EL SUICIDIO SE PUEDE PREVENIR - Extremadura Salud · EL SUICIDIO SE PUEDE PREVENIR Está demostrado...
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MITOS
“Las personas que se van a suicidar
nunca emiten señales de lo
que van a hacer”
MITO
MITO:“EL QUE LO DICE,
NO LO HACE”
MITO“Cuando se mejora después de una tentativa, ya no hay riesgo”
MITO“El que se suicida es un cobarde/valiente”
MITO“Si se reta a un suicida, no lo intenta”
“Sólo si tienes preparación puedes ayudar a una persona en riesgo suicida”
MITO
“Todo el que intenta el suicidio,
estará en peligro toda la vida”
MITO
MITO “Hablar del suicidio incita a las personas a consumarlo”
“Las personas que se autolesionan, sólo quieren llamar la atención, no quieren quitarse la vida”
MITO
“Si alguien quiere suicidarse, realmente no hay nada que se pueda hacer.”
MITO
EL SUICIDIO SE PUEDE PREVENIR
Está demostrado que hablar sobre el suicidio con una persona en riesgo, en vez de incitar, provocar o introducir en su cabeza esa idea, reduce el peligro de cometerlo y puede ser la única oportu-nidad que ofrezca el sujeto para el análi-sis de sus propósitos autodestructivos.
Es muy importante permitir la expre-sión de la idea suicida.
Habla sobre ello, no lo evites.
Si una persona es nueva en el recurso habla sobre si alguna vez ha pensado o ha intentado quitarse la vida.
Pregunta por la cuestión tanto a la persona como a sus familiares y/o a sus personas cercanas.
Evalúa el riesgo de manera contínua. Recuerda que los periodos que rodean al alta hospitalaria tras un intento (permisos de fin de semana, días inmediatos...) son de especial riesgo.
Grupo de Prevención del Suicidio en la RedRealizado en el Taller de Diseño del Centro de Rehabilitación Laboral de Usera. Concertado con la Consejería de Políticas Sociales y Familia de la Comunidad de Madrid. Gestión Técnica Walk Rehabilitación y Desarrollo Integral SL
MITO “Hablar del suicidio incita a las personas a consumarlo”
REALIDADLO QUE ESTÁ EN NUESTRAS MANOS
SI QUIERES SABER MAS...
FUNDACIÓN SALUD MENTAL ESPAÑAhttp://www.fsme.es
EL SUICIDIO SE PUEDE PREVENIR
Grupo de Prevención del Suicidio en la RedRealizado en el Taller de Diseño del Centro de Rehabilitación Laboral de Usera. Concertado con la Consejería de Políticas Sociales y Familia de la Comunidad de Madrid. Gestión Técnica Walk Rehabilitación y Desarrollo Integral SL
“Las personas que se autolesionan, sólo quieren llamar la atención, no quieren quitarse la vida”
MITO
Las autolesiones son una estrategia no adaptativa de autorregulación, las personas lo realizan para aliviar una situación de intenso sufrimiento y frustración.
Los estudios nos indican que puede haber una evolución de la letalidad en los intentos.
• Empatizar, no juzgar.• Hablar con la persona para que identifique
los motivos que le ha llevado a tomar esa decisión.
• Ayudar a la persona para que baraje modos más saludables de pedir ayuda. Por ejem-plo: pedir ayuda a personas cercanas y a los profesionales. Expresar los sentimientos, si no tiene nadie cerca puede escribirlo o di-bujarlo...
• Dar apoyo más continuado y flexible dentro de un encuadre. Por ejemplo: citas más fre-cuentes y de menor duración, procurando que sean los mismos profesionales quienes las realicen.
• Es muy importante el trabajo en equipo y la toma de decisiones conjunta.
• Es importante observar la evolución del gra-do de letalidad de la historia de la persona.
REALIDAD LO QUE ESTÁ EN NUESTRAS MANOS
SI QUIERES SABER MÁS...
PRIMERA APLICACIÓN EN ESPAÑOL PARA LA PREVENCIÓN DEL SUICIDIO.
http://www.prevensuic.org
EL SUICIDIO SE PUEDE PREVENIR
Grupo de Prevención del Suicidio en la RedRealizado en el Taller de Diseño del Centro de Rehabilitación Laboral de Usera. Concertado con la Consejería de Políticas Sociales y Familia de la Comunidad de Madrid. Gestión Técnica Walk Rehabilitación y Desarrollo Integral SL
“Si alguien quiere suicidarse, realmente no hay nada que se pueda hacer.”
MITO
Toda persona que quiere suicidarse, no quiere morir, sino aliviar un intenso sufrimiento.
La desesperanza provoca una constricción en la visión de sí mismo, del entorno y de su vida, facilitando una visión en tunel.
Los estados de ánimo son transitorios.
• Escuchar y acompañar.
• Ayudarle a descubrir razones para vivir.
• Reflexionar sobre las consecuen-cias del suicidio en su entorno.
• A medio/ largo plazo, ayudar a cons-truir un nuevo sentido de sí mismo.
REALIDAD LO QUE ESTÁ EN NUESTRAS MANOS
TELÉFONOS PARA LA PREVENCIÓNDEL SUICIDIO
717 003 717 / 91 459 00 50
EL SUICIDIO SE PUEDE PREVENIR
MITO:“EL QUE LO DICE,
NO LO HACE”
REALIDAD: La casi totalidad de las personas que tienen una tentativa han hablado de ello, y el resto lo han dejado entrever por cambios en su comportamiento.
LO QUÉ ESTA EN NUESTRAS MANOS:n Ofrecer un espacio para hablar del suicidio alivia y reduce el riesgo.n Que una persona nos hable del suicidio nos da la oportunidad de inter-
venir directamente.
RECOMENDACIÓN:Noticia Día Mundial contra el suicidio: http://www.enfermeriatv.es/canales/canal-e-salud_3/pacientes_4343/5c734497-40f8-0ef9-e95b-fa89e8d33694
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EL SUICIDIO SE PUEDE PREVENIR
REALIDAD: Durante los 90 días posteriores el riesgo de suicidio tras una tentativa continúa siendo alto. Incluso al alta hospitalaria, el riesgo sigue presente en las semanas y meses posteriores.
n Es fundamental, favorecer el establecimiento de citas en la primera semana tras la tentativa o alta hospitalaria (Centro de Salud Mental, Continuidad de Cuidados, Recursos de Rehabi-litación) y programar un segui-miento continuado.
n Tras la crisis es importante el apoyo social (familia, amigos, asociaciones, etc.…)
RECOMENDACIÓN:http://www.activament.org/es/2017/10/11/autolesio/#sthas-h.785jabHJ.I97zm8JW.dpbs
DÓNDE BUSCAR APOYO:https://consaludmental.org/red-salud-mental/
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MITO: “Cuando se mejora después de una tentativa, ya no hay riesgo”
LO QUÉ ESTA EN NUESTRAS MANOS:
EL SUICIDIO SE PUEDE PREVENIR
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RECOMENDACIÓNhttp://razonesparavivir.org/
LO QUÉ ESTA EN NUESTRAS MANOSn Escuchar en vez de juzgar. n Acompañar en el sufrimiento y la desesperanza. n Superar la polaridad.n Ayudar a generar alternativas de solución. n Ofrecer comprensión.
MITO“El que se suicida es un cobarde/valiente”
REALIDAD El suicidio no tiene nada que ver con la co-
bardía o la valentía, sino con el sufrimien-to y la desesperanza. La valentía y la
cobardía son atributos de la perso-nalidad que no se miden por el nú-
mero de intentos de suicidio. Es un error equiparar el suicidio
con la valentía, pues lo jus-tifica al hacerlo sinónimo
de una cualidad posi-tiva y susceptible de
querer ser imitado.
EL SUICIDIO SE PUEDE PREVENIR
La persona que piensa en el suicidio es una persona que está sufriendo intensamente y a quien le han fallado sus mecanismos de afrontamiento para resolver o hacer frente a su situación.
Retar a una persona en situación de riesgo suicida, es un acto irresponsable.
Como profesionales, transmitimos falta de comprensión y capacidad para manejar la situación.
Escuchar activamente.
Mostrar comprensión y dar veracidad.
Valorar el riesgo.
Tener presente siempre que la persona está sufriendo y se puede estar sintiendo desesperanzada.
Si no sabemos cómo actuar o manejar la situación, podemos pedir ayuda a otros profesionales o derivar a otros apoyos.
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MITO“Si se reta a un suicida, no lo intenta”
REALIDAD LO QUE ESTÁ EN NUESTRAS MANOS
RECOMENDACIONESDiez personas se suicidan en España, cada día. El suicidio es la primera causa de muerte externa en nuestro país. Según las cifras oficiales de 2016, 3.569 personas perdieron la vida por suicidio. Los familiares de las personas que se quitan la vida arrastran el estigma, la culpa y la vergüenza por estas muertes, que continúan siendo un tabú para una sociedad con prejuicios.http://www.rtve.es/alacarta/videos/documentos-tv/documentos-tv-supervivientes/3615232/
EL SUICIDIO SE PUEDE PREVENIR
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“Las personas que se van a suicidar
nunca emiten señales de lo
que van a hacer”
MITO
Este mito hace que se minimicen las señales de alerta y contribuye a que el riesgo de suicidio se asocie con “chantajes”, la realidad es que:
6 de cada 10 personas piden ayuda en la misma semana del suicidio consumado.
2 de cada 10 personas piden ayuda el mismo día que realizan el suicidio.
Estar pendientes de las señales de alarma, como:• Verbalizaciones directas o indirectas sobre
la idea o posibilidad de suicidarse.• Desarrollo de actividades compatibles con
preparativos tras el fallecimiento: realiza-ción/arreglo de documentos de testamento, entrega o reparto de enseres personales, despedidas veladas.
• Conductas de aislamiento personal o social.• Cambios bruscos de estado de ánimo o de
comportamiento• Adquisición de útiles o búsqueda de infor-
mación para quitarse la vida.• Expresión de sentimientos de desesperan-
za, impotencia o indefensión a la vida. • Pérdida de intereses y abandono de obliga-
ciones/responsabilidades.
REALIDAD LO QUE ESTÁ EN NUESTRAS MANOS
LECTURA RECOMENDADA Haciendo visible lo invisible. Prevención del suicidio en los Servicios de Intress. Intress (2018). Editorial: Huygens Editorial.
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Para cualquier duda escríbenos a [email protected]
EL SUICIDIO SE PUEDE PREVENIR
“Sólo si tienes preparación puedes ayudar a una persona en riesgo suicida”
MITO
Lo que una persona en riesgo suicida necesita es compañía y escucha. La OMS recomienda como principal herramienta de protección y prevención, permanecer cerca de la persona.
REALIDAD
› Respetar, no juzgar y escuchar atentamente.› Permanecer calmado.› Buscar apoyos dependiendo de si el riesgo es:› Recordar el apoyo a las familias/amigos.
LO QUE ESTÁ EN NUESTRAS MANOS
RECURSOS PARA LA PREVENCIÓN DEL SUICIDIO› Teléfono contra el suicidio de la Asociación Barandilla: 910380600› Teléfono de Emergencias: 112› Guías para profesionales: ❖ Guía de Práctica Clínica de Prevención y Tratamiento de la Conducta Suicida. Plan de Calidad para el Sistema Nacional
de Salud del Ministerio de Sanidad, Política Social e Igualdad. Agencia de Evaluación de Tecnologías Sanitarias de Galicia (avalia-t); 2012.
❖ Guía para la detección y prevención de la conducta suicida. Dirigida a profesionales sanitarios y facilitadores sociales. Mas información en: www.madrid.org/sanidad
❖ Alto: Acudir o llamar a los Servicios Sanitarios: Centros de Salud Mental, Hospitales o marcar 112.❖ Medio- alto: No dejar sola a la persona, organizar una red de apoyo social para acompañar. ❖ Medio- bajo: Evaluar periódicamente el riesgo.}
EL SUICIDIO SE PUEDE PREVENIR
Grupo de Prevención del Suicidio en la RedRealizado en el Taller de Diseño del Centro de Rehabilitación Laboral de Usera. Concertado con la Consejería de Políticas Sociales y Familia de la Comunidad de Madrid. Gestión Técnica Walk Rehabilitación y Desarrollo Integral SL
“Todo el que intenta el suicidio,
estará en peligro toda la vida”
MITO
• Una crisis suicida tiene un inicio y un fin.
• Pese a que el principal factor pre-dictor de suicidio son los intentos previos, la mayoría de personas que lo han intentado no lo consu-marán el resto de sus vidas.
• Es una respuesta a factores con-textuales.
Conocer los factores de riesgo y protección.
Apoyar a la persona a detectar posibles desen-cadenantes.
Ayudar a encontrar otras alternativas de solu-ción de problemas.
Establecer conjuntamente un plan de interven-ción en crisis.
Infundir esperanza a la persona y a los allegados.
LO QUE ESTÁ EN NUESTRAS MANOS
RECOMENDACIONES
REALIDAD
• Vídeo: Cómo hacer frente al suicidio: Dolores y Mikel, dos supervivientes.• Informe Semanal “Hablemos del suicidio”.
Para cualquier duda escríbenos a [email protected]
Financiado:
Grupo de Prevención del Suicidio de la Red Pública de Atención Social a Personas con Trastorno Mental Grave
de la Comunidad de Madrid
Realizado en el taller de Diseño del Centro de Rehabilitación Laboral de Usera. Gestión Técnica Walk Rehabilitación y Desarrollo Integral SL
