1/2/2015 Elsistemanerviosoylosnervios.TratamientosyRemediosdeMedicinaNatural|SaludBio

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Elsistemanerviosoylosnervios.TratamientosyRemediosdeMedicinaNatural

Enestearticuloanalizaremos:

EnfermedadesnerviosasysurelacinconotrasDiferentesenfermedadesdelosnerviosCausasdelasenfermedadesnerviosasLaalimentacinparalasenfermedadesnerviosasElambienteylasenfermedadesnerviosasLamsicayelestadodenimoEldescansoyelsistemanervioso

OtrosconsejosparatenerunbuendescansoTratamientosnaturalesparalasenfermedadesdelosnervios

Enfermedadesnerviosasysurelacinconotras

Aunqueesinnegablelafrecuenciadelasalteracionesdelsistemanerviosoqueseobservan,nosesmenosciertoquemuchasveceslosnerviossellevanmuchasculpasindebidamenteyseachacaaellosdiversostrastornosorgnicosquetienenotracausa.Porlotanto,debemosdesconfiardeaquellossntomasque,aunqueaparentementenerviosos,puedenobedeceraalteracionesorgnicasdeotroorigen.As,porejemplo,losllamadosdoloresnerviososoneuralgiassoncasisiempreexpresindeestados

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natural.

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morbosos(reumatismo,reflejosdealteracionesdeciertosrganos),cuyacausahayqueinvestigar.Elmdicooprofesionaldesaluddebeserconsultadocuantoantes.

Diferentesenfermedadesdelosnervios

Entrelasalteracionesyafeccionespuramentenerviosas(nerviosismo,epilepsia,histerismo,etc.)secomprendendiversosgradosymanifestacionesque,dentrodeamplioslmites,oscilandesdelossndromesmssimplesdenerviosidad,excitabilidad,inquietud,etc.,hastalasgrandesyaparatosascrisisconvulsivas,amndeotrossntomas,talescomodoloreserrantes,cefalgias,temblor,irritabilidad,emotividadexagerada,perturbacionesfuncionalesdelaparatodigestivo,etc.Estasanomalassonfrecuentementedefondohereditario(sobretodoelhisterismoylaepilepsia)yenestecaso,presuponiendounfondodepredisposicinconstitucional,puedenresultar,aunquenograves,rebeldesenmuchoscasosaltratamiento.

Causasdelasenfermedadesnerviosas

Comocausaspredisponentesdelosestadosnerviosossereconocen,ademsdelaherencia,elsurmenage(excesosdetrabajo),ladeficientealimentacin,lafaltadedescanso,elestrsdesenfrenadodelasgrandesciudades,lospesares,disgustosyemocionesdeprimentes,losabusossexuales,lafaltadeautoestima,losruidos,etc.

Porotraparte,muchostrastornosquesemanifiestanensntomasdelsistemanerviosoreconocencomoorigenlasalteracionesdelasglndulasdesecrecininterna.

Dietaparalasenfermedadesnerviosas

Entrminosgenerales,laspersonasnerviosasdebernhacerunaalimentacinsanaynutritiva(http://saludbio.com/articulo/alimentacion/lasleyesdecuracionpormediodelosalimentos),defcildigestin,perosinexcitantesdeningngnero.Porestarazndebenprohibirselascarnes,losembutidos,lossalazones,losmariscos,lasconservas,lasbebidasalcohlicas,elvinagre(sepuedesustituirporlimn),elcafyelt.LasaldebeusarsedeformamoderadasiendolaSaldelHimalayalamejorporsuexcelentecomposicinenmineralesaunqueenalgunoscasos(epilepsia)esmejorsuprimirlaporcompleto.

Lascomidasdebenestarbienmasticadasyrealizadasenunambientemuytranquilo,reposandounahoradespusdecomer.Sedebeevitartodotrabajoduranteladigestiny,asmismo,lasdiscusiones,lasemocionesfuertesycuantopuedaperturbaraladigestin

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(televisin,porejemplo)

Entelosalimentosquemsfortalecenalcerebroyalsistemanerviosodestacamoslalecitinaylosminerales.Entreestossealamoselfsforo(http://saludbio.com/articulo/fosforofuentes)yelsilicio(http://saludbio.com/articulo/silicioorganicosilicium).UnalimentoqueBernardJensenrecomiendaensuslibroseslayemadehuevoporsucomposicinenlosnutrientesantesmencionados.Yaunquenotodoelmundosepondrdeacuerdoensiutilizarelpescadoenladietaono(losvegetarianosaultranzalorechazarn)elfsforodeorigenanimal(pescado,quesos,productoslcteos)esnecesariosegnestemismoautorparalaformacindeenergascerebralesynerviosas,mientrasqueelfsforodeorigenvegetalcontribuyealaformacinderganosyhuesos.

Elsilicio(http://saludbio.com/producto/siliciumg5)lopodemosencontrarenlasinfusionesdecoladecaballoydepajadeavenaosalvado.Otromineralelmanganesolopodemosencontrarenlasavellanasyesmuytilparalamemoria.

Elzumodeuvayelsuerodelecheestilparaelcerebrocuandohaydemasiadocaloryhaycongestincerebral.

Paramejorarlamemoriaserecomiendanalimentosquecontengansodio,manganesoyelcomplejodevitaminaB(http://saludbio.com/articulo/vitaminab1tiaminayb2rivoflavina).Paraestecasounbuentnicoseraunzumodezanahoria,apiojuntoconciruelaspasas.

Enlosestadosdehisteriaodellantogeneralmenteserelacionaconunafaltadehierroylosproblemasdelhablaconelyodo.

Dietaparalosnervios:Aguacate,alforfn,cebollas,dtiles,huevos,lechugas,levaduradecerveza,manzana,melocotn,meln,miel,perejil,pltano,polen,puerros,remolacha,soja,tomates,yogurt,zumodemanzanayframbuesa.

Jugosparalosnervios:Lasverdurassuperanalasfrutasensuefectocalmante.Tomarporlotanto,jugodeverduras.Noabusardelosctricosporsermsexcitantes,perotambinnecesarios.

Sihayinsomniojugodeapioylechuga.

Elambienteylasenfermedadesnerviosas

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Elambientetieneunaexcepcionalimportanciaenlasenfermedadesnerviosas.Sideseamospacificarunsistemanerviosoexcitadotenemosquecontrolarelambienteenquevivimos.Sabemosqueestoesmsfcildedecirquedeconseguir,peroparalaspersonasconenfermedadesdelosnerviosesdeprimeraimportanciasinoquierencaerenunpozosinsalida.

Demodoqueenmuchoscasosesmuyeficazeltemporalalejamientodeltrabajoydelaviviendahabitual.Unabuenaestanciaenelcamporespirandoairepuroeslaclaveparaunaenfermedadnerviosa(algunospacientesprefierenelclimadelaplaya).Algunosdoctoreshanrecomendadoasuspacientessimplementebaosdeairepuro.Elaire,recuerden,esnuestroprimeralimento,yparaunapersonanerviosaelaireeselmejormasajequepuedadarleasusistemanervioso.Dleaireyvientoasucuerpo.

Tambinsehacenecesariollevarunavidahiginica,sanaytranquilaconejerciciomoderadoyregular.Sedebenevitar,enloposible,losdisgustosyemocionesqueparamuchosenfermosdelosnerviossondedesastrosasconsecuencias.Unambientetranquiloenquetodoayudealrelajamientodelsistemanervioso(inclusodeltratodelaspersonasque,conscientesdesupapelatiendanalpaciente)serunfactordecisivoenlacuracindelostrastornosnerviosos.

Noolvidequeelterror,elpnico,elmiedooelsobresaltodestruyennuestravitalidadyfuerzanerviosa.Unapersonapuedeestartanaterradayangustiadaquepuedellegarasudarsangre.Debidoaestodebemosfortalecernuestrosistemanerviosopormediodefortalecernuestroyointernoyparaellohayqueconseguirquenadanosalarmeninosatemorice.

Lamusicayelestadodenimo

Decirquelamsicatieneunefectosobrenuestroestadodenimoy,porlotanto,sobrelosnerviosnoesnadanuevo.Dentrodelamsicaexistenmuchasvariedadesdeestadosanmicos,loquepuedeinfluirencualquiertipodepersonaydeformaespecialennuestrasglndulas.

Haymsicaquenoshacellorarylaquenosponealegres.Haymsicaquenosrepelecomounaserpienteymsicaquenosatrae.Lamsicaesunniveldeconciencia,dereaccinydesentimiento,ascomounniveldeaccin,decrecimientoydeproduccin.Demodoquesepaelegirlamsicaqueverdaderamentelobeneficie.Lamsicaclsicatieneunefectosedante.Cuandounapersonaestcansada,lamsicapuedeserlemuyagradableypuedereanimarla.Evitelamsicaquenoesteenresonanciaconsu

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organismo.Lamsicamalelegidapuedevolverlocaaunapersona.

Eldescansoyelsistemanervioso

Eldescansoesimprescindiblepararegenerarnuestraenerganerviosayrestablecernosdelasenfermedadesdelosnervios.Unavezmslossereshumanosvamosenesteaspectoencontradeloquelanaturalezanosensea.Novamosatratarconprofundidadestetemaenesteartculo,perosquevamosarecordaralgunosdetallesquesehacennecesariosenelcasodelasenfermedadesnerviosas.

Enprimerlugarcuntodormirycundoirnosadormir.Losciclosdeluzyoscuridadqueobservamosenlanaturalezayquevaransegnlasestacionesnosonfrutodelacasualidad.Eninviernonecesitamosdormirmspararegenerarnosmejor.Enveranonecesitamosdormirmenospuestoqueademsdeldescansotenemoslaluzsolarduranteeldaqueesfuentedeenergayvitalidad.Demodoqueamenorluzsolarmsdescansoparasentirnosmejor.

Porotraparte,observemosalosanimales.Nuestrosamigoslospjaros,sevanadormircuandoseponeelsol,daigualqueseaveranooinvierno,yselevantancuandosaleelsol.Lospueblosantiguoshacanexactamentelomismo.Ynosotrosdeberamoshacerlomismo.Sinembargo,enelmundocivilizadointentamosalargaralmximolashorasdeactividadprivndonosdelasmejoreshorasdesueo,lascorrespondientesalashorasdesdelapuestadelsolhastalamedianoche.Laregla:Unahoradesueoantesdemedianochevalelomismoquedoshorasdespusdemedianocheestcientficamentecomprobada.Demodoquesiquiereregenerarsusistemanerviosodeberacostarseconelsolylevantarseconlyasaumentarsucapacidadderesistencia.

Sehacomprobadoqueunapersonaquesevaadormiralas8delanocheydescansahastalas5delamadrugadaestarmsdescansadayrevitalizadaquelapersonaqueduermedesdelasdocedelanochehastalasdocedelmediodasiguiente,aunqueestaduermamshoras.Porconsiguienteelritmodesueoquelanaturalezanosinvitaaadoptareselmejorparanosotrosyunremedioeficazybarato.Todoslodeberamosdeadoptar.Solosenecesitabuenavoluntad,resistenciaypaciencia.Laspersonasconenfermedadesdelosnerviosdeberanllevarloarajatabla.

Otrosconsejosparatenerunbuendescanso

Escucharlamsicaadecuadaantesdedormirayudaarelajarnos.

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Dormirenuncolchnduronospermitirdescansarmejoralprovocarunamejorcirculacinsangunea.Unahabitacinperfumadaconaromasagradablessegnnuestrasensibilidadpropiciaelsueo.Lahabitacinqueestpintadaconcolorespastel,depreferenciaverdesyazules(comolosdelanaturaleza)nostranquilizarnynoestimulanlaactividadmentaloelsistemanervioso.Tenerlospiescalientesnospermitirlograrunaperfectarelajacinparadormirbien.Evitarenlashorasantesdeiradormirunexcesodetrabajomental,demasiadoestudiooclculosmentales.Suprimirelcaf,eltyeltabaco.Sinecesitaunasiestaamediatardequenoseamuylarga.Evitarlascenascopiosasporelcontrariobebidascalientesconfrutanosayudaradescansarmejor.Jugosdeapioylechugaincentivaelsueo.Infusionesdeflordeazahar,tilayvaleriananosrelajaryayudaradescansar.Dormirconlamenorcantidadderopaposibleynuncaajustada,demodoquepodamosmovernossindificultad.Evitarunambienteviciadodentrodelahabitacin.Quelaropadelacamasealigerayporosa.Unlivianoedredndeplumasdauncalormuyagradable.Nuncairadormirconelcuerposudado.Leasilodeseasobretemasedificantesyqueledejenconpensamientospositivos.

TratamientosconMedicinaNaturalparalasenfermedadesdelosnervios

PlantasMedicinalesparalosnervios:

Artemisa,Flordeazahar,Belladona,Espliego,Manzanilla,Tilo,Salvia,Melisa,Valeriana,AvenaSativa,Pasionaria,Hisopo,Floresdeamapola,Espinoblanco.

Complementosnutricionalesparaelestrs:

LTeanina:Promuevelasondascerebralesalfaenelcerebrodandounestadodemayorlucidezyrelajacinfsicaymental.Aumentalosnivelesdedopaminacerebral,afectandoalasemociones.AumentalosnivelesdeGABAenelcerebro,loqueconduceaunasensacindebienestar.Noproducesomnolencia.Ayudaamejorarlacalidaddelsueo.

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Reducelaansiedadyelestrs.Contrarrestalosefectosexcitantesdelacafena.

ComplejodevitaminaBdealtapotencia:Promuevelasaluddelsistemanerviosoyayudaacontrarrestarlafatiga.Elcidopantotnicoseconsideralavitaminaantiestrsporsuefectosobrelasglndulassuprarrenales.

Ginsengsiberiano:Adaptgenoqueayudaaqueelcuerposeadaptealestrsconmayoreficacia.Apoyaalasglndulassuprarrenalesparaquenoseagotencongranfacilidadsielestrsesprolongado.

Cromo:Losafectadosporelestrsnometabolizancorrectamenteelazcar.SerecomiendaelusodecromoenformadeGTF.

Frmulamultinutriente:Paracubrircualquierdeficienciasubclnica.

Otroscomplementos

VitaminaC.Magnesio,Aceitedessamo,Acidophilus,Passifloracompositum.

Complementosparalosnervios:

Vitaminas:B,A,C,D,E.Minerales:fsforo,yodo,calcio,azufre,manganeso.(Verneuralgias).

Esenciasparaelnerviosismo:

Bergamoto,Mejorana,Nerol,SndalooAlbahaca,Enebro,Lavanda,YlangYlang

Hidroterapia(http://saludbio.com/articulo/hidroterapiausodelaguafr%C3%AD)paralosnervios

Baostibiosprolongadosencasodeexcitacinnerviosamuyacentuada.Duchasfrasmatinalesenpersonasconsistemanerviosoenervado.Envolturasmojadas.Baosdesol.

Temasrelacionados:Neuralgias,Neuritis.Tratamientosnaturales(http://saludbio.com/articulo/neuralgias

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