Epidemiologa[editar]El resfriado comn es una enfermedad de origen viral y la epidemiologa es, por lo tanto, la propia de ese tipo de enfermedades. Las infecciones del tracto respiratorio superior son muy comunes y constituyen uno de los cinco diagnsticos ms frecuentes en las visitas de atencin mdica ambulatoria.4A pesar de tratarse de infecciones leves, autolimitada y de corta duracin, son la principal causa de morbilidad aguda en elabsentismo laboralyescolar.5Algunos factores que influyen en la gravedad de los sntomas son: elestrspsicolgico y la baja clase social.6Adems, una salud dbil en general u otras condiciones preexistentes, como lasalergias, pueden agravarse debido a una infeccin. El personal de salud, incluyendo odontolgico tiene un riesgo, al menos potencial, de enfermar de una enfermedad respiratoria como el resfriado comn, la gripe, etc.7La mejor forma de evitar los resfriados es mantener elsistema inmunitarioen condiciones ptimas:durmiendolo suficiente para sentirsedescansado, reduciendo elestrs, llevando unaalimentacinadecuada y evitando el exceso deconsumo de alcohol.Factores de riesgo[editar]

El pasar tiempo en un lugar cerrado con personas infectadas o en contacto cercano con una persona infectada aumenta el riesgo de contraer un resfriado. El catarro comn es una infeccin transmitida porgotas, lo que significa que se transmite principalmente a travs de la inhalacin de pequeas partculas que emite la persona infectada cuando tose, estornuda, o exhala.La poca humedad ambiental aumenta las tasas de transmisin viral. Una teora es que el aire seco provoca la evaporacin de agua, lo que permite que pequeas gotitas con virus puedan dispersarse a mayor distancia y permanecer en el aire por un periodo de tiempo ms prolongado.9Hbitos psicobiolgicos[editar]El hbito de fumar extiende la duracin de la enfermedad aproximadamente tres das de promedio.10El dormir menos de siete horas diarias se ha asociado con un riesgo tres veces mayor de desarrollar una infeccin cuando tal sujeto est expuesto a un rinovirus, en comparacin con los que duermen ms de ocho horas por noche.11Los niveles disminuidos devitamina Den elplasma sanguneose asocian con un mayor riesgo de contraer un resfriado comn.12An no se ha determinado si esta asociacin es causal.13Higiene[editar]Con frecuencia el tocarse los ojos, la nariz o la boca con los dedos contaminados transmite el virus. Este comportamiento aumenta un tanto la probabilidad de transferencia de los virus de la superficie de las manos, lugar donde los virus resultan inofensivos, hacia el tracto respiratorio superior, donde pueden infectar los tejidos nasales.14Algunos estudios muestran que el lavarse las manos con frecuencia y disminuir el tocar las membranas mucosas puede reducir la probabilidad de contraer un resfriado en adultos.15Ambiente fro[editar]Aunque los resfriados comunes son estacionales, con ms casos en invierno, la investigacin no ha podido dar evidencias de que una exposicin corta al fro incremente la susceptibilidad a la infeccin,16lo cual implica que la variacin por estaciones viene dada por un cambio en el comportamiento, como por ejemplo el hecho de pasar mayor tiempo en espacios cerrados, en contacto cercano con los dems.1718Un estudio demostr que la exposicin al fro hacen que aparezcan sntomas del resfriado en un 10% de las personas as expuestas, y que los sujetos que experimentan este efecto reportan con ms frecuencia la aparicin de resfriados en general que aquellos no afectados por exposicin al fro.19Con respecto a la causa de los sntomas, las investigaciones en el Centro del Resfriado Comn de laUniversidad de Cardiffcondujeron a un estudio para "probar las hiptesis de que un enfriamiento agudo de los pies causa el comienzo de los sntomas del resfriado comn".17El estudio evidenci que los sujetos tenan ms sntomas de resfriado al cabo de 5 das, probablemente porque la constriccin de los vasos sanguneos de los orificios nasales pueden llevar a reducir la capacidad inmunolgica en el tracto respiratorio superior.Por otro lado, se sabe que en pocas invernales el movimiento rtmico acelerado de losciliosnasales disminuye en presencia del fro del otoo-invierno, lo que dara ms tiempo para que losvirusy lasbacteriaspasen a travs delmocoy logren infectar clulas corporales.Se suma a que las aves migratorias, importantes vectores de los virus desde el otro hemisferio; dejan una estela de virus en el aire, favoreciendo la aparicin deepidemias.[citarequerida]Etiologa[editar]Virus[editar]El resfriado comn es una infeccin viral del tracto respiratorio superior. En total ms de 200 tipos virales serolgicamente diferentes causan resfriados. El virus ms frecuentemente implicado es unrinovirus(30-50%), un tipo depicornaviruscon 99 serotipos conocidos.2021Otros virus implicados incluyen: loscoronavirus(10-15%),virus influenza(5-15%),22losvirus parainfluenzahumano, y losvirus sincitial respiratorio,adenovirus,enterovirus, ymetapneumovirus.23Rinovirus[editar]Los rinovirus constituyen la principal causa del resfriado comn.24La temperatura ptima para la replicacin del rinovirus es 33-35C. Los Rinovirus no replican de manera eficiente a la temperatura corporal.8Ello puede explicar por qu los Rinovirus replican tan bien en lasfosas nasalesy el rbol traqueobronquial superior, pero no tan bien en el tracto respiratorio inferior. El perodo de incubacin es de aproximadamente 2-4 das. La viremia con Rinovirus es muy infrecuente.Coronavirus[editar]Los coronavirus son los virus ms particularmente implicados en los resfriados de adultos. Del total de ms de 30 coronavirus identificados, 3 o 4 son los que causan infecciones en seres humanos, pero son difciles de cultivar en el laboratorio, de manera que su significado sigue siendo poco comprendido. Los Coronavirus que causan el resfriado comn son de los tipos 229E y OC43; ocasionalmente pueden producirneumonaen personas de edad avanzada,neonatosy pacientes inmunocomprometidos.25Influenza virus[editar]Los virus de la influenza son los principales causantes de lagripe, sin embargo, pueden tambin causar resfriados leves.26La infeccin por virus de influenza se produce despus de la transferencia de las secreciones respiratorias de una persona infectada a una persona inmunolgicamente susceptible. Si el virus no es neutralizado por los anticuerpos secretores, invade las clulas del tracto respiratorio. Una vez dentro de las clulas del husped, se produce una disfuncin y degeneracin celular, junto con la replicacin viral y la liberacin de la progenie viral. A diferencia de la gripe, el virus influenza causa resfriado comn cuando no aparecen sntomas sistmicos resultado de mediadores de inflamacin en el organismo. El perodo de incubacin vara desde 18 hasta 72 horas.Adenovirus[editar]Los adenovirus son virus de ADN, aislados por primera vez en losaos 1950en cultivos de clulas adenoides (de ah el nombre), causan un 5% de los casos de resfriado comn.27Los adenovirus son una causa frecuente de infeccin asintomtica del tracto respiratorio.Patologa[editar]Causado por numerososvirus(principalmenterhinovirus,coronavirusy tambin ciertosecovirusycoxsackievirus) que infectan el sistema respiratorio superior. Se han descrito varios cientos de virus causantes del resfriado comn. La variedad de agentes causantes hace muy ineficaz cualquier tipo devacunacin. Se transmiten de persona a persona a travs de pequeas gotas de saliva que se expelen al toser, hablar o durante los estornudos. Las gotas son inhaladas directamente o, ms frecuentemente, se transmiten de mano en mano mediante apretones de mano u objetos como los picaportes, y luego se introducen en los conductos nasales cuando la mano toca la nariz, la boca o los ojos.El virus entra en lasclulasde las paredes de la nariz y la garganta, y se multiplica rpidamente dentro de ellas. Los sntomas comienzan 1 o 2 das despus de lainfeccin. Son el resultado de los mecanismos de defensa del cuerpo: estornudos, goteo de la nariz y tos para expeler al invasor, y lainflamacinpara atraer y activar a las clulas inmunitarias. El virus se aprovecha de los estornudos y la tos para infectar a la siguiente persona antes de ser eliminado por elsistema inmunitariodel cuerpo. Un enfermo es ms infeccioso dentro de los tres primeros das de la enfermedad.Tras un resfriado comn, el enfermo desarrolla inmunidad al virus particular que le ha afectado. No obstante, debido al gran nmero de virus del resfriado distintos que hay, esta inmunidad es limitada y una persona puede infectarse fcilmente por otro virus del resfriado y comenzar el proceso de nuevo.Complicaciones[editar]Lasbacteriasque normalmente estn presentes en las vas respiratorias se pueden aprovechar de la debilidad del sistema inmunitario durante un resfriado comn y producir unacoinfeccin. Lainfeccin del odomedio (en los nios) y lasinusitisbacteriana son coinfecciones comunes. Una posible explicacin para estas coinfecciones es que sorberse la nariz con fuerza transporta los fluidos nasales a esas zonas.Prevencin[editar]La mejor manera de evitar un resfriado es evitar el contacto cercano con los enfermos actuales, lavarse meticulosa y regularmente las manos y evitar tocarse la cara. Losjabonesantibacterianos no tienen efecto sobre el virus del resfriado -es la propia accin mecnica de lavarse las manos la que elimina las partculas vricas. Se recomiendangelcon alcohol para manos como mtodo efectivo para reducir la concentracin de los virus infecciosos en las manos. Sin embargo, al igual que al lavarse las manos, los geles con alcohol no proporcionan ninguna proteccin residual contra otra infeccin.En algunos pases comoJapnlas personas resfriadas se colocan mscaras de cirujano como cortesa hacia los dems. En pases de habla hispana, hay personas que al toser se cubren la boca y nariz con su jersey, camiseta, bufanda o pauelo, para captar las micropartculas emitidas.[citarequerida]Debido a la gran variedad de virus causantes del resfriado comn, lavacunacines inviable.Tratamiento[editar]Vase tambin:Tratamientos alternativos usados para el resfriado comn.No existe cura para el resfriado comn, es decir, no hay tratamiento que combata directamente al virus. Slo el sistema inmunolgico del organismo puede destruir con efectividad al invasor. Un resfriado puede estar compuesto por varios millones de partculas virales, y normalmente en pocos das el organismo comienza a producir en masa unanticuerpoms adecuado que pueda impedir que el virus infecte ms clulas, adems deglbulos blancosque destruyen el virus mediante lafagocitosisy a las clulas infectadas para impedir ms replicaciones del virus.Por tanto, los tratamientos disponibles se centran en aliviar los sntomas, y tambin en ayudar al cuerpo a desarrollar sus defensas.Para algunas personas, los resfriados son inconveniencias relativamente leves, y pueden continuar con sus actividades cotidianas con una incomodidad tolerable. Se deben ponderar esta incomodidad y el precio y los posibles efectos secundarios de los remedios.Los tratamientos comunes incluyen:analgsicoscomo elcido acetilsaliclico, elacetaminofnoparacetamol, adems de versiones localizadas para la garganta (recetadas a menudo en forma de pastillas), descongestionantes nasales que reducen la inflamacin de las vas nasales, constriendo losvasos sanguneoslocales, supresores de la tos (que funcionan como unnarctico, suprimiendo el reflejo cerebral de la tos o diluyendo la mucosidad de los pulmones), yantihistamnicosde primera generacin, como la bromfeniramina, laclorfeniraminay la clemastina (que reducen la segregacin de mucosa en la glndula correspondiente y combaten as el goteo y la congestin nasal, aunque tambin provocansomnolenciacomo efecto secundario). Losantihistamnicosde segunda generacin no tienen efectos tiles sobre el resfriado.Se han hecho investigaciones sobre la accin coadyuvante en enfermedades respiratorias de las soluciones electrolizadas de superoxidacin con pH neutro, por su amplio espectro contra bacterias, virus y hongos presentes en las fosas nasales, teniendo xito al disminuir el proceso inflamatorio y mejorar los sntomas de congestin.28Procurarse un ambiente clido y seco y beber gran cantidad de fluidos, especialmente lquidos calientes, aliviar los sntomas en cierta manera.[citarequerida]Losantibiticosson ineficaces contra el resfriado comn y tambin contra cualquier otra infeccin viral. Son tiles para tratar cualquier infeccinbacterianasecundaria, pero el tratamiento con antibiticos antes de que se desarrollen estas coinfecciones es contraproducente, ya que puede generar una resistencia al medicamento.No hay que olvidar que todos los medicamentos son para el alivio sintomtico y no impiden la propagacin de la infeccin a aquellos que nos rodean y hay que pensar en la cantidad de personas que infectaremos si seguimos con nuestro ritmo diario y por lo tanto, sera recomendable que las personas resfriadas usaranmscaras quirrgicas.[citarequerida]Slo despus de reaccionar nuestro cuerpo, generar defensas contra la infeccin y eliminar los sntomas de forma natural dejamos de ser portadores de la infeccin.[citarequerida]Remedios caseros[editar]Existen numerosos remedios caseros para cortar los resfriados, catarros y dolores de garganta. Uno de ellos es el t de limn, infusin preparada contnegro, zumo delimn,aspirinay dos cucharadas demiel. EnArgentinayUruguayexiste el "mate de limn", infusin preparada conyerba matey limn rallado o picado (con su cscara). EnColombiase prepara una "aguapanela" (agua de panela) con limn. En Argentina y Mxico, desde hace varias generaciones, se recomienda tomar caldo o sopa de gallina, lo que disminuye los sntomas en general. Tambin en Argentina, los mayores recomiendan el t de organo para erradicar la tos.

QU ES EL RESFRO?

El resfro no suele producir complicaciones graves de la salud, como neumona, infecciones bacterianas o necesidad de hospitalizacin.

La influenza y el resfro comn son dos enfermedades respiratorias, pero provocadas por distintos virus.Al tener muchos sntomas en comn, puede ser difcil establecer la diferencia basndose solamente en los sntomas.

Sntomas Frecuentes: Secrecin nasal: el color depender del momento del resfro en que se encuentre. Dura de 7 a 10 das Congestin nasal Estornudos Picazn o dolor de garganta: puede durar 1 semana Dolor de cabeza y muscular Tos escasa Fiebre moderada: si es que se presenta, dura de 2 a 3 das Somnolencia Prdida del apetito Ojos llorosos por inflamacin de lo senos nasales (detrs de la nariz)

Observaciones: Los resfros comunes no son graves. Si se prolongan ms all de una semana, consultar a su mdico. Los resfros son contagiosos los primeros 4 das luego de la aparicin de los sntomas. El virus del resfro est en el ambiente. Los fumadores tienen ms probabilidades de pescar un resfriado que quienes no fuman.Recomendaciones: Evitar lo ms posible los lugares cerrados y el cigarrillo Si existe irritacin nasal, aplicar vaselina externamente para humectar Si tu hijo est resfriado, que se quede en casa hasta cuando ya no tenga fiebre Lavarse las manos con frecuencia, especialmente despus de sonarse Toser y estornudar con el antebrazo por sobre la boca y la nariz Evitar compartir utensilios con una persona resfriada (vasos, cubiertos, etc.) Tomar mucho lquido (sin cafena)Cmo puedes aliviar las molestias del resfro? Los medicamentos alivian variados sntomas de los resfriados comunes, como los dolores de cabeza o musculares, consulta con tu mdico la dosis a utilizar. Utilizar vaselina para aliviar los bordes de la nariz muy irritados de tanto sonarse. Dar un bao de vapor puede ayudar a facilitar la respiracin.No olvidar que si el resfro se prolonga en el tiempo, o se repite con frecuencia, es necesario consultar al mdico, ya que puede tratarse de un sntoma de una enfermedad importante.