El noviazgo es cosa seria?

Con estas palabras, un grupo mexicano de msica pop, Jotdog, describe

terminar una relacin. Y me pregunto respecto al noviazgo entonces, para qu enamorarse si en algn

momento, al terminar la relacin

algo de positivo en ello?, acaso no sera ms fcil tener slo amigos y no arriesgarse nunca a sufrir?

supuesto que tener slo amigos no implica el que yo est de acuerdo con vivir lo que hoy se llama amigos

con derecho o amor ocasional. Desde mi punto de vista el noviazgo s es algo serio. Tan serio, que

requiere de una investigacin para conocer qu es, cmo funciona y cmo lograr una relacin de pareja

SALUDABLE, IGUALITARIA y que no reproduzca MODELOS

Para mi sorpresa, uno de los primeros datos que encontr sobre este tema es

atraccin por alguien est fuera del control de las personas.

humanos nos afectan factores que superan la

tener una relacin ms ntima con otra persona

cambios hormonales, conservacin de la especie, atraccin por determinados rasgos fsicos),

sociales (conceptos de noviazgo, amor, belleza, matrimonio

comunicacin), factores interpersonales

familiares) y factores propios (nuestra autoesti

De acuerdo, entonces, segn lo que explican los expertos, eso de sentirse atrado hacia alguien nunca

podremos evitarlo debido a estos cuatro factores

qu llegar al grado de autodestruccin

yo me matara por ti. Y volvera a nacer. Reencarnara en ti. Te construira un altar. Para rezar por ti.

El noviazgo es cosa seria?

Documento de apoyo elaborado para la mesa redonda

Desde que te fuiste

Ya no quiero comer

Pues no me alimenta nada

palabras, un grupo mexicano de msica pop, Jotdog, describe la sensacin de una persona al

terminar una relacin. Y me pregunto respecto al noviazgo entonces, para qu enamorarse si en algn

momento, al terminar la relacin habr sufrimiento?, por qu es necesario que nos enamoremos? , hay

algo de positivo en ello?, acaso no sera ms fcil tener slo amigos y no arriesgarse nunca a sufrir?

supuesto que tener slo amigos no implica el que yo est de acuerdo con vivir lo que hoy se llama amigos

con derecho o amor ocasional. Desde mi punto de vista el noviazgo s es algo serio. Tan serio, que

requiere de una investigacin para conocer qu es, cmo funciona y cmo lograr una relacin de pareja

SALUDABLE, IGUALITARIA y que no reproduzca MODELOS.

Para mi sorpresa, uno de los primeros datos que encontr sobre este tema es que enamorarse o sentir

atraccin por alguien est fuera del control de las personas. S, por increble que parezca, a los seres

humanos nos afectan factores que superan la voluntad y conciencia a la hora de enamorarnos o querer

tener una relacin ms ntima con otra persona, estos son: factores biolgicos (propios de la edad

cambios hormonales, conservacin de la especie, atraccin por determinados rasgos fsicos),

conceptos de noviazgo, amor, belleza, matrimonio, modelos impuestos por los medios de

factores interpersonales ( opiniones y comportamientos amorosos de nuestros amigos y

(nuestra autoestima, nuestras habilidades para relacionarnos con los dems)

De acuerdo, entonces, segn lo que explican los expertos, eso de sentirse atrado hacia alguien nunca

debido a estos cuatro factores pero por qu perder la razn cuando eso suc

qu llegar al grado de autodestruccin como expresa la cancin Hasta contar a mil

yo me matara por ti. Y volvera a nacer. Reencarnara en ti. Te construira un altar. Para rezar por ti.

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Elia Luca Lara

Documento de apoyo elaborado para la mesa redonda

4 de noviembre 2011

la sensacin de una persona al

terminar una relacin. Y me pregunto respecto al noviazgo entonces, para qu enamorarse si en algn

u es necesario que nos enamoremos? , hay

algo de positivo en ello?, acaso no sera ms fcil tener slo amigos y no arriesgarse nunca a sufrir? Por

supuesto que tener slo amigos no implica el que yo est de acuerdo con vivir lo que hoy se llama amigos

con derecho o amor ocasional. Desde mi punto de vista el noviazgo s es algo serio. Tan serio, que

requiere de una investigacin para conocer qu es, cmo funciona y cmo lograr una relacin de pareja

que enamorarse o sentir

S, por increble que parezca, a los seres

voluntad y conciencia a la hora de enamorarnos o querer

propios de la edad como los

cambios hormonales, conservacin de la especie, atraccin por determinados rasgos fsicos), factores

, modelos impuestos por los medios de

os amorosos de nuestros amigos y

ma, nuestras habilidades para relacionarnos con los dems)

De acuerdo, entonces, segn lo que explican los expertos, eso de sentirse atrado hacia alguien nunca

pero por qu perder la razn cuando eso sucede? Por

omo expresa la cancin Hasta contar a mil?: Y es que sabes que

yo me matara por ti. Y volvera a nacer. Reencarnara en ti. Te construira un altar. Para rezar por ti.

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Primero que nada, es importante distinguir dos fenmenos diferentes aunque estn muy relacionados:

Amar y enamorarse. El enamoramiento se presenta por lo general y con mayor intensidad desde los 11 y

hasta los 20 aos. Se presentan sentimientos extraordinariamente intensos, afortunada o

desafortunadamente pasajeros. En este momento se sienten deseos casi incontrolables de reciprocidad y

temor al rechazo. Tambin se da una prdida de concentracin y una fuerte activacin fisiolgica ante la

presencia real o imaginaria del otro. Existe una hipersensibilidad hacia las necesidades del otro y una

idealizacin de la persona. Surge lo que se llama un dulce tormento porque las sensaciones placenteras y

de felicidad se contraponen al sufrimiento.

El amor es un proceso que lleva ms tiempo. Se compone de tres rasgos: una intimidad (especial y estrecho

lazo afectivo), la vivencia y expresin de deseos y necesidades respecto al otro. Existe un fuerte

compromiso y prcticamente se apuesta todo para mantener firme esa relacin. El amor no es adictivo,

tampoco daino. El amor no acaba. El amor tampoco tiene barreras.

Desde que te fuiste

Mi identidad perd

Y no la puedo encontrar

Necesitamos y dependemos de la comida, del aire, del agua y muy probablemente tambin dependamos de

la compaa de alguien. Y esto est mal? Tener estas necesidades, incluidos el cario y el afecto no tiene

nada de daino. El problema aparece cuando nuestra actitud hacia estas necesidades impacta

negativamente en uno. Si nuestra forma de comer, si nuestra forma de respirar, de beber o de amar nos

causa dao e interfiere negativamente en nuestras actividades o en la relacin que tenemos con las dems

personas, hay que cambiar de direccin.

No podemos perder nuestra identidad como dice la cancin. El trato entre dos debe ayudarnos a ser

mejores, aceptarnos y conocernos realmente para desarrollar nuestros valores individuales interiores.

Cmo alcanzar entonces un noviazgo saludable cuando eres adolescente?

En su libro Noviazgo para un tiempo nuevo, el psiclogo Antonio Vzquez Vega establece las siguientes

recomendaciones:

1. Evita el llanto cuando quieres lograr algo de tu pareja. Mejor aprende a comunicarte con palabras para

expresar lo que sientes. Cuando se llora, se cierra la mente y se abre la llave de los ojos, pero cuando se

deja de llorar, se cierra la llave de los ojos y se abre la mente.

2. Ama con un amor que sea correspondiente a tu edad y a la de tu pareja. Es decir, no exijas al otro que

te ame como t quieres. Una relacin de noviazgo en la adolescencia no debe ser la compensacin o

sustitucin de otro tipo de amor que te falta. Por ejemplo: el amor de una amiga, el de un padre o el de

una madre.

3. Relacinate con la persona que te atrae y te gusta por lo que es. Jams lo hagas basndote en algn

sentimiento de despecho, ira, tristeza, enojo o autodestruccin. Debes recordar que el dicho un clavo

saca a otro clavo es una creencia popular basada en la nada tangible.

4. Ten siempre en cuenta que un noviazgo no es una competencia de nada. No es una prueba de belleza

o galantera, mucho menos es para establecer una marca tipo Ripley de besos o de cantidad de parejas.

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5. Busca parejas que te respeten. Quien de verdad te ama te valora y sobre todo, jams te pedir que

hagas algo en contra de tus principios morales y valores. Quien te pida una prueba de amor en

realidad te est demostrando que su amor es pasajero.

6. Huye de los noviazgos-juego. Cuando termines tu relacin con alguien, termnala en serio. Esto quiere decir que si los enamorados se la pasan enojndose y reconcilindose constantemente, en realidad

estn viviendo una situacin inestable y dolorosa que no llegar a buen fin.

7. En un buen noviazgo se complace por amor, no por intimidacin o manipulacin. Si una persona con tal de quedar bien con su enamorado a todo dice que s entonces vive en una relacin egosta. La vida

de una persona no puede girar en torno a los dems.

8. Valrate y concete a ti mismo. Tienes cualidades que te hacen especial y tambin tienes el derecho de

encontrar a alguien especial para ti. Establece lo que quieres de una pareja. Busca a la persona que

corresponda a tus caractersticas deseables pero siempre cuidando que esas condiciones sean reales.

9. Amor y amistad van de la mano. Esto significa que una pareja es tambin un buen amigo.

10. Las relaciones de noviazgo no deben ser un fin en s mismo, sino un medio para llegar al