El Maestro Mikao Usui recomendaba a sus alumnos recitar los Principios Reiki en japonés por la...

8/13/2019 El Maestro Mikao Usui recomendaba a sus alumnos recitar los Principios Reiki en japons por la maana antes de empezar la jornada y al ATARDECER

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El Maestro Mikao Usuirecomendaba a sus alumnos recitar los Principios Reiki en

japons por la maana antes de empezar la jornada y al ATARDECER, recitndolo

como mantra en su idioma ori!inal

Kyo dake Wa

"#lo por $oy

OKORU - NA%o te enojes

SHIMPAI SUNA

%o te preocupes

KANSHA SHITE

" a!radecido

GOO HAGE ME

Trabaja duro

HITO NI SHINSETSU NI

" a!radecido a todo ser &i&iente

Dr. Mikao Usui

C'ART( C)A*RA + A%A)ATA C)A*RA

FICHA INFORMATIA

Si!"i#i$ado% indemne

N&'ero de ()*a+os% doce

Si*ua$i,"% en medio del pec$o

E+e'e"*o% aire

A"i'a+es% antlope y paloma

Cuer(o Ce+es*e% -enus

Co+or% &erde

Piedras% cuarzo rosa, esmeralda, y a&enturina &erde

Aro'as% rosa, menta y almizcle

M&si$a% sa!rada

Ma"*ra% yam

Ma"da+a% estrella de seis puntas azul

A+i'e"*os% &erduras

Arue*i(o% cristo

Te'a $e"*ra+% el amor

El Ana$ata C$akra es el centro del sistema de c$akras y por

ello es uno de los ms importantes. )ace de puente entre los

c$akras in/eriores y ms materiales, con los tres c$akras

superiores y ms espirituales. As 0ue limpiando y sanando

todas las $eridas de este c$akra ayudamos a despertar todasnuestras capacidades espirituales y plasmarlas en la realidad


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/sica 0ue conocemos.

Podemos de/inir a este c$akra como el c$akra del AM(R, compasi#n y perd#n. Esas

cualidades $umanas tan deseadas por todo el mundo y tan di/ciles de e1presar

sinceramente. 2uiz pienses 0ue se puede con/undir con el se!undo c$akra, el de las

relaciones y sentimientos $acia los dems. Pero no es as, en else!undo C$akratratamos las emociones y sentimientos ms super/iciales, 0ue parten del e!o3 en este

tratamos los sentimientos ms pro/undos 0ue parten de nuestro espritu.

Comenzaremos pre!untndote 0u es para ti ser una buena persona, tener un !ran

coraz#n o ser una bella alma. 4Al!uien te $a dic$o 0ue deberas ser as5 4C#mo

reaccionas ante estos trminos5 4Eres de los 0ue se entre!a al m1imo a todas las

personas 0ue le rodean, y si es as, te permites 0ue $a!an lo mismo conti!o5 4Tienes la

idea de 0ue para ser bueno tienes 0ue dar todo lo 0ue tienes5 ...

Muc$as personas con/unde la bondad con la in!enuidad. Piensan 0ue ser una buena

persona es por ejemplo acudir en ayuda de al!uien aun0ue le est pisoteando, escuc$ar atodo el 0ue lo necesite aun0ue a$ora no te apetezca, atender la llamada de un necesitado

aun0ue a$ora necesites $acer otra cosa. En muc$as /amilias se discute muc$o por0ue

al!6n miembro parece entre!arse muc$o a los de /uera y ol&idarse de los de casa. Por

eso te $acemos la !ran pre!unta, 4debes pasar sin comer para 0ue otro pueda $acerlo5

2uiz por moti&os reli!iosos se te $aya insistido en 0ue primero son los dems antes

0ue t6. Pero esto lamentablemente es una idea e0ui&ocada 0ue circula muc$o en este

mundo. De 0u le &ale a Dios 0ue tu pases $ambre para darle a otro de comer ... Piensa

sobre ello. 4Debes renunciar a tu /elicidad para 0ue los dems la consi!an5 4Crees

realmente 0ue eso le $ace /eliz a Dios5 42ue as eres una buena alma5 Pues no,

lamentablemente no es as. Esta es una clara dis/unci#n de este 0uerido y amado c$akra.

"iempre $ay 0ue buscar el e0uilibrio, esa es la realidad de la bondad y de ser una buena

persona. Compartir es importante, siempre 0ue no te 0uedes sin nada3 atender a una

persona es importante siempre 0ue puedas $acerlo sin dejar de $acer al!o necesario para

ti. En este sentido 0ueremos $acer $incapi en 0ue no es lo mismo inocencia 0ue

in!enuidad. Por muc$o 0ue 0uieras ayudar a todo el mundo no debes $acerlo a a0uellas

personas 0ue al /inal te puedan resultar dainas, o a a0uellas personas 0ue no 0uieren

ser ayudadas... 4-as comprendiendo5 7o ms importante es 0ue seas capaz de amar a

todos, pero por encima de ellos est el amor a ti mismo como una mani/estaci#n ms de

Dios. Por ello borra ya de tu mente 0ue para ser una buena persona tienes 0ue su/rir

ayudando a los dems. Eso no es as. Dios 0uiere ante todo 0ue tu seas /eliz ..., despus

si puedes $acer /eliz a otros ser /enomenal, pero primero uno mismo.

As entramos en otro campo de dis/unci#n de este c$akra. 4)asta 0ue punto te 0uieres a

ti mismo5 4Te consideras 8bueno8 o 8malo83 8normal8 o 8raro85 4Piensas 0ue no &ales

para nada o te sobreestimas5 4Piensas a menudo en cubrir tus &erdaderas necesidades o

&as por el mundo cubriendo las de todos menos las tuyas5, etc... Analzate bien y

recuerda ser sincero conti!o mismo. -e apuntando en tu libreta lo 0ue &as descubriendo

recordando 0ue no se trata de reproc$arte nada, sino de sanar al!o 0ue pudiera estar

mal.

A$ora &amos a entrar en el campo del otro lado9 la ira, la &en!anza, etc. 4)asta 0u

punto mani/iestas todo lo contrario al amor, el perd#n y la compasi#n5 4Dis/rutascuando le salen mal las cosas a un enemi!o5 4:uscas la &en!anza de al!uien 0ue te $izo
http://www.formarse.com.ar/chakras/segundo_chakra.htmhttp://www.formarse.com.ar/chakras/segundo_chakra.htmhttp://www.formarse.com.ar/chakras/segundo_chakra.htmhttp://www.formarse.com.ar/chakras/segundo_chakra.htm


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su/rir5 4"ueles en/adarte con /acilidad5 4Te cuesta perdonar5 4Eres una persona

amar!ada, siempre pendiente de lo malo 0ue sucede5 ... Pinsalo bien y &e

escribindolo en tu libreta.

Recuerda 0ue uno atrae lo 0ue se merece, as 0ue si comienzas a sanar estas

dis/unciones de tu ana$ata c$akra te ayudars a 0ue tu &ida &aya muc$o mejor y ten!aotro sentido.

ENGANCHES A CHAKRA ANAHATA

7os en!anc$es son una especie de cordones 0ue se en!anc$an entre unos y otros seres

$umanos. )ay en!anc$es 0ue pueden ser 6tiles, pero la mayora son muy destructi&os.

En el caso del cuarto c$akra no $ay 0ue preocuparse demasiado, pues son cordones

relacionados con el amor sincero entre las personas. Por ello si eliminramos este

cord#n no nos nutriramos de ese tipo de ener!as 0ue realmente nos /a&orecen. ;rases

como las de 8Te amo8, 8Me !ustas8, 8Me !ustara salir conti!o8, etc. no son demasiado

problemticas siempre y cuando sean de naturaleza sincera y espiritual.

E/ERCICIOS PARA E CHAKRA ANAHATA

A continuaci#n te proponemos &arios ejercicios de distinta naturaleza para 0ue escojas

a0uellos con los 0ue te sientas ms c#modo. Puedes $acerlos cuantas &eces 0uieras e

incluso combinarlos entre si. Te recomendamos tener un diario personal donde apuntar

los resultados de los ejercicios para poder re/le1ionar sobre ellos cuando 0uieras.

Recuerda 0ue lo ms importante es 0ue seas sincero conti!o mismo.

Cro'o*era(ia%la cromoterapia es la curaci#n a tra&s del

color. Es muy 6til y no re0uiere demasiado tiempo. "e trata

de 0ue consi!as una cartulina u $oja de color &erde o rosa

0ue es otro de los colores asociados a este c$akra como

smbolo de la armona3 y la obser&es detenidamente durante

unos instantes . Mientras obser&as la

cartulina $as de prestar muc$a atenci#n a c#mo te sientes, si se te &iene al!o a la mente,

etc. Todo ello ap6ntalo en tu libreta personal y despus re/le1iona los resultados en

/unci#n de lo 0ue te $emos comentado 0ue representa el cuarto c$akra.

Ge'o*era(ia%la !emoterapia es la curaci#n a tra&s de las piedras.

En este caso lo 0ue debes $acer es conse!uir una de las piedras del

cuarto c$akra 0ue podrs &er en la /ic$a de arriba. )emos de decirte

0ue la piedra para limpiar este c$akra por e1celencia, y 0uiz la ms

6til es el cuarzo rosa, debido a ello muc$as personas pre/ieren

$acerse un col!ante con dic$o mineral y as estar siempre bajo su

in/luencia. Cuando ten!as la piedra c#!ela en tu mano iz0uierda y cierra la mano.

T#mate el tiempo 0ue 0uieras para &isualizar como una ener!a rosa o &erde sale de la

piedra 0ue $as esco!ido y &a recorriendo todo tu cuerpo $asta lle!ar a tu cuarto c$akra.

'na &ez all &isualiza c#mo &a limpiando y desatascando todo lo 0ue pueda estarobstruido o sucio. Al terminar obser&a c#mo brilla tu cuarto c$akra en tu pec$o. Cuando


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$ayas terminado el ejercicio recuerda apuntar en tu libreta lo 0ue $as sentido, si $a sido

di/cil o /cil, si $a $abido dolor o una e1traa sensaci#n, si se te $a &enido a la cabeza

al!6n acontecimiento pasado, etc. Despus re/le1iona sobre ello en /unci#n de lo 0ue te

$emos e1plicado sobre el cuarto c$akra.

Ma"*ra 0o!a%este es el yo!a de los sonidos. Es ideal para a0uellos a 0uienes

les !usta pronunciar mantras o ya estn acostumbrados a este tema. El mantra

para el cuarto c$akra es el mantra ?AM 0ue se pronunciar

iaaaaaaammmmmmm. )azlo cuantas &eces 0uieras al da, y recuerda apuntar

todo lo 0ue &as sintiendo o recordando en tu libreta personal.

Aro'a*era(ia%la aromaterapia es la curaci#n a tra&s de los aromas. Para a0uellas

personas 0ue no disponen de muc$o tiempo puede ser ideal apro&ec$ar las esencias e

inciensos dedicados a cada c$akra. En la /ic$a in/ormati&a puedes &er al!unos aromas

0ue te ayudarn a estimular y limpiar tu cuarto c$akra. En este caso enciende el inciensoo esencia en un lu!ar donde te encuentres para in$alar tran0uilamente su aroma.

Despus apunta en tu libreta todo lo 0ue puedas obser&ar 0ue $aya pasado en tu interior

mientras el incienso o esencia estaba encendido. Re/le1iona sobre ello en /unci#n de lo

0ue te $emos e1plicado del cuarto c$akra.

Musi$o*era(ia%la musicoterapia es la curaci#n a tra&s de la m6sica o sonidos. En este

caso se trata 0ue durante unos minutos escuc$es la m6sica del

cuarto c$akra. -aldr cual0uier m6sica 0ue te inspire al!o sa!rado, por ello incluso

puede ser m6sica ne@ a!e. Puedes escuc$ar cantos !re!orianos o m6sica de i!lesia. Por

supuesto si te !usta la m6sica oriental puedes apro&ec$arla tambin para limpiar este

c$akra con ella.

C)A*RA" B

"ET( C)A*RA + A%A C)A*RA

FICHA INFORMATIA

Si!"i#i$ado% saberN&'ero de ()*a+os% dos

Si*ua$i,"% en el entrecejo

E+e'e"*o% luz

A"i'a+es% lec$uza y mariposa

Cuer(o Ce+es*e% %eptuno

Co+or% azul ndi!o o &ioleta

Piedras% amatista, cuarzo transparente y za/iro

Aro'as% la&anda, menta y jazmnM&si$a% del despertar de la consciencia


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Ma"*ra% om

Ma"da+a% punto de luz

A+i'e"*os% nin!uno

Arue*i(o% el &isionario y el ermitao

Te'a $e"*ra+% intuici#n y clari&idencia

El "e1to C$akra representa lo 0ue tradicionalmente se $a

denominado como nuestro tercer ojo. Entramos ya en c$akras

muy espirituales, y ste se considera en al!unas creencias, 0ue

es el lu!ar donde reside nuestra alma.

42uin no $a odo $ablar al!una &ez del poder de la mente5Todos nuestros 8poderes8 mentales estn bajo el dominio de este c$akra. 7a &erdad es

0ue la mente en s est bajo el dominio del ajna c$akra. Por eso debemos aprender a

usarla correctamente, para no ensuciar todas las capacidades de las 0ue disponemos los

seres $umanos.

Para empezar, diremos 0ue a0u reside la &isi#n personal 0ue tienes de t mismo. 4C#mo

te &es5 Es una pre!unta importante, por0ue muc$a !ente se in/ra&alora o se sobre&alora,

indicati&os claros de 0ue su c$akra no est /uncionando correctamente. 4Te obsesiona

saber lo 0ue los dems piensan de t5 4Crees todo lo 0ue te dicen los dems sobre ti

mismo5 Ten presente, 0ue a &eces en nuestro intento de 0ue los dems nos acepten,

aceptamos unas ideas de nosotros mismos 0ue pueden estar muy distorsionadas de la

realidad. Analzalo con cuidado.

4Para 0u utilizas tu mente5 Ten en cuenta 0ue los pensamientos 0ue emite tu mente

pueden trans/ormarse a la lar!a en realidad, as 0ue obser&a despacio en 0u ocupas la

!ran parte de tu da. 4Eres positi&o o eres ne!ati&o5 4-es muc$os lmites o para ti nada

es imposible5 Recuerda 0ue la realidad la $ace uno mismo y no las circunstancias, este

es el !ran principio uni&ersal de la &ida, 4$asta 0ue punto lo pones en prctica5

En este c$akra tambin est la claridad de pensamiento y anlisis de situaciones. 7a

ima!inaci#n, los ideales, los sueos, etc. 4C#mo andas en estos temas5 4Eres demasiadosoador, o nunca ima!inas nada5 4Te resulta /cil entender las cosas, o eres un poco

despistado y te con/undes /cilmente5 4Re/le1ionas a menudo o no re/le1ionas nunca5

Recuerda 0ue cual0uiera de estos puntos, es decir, tanto por e1ceso como por de/ecto

si!ni/icar 0ue tu se1to c$akra est al!o 8estropeado8. 4Eres una persona demasiado

l#!ica o razonadora5 Es indicati&o de un se1to c$akra cerrado.

Por supuesto este c$akra es el de la percepci#n y clari&idencia. Esas intuiciones o

percepciones 0ue se reciben a &eces sobre nosotros mismos o sobre los dems y 0ue

despus nos asombramos de 0ue eran correctas. 4"ueles tenerlas a menudo5 "i es as tu

c$akra se1to en esta /aceta se encuentra muy bien, si es todo lo contrario tendrs 0ue

prestarte ms atenci#n.


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Para /inalizar diremos 0ue en este c$akra reside el poder de la &isualizaci#n, es decir, el

poder de realizar 0ue a0uellos pensamientos o deseos /ormulados se $a!an realidad. De

lo desarrollado 0ue est tu se1to c$akra y sptimo c$akra depender 0ue todo sal!a

como esperabas.


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C)A*RA" B

"ET( C)A*RA + A%A C)A*RA

ENGANCHES A CHAKRA A/NA

7os en!anc$es son una especie de cordones 0ue se en!anc$an entre unos y otros seres

$umanos. )ay en!anc$es 0ue pueden ser 6tiles, pero la mayora son muy destructi&os.

En el caso del se1to c$akra los en!anc$es son muy destructi&os y por ello $ay 0ue

procurar des$acerse de ellos. Feneralmente $ay en!anc$e cuando no dejas de pensar en

un persona, o permites 0ue al!uien piense por t mismo como puede suceder en las

sectas, etc.

E/ERCICIOS PARA E CHAKRA A/NA

A continuaci#n te proponemos &arios ejercicios de distinta naturaleza para 0ue escojas

a0uellos con los 0ue te sientas ms c#modo. Puedes $acerlos cuantas &eces 0uieras e

incluso combinarlos entre si. Te recomendamos tener un diario personal donde apuntar

los resultados de los ejercicios para poder re/le1ionar sobre ellos cuando 0uieras.

Recuerda 0ue lo ms importante es 0ue seas sincero conti!o mismo.

Cro'o*era(ia%la cromoterapia es la curaci#n a tra&s del color. Es muy

6til y no re0uiere demasiado tiempo. "e trata de 0ue consi!as una cartulina

u $oja de color azul ndi!o o &ioleta, y la obser&es detenidamente durante

unos instantes . Mientras

obser&as la cartulina $as de prestar muc$a atenci#n a c#mo te sientes, si se

te &iene al!o a la mente, etc. Todo ello ap6ntalo en tu libreta personal y despus

re/le1iona los resultados en /unci#n de lo 0ue te $emos comentado 0ue representa el

se1to c$akra.

Ge'o*era(ia%la !emoterapia es la curaci#n a tra&s de las piedras.

En este caso lo 0ue debes $acer es conse!uir una de las piedras del

se1to c$akra 0ue podrs &er en la /ic$a de arriba. 'na de las msutilizadas es la amatista, 0ue tambin e1tiende su poder sobre el

sptimo. Cuando ten!as la piedra c#!ela en tu mano iz0uierda y

cierra la mano. T#mate el tiempo 0ue 0uieras para &isualizar como

una ener!a azul ndi!o o &ioleta sale de la piedra 0ue $as esco!ido y &a recorriendo

todo tu cuerpo $asta lle!ar a tu se1to c$akra. 'na &ez all &isualiza c#mo &a limpiando

y desatascando todo lo 0ue pueda estar obstruido o sucio. Al terminar obser&a c#mo

brilla tu se1to c$akra en el centro de tu mente. Cuando $ayas terminado el ejercicio

recuerda apuntar en tu libreta lo 0ue $as sentido, si $a sido di/cil o /cil, si $a $abido

dolor o una e1traa sensaci#n, si se te $a &enido a la cabeza al!6n acontecimiento

pasado, etc. Despus re/le1iona sobre ello en /unci#n de lo 0ue te $emos

e1plicado sobre el se1to c$akra.


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