El contraataque en el hockey sobre patines - Actiweb · Clínic de Entrenadores de Hockey sobre...
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Iván Sanz Entrenador C.H. Mataró OK Liga [email protected] Clínic de Entrenadores de Hockey sobre Patines C.P. Aluche Madrid – 9,10,11 de Mayo 2008
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Iván SanzEntrenador C.H. Mataró OK Liga
Clínic de Entrenadores de Hockey sobre Patines C.P. AlucheMadrid – 9,10,11 de Mayo 2008
Introducción
Contenidos del Portero
Integración del Entrenamiento del Portero en el Trabajo de los Jugadores
Propuestas para el Entrenamiento Técnico-Táctico del Portero
Algunas Reflexiones Finales
Referencias
El entrenamiento del portero de base integrado con el entrenamiento de los jugadores 2
El entrenamiento del portero de base integrado con el entrenamiento de los jugadores 3
Porque es absolutamente necesario para la
correcta formación del portero
Porque en muchas ocasiones el portero está al
servicio de los jugadores, de tal forma que no
aprovecha de forma eficiente el entrenamiento
Entrenamiento
Específico del
Portero
Entrenamiento
del Portero
Integrado con
Jugadores
Entrenamiento
del Portero
El entrenamiento del portero de base integrado con el entrenamiento de los jugadores 4
•Sesión Específica•Entrenador Específico•Fundamentos
•Sesión del Equipo•Entrenador del Equipo•Condiciones similares a la competición
Coordinación de los dos tipos de entrenamiento
El entrenamiento del portero de base integrado con el entrenamiento de los jugadores 5
Percepción Decisión Ejecución
TÁCTICA TÉCNICA
El entrenamiento del portero de base integrado con el entrenamiento de los jugadores 6
Técnica Táctica
Preparación
Física
Capacidades
Psicológicas
El entrenamiento del portero de base integrado con el entrenamiento de los jugadores 7
PRIMERA FASE: PERCEPCIÓN DE ESTÍMULOS (VISIÓN)
Acción de Juego
•Lanzamiento
•Uno contra el portero
•Dos contra el portero
•Dos contra un defensa y el portero
•Tres contra dos defensas y el portero
Posición de la Bola
•Distancia respecto a la portería
•Orientación, ángulo respecto a la
portería
•Frontal
•Diagonal
•Lateral
Poseedor de la Bola
•Características particulares
•Conocimiento del adversario
•Orientación respecto a portería
•Frontal / De espaldas
•Posición / Postura Corporal
Estímulos Alternativos
•Otros jugadores atacantes potenciales
rematadores
• Jugadores defensivos
• Jugadores que dificultan la visión y
pueden desviar la trayectoria del
lanzamiento
El entrenamiento del portero de base integrado con el entrenamiento de los jugadores 8
SEGUNDA FASE: TOMA DE DECISIÓN
Preparación
•Colocación en la portería
•Reducción del ángulo de tiro
•Posición base
Reacción
•Desplazamiento
•Acción de parada
•Interceptación de un pase
•Robo de bola al poseedor
Provocación / Anticipación
•Falseo de Intenciones
•Para forzar la acción del
jugador atacante y anticiparse
El entrenamiento del portero de base integrado con el entrenamiento de los jugadores 9
Posiciones Base
•Básicas
•Cuclillas
•Una rodilla en el suelo
•Media Pantalla
•Desplazamiento
•Circunstanciales
•Sentados
•Tumbados
•Arrodillados
•De Pie
•Piernas Paralelas
•Estirado
lateralmente…
Desplazamientos
•Posición Inicial
•De pie
•Cuclillas
•Sentado…
•Técnica
•Patinando
•Saltando
•Arrastrando el cuerpo
•Dirección
•Adelante
•Atrás
•Lateral
•Diagonal
•Fases
•Impulso
•Desplazamiento
•Frenada
Acciones de Parada
•Elevación
•A ras de suelo
•A media altura
•Alto
•Localización
•Centro
•Izquierda
•Derecha
•Parada con…
•Brazos
•Piernas
•Casco
•Stick
•Pecho
•Pies
•Técnicas específicas
•Pantalla
•Paso de valla…
Manejo del Stick
•Interceptación
•De un pase
•Al poseedor
•Pase
•Recepción
•Despeje
TERCERA FASE: EJECUCIÓN DE LA ACCIÓN SELECCIONADA
El entrenamiento del portero de base integrado con el entrenamiento de los jugadores 10
Resistencia
AnaeróbicaFlexibilidad
Velocidad de
Reacción
Velocidad Gestual Fuerza Coordinación
El entrenamiento del portero de base integrado con el entrenamiento de los jugadores 11
Concentración Motivación Actitud Positiva
Confianza Control Ansiedad
Buscar objetivos
compatibles para el portero
dentro de la tarea diseñada
Tarea orientada al jugador
Entrenamiento de
contenidos del portero con
la intervención de jugadores
Tarea orientada al portero
El entrenamiento del portero de base integrado con el entrenamiento de los jugadores 12
• Entrenando el lanzamiento a portería, pedir al
portero actuar desde una posición base
determinada
Buscar contenidos
compatibles para el
portero
• Dar consignas, marcar objetivos, corregir,
motivar, exigir
Preocuparse del
portero durante la
tarea
• Colaboración con el defensa en la resolución
de una situación de 2x1, que en realidad se
trata de un 2 x 1+ Portero
Integrar totalmente al
portero en las tareas
tácticas defensivas
El entrenamiento del portero de base integrado con el entrenamiento de los jugadores 13
El entrenamiento del portero de base integrado con el entrenamiento de los jugadores 14
Exigir al portero la ejecución de una determinada acción◦ Posición base, desplazamiento, acción de parada, manejo de stick
El portero debe centrarse exclusivamente en la correcta ejecución de la técnica◦ El entrenador debe proporcionar “feedback” acerca de la ejecución
Eliminar cualquier elemento de toma de decisión◦ Si se entrena una acción de parada para un lanzamiento raso a la izquierda, se obliga a los
jugadores a lanzar siempre a éste lugar
El entrenamiento con jugadores permite ejecutar el gesto técnico en condiciones similares a la competición, facilitando por tanto la transferencia de éste
Ajustar la dificultad y exigencia de la tarea◦ Dificultad del gesto técnico
◦ Encadenamiento de gestos técnicos
◦ Velocidad de ejecución
◦ Exigencias físicas: número de repeticiones, intervalo entre repeticiones…
Los jugadores realizan lanzamientos cruzados y a ras de suelo
El portero debe partir de una posición base y realizar una acción de parada determinadas
El jugador 1 realiza un lanzamiento a un lugar localizado, el portero debe partir de una posición base y realizar una acción de parada (determinadas)
Acto seguido el jugador 2 realiza un segundo lanzamiento a un lugar localizado. El portero debe realizar un desplazamiento para afrontar este lanzamiento colocado adecuadamente desde una posición base y realizar una acción de parada (determinados)
El entrenamiento del portero de base integrado con el entrenamiento de los jugadores 15
CENTRARSE EN LA CORRECTA EJECUCIÓN DE LA ACCIÓN
El entrenamiento del portero de base integrado con el entrenamiento de los jugadores 16
Entrenamiento de la toma de decisiones◦ Percepción de estímulos: Acción de juego, posición de la bola, poseedor, otros estímulos
◦ Toma de decisión: Colocación, posición base, acción técnica, falseo de intenciones
Cuando se está entrenando la capacidad de decisión, centrarse en la toma de decisión y no en la ejecución◦ Es posible tomar una decisión correcta que lleve a un resultado no deseado, debido a una
deficiente ejecución técnica
◦ Aumentar progresivamente la exigencia en la ejecución técnica
Ajustar la dificultad y exigencia de la tarea◦ Número y especificidad de los estímulos
◦ Número de alternativas
◦ Número de decisiones a tomar
◦ Especificidad, dificultad y exigencia técnica de las respuestas
El entrenamiento con jugadores permite afrontar situaciones similares a la competición, facilitando por tanto la transferencia del entrenamiento
El jugador elige la posición desde la cual va a realizar el disparo (1 estímulo)
Puede optar entre el cono de la izquierda o el de la derecha (2 alternativas)
En función de la opción que tome el jugador el portero debe adoptar una posición base y utilizar una parte del cuerpo para detener el disparo distintas (1 toma de decisión)
El jugador 1 conduce la bola hasta la posición del cono. El jugador 2, en función de la orden que le de el entrenador, permanece en su posición o ocupa una posición de remate en el segundo palo (1 estímulo)
El jugador 1 debe optar por disparar o pasar al compañero (2 alternativas)
El portero debe percibir la situación del atacante 2 y tomar las decisionesoportunas: preparación (posición base, colocación) y reacción (acción de parada, desplazamiento…)
El entrenamiento del portero de base integrado con el entrenamiento de los jugadores 17
El entrenamiento del portero de base integrado con el entrenamiento de los jugadores 18
Percepción
•Situaciones espaciales (lejos,
cerca…)
•Técnicas de lanzamiento
•Ángulos de lanzamiento
•Otros jugadores atacantes
•Colaboradores defensivos
• Indicaciones del entrenador
•Otras bolas o balones a los
que hay que prestar atención
•Concentrar la visión en zonas
distintas
•Dificultar la visión con
jugadores u objetos
•Tipos de pelota
•Varias Porterías
Decisión
•Reaccionar a los estímulos
con acciones concretas
•Colocación
•Posición base
•Desplazamientos
•Acción de parada
•Manejo de stick
•Falseo de intenciones (Fintas)
•Ofrecer ángulos de tiro
• Intervención
•Desplazamiento
•Fintar interceptación
•Esperar / Anticiparse a la
acción del jugador
Ejecución
•Colocación respecto a la
portería
•Realizar tareas previas
•Un desplazamiento…
•Carga de Intervenciones
(Volumen, Intensidad,
Densidad)
•Dificultar la movilidad de
distintas partes o segmentos
corporales
•Dificultar los desplazamientos
y acciones con objetivos
•Acciones permitidas /
prohibidas
Descripción
•Los jugadores salen desde un extremo de la pista
y podrán realizar el disparo desde cualquier
punto por en medio de los conos. El portero
deberá desplazarse ajustando su posición para
mantener una colocación adecuada en cada
momento
Variables de Intervención
•Forma de desplazamiento
•Posición base, que podría variar en función del
lugar del disparo
•Forzar la trayectoria del disparo en función del
lugar desde donde se realiza, y fijar la acción de
parada a utilizar
Contenidos
•Colocación
•Desplazamiento
•Acciones de parada
•Percepción + Toma de decisión
19El entrenamiento del portero de base integrado con el entrenamiento de los jugadores
En función de las variables de intervención, la tarea puede tener una orientación más
técnica o más táctica
Descripción
•Se colocan dos porterías de lado en los vértices
inferiores del mismo área, el portero se colocan
en el medio del espacio entre ambas porterías. El
jugador avanza hasta el primer cono, donde
decide que portería atacar. El portero se desplaza
hacia la portería correspondiente
Variables de Intervención
•Forma de desplazamiento
•Posición base
•Forzar la acción a realizar por el jugador en
función de la portería que elija, y fijar la acción
de parada a utilizar
Contenidos
•Técnica: Desplazamiento, Posición base, Acción
de parada, Manejo del Stick
•Táctica: Percepción + Toma de decisión, falseo de
intenciones…
20El entrenamiento del portero de base integrado con el entrenamiento de los jugadores
En función de las variables de intervención, la tarea puede tener una orientación más
técnica o más táctica
Descripción
•Tres jugadores atacantes se disponen en
triángulo con diferentes ángulos de tiro y
distancias a portería. Se pasan la bola, pudiendo
finalizar cualquiera de ellos. El portero debe
desplazarse, adoptando una colocación y
posición base adecuada
Variables de Intervención
•Forma de desplazamiento, Posición base…
•Forzar la forma de finalizar de cada jugador
•Forzar la finalización en un determinado número
de pases
•Permitir al portero interceptar pase de 2 a 3
•Añadir colaboradores defensivos
Contenidos
•Técnica: Desplazamiento, Posición base, Acción
de parada, Manejo del Stick
•Táctica: Percepción + Toma de decisión, falseo de
intenciones…
21El entrenamiento del portero de base integrado con el entrenamiento de los jugadores
En función de las variables de intervención, la tarea puede tener una orientación más
técnica o más táctica
Descripción
•Resolución de una situación de 2x1de acuerdo al
modelo defensivo empleado por el equipo. En
este modelo el defensor se encarga del poseedor
de la bola, por tanto el portero será responsable
del no poseedor. Ajustar su actuación (decisión +
ejecución) a la situación: bola, poseedor, defensa,
no poseedor (percepción)
Puntos Clave
•Observar la posición del no poseedor:
¿adelantado?, ¿atrasado?. Responsabilidad del
portero
•No descuidar la situación bola-poseedor-
defensor. Nunca se puede perder de vista la bola,
aunque el poseedor sea responsabilidad del
defensa
Contenidos
•Técnica y Táctica Individual
•Colaboración Portero - Defensa
22El entrenamiento del portero de base integrado con el entrenamiento de los jugadores
Se debe integrar al portero en todos los trabajos tácticos
defensivos, ya que es fundamental la coordinación
portero – defensores
Descripción
• Inicialmente el portero mirando al entrenador.
Los jugadores se colocan en media pista,
equipados con petos de tres colores diferentes. A
la señal del entrenador el portero se debe
desplazar hasta tocar un objeto y volver a la
portería, de forma simultanea el jugador avanza
hasta el cono y realiza un lanzamiento a portería.
Según el color del peto , el jugador localizará el
lanzamiento en un lugar distinto.
Variables
•Conocer/Descubrir la localización del
lanzamiento por color
•Preestablecer acciones técnicas a realizar
•Tiempo disponible para percibir y decidir
Contenidos
•Táctica: Percepción + Toma de decisión
•Técnica: Ejecución
23El entrenamiento del portero de base integrado con el entrenamiento de los jugadores
La primera tarea, el desplazamiento, reduce el
tiempo disponible para percibir y decidir.
Tarea con enfoque táctico
El portero tiene una gran importancia en el rendimiento del equipo, sin embargo en muchas ocasiones no se le dedica la atención que merece
◦ Es un puesto importante a la vez que muy exigente
◦ Es necesario cuidar al portero, muy especialmente en las primera etapas
El entrenamiento del portero no se debe basar sólo en automatizar modelos de intervención habituales (técnica), sino que es fundamental trabajar la toma de decisiones (táctica)
Velar siempre por la seguridad de portero y jugadores en las tareas de entrenamiento
El entrenamiento del portero con jugadores de pista, es imprescindible para conseguir transferir a la competición el trabajo realizado
◦ El entrenamiento específico con el entrenador de porteros es necesario, pero no suficiente
Cualquier tarea de entrenamiento que finalice con un lanzamiento a portería es una tarea útil tanto para el jugador como para el portero
◦ Jugador y portero tienen objetivos y contenidos distintos, que pueden ser perfectamente trabajados de forma simultánea
◦ Orientar, corregir, exigir, motivar … a ambos
◦ Entrenamiento más eficaz
El entrenamiento del portero de base integrado con el entrenamiento de los jugadores 24
El portero de hockey sobre patines.
◦ Ismael Mori.1988
Portería a cero.
◦ Carlos Folguera. 2000
La iniciación en el portero de hockey sobre patines
◦ Paco González. 2005
Articulo disponible en www.aeehp.com
Descripción de los contenidos del
portero: técnicos, tácticos, físicos,
psicológicos
Pedagogía y metodología del
entrenamiento del portero
Ejercicios de entrenamientos
Relación entrenador - portero
Reflexiones sobre el portero
El entrenamiento del portero de base integrado con el entrenamiento de los jugadores 25
26El entrenamiento del portero de base integrado con el entrenamiento de los jugadores
1 Atacante sin bola
1 Atacante con bola
1 Defensor
Desplazamiento de jugador sin bola
Desplazamiento de la bola (pase)
Desplazamiento jugador con bola
Bloqueo
E Entrenador
Portero
Cono / Objeto de señalización
Remate / Finalización
Portería
