TUTORIA III 2015 - I

EJERCICIOS PRCTICOS PARA MEJORAR LA MEMORIA, ATENCIN Y CONCENTRACIN

EXPERIENCIA CURRICULARTUTORIA IIIDOCENTELIC. AURITA ALICIA VILCHERRES MO

ESTUDIANTES YENI ROCSANA VASQUEZ HUARANGA

CDIGO2132828655

AULA112

TURNOMAANA

CICLO 2015 - I

Los hombres construimos demasiados muros y no suficientes puentesJos Garca Aranda ngel

Dedico este informe a Mis padres, ya que Da a da me brindan su apoyo y confianza incondicional.

INTRODUCCCIN

En el siguiente informe se aborda ejercicios prcticos para mejorar la memoria, atencin y concentracin. Es muy importante tocar este tema ya que como estudiantes universitarios es bueno tener la capacidad de hallar diferencias entre los trminos de aprender, comprender, escuchar, or, retener, memorizacin, atencin y concentracin. La concentracin es un estado mental que permite reflexionar sobre una sola cosa y mantener la atencin en ella, por lo tanto es vital la concentracin al momento de estudiar. Segn algunos estudios, se necesitan varios elementos para realizar una tarea eficazmente, desde aprender una cancin hasta dominar disciplinas tericas y fsicas. Entre estos elementos el ms importante, despus de tener la voluntad necesaria, es la concentracin, ya que sin ella no se logra una utilizacin al mximo de nuestras capacidades mentales. Es por esto que es de gran importancia desarrollar el hbito de la concentracin para lograr un mejor resultado de nuestras acciones, en el menor tiempo posible. Es por lo anterior, que se pretende indagar sobre ESTRATEGIAS O EJERCICIOS PARA MEJORAR LA ATENCIN Y LA CONCENTRACIN DE LOS ESTUDIANTES; el cual busca desarrollar actividades ldicas y variadas que ejerciten la atencin; y as adems de lograr captar la atencin en clase, lo ms importante es obtener un aprendizaje significativo.Es necesario realizarlo ya que se requiere que como futuros profesionales se tenga un pensamiento centrado en una sola actividad que sean crticos y lo relacionen y apliquen en las diferentes reas de estudio.Se busca integrar a los estudiantes con la sociedad tratando de formar personas que desarrollen gran cantidad de habilidades y destrezas acordes con el modo de vivir y el entorno donde se desarrollan. A continuacin se detallara el tema abordado.

ESTRATEGIAS O EJERCICIOS PARA MEJORAR LA ATENCIN Y LA CONCENTRACIN DE LOS ESTUDIANTESPara poder ejercitar la mente y lograr mejor atencin y concentracin se pueden realizar los siguientes ejercicios como: Rellenar el sudoku Rellenar crucigramas Establecer conversaciones largas Practica de estimulacin cognitiva (ejm.)

ATENCIN Y CONCENTRACIN La distraccin es uno de los problemas ms frecuentes para los estudiantes. La distraccin puede ser: PSICOLGICAS: Presiones Tensiones Problemas Emociones Qu hacer ante las distracciones psicolgicas? Analizar sistemticamente por qu existe sta y buscar posibles soluciones. Cuando el problema es serio y muy delicado sera aconsejable busques ayuda profesional. FSICAS: Distracciones auditivas: radio, TV., conversaciones y ruido. Distracciones visuales: retratos, trofeos, revistas, cuadros, posters, Internet. Desorganizacin: no tener el material necesario para trabajar ni un lugar apropiado para el estudio.

Conclusiones:Se concluye que la mejor de manera de memorizar y concentrarse en un momento dabo, es practicando ejercicios que ejerciten tu mente, para asi poder ser mas rapidos y tener la facilidad de entablar un conversacion larga.