8/17/2019 EJERCICIOS ARTICULATORIOS FACIALES

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EJERCICIOS ARTICULATORIOS FACIALES:

 EJERCICIOS DE LABIOS:

.-Llevar los labios juntos hacia elante ! atr"s.

.-Llevar los labios juntos hacia elante# abrir ! cerrar.

.-Llevar los labios juntos hacia la erecha.

.-Llevar los labios juntos hacia la i$%uiera.

.-Llevar los labios juntos e i$%uiera a erecha ! viceversa.

.-Reali$ar los &is&os &ovi&ientos %ue antes 'ero con los labios abiertos.

.-Abrir ! cerrar los labios caa ve$ &"s e'risa &antenieno los ientes juntos.

.-O'ri&ir los labios uno contra otro (uerte&ente.

.-)ajar el labio in(erior a'retano bien los ientes.

.-Sostener un 'a'el con los labios &ientras estira&os con los eos ese el otro

e*tre&o el 'a'el.

.-+asar objetos livianos ! 'esaos e un lao a otro con los labios.

.-,orer el labio su'erior# lueo el in(erior !# (inal&ente# &orerse los os al &is&o

tie&'o.

.-acer una &ueca lateral (or$ano el esto ! au&entano la i(iculta 'onieno la

&ano co&o obst"culo.

.-Silbar.

 EJERCICIOS DE LENGUA:

.-Sacar ! entrar la lenua r"'ia&ente.

.-Sacar la lenua ancha ! entrarla.

.-Sacar la lenua en 'unta ! entrarla.

.-Sacar la lenua en 'unta# 'onerla ancha ! entrarla.

.-Llevar la 'unta e la lenua hacia la co&isura erecha.

.-Llevar la 'unta e la lenua hacia la co&isura i$%uiera.

.-Llevar la 'unta e la lenua hacia la co&isura i$%uiera# erecha ! viceversa.

.-Llevar la lenua alreeor e los labios.

.-Llevar la lenua entre los ientes ! los labios alreeor e la boca.

.-E&'ujar hacia a (uera ! hacia aentro con la lenua los ientes su'eriores..-E&'ujar hacia a (uera ! hacia aentro con la lenua los ientes in(eriores.

.-Traer la lenua e atr"s hacia elante el 'alaar.

.-Colocar la 'unta e la lenua en istintos 'untos el 'alaar ! 'resionar.

.-En el interior e la boca llevar la lenua en toas las irecciones.

.-,antenieno la 'unta e la lenua a'o!aa etr"s e los incisivos in(eriores# sacar la

 'arte &eia e la lenua lo &"s 'osible.

.-acer vibrar la lenua 'or entro e la boca/RR0 ! 'or (uera/la t1'ica 'eorreta0.

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 EJERCICIOS DEL MAXILAR:

.-Abrir ! cerrar la boca r"'ia&ente.

.-Abrir ! cerrarla boca r"'ia&ente con los labios cerraos co&o &asticano.

.-Llevar el &a*ilar hacia la erecha.

.-Llevara el &a*ilar hacia la i$%uiera.

.-Llevar el &a*ilar hacia elante.

.-Llevar el &a*ilar hacia atr"s.

.-Llevar el &a*ilar hacia elante ! hacia atr"s ! viceversa.

.-acer rotaciones con el &a*ilar.

.-Inicar 23 con el eo one vo! a llevar el &a*ilar ! 43 llevarlo.

 EJERCICIOS DEL VELO DEL PALADAR:

.-)oste$ar abrieno los bra$os.

.-5ecir in-on ! ana-ana r"'ia&ente.

.-acer buches e aire ! e aua.

.-acer "raras con aua.

 EJERCICIO DE MEJILLAS:

.-In(lar las &ejillas si&ult"nea&ente.

.-In(lar las &ejillas alterna&ente# 'asano 'or la 'osici6n e re'oso.

.-In(lar las &ejillas alterna&ente sin 'asar 'or la 'osici6n e re'oso.

.-Entrar las &ejillas entre las &an1bulas.

.-In(lar las &ejillas# a 'esar e la o'osici6n e los eos.

 EJERCICIOS VARIADOS:

.-So'lar too ti'o e objetos con 'resi6n co&o 'ara %uitarles el 'olvo.

.-acer 'o&'as e jab6n.

.-In(lar lobos.

.-A una istancia e 27c&. So'lar 'ara traslaar una hoja e 'a'el sobre la &esa.

.-So'lar velas alej"nolas raual&ente. +ara rauar la (uer$a el so'lo ha! %uee&'e$ar so'lano sin a'aar la vela 'ero observano %ue el &ovi&iento e la lla&a sea

caa ve$ &a!or.

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