Ejemplos de Fichas Para Catálogo Ejercicios Calentamiento 1º ESO
4
EJERCICIO 1 NOMBRE DEL EJERCICIO Carrera continua FOTO O DIBUJO TIPO DE EJERCICIO Desplazamiento
-
Upload
miguelfrancomurcia -
Category
Documents
-
view
45 -
download
1
description
Ejemplos para elaborar el catálogo de ejercicios para calentamiento.
Transcript of Ejemplos de Fichas Para Catálogo Ejercicios Calentamiento 1º ESO
EJERCICIO 1
NOMBRE DEL EJERCICIO
Carrera continua
FOTO O DIBUJO
TIPO DE EJERCICIO
Desplazamiento
EJERCICIO 2
NOMBRE DEL EJERCICIO
Circunducción de tronco
(Dibujar círculos en el aire con los hombros)
FOTO O DIBUJO
TIPO DE EJERCICIO
Movimiento articular
EJERCICIO 3
NOMBRE DEL EJERCICIO
Elongación de isquiotibiales y gemelo
(parte posterior de la pierna)
FOTO O DIBUJO
TIPO DE EJERCICIO
Estiramiento
EJERCICIO 4
NOMBRE DEL EJERCICIO JUEGO
CAÑÓN O ÁGUILA ATACA
FOTO O DIBUJO
TIPO DE EJERCICIO
Juego con grandes desplazamientos