Double Team 1era Edición

LA PUBLICACIÓN OFICIAL DEL BALONCESTO JUVENIL

Septiembre / Octubre 2012

www.DOUBLETEAmPr.COm

Impacto

Shhhhh... no seas una pesadilla

+ Ejercitate

respiración Total+Impacto

Shhhhh... no seas una pesadilla

+ Salud

Tratando lesionesen adolescentes

+

Jugadores de impacto dentro y fuera de la cancha

8Listado Oficial de Clubes

Terapia con balón

y aro

“Apóyalos en el presente y volarán en el futuro.”

4 Sep / Oct 2012

Queridos Amigos,

El baloncesto de categorías menores ofrece a miles de niños y jóvenes en nuestro país una experiencia con un valor incalculable de lecciones de vida que difícilmente pueden ser replicadas en alguna otra actividad. A través de su participación en este deporte de conjunto, el niño adquiere disciplina, aprende a trabajar en equipo, a ganar, a perder y reponerse, mejora su

salud física y muy importante, aprende a socializar con otros niños con realidades sociales y entornos familiares diferentes al suyo.

Para que esto sea realidad, es indispensable el apoyo de un grupo de adultos que sin ellos sería muy difícil concebir un programa de desarrollo efectivo. Árbitros, oficiales de mesa, dirigentes, presidentes de clubes, apoderados, madres, padres y abuelos son la espina dorsal de este enorme movimiento. Sin el apoyo incondicional y desinteresado de éstos no sería el baloncesto el deporte #1 en Puerto Rico y mucho menos lo practicarían los miles de niños y niñas que componen el futuro de nuestro país.

Comenzamos con un artículo inspirador que presenta un ejemplo concreto de lo antes comentado. En Terapia con Balón y Aro conocerás las historias de dos destacados jovencitos que han encontrado en la práctica del baloncesto la mejor terapia para su condición de autismo y en el cual se evidencia que, además del deporte, el apoyo incondicional de sus padres, familiares y de la comunidad del baloncesto infantil, han sido elementos clave en el desarrollo de ambos como jugadores, pero más importante aún, como individuos.

En el artículo ¿Qué hace a padres ser una pesadilla para sus hijos que juegan deportes? y la columna del reconocido árbitro local e internacional Juan “Pucho” Figueroa, Déjenlos jugar en paz, encontrarás dos perspectivas diferentes de cómo el comportamiento de nosotros los adultos puede impactar de manera positiva o negativa, el desarrollo mental y físico de nuestros niños. En Perfil del Jugador conocerás a 8 de nuestras más destacadas estrellas dentro y fuera del tabloncillo. Luego de conocerlos, doy fe del gran apoyo que reciben y de que, además de sus talentos en el baloncesto, poseen características que nos hacen mirar hacia el futuro con muchísimo optimismo.

En las columnas de nuestros reconocidos colaboradores, Dr. Juan L. Jirau y la Nutricionista Sandra Jiménez Miranda, aprenderás más sobre como tratar lesiones comunes en adolescentes y los conceptos básicos de nutrición para jóvenes atletas.

Tenemos la inmensa responsabilidad de llevar a nuestra sociedad un mensaje de paz y armonía y velar porque nuestro comportamiento en y fuera de la cancha sea uno que inspire a otros a seguir nuestro camino. NUESTrA mISIÓN: HACEr QUE máS NIñOS JUEgUEN, POr máS TIEmPO. Espero que de hoy en adelante, esa sea la tuya también. Esto completa nuestra primera edición.

Muchas gracias.

Índice:6 Terapia con Balón y Aro

12 Impacto-¿Qué hace a padres ser una pesadilla para sus hijos que juegan deportes?

18 Déjenlos jugar en paz

22 Perfíl del jugador

36 Tratando lesiones en adolescentes con proloterapia

38 “Cuerpo sano, mente sana”

41 La güirita

42 Conoce los conceptos básicos de nutrición para jóvenes atletas

43 De fiesta el baloncesto juvenil criollo

43 “Drills” manejo de balón y cambio de dirección utilizando el “crossover”

44 Foto galería

46 Listado oficial de clubes

Sports Creative mediaGerente General / PublisherDaniel Oti-Yvonnet

Director EditorialIan Mallinow Maceo

Diseño gráficoaTommyCo

EscritoresAlberto C. Medina Gil

Escritores / ColaboradoresJuan “Pucho” FigueroaDr. Juan L. Jirau Adames, MD, FABPM&RDra. Iris E. Rodriguez Delgado, MDSandra Nevárez MirandaMartín De LeónSteve Henson Yahoo Sports

Ilustración “La güirita”Dave Alvarez

FotografíaTito FernándezEdgar OlivoJosé Manuel

gerente general-BasketballCarlos A. Gali

Departamento Comercial VentasDaniel Oti-YvonnetCarlos A. [email protected]

Contacto405 Ave. EsmeraldaSuite 2-152Guaynabo, PR [email protected](787)- 630-6810

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Staff

6 Sep / Oct 2012

Terapia con balón

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7Sep / Oct 2012

Fuera de la cancha, José Andrés gonzález y Néstor Ortíz Sotomayor son niños algo diferentes al resto de sus compañeros y contemporáneos. Ambos son jovencitos tímidos, de pocas palabras, que con alguna frecuencia parecen adentrarse en un mundo interno casi impenetrable. A José Andrés, a los 12 años, le incomoda de sobremanera lavarse los dientes y le molesta que le corten el pelo; suele pedirle al barbero, a mitad de recorte, que deje de tocarlo y le de un descanso. Néstor, de 10, se lleva mejor con niños de cinco o siete, y retrocede, nervioso, si hay un perro cerca, pues les tiene miedo.

Dentro de la cancha, Néstor y José Andrés se parecen mucho al resto de sus compañeros y contemporáneos. Ambos juegan baloncesto con una evidente pasión por el juego y un alto nivel de competitividad. Néstor, un centro natural, domina la pintura con firmeza: anota bajo el canasto, mete tapones y le grita instrucciones defensivas al resto de su equipo. José Andrés, por su parte, maneja el balón con confianza, sigue con exactitud los esquemas ofensivos y se mueve con fluidez por el perímetro buscando su tiro favorito detrás de la línea de tres puntos.

Terapia con balón

y aroPor Alberto C. medina gil

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8 Sep / Oct 2012

Fuera de la cancha, José Andrés y Néstor son niños con autismo. Pero, dentro de ella, son simplemente baloncelistas, y han encontrado en el deporte de balón y aro una terapia efectiva, una herramienta de superación y, más que nada, un ambiente en el que no los definen los síntomas de su condición, sino sus ejecutorias en el tabloncillo.

“Empecé a ver unas cositas”

En una era en que la ciencia y la medicina avanzan a pasos agigantados, el autismo (y los desórdenes relacionados que con frecuencia se agrupan bajo ese nombre) sigue siendo, en gran medida, un misterio. Todavía no se sabe a ciencia cierta qué causa esta condición que afecta en distintos grados el desarrollo social, verbal, emocional y, a veces, mental de los niños. Los síntomas suelen variar de un niño a otro y no hay una prueba específica para diagnosticarlo; solo una serie de

criterios basados en el comportamiento. Muchos padres, por más atentos que sean, tardan en darse cuenta de que su hijo tiene algún problema. Hasta el momento no existe una cura, pero sí se han logrado adelantos y descubierto terapias alternativas que permiten que se comienze a mirar hacia el futuro con un poco más de esperanza.

“José nació a su término; un bebé grande, gordo y colora’o”, cuenta su madre, Aimee Cora. “Si yo fuera a evaluarlo ahora, pues sí, era un bebé difícil, bien llorón. Ahí es que vienen mis dudas de si había algo ya. Pero a los dos años el caminaba, corría, jugaba… yo tengo un hijo mayor y no me parecía nada diferente”.

De hecho, el descubrimiento de la condición de José Andrés se dió, hasta cierto punto, por casualidad. No fue hasta que una psicóloga infantil que atendió a ese otro hijo le preguntó algo sobre el menor que Aimee le mencionó que éste, ya a los dos años, solo decía un par de palabras. La doctora le comentó que eso indicaba un retraso, y entre consultas médicas e información que encontró por su cuenta, Aimee fue identificando otros posibles síntomas.

“Me fui dando cuenta de más cosas. Caminaba en puntas… aleteaba mucho las manos, cada vez que se emocionaba o algo, y miraba las cosas con la esquinita del ojo; así, periferal”, recuerda ella. “Además, tenía una hipersensibilidad sensorial fuerte; él se mojaba y era como que… a veces cuando yo lo bañaba el empezaba a gritar”. El diagnóstico fue tomando forma.

Néstor Ortíz Negrón también había empezado a darse cuenta de algunas cosas sobre su único retoño, precisamente cuando éste tenía cerca de dos años. De hecho, la hidrofobia era una de ellas. “Me le tenía miedo a muchas cosas”, explica Néstor. “Le tenía mucho

miedo a la oscuridad, mucho miedo al agua. Se ponía a ver muñequitos y se encerraba en su mundo. Y según fue creciendo fue un poquito más severa la cosa”, agrega sobre su hijo, quien tampoco hablaba.

Néstor, padre, también hizo su propia investigación y llegó a la misma conclusión a la que había llegado Aimee. Ambos padres, como es de esperarse, se dieron a la tarea de hacer todo lo posible para buscarles ayuda a sus hijos. Pero el espectro de posibilidades era muy distinto para ambos, y evidencia una penosa realidad sobre el autismo; condición que muchos desconocen y

“muchas veces nosotros como papás… vemos el deporte como algo para que el niño se destaque. Algo con la posibilidad de que el niño pueda conseguir becas universitarias. Pero el deporte es más que eso. El deporte es en donde se busca aumentar la autoestima, la vida en comunidad, sentido ciudadano y desarrollar los buenos hombres del mañana entre otras cosas”maritza CorreaDirectora ejecutiva de la YMCA

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9Sep / Oct 2012

más todavía malentienden, y para la cual existe limitados recursos. Aimee, hermana de los reconocidos beisbolistas boricuas Alex y Joey Cora, pudo, gracias a ellos, superar algunas de esas limitaciones. José Andrés fue atendido en Florida por un especialista en el Dan Marino Center, clínica especial para niños con discapacidades fundada por el legendario ex quarterback. Ahí, en parte, surgió un ambicioso régimen de terapias.

“A él se le hizo un programa que muy pocos niños en Puerto Rico han tenido”, dijo Aimee, quien resalta cuánto le debe a sus hermanos que jugaron en Grandes Ligas. “Ellos, económicamente, respaldaron todo el proceso y se pudo hacer así. Si yo fuera Juana del Pueblo, no lo hubiera podido hacer y mi hijo, quizás, no fuera como es hoy. Y eso para mí es bien triste”.

La situación de Néstor, padre, era muy diferente. “Yo me quedé solo con él, prácticamente desde que tenía dos añitos. Yo he sido papá y mamá para él y ha sido difícil para mí como papá. He tenido que abandonar muchas cosas para poder dedicarme por completo al nene, por su condición”, comenta Néstor, quien además del autismo de su hijo ha tenido que sobrellevar tragedias familiares y problemas económicos. Para él, tratamientos costosos y especialistas en el extranjero no estaban al alcance. Además, las terapias que sí intentó para su hijo no parecían dar mucho resultado. A los cinco años, Néstor, hijo, todavía no hablaba.

“Todo el mundo lo quiere”

Si bien Néstor estaba detrás de sus compañeros en muchos aspectos de desarrollo, los superaba por mucho en uno: debido a un desorden hormonal posiblemente relacionado al autismo, el niño era alto para su edad. Como sucede con tantos otros jóvenes, ese fue el ímpetu para que comenzara a jugar baloncesto.

Su padre lo llevó a la YMCA de su pueblo, Ponce, donde al principio el niño enfrentó dificultades. “Cuando llegó con nosotros, las habilidades motoras de él eran bien flojitas”, recuerda su dirigente Richard Ramos. Peor aún eran la timidez y el amedrentamiento extremo propios de su condición que, según Néstor, padre, causaban que se tapara con las manos cuando le pasaban el balón. Lo ponían a jugar como quiera, y un día el entrenador le explicó a Néstor por qué. “Él me dijo: ‘yo veo el compromiso tuyo como papá… no te apures, que poco a poco yo le voy a enseñar y él va a llegar, porque a él se ve que le gusta”.

Terapia con balon y aro

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Nestor con su Coach

10 Sep / Oct 2012

Cuando José Andrés empezó a jugar en Bucaplaa, donde su papá era y todavía es dirigente, tuvo experiencias similares. “En esos primeros días… él se paraba en el medio de la cancha y no estaba pendiente”, cuenta Aimee. Pero, para ella, lo que sucediera en la cancha, en el juego como tal, no era tan importante como otros aspectos de su participación.

“Lo vimos como una alternativa para socializar, que es una de las áreas más débiles en estos niños”, comenta, añadiendo que el trato que recibió su hijo en Bucaplaa desde el primer día la hizo entender que estaba en el camino correcto. “Como acogieron a José, la familia de aquí de la liga y de su equipo en ese momento… esa es la diferencia. Quizás en otro lugar [hubiera sido distinto], pero aquí a él todo el mundo lo conoce, todo el mundo lo quiere, todo el mundo lo entiende”.

Sus palabras son similares a las de Néstor, padre, cuando explica como la gran familia del baloncesto juvenil en general, y de la YMCA en particular, le ha dado a su familia la ayuda que antes no tenía. “Yo he conocido gente que verdaderamente me ha ayudado incondicionalmente.

Lo conocen (a Néstor) desde bien pequeñito, me han ayudado y me han dado el apoyo que verdaderamente yo necesité para poderlo echar pa’lante”.

Pero, más que una estructura de apoyo, Néstor entiende que su hijo ha ganado algo todavía más valioso a través del baloncesto. “El grupo de nenes que tenemos aquí, los

tenemos juntos desde que tienen prácticamente los cinco años. Y para él, al yo quedarme solo y no tener más hijos, esos son como sus hermanitos, como su familia”. A los siete años, Néstor, hijo, empezó a hablar.

“mi nene no es el mismo”

El efecto del baloncesto en Néstor ha ido mucho más allá de una mejoría en el aspecto social; tanto así que su padre habla del deporte como si fuera un tratamiento médico. “El baloncesto lo ha ayudado mucho en su condición. El baloncesto para él ha sido la mejor terapia que yo he podido encontrar como papá”, asegura. “Es un cambio del cielo a la tierra. Mi nene no es el mismo nene desde que juega este deporte”.

Nombre: Néstor Ortíz Sotomayor

Edad: 10 años

Escuela / Colegio: Jaime L. Drew (Ponce)

Club al que pertenece: Ponce YMCA

Posición favorita: Centro

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Nombre: José Andrés González

Edad: 12 años

Escuela / Colegio: Salvador Rodríguez (Caguas)

Club al que pertenece: Bucaplaa

Posición favorita: Shooting Guard

11Sep / Oct 2012

El baloncesto también ha tenido un saldo favorable en lo físico; incluso más allá del desarrollo de sus habilidades motoras. Néstor, como muchos niños autistas, al principio le huía al contacto físico, cosa que ha tenido que superar gracias al baloncesto. El joven, además, ahora mide 5’7 a los 10 años recién cumplidos y, según su padre, en ocasiones se siente algo acomplejado por llevarle

cerca de un pie de estatura a muchos de sus amigos y compañeros. Pero lo que le causa incomodidad fuera de la cancha es su gran ventaja dentro de ella, donde es un centro natural que utiliza su estatura para dominar tanto a la ofensiva como en defensa.

“A la vez que tiene mucha estatura, también tiene mucha habilidad para anotar al canasto”, asegura su dirigente, Ramos. “Tan es así que es uno de los mejores jugadores de su edad en Puerto Rico”.

El baloncesto también le ha servido de terapia física improvisada a José Andrés, quien padece de otra condición comúnmente relacionada al autismo: hipotonía. Este desorden causa debilidad en ciertos músculos y,

según su madre, de niño le dificultaba tareas cotidianas como bajar la cadena del inodoro o abrir la puerta. Cuando comenzó a jugar baloncesto se le hacía difícil tirar a larga distancia, pero eso también ha mejorado.

Pero, quizás, aún por encima de las mejorías concretas en los diferentes aspectos del desarrollo de estos niños, el efecto más importante del baloncesto en sus jóvenes vidas ha sido intangible y mucho más profunda. El deporte les ha dado a José Andrés y a Néstor una pasión, una fuente invaluable de confianza propia e, incluso, un vistazo a un posible futuro personal y/o profesional ligado al deporte. Aimee relata que le ha hablado a José Andrés sobre aprovechar su pasión y aptitud por las estadísticas y estrategias del juego, y convertirse en entrenador. También le ha mencionado que podría estudiar para ser entrenador físico y ayudar a los atletas en esa faceta.

En el caso de Néstor, aunque su padre indica que éste jugará solo hasta el día que diga que no quiera más, añade: “Tu le preguntas ‘¿qué tu quieres hacer cuando seas grande?’ y él te dice ‘voy a ser un baloncelista’”. Y, ¿por qué no? Su dirigente le ve buen futuro en el deporte y Maritza Correa, directora ejecutiva de la YMCA de Ponce donde él juega, anticipa que podríamos estar viendo a Néstor en las canchas de Puerto Rico por mucho tiempo.

Pero el mensaje más importante de Correa no es sobre la futura carrera de Néstor, es sobre el verdadero rol que puede y debe tener el deporte en la formación de los niños de nuestro país, con o sin autismo. “Muchas veces nosotros como papás… vemos el deporte como algo para que el niño se destaque. Algo con la posibilidad de que el niño pueda conseguir becas universitarias. Pero el deporte es más que eso. El deporte es en donde se busca aumentar la autoestima, la vida en comunidad, sentido ciudadano y desarrollar los buenos hombres del mañana entre otras cosas”

Para Néstor, José Andrés y sus familias, como, indudablemente, para muchos otros como ellos en toda la Isla, el baloncesto ha sido esa herramienta de desarrollo para niños a quienes la genética o el destino les jugaron desde muy jóvenes una mala pasada. una herramienta que, en algunos casos, consigue o aproxima lo que la medicina y la ciencia no pueden lograr.

“Los doctores me dijeron a mí que con el tiempo él podía llegar a ser prácticamente un nene normal, común y corriente como los demás nenes, y así es que yo lo veo ahora. El baloncesto lo ha puesto a él a ese nivel ya”, comenta Néstor, padre.

“Ahora él es un nene normal. Para mí, en mi corazón, él no tiene nada”.

Terapia con balon y aro

Nombre: Néstor Ortíz Sotomayor

Edad: 10 años

Escuela / Colegio: Jaime L. Drew (Ponce)


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12 Sep / Oct 2012

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13Sep / Oct 2012

Que hace a padres ser una pesadilla para sus hijos que juegan deportes?

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Por Steve Henson / Yahoo Sports

A cientos de atletas universitarios le pidieron que hicieran memoria: “Cuál es tu peor recuerdo de haber jugado deportes en la escuela y en tu juventud”?

Su contestación abrumadora: “El viaje de regreso a mi casa en el auto con mis padres”.

La encuesta informal se extendió por tres décadas, originada por dos experimentados entrenadores quien a través del tiempo se convirtieron en defensores acérrimos de los jugadores, los adolescentes, y los niños.

Bruce E. Brown y Rob Miller de Proactive Coaching LLC se dedican a ayudar a los adultos a no convertirse en una pesadilla para sus hijos que juegan deportes, ofreciendo charlas en universidades, escuelas superiores y ligas de deportes juveniles a más de un millón de atletas, entrenadores y padres por los pasados 12 años.

A esos mismos atletas universitarios también le preguntaron Qué es lo que le decían sus padres que los hacía sentir bien y aumentaba su felicidad durante y después de un juego.

Su contestación abrumadora: “Me encanta verte jugar”.

Ahí está, de las bocas de adolescentes que crecieron para convertirse en atletas profesionales y universitarios. Si su niño es un principiante, una estrella de fútbol que viaja frecuentemente o casi no hizo el equipo de baloncesto de la escuela, padres tomen nota.

La gran mayoría de papás y mamás que hacen los viajes de regreso a la casa miserables para sus hijos lo hacen sin querer. Ellos no son los estereotipos de padres espantosos, esos que le gritan a los árbitros, cuestionan las decisiones de los entrenadores o regañan a sus hijos. Ellos son padres y madres con buenas intenciones que, por alguna razón, no pueden esperar a que se seque el sudor de la frente de su hijo (a) para hablar sobre lo que pasó en el juego.

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13Sep / Oct 2012

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14 Sep / Oct 2012

En los momentos después de un partido, ya sea que hayan ganado o perdido, los niños atletas desean distanciarse del evento. Ellos hacen una rápida transición de ser atletas a volver a ser niños. Y ellos preferirían si sus padres también hicieran la transición de ser espectadores — o en muchas ocasiones entrenadores — a volver a ser papá y mamá (lo antes posible).

Brown, un entrenador de una escuela superior en Seattle por más de 30 años, dice que su estudio demuestra que los atletas jóvenes disfrutan especialmente que sus abuelos los vean participar en deportes.

“En general, los abuelos están más contentos que los padres en simplemente disfrutar ver a sus nietos jugar”, opina Brown. “Los niños reconocen eso”.

Es más probable que un abuelo le regale al niño (a) una sonrisa y un abrazo y diga “me encanta verte jugar” y dejarlo ahí.

Mientras tanto, un padre o madre podría decir abruptamente:

“¿Por qué le bateaste a esa bola tan alta cuando hablamos de que deberías dejarlas pasar?”

“Mantente enfocado aunque no estés jugando”.

“Hubieran ganado si el árbitro hubiera cantado esa falta tan obvia”.

“Tu entrenador no tenía al mejor equipo jugando en el momento en que lo necesitaba”.

Y por ahí sin cesar.

Claro está, puede ser que haya un elemento de verdad en los comentarios. Pero el jóven atleta no lo quiere oír inmediatamente luego del partido. No de un papá o mamá. Comentarios que denigran a sus compañeros de equipo o al entrenador van en contra de todo lo que se le enseña a los jugadores jóvenes.

“Déjen que sus hijos le traigan el tema del juego a ustedes si ellos quieren”, aconseja Brown.

Brown y Miller, uno administrador de colegios y el otro

entrenador, no se consideran expertos en la materia, sino que utilizan su plataforma para comunicarles a los padres lo que tres generaciones de jóvenes atletas le han dicho.

“Todo lo que les enseñamos viene de las preguntas que se le hace a los jugadores”, dice Brown. “Cuando uno tiene una relación de confianza con los niños, uno recibe contestaciones honestas. Cuando escuchas a jóvenes hablando de corazón, ellos ofrecen una perspectiva que realmente resuena”.

Entonces, ¿cuál es el punto para los padres?

“Los deportes son una de las pocas cosas en la vida de un niño sobre la cual un padre puede decir, ‘esto es lo tuyo’”, señala Miller. “El atletismo es una de las mejores maneras para los jóvenes tomar riesgos y enfrentar los fracasos porque las consecuencias no son mortales, no son permanentes. Estamos hablando de un juego. Y por esta razón ellos usualmente no quieren o no necesitan que los padres los rescaten cuando algo les va mal”.

“Una vez tu como padre estás convencido de que el equipo es un ambiente seguro, deja libre a tu hijo en las riendas del entrenador y el juego. De esa manera todos sus logros serán de ellos, y todos sus fracasos también”.

Y el tema de discusión en el viaje de vuelta a la casa luego de un partido puede ser sobre una canción en la radio o dónde parar para comer. Para el momento en que llegan al garaje, la relación se debe de haber transformado de espectador y atleta a padre e hijo:

“Nos encantó verte jugar hoy . . .y ahora, estas listo para hacer la tarea de matemáticas”?

Cinco señales que hacen a un padre ser una pesadilla para sus hijos que juegan deportes

Casi el 75 porciento de los niños que juegan deportes en una liga atlética dejan el deporte a los 13 años. Algunos descubren que su nivel de habilidad ha alcanzado su mayor potencial y el juego cesa de ser divertido. Otros simplemente descubren otros intereses. Pero muchos buenos y prometedores jóvenes atletas le dan la espalda a los deportes porque sus padres se hacen insoportables.

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“Si vas a dar una falta, dale duro que se oiga hasta aca”

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15Sep / Oct 2012 15Sep / Oct 2012

“Arbitro sucio”

“llora nino, Llora”

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“ese nino es un muerto, botalo”,

16 Sep / Oct 2012

Hasta los atletas profesionales se pueden comportar de manera impropia cuando se trata de sus hijos. David Beckham fue recientemente expulsado de un campo de fútbol de ligas menores por cuestionar la decisión de un árbitro. Bobby Herbert, un periodista radial en New Orleans y ex-jugador de la NFL, le restó credibilidad públicamente al entrenador de fútbol americano de LSu, Les Miles, después que Alabama derrotó a LSu en el partido por el título “BCS” el mes pasado. Hebert no fue imparcial: su hijo recientemente había perdido su posición en LSu.

Papá y mamá, tan amorosos y racionales en casa, se pueden convertir en ogros en un juego. Muchos niños internamente llegan a la conclusión de que si dejan de jugar el deporte, tal vez ellos puedan conseguir que su papá y mamá vuelvan a ser los mismos de antes.

Como padres de jóvenes atletas, esto es en lo que ustedes no quieren convertirse. Esto es lo que deben de evadir:

recalcar en exceso el deporte a expensas de la deportividad: Los mejores atletas mantienen sus

emociones bajo control, pierdan o ganen. Padres que demuestren estar descontentos durante un evento están enviando el mensaje equivocado. Animar es crucial — especialmente cuando las cosas no van bien en la cancha.

Tener objetivos diferentes que su niño: Brown y Miller sugieren anotar en una libreta una lista de lo que tu quieres

para tu niño durante la temporada de juegos. Tu hijo o hija pueden hacer lo mismo. Listas muy diferentes significa que hay un problema. Los niños generalmente quieren divertirse, disfrutar con sus amigos, mejorar sus destrezas y ganar. Padres que escriben “obtener una beca” o “hacer el equipo estrella” probablemente necesitan enmendar sus objetivos. “Los atletas dicen que sus padres creen que el rol de sus hijos en el

equipo es más grande que lo que piensa el atleta que es”, señala Miller.

Tratar a su hijo diferente después de perder o ganar un partido: La mayoría de los padres quieren a sus hijos

igual sin importar el resultado del juego. Sin embargo, en ocasiones su comportamiento demuestra otra cosa. “Muchos jóvenes atletas mencionan que conversaciones con sus padres después de un partido de alguna manera los hacen sentir como si su valor como persona estuviese ligado al tiempo de juego o a la victoria”, señala Brown.

Socavar la reputación del entrenador: Los jóvenes atletas necesitan solo una voz de instrucción durante

los partidos. Y esa voz debe ser la del entrenador. Los jugadores que escuchan a sus padres gritándole instrucciones desde las gradas o simplemente miran a sus padres como para pedirles su aprobación desde el campo de juego se distraen y no pueden funcionar a su máxima capacidad. Y anticiparse a las instrucciones del entrenador después del juego de camino a casa es igual de insidioso.

Vivir su propio sueño de atletismo a través de su hijo (a): una señal que no falla es cuando los padres se acreditan la victoria cuando su hijo (a) ha jugado bien. “Nosotros trabajamos en ese tiro por semanas en la casa”, o “lo hiciste tal y como yo te enseñé.” Otro síntoma es cuando el resultado del juego significa más para los padres

que para su propio hijo. Si tu como padre todavía estas deprimido por haber perdido un juego cuando tu hijo ya esta jugando con sus amigos, recuerda que no es tu carrera y que tu no tienes ningún tipo de control sobre el resultado.

Cinco señales que hacen a padres con hijos atletas ser ejemplos

Den un aplauso a los padres que lo hacen bien. En muchos aspectos, Brown y Miller opinan que es más fácil ser padres ejemplares de niños deportistas que ser padres “pesadilla”. “Requiere menos esfuerzo”, dice Miller. “Siéntese y relájese”. He aquí lo que tiene que hacer:

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“Estamos hablando de un juego”

17Sep / Oct 2012

Anime a todos los jugadores del equipo, no solo a su hijo (a): Los padres deben asisitr a la mayor cantidad de

juegos posible y brindar su apoyo, pero deben también dejar a los jóvenes atletas encontrar sus propias soluciones. No sientan que deben de rescatarlos en todos los momentos de crisis. Continúe haciendo comentarios positivos aunque el equipo esté perdiendo.

Asuma un modelo de comportamiento adecuado: Al contrario del viejo refrán, los niños hacen lo que tu haces,

no lo que tu dices. Cuando un padre proyecta postura, control y confianza, lo más probable es que el pequeño atleta haga lo mismo. Y cuando los padres no hablan extensamente sobre un partido perdido, los jóvenes atletas lo aprecian.

Aprenda lo que es adecuado hablar con el entrenador: El tratamiento mental y físico de su hijo es absolutamente

apropiado. También es buscar consejos para ayudar a que su hijo mejore. Y si usted esta preocupado por el comportamiento de su hijo en el equipo, hable con el entrenador sobre este asunto. Tópicos que se consideran tabú: El tiempo que juegan los niños, las estrategias de juego, y hablar sobre otros niños que no sean sus hijos.

Conozca cuál es su rol: Todos en un partido son o jugadores, o entrenadores, o árbitros o espectadores.

“Es aconsejable escoger solo uno de esos roles a la vez”, acota Brown. “Algunos adultos tienen la falsa impresión de que por estar en el público, se convierten en anónimos. Personas que se comportan de manera no deseable no se pueden

esconder. He aquí una pista: Si su hijo se siente avergonzado de usted, modifique su conducta.

Sea un buen oyente y un buen animador: Cuando su hijo esté listo para hablar sobre un juego o si tiene

alguna pregunta acerca del deporte, escúchelo atentamente. Luego provéale respuestas, pero siempre teniendo en mente en no covertirse en una pesadilla para el pequeño atleta. Sobre todo, sea positivo. Sea el admirador más grande de su hijo. “Los buenos atletas adquieren mejor conocimiento cuando ellos buscan sus propias respuestas”, señala Brown. Y por supuesto, no sea tímido en decirle las palabras mágicas: “Me encanta verte jugar”.

* Steve Henson es reportero y editor en Yahoo! Sports. El tiene cuatro hijos adultos y ha sido entrenador de equipos juveniles por más de 30 años. Para contactarlo: [email protected]; Twitter @HensonYahoo

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18 Sep / Oct 2012

Segundos luego de sonar el pito, se escuchan desde las gradas gritos, insultos y obscenidades dirigidas al árbitro que cantó la falta.

Y muy poco para que finalice el partido, algunos padres y el entrenador de uno de los equipos han llegado a la conclusión de que el árbitro está “vendío” y tras una falta técnica que le cantaron al “coach” por agredir verbalmente al árbitro, se enredan a pelear en la cancha al frente de niños de 8-10 años, lo que eventualmente se torna en un motín.

Este lamentable escenario ocurre frecuentemente en las canchas de baloncesto de las ligas menores en Puerto Rico. Estos incidentes violentos son más común hoy día de lo que los puertorriqueños se imaginan y por eso entiendo que hay que frenar este comportamiento mediante la educación y la disciplina para darle un buen ejemplo a nuestra juventud.

Yo recuerdo que hace muchos años las canchas de baloncesto superior (BSN) tenían verjas desde el piso hasta el techo para proteger a los árbitros quienes eran víctimas de agresión. Actualmente, esto ya no ocurre porque el fanático puertorriqueño de ese nivel ha ido modificando su conducta. Por ese lado, hemos mejorado.

Pero desde el punto de vista de las categorías menores, los padres y los entrenadores de los jóvenes atletas que juegan hoy día reaccionan

de forma más violenta a lo que reaccionaban en el pasado. A mi entender, hay que tener en cuenta porque esto está ocurriendo. Hoy, Puerto Rico es un país mucho más violento de lo que era en el pasado. Si abrimos un periódico o si vemos las noticias en televisión nos damos cuenta de que pasan cosas que no pasaban antes, o al menos antes no nos enterábamos y ahora sí.

Hoy día hay padres violentos que le gritan cualquier insulto a un árbitro. Desde “te voy a matar” hasta comentarios desagradables sobre la integridad de su esposa o madre. Estos y otros insultos pueden llegar a denigrar la identidad de cualquiera como ser humano y profesional, y esto no se puede permitir, mucho menos en canchas de ligas menores donde juegan los futuros líderes de nuestra sociedad.

En Puerto Rico existen unas ligas de baloncesto juvenil que tienen reglamentos para sancionar si una de estas agresiones verbales o físicas sucede. Muchas de ellas identifican agresores, los penalizan y no permiten que se acerquen al área de juego.

No obstante, hay otras ligas que no son tan rigurosas y esto es parte del problema. Si no se impone ninguna sanción a los agresores, no podemos esperar que su conducta cambie para el bien de todos.

Hace unos años atrás, el Departamento de Recreación y Deportes comenzó un innovador programa social llamado “Tus

valores cuentan,” el cual promueve un ambiente de sana convivencia en la comunidad deportiva. Este tipo de programa es una gran herramienta que nos puede ayudar, pero entiendo que debe ir acompañado de estrictas medidas de seguridad. Tener guardias de seguridad en las canchas para los árbitros, por ejemplo, ofrecería tranquilidad

a los presentes en caso de un malentendido. Estos mantendrían el orden e impondrían sanciones a los agresores contribuyendo a disminuir la incidencia de este tipo de conducta.

Con una combinación de sanciones, programas de promoción de valores, educación y la cooperación de los padres y entrenadores, las ligas menores de baloncesto en Puerto Rico serán lo que deben ser: un medio para el sano entretenimiento de nuestros jóvenes atletas y sus familias; para nutrirlos de cuerpo, mente y alma.

Seamos el ejemplo. Esa debe ser la meta.

Por: Pucho Figueroa

Hoy día hay padres violentos que le gritan cualquier insulto a un árbitro.

Estos insultos pueden llegar a denigrar la identidad de cualquiera como ser humano, esto no se puede permitir, mucho menos en canchas de ligas menores donde juegan los futuros

líderes de nuestra sociedad.

Déjenlos jugar en paz

¿Sabías que la primera liga organizada de baloncesto infantil del mundo entero se creó en Puerto rico en el año 1936? Fue creada por un grupo de personas lideradas por Emilio Huyke y le llamaron El Club de Futuras Estrellas. Hoy día el torneo de la Federación de Baloncesto de PR mantiene la categoría de 10 años con el mismo nombre “Futuras Estrellas”.

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ralaTEdad: 15 años

Nombre: Antonio Francisco Ralat Troncoso

Escuela / Colegio: Cupeyville School

Clase favorita: Matemáticas

Club al que pertenece: Guaynabo Basketball Academy (GBA)

Posición que juega actualmente: Juego la 1, 2 y 3, o lo que se conoce como un “Combo Guard”.

Posición favorita: Point Guard

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Deporte favorito además del basket: Además de baloncesto, me gusta también el beisbol. Soy fanático de los Yankees, y del campo corto Derik Jeter.

Película favorita / artista favorito: Gladiator / Cultura Profética

Algo que te gustaría hacer y aun no has hecho: He jugado en E.u. y Cuba, y visitado paises como Argentina y México. Pero, me encantaría poder jugar en un torneo en Europa, donde el baloncesto es bien fuerte. En especial me encantaría jugar en España.

Descripción del Padre; Dios le ha dado a Antonio unos talentos extraordinarios. A sus 15 años de edad, ha sabido aprovecharlos. Tiene todo el potencial del mundo para llegar muy lejos, siempre y cuando no abandone su disciplina, esfuerzo, y deseos de seguir mejorando. No solo es una gran atleta, es sobretodo un gran ser humano. Es cortéz, educado, amigable con todos y tiene un gran sentido de trabajo en equipo. Antonio se da a querer, y tiene unos sentimientos y humildad que lo caracterizan. Estoy muy orgulloso de él, pero este es solo el comienzo. Hay que trabajar cada día más duro para poder llegar al próximo nivel.

Descripción de la madre; Desde que comenzó a caminar y correr, entre los 10 meses al año, ya estaba detrás de una bola. En la casa nunca faltó una de baloncesto, beisbol, voleibol, football, soccer, golf y demás. Si lo hubiésemos dejado a su gusto, jugaría todos los deportes pero, con el pasar de los años ha demostrado más interés por el beisbol y baloncesto. Como padres hemos recorrido muchas canchas y parques en Puerto Rico detrás de él. Hemos invertido tiempo y dinero en sus entrenamientos también. Pero al final del día, hemos disfrutado mucho su desarrollo y deseamos que todo este sacrificio sea para su bien. Para mí es una gran satisfacción y orgullo, tener un hijo atleta, bueno

académicamente, inteligente, disciplinado, humilde y saludable.

Descripción del Coach: gerogie rosario (Selección Nacional 16u): Quiero empezar describiendo a Antonio con seis adjetivos: Serio, trabajador, inteligente, valiente, persistente e intenso. veo cada una de estas características de él en cancha. Posee destrezas deportivas bien refinadas y sabe aplicar fundamentos. Es maduro para su edad y juega con un tremendo sentido de equipo. Sabe hacer mejores a sus

compañeros. Proyecta convertirse en un jugador excepcional.

meta deportiva: Me encantaría poder llegar a la NBA, o jugar el baloncesto profesionalmente. Aunque desde pequeño ha sido mi sueño llegar a Grandes Ligas, porque me gusta el beisbol también.

meta académica: Lograr mis estudios universitrios y hacerme de una carrera profesional.

Jugadores favoritos: Lebron James, Jose Juan Barea

Equipo Favorito: Miami Heat

Un modelo de persona a seguir: Michael Jordan

Que significa el baloncesto para tí: El baloncesto me ha permitido desarrollarme como persona. Me ha dado la oportunidad de conocer mucha gente y tener amistades por toda la isla y E.u. He sido afortunado de tener excelentes coaches desde mis comienzos en Torrimar, GBA, Cupeyville School y el programa de Selecciones Nacionales que me han permitido continuar desarrollandome. El deporte es mi vida, y lo disfruto mucho.

Comentarios adicionales: Lo que soy hoy como persona y atleta se lo debo a mis padres, coaches y entrenadores. Quiero seguir mejorando y poder lograr jugar profesionalmente.

anTonio

francisco ralaT

TroncosoJorge rincón (Coach de Cupeyville): Durante los últimos 5 años he tenido la dicha de dirigir a Antonio, el cual cada uno de esos años su desempeño en cancha lo ha llevado a ser de los mejores en su categoría año tras año. Es un jugador inteligente con gran variedad en su estilo de juego para anotar. En los últimos años ha trabajado en la transición de la posición 2 a la 1, lo cual lo hace un jugador difícil de defender por su poder ofensivo y su inteligencia en la cancha. Antonio posee buenas manos defensivas y maneja muy bien a los jugadores deslizando, tiene la habilidad de defender tanto a hombres grandes y pequeños, por su altura y velocidad. La mejor característica es su humildad, que junto a su disciplina y trabajo extra lo ha llevado a tener tanto éxito en su corta carrera.

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Edad: 13 años

Nombre: Daniel Salvador vitiello Alba

Colegio: Colegio Adianez

Clase favorita: Ciencias

Club al que pertenece: GBA / CIBAM (Federación)

Posición que juega actualmente: Point-Shooting Guard


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Deporte favorito además del basket: volleyball

Película favorita / artista favorito: Eragon Artista: Chris Brown

Pasatiempo (además del baloncesto): Escuchar música

Algo que te gustaría hacer y aún no has hecho: Correr pista y campo

Descripción del Padre: (Ahmed Vitiello) Danny es un niño ejemplar, sabe muy bien lo que quiere y tiene sus metas claras. Le encanta compartir con la familia. El baloncesto lo lleva muy por dentro y en todo momento. En la cancha es un líder natural, trata de apoderarse de la responsabilidad del juego, algo que me gusta mucho al igual que el respeto que siempre tiene hacia sus competidores.

Descripción de la madre: (Josefina Alba) Excelente hijo, buen estudiante, le encanta bailar y cantar. También muy sensible por las causas, por eso tiene su cabecita rapada, dono su cabello por el cáncer. Danny lleva el deporte muy adentro pero el baloncesto es su pasión y me puedo dar cuenta ya que el balón no para de sonar contra el piso de la casa a toda hora.

Descripción de algún otro familiar: (Ahmed Alfonso) Soy su hermano mayor pero también su fan y su entrenador. He tenido el privilegio de ser su coach en dos ocasiones, en los Jr Olympics de 2011 donde llegamos campeones y Danny

logro ser el jugador mas valioso, también actualmente en el torneo de federación donde entramos en los cruces en 1er lugar y aun seguimos luchando

meta deportiva: Llegar lo más alto posible, NCAA, NBA

meta académica: Ser un gran profesional, hasta el momento me gustaría ser médico.

Jugador favorito de NBA: Lebron James

Jugador favorito local: Larry Ayuso


Un modelo de persona a seguir: Barak Obama

Que significa el baloncesto para tí: Me encanta el baloncesto, es mi deporte favorito, también es un medio para lograr mis metas profesionales

Comentarios adicionales:

• Danny ha sido jugador más valioso en 4 ocasiones en el torneo Little Lads 2004, 2005, 2007 y 2010

• Campeón y jugador más valioso Liga escolar AAECA 2010

• Canmpeón Liga escolar 2012

• Campeón y Jugador más valioso en Jr. Olympics 2011

• Participo en el torneo AAu 2012 en la ciudad de Orlando quedando en tercer lugar y logrando así clasificar para las competencias nacionales, teniendo una tremenda actuación.

daniel salvador

viTiello albaDescripción del Coach: Daniel es un niño con mucho talento, también

buen manejo de balón, extraño considerando su alta estatura. Puede jugar las 5 posiciones y es un excelente tirador a larga distancia. Conoce muy bien el juego y es sumamente inteligente en la cancha, por

eso comete muy pocos errores en el juego, en la defensa tiene que

trabajar un poco ya

que le gusta siempre tratar de

robarse el balón. En cancha tiene

un corazón que no le cabe en el pecho y sobre todo, es un ganador.

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26 Sep / Oct 2012

Edad: 10 años

Nombre: André Jael Curbelo Rodriguez

Escuela : Escuela Juan Ponce de León


Club al que pertenece: Canóvanas Basketball Club

Posición que juega actualmente: Point Guard


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26 Sep / Oct 2012

27Sep / Oct 2012

Logros académicos: Ser estudiante atleta es un logro. Mantener un promedio de A

Otro(s) deporte(s) que practica: Jugar Playstation, ir a la playa

Deporte favorito además del basket: Soccer

Película favorita canción / artista favorito: The avengers / Canción One in a million / Artista: Chris Brown

Algo que te gustaría hacer y aún no has hecho: visitar España

Descripción del Padre; Lo primero que me pasa por la mente cuando se trata de André es que es un niño incansable, el siempre tiene que estar haciendo algo. André es inteligente y amigable por demás. El baloncesto es su pasión, se lo vive y se lo disfruta. Muchas veces me sorprende con las cosas que hace en la cancha.

Descripción de la madre; André es un niño especial, bendecido por sus habilidades deportivas. Le gusta ayudar a los demás. Es un chico bien cariñoso, amigable, humilde y respetuoso. Dentro de la cancha es un guerrero, se disfruta cada momento de su vida. André es un niño feliz. Solo le pido a Dios que siempre lo acompañe en el camino de la vida.

Descripción de algún otro familiar Joel A. Curbelo (Hermano); Mi hermano es un niño habilidoso. Como hermano mayor que soy me gusta aconsejarlo. Diariamente practicamos juntos e intercambiamos consejos. Lo mejor de todo es que nos ayudamos mutuamente y aparte de ser hermanos, somos mejores amigos.

meta deportiva: Llegar a la NBA

meta académica: Graduarme de universidad. Me gustaría ser ingeniero o detective del FBI.

Jugador favorito de NBA: Derrick Rose

Jugador favorito local: Carmelo Lee

Equipo Favorito: vaqueros de Bayamón

Un modelo de persona a seguir: Mi mamá

Que significa el baloncesto para tí: El baloncesto significa para mí estudiar para luego lograr mi sueno; llegar a la NBA

andrÉ jael curbelo

rodriguezDescripción del Coach: Emmanuel Dávila (Coach Canóvanas Basketball Club) un jugador versátil y ateltico. Tiene varios recursos ofensivos y defensivos. Ofensivamente mete el tiro a distancia y ataca bien el canasto. Defensivamente su destreza atlética le brinda la capacidad de tener buena postura y reaccionar a cualquier ataque ofensivo.

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28 Sep / Oct 2012

edwardperfÍl del jugador

Edad: 11 años

Nombre: Eduardo Peralta

Escuela : American Academy



Posición que juega actualmente:Centro

Posición favorita: Small Forward

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28 Sep / Oct 2012

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Logros académicos: Cuadro de honor, Sociedad nacional de honor, Alto honor..

Otro(s) deporte(s) que practica: Soccer, volleyball, pista y campo y softball

Pasatiempo (además del baloncesto): Jugar deportes con mis amigos


Película favorita Canción / artista favorito: Avengers, Stronger (kayne West) Will Smith

Algo que te gustaría hacer y aún no has hecho: Ir al campamento de baloncesto de Lebron James

Descripción de la madre: Eduardo es un niño muy cristiano, con un gran corazón y muy sensible. Es muy serio (demasiado a veces) y responsable. Le encanta tener buenas notas y trabaja mucho para eso. Aunque es un niño tranquilo tiene que trabajar con su poca tolerancia. Es un amante de los deportes.

Descripción del Padre: Eduardo es un niño noble, de pocas palabras (en casa), un tremendo estudiante, muchísimo mejor que su papa. Como atleta es apasionado en todos los deportes. Mi consejo a el es que el talento te lleva a un nivel pero para llegar a donde el quiera hay que tener ética de

trabajo y sacrificarse; esto en los deportes y en todo lo que quieras lograr en la vida.


meta académica: Quiero ser ingeniero eléctrico

Jugador favorito de NBA: Lebron James

Jugador favorito local: Danilo Pinnock

Equipo Favorito: Capitanes de Arecibo / Miami Heat

Un modelo de persona a seguir: Michael Jordan

Que significa el baloncesto para tí: El baloncesto para mí es la cosa más importante después de Dios y mi familia. Si no hubiera baloncesto, me ¡muero! Por eso odio estar lastimado. Eso es lo que significa el baloncesto para mí.

eduardo peralTa

Descripción del Coach (martín de León - Coach de American American Academy y Bucaplaa: Eduardo es un joven responsable dentro y fuera de la cancha con mucha ambición. Gran competidor, un guerrero que intenta lo necesario para ganar. un gran futuro, un gran talento y un gran ser humano

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30 Sep / Oct 2012

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Edad: 14 años

Nombre: Iván Gandía

Colegio: Colegio Católico Notre Dame

Clase favorita: Biología

Club al que pertenece: Molina Basketball Club

Posición que juega actualmente: Point-Shooting Guard


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30 Sep / Oct 2012

31Sep / Oct 2012

Deporte favorito además del basket: Baloncesto, Baloncesto y Baloncesto

Película favorita Canción / artista favorito: Coach Carter

Algo que te gustaría hacer y aun no has hecho: Ir a Australia. Algún día me gustaría vivir en Australia.

Pasatiempo: Estudiar y jugar mas baloncesto

Otro(s) deporte(s) que practica: volleyball

Logros académicos: Es estudiante de 4.00, pertenece al National Honor Society y al programa avanzado de Ciencias y Matemáticas

Descripción del Padre: Iván es un muchacho sobresaliente en todo lo que hace pero nada le ha llegado fácil. Iván esta de pie todos los días a las 5:00 AM y a veces no regresa a casa hasta la medianoche. En todo ese tiempo lo único que el hace es estudiar y jugar baloncesto.

meta deportiva: Llegar a jugar en la NCAA

meta académica: Ser periodista y reportero

Jugador favorito de NBA: Kevin Durant

Jugador favorito local: Jesse Pellot

Equipo Favorito: Oklahoma Thunder

Un modelo de persona a seguir: Mi hermano Josué

Que significa el baloncesto para tí: Para mi el baloncesto lo es todo. Sin baloncesto no estaría haciendo mucho.

Comentarios adicionales: “Nada es imposible; el cielo es el limite”

ivÁn gandÍaDescripción de la madre: Iván es un niño muy especial. Lo mejor que tiene es que es muy humilde porque además de tener sus logros académicos y deportivos mantiene sus pies en la tierra. Iván desde

muy pequeño tiene unas metas claras en cuanto

a estudio y deporte. Espero que Dios lo ayude a conseguir sus metas. Estoy súper

orgullosa de mi hijo!

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Envia tu candidato y sugerencia a

[email protected]

32 Sep / Oct 2012

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Edad: 6 años

Nombre: Janpier Manuel Lezcano Pabey

Escuela : Academia Cristo Rey de Ponce




Posición favorita: Point-Shooting Guard

Otro(s) deporte(s) que practica: Soccer pero no competitivo

Pasatiempo (además del baloncesto): Jugar soccer y Playstation 2K12

Logros académicos: Janpier tiene excelentes notas y esta en el Cuadro de Honor

Descripción de la madre: Mi hijo es un niño líder ,sabe tomar sus propias decisiones con su mamita es muy cariñoso “El dice mami ;te amo tu eres mi novia”. Ante todo un niño muy inteligente y espectacular...

Descripción del abuelo papa Nelson: Es un nieto diferente cuando llega a mi hogar cambia todo, el pone las fichas a jugar como él quiera, completamente un niño líder. Me lleva en un patín. Soy su fanático # 1

Película favorita: Fast Five

Algo que te gustaría hacer: Ir a un juego de la NBA


Jugadores favoritos: Lebron James, JJ Barea


Un modelo de persona a seguir: Mi hermano Sebastian

Que significa el baloncesto para tí: Divertirme con mis amigos y jugar tranquilo

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Descripción del coach: En estos momentos yo soy el coach de el en la YMCA PONCE, es un jugador muy competitivo, fuerte en actitud, sobre todo en su juego. Siempre sale a la cancha a jugar y siempre termina los juegos bien fuertes.

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Edad: 8 años

Nombre: Johned Walker

Escuela : Colegio La Merced


Club al que pertenece: Fraigcomar

Posición que juega actualmente: Small Forward

Posición favorita: Small Forward

Pasatiempo (además del baloncesto): Pensar en Baloncesto

Logros académicos (si alguno que resaltar): Acaba de ganarse una beca en el Colegio La Merced y mantiene muy buenas notas.


Película favorita Canción / artista favorito: Space Jam

Algo que te gustaría hacer y aun no has hecho: Ir a Australia. Ir a Disney.

Descripción del Padre: Johned es un niño muy atento a todo, tiene mucha capacidad y capta todo rápido pero sobre todo es cariñoso y muy respetuoso.

Descripción de la madre: En una sola palabra; Excepcional!

meta deportiva: Seguir jugando Baloncesto

meta académica: Quiero ser abogado para ayudar a la gente

Jugador favorito de NBA: Lebron

Jugador favorito local: Christian Dalmau

Equipo Favorito: vaqueros de Bayamón y Miami Heat

Un modelo de persona a seguir: Mi hermano Josué

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Descripción del coach (Héctor “Chacho” rivera): “Jugador versátil que puede jugar varias posiciones, tanto en la ofensiva como en la defensiva. Niño que ama el baloncesto, un luchador que no se cansa y sobre todo un jugador que se deja dirigir y que le gusta aprender. un gran futuro por delante.”

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34 Sep / Oct 2012

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Edad: 10 años

Nombre: Yeriel Álvarez Guzmán

Escuela : The School of San Juan

Clase favorita: Educación Física




Otro(s) deporte(s) que practica: Campo Traviesa

Pasatiempo (además del baloncesto): Ir al cine

Deporte favorito además del basket: Soccer

Película favorita Canción / artista favorito: Michael Jackson

Algo que te gustaría hacer y aun no has hecho: Jugar soccer en algun equipo

Descripción del Padre: Es un niño bueno, inteligente, amable, amigable, amoroso.

Descripción de la madre: El es un niño cariñoso, sensible, amistoso, le gusta compartir y hacer amigos.

Descripción de algún otro familiar: Yeriel es bien comunicativo, ama el baloncesto y disfruta el jugarlo. Tiene mucho talento y es un niño humilde.


meta académica: Graduarme de 4to año y seguir estudiando en el campo de veterinaria.

Jugador favorito de NBA: Dwayne Wade

Jugador favorito local: David Huertas


Que significa el baloncesto para tí: Diversión

Comentarios adicionales: Juego baloncesto porque me divierto, me gusta, lo disfruto y puedo hacer nuevos amigos.

yeriel Álvarez guzmÁnDescripción del Coach Jesús Cintrón: Yeriel es un point guard natural lleno de mucho talento. Es un niño que ama el baloncesto y lo demuestra cada vez que está en la cancha.

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36 Sep / Oct 2012

La incidencia de lesiones musculoesqueletales en adolescentes es cada vez mayor. Esto responde a la sobrecarga a la que muchos jóvenes deportistas están expuestos. Comúnmente, éstas son lesiones agudas de corta duración que son tratadas y sanan con descanso y medidas anti-inflamatorias. Sin embargo, muchas veces la lesión o el dolor persisten debido a un daño en tejidos como ligamentos o tendones. una opción para el tratamiento de éstas lesiones es la proloterapia.

La proloterapia o terapia proliferativa consiste en la inyección de una solución irritante en un area de lesión de tendón o ligamento con la intención de sanarlo o fortalecerlo. La terapia trabaja mediante la activación de una cascada de inflamación para restaurar el tejido afectado. La inflamación es un proceso tisular constituído por una serie de fenómenos moleculares, celulares y vasculares de finalidad defensiva frente a agresiones físicas, químicas o biológicas. El proceso consta de varias etapas:

1) Liberación de mediadores. La mayor parte de ellas son moléculas de estructura elemental que son liberadas o sintetizadas por el mastocito bajo la actuación de determinados estímulos.

2) Efecto de los mediadores. una vez liberadas, estas moléculas producen alteraciones vasculares y efectos que favorecen la llegada de moléculas y células inmunes al foco inflamatorio.

3) Llegada de moléculas y células inmunes al foco inflamatorio. Proceden en su mayor parte de la sangre, pero también de las zonas circundantes al foco.

4) Reparación. Fase constituída por fenómenos que van a determinar la reparación total o parcial de los tejidos dañados por el agente agresor o por la propia respuesta inflamatoria.

usualmente se llevan a cabo varias sesiones del procedimiento separadas por un intérvalo de entre dos y cuatro semanas. Este método puede afectarse por una serie de factores, como por ejemplo, el uso de anti-inflamatorios, inmunosupresión o hipotiroidismo, etc. La edad del paciente no debe afectar la respuesta al tratamiento. Sin embargo, muchos jóvenes tratados con proloterapia responden de

manera más rápida en comparación con pacientes de mayor edad. Esto puede deberse a una mayor capacidad de sanación (mecanismo antes mencionado) o a que el tejido está en mejores condiciones antes de la lesión original.

Algunas de las condiciones más comúnes en jóvenes deportistas son:

• Tendinitis patelar

• Desgarres parciales de ligamentos (rodilla)

• Tendinitis en codo (epicondilitis)

• Esguinces de tobillo/muñeca

Estas y otras lesiones se tratan a diario, tanto en jóvenes como en adultos, mediante el uso de proloterapia. El tratamiento puede prevenir complicaciones futuras y evitar tratamientos más invasivos o riesgosos. un buen programa de ejercicios de fortalecimiento es fundamental para complementar el tratamiento y evitar recurrencia de lesiones.

Juan L. Jirau Adames, MD, FABPM&R

Fisiatra

“ Un buen programa de ejercicios de

fortalecimiento es fundamental para complementar el

tratamiento y evitar recurrencia de lesiones.”

Tratando lesiones en adolescentes con la Proloterapia

El primer juego oficial de Baloncesto se jugo en Enero 20 de 1892 en un gimnasio de la YMCA. ¿Sabes cual fue el marcador final? 1-0!!! ¿Que opinas? ¿Lo defensa era muy buena o la ofensiva muy mala? Yo creo que mas bien la segunda

38 Sep / Oct 2012

La frase “mente sana en cuerpo sano” del escritor romano Juvenal es de conocimiento popular. Ha sido utilizada para comunicar la importancia de tener una buena salud mental para tener una buena salud física. Sin embargo, en la última década se han estado realizando estudios para determinar los efectos de los ejercicios en el cerebro. Hay que recordar que las emociones, los pensamientos y como resultado de ambos, la conducta, se producen en el cerebro. Así que todo lo que impacta el cerebro impactará nuestra salud mental.

La ciencia se está enfocando en el impacto que tiene el ejercicio en la plasticidad del cerebro. La plasticida o plasticidad nueronal es la capacidad de las células del sistema nervioso para regenerarse

anatómica y funcionalmente, después de estar sujetas a influencias patológicas, ambientales o del desarrollo, incluyendo traumas y enfermedades del cerebro. Se teoriza que el ejercicio puede impactar el cerebro de tal forma que se verán cambios en el aprendizaje, la memoria, las emociones y por lo tanto en la conducta. un grupo de científicos de la universidad de los Ángeles California (uCLA) realizaron un estudio donde utilizaron ratas y las ejercitaron para luego medir el impacto en el cerebro de ellas. Los científicos encontraron que en

el cerebro de las ratas aumentaron los factores neurotrópicos o BDFN. Las BDFN son las moléculas más importantes para realizar cambios en el cerebro y tiene una función importante en la plasticidad.

En palabras simples, el ejercicio puede ser un mecanismo de sanación física y emocional logrando cambios en el aprendizaje y por lo tanto en la conducta.

Sin tener este conocimiento científico, los padres recurren a los deportes como actividad física para manejar el peso de sus hijos y evitar el problema de obesidad que estamos afrontando en la sociedad. Se ha demostrado que la obesidad afecta la autoestima de los niños (ñas) y adolescentes. En la universidad de Birmingham, en Inglaterra, se realizó un estudio para demostrar el impacto de una terapia de ejercicios en la autoestima de adolescentes con obesidad mórbida. El estudio demostró que una intervención terapéutica que incluya una rutina de aumento en actividad física tiene el potencial de prevenir trastornos mentales, como depresión, en adolescentes que presentan baja autoestima por su obesidad mórbida. Los adolescentes mejoraron su autoestima aunque no presentaron cambio de peso significativo.

Esta columna será para educar a padres, adolescentes, niños(as), entrenadores, dirigentes, apoderados y todo aquel relacionado al deporte, acerca de la relación entre el ejercicio y la salud mental. El ejercicio es una pieza clave en el desarrollo socioemocional de un ser humano y una herramienta terapéutica en mucho de los trastornos que trabajamos en el área de la psiquiatría.

Por Iris E. rodríguez Delgado, MDPsiquiatra infantil

“Cuerpo sano, mente sana”

¿Sabías que dos armadores puertorriqueños han sido seleccionados como “mejor armador del mundo” en campeonatos mundiales? Estos son Juan “Pachin vicens” (Mundial de Chile 1959) y Federico “Fico” López (Mundial de Argentina 1990)

A+

www.doubleteampr.com

Solo juega, divierTe, diSfruTa el juego.

Michael Jordan

41Sep / Oct 2012

La Güirita es producida por: Dave Álvarez

42 Sep / Oct 2012

Conoce los conceptos básicos de nutrición para jóvenes atletas

Nutrición puede definirse como el proceso por el cual el ser humano ingiere y utiliza sustancias nutritivas que se encuentran en los alimentos. Entre los objetivos primordiales de la nutrición se encuentran: suministrar energía para el mantenimiento de funciones corporales y actividades; aportar para la formación, crecimiento y reparación de las estructuras corporales; suministrar sustancias necesarias para los procesos metabólicos del cuerpo y reducir el riesgo del desarrollo de algunas enfermedades.

Los nutrientes o nutrimentos son aquellos compuestos presentes en los alimentos, que son utilizados por el cuerpo. Estos nutrimentos son los hidratos de carbono, las proteínas, las grasas, vitaminas y minerales. Al consumir diariamente una dieta balanceada podremos adquirirlos. Dieta, por definición, es todo lo que comemos diariamente. Hay difrentes tipos de dietas, unas controladas en calorías para reducción de peso, otras reducidas en algún nutriente, dietas novedosas

y muchas más. Pero la dieta adecuada es la que nos permita comer alimentos de todos los grupos de alimentos, con el fin de obtener un estado de suficiencia

nutritiva, satisfaciendo las necesidades en la etapa particular del ciclo de vida en la que se encuentre el individuo. La dieta requiere una ingesta diaria de alimentos en porciones adecuadas para la edad del ciclo de vida en la que se encuentre la persona.

Nutrición Deportiva es la rama de la nutrición que estudia los nutrientes según se relacionen con la actividad física, ejercicio o deporte, con el fin de establecer recomendaciones para lograr un óptimo rendimiento deportivo. Dentro

de la alimentación de un atleta debemos

revelar temas de importancia como: el consumo de una dieta balanceada, hidratación antes,

durante y después de la competencia, meriendas nutritivas, bebidas deportivas, importancia del desayuno, entre otros temas que se irán discutiendo eventualmente,

en nuestras próximas publicaciones.

Por Sandra Nevarez mirandaNutricionista

Pero la dieta adecuada es la que nos permita comer alimentos de todos los grupos de alimentos, con el fin de obtener un estado de suficiencia nutritiva, satisfaciendo las necesidades en la etapa particular del ciclo de vida en la que se encuentre el individuo.

coaches corner

En los próximos meses comienzan los “tryouts” para algunos de los torneos mas importantes del año. Si eres coach, te va a interesar nuestro artículo en línea sobre como conducir un “tryout” de manera más efectiva. Accede el articulo a través de tu teléfono móvil.

“TrY OUTS”

UTILIzA TU mÓVIL PArA ACCEDEr AL ArTíCULO

43Sep / Oct 2012

Manejo del balón y cambio de dirección utilizando el “Crossover”Propósito: mejorar las destrezas de manejo de balón con ambas manos

Equipo / materiales: Conos (al menos 6) y Balón

Nivel: Básico(En este drill, el jugador estaría trabajando con su control y manejo de balón, así como con sus movimientos laterales con el mismo. Esta es una de las destrezas principales que debe dominar todo jugador en un nivel básico o de principiante)

Preparación: Los conos deben colocarse de forma diagonal y debe utilizarse al menos 6 conos para darle fluidez al ejercicio y que el mismo sea efectivo.

Instrucciones:

Paso #1: El “drill” comienza con el jugador en la postura de triple ataque. Esta postura recibe su nombre ya que coloca al jugador con opción a realizar cualquiera de los 3 movimientos ofensivos principales (pase, tiro y “dribble”).

Paso #2: El jugador comienza el “dribble” (con su mano fuerte) hacia el primer cono y una vez lo alcanza cambia de dirección y mano utilizando el recurso del “Crossover”. El jugador continúa avanzando con este movimiento logrando así completar la ruta en zigzag.

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drill

El pasado 1 de junio, más de un centenar de niños, padres y amigos se reunieron para celebrar la inauguración del torneo de verano y trigésimo aniversario de la Liga Instruccional de Baloncesto de Caguas (LIBAC). El evento fue un tributo a una liga que durante tres décadas ha desempeñado un rol importante en su comunidad, y a las muchas personas que han luchado para mantenerla viva y exitosa, a pesar de numerosos contratiempos.

Sus equipos han ganado cerca de 30 campeonatos a nivel nacional, han competido en importantes torneos en Estados unidos y hasta producido jugadores que han llegado al Baloncesto Superior Nacional. Solá le atribuyó ese largo historial de logros y éxitos a una tradición de trabajo fuerte de parte de los organizadores y, sobre todo, entrenadores de Caguas LIBAC. “Ésta es una liga de excelencia donde le exigimos mucho a nuestros dirigentes, pero la norma aquí es que primero es el niño, y después es el dirigente”, agregó el presidente de la liga.

Dicha filosofía fue evidente durante la ceremonia, que comenzó con el desfile de docenas de jugadores, de entre

11 y 14 años quienes recibieron un fuerte aplauso mientras se paseaban frente a todos los presentes en sus uniformes nuevecitos, todos inspirados por los de algún equipo de la NBA. Luego se hizo un reconocimiento a la escuadra

de 15 años que ganó el año pasado el torneo Little Lads, y sus integrantes también tuvieron rol protagónico al presentar la dedicatoria oficial de esta

temporada a Carl Díaz, un reconocido entrenador con una gran trayectoria en el baloncesto juvenil quien ha colaborado con Caguas LIBAC por muchos años.

Díaz luego recibió un reconocimiento del alcalde de Caguas, William Miranda Torres, quien ha apoyado firmemente a la liga y expresó de la mejor manera posible la importancia de ella para su ciudad.

“LIBAC estimula la confraternización entre nuestros niños y sus familias, mejora la salud y promueve el amor por el deporte”, indicó el primer ejecutivo cagüeño. “Son 30 años desarrollando talento, proporcionando un sano entretenimiento, y apoyando el bienestar de niños y jóvenes entre las edades de 4 y 17 años”, puntualizó.

De fiesta el baloncesto juvenil criolloPor Alberto C. medina gil

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Equipo La Inmaculada de mantí

Luis gonzález de Cupeyville

Angel gonzález del Colegio San Antonio

En acción

46 Sep / Oct 2012

AgUADA CIBA Dennis Silva HC-57 box 9907, Aguada, 00602 787-613-2875 [email protected]

ArECIBO ArVAJA Luis vidotCalle 18 p-28 vista Azul, Arecibo, 00612 787-356-6412 [email protected]

ArECIBO BASkETBALLLuis Monrouzeau 787-880-1530 [email protected]

ArrOYO ArrOYANAAngel LacotPO Box 1043, Arroyo, 00714787-839-8287 / [email protected]

BAYAmÓN ABB VAQUErOS Rubén Maldonadourb. Miraflores calle 11 Blq. 24 #10, Bayamón, 00957787-740-4155 787-637-4531 [email protected]

BAYAmÓN COwBOYSHéctor RiveraCalle Rio Guamaní #231 Monte Casino Heights, Toa Alta, 00953 787-251-7384 / 787-486-6618hector.rivera@bayamóncowboys.org

BUCAPLAA Carlos M. MontalvoPO Box 11544, San Juan, 00922-1544 787-398-4100 [email protected]

CAgUAS LIBAC Nelson Rodríguezurb. villa del Carmen Calle 8 i-2, Gurabo, 00778 787-692-6289 [email protected]

CAgUAS LIPrEC Manuel RíosAlto de las Fuentes Calle 1 d-15, Caguas, 00726 787-619-8324 [email protected]

CAmUY Marcos A. GonzálezPO Box 392, Camuy, 00627 787-649-7770 [email protected]

CANOVANAS BASkETBALL Jorge MeléndezHC-2 14441, Carolina, 00987 787-347-5851 [email protected]

CAPArrA HEIgHTS José Crúz MoyaCalle 18 #1030, Puerto Nuevo, 00920 787-439-5301 [email protected]

CArOLINA BALOm Omar TorresPO Box 8705, Carolina, 00988 787-608-1652 [email protected]

CArOLINA COQUí Emilio RodríguezCalle 419 blq. 181 #19 4ta. Sección villa Carolina, 00985787-762-9105 / 939-640-8704

CArOLINA LIBAPEC Pedro CortésCalle 37 ah#12 Country Club, Carolina, 00983 787-910-6699 [email protected]

CArOLINA PUmAS José BecerrílCalle 6 blq. 26 #7 villa Carolina, Carolina, 00985 787-238-8545

CIALES María FigueroaEstancias de Cerro Gordo #97 Plaza Carmen, vega Alta, 00692 787-599-9172 [email protected]

C.I.A.P.r. (COLEgIO DE INgENIErOS Y AgrImENSOrES) Wilson Ortíz / Jerry Batista PO Box 363485, San Juan, 00936-3845 787-758-0589 787-718-5876 [email protected] CIBAm Alfredo MartínezPO Box 117, Guaynabo, 00970-0117 787-692-7668 [email protected]

CIDrA Manuel DíazPO Box 372913, Cayey, 00737 787-678-0115 [email protected]

COAmO ABI Luis MoralesRes. Jardín del Edén edif. 6 Apt. 43, Coamo, 00769 787-615-2914 [email protected]

DOrADO SUNS Edwin Machado 787-604-4391 FrAIgCOmAr Ismael Rodríguezurb. Hillside Calle 5 h-19, San Juan, 00926 939-642-2203 [email protected]

gBAJavier Avilésurb. Sagrado Corazón San Julián 434, San Juan, 00926787-557-7489 787-460-7971 [email protected]

LISTADO OFICIAL DE CLUBES

47Sep / Oct 2012

gUAYAmA gBC Carlos García / Eddie Ortíz Ave. Los veteranos #21, Guayama, 00784 787-553-2595 / [email protected]

gUAYAmA LIBIg Nelson RamírezPO Box 2395, Guayama, 00785 787-866-4087

gUrABO HAwkS Blanca I. vieraBO. Navarro HC-02 Box 14213, Gurabo, 00778 787-318-8466 [email protected]

HATILLO gANADErOS Ramón MoraManuel Alcaide #251, Hatillo, 00659 787-248-1794

HUmACAO LIBIHJosé Alemán Francisco J. valedónHC- 4 Box 8600, Canovanas, 00729787-466-2252 / [email protected] [email protected]

ISABELA José SotomayorPO Box 233, Isabela, 00662787-295-2144 [email protected]

JArDINES DE CAPArrA Flor MeléndezCalle zaragoza k-20 villa España, Bayamón, 00961 787-429-4138 [email protected] JUNCOSEdgar CarrasquilloPO Box 1602, Las Piedras, 00771787-435-8869 787-485-2525 [email protected]

LArES Juan AcevedoCalle vilella #2, Lares, 00669 787-630-0129 [email protected]

LAS PIEDrASAngel Omi de Jesús víctor OrtízPO Box 472, Las Piedras, 00771

787-533-9029 / 787-285-2500 787-378-9183 [email protected]

LUQUILLO ABILIván PedrozaPO Box 957, Luquillo, 00773 787-579-5440 [email protected]

mANATí Ramon Ramosurb. Monte verde Box 3041, Manatí, 00674 787-241-1767 [email protected]

mAYAgüEz LJFEdwin Rivera / José AliceaCalle Tetuán 19 Norte Bo. Paris, Mayagüez, 00680787-538-2053 787-673-3500 [email protected]

LIgA mAYAgüEzANA Noel MartínBo. El Seco Calle Tizol #8, Mayagüez, 00680 787-379-1516

mOCA ExPLOSIVOS ulises W. HernándezHC-5 Box 10440, Moca, 00676 787-690-3965

mOCA rEBELDES Eliezer ArochoPO Box 885, Moca, 00676 787-630-0370 [email protected]

mOLINA BASkETBALLMagaly Martínez Juan MolinaHacienda San José vía Plácida 848, Caguas, 00727787-487-1911 787-242-9662 [email protected]

mOrOVIS Carlos RiveraCalle Baldorioty #43 Morovis, 00687 787-514-3200 [email protected]

PONCE CONSTANCIACesar Bocachica2352 calle Eureka Constancia, Ponce, 00717787-543-9578 787-385-3638 [email protected]

PONCE LOmASCarlos Montes Efraín CartagenaLomas de Country Club Calle 17 u-22, Ponce, 00730787-607-6861 / [email protected]

PONCE PONCEñOS Pedro CintrónPO Box 2000 suite 41, Mercedita, 00715 787-226-1330 / [email protected]

PONCE YmCA Maritza Correa7843 Nazareth st, Sta. María, Ponce, 00715-1005787-644- 2288 / 787-661-7158 [email protected]

QUEBrADILLAS Cesar Jove787-617-9295 [email protected]

rIO grANDE Alba MontalvoAlturas de Río Grande C. 15 Q-831, Río Grande, 00745 787-409-1267 SAN gErmAN POTrITOSAxel DiezPO Box 251, San German, 00683 787-546-5151 [email protected]

SAN JUAN YmCA Richard Torres862 calle G de la vega, San Juan, 00924 787-390-2993 [email protected]

TOA ALTA mANDrILESGiza I. RiveraRR5 Box 9042, Toa Alta, 00953787-271-1447 787-562-5783 [email protected]

TOA BAJA CIrCUITO Julio OteroPO Box 202, Toa Baja, 00951 787-642-0204 [email protected]

TOA BAJA COLINAS Juan Robles e-17 Colinas del Yunque Las Colinas, Toa Baja, 00949 787-459-9677

TOrrImAr Peter CrúzPO Box 10429 Caparra Heights Sta, San Juan, 00922 787-242-3618 [email protected]

TrUJILLO ALTO ENCANTADAHéctor vega / Hiram DuránParque del Monte MB87, Trujillo Alto, 00976 787-485-5071 787-613-5781 [email protected]

VAN SCOYFerdinand CedeñoCalle 10-a h-16 van Scoy, Bayamón, 00957787-513-9326 787-504-7110 [email protected]

VEgA ALTA COSTErOS Jesús M. Pabón 787-633-8542

VEgA BAJA BASkETBALL Iván Rodríguezurb. vista verde Calle Ecuador #9, vega Baja, 00693 787-317-2479 [email protected]

VEgA BAJA EL rOSArIOJose I. MéndezCalle Arpa Buzón 57 Pueblo Nuevo, vega Baja, 00693 787-647-5169

VEgA BAJA LIBANOr Amadeos #5 Carr. 670, vega Baja, 00693 787-243-3525

VILLALBA AVANCINOS Juan C. RiveraPMB 101 PO Box 6004, villalba, 00766 787-598-9029 [email protected]

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