DOSSIER PRENSA DISCAPACIDAD 21 MAYO

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5.13 a uno se le han ve- o cíclicamente des- partir de este mo J iarán en series de >rtas. ias enfermedades, 1son, incluso algu- tienen a la depre- > síntomas, con lo :en estas dolencias, lente, tarde o tem- ado se enfrentará a :o salvaje de su es- . Lo que más llama ! los especialistas o, los suicidios. Ni !S, ni los despecha- de población que 1 vida es el forma- ·ores. :edades que sumen . n la depresión se nstancias propias Los mayores se medican en exceso y en ocasiones con riesgo para la salud La población mayor de 65 años se toma más de la mitad de los me- dicamentos que dispensa el siste- ma público de salud. El92% de todos ellos consume siete rarma- cos por término medio y hay un grupo, formado por unos 6o.ooo ancianos, que se mete nada me- nos que hasta rs píldoras al día para poner limites al avance de susenfermedadescrónJcas.Pero lo más grave no es la cantidad de medicamentos que se ingieren sino que, según los geriatras, casi la mitad de los fármacos que se toinan podria evitarse. Los con- sumen, pero no los necesitan. «La situación es realmente preocupante>>, valoraJavierGar- jón, farmacéutico de Atención Primaria en el Servicio Navarro de Salud, que plantea a sus cole- gas: «¿por qué no dejar de utilizar medicamentos no justificados por la evidencia científica?11. Es decir, que muchos mayores to- man medicaciones que no es que no necesiten, sino que incluso podrian hacerles daño. «De he- cho, en todos los servicios-de sa- lud de España y de Europa se ha creado un programa del paciente polimedicado, porque es necesa- rio que repensemos los rarmacos que tenemos que dar11. El farmacéutico navarro ex- plicó la actual situación -más preocupante aún en tiempos de crisis y recortes sociales-, un fe- nómeno que los especialistas han bautizado como de 'cascada terapéutica'. «La tendencia ha sido de ir añadiendo un fármaco tras otro. Incluso cuando se te- nía un problema con. un medi- camento, sin retirarse éste se añadía OtrOII. l 51 Garjón cree necesario que se revise la terapia de cada perso- na mayor, una por una, y que sean los médicos de familia, que son los más cercanos a cada pa- ciente, quienes se ocupen de esta tarea. Un 8% de los ingre- sos hospitalarios se deben en la actualidad a efectos adversos de las medicinas. «Estamos ante un problema de salud impor- tante. Más allá del gasto inútil, están las complicaciones que estamos generando a las perso- nas. Cada médico ha de pregun- tarse: este medicame·nto que es- toy dando a este paciente con- creto, ¿le está sirviendo en rea- lidad?ll. del último tiempo de la vida. Las pérdidas de todo tipo se suceden. El aspecto físico se degrada, d.e- caen la fuerza física y la emocio- nal, falla el corazón y se asiste a la marcha de familiares, amigos, vecinos y conocidos que, poco a poco, como si fuera un goteo, van muriendo uno tras otro. «Desde el punto de vista de la salud so- cial, deberíamos tener menos abandonados a los ancianos», ra- zona el psiquiatra. «Muchos abue- los están solos y eso es una trage- dia». El40% de los ancianos que se · rompe la cadera no vuelve a andar Nueva familia La sociedad, según defiende el es- pecialista, debe poner en marcha mecanismos que protejan a los mayores y que impidan que se sientan solos. «Pueden vivir so- los, si así lo desean y están capa- citados, sin estar necesariamen- te abandonados. A las familias ya no se les pueqe pedir maravillas, porque la sociedad ha cambiado y las familias de hoy no son las de hace treinta años», destaca. El psiquiatra Juan Medrana plantea, entre .otras alternativas, que instituciones y organizacio- nes sociales pongan en marcha acciones que permitan a los ma- yores sentirse activos favorecien- do su participación ciudadana. «El trabajo tiene un sentido econó- mico, pero también da contenido a nuestras vidas. La gente, cuan- do termina su vida laboral, nece- sita seguir sintiéndose viva y po- dría participar en programas de voluntariado y organizaciones no gubernamentales». Los tratamientos contra la de- presión en el anciano son los mis- mos que se utilizan en anteriores etapas de la vida. Fundamental- mente dos, la psicoterapia, que es la ayuda a través de la palabra y la sugestión, y los fármacos, en una segunda fase y en ocasiones com- binados con el apoyo psicológico. Los casos más rebeldes, que son los menos, suelen mejorar con se- siones controladas de terapia de choque o electroshock. El trata- miento electroconvulsivo, para el qu e previamente se administra un relajante muscular y aneste- sia, se practica de manera contro- lada, durante un tiempo li mita- do. «Se usa muy poco, únicamen- te a nivel hospitalario y para el abordaje de depresiones muy gra- ves», detalla el especialista. Ensayan una nueva dieta rica en proteínas y calorías para favorecer que el paciente logre recuperar la movilidad después de ser operado :: IDEAL vn'ORIA. Alrededor de 60.000 an- cianos , principalmente mayores de 80 años, sufren una fractura de cadera cada año. Cerca de un 60% de ellos logra recuperarse y volver a un estado funcional próximo al que tenían antes de sufrir la caída. Sin embargo, el 40 % restante -24.000 personas- apenas pueden volver a recobrar su autonomía y se ven obligados a pasar sus últi- mos díasopostrados en una cama. Detrás de esta dificil recupera- ción se encuentra la sarcopeni.a, una dolencia que delata la falta de fuer- za y de masa muscular en los ancia- nos, y que, tras una caída con frac- tura de cadera, les dificulta el res- tablecimiento de su autonomía. Un equipo de irlvestigadores en geria- tría y medicina irlterna del hospi- tal San Juan de Dios de Pamplona, liderado por el especialista Virlcen- zo Malafarirla, ha desarrollado una novedosa que aporta un su- plemento nutricional adecuado al anciano para que éste pueda recu- perar la fuerza de sus músculos y, de ese modo, recobrar la vitalidad una vez intervenido. «Con el tra- tamiento adecuado, basado en un preparado farmacológico, el pacien- te puede volver a su vida anterior a la fractura de cadera, y mucho más rápido», sostiene Malafarina. Este avance dietico, hiperproteico, hi- percalórico y rico en vitamina D, ha sido estudiado en el XII Congre- so de la Asociación de Geriatría y Gerontología, que se ha celebradoi recientemente en Vitoria. Una ddcena de personas mayo- res asistió a la conferencia donde se presentó la dieta para mostrar a los profesionales presentes «Cómo les afecta la sarcopenia». «La falta de fuerza y masa muscular se plas- ma en los temblores, escasa preci- sión de la persona mayor, el can- sancio ... », explicó el doctor Mala- farirla. La sarcopenia tiene una es- trecha relación con la dieta y nu- triCión de las personas mayores. De hecho, la mala alimentación en este grupo de edad está «muy extendi- da» - un gran porcentaje de ancia- nos tiene riesgo de desnutrición- y, de hecho, de acuerdo con los úl- timos datos, el 80% de los pacien- tes geriátricos hospitalizados están malnutridos. La dolencia también tiene que ver, directamente, con el ejercicio físico. «A partir de los 40 años, la masa muscular generada por el ejer- Cuatro de cada cinco pacientes geriátricos que son hospitalizados están malnutridos cicio físico comienza a debilitarse. Por eso debemos insistir en la im- portancia de que las personas ma- yores sigan haciendo ejercicio, aun- que a los geriatras nos cueste con- vencerles», señaló el especialista. El equipo de que espera obtener los primeros resul- tados concluyentes a finales de este año, ha elegido una muestra de 100 ancianos que han sufrido una rotura de cadera -cuatro de cada cinco son mujeres- . A todos ellos se les aplicará una terapia de rehaqilitación física, la habitual en estos casos. Además, a la mitad se les suministrarán los preparados nutricionales para calibrar los re- sultados de su recuperación en comparación con los que no los to- marán. La investigación trata, en defi- nitiva, de mejorar la calidad de vida de los ancianos que han sufrido una rotura de fémur proximal irl- cidiendo en «factores que son mo- dificables», como la sarcopenia. «En otros aspectos, como es la edad, no podemos influin>, admitió Ma- lafarirla en su presentación. El80% de Los mayores que se rompen La cadera s on mujeres. :: E. c. 1' '

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DOSSIER DE PRENSA

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a uno se le han ve­o cíclicamente des­partir de este moJ iarán en series de >rtas. ias enfermedades, 1son, incluso algu­tienen a la depre­> síntomas, con lo :en estas dolencias, lente, tarde o tem­ado se enfrentará a :o salvaje de su es­. Lo que más llama ! los especialistas o, los suicidios. Ni !S, ni los despecha­de población que 1 vida es el forma­·ores. :edades que sumen . n la depresión se nstancias propias

Los mayores se medican en exceso y en ocasiones con riesgo para la salud

La población mayor de 65 años se toma más de la mitad de los me­dicamentos que dispensa el siste­ma público de salud. El92% de todos ellos consume siete rarma­cos por término medio y hay un grupo, formado por unos 6o.ooo ancianos, que se mete nada me­nos que hasta rs píldoras al día para poner limites al avance de susenfermedadescrónJcas.Pero lo más grave no es la cantidad de medicamentos que se ingieren sino que, según los geriatras, casi

la mitad de los fármacos que se toinan podria evitarse. Los con­sumen, pero no los necesitan.

«La situación es realmente preocupante>>, valoraJavierGar­jón, farmacéutico de Atención Primaria en el Servicio Navarro de Salud, que plantea a sus cole­gas: «¿por qué no dejar de utilizar medicamentos no justificados por la evidencia científica?11. Es decir, que muchos mayores to­man medicaciones que no es que no necesiten, sino que incluso

podrian hacerles daño. «De he­cho, en todos los servicios-de sa­lud de España y de Europa se ha creado un programa del paciente polimedicado, porque es necesa­rio que repensemos los rarmacos que tenemos que dar11.

El farmacéutico navarro ex­plicó la actual situación -más preocupante aún en tiempos de crisis y recortes sociales-, un fe­nómeno que los especialistas han bautizado como de 'cascada terapéutica'. «La tendencia ha sido de ir añadiendo un fármaco tras otro. Incluso cuando se te­nía un problema con. un medi­camento, sin retirarse éste se añadía OtrOII.

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Garjón cree necesario que se revise la terapia de cada perso­na mayor, una por una, y que sean los médicos de familia, que son los más cercanos a cada pa­ciente, quienes se ocupen de esta tarea. Un 8% de los ingre­sos hospitalarios se deben en la actualidad a efectos adversos de las medicinas. «Estamos ante un problema de salud impor­tante. Más allá del gasto inútil, están las complicaciones que estamos generando a las perso­nas. Cada médico ha de pregun­tarse: este medicame·nto que es­toy dando a este paciente con­creto, ¿le está sirviendo en rea­lidad?ll.

del último tiempo de la vida. Las pérdidas de todo tipo se suceden. El aspecto físico se degrada, d.e­caen la fuerza física y la emocio­nal, falla el corazón y se asiste a la marcha de familiares, amigos, vecinos y conocidos que, poco a poco, como si fuera un goteo, van muriendo uno tras otro. «Desde el punto de vista de la salud so­cial, deberíamos tener menos abandonados a los ancianos», ra­zona el psiquiatra. «Muchos abue­los están solos y eso es una trage­dia».

El40% de los ancianos que se · rompe la cadera no vuelve a andar

Nueva familia La sociedad, según defiende el es­pecialista, debe poner en marcha mecanismos que protejan a los mayores y que impidan que se sientan solos. «Pueden vivir so­los, si así lo desean y están capa­citados, sin estar necesariamen­te abandonados. A las familias ya no se les pueqe pedir maravillas, porque la sociedad ha cambiado y las familias de hoy no son las de hace treinta años», destaca.

El psiquiatra Juan Medrana plantea, entre .otras alternativas, que instituciones y organizacio­nes sociales pongan en marcha acciones que permitan a los ma­yores sentirse activos favorecien­do su participación ciudadana. «El trabajo tiene un sentido econó­mico, pero también da contenido a nuestras vidas. La gente, cuan­do termina su vida laboral, nece­sita seguir sintiéndose viva y po­dría participar en programas de voluntariado y organizaciones no gubernamentales».

Los tratamientos contra la de­presión en el anciano son los mis­mos que se utilizan en anteriores etapas de la vida. Fundamental­mente dos, la psicoterapia, que es la ayuda a través de la palabra y la sugestión, y los fármacos, en una segunda fase y en ocasiones com­binados con el apoyo psicológico. Los casos más rebeldes, que son los menos, suelen mejorar con se­siones controladas de terapia de choque o electroshock. El trata­miento electroconvulsivo, para el que previamente se administra un relajante muscular y aneste­sia, se practica de manera contro­lada, durante un tiempo limita­do. «Se usa muy poco, únicamen­te a nivel hospitalario y para el abordaje de depresiones muy gra­ves», detalla el especialista.

Ensayan una nueva dieta rica en proteínas y calorías para favorecer que el paciente logre recuperar la movilidad después de ser operado

:: IDEAL vn'ORIA. Alrededor de 60.000 an­cianos , principalmente mayores de 80 años, sufren una fractura de cadera cada año. Cerca de un 60% de ellos logra recuperarse y volver a un estado funcional próximo al que tenían antes de sufrir la caída. Sin embargo, el 40% restante -24.000 personas- apenas pueden volver a recobrar su autonomía y se ven obligados a pasar sus últi­mos díasopostrados en una cama.

Detrás de esta dificil recupera­ción se encuentra la sarcopeni.a, una dolencia que delata la falta de fuer­za y de masa muscular en los ancia­nos, y que, tras una caída con frac­tura de cadera, les dificulta el res­tablecimiento de su autonomía. Un equipo de irlvestigadores en geria­tría y medicina irlterna del hospi­tal San Juan de Dios de Pamplona, liderado por el especialista Virlcen­zo Malafarirla, ha desarrollado una novedosa ~ieta que aporta un su­plemento nutricional adecuado al anciano para que éste pueda recu­perar la fuerza de sus músculos y, de ese modo, recobrar la vitalidad una vez intervenido. «Con el tra­tamiento adecuado, basado en un preparado farmacológico, el pacien­te puede volver a su vida anterior a la fractura de cadera, y mucho más rápido», sostiene Malafarina. Este avance dietético, hiperproteico, hi­percalórico y rico en vitamina D, ha sido estudiado en el XII Congre­so de la Asociación de Geriatría y Gerontología, que se ha celebradoi recientemente en Vitoria.

Una ddcena de personas mayo­res asistió a la conferencia donde se presentó la dieta para mostrar a los profesionales presentes «Cómo les afecta la sarcopenia». «La falta de fuerza y masa muscular se plas-

ma en los temblores, escasa preci­sión de la persona mayor, el can­sancio ... », explicó el doctor Mala­farirla. La sarcopenia tiene una es­trecha relación con la dieta y nu­triCión de las personas mayores. De hecho, la mala alimentación en este grupo de edad está «muy extendi­da» -un gran porcentaje de ancia­nos tiene riesgo de desnutrición­y, de hecho, de acuerdo con los úl­timos datos, el 80% de los pacien­tes geriátricos hospitalizados están malnutridos.

La dolencia también tiene que ver, directamente, con el ejercicio físico. «A partir de los 40 años, la masa muscular generada por el ejer-

Cuatro de cada cinco pacientes geriátricos que son hospitalizados están malnutridos

cicio físico comienza a debilitarse. Por eso debemos insistir en la im­portancia de que las personas ma­yores sigan haciendo ejercicio, aun­que a los geriatras nos cueste con­vencerles», señaló el especialista.

El equipo de investigadore~, que espera obtener los primeros resul­tados concluyentes a finales de este año, ha elegido una muestra de 100 ancianos que han sufrido una rotura de cadera -cuatro de cada cinco son mujeres- . A todos ellos se les aplicará una terapia de rehaqilitación física, la habitual en estos casos. Además, a la mitad se les suministrarán los preparados nutricionales para calibrar los re­sultados de su recuperación en comparación con los que no los to­marán.

La investigación trata, en defi­nitiva, de mejorar la calidad de vida de los ancianos que han sufrido una rotura de fémur proximal irl­cidiendo en «factores que son mo­dificables», como la sarcopenia. «En otros aspectos, como es la edad, no podemos influin>, admitió Ma­lafarirla en su presentación.

El80% de Los mayores que se rompen La cadera son mujeres. :: E. c.

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Ojos ciegos ROSA MONTERO

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nos cuesta muchísimo reconocer otras realidades, sobre todo si nos incomodan. A ojos ciegos, corazón que no siente. Todo esto viene a cuento porque estoy segura de que media España ignora el abismo de exclusión en el que está cayendo la otra media. Lo veo, por ejemplo, en los comen­tarios de conocidos periodistas. Hace un mes, Sáenz de Buruaga ironizó sobre el plan andaluz de dar a los niños tres comi­das al día: "Y por qué no una bicicleta" (luego se disculpó). Y hace unos días, Al­fonso Rojo dijo que una matrícula univer­sitaria costaba 500 euros, "lo que cuatro

Entre las muchas limitaciones que tene­mos los humanos está la de no ver más allá de nuestras narices. Quiero decir que juzgamos el mundo desde lo que somos y

ALMUERZO CON ... DAVID G. DEL VALLE

"N o hace falta ver para hacer yudo. Son sensaciones" ELISA SILIÓ

"Yo en el Sáhara voy a llevar la joroba por delante. Diez kilos he cogido desde que competí en los Juegos de Londres". Quien ·bro­mea es el yudoéa David García del Valle, doblemente medallista pa­ralimpico, que en septiembre par­ticipará en el Desert Run 2013. Pre­tende correr durante tres días por las dunas de este desierto con el fin de recaudar fondos para la AsO­ciación dé Esclerosis Múltiple de Almería Su deseo es comprar una furgoneta Ford adaptada para dis­~pacitados: 30.000 euros. "Son 62 kilómetros en línea recta, pero hay que subir y bajar, en total pue­den ser 150", dice el deportista, que cuenta ya con el patrocinio en la camiseta de muchos hosteleros y empresarios de Almería, donde nació en 1981 y vive.

Maki Méndez Álvaro. Madrid

~ Tempura mixta: 8,99 euros. ~ Brocheta de pollo: 3,99. ~ Brocheta de solomillo: 4,99. ~ Brocheta de langostinos: 4.99· ~ Yakisoba: 6,99. ~ Dos coca-colas: 2,98. ~ Agua: 1,49.

Totál con IVA: 34.42 euros.

más claro que la ternera No en­tiendo por qué los videntes comen con los ojos. Yo lo pruebo y si me gusta bien, y si no lo dejo". Toma­rá un autobús a su tierra y cargará en el maletero dos cabezones de Mickey y Minnie para visitar ni­ños en los hospitales.

cañas al mes". Cuesta más (1.000 o 1.500), pero lo peor es que crea que 500 euros son algo baladí y que cuatro cañas al mes las toma cualquiera. Como ninguno de los dos me parece imbécil ni intrínsecamente malvado, creo que no son conscientes de cómo está la vida. A mí también me pasó hasta que, hará medio año, ·el azar me puso en contacto directo con familias en situación desesperada. Muchos de ellos qbreros de la construcción que llevan años en paro y han agotado todos los subsi­dios. Que hace meses que no ingresan ni un céntimo; que no tienen para los 17 eu-

ros de la bombona de gas y no pueden ni calentarse una sopa; que se quedan sin luz porque les arrancan el contador por falta de pago; que han sido desahuciados de sus casas hipotecadas y luego de los pisos ar­quilados; que tienen niños muy pequeños sin ropa y sin zapatos, porque los niños crecen; sin agua caliente para lavarlos; sin calefacción. Y literalmente sin comida. Y esto hoy, y el mes que viene, y el siguiente: carecen de futuro. Hay 630.000 familias en España con todos los miembros en pa­ro y sin ningún ingreso. "Nosotros éramos gente normal", me dijo una madre.

cía el no ver? Pregúntale a los yu­docas videntes que he ganado".

García del Valle, que se ha traí­do cuatro medallas de los mundia­les para deficientes visuales, traba­ja de administrativo en el Ayunta­miento de Almería. "Me vienen a contar que no se limpian bien los contenedores, que nadie barre su calle ... A veces me he salvado de la bronca porque me reconocen", se alegra Las tardes las dedica al yu­do. "No gano con eso nada. Lo in­vierto todo en comprar material y en proyectos". Ahora quiere mon­tar en Roquetas un plan de inte­gración de 200 inmigrantes y espa­ñoles excluidos de la sociedad a través del yudo. Ganó medallas de

El yudoca, medallista paralímpico, correrá 150 kilómetros por el Sáhara

plata en los Juegos de Sidney y Ate­nas y ha participado con menor suerte en Jos de Pekín y Londres. "En los últimos iba con rotura de ligamentos de una rodilla y me desmayé del dolor. Salí del tatami en camilla", recuerda con nisteza. Le gustaría prepararse para los de Río una vez más en el Centro de Alto Rendimiento de Madrid.

La cita es en un restaurante ja­ponés cercano a la mayor estación de autobuses de Madrid. "Conoz­co bien su comida. Estuve mes y medio en Japón entrenando con los franceses", recuerda. No es cie­go del todo, ve un 8% de un ojo y un 10% del otro. Lo suficiente para diferenciar colores, luces y volú­menes y mirar en su muñeca la hora en "el reloj de la catedral". Encima de la mesa hay brochetas de pollo teriyaki y de solomillo y no duda al coger una. "El pollo es

El deportista practica yudo des­de los dos años y medio. "A mi pa­dre le pareció el mejor deporte pa­ra mí. No hace falta ver para hacer yudo, Es cuestión de sensaciones. Sientes que te van a hacer una lla­ve. Con el yudo desarrollas una gran capacidad espacial. Sabes siempre dónde estás. Como los porteros de fútbol. No ven la porte­ría, pero saben que están dentro de sus tres palos". En su club traba­jan esa capacidad espacial luchan­do con antifaces. "¿Que si te benefi- David García del Valle quiere ir a sus quintos Juegos. ¡ CLAUDIO ÁLVAREZ

En su aventura sahariana no es­tará solo. Le acompañará el tam­bién yudoca.José Antonio Martos, quien, junto a su mujer, regenta dos gimnasios en Madrid. El terce­ro lo acaba de abrir en Almería García del Valle. "Allí no hay tradi­ción de yudo". Juntos hace poco recaudaron en Velilla de San Anto­nio (Madrid) 2.500 kilos de comi­da con una competición. "Toda ayuda es poca".

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DIARIO DE ALMERÍA 1 Martes 21 de Mayo de 2013

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