ÁREA : DPCC

TEMA : LA RELAJACIÓN

GRADO: 1ER AÑO

DOCENTE: FRANCISCO SÁENZ DURAN

ACTIVIDADES EN EL CUADERNO

1. ¿Qué es la respiración?

2. Menciona los factores que alteran la respiración.

3. Señala las cifras normales de la respiración de los niños y los adultos.

4. Menciona los beneficios de la técnica de respiración.

5. ¿Qué es la relajación?

6. Explica la técnica de contracción – distención, representar con un dibujo.

7. ¿En que consiste la técnica de estiramiento y relación? Representar con un dibujo.

8. Explica la técnica de caída, representar con un dibujo.

9. ¿En que consiste la técnica de balance, representar con un dibujo.

10. Señala los principales beneficios de la técnica de relajación.