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DIFICULTADES DE APRENDIZAJE Y TRASTORNOS DE CONDUCTA. INTERVENCIÓN PSICOEDUCATIVA

EQUIPO ESPECÍFICO DE DIFICULTADES DEL

APRENDIZAJE y TDAH

PRINCIPIO DE INCLUSIÓN EDUCATIVA

ATENCIÓN A LA DIVERSIDAD DE NUESTRO ALUMNADO

ALUMNADO CON NECESIDAD ESLPECÍFICA DE APOYO EDUCATIVO

N E E

Trastornos graves conducta

TEA

DISCAPACIDAD ALTAS

CAPACIDADES

INCORPORACIÓN TARDÍA AL SISTEMA

EDUCATIVO

CONDICIONES PERSONALES O

HISTORIA ESCOLAR

D.

A P R E N D I Z A J E

Lenguaje oral

Lectura

Escritura

Matemáticas

Psicomotor manipulativo

Inteligencia límite

TDAH

PRINCIPIO DE INCLUSIÓN EDUCATIVA

«La escuela inclusiva es posible cuando el profesorado

cede parte de su protagonismo al alumnado, abandona

el papel de “fuente de saber” y se convierte en

dinamizador de los aprendizajes». Fernando Arreaza. Diversa 2009. Murcia.

¿SON EFICACES LAS PRÁCTICAS EDUCATIVAS QUE SE EMPLEAN?

¿ENSEÑAR QUÉ? ¿ENSEÑAR PARA QUÉ?

CADA ALUMNO ES DIFERENTE

DAR RESPUESTA A LA DIVERSIDAD

RESPETAR SUS RITMOS MADURATIVOS

METODOLOGÍAS QUE PROPICIEN LA ENTRADA DE

INFORMACIÓN POR MÚLTIPLES CANALES

ACTIVIDADES GLOBALIZADAS

APRENDIZAJES FUNCIONALES

RECURSOS VARIADOS Y ORGANIZADOS DE FORMA

QUE FAVOREZCAN LA AUTONOMÍA

QUE LES PERMITA TOMAR DECISIONES

POTENCIAR LA CREATIVIDAD

TENER EN CUENTA SUS MOTIVACIONES

PROPICIAR LA COEVALUACIÓN Y AUTOEVALUACIÓN

QUÉ LES OCURRE A LOS NIÑOS CON DEA

Los problemas de aprendizaje además de suponer un obstáculo para la creación de aprendizajes e ir unidos a un bajo rendimiento escolar, tienen

otros problemas asociados:

BAJA AUTOESTIMA

POCA MOTIVACIÓN

FRUSTRACIÓN que puede derivar en otros problemas

mayores

DESCENSO DE LA CAPACIDAD DE ESFUERZO

PROBLEMAS DE COMPORTAMIENTO

CÓMO PODEMOS AJUSTAR LA RESPUESTA EDUCATIVA

FORMACIÓN EN LAS NECESIDADES QUE GENERAN LAS DEA

METODOLOGÍAS QUE DAN RESPUESTA A LA

DIVERSIDAD

GESTIÓN EFICAZ DEL AULA

RECURSOS ESPECÍFICOS

PROGRAMA DE EDUCACIÓN EMOCIONAL

FUNCIONES EJECUTIVAS


• Competencias • Estrategias de intervención • Módulos - Actividades • Evaluación

COMPETENCIAS A DESARROLLAR

MÓDULOS ACTIVIDADES METODOLOGÍA

EVALUACIÓN



MEJOR GRUPO QUE NIÑO

MEJOR CENTRO QUE GRUPO

MEJOR TODOS LOS RECURSOS:

• Internos • Externos

MEJOR CUANDO SE HACE PARTÍCIPE A LAS FAMILIAS



ORIENTACIONES METODOLÓGICAS



HABILIDADES INTRAPERSONALES

HABILIDADES INTERPERSONALES

AUTOCONOCIMIENTO EMOCIONAL

AUTORREGULACIÓN EMOCIONAL

AUTOESTIMA RESOLUCIÓN DE

CONFLICTOS

HHSS Y DE COMUNICACIÓN

EMPATIA

COMPETENCIA EMOCIONAL



HABILIDADES INTRAPERSONALES

HABILIDADES INTERPERSONALES

AUTOCONOCIMIENTO EMOCIONAL


AUTOESTIMA RESOLUCIÓN DE

CONFLICTOS

HHSS Y DE COMUNICACIÓN

EMPATIA

Correlación entre contenidos y HH no Cognitias-Funciones Ejecutivas

• Motivación • Elección de metas y planificación • Metacognición

• Control inhibitorio de impulsos • Control emocional

• Activación, mantenimiento y meticulosidad

• Autoconfianza

• Atención • Escucha activa • Flexibilidad cognitiva

• Flexibilidad • Impulsividad

• Planificación • Organización • Impulsividad • Metacognición



BLOQUE 2

AUTOREGULACIÓN EMOCIONAL COMPETENCIA SUBCOMPETENCIAS

Diferenciar las respuestas emocionales que nos hacen sentir bien o mal para poner en marcha estrategias de autorregulación emocional.

Identificación de respuestas emocionales.

Estrategias y procedimientos de regulación.

RECOMENDACIONES PARA SU PUESTA EN PRÁCTICA

Al ser las emociones manifestaciones innatas ante determinados estímulos se hace imprescindible adquirir conciencia de cuáles son las respuestas que cada uno experimenta ante las distintas emociones. Estas se producen en la parte del cerebro más primitiva (zona límbica) que asume el control de la conducta antes que el neocortex (zona del razonamiento) pueda tomar el control de las mismas. De tal forma que tendemos a tener respuestas impulsivas antes de poder razonar sobre lo que nos pasa. Si conseguimos poner en marcha estrategias de autorregulación, de forma automática, habremos conseguido interrumpir este proceso. Pero estas respuestas tienen que estar automatizadas. Y para ello el sentido de este bloque. Aprender a gestionar la propia vida emocional es un factor decisivo de socialización y un proceso que tiene su origen en la primera infancia. No se trata de reprimir las emociones sino de gestionarlas adecuadamente, de proporcionar técnicas y estrategias para poder resolver, de la mejor manera, las situaciones y conflictos que nos surjan en la vida. Para que las técnicas de autocontrol sean efectivas hay que entrenarse en ellas. No importa que al principio nos cueste conseguir su objetivo. Poco a poco, con una dedicación mínima, podremos automatizarlas y conseguir disfrutar de sus beneficios. En el primer módulo trabajaremos el conocimiento e identificación de las emociones y los mecanismos que se ponen en marcha en cada uno de nosotros y en el segundo módulo veremos una amplia batería de recursos para regularlas:

Respiración: Tiene multitud de beneficios si conseguimos aprender a respirar bien. La hay de tres tipos:

Superior (clavicular) en la que solo trabaja la parte superior de los pulmones absorbiendo una mínima cantidad de aire.

Media (intercostal) el aire llega hasta la parte superior y media de los pulmones.

Profunda (abdominal) el aire llega hasta la parte inferior de los pulmones con lo que se consigue un elevado porcentaje de su capacidad, aportando mayor cantidad de oxígeno.

También tenemos que aprender a respirar por la nariz, es su proceso natural, el aire se calienta y purifica antes de pasar al interior. Enseñaremos a ser conscientes de la respiración y de los múltiples beneficios que nos aporta.

Relajación: Con la respiración y la relajación podemos bajar la actividad del sistema nervioso autónomo de forma voluntaria. Controlar estas técnicas nos lleva a un mayor dominio de respuestas emocionales. Tiene múltiples beneficios como reducir el estrés, superar bloqueos y tensiones, ayuda en la concentración, desarrollo de la imaginación, potencia la creatividad, reporta energía…

Visualización: Se trata de usar la imaginación para crear imágenes y experimentar sensaciones. Con su práctica aumentamos el grado de percepción de todos nuestros sentidos, la capacidad de enfrentarnos a las dificultades. Podemos reducir el estrés, la ansiedad y los miedos.

Masaje: Es una forma de relajación en una zona determinada. Podemos utilizar el masaje en la cara y espalda. Para los más reticentes a dejarse tocar podemos empezar



AUTOREGULACIÓN EMOCIONAL

EL SEMÁFORO COMPETENCIA SUBCOMPETENCIA

Diferenciar las respuestas emocionales que nos hacen sentir bien o mal para poner en marcha estrategias de autorregulación emocional.

Estrategias y procedimientos de regulación.

DESCRIPCIÓN DE LA ACTIVIDAD

Es una técnica para aprender a controlar las emociones. Trabajamos situaciones que nos llevan a sentir mucha rabia y/o tristeza. ROJO: STOP. Normalmente nos enfadamos ante la situación que hemos descrito pero ahora vamos a interiorizar la palabra STOP ALTO para parar esa emoción. Vamos a tratar de poner en marcha técnicas de control del enfado. NARANJA: PENSAR. Cuando nos sentimos un poquito más tranquilos es el momento de pensar en la situación: ¿Qué ha pasado realmente? ¿Qué parte de responsabilidad tengo en la misma? ¿Se da siempre o es un caso aislado? ¿Me importa realmente la persona que lo ha provocado o no son realmente mis amigos? ¿Merece la pena perder el control por esto? ¿Soy más inteligente si respondo a la provocación o si la ignoro? ¿Tiene sentido que yo me sienta mal por esto?... VERDE: ACTUAR. Es el momento de pensar en soluciones. Puede ser que lo que decida sea quitar importancia a la situación y por lo tanto trate de ignorarla, no caer en la provocación. O por el contrario me interesa hablar con la persona ya que la considero amiga y deseo tratar de solucionar el problema de una forma constructiva, controlando lo que vamos a decir y hacer de forma asertiva.

RECURSOS NECESARIOS

Anexo: Semáforo



PROGRAMA EXPERIMENTADO Y VALIDADO

2012-2014

CENTRO DE RECURSOS

• 2015-20..

• EQUIPO ESPECÍFICO DIFICULTADES DE APRENDIZAJE (DEA)

ROL DEL DOCENTE

Su éxito depende en gran medida de las características psicológicas de los docentes, como su: • regulación emocional • bienestar general • satisfacción laboral ya que con estas características están más dispuestos a adoptar nuevos programas, sirven como modelos positivos de habilidades socioemocionales e identifican y refuerzan mejor las habilidades de los niños.

IMPLEMENTAACION DEL PROGRAMA DE E.E.

ROL DEL DOCENTE

Competencia emocional y bienestar del docente

Manejo efectivo del aula

Enseñanza socioemocional

efectiva

Relaciones sanas estudiante-docente

Clima de aula saludable

Resultados socioemocionales de los niños

“soy sobreviviente de un campo de concentración. Mis ojos vieron cosas que ninguna persona debería presenciar: cámaras de gas construidas por

ingenieros capaces y eficientes, niños envenenados por médicos experimentados y conocedores, recién nacidos asesinados por enfermeras

bien adiestradas, mujeres y niños muertos e incinerados por jóvenes competentes de escuela secundaria y universidad. Por tanto, me muestro suspicaz cada vez que me hablan de lo que significa la educación para el

hombre. Por eso, quiero hacerles la siguiente petición; ayuden a sus alumnos a volverse seres humanos. Sus esfuerzos no deben dirigirse a producir

monstruos eruditos, psicópatas educados, hombres instruidos y educados. La lectura, la escritura, la ortografía, la historia y la aritmética sólo son

importantes si sirven para que nuestros alumnos sean más humanos”.

(Testimonio de un sobreviviente del holocausto).

Fuente: Goleman, D. (1996). Inteligencia emocional. Barcelona: Cairos.

“Uno recuerda con aprecio a sus maestros

brillantes, pero con gratitud a aquellos que

tocaron nuestros sentimientos.” Carl Gustav Jung.

CONCIENCIA EMOCIONAL

HABILIDADES INTRAPERSONALES HABILIDADES INTERPERSONALES ¿CÓMO DESARROLLO MI POTENCIAL?


EMOCIONES

SEMTIMIENTOS


ALEGRIA

TRISTEZA

SORPRESA

MIEDO

IRA

ASCO



El reptiliano regula las funciones fisiológicas involuntarias de nuestro cuerpo y es el responsable de la parte más primitiva de reflejo-respuesta. No piensa ni siente emociones, sólo actúa cuando nuestro cuerpo se lo pide: control hormonal y de la temperatura, hambre, sed, motivación reproductiva, respiración…

El sistema límbico, almacén de nuestras emociones y recuerdos. En él se encuentra la amígdala, considerada la base de la memoria afectiva. Entre las funciones y las motivaciones del límbico están el miedo, la rabia, el amor maternal, las relaciones sociales, los celos…

El neocórtex o cerebro racional, que es quien permite tener conciencia y controla las emociones, a la vez que desarrolla las capacidades cognitivas: memorización, concentración, autoreflexión, resolución de problemas, habilidad de escoger el comportamiento adecuado… es la parte consciente de la persona, tanto a nivel fisiológico como emocional.

CEREBRO EMOCIONAL INCONSCIENTE

CEREBRO RACIONAL CONSCIENTE



EMOCIONES

PENSAMIENTOS CONDUCTA



IDENTIFICAR CADA EMOCIÓN

DIFERENCIARLAS DE OTROS ESTADOS

SABER AUTORREGULARLAS



“Cualquiera puede ponerse furioso, eso es fácil. Pero…

estar furioso con la persona correcta, en la intensidad

correcta, en el momento correcto, por el motivo

correcto y de la forma correcta, eso no es fácil.”

Aristóteles.



El primer paso será enseñar a reconocer los estados emocionales detectando las señales de alarma que envía el cuerpo. Después, se ha de enseñar que cuando se está muy enfadado lo que hay que hacer esperarse y calmarse, en vez de actuar impulsivamente. Una vez calmados, seremos capaces de pensar lo que queremos hacer.

Aprender a gestionar la vida emocional es un factor de socialización y un proceso que tiene su origen en la infancia.

NO SE TRATA DE REPRIMIRLAS

HAY QUE GESTIONARLAS ADECUADAMENTE



• Algunos de los recursos útiles para regular las emociones (y por tanto ser inteligentes emocionalmente) son:

o RESPIRACIÓN.

o RELAJACIÓN.

o MASAJE.

o DESARROLLO DE LA AUTOESTIMA.

o Técnicas y habilidades asertivas.

o Técnicas de gestión del estrés.

o La importancia de vivir “El aquí y el ahora”.

o Técnicas de meditación.

o Desarrollo del autoconocimiento.

o Técnicas para el desarrollo de las habilidades sociales.

o Técnicas creativas.



Tiene multitud de beneficios si conseguimos aprender a respirar bien. La hay de tres tipos:

• Superior (clavicular) en la que solo trabaja la parte superior de los pulmones absorbiendo una mínima cantidad de aire.

• Media (intercostal) el aire llega hasta la parte superior y media de los pulmones.

• Profunda (abdominal) el aire llega hasta la parte inferior de los pulmones con lo que se consigue un elevado porcentaje de su capacidad, aportando mayor cantidad de oxígeno.

También nos acostumbraremos a respirar por la nariz, es su proceso natural, el aire se calienta y purifica antes de pasar al interior.

Aprenderemos a ser conscientes de la respiración y de los múltiples beneficios que nos aporta.



Con la respiración y la relajación podemos bajar la actividad del

sistema nervioso autónomo de forma voluntaria.

Controlar estas técnicas nos lleva a un mayor dominio de

respuestas emocionales.

Tiene múltiples beneficios como reducir el estrés, superar

bloqueos y tensiones, ayuda en la concentración, desarrollo de la

imaginación, potencia la creatividad, reporta energía…



Se trata de usar la imaginación para crear imágenes y

experimentar sensaciones.

Con su práctica aumentamos el grado de percepción

de todos nuestros sentidos, la capacidad de

enfrentarnos a las dificultades.

Podemos reducir el estrés, la ansiedad y los miedos.



Es una forma de relajación en una zona determinada.

Podemos utilizar el masaje en la cara y espalda.

Para los más reticentes a dejarse tocar podemos

empezar a realizarlo con objetos: esponjas, brochas

suaves, globos…



tratando de cambiar aquellos

pensamientos que nos generan

baja autoestima o malestar y

convertirlos en positivos.


• Pensamiento enfocado en aquello que queremos:

• En vez de no tengo miedo • Me siento tranquila y relajada

• Evitar la palabra «no»

• Utilizar frases positivas

• Utiliza el presente:

• En vez de me sentiré bien • Me siento bien

• Repite tus pensamientos positivos hasta

integrarlos


Un hombre se le acercó a un sabio anciano y le dijo: Me han dicho que tú eres sabio… Por favor, dime ¿qué cosas puede hacer un sabio que no está al alcance de las demás personas? El anciano le contestó: cuando como, simplemente como; duermo cuando estoy durmiendo, y cuando hablo contigo, sólo hablo contigo.

Pero eso también lo puedo hacer yo y no por eso soy sabio, le contestó el hombre, sorprendido. Yo no lo creo así, le replicó el anciano. Pues cuando duermes recuerdas los problemas que tuviste durante el día o imaginas los que podrás tener al levantarte. Cuando comes estás planeando lo que vas a hacer más tarde. Y mientras hablas conmigo piensas en qué vas a preguntarme o cómo vas a responderme, antes de que yo termine de hablar.

El secreto es estar consciente de lo que hacemos en el momento presente y así disfrutar cada minuto del milagro de la vida.

Es un estado en que la persona está consciente únicamente en la experiencia sensorial generada en ese preciso instante.

No hay diálogo interno ni fantasías visuales… Es el estado presente sin conciencia del pasado ni del

futuro.



• ACEPTACIÓN: no oponer resistencia a lo que es.

• DESAPEGO: desprendernos de aquello a lo que nos aferramos. Es importante desprenderse de las cosas y sobre todo del ego.

• CURIOSIDAD: como si nos enfrentáramos a las cosas por primera vez. Desaprender para adquirir nuevos aprendizajes.

• NO JUZGAR: percibir la realidad sin hacer juicios de valor.



Son dibujos que invitan a la reflexión y la meditación.

Considerado desde la antigüedad como un arte sanador. Tiene

múltiples beneficios: fomenta la concentración, la coordinación

psicomotriz, la imaginación y creatividad, la serenidad y la

calma.



“Todos somos genios. Pero si juzgas a un pez por su

habilidad para trepar árboles, vivirá toda la vida

pensando que es un inútil” (atribuida a Eisntein).

AUTOESTIMA


EXPERIENCIAS DE SATISFACCIÓN, ALEGRÍA,

PLACER…

EXPERIENCIAS QUE PROVOCAN ANSIEDAD, DESILUSIÓN, ESTRÉS…

CRÍTICAS FRUSTRACIONES PROPIOS

ERRORES

SATISFECHO

CONSIGO MISMO

VULNERABLE

ANTE LOS RETOS FUERTE

AUTOESTIMA


TIENE QUE VER CON LAS EXPERIENCIAS QUE SE VIVEN DESDE

EL NACIMIENTO

Y LAS DISTINTAS RESPUESTAS QUE SE OBTIENEN ANTE LAS

NECESIDADES DE SENTIRSE QUERIDO Y ACEPTADO

AUTOESTIMA


ES UNA MIRADA INTERIOR DE CÓMO GENERAMOS LAS RELACIONES EN EL AULA

MIS RELACIONES CON CADA UNO DE ELLOS

AYUDANDO A DESCUBRIR LO MEJOR QUE TIENEN

SIENDO MODELO A IMITAR

AUTOESTIMA


TENER UNA AUTOESTIMA

AJUSTADA SIGNIFICA:

SER CONSCIENTE DE MIS

FORTALEZAS.

ALEGRARME Y ESTAR

AGRADECIDO POR ELLO.

TAMBIEN DE MIS

LIMITACIONES TRATANDO

DE CAMBIARLAS PARA

MEJORAR.

ES ACEPTARME Y VALORARME COMO LA PERSONA VALIOSA QUE SOY

AUTOESTIMA


¿Te dejas

insultar o

humillar? ¿Te comparas con

los demás de

manera negativa?

¿Te insultas

diciéndote

tonto e inútil?

¿Te ves mal

físicamente?

¿Te culpas

cuando algo te

sale mal?

¿Te crees que

no vales?

¿Te sientes

inferior o

fracasado?

¿Te crees que

no gustas a la

gente?

¿Te dices no

puedo, no sé,

no sirvo?

AUTOESTIMA


ACEPTAR QUE

• Todos tenemos cualidades y defectos.

• Todos tenemos algo bueno.

• Todos somos importantes

LIBERARNOS • De conceptos negativos sobre nosotros.

• De la culpa.

ACTUAR DE ACUERDO CON LO

QUE

• Deseamos. • Sentimos. • Pensamos.

Sin necesitar constantemente la aprobación o desaprobación de los demás.


AUTOESTIMA

ESTIMULO INTENCIONAL DIRIGIDO DE PERSONA A PERSONA, QUE PUEDE SER GESTUAL, ESCRITO, VERBAL O FÍSICO QUE TIENE POSIBILIDAD DE SER RESPONDIDO POR PARTE DE

QUIEN LO RECIBE (ERIC BERNE)

POSITIVAS: Son directas y apropiadas. Producen emociones agradables e

invitan a comportarse de manera positiva.

Tienen por finalidad hacer sentir bien al otro.

NEGATIVAS: Su finalidad es descontrolar los

sentimientos de los demás. Pueden ser agresivas o de lastima. Desvalorizan y disminuyen la

autoestima.

INCONDICIONALES: Se dan o reciben por el mero hecho

de existir o ser.

CONDICIONALES: Se dan o reciben por conductas

objetivas. A condición de…


AUTOESTIMA

Actitud positiva, generando confianza en los logros personales.

Generar la valoración y el respeto por uno mismo y entre todos.

Dar caricias positivas, incondicionales y adecuadas para que las personas se desarrollen emocionalmente sanas.

Aprender a aceptar las caricias positivas que nos den.

Aprender a pedir las caricias positivas que necesitemos.

Rechazar las caricias negativas, condicionadas o inadecuadas que nos puedan dar.

Aprender a darnos caricias positivas a nosotros mismos.


AUTOESTIMA

“La educación emocionalmente inteligente enseña al

niño a tolerar la frustración y a comprender y aceptar

que los demás también tienen necesidades y derechos.” (Elsa Punset)

EMPATÍA


Conjunto de habilidades que permiten reconocer y entender cómo se sienten los demás y saber expresar que ese reconocimiento se ha captado.

CONOCER EL ESTADO DE ÁNIMO DE LOS

DEMÁS

NOS PERMITE ENTENDER EL PUNTO DE VISTA DEL OTRO ANTE CUALQUIER

CONFLICTO Y NOS AYUDA EN LA RESOLUCIÓN DEL MISMO

ESTABLECER RELACIONES

RESPETUOSAS CON LAS PERSONAS

EMPATÍA


Prestarle atención, hacerle sentir que me importa lo que me cuenta y como se siente en ese momento. No es estar haciendo otra cosa mientras tanto.

Mirar a los ojos de nuestro interlocutor.

Mostrar que comprendo lo que le pasa, no quiere decir que esté de acuerdo o no con ello, pero se cómo se siente y actúo en consecuencia.

No interrumpirle mientras está contando lo que le pasa.

EMPATÍA


Prestar atención no solo a lo que nos cuenta, también a su lenguaje no verbal.

No juzgar lo que nos cuenta, solamente escuchamos.

Demostrar interés hacia el otro con una actitud cercana.

Prestar ayuda emocional si es necesario.

EMPATÍA


Preguntas abiertas del tipo:

¿Te gustaría hablar de ello?

Entiendo que te sientas mal con lo que ha pasado.

¿Cómo podría ayudarte para que te sintieras mejor?

¿Deseas que haga algo por ti?

EMPATÍA


No le quito importancia ni niego lo que pasa, (no decir «eso no es nada»).

No darle soluciones, centrarnos en el problema y ayudarle en la búsqueda de opciones: • ¿Cómo te ha hecho sentir lo que ha pasado? • ¿Cómo piensas que te sentirías mejor? • ¿Piensas que hay alguna manera de arreglar eso? • ¿Qué solución piensas que podría ser la más adecuada?

No devolverle que a mí me paso lo mismo «pero más todavía». A veces las personas sólo necesitan sentirse escuchadas.

EMPATÍA


La psicopatía se caracteriza por la ausencia de empatía.

Un alto CI y muy baja empatía puede dar lugar a comportamientos violentos muy bien planificados.

La empatía es un inhibidor de las conductas violentas.

EMPATÍA


El desarrollo de la empatía es fundamental para: • El bienestar personal. • Tener unas buenas relaciones sociales…

Pero si damos un paso más, es la base: Del altruismo. DE la generosidad. Del compartir.

Todo aquello que ahora es muy necesario para

construir un mundo mejor

EMPATÍA


“La vida es 10% de lo que me ocurre y 90% de

como reacciono a ello” (Charles Swindoll)

HABILIDADES SOCIALES Y DE COMUNICACIÓN


El comportamiento interpersonal competente se aprende.

Nadie nace sabiendo relacionarse adecuadamente con los demás, ni estos comportamientos aparecen de forma evolutiva en un momento determinado del desarrollo.

Las habilidades sociales no son un rasgo de la personalidad sino repertorios de conducta adquiridos a través del aprendizaje a lo largo del proceso de socialización.

Esto se da en un primer momento en la familia y después en la escuela y el grupo de iguales, permitiendo a niños y niñas interactuar efectiva y satisfactoriamente con los demás.



LA CONDUCTA AGRESIVA anula el derecho de las otras personas y genera odio y resentimiento.

A largo plazo las personas evitan el contacto social con el agresivo.

Tienen problemas con las relaciones interpersonales.

• LA CONDUCTA PASIVA está

relacionada con sentimientos

de culpa, de ansiedad y

sobre todo con baja

autoestima.

• Desarrollan este tipo de

conducta las personas que

siempre tienen miedo de

molestar a los demás, que no

saben afrontar una negativa

o un rechazo y tienen

sentimiento de inferioridad.

• LA CONDUCTA ASERTIVA

facilita que la persona esté

más satisfecha con ella

misma y con los demás

• Se basa en el concepto de

igualdad entre las

personas.

• Implica respeto hacia las

otras personas y hacia uno

mismo.

• El respeto de los derechos

del otro y el derecho a

defender los propios. Implica la defensa de

los derechos y la expresión de los

sentimientos, pensamientos y

opiniones de manera inapropiada y

violando los derechos de los demás.

Va contra los propios derechos porque no es capaz de expresar los propios sentimientos,

pensamientos y opiniones. Permite que

los demás le pisen.

Implica expresión directa de sentimientos, necesidades, derechos y opiniones sin amenazar

los de los demás.



DECIR QUE NO.

◦ Responder de modo tranquilo y con voz moderada.

◦ Mirar a nuestro interlocutor.

◦ Mantener una posición corporal relajada.

◦ Ser constante e incluso tozudo en la negativa.

◦ Decir exactamente cuál es el mensaje que se quiere transmitir y mantenerlo.

◦ Si no se cree conveniente no hay que dar explicaciones a la negativa.

REALIZAR Y RECIBIR CRÍTICAS.

◦ Aceptar la crítica si es cierta.

◦ Negarla si no es cierta sin ofender a la persona que la hace.

◦ Reconocer la crítica concreta que se hace y no generalizarla a otras parecidas.

◦ No contraatacar con otra crítica.

◦ Mantener un tono de voz adecuado, sin gritar ni sentirse débil.

◦ Mantener una actitud corporal relajada.

◦ Mirar al interlocutor.



SOLICITAR FAVORES.

◦ Ser específico en la solicitud del favor.

◦ Empezar la frase en primera persona: “desearía… me gustaría…”

◦ No disculparse por pedir un favor.

◦ Aceptar que el otro tiene derecho a decir que no.

◦ No plantearlo como una acción que haya que devolver al cabo del tiempo.

HACER CUMPLIDOS.

◦ Decir el nombre de la persona a la que elogiamos.

◦ Hacer alabanzas de conductas o aspectos concretos de esa persona.

◦ Expresarlas desde el “yo”: “me gusta como… estoy encantada de tu manera…”

◦ No hacer cumplidos como respuesta a la petición de un favor.



HABLAR CONCRETAMENTE DE LA CONDUCTA QUE ME HA DISGUSTADO Y NO CRITICAR A LA PERSONA.

HABLAR LO JUSTO Y EVITAR LAS VUELTAS Y REPETICIONES DEL TEMA.

HABLAR SIEMPRE EN PRIMERA PERSONA.

NO GENERALIZAR.

SI ES EL CASO, SE PUEDE SOLICITAR UN CAMBIO DE CONDUCTA, DEL MODO MÁS CONCRETO POSIBLE.

UTILIZAR LA FRASE MÁGICA: ◦ YO ME SIENTO…

◦ CUANDO TU…

◦ PORQUE…



“Los buenos maestros corrigen los comportamientos

agresivos de sus alumnos mientras que los maestros

fascinantes resuelven los conflictos en el aula” Cury (2005).

RESOLUCIÓN CREATIVA DE CONFLICTOS


En nuestra sociedad, en la que convivimos en diferentes grupos, encontraremos formas diferentes de ver las cosas y discrepancias a la hora de encontrar soluciones a un problema. Los conflictos forman parte de la vida de relación de las personas. Podemos vivirlos como: • Algo negativo. • Como una fuente de enriquecimiento.

Dependiendo de como se afronten pueden convertirse en una oportunidad de crecimiento personal. Qué favorece la resolución de los conflictos? • Tener una conducta empática • Unas habilidades sociales y de comunicación adecuadas.



A lo largo de nuestra vida nos vamos a encontrar con multitud de situaciones que pueden ser o no agradables pero que tendremos que afrontar para aprender de ellas y mejorar. Cuando nos encontramos con un conflicto generalmente adoptamos tres posiciones: • Evitarlos: cuando no tenemos estrategias suficientes para enfrentarnos a

ellos solemos evitarlos o negarlos. En todo caso no aprendemos a solucionarlos y siempre estarán ahí adoptando mil formas distintas de hacernos sentir mal.

• Dejarlos para después: se admite el conflicto pero no se aborda, se deja para otro momento que, a veces, nunca llega. Sigue existiendo malestar e incapacidad de resolverlos.

• Afrontarlos: enfrentarse al mismo confiando en nuestras posibilidades para tratar de encontrar la mejor solución que satisfaga a todas las partes implicadas. Si esto no es así y alguien queda lesionado el conflicto volverá a aparecer. No hablamos de vencedores ni vencidos sino de reconocer responsabilidades y asumir acuerdos para el bienestar de todos.



Este modelo propone 6 pasos para llegar a resolver un problema:

1.- Identificar el conflicto y buscar las causas que lo han provocado.

2.- Definir objetivos, aquello que se quiere solucionar.

3.- Buscar soluciones.

4.- Valorar las diferentes alternativas y elegir la mejor.

5.- Acordar su aplicación.

6.- Marcarse un plan de ejecución.



• TOMAR CONCIENCIA DE LAS PROPIAS CAPACIDADES.

• AUMENTA EL BIENESTAR PSICOLÓGICO, LA MOTIVACIÓN Y EL ENTUSIASMO.

• FACILITA HÁBITOS SALUDABLES.

• FAVORECE LAS RELACIONES Y CONVIVENCIA EN LOS GRUPOS SOCIALES.

• AYUDA A LA PREVENCIÓN DE CONFLICTOS Y OFRECE ESTRATEGIAS PARA LA RESOLUCIÓN DE LOS MISMOS.

[email protected]

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