Diario de entrenamiento

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1º de Bachillerato IES Ciudad Jardín DIARIO DE ENTRENAMIENTO Nombre: Apellidos Sesión: Nº Semana: Nº Hora: Mes: Objetivo de la sesión: Trabajo Planificado: Trabajo Realizado: Observaciones: Toma de pulsaciones Reposo Calentamiento Parte Principal Vuelta a la Calma Gráfica Elabora una gráfica con las pulsaciones obtenidas: 200 190 180 170 160 150 140 130 120 110 100 90 80 70 60 50 Reposo Calentamiento P. Principal V. Calma

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1º de Bachillerato IES Ciudad Jardín

DIARIO DE ENTRENAMIENTO

Nombre: Apellidos

Sesión: Nº Semana: Nº

Hora: Mes:

Objetivo de la sesión:

Trabajo Planificado:

Trabajo Realizado: Observaciones:

Toma de pulsaciones

Reposo Calentamiento Parte Principal Vuelta a la Calma

Gráfica

Elabora una gráfica con las pulsaciones obtenidas:

200 190 180 170 160 150 140 130 120 110 100 90 80 70 60 50

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