El presente proyecto de investigación

fue hecha con carácter de Trabajo

Profesional con la finalidad de conocer

a profundidad acerca del ESTRÉS

LABORAL que se puede presentar en los

trabajadores que elaboran en la

Boutique” VARIEDADES MARY CARMEN”

Lugar, dd/mm/aa

Yo,………………………………….. con número de cédula …………………… me comprometo a participar en el proyecto asignado por el estudiante ……………………………….de la Universidad …………………..de la Facultad de …………………………………. de la Carrera de …………………………., en el cual vamos a participar de forma recíproca por lo tanto yo colaboraré con mi problema laboral y el realizara sus correspondientes actividades con el fin de entregar todo de nuestra parte, ser comunicativos, explicativos y tolerantes.

Toda información obtenida por el colaborador va a ser de uso restringido, nadie más lo sabrá ni hará uso lucrativo ni malicioso de aquello, acogiéndome en el código deontológico para salvaguardar su integridad, salud y estado emocional del colaborador. El Cronograma estará conformado por sesiones de….…hora por semana los días………… a las………… PM hora………….Por ende este proyecto será de gran ayuda hacia las dos partes estableciendo lazos de empatía y de cooperación, brindando apoyo hacia las premisas generadas, solventando estrategias para guiar a la persona afectada que renueve asertivamente su vida laboral, eliminando el problema hasta donde podamos llegar, si el problema ya se transforma en una patología, el caso será remitido a un especialista el cual sabrá tomar cartas en el asunto.

Si las sesiones se tornan caóticas, peligrosas y difíciles de tratar, el acta de compromiso queda totalmente eliminada y las dos partes no se verán afectadas ante demandas contra perjuicios y daños emocionales.

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Nombre

Identificación

Pudo manifestar que su problema empezó

cuando su jefa le pidió que hiciera un

inventario y a la vez retiquetara la ropa

debido que existiria una revisión sorpresa

por parte de los miembros de la

Aduana, en la cual debería existir el

etiquetado respectivo en toda lo ropa que

poseía el almacén y si no concordaba con

la facturación que tenia la dueña corrían el

riego que la ropa fuese confiscada.

(FERNANDO MIRALLES MUÑOZ 2003). El estrés laboral se puede definir como el estado general de tensión que desencadena diferentes reacciones desde el punto de vista emocional, cognitivo, fisiológico y del comportamiento, las cuales nos vienen determinadas por agentes adversos de los lugares o situaciones en las que trabajamos.

Agotamiento Fisico

Ansiedad

Se presume que la paciente padece de un

agotamiento físico se puede manifestar

dolor corporal, sensación de mucho sueño

y a la vez no poder conciliar el sueño

nocturno, preocupación, tensión, temores ,

inseguridad entre otras cosas ocasionando

un mal desempeño laboral en el cual la

trabajadora comienza a experimentar

vivencias negativas asociadas al contexto

laboral .

(PINES AND ARONSON, 1989)

El agotamiento físico se produce por un

exceso continuo de trabajo físico o

mental (estrés), dando fatiga excesiva

con incapacidad en el movimiento para

responder a estímulos físicos, al realizar

cualquier actividad provocando un

estado de debilidad articular y corporal

Cada persona puede tener distintos síntomas corporales:

Sensación de hormigueo corporal.

Dolor articular corporal.

Descompensación en la temperatura corporal, mucho frío o mucho calor o estados mixtos frío-calor.

Hiper-sensibilidad en la piel.

Sensación de mucho sueño y a la vez no poder conciliar el sueño nocturno.

Ritmo cardiaco elevado.

Disfunciones con el tiempo en el tracto gastro-intestinal, por ejemplo, colon espástico diarreico.

Afección de aparato digestivo en cualquier de sus órganos.

Posibles hernias al coger pesos: discales, inguinales, musculares.

Posibles patologías articulares al realizar esfuerzos: esguinces, tendinitis, roturas fibrilares.

El tratamiento es una composición de alimentos base naturales que mejoran su patología. Es un tratamiento que mejora su estado corporal, tanto en fuerza como resistencia de forma natural, aportando nutrientes básicos. El tratamiento consta de tres apartados:

Productos base naturales a tomar, aminoácidos, oligoelementos, minerales, colágeno, etc. En la información suministrada se indicarán los nombres y marcas comerciales de venta libre en herbolarios, parafarmacias y tiendas de nutrición deportiva.

Normas, conductas y aclaraciones.

Alimentación a seguir.

(O’NEILL, 1985).

La ansiedad es una manifestación

esencialmente afectiva. Se trata de una

vivencia, de un estado subjetivo o de

una experiencia interior, que podemos

calificar de emoción. La ansiedad es un

mecanismo humano.

Sentimientos de malestar,

Preocupación,

Hipervigilancia,

Tensión,

Temor,

Inseguridad,

Sensación de pérdida de control,

Percepción de fuertes cambios fisiológicos.

Los tratamientos naturales se utilizan para aliviar los síntomas y restablecer el balance del sistema nervioso. Haga ejercicio: usted debe por lo menos realizar ejercicio por media hora al día, puede caminar o simplemente andar en bicicleta. Disminuya o elimine el consumo de cafeína en su dieta, esto le ayudará a eliminar esa sensación de nerviosismo.

Es el conjunto de técnicas terapéuticas

breves que recurren a diversas clases de

personal y que incorporan toda una

serie de conceptos que al aplicarse

llevan al restablecimiento del equilibrio

de la persona, la familia y su

comunidad.

R. Levy, 1975

La persona esta pasando por la etapa post-traumatica en esta etapa podemos decir que la evaluada tiene miedo de no realizar bien su trabajo o de que su jefe le vea el mínimo detalle al momento de realizar su labor, debido a esto tiene el temor de perder su trabajo o que su jefa le descienda de su cargo, ocasionándole inseguridad sobre si misma

Trastornos del sueño.

Hipervigilancia.

Memorias intrusivas.

Evitación de situaciones que la persona

asocia con el evento.

MECANISMO DE DEFENSA:

Reprecion: Se pudo notar de la examinada

presenta un mecanismo de represión

, mediante el cual todo lo que le molesta a la

persona tratada a nivel consciente lo

reprime, es decir, se repliega al subconsciente y

de esta manera se saca de la conciencia las

ideas negativas y recuerdos que le provocan

ansiedad.

Meditación: describe la práctica de un estado de atención concentrada, sobre un objeto externo, pensamiento, la propia consciencia, o el propio estado de concentración.

Pasos: Puedes cerrar tus ojos, orientar tu inhalación y exhalación y calmar el cerebro. Esto lo puedes hacer tanto en tu casa como en el trabajo no importa que solo sean unos minutos, esto te ayudará mucho a reducir y hasta eliminar el estrés.

DURACION: Esta técnica de meditacion

se repetirá durante una semana en un

tiempo estimado de 20 a 45 minutos

antes de ir a su lugar de trabajo

La risa terapia tiene beneficios físicos, psicológicos y sociales y puede ayudar a enfrentar los problemas con mejor humor amenguando los conflictos.

Conclusiones: Incluir la risa como complemento de las terapias convencionales, puede ayudar al profesional de la salud en la recuperación del paciente y en la mejora del ambiente de trabajo. Además, esta terapia al no tener casi costo sería accesible para todos los establecimientos de salud y las personas.

DURACION: Esta técnica de se repetirá

durante una semana en un tiempo

estimado de 10 a 15 minutos antes de ir

a su lugar de trabajo

S.1 S. 2 S. 3 S. 4 S. 5 S. 6 S. 7Socialización con la persona en crisis

Elaboración de ficha personal y acta de compromiso

Presentación del problema

Planteamiento de la diagnosis

Planteamiento de la prognosis

Intervención del problema

Estrategias para la solución del problema

ALLUISI, E. A., & FLEISHMAN, E. A. (1982). Human performance and productivity. Vol.3, Stress and performance effectiveness.Hillsdale, N.J.: Lawrence Erlbaum.

ANTÓN, A. (1999). El estrés del médico [Recurso electrónico]: método de relajación. Madrid: Díaz de Santos.

SANTOS, J. A. (2004). Manual: Motivación y Adaptación Ocupacional. Motal. San Salvador, El Salvador: Acción Consultores.

DEL HOYO DELGADO, MARI ANGELES. C.N.N.T. "Estrés laboral Edit. INSHT. Madrid 1997.

E. JOSEPH NEIDBARDT, MAL COLHS. WEINSTEIN, ROTERT F. CONRY. "Seis programas para prevenir y controlar el estrés". Edit. Deusto. 1989.

HOLMES T. Y RAHE R. "Tablas de evaluación de unidad del cambio de vida". Edit. 1989.

JAVIER LABRADOR, FRANCISCO. "El estrés. Nuevas técnicas para su control Edit. Grupo Correo de Comunicación 1996.

http://geosalud.com/Salud%20Ocupacional/estres_laboral.htm

http://www.monografias.com/trabajos34/causas-estres-laboral/causas-estres-laboral.shtml

http://femiralles.galeon.com/t1.pdf

http://web.udl.es/usuaris/e7806312/monografia_estres.pdf

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