PRIMEROS 2 DIAS……… • SOLO AGUA CON LIMON AMARILLO

• EN CASO DE DOLOR DE CABEZA POR NO COMER SOLIDOS TOMARA TE VERDE.

PRIMEROS 2 DIAS……… • EN CASO DE SER UNA PERSONA QUE REALIZA

ACTIVIDADES FISICAS ENTONCES SOLO TOMARA LIQUIDOS POR EL PRIMER DIA Y EL DIA 2 TOMARA LICUADOS DE NARANJA (FRUTA NATURAL) CON FRESA Y GUINEO Y 2 CUCHARADAS DE LA PROTEINA DE SOYA DE AMWAY

POR 5 DIAS……. • PROTEINA…………………..1 C/ EN CADA LICUADO

• DOBLE X……………………..1 AM/PM

• OMEGA 3……………………2 AM/PM

• MULTICAROTENO……….1 AM/PM

• LECITINA E………………….2 ANTES DE C/COMIDA

• AJO…………………………….1 AM/PM

• FIBRA………………………….2 ANTES DE DORMIR

• VITAMINA C………………..2 AM/PM

POR 5 DIAS……. • NO ENDULZANTES ARTIFICIALES, NO MIEL, NO

MARGARINA.

• NO PRODUCTOS HIDROGENADOS, NO PRODUCTOSLACTEOS, NO CARNES, NO HARINAS, NO ARROZ BLANCO, NO FRIJOLES, NO ALCOHOL.

POR 5 DIAS……. • COMER TODAS LOS VEGETALES Y FRUTAS EXCEPTO LA

TORONJA, JUGOS DE FRUTAS ORGANICAS, ARROZ INTEGRAL EN CUALQUIER PRESENTACION GALLETAS DE ARROZ, CHIPS DE ARROZ, CODITOS DE ARROZ, NO EXISTEN LIMITES EN LA CANTIDAD…SOLO APEGATE A LO QUE DEBES COMER POR 5 DIAS…

POR 5 DIAS……. • UTILIZA PARA CONDIMENTAR VINAGRE, SI USAS SAL QUE

SEA SAL DE MAR, ACEITE DE OLIVA, LIMON AMARILLO.

POR 5 DIAS……. • TOMAR 8 VASOS DE AGUA AL DIA Y HACER ACTIVIDAD

FISICA DEL DIA 3 AL 7.

• SE RECOMIENDAN AMBAS COSAS COMO UN NUEVO HABITO EN TU ESTILO DE VIDA.

EXITOS!!!