C A L L E M A T A M O R O S # 4 0 7 I N T . 3

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7 2 * 8 * 5 9 5 5 6

ARMANDO ALMANZA GONZALEZ

UN ESPACIO PARA CONOCER A LAS PERSONAS, NO SIEMPRE LO QUE

EXPRESAMOS ES LO QUE SENTIMOS.

DESARROLLO PSICOLOGICO INTEGRAL

SIGMUND FREUD Y

LA INTERPRETACIÓN

DE LOS SUEÑOS

DECIDIR QUIEN PUEDE USAR ARMAS UNA TAREA DIFÍCIL

PARA EL PSICÓLOGO

LA PSICOLOGÍA Y LOS PROBLEMAS DE APRENDIZAJE

QUE ES LA INTELIGENCIA?

DIETA PSICOLÓGICA NUNCA

FALLA

LA FUNCIÓN DE LA MEMORIA EN EL APRENDIZAJE

La Teoría de Sigmund Freud sobre la interpretación de los sueños.

Sigmund Freud fue sin duda uno de las personas más influyentes dentro del desarrollo del pensamiento durante el siglo XX. Su teoría que nuestras mentes guardan recuerdos y emociones en nuestro subconsciente transformó la forma en la que los humanos estudiaban la mente humana.

Freud decía que a lo largo de la historia, hubo tres grandes humillaciones. El descubrimiento de Galileo que no somos el centro del Universo; el descubrimiento de Darwin que no somos la corona de la creación; y su propio descubrimiento que no controlamos nuestra propia mente.

La tendencia de terapias que utilizan la existencia de dificultades en la infancia o emociones reprimidas para explicar problemas emocionales actuales empieza con Freud.

Uno de los descubrimientos más importantes de Freud es que las emociones enterradas en la superficie subconsciente suben a la superficie consciente durante los sueños, y que recordar fragmentos de los sueños pueden ayudar a destapar las emociones y los recuerdos enterrados.

A lo largo de su obra más conocida, La Interpretación de los Sueños, Freud utiliza sus propios sueños como ejemplos para demostrar su teoría sobre la psicología de los sueños. Freud distingue entre el contenido del sueño "manifiesto" o el sueño experimentado al nivel de la superficie, y los "pensamientos de sueño latentes", no conscientes que se expresan a través del lenguaje especial de los sueños.

Freud mantiene que todos los sueños representan la realización de un deseo por parte del soñador, incluso los sueños tipo pesadilla. Hay sueños negativos de deseos, donde lo que aparece es el incumplimiento de un deseo. Para esto se

dan varias explicaciones, entre las cuales está la satisfacción de una tendencia masoquista. No obstante sigue en pie la conclusión general de Freud: los sueños son realizaciones disfrazadas de deseos reprimidos. Según su teoría, la "censura" de los sueños producen una distorsión de su contenido. Así que lo que puede parecer ser un conjunto de imágenes soñados sin sentido puede, a través del análisis y del método "descifrador", ser demostrado ser un conjunto de ideas coherentes. Freud propone que al valor del análisis de los sueños se radica en la revelación de la actividad subconsciente de la mente.

La teoría de interpretación de los sueños de Freud representa las primeras teorías de este con relación a la naturaleza de la psicología de sueños inconscientes, la importancia de las experiencias de la infancia, el lenguaje "hieroglífico" de los sueños y el método que el llama "psicoanálisis"

Freud considera que todo sueño es interpretable, es decir, puede encontrarse su sentido. La labor de interpretar no recae sobre todo el sueño en su conjunto sino sobre sus partes componentes basándose en una especie de libro de los sueños, donde cada cosa soñada significa tal otra cosa en forma rígida, sin considerar la peculiaridad de cada sujeto. Primero se descompone el relato en partes, y recién al final surge la interpretación final o global, en la cual se nos revela el sueño como una realización de deseos.

El sueño no es meramente actividad somática: es un acabado fenómeno psíquico de realización de deseos, y por tanto debe ser incluido en el conjunto de los actos comprensibles (no incomprensibles) de nuestra vida despierta, constituyendo el resultado de una actividad intelectual altamente complicada.

El deseo aparece disfrazado en el aspecto manifiesto del sueño, en lo efectivamente soñado, proceso denominado 'deformación onírica'. Freud se pregunta porqué tiene que haber una deformación, ya que podría haber ocurrido que el sueño expresara el deseo en forma directa, sin deformación. Esta deformación es intencional y se debe a la censura que el sujeto ejerce contra la libre expresión de deseos, por encontrarlos censurables por algún motivo.

El uso del arma de fuego hace referencia a un conjunto de

comportamientos ejecutados por una persona, un agente

policial, que intencionadamente realiza una serie de acciones

motoras (coger el arma, montarla, apuntar, disparar...) dirigidas

por una secuencia de operaciones mentales que se producen en

respuesta a una situación concreta y para conseguir una finalidad

determinada. A veces se hacen usos no intencionados del arma

de fuego que se consideran accidentales, pero incluso en estas

condiciones podemos hablar de la existencia de un factor

humano, psicológico, que se relaciona directamente con la

probabilidad de producir o padecer un accidente, puesto que las

armas son «herramientas» que producen sus efectos cuando una

persona las utiliza.

En este tipo de acciones complejas, el rendimiento

depende, entre otros factores, del denominado factor humano.

Que no es otra cosa mas que una abstracción que combina

factores de naturaleza psicológica variada, entre los cuales se

incluyen algunos tan importantes como las emociones, las

capacidades, la motivación, las actitudes, etc. Estos factores

también afectan al uso de las armas de fuego. Además, si

tenemos en cuenta la capacidad de producir daños que tienen,

las armas de fuego, el factor humano en el uso de las armas tiene

una enorme importancia, puesto que este comportamiento se

tiene que considerar como muy peligroso, y por esto es objeto de

numerosas regulaciones.

RIESGOS PSICOLÓGICOS EN EL USO DEL ARMA DE FUEGO

Del repertorio de capacidades y disposiciones

psicológicas de los individuos que afectan al rendimiento y la

eficacia del comportamiento humano, destacamos, además de

las habilidades y los conocimientos específicos y técnicos del uso

de armas de fuego:

— la inteligencia; — la estabilidad emocional — la impulsividad. Consideremos las dos primeras en relación con el uso

adecuado del arma de fuego. La inteligencia es, obviamente, una

capacidad imprescindible para el uso del arma. Consideremos en

segundo lugar la estabilidad emocional, es decir, la disposición a

controlar las emociones y gestionarlas adecuadamente, por

ejemplo, el miedo. Un agente muy atemorizado o

extremadamente ansioso puede hacer un uso impropio de su

arma reglamentaria. Parece natural que para usar

adecuadamente el arma de fuego se necesite un buen equilibrio

emocional, puesto que la mayoría de veces en que se tiene que

usar el arma (excepto en los entrenamientos) se trata de

situaciones de enorme carga emocional y de tensión (peligro,

amenazas, insultos, etc.).

La impulsividad es un atributo psicológico complejo, y

disposicional, es decir, que facilita la manera de actuar ante un

requerimiento situacional concreto. Esto significa que la

impulsividad no es la responsable del inicio de una conducta,

pero sí modula cómo esta conducta se expresará realmente.

La impulsividad está constituida por un conjunto de

mecanismos y procesos de naturaleza emocional, cognitiva y

motivacional que actúan conjuntamente. Consideraremos la

impulsividad como un rasgo de personalidad unitario a efectos

de la evaluación operativa, pero realmente es un conglomerado

de disposiciones diferentes interrelacionadas muy

estrechamente.

¿Para qué sirve la evaluación de la impulsividad en el

contexto del uso del arma de fuego?

a) Para conocer el estado disposicional del individuo que tiene que hacer servir el arma y, por lo tanto, tiene una utilidad de diagnóstico y de predicción; b) Sirve para «monitorizar» (contrastar sucesivamente) las aptitudes y disposiciones psicológicas que varían en los individuos a lo largo de su actividad profesional y vital.

Por todo lo antes expuesto es de gran importancia el

poder evaluar, observar y supervisar la actuación de los oficiales

en su quehacer policial sobre todo en el uso y manejo del arma

de fuego.

La propuesta es la aplicación de una entrevista

semidirigida abierta, la aplicación de una abierta de pruebas

psicométricas, y la integración de los resultados obtenidos en

ambas herramientas de trabajo psicológico para dar una

diagnostico sobre:

a) La personalidad del oficial. b) La sugerencias del empleo y manejo del arma de fuego. c) Su estabilidad emocional.

DECIDIR QUIEN PUEDE USAR ARMAS UNA TAREA DIFÍCIL PARA EL PSICÓLOGO

LA PSICOLOGÍA Y LOS PROBLEMAS DE

APRENDIZAJE

Adquirir conocimientos es como incorporar

alimentos, un proceso de transformación y

adecuación para poder integrarlos.

INTRODUCCIÓN

Por medio de la elaboración de este trabajo queremos llegar a conocer un

poco más acerca de las diversas teorías de psicología que existen y han

existido durante muchos años. En este trabajo plantearemos un

problema común y frecuente en cualquier niño de edad escolar,

independientemente de cual se la edad exacta. Este problema es acerca

de las dificultades de aprendizaje, que se pueden originar por diversos

motivos.

A través de las diversas fuerzas de la psicología, como lo son: las teorías

conductistas, las humanistas y el psicoanálisis; trataremos de conseguir

las principales causas y posibles soluciones de los problemas de

aprendizaje.

Veremos según cada tipo de teoría o fuerza cuales pueden ser los

métodos empleados para poder corregir, superar o eliminar totalmente

este tipo de problemas en niñosque asisten al colegio.

Analizaremos de igual manera, que en si un problema de aprendizaje, que lo causa y cuales son las principales consecuencias que puede tener en

un ser humano, no sólo en la época escolar, sino a lo largo de su vida; es decir, las consecuencias a largo plazo.

Con este trabajo esperamos, como futuras docentes, poder servir de mediadoras entre nuestros alumnos y los profesionales de la psicología,

sirviendo el día de mañana como vínculo entre ambos. Debemos de tomar en cuenta que en la mayoría de los casos de problemas, lo niños

tienden a mantenerse callados, debido a que no conocen las causas primordiales de su problema y muchas veces incluso, no conocen estar

teniendo o presentando el mismo.

Por último anhelamos que por medio de este trabajo, tanto nosotras como nuestras compañeras aprendamos más acerca de una cátedra que va

muy ligada con nuestra carrera, la psicología.

CONDUCTISMO Y LOS PROBLEMAS DEL APRENDIZAJE:

Hablaremos en esta parte del psicólogo Skinner(1.904-1.990). Concibe al organismo como un manojo de estímulos y respuestas. Trabaja con la

prueba de ensayo y error. Skinner basaba su teoría en el análisis de las conductas observables. Dividió el proceso de aprendizaje en respuestas

operantes y estímulos reforzantes, lo que condujo al desarrollo de técnicas de modificación de conductas en el aula. Trató la conducta en términos

de reforzantes positivos (recompensas) contra reforzantes negativos (castigos).

Skinner fue quién sentó las bases psicológicas para la llamada enseñanza programada. Desarrolló sus principiosde análisis de la conducta y sostuvo

que era indispensable una tecnología de cambio de la conducta. Atacó la costumbre contemporánea de utilizar el castigo para cambiar la conducta

y sugirió que el usode recompensas y refuerzos positivos de la conducta correcta era más atractivo desde el punto de vista social y

pedagógicamente más eficaz.

Skinner adoptó las máquinasde Pressey (máquinas de enseñar en la década de los años 30. La Tecnología Educativa nace en los años 50 con la

publicación de las obras de Skinner " La ciencia del aprendizaje y el artede la enseñanza" y "Máquinas de enseñanza", donde se formulan unas

propuestas de enseñanza programada lineal. Desde la posición conductista, la tecnología de la enseñanza es considerada como la aplicación en el

aula de una tecnología que pretende la planificación psicológica del medio, basada en las leyes científicas que rigen el comportamiento, con unos

modelos de conducta planificados y que a priori se consideran deseables), con algunas modificaciones para que no estuvieran restringidas a la

selecciónde respuestas alternativas y aseveró que el refuerzo intermitente y frecuentemente de respuestas correctas era la causa de la alteración

de la conducta. Por este motivo organizó la instrucción en pequeñas unidades llamadas marcos (frames). Después de cada marco que presentaba

información al estudiante se le pedía que diera una respuesta a una pregunta que se comparaba con la respuesta correcta o deseable. Si coincidían

se daba un refuerzo. En vista de que los errores no generaban refuerzos se trataban de evitar, lo cual se lograba haciendo que los marcos fueran

muy cercanos entre sí y frecuentemente se daban sugerencias parea que con más facilidad el estudiante diera respuestas correctas. Para Skinner

el aprendizaje se daba por medio de refuerzos, el sugería los refuerzos positivos, al igual que Pavlov llamó al reflejo condicionado proceso de

aprendizaje.

HUMANISMO Y LOS PROBLEMAS DE APRENDIZAJE:

En los seres humanos, la motivación engloba tanto los impulsos conscientes como los inconscientes. Las teorías de la motivación en la psicología

establecen un nivel de motivación primario, que se refiere a las satisfacciones de las necesidades elementales, y un nivel secundario referido a las

necesidades sociales, como el logro o el afecto. Se supone que el primer nivel debe estar satisfecho antes de plantearse los secundarios.

Abraham Maslow(1.908-1.970) diseñó una jerarquía motivacional en siete niveles que, según él explican la determinación del comportamiento

humano. Este orden de necesidades sería el siguiente:

Necesidades Fisiológicas: son las necesidades mínimas de subsistencia del ser humano. Por ejemplo: comida, vivienda, vestido, baño, etc.

1. Necesidades de Seguridad: es la tendencia de conservación frente a las situaciones de peligro.

2. Necesidades Cognoscitivas: el deseo de aprender.

3. Necesidad Social, de Amory Pertenencia: necesidad de relacionarse, de agruparse formalmente (en organizaciones, empresas, etc.) o

informalmente (en familia, amigos, etc.).

4. Necesidad de Estima: el individuo necesita recibir reconocimientos, respeto, poder, etc.

5. Necesidad de Estética: búsqueda de la belleza. Por ejemplo: buena música, puesta de sol, etc.

6. Autorrealización: es desarrollar el máximo potencial de cada uno, sensación auto superadora permanente.

En la educacióntemprana los factores constituyen también la nota emblemática del comportamiento infantil y de los aprendizajes que el niño

realiza. El modo en que el niño auto construye el modelode sí mismo, a partir de la interacción con los padres, es de vital importancia para su

futuro. El modelo práctico que tiene de sí mismo el niño será más seguro, vigoroso y confiado cuanto más apegado haya estadoa su madre, cuanto

más accesible y digna se la confianza que haya experimentado, cuanto más estimulante, disponible y reforzadora haya sido su conducta. De

acuerdo con esto podemos decir que el apego y la vinculación afectivas y cognitivas, de manera estable y consciente, se establece entre un niño y

sus padres como consecuencias de las interacciones sostenidas por ellos.

La vinculación padres-hijos depende en primer lugar, del repertorio de conductas innatas del niño (temperamento) y de cuales sean sus conductas

de apego, pero también y principalmente de la sensibilidad y del comportamiento de sus padres en las interacciones con él. Es muy difícil que un

niño llegue a confiar en sí mismo, que sea capaz de auto motivarse, si antes no ha experimentado el sentimiento de confianza respecto de sus

padres y el hecho de que estos los motiven. Y la confianza en sí mismo y en otros (como el modo en que responde a las motivaciones), forman

parte del sentimiento básico de seguridad y son ingredientes imprescindibles que se concitan en un mismo proceso.

PSICOANÁLISIS Y LOS PROBLEMAS DE APRENDIZAJE:

El psicoanálisis plantea que tanto las "agresiones", "conductas extrañas" y "los bajos rendimientos escolares" tienen todo un mensaje cifrado para

los padres. Mensaje que en lugar de callar con profesores particulares, tranquilizantes, castigos de cualquier índole, etc., es necesario develar para

responder adecuadamente. Para develarlo se puede emplear el psicoanálisis, ya que por medio de este, el paciente podrá conocer mejor cuáles

son las motivaciones inconscientes que lo hacen padecer dificultades.

Al atender los problemas de la subjetividad en la estructuración psíquica de un niño, irremediablemente nos conduce al psicoanálisis, como una

vertiente que devela la otredad del inconsciente, el mal, el goce, el abismo, el exceso, la transgresión, es decir, la cara oculta de la racionalidad

científica. Es el psicoanálisis el que convoca a una lectura distinta; introduce la posibilidad de involucrar el deseo. El deseo como efecto de lo

cultural, como el trastocador del orden social, es el subversivo de las leyes simbólicas. La lectura a través del psicoanálisis ha aportado al campo de

la sociedad y la cultura el inconsciente como expresión más radical que resiste e insiste en la revelación de su deseo.

Los diferentes enfoques psicoanalíticos afirman que la vida mental es indiferente en sus orígenes. La diferenciación y estructuración psíquica

proviene de las experiencias y relaciones del niño con sus padres. Sigmund Freud (1.856-1.939) por su parte explica las diferencias individuales en

la personalidad sugiriendo que diferentes personas, se las arreglarán en distintas formas, con sus pulsiones fundamentales de vida y muerte.

El papel de la familia no es tan sencillo como comúnmente se cree, tal vez porque no siempre se cumplen los roles, ni las funciones que

socialmente se asignan a cada uno de sus miembros. Desde la perspectiva psicoanalítica, encontramos que el ser humano pre-existe antes de ser

concebido, ya que desde antes de que siquiera se le planeara o se supiera de su existencia, ocupa un lugar en la imaginación y discurso de los

padres, de tal manera que cuando nace un bebé, éste ya tiene una representación en el deseo y fantasma de los padres. Son las expectativas de

los padres, en especial de la madre que se pone en juego con su propio narcisismo, de igual forma los padres fueron alguna vez pre-concebidos por

los suyos y así sucesivamente.

CONCLUSIONES

Podemos decir que los problemas de aprendizaje son aquellos problemas que son causados por las diversas maneras que tiene el cerebro de

funcionar, y la forma en la cual este procesa la información. Los problemas de aprendizaje varían de una persona a otra, y se presentan en muchas

personas, es decir, son comunes, manifestándose por lo general en los primeros años de edad escolar.

Generalmente los problemas de aprendizaje no implican poca capacidad mental, sino por el contrario suelen presentarse en personas con altos

niveles de inteligencia o con niveles promedios.

Analizamos las posibles causas, a nivel general, de los problemas de aprendizaje, entre las cuales podemos decir que están los factores genéticos,

los factores pre y peri natales, las madres y padres mayores, disfunciones neurológicas, etc. De la misma manera estudiamos las posibles

consecuencias en cuanto al lenguaje hablado, escrito, aritmética, razonamiento y habilidades para la organización; factores primordiales en la

escuela.

Para analizar las posibles soluciones a este problema vimos tres teorías psicológicas. La primera, el conductismo, donde analizamos las teorías de

Skinner acerca de las recompensas y el castigo, llegando a la conclusión que la motivación en los niños es de gran importancia, ya que el esfuerzo

que los niños dan en el Colegio debe ser recompensado de diversas maneras dependiendo del nivel en el que se encuentren. Los problemas de

aprendizaje de una persona pueden ser modificados por medio de los estímulos y recompensas adecuadas.

La segunda teoría analizada fue la del Humanismo, con la intervención del psicólogo Abraham Maslow, quien diseñó la jerarquía motivacional en

siete niveles y que sirven para explicar el comportamiento humano. A través de esta jerarquía pudimos apreciar que si un niño presenta problemas

de aprendizaje, posiblemente tenga algunas de sus necesidades básicas requeridas sin cubrir, es decir, que tenga carencia de seguridad, de amor,

de pertenencia, etc., lo cual crea un motivo de importancia para no poder desarrollarse de manera adecuada en las actividades escolares. Se

expusieron ejemplos explicativos con los cuales se puede llegar a entender un poco más acerca de la teoría y de su relación con los problemas de

aprendizaje.

Por último la tercera teoría analizada fue la del Psicoanálisis, expuesta por Sigmund Freud, con la cual también se dio gran importancia a la relación

padres hijos en cuanto a las posibles causas de los problemas de aprendizaje. El psicoanálisis parte de la idea de que no hay nociones innatas, sino

que se aprenden y constituyen; y es aquí donde influyen diversos factores como la familia, el nivel de exigencia personal, el nivel e exigencia del

medio, etc.

Por medio del análisis de estas tres teorías, logramos buscar posibles soluciones a las causas y orígenes de los problemas de aprendizaje. Una vez

conocidos los orígenes es mucho más fácil poder llevar a un diagnósticoadecuado y de esta manera comenzar a buscar una posible solución al

problema.

Qué es la inteligencia ?

La inteligencia es la capacidad de los seres humanos de poder procesar la información proveniente del medio, así como también de recogerla del exterior. La inteligencia es algo que depende de las estructuras internas del cerebro y de su interrelación con el mundo exterior. Ahora la forma de interpretar este concepto es bastante amplio, y en la actualidad se ha optado por distinguir diferentes tipos de inteligencia, de los cuales la "la inteligencia emocional" ya ha pasado a formar parte del inconsciente colectivo, debido al éxito del libro con el mismo título, escrito por Daniel Goleman.

Hasta hace un tiempo atrás se pensaba que la inteligencia era algo unitario que podía medirse con un solo número que daba cuenta de su nivel. Esto explica la importancia histórica que ha tenido la evaluación que se hace en el ámbito educativo, donde se pensaba, y aún sucede así en nuestros días, que las notas obtenidas daban cuenta de la inteligencia del evaluado. De este modo, se consideraba que un estudiante que constantemente obtenía buenas calificaciones era una persona muy inteligente, mientras que una que obtiene calificaciones bajas es una persona de inteligencia pobre. Sin embargo, gracias a los esfuerzos de diferentes disciplinas, entre ellas la psicología, se ha logrado ampliar esta concepción al dividir la inteligencia en ocho subtipos, lo que explicaría el porqué algunas personas poseen más habilidades y facilidades para realizar ciertas tareas que otras.

Todas las personas poseerían estas ocho clases de inteligencia, pero como ya se mencionaba, algunas en mayor grado de desarrollo que otras, lo que estaría dado por la biología propia de cada uno, así como también por la relación que se ha sostenido con el mundo externo a lo largo de su vida.

En términos generales, esta nueva y amplia concepción de la inteligencia la comprende como la capacidad humana para solucionar problemas dados en la cotidianeidad, para generar problemas nuevos, así como también para crear y ofrecer productos en su propio ambiente cultural. Los ocho tipos de inteligencia están compuestos por la inteligencia musical, la corporal-cenestésica, la lingüística, la lógico-matemática, la espacial, la interpersonal, la intrapersonal, y por último, la inteligencia naturalista. Algunos investigadores diferencian incluso más tipos, hasta 20, pero estos ocho sirven para tener una idea de la diferenciación.

Dieta psicológica para comenzar (nunca falla)

SÓLO PROMÉTETE DARTE UNA SEMANA PARA INTENTARLO. SI LO HACES BIEN, YA ESTARÁS DEL OTRO LADO Y GOZARÁS CUALQUIER DIETA EN VEZ DE PADECERLA. ¡¡¡ÁNIMO!!! DIA 1: LA RECONCILIACIÓN Mírate al espejo desnuda y recorre con tus manos todo tu cuerpo muy suavemente. Observa cada parte de tu piel sin ningún miedo. Pon atención especialmente a las partes de tu cuerpo que no te gustan: tu exceso de grasa, tus estrías, cicatrices, celulitis, arrugas, etcétera. Acaricia cariñosamente esas partes que no te gustan, siente compasión por tu cuerpo y pídele perdón por no haber hecho lo correcto. Finalmente toma un baño tibio y sigue acariciando tu cuepo y rostro mientras lo lavas. DIA 2: EL RECONOCIMIENTO Nuevamente toma un baño, pero ahora háblale a tu cuerpo como si fuera una persona diferente a tí. Dile cosas como "eres el mismo cuerpo joven y esbelto que tuve un día, pero ahora estás enfermo y voy a cuidarte". Piensa en ello todo el día. DÍA 3: LA SENSUALIDAD Vuelve a sentir tu cuerpo al bañarte, pero ahora, consciente de lo que le has dicho días antes, disfruta cada parte que no te gusta de tu cuerpo y haz que se sientan sensuales tus pechos, tu abdomen aunque esté bultoso y tus piernas. Toca tu sexo si así lo deseas, e incluso ve más allá pensando en lo sexy que eres (así con tu sobrepeso, no fantasees en que estás más delgada). Piensa que amas ese cuerpo, y que es el más sensual del mundo. DÍA 4: EL ABRAZO Consiente a tu cuerpo con las cosas pequeñas que puedes empezar a hacerle: una manicura, una depilación, tal vez un cambio de tinte o corte de pelo. Una exfoliación de rostro o cosas que puedas hacer en un rato en

casa. DATE ESE TIEMPO, es más importante que lavar un cerro de trastos. DÍA 5: LA ROPA Escoge la ropa que más usas y aquélla que ya no te queda. Pónla toda junta y visualiza que pertenece a la misma persona. Pruébate la ropa pequeña y aunque no te cierre o te ajuste, hazlo y dí: "Ya falta poco". Repite esta acción una vez a la semana, y aunque no notes cambios rápidos, mentalízate en que sí estás bajando. DÍA 6: LA BOCA Aunque otros en tu casa coman mucho, tú hazte a la idea de que te hace daño esa hamburguesa tan grasosa que están por cocinar, y que debido a que tu cuerpo está enfermo, no podrás comerla en algún tiempo, pero también hazte a la idea de que no es pecado comer, y que puedes comer lo de siempre, pero en menos cantidad. ¡¡No vayas a exagerar!!! No queremos que te mates de hambre. Consiéntete a veces, pero no te ataques de comida. DÍA 7: LA ENERGÍA Procura caminar más, hacer ejercicio no significa hacer pesas o ir al gym. Camina por tu casa, aplica fuerza cada vez que levantes algún objeto. ¡¡Apaga la TV y el ordenador!! y salte a la calle aunque sea a dar vueltas por el vecindario. Poco más cada vez, habitúa a tu cuerpo a sentirse vivo. Si te es posible, ten sexo, sola o acompañada. DESPUÉS DE HABER HECHO ESTO LA PRIMER SEMANA, NUNCA MÁS LO OLVIDES, Y VE INCREMENTANDO TU AUTOESTIMA. CADA VEZ QUE TE QUIERAS DECIR GOOOOOORRRRDA O TOOOOOOOONTA, EVÍTALO Y PÍDETE PERDÓN. LUEGO RECURRE A UNA BUENA ALIMENTACIÓN, PERO SI NO HACES ESTO PRIMERO, TE ASEGURO QUE NINGUNA DIETA TE VA A FUNCIONAR. Les comparto con cariño este consejo. Suerte!!!

LA FUNCIÓN DE LA MEMORIA EN EL APRENDIZAJE

¿Qué es la mente? Esta palabra nos resulta útil, y a menudo insustituible, pero carece de un significado concreto y a menudo denota algo etéreo y no localizable. Pero, ¿podemos concebir a la mente como

algo sin bases físicas?

AUNQUE cada una de las disciplinas mencionadas anteriormente ha aportado una cantidad enorme

de conocimientos acerca del cerebro, el funcionamiento de "la mente" sigue siendo, en lo fundamental, misterioso y desconocido. En particular, es poco lo que estas disciplinas han

aportado con respecto al conocimiento de los procesos físicos por medio de los cuales se almacena y procesa la información a nivel global (Figura 40). Sin embargo, gracias a estos estudios se ha acumulado una gran cantidad de conocimientos, que aunque por sí solos no

ofrecen una explicación integral acerca de los procesos por medio de los cuales se almacena la información y se logra la evocación mental, constituyen algunas piezas del rompecabezas que

tratamos de armar.

A lo largo de la historia han sido propuestas muchas teorías que intentan explicar los mecanismos

de almacenamiento y remembranza. Por ejemplo, hace algunos años se propuso la teoría de que la información se almacenaba codificada en una secuencia de molécula, de una manera similar al

modo en que la información genética se almacena en las moléculas de ácido desoxirribonucleico (ADN). Para probar esta teoría se efectuaron numerosos experimentos que consistían, por ejemplo, en entrenar animales de una cierta manera y después moler sus cerebros para examinar

si estas enseñanzas habían producido cambios químicos en ellos. Otros experimentos consistían en utilizar como alimento los cerebros de animales entrenados, para después tratar de

encontrar ,"estadísticamente significativas" en otros animales alimentados con éstos. Pero afortunadamente la teoría tuvo que ser desechada debido a que no se encontraron evidencias que la apoyaran. (No resulta difícil imaginar las implicaciones que esta teoría hubiese tenido, en caso

de aceptarse como correcta).

Las neuronas son células altamente especializadas y se distinguen de otros tipos de células, entre otras

cosas, porque son capaces de generar y transmitir señales eléctricas. Sin embargo, son regidas por las

mismas leyes de la naturaleza que las células de otros tejidos. Las señales químicas y eléctricas producidas

y transmitidas por las neuronas pueden ser medidas, registradas e interpretadas, de manera que resulta

natural pensar que el funcionamiento del cerebro puede estudiarse al igual que el de cualquier otra parte

del cuerpo humano.

Pero entonces, ¿en qué momento es que la mente adquiere capacidades como las de la

imaginación, la creatividad, el aprendizaje, la memorización, etc., que parecen no estar localizadas en ninguna parte del cerebro? A falta de una mejor respuesta a estas preguntas, en muchas civilizaciones, y desde épocas muy antiguas, se ha recurrido a ideas como la de la

existencia del alma. En el diccionario encontramos las siguientes definiciones:

Memoria. Potencia intelectual del alma por medio de la cual se retiene y recuerda lo pasado.

Mente. Potencia intelectual del alma.

Sin embargo, aunque atribuir estas funciones a un alma es la respuesta más fácil de formular, no tiene bases científicas y por tanto, aceptarla o rechazarla viene a ser sólo un acto de fe, y no

resuelve el problema. Por otro lado, tenemos que otros seres vivos, con sistemas nerviosos menos desarrollados que el nuestro, y a los cuales generalmente no se atribuye la posesión de un

alma, comparten con nosotros algunas de estas características aunque en ellos estos procesos no sean tan complejos. Por ejemplo, algunos chimpancés y gorilas han sido enseñados a utilizar el

"lenguaje norteamericano de señas", comúnmente utilizado por sordomudos. Estos animales han sido capaces de adquirir un vocabulario de más de 100 palabras, y de improvisar nuevas palabras, combinaciones de las ya conocidas, para ajustarse a situaciones nuevas.

Las siguientes preguntas resumen algunas de nuestras incógnitas: ¿cómo es posible que un grupo de células cuya función primordial puede resumirse en la generación y transmisión de señales

eléctricas, sea capaz de procesar y almacenar información?, ¿de qué manera puede ser útil conocer en detalle los procesos que se llevan a cabo en cada neurona para entender el

funcionamiento de la mente?, ¿qué tan relevantes son los detalles estructurales del cerebro con respecto a estas funciones? Por otro lado, ¿es posible reducir cualquier función mental a una colección de señales eléctricas, reacciones químicas, etcétera? De ser así, ¿será posible la

construcción de máquinas que lleven a cabo eficazmente las mismas funciones que nosotros?, y en caso negativo, ¿se deberá esto a limitaciones tecnológicas, o de carácter fundamental?

El cisma entre la física y la neurobiología que mencionamos en el capítulo anterior, contribuyó a que los físicos creyesen imposible construir una teoría del comportamiento del cerebro. Sin

embargo, esta creencia se ha ido modificando gradualmente, y en los últimos 25 años los aspectos del aprendizaje y la memoria se han empezado a estudiar desde el punto de vista de la

física estadística. Por otro lado, las matemáticas han tenido un desarrollo importante en años recientes, en cuanto a que han empezado a lidiar con sistemas cuyas características son no-linealidad, no-localidad, y no-estacionalidad. Los resultados obtenidos por estas nuevas teorías

son prometedores, pues aunque apenas representan un entendimiento cualitativo de algunos de los procesos más elementales que tienen lugar en el cerebro, este enfoque ha dado nueva luz a

muchas cosas antes desconocidas por completo y nos ha mostrado una nueva dirección par continuar la búsqueda.