MPsc. Katherine Rojas Cruz

Psicóloga

• No puedes tocarla pero afecta a tus sentimientos. No puedes verla pero esta ahí, cuando te miras al espejo.

No puedes oírla pero esta ahí, cuando hablas de ti mismo. ¿Qué es

eso tan importante y misterioso?

¡Es tu autoestima! ¡Es tu autoestima!

Qué es la Autoestima?

• Es la base a través de la cual se cimienta la personalidad de un individuo.

• implica quererse a si mismo/a.• Valorar fortalezas y capacidades que

poseemos.

• En el ámbito infantil o juvenil, para hacer manejable el concepto de autoestima, podemos hablar de 5 áreas:

•área social• área académica

• familiar• imagen corporal

•autoestima global

• Puede ser el motor que impulse a triunfar en la vida, no en el plano

económico sino en el terreno de lo personal.

Por qué es importante?

Qué debemos hacer?

• Hay niños que están continuamente utilizando frases negativas sobre su forma de comportarse o de ser, del tipo: “no valgo para nada”, “todo me sale mal”, “nadie me quiere”

• Recuerden siempre que lo más adecuado es criticar la conducta NO al niño,

TIPS para ayudarlos a formar una buena autoestima

• Déles la oportunidad de que experimenten y en todo caso permitirles que se equivoquen, no les hagas todo y les resuelvas la vida.

• Que se sientan respaldados y apoyados en las buenas y en las no tan buenas.

• No lo compares.

• Jamás condiciones tu cariño.

• Establezca un vínculo de confianza, escúchelos, aunque sea unos

minutos TODOS los días, además de transmitirles que se interesa por sus cosas o aventuras podrán descubrir mucha información de lo que sucede a su alrededor que es en ocasiones

de VITAL importancia para protegerlos y orientarlos.

¿CÓMO MEJORAR LA AUTOESTIMA EN CASA?

• Comentarle los aspectos positivos de su conducta.

• Ayudarlo a analizar correctamente sus problemas

• Ayudarlo a aceptar sus propias limitaciones

• Tratarlo siempre con respeto

• Nuestra misión como padres es ayudarlos a que se sientan bien

consigo mismos, que sean amigos de su imagen, sepan que son muy

capaces y que tienen las herramientas necesarias para poder enfrentarse a

los desafíos de la vida.