TEMA ÚTILES ESCOLARES

Eva Gómez y el Festival de Viña

“ESTOY PREPARADA PARA AFRONTAR LAS CRÍTICAS”

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N º 0 7 P r o v i d e n c i a - Ñ u ñ o a / 4 0 . 0 0 0 e j e m p l a r e s

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bre

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va Gómez en estos momentos está concentrada en el Festival de Viña, preparándose para enfrentar su debut como co

animadora en la Quinta Vergara junto a Rafael Araneda.

Si bien se declara entusiasmada, no todo ha sido miel sobre

hojuelas, ya que antes de si quiera pisar el escenario de la Quinta, ha tenido que sortear algunos cuestionamientos

y críticas, como el hecho de ser la mujer de Pablo Morales, Director de contenidos

y programación de CHV, el canal organizador del Festival

de Viña de este año. Esta relación ha generado algunos comentarios suspicaces que señalan que ella habría llegado al certamen por infl uencia suya.

“Es pensar o decir que él no está siendo profesional con su trabajo y eso me parece que es muy injusto con él, porque es muy profesional, dedicado”, comenta la sevillana en relación a este tipo de comentarios.

¿Pensaste alguna vez que ibas a animar el Festival?

Nunca se me cruzó por la mente, cuando supe que Chilevision realizaría el Festival pensé ‘ojalá me toque ser jurado’, a mi me fascina cantar, así es que tengo buen oído y esperaba quizás tener un espacio para eso, pero fue la animación y ahora me siento muy honrada de pararme en la Quinta Vergara y ser un lazo entre el público y los artistas.

¿Qué signifi ca para ti animar el Festival?Signifi ca crecer, aprender, he mencionado en otras

oportunidades que conducir el Festival de Viña es como realizar un magíster en animación para cualquiera que se pare en ese escenario. Así es que estoy muy contenta con el desafío y sobre todo porque para la mayoría de los que estamos en Viña esta es nuestra primera vez, lo que nos hace trabajar con una energía única.

¿Tienes alguna expectativa?Sí, pasarlo increíble. Siempre hablamos con Rafa que

nuestra misión estará cumplida cada noche que nos bajemos del escenario sabiendo que la gente tuvo un buen espectáculo, que lo pasó bien gritando por sus artistas, que bailó hasta el cansancio, que se emocionaron con sus músico, esa es mi gran expectativa

¿Tienes alguna aprensión, miedo en especial?¿Te refi eres al sueño clásico de la novia que está

entrando al altar y se pisa el vestido?

va Gómez en estos momentos está concentrada en el Festival de Viña, preparándose para enfrentar su debut como co

animadora en la Quinta Vergara junto a Rafael Araneda.

Si bien se declara entusiasmada, no todo ha sido miel sobre

hojuelas, ya que antes de si quiera pisar el escenario de la Quinta, ha tenido que sortear algunos cuestionamientos

y críticas, como el hecho de ser la mujer de Pablo Morales, Director de contenidos

y programación de CHV, el canal organizador del Festival

de Viña de este año. Esta relación ha generado algunos comentarios suspicaces que señalan que ella habría llegado al certamen por infl uencia suya.

“Es pensar o decir que él no está siendo profesional con su trabajo y eso me parece que es muy injusto con él, porque es muy profesional, dedicado”, comenta la sevillana en relación a este tipo de comentarios.

¿Pensaste alguna vez que ibas a animar el Festival?

Nunca se me cruzó por la mente, cuando supe que Chilevision realizaría el Festival pensé ‘ojalá me toque ser jurado’, a mi me fascina cantar, así es que tengo buen oído y esperaba quizás tener un espacio para eso, pero fue la animación y ahora me siento muy honrada de pararme en la Quinta Vergara y ser un lazo entre el público y los artistas.

¿Qué signifi ca para ti animar el Festival?Signifi ca crecer, aprender, he mencionado en otras

oportunidades que conducir el Festival de Viña es como realizar un magíster en animación para cualquiera que se pare en ese escenario. Así es que estoy muy contenta con el desafío y sobre todo porque para la mayoría de los que estamos en Viña esta es nuestra primera vez, lo que nos hace trabajar con una energía única.

¿Tienes alguna expectativa?Sí, pasarlo increíble. Siempre hablamos con Rafa que

nuestra misión estará cumplida cada noche que nos bajemos del escenario sabiendo que la gente tuvo un buen espectáculo, que lo pasó bien gritando por sus artistas, que bailó hasta el cansancio, que se emocionaron con sus músico, esa es mi gran expectativa

¿Tienes alguna aprensión, miedo en especial?¿Te refi eres al sueño clásico de la novia que está

entrando al altar y se pisa el vestido?

Eva Gómez y el Festival de Viña:

“Estoy preparada para afrontar las críticas”

La sevillana comenta los pormenores de su preparación para viña 2011 y sobre las

expectativas que hay respecto a su rol de conductora. “de las

críticas constructivas voy a aprender”,

asegura.

Por Jessica Ramos VFotos: Gentileza CHV

dato avisos / entrevista

e

La verdad es que no, pero he soñado que estamos en la Quinta Vergara Rafa y yo parados en un escenario increíble, con un público maravilloso que grita y yo digo ‘¡Buenas noches Viña! Bienvenidos al Diario de Eva!’ ¡Maaaal!

Entiendo que te vestirán seis diseñado-

res distintos, ¿Cuál será el estilo de tus vestidos, serán clásicos o más audaces?

El estilo lo marcarán los diseñadores chilenos en la Quinta, tanto, Heri Levi, Luciano Bráncoli, Nicanor Bravo, Octavio Pizarro y el español Adolfo Domínguez, tendrán la misión de contar lo que ellos quieran con sus vestidos. Ya me he puesto al servicio de ellos, que me han demostrado

un tremendo profesionalismo, y están muy dedicados para llevar al Festival y al público, el glamour, la elegancia y el estilo propio de cada uno. Además, hemos querido homenajear a Oso Troncoso, que ya no está con nosotros, pero que ha dejado un legado enorme de vestidos, estamos trabajando con su equipo en elegir unos de sus modelos para la Quinta.

¿Qué tipo de preparación pre festival has tenido?

Me he preparado con clases. Estoy viendo a Ricardo Álvarez por el tema de la voz, porque hace un tiempo tuve que operarme de unos nódulos en las cuerdas

vocales, entonces estoy aprendiendo a cómo manejarme para no quedarme sin voz al segundo día. Ha sido también un súper apoyo Claudia Berger, porque fi nalmente he tenido sólo enero para prepararme entonces he querido rodearme de los mejores para sacar esta tarea adelante.

¿Tienes alguna cábala?Cábala no, pero sí me haré acompañar

por el recuerdo de mi padre que murió hace unos años, la Virgen de Triana, patrona del barrio en que nací en Sevilla y la Virgen del Carmen, la patrona de Chile.

¿Cómo te llevas con Rafael Araneda?¡Bien! Ha sido una suerte llevarnos bien,

tenemos un humor bien parecido así es que nos reímos mucho y eso ayuda bastante para lograr empatía en el escenario.

¿Qué es lo que la gente te dice en la calle, luego que saliera la confi rmación que eras la nueva animadora del Festival?

En realidad no le había dado una vuelta hasta ahora. Siempre he sentido mucho afecto del público, pero desde que me nombraron co-animadora ofi cial del Festival de Viña, ese cariño se hecho aún más fuerte. Hace unos días tuve la invitación de unas radios locales de la Quinta Región y tuve la oportunidad de compartir con la gente de acá, con los dueños de casa, y la verdad es que se pasaron, me quedé con el corazón tan gordo en esa visita por todo el cariño que la gente me entregó, por sus palabras de aliento, por sus piropo, me decían ‘Eva lo va hacer increíble, Eva estamos felices de que

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sea usted, vamos a ir el primer día, que linda que es Eva’, con todo eso sólo te puedo decir que si algo me ha dado ser la animadora del Festival de Viña, es la oportunidad de compartir bien de cerca con la gente y de encontrarme cara a cara con el cariño del público que es por quienes trabajamos.

“Las pifias estarán presentes de todas maneras”

¿Cómo fue tu primera reacción al saber que animarías el Festival?

‘¡Quéeee!’ (ríe)

¿Muy difícil cambiar el switch de conductora de un espacio juvenil a animar un evento masivo?

Mira el público juvenil es bien intenso, es un público que baila, que canta, que grita, así que desde esa perspectiva puede ser bien similar al de la Quinta. Los escenarios son diferentes, para el Festival hay que estar a la altura de un certamen lleno de artistas de talla internacional, con un público que actúa como un individuo que es el monstruo, entonces claro que son diferentes, pero en mi experiencia con el Festival de Olmué me he dado cuenta que si bien es cierto en el “Diario de Eva” hay una conversación más íntima con una pareja, una madre con su hijo, o entre amigos, igual soy un vínculo, una moderadora entre posturas y en el Festival es un poco eso, va a existir una conversación entre las miles de personas que estén esas noches y sus artistas, así que ojala también podamos vivir algo de intimidad cuando lo

dato avisos / entrevista

amerite y fervor y algo de locura también.

Rafael que tiene más experiencia en este tipo de animación ¿te ha dado consejos?

Si, ha sido muy bueno poder conocer Rafa desde esta faceta, de él hay mucho que se puede aprender, tiene un bagaje enorme así que me siento muy feliz de compartir esta misión junto a él.

¿Es verdad que Antonio Vodanovic

también te ha estado dando consejos para enfrentar la Quinta?

Sí, Antonio es increíblemente generoso, tenemos una comida pendiente donde probablemente podrá seguir contándome toda su experiencia.

¿Cómo enfrentaste las críticas que indicaban que fuiste la elegida para el Festival por el cargo de tu marido en CHV?

La verdad es que esas críticas me duelen por Pablo (Morales, director de contenido y producción de CHV), porque es pensar o decir que él no está siendo profesional con su trabajo y eso me parece que es muy injusto con él, porque es muy profesional, dedicado, apasionado por su trabajo, entonces es una lata.

¿Estás preparada para manejar situaciones en el escenario, como pifias o algo similar?

Tengo un gran partner al lado así que estoy segura que si me equivoco, Rafa va salir a apoyarme, así como yo lo haré con él. Respecto de las pifias creo que van a estar presente de todas maneras, la gente que va al Festival va a ver a un artista en particular y de seguro que ejercerá su derecho a que esté lo más posible en el escenario, así que de seguro tendremos que

enfrentarlas con el mayor respeto del mundo.

Siempre se habla que tienes un carácter fuerte, incluso complicado, ¿sientes que sea tan así?

Sí, siempre se habla de tantas cosas. Lo he dicho en otras ocasiones, ha mucha gente no le gusta decir las cosas de frente y menos que sea una mujer quien las diga, yo pienso que nosotras como mujeres debemos ir con nuestra verdad por delante, tenemos que sacar la voz cuando lo amerita, eso no significa andar gritando por la vida, pero decir lo que uno piensa es muy sano.

Ser animadora del Festival implica siempre mucha exposición, ¿sientes que estás preparada para eso, para las críti-cas?

Sí para las críticas sí, de esas que sean constructivas voy a aprender.

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ero es especialmente con los niños con quienes se debe tener cuidado a la hora de usar mochilas, ya que muchas veces el peso que cargan

sobrepasa su capacidad, causando molestias y dolores en la espalda de los pequeños.

El Dr. Jorge Barrios, traumatólogo de Clínica Avansalud, explica que el peso de las mochilas debe variar entre los 2 a 3 kilos para los menores, ya que “están en etapa de crecimiento y cualquier cantidad mayor causará molestias y provocará un dorso curvo, donde los niños tienden a encogerse para poder soportar el peso”, explica.

Lo anterior se agrava si se considera que la población chilena, por temas genéticos y culturales, tiende a caminar agachada y desarrollar la denominada hiperlaxitud, una alteración genética músculo-ligamentosa. “Se ve mucho, en prácticamente toda la población, la tendencia a caminar mirando hacia el piso, encogiendo los hombros y con una mala postura, a diferencia de lo que sucede con los argentinos por ejemplo”, explica.

El especialista de Avansalud agrega que “me ha tocado ver mochilas que pesan 10 a 12 kilos y los niños tienen que llevarlas todos los días. Si ya tienen un problema de postura y son hiperlaxos, el peso agravará el problema, ya que un niño que pesa 20 kilos

Consejos para elegir

la mejor mochila para tu hijo

se acerca marzo y la vuelta al

colegio a preparar los uniformes,

comprar los útiles, forrar cuadernos, y en este gran

número de tareas, la mochila escolar

ocupa un lugar fundamental como

instrumento de transporte de uso diario para escolares de

cualquier edad.

y carga una mochila de esas condiciones obviamente tenderá a caminar hacia abajo”.

Una de las causas de este problema -explica Barrios-, es también la poca preocupación de los padres por fijarse en lo que llevan los niños en su mochila. “Hay elementos que se podrían eliminar, libros que no utilizan todos los días y no es necesario portarlos siempre, pero muchas veces ocurre que los padres los ponen igual pensando en el ‘por si acaso’ y eso termina perjudicando a los menores”, dice.

Barrios comenta que con el tiempo, una buena medida que ya se aplica en países desarrollados y que podría replicarse en Chile es la utilización de lockers o casilleros, “donde los niños pueden dejar sus libros y cuadernos y sacarlos cuando realmente los necesiten y no transportarlos en cada momento”.

Y para mejorar la postura, Barrios recomienda además dos deportes claves que pueden ser útiles para niños y también adultos: “El primero de ellos es la natación, que debiera ser obligatoria, ya que ayuda a enderezar la espalda y mejorar la postura del cuerpo y el segundo es la bicicleta, que alinea las rodillas e incluso se puede practicar de manera fija mirando la televisión. Ambas actividades pueden hacer grandes beneficios en el cuerpo”, acota.

Consejos para escoger la mochila correcta

• Las mochilas deben tener soporte adecuado en la espalda y ojalá que cubran hasta la parte lumbar del niño. Si llegan a los glúteos e incluso más abajo, es señal de problemas.

• Elegir aquellas que tengan tirantes gruesos y resistentes.

• Ojalá que el peso total de la mochila y útiles no supere los 2 a 3 kilos, ya que mayor cantidad puede causar daños y molestias en la columna.

• La mochila debe utilizarse sólo en los trayectos y lo recomendable es preferir aquellas que utilizan ruedas en el caso de los niños más pequeños.

dato avisos / tema especial

p

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ay que aclarar que no todas las grasas son dañinas, están las saturadas, o trans que aumenta el colesterol en la sangre y las buenas para nuestro organismo,

llamadas polisaturadas o monoinsaturadas que están presentes en el maíz, en el pescado aceites de olvida y en otros productos. Acá te damos un listado de productos que además de saludables ayudan a bajar la grasa.

verduras y frutas: Estos productos nos aportan diferentes tipos de vitaminas y minerales que ayudan a reducir el colesterol de manera importante. Ahora, es más recomendable consumirlas crudas para que no alterar ninguna de sus propiedades. Los más destacados en esta área son: zanahorias, espárragos, alcachofas, lechugas, acelgas, brócolis, espinacas, apios, sandías, melones, peras, manzanas, naranjas, plátanos y guayabas.

frutos secos: Tales como el maní, las almendras, avellanas y otros. Si bien muchas veces se evitan este tipo de productos pensando que son hiper calóricos, la verdad es que si se consumen de manera moderada aportan grandes beneficios a nuestro organismo. De hecho aportan grasas monoinsaturadas (las grasas buenas) a nuestro cuerpo y también tienen un efecto antioxidante.

semillas: Hay algunas como la chía que contienen ácido omega 3, algo que permite cuidar nuestro corazón al evitar la formación de coágulos.

pescados: Estos productos del mar tienen propiedades antioxidantes y también contiene ácido omega 3 que ayudan a bajar el colesterol de nuestro cuerpo.

Alimentos que ayudan a bajar las grasas

y el colesterolH

dato avisos / salud

Consejos para escoger la mochila correcta

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Providencia / ExcelenciaProvidencia / Entretención

PROVIDENCIA GANA EL PREMIO NACIONAL A LA CALIDADProvidencia se transformó en el primer municipio en Chile en ganar el Premio Nacional a la Calidad y Gestión de Excelencia, que otorga desde hace 14 años Chile Calidad, organismo ligado a Corfo. Justamente en las ofi cinas de ésta institución se dieron a conocer los tres ganadores de este año: Correos de

Durante los días jueves y viernes de febrero, a las 21:00 horas, niños y adultos han podido disfrutar de entretenidas películas en distintas plazas de nuestra comuna, y totalmente gratis. Las del día jueves son para adultos, las cuales son subtituladas. En tanto, las del viernes son dobladas, así puede ir toda la familia a presenciar estas entretenidas proyecciones. Si aún no ha ido, lo invitamos a que participe de un gran momento.

CICLO DE TALLERES PARA ADULTOS EN EL CENTRO ALICIA CAÑAS

El Centro Integral de Desarrollo Social (CIDES) Alicia Cañas, invita a los residentes de Providencia a participar en los “Ciclos para Adultos” que comienzan el 18 de marzo. Retablos, peluquería, mosaico, comida, postres, manualidades, entre otros, son algunas de las actividades que se realizarán en este centro.

Las inscripciones están abiertas a partir del martes 1 hasta el jueves 10 de marzo, desde las 09.30 a 13.00 horas. Los requisitos son vivir en la comuna y tener hasta 60 años. Además, deben traer cédula de identidad y comprobante de domicilio. Para más información llamar al 343 40 37 o al 341 80 62. Los ciclos se realizarán en Av. Italia Nº 1182, y tienen un costo de $6.000 las ocho sesiones. ¡Los cupos son limitados!

Providencia / Cultura

CINE EN EL BARRIO •17 de febrero: Plaza Ambrosio del Río. “Cartas a Julieta”, con Amanda Seyfried y Vanessa Redgrave

•18 de febrero: Plaza Ambrosio del Río. “Karate Kid”, con Jaden Smith, Jackie Chan y Taraji P. Henson.

•24 de febrero: Plaza Bustamante. “Una Noche Fuera de Serie”, con Steve Carell y Tina Fey.

•25 de febrero: Plaza Bustamante. “Marmaduke”, con Owen Wilson, Emma Stone, George López

Para mayor información visite:www.providencia.cl

Chile, en la categoría gran empresa; Wilug Ltda., como PYME; y la Municipalidad de Providencia, como organismo público.

Providencia, la única comuna en Chile con certifi caciones ISO, se convierte así en el primer municipio en América

Latina en ganar un premio de este tipo.

Para el alcalde, Cristián Labbé, este reconocimiento es un gran logro del equipo humano del municipio para los vecinos de la comuna.

Alcalde Cristián Labbé Galilea.

Alcalde Cristián Labbé; Andrés Jara, Director de Chile Calidad; Juan Antonio Figueroa, Gerente de Desarrollo Empresarial de Corfo y Orlando Olivera, Secretario General del Premio Nacional a la Calidad.

Marie Ivonne Johannsen, Directora de Innovación; Alcalde Cristián Labbé; Guillermo Risopatrón, Contralor General; Isabel Margarita Administradora Municipal y Jorge Román de Business Excellence Chile.

Providencia / ExcelenciaProvidencia / Entretención

PROVIDENCIA GANA EL PREMIO NACIONAL A LA CALIDADProvidencia se transformó en el primer municipio en Chile en ganar el Premio Nacional a la Calidad y Gestión de Excelencia, que otorga desde hace 14 años Chile Calidad, organismo ligado a Corfo. Justamente en las ofi cinas de ésta institución se dieron a conocer los tres ganadores de este año: Correos de

Durante los días jueves y viernes de febrero, a las 21:00 horas, niños y adultos han podido disfrutar de entretenidas películas en distintas plazas de nuestra comuna, y totalmente gratis. Las del día jueves son para adultos, las cuales son subtituladas. En tanto, las del viernes son dobladas, así puede ir toda la familia a presenciar estas entretenidas proyecciones. Si aún no ha ido, lo invitamos a que participe de un gran momento.

CICLO DE TALLERES PARA ADULTOS EN EL CENTRO ALICIA CAÑAS

El Centro Integral de Desarrollo Social (CIDES) Alicia Cañas, invita a los residentes de Providencia a participar en los “Ciclos para Adultos” que comienzan el 18 de marzo. Retablos, peluquería, mosaico, comida, postres, manualidades, entre otros, son algunas de las actividades que se realizarán en este centro.

Las inscripciones están abiertas a partir del martes 1 hasta el jueves 10 de marzo, desde las 09.30 a 13.00 horas. Los requisitos son vivir en la comuna y tener hasta 60 años. Además, deben traer cédula de identidad y comprobante de domicilio. Para más información llamar al 343 40 37 o al 341 80 62. Los ciclos se realizarán en Av. Italia Nº 1182, y tienen un costo de $6.000 las ocho sesiones. ¡Los cupos son limitados!

Providencia / Cultura

CINE EN EL BARRIO •17 de febrero: Plaza Ambrosio del Río. “Cartas a Julieta”, con Amanda Seyfried y Vanessa Redgrave

•18 de febrero: Plaza Ambrosio del Río. “Karate Kid”, con Jaden Smith, Jackie Chan y Taraji P. Henson.

•24 de febrero: Plaza Bustamante. “Una Noche Fuera de Serie”, con Steve Carell y Tina Fey.

•25 de febrero: Plaza Bustamante. “Marmaduke”, con Owen Wilson, Emma Stone, George López

Para mayor información visite:www.providencia.cl

Chile, en la categoría gran empresa; Wilug Ltda., como PYME; y la Municipalidad de Providencia, como organismo público.

Providencia, la única comuna en Chile con certifi caciones ISO, se convierte así en el primer municipio en América

Latina en ganar un premio de este tipo.

Para el alcalde, Cristián Labbé, este reconocimiento es un gran logro del equipo humano del municipio para los vecinos de la comuna.

Alcalde Cristián Labbé Galilea.

Alcalde Cristián Labbé; Andrés Jara, Director de Chile Calidad; Juan Antonio Figueroa, Gerente de Desarrollo Empresarial de Corfo y Orlando Olivera, Secretario General del Premio Nacional a la Calidad.

Marie Ivonne Johannsen, Directora de Innovación; Alcalde Cristián Labbé; Guillermo Risopatrón, Contralor General; Isabel Margarita Administradora Municipal y Jorge Román de Business Excellence Chile.

Muchas veces el sol, la playa, el campo y el bronceado nos predisponen al amor. Con la llegada del verano nuestros cuerpos se preparan para el erotismo y la pasión: basta una leve caricia, una simple mirada o sonrisa para dar inicio a uno de los encuentros más fascinantes que tiene el ser humano: la sensualidad y el romanticismo.

Comienzan las citas en la playa, en la discoteque; se cuentan las horas en que se realizará el esperado encuentro, se realizan largas caminatas al atardecer… pareciera que el tiempo se detiene, cada día que pasa es especial, es único, se respira amor y todo se ve “color de rosa”.

De acuerdo a Mg. Jessica Morales Gutiérrez, Académica carrera de Psicología de la Universidad Autónoma de Chile, “los detalles juegan un rol importantísimo a la hora de la conquista: el cabello, el perfume, la ropa, los accesorios, nada es al azar, todo ha sido seleccionado cuidadosamente para generar impacto y seducción”.

“Nuestras motivaciones cambian, se genera entusiasmo por estar al aire libre, hacer deporte y, sobre todo, por compartir con esa persona que acabamos de conocer la ‘noche anterior’, así se da paso entonces “al amor de verano”, agrega la especialista.

Sin embargo, la profesional indica que no todo es color de rosa. En muchas ocasiones cuando se termina el verano también se termina el amor. ¿Qué hacer para poder continuar nuestras vidas rutinarias sin que esto nos afecte? Aquí la especialista plantea algunas sugerencias para evitar dolores del corazón.

Cada vez que comienza una relación amorosa en el verano, tienes que tener en cuenta que lo más probable es que tendrá una duración corta, y que ambos buscan disfrutar de buena compañía, sin necesariamente llegar a compromisos formales. De ahí la importancia de no adelantarse

CÓMO ENFRENTAR EL FIN DE UN AMOR DE VERANO

al pololeo; muchas personas creen que por haber salido un par de noches con alguien, ya puede hablarse de ser parejas.

Si al día siguiente no te ha llamado, ¡no desesperes!, ya lo hará, y si no lo hace, puedes llamarlo tú. Si evidencias un claro distanciamiento, pues es una buena señal para decir adiós, “borrón y cuenta nueva”. Jamás caigas en el error de andar buscándolo “como un perrito faldero”.

Una sugerencia importante: cuídate del alcohol, dado que éste desinhibe y puedes hacer cosas que al otro día te hagan sentir muy arrepentida.

No tengas miedo de decir “no” si sientes que aún no estás preparada para pasar a la siguiente fase. Muchas veces los chicos piensan que al negarse de tener sexo los etiquetarán de infan-tiles o miedosos; lo importante es que te sientas confortable con esa persona y respetada. A veces es mejor esperar al indicado para intimar: el amor involucra cosas que van más allá de los encuentros sexuales. Si tienes claro este punto, evitaras sufrimientos innecesarios.

Sé tú misma, no hagas promesas que no vas a cumplir y tampoco hagas que el otro se comprometa con cosas que están lejos de suceder, disfruta de este amor de verano sin idealizar a la persona que te está acompañando.

Si al despedirse se entregan teléfonos, correos electrónicos y quedan de contactarse por Facebook, recuerda que esto no significa “formalizar relaciones”. No obstante, puede ser el comienzo de una relación más duradera.

Finalmente aprende a tomar distancia y entender que los amores de verano tienen altas posibilidades de ser algo pasajero, por lo tanto, debes prepararte para decir adiós y llevarte un hermoso recuerdo.

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1.- Mascarilla de palta: (Para pelos dañados y secos) Modo de aplicación: - En un bowl bate una palta, agrégale una yema de huevo y una cucharada de aceite. - Aplica la mezcla en el cuero cabelludo.- Espera media hora.- Enjuaga bien tu pelo y lávalo con shampoo.

2.- Vinagre (Para pelos secos y con poco brillo) Modo de aplicación: - En una botella vierte ¼ de taza de vinagre. - Agrégale un pequeño chorro de limón.- Lava tu cabello de shampoo y una vez enjuagado, vierte el vinagre sobre el cuero cabelludo.- Esperar 2 minutos, enjuagar y envolver la cabeza en una toalla.

3.- Aceite de almendras (Para mantener el teñido) Modo de aplicación:- En un bowl mezcla aceite de almendras con esencias de canela y una gota de limón. - Aplica esta mezcla en tu cabello. - Cubre tu cabeza con un gorro plástico para que la mezcla penetre. - Espera 1 hora.- Enjuaga y lava tu pelo con el shampoo habitual.

4.- Máscara de mayonesa (Para pelos dañados y enredados) Modo de aplicación: - Aplica la mayonesa sobre el cabello limpio y húmedo desde la altura de las orejas hacia abajo.- Deja actuar durante media hora, luego enjuaga bien y lava tu pelo con tu shampoo habitual.

TRUCOS CASEROS PARA CUIDAR TU PELO ESTE VERANO

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Por Ricardo / Consultas personales al 2649877.www.aloricardo.cl

El progreso amoroso en tu caso va muy bien. Te dedicas mucho tiempo a pensar que hacer para generar dinero. Eres estricto al momento de hablar de salud, lo que no permite que te sientas mejor.

Tus ideas son bue-nas para conquistar a esa persona que te interesa. Buenas ofertas laborales para ti debes saber aprovechar y decidir bien. Trata de no hacer ejercicios ni deportes bruscos.

Acuérdate que tu pareja necesita atención y cariño. Tienes el apoyo económico que necesi-tas para salir adelante. Estás siendo justo con tu salud, cada día te cuidas más.

Estás alejado de las pistas del amor y todo por un mal amor, pero recuerda que no todo esta perdido. Eres una persona que no le va mal en lo fi nanciero ni laboral. Eres una persona muy querida por el resto y tu salud mental y física mejora por eso.

Esta semana hay cambios favorables en el amor. Si te dedicas a hacer bien tu trabajo no tendría por que haber problemas con tu entorno. Buena semana en lo que a salud se refi ere.

Te sientes entu-siasmado con este nuevo romance, pero temes enamorarte nuevamente. Surgen nuevos e inesperados gastos. Tu estado de salud esta bien, no hay mayores proble-mas y las dolencias que pudieron haber.

Tu pareja necesita que le des explicaciones de tus actos. El dinero no es una de tus preocu-paciones por el mo-mento. Cierra los ojos y descansa un poco, no sabes que te sucede.

Cuando consigas tu propósito por fi n quedarás tranquilo, no hagas que terceros se metan en tus decisiones. En esta oca-sión no saliste ganando en lo económico y todo por una mala decisión. No te asustes, tu salud esta bien, sólo estás nervioso por situaciones anexas a ti.

Es tu oportunidad de disfrutar el amor como co-rresponde. Se supone que estás preparado para hacer ese viaje de negocios que se aproxima. Estás dema-siado ansioso con todo lo que tienes que hacer y esto no deja que descanses como debe ser.

A veces la pasión es importante, pero lo es más la compañía y el apoyo de una pareja. Rehaciendo un proyecto que no se concreto. Dolores musculares y de ca-beza, no te esfuerces mucho.

Aléjate de personas que sólo hacen malos comentarios sobre tu relación. No seas tan tacaño, todos se dan cuenta en tu lugar de trabajo. Buena salud y mucha energía, disfru-ta lo que se presente.

Tu actual pareja te quiere demasiado y necesita más tiempo contigo. Muchas veces eres caritativo, pero cuando te traicionan la situación se torna compleja con esa per-sona. Posibilidades de alergias nerviosas.

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