CURSOS, TALLERS I ACTIVITATSCurs acadèmic (setembre 2015 - juny 2016)i primer quadrimestre(setembre 2015 - gener 2016)

Propostes d’activitats, formació contínua i de lleure de l’Ajuntament de Manresa i entitats ciutadanes: MES (Manresa Esport i Salut)GGM (Gent Gran Manresa)CamiNAT (Caminades de Salut i Natura)FormaTIC (Formació en TIC: Tecnologies de la Informació i la Comunicació) (15a edició)Aules de Cultura (14a edició)Tallers d’Art (11a edició)

Cursos, tallers i activitats. Setembre 2015 - gener 2016 3

CURSOS, TALLERS I ACTIVITATSCurs acadèmic (setembre 2015 - juny 2016)i primer quadrimestre(setembre 2015 - gener 2016)

Propostes d’activitats, formació contínua i de lleure de l’Ajuntament de Manresa i entitats ciutadanes: MES (Manresa Esport i Salut) GGM (Gent Gran Manresa) CamiNAT (Caminades de Salut i Natura) FormaTIC (Formació en TIC: Tecnologies de la Informació i la Comunicació) (15a edició)

Aules de Cultura (14a edició) Tallers d’Art (11a edició)

Què són?

MES (Manresa Esport i Salut)El programa d’activitats físiques per adults i gent gran de l’Ajuntament de Manresa consta de d’un programa de sessions dirigides de gimnàstica (de manteniment i dolça) i un programa de caminades cardiosaludables, el Pas a Pas fent Salut, específicament adreçat a combatre el sedentarisme i a reduir els riscos que provoca.

GGM (Gent Gran Manresa)El programa d’activitats formatives Gent gran Manresa respon a la perspectiva de l’envelliment actiu, promogut per l’Organització Mundial de la Salut, entès com a procés pel qual s’optimitzen les oportunitats de salut, participació i seguretat, a fi de millorar la qualitat de vida de les persones a mida que envelleixen. En aquest sentit, una formació continua al llarg de la vida esdevé una bona opció pel desenvolupament personal i social.

CamiNAT (Caminades de Salut i Natura)CamiNAT agrupa diferents caminades amb els objectius de millorar la salut i gaudir alhora de diferents indrets d’interès natural, patrimonial i paisatgístic del nostre entorn i de Catalunya.

FormaTIC (Formació en TIC)FormaTIC és un programa de formació en Tecnologies de la Informació i la Comunicació (TIC) –informàtica bàsica i iniciació a internet– que es porta a terme des de l’any 2001. És promogut i coordinat per l’Ajuntament de Manresa i es concreta en tallers d’iniciació i monogràfics.

FormaTIC forma part de les accions de desenvolupament del Pla Estratègic per a la Societat de la Informació “Manresa en Xarxa”.

Aules de Cultura i Tallers d’ArtLes Aules de Cultura són propostes formatives d’àmbits diversos; art i humanitats, participació ciutadana, benestar i

creixement personal, memòria, activitat física suau, recursos, agricultura, cuina i construcció ecològica.

Els Tallers d’Art plantegen propostes d’expressió i creativitat, arts plàstiques i visuals, artesania i decoració, teatre i expressió corporal, escriptura, balls, danses i música.

Les Aules de Cultura i els Tallers d’Art s’emmarquen en l’àmbit de la formació sociocultural per a persones adultes, i s’organitzen amb la col·laboració i aportació de propostes d’entitats ciutadanes.

Durada Hi ha propostes formatives que funcionen durant tot el curs acadèmic, de setembre a juny, i activitats que són quadrimestrals o de durada inferior. Curs acadèmic:

MES (Manresa Esport i Salut)ES01 i ES02: Del 14 de setembre de 2015 al 21 de juny de 2016 Ambdós amb els següents períodes festius: Festa de Nadal: del 23 de desembre de 2015 a l’11 de gener de 2016.

Festa de Setmana Santa: del 21 al 28 de març de 2016.

GG (Gent Gran)Del 14 de setembre de 2015 a l’1 de juliol de 2016

Places i llocsA cada proposta formativa s’especifiquen les places i el lloc on es fan.

MES (Manresa Esport i Salut)Els grups tenen entre 15 i 35 places i es porten a terme a: Ateneu Les Bases, complex piscines municipals, pavelló Pujolet, escoles La Font i Renaixença, AVV Valldaura, Pujada Roja, Sant Pau, Casal la Font, Casal Gent Gran Balconada

FormaTICEls tallers FormaTIC tenen entre 12 i 15 places i es realitzen a les aules informàtiques del Casal de les Escodines i del Centre Cívic Selves i Carner. Nota: Malhauradament, no sempre es pot garantir el 100% del bon funcionament dels ordinadors i de la connexió a internet.

Aules de Cultura i Tallers d’ArtLes propostes formatives es porten a terme als següents equipaments municipals: Casal de les Escodines, Centre Cívic Selves i Carner, Casa Flors Sirera, Edifici Joan Amades i a les seus de les entitats organitzadores.

Adreces Ateneu Les Bases (biblioteca, espai esportiu, espai de gent gran...): c/Cintaires, 30-32

Casa Flors Sirera: c/ Saleses, 10 Casal de les Escodines: c/ Sant Bartomeu, 50 Centre Cívic Selves i Carner: c/ Bernat Oller, 14-16 Edifici Joan Amades: c/ St Blai, 14 Piscines Municipals: c/ Viladordis, 5 Pavelló del Pujolet: c/ Sant Fruitós, s/n Seus entitats organitzadores (veure adreça en cada cas)

CoNSErvATorI MuNICIpAl dE MúSICA dE MANrESACarrer d’Ignasi Balcells, 12-14 / Telèfon: 93 872 00 88www.conservatori-manresa.cat

Enganxa’t a la músicaEl Conservatori t’obre les portesForMACIó MuSICAl INTEGrAlL’equip docent del CMMM us ofereix una proposta educativa àmplia, rigorosa i engrescadora:De 5 a 7 anys SENSIBILITZACIÓ I INICIACIÓ MUSICAL + Grup extra d’iniciació de 10 a 14 anysA partir de 8 anys ESCOLA DE MÚSICA ELEMENTAL (Quatre cursos)A partir de 12 anys ESCOLA DE MÚSICA AVANÇADA (6 cursos) o bé CONSERVATORI DE MÚSICA (GRAU PROFESSIONAL) (6 cursos)A partir de 18 anys Escola d’adults

GrupS INSTruMENTAlS I voCAlS 3 orquestres: simfònica, juvenil i infantil 2 bandes: simfònica i infantil 4 cors de: cambra, juvenil, infantil i d’adults Grups de: guitarres, trompetes, saxos i flautes

Cursos, tallers i activitats. Setembre 2015 - gener 2016Cursos, tallers i activitats. Setembre 2015 - gener 2016 54

En el cas de les Aules de Cultura i dels Tallers d’Art també a: Regidoria de Cultura: Passeig Pere III, 27, baixos. Telf 93 875 34 10. Ext. 10. De dilluns a divendres, de 8.30 a 15 h

En alguns casos la inscripció es fa a les seus de les pròpies entitats organitzadores

Dades necessàries

1. Codi del curs i grup 2. Nom i cognoms 3. DNI 4. Data naixement 5. Adreça, població i CP6. Telèfon mòbil i/o altre telèfon de contacte7. Correu electrònic8. Número de compte corrent (si el pagament es fa per

domiciliació bancària)Les places es cobriran per rigorós ordre de sol·licitud i no es formalitzarà cap inscripció si no es poden facilitar totes les dades

Termini d’inscripció

MES (Manresa Esport i Salut)S’estableixen dos períodes d’inscripció:Alumnes del curs passat: de l’1 al 4 de setembre de 2015.Alumnes nous: a partir del dilluns 7 de setembre de 2015.

GGM (Gent Gran Manresa)A partir de l’1 de setembre

CamiNAT (Caminades de Salut i Natura)NAT01 i NAT02: a partir de l’1 de setembreNAT03 a NAT07: comença el dia 17 de setembre

Aules de Cultura, Tallers d’Art i FormaTICComença el dia 17 de setembre i finalitza: En el cas de les Aules de Cultura i Tallers d’Art: 5 dies abans del seu inici

En el cas de FormaTIC: 2 dies abans del seu inici

Modalitats de pagament

S’indica en cada cas. Pot ser: Domiciliació bancària Transferència bancària En metàl·lic el primer dia de classe

Les places són limitades i es cobriran per rigorós ordre d’inscripció

Les persones no admeses es poden inscriure a la llista d’espera.

MES (Manresa Esport i Salut)Només es pot inscriure a un sol grup de EGIM01 gimnàstica dolça o EGIM02 gimnàstica de manteniment.

El pagament es formalitzarà únicament mitjançant domiciliació bancària a realitzar en dos terminis: octubre 2015 i febrer 2016. Per això, caldrà que ens faciliteu el número de compte corrent (20 dígits) en el moment de la inscripció.

Aules de Cultura i Tallers d’ArtLa matrícula esdevé efectiva quan s’ha efectuat l’import, prèvia inscripció.

Anul·lacions L’organització (Ajuntament o entitats) es reserva el dret d’anul·lar propostes formatives si no hi ha un mínim d’inscrits. Per les propostes organitzades per l’Ajuntament de Manresa:1. Quan no hi ha un mínim d’inscrits és l’únic cas en el què

es tornarà l’import pagat en concepte d’inscripció. En el cas que l’alumne es doni de baixa no té dret al retorn de l’import del curs.

2. En el cas que s’hagi d’anul·lar alguna sessió (malaltia del professor, etc) s’avisarà, per part de l’organitzador, sempre que sigui possible, en el mateix centre on s’imparteix el curs. És important facilitar el número de telèfon mòbil perquè, si es produeix alguna anul·lació d’una sessió s’avisa mitjançant un missatge de text curt (sms).

3. En el cas que s’hagi suspès alguna sessió, es recuperaran les hores perdudes, previ consens amb els assistents i el professor i la disponibilitat de l’aula.

Per les propostes organitzades per entitats ciutadanes: Cada entitat és responsable del propi règim d’anul·lacions i de contactar amb l’alumnat per resoldre les circumstàncies (1, 2 i 3).

Diploma d’assistència

FormaTICEn el cas de FormaTIC, es lliura un diploma d’aprofitament del taller, sempre que s’hagi assistit a un mínim del 75-80% de sessions del taller.

El diploma es pot recollir al lloc on s’ha impartit el taller al final del quadrimestre (és a dir, al març, pels tallers realitzats d’octubre a gener, i al setembre, pels tallers realitzats de febrer a juny). El mínim d’assistència per obtenir un diploma, segons les sessions del taller, és:

Sessions del tallera 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12Assistènciab 1 2 3 3 4 5 5 6 7 8 9 9a. Nombre de sessions del taller (cada sessió té una durada de 2 hores)b. Mínim de sessions d’assistència per assolir certificat d’aprofitament

Aules de Cultura i Tallers d’Art En el cas de les Aules de Cultura i Tallers d’Art organitzats per l’Ajuntament de Manresa es lliurarà un diploma si s’ha assistit a totes les sessions.

Coordina i organitza: Ajuntament de ManresaEntitats organitzadores: Associació Catalana de Cistellers i Cistelleres - Associació Cultural Ai Carai! - Associació Cultural Argentina de Manresa - Associació L’Era - Associació de Teràpies Espai Vital - Associació de Puntaires de Manresa i el Bages - AVV Escodines - AVV Sagrada Família - AVV Saldes Plaça Catalunya - CAE - CAP Sagrada Família - Casa d’Andalusia - Centre Cultural d’Andalusia a Manresa - Centre d’Estudis del Bages - Centre Excursionista Montserrat - Cercle Artístic de Manresa - Coaching C-7 - Delegació del Bages de la ICHN - Els Carlins - Escacs Catalonia Club - Geganters de Manresa - La Vinyeta - Meandre - Metges del Món - Òmnium Cultural - Tradiball – Endansa.

Preu general i reduccionsEl preu s’especifica en cadascuna de les propostes formatives.

MES (Esport i salut)Tarifació SocialEls preus públics del programa municipal “Manresa Esport i Salut”, preveu la reducció de la quota en funció del nivell d’ingressos anuals de la unitat familiar dels alumnes que no superin els barems de renda anual fixats al següent quadre:

Unitat familiar* de: Reducció del 50% Reducció del 25%1 persona 11.350,50 13.620,602 persones 14.755,65 17.706,783 persones 18.160,80 21.792,964 persones 21.565,95 25.879,145 persones 24.971,10 29.965,326 persones 28.376,25 34.051,507 o més persones 31.781,40 38.137,68

*Per tal d’acreditar els ingressos de les persones que conviuen a l’habitatge, els residents l’habitatge que siguin majors d’edat hauran de prestar el seu consentiment per tal que l’Ajuntament pugui verificar els seus ingressos telemàticament a través de l’Agència Estatal d’Administració Tributària o de qualsevol altra administració pública.

FormaTICPel que fa a FormaTIC, el preu públic aprovat del taller per a l’any 2015 és de 3 euros per hora.S’aplica un descompte del 50% en els tallers següents: Iniciació a la informàtica i internet. Nivell 1 Iniciació a la informàtica i internet. Nivell 2 Iniciació a la informàtica i internet per a gent gran

S’aplica un descompte del 100% en els col·lectius següents: Aturats en procés de recerca activa de feina (la inscripció amb aquest descompte només es podrà fer si la inscripció es fa al CIO: Centre d’Iniciatives per a l’Ocupació)

Majors de 65 anys (caldrà acreditar l’edat mitjançant el DNI i, per tant, la inscripció només podrà ser presencial)

Aules de Cultura i Tallers d’ArtEl preu s’estipula en funció dels criteris de cada entitat organitzadora. Els que organitza l’Ajuntament de Manresa són gratuïts o seran d’aplicació els preus públics per l’any 2015.

Inscripció

MES (Manresa Esport i Salut) i GGM (Gent Gran Manresa)La inscripció es formalitza trucant al 010, de dilluns a dijous de 8.30 a 17.00 hores i els divendres de 8.30 a 14.00 hores (si truqueu des d’un mòbil al 93 878 23 01).

FormaTIC, Aules de cultura i Tallers d’ArtPer telèfon o personalment a: Oficina d’Atenció Ciutadana: Plaça Major, 1, baixos. Telf 010. De dilluns a dijous, de 8.30 a 18 h i divendres, de 8.30 a 15 h

Casal de les Escodines: c/ Sant Bartomeu, 50. Telf 93 872 54 54. De dilluns a divendres, de 10 a 14 h i de 16 a 21 h. Dissabtes, de 10 a 14 h i de 16 a 20 h

Centre Cívic Selves i Carner: c/ Bernat Oller, 14-16. Telf 93 872 74 77. De dilluns a divendres, de 16 a 21 h

íNDEx

Esports 10

CamiNAT 10

Gent Gran 11

FormaTIC 12

Aules de Cultura 14

Tallers d’Art 18

Graella resum dels cursos, tallers i activitats 6

Iniciació 12Internet 12Imatge digital 13Altres tecnologies 13

Art i humanitats 14Participació ciutadana 14Benestar i creixement personal 15Memòria 16Activitat física 16Recursos 17 Agricultura, cuina i construcció ecològica 17

Art visuals i plàstiques 18Artesania i decoració 19Teatre i expressió corporal 20Expressió i creativitat 20Escriptura 21Balls i danses 21Música 22

Cursos, tallers i activitats. Setembre 2015 - gener 2016Cursos, tallers i activitats. Setembre 2015 - gener 2016 76

Propostes de formació contínua i de lleure de l’Ajuntament de Manresa: Manresa Esport i Salut, Gent Gran Manresa, CamiNAT, FormaTIC, Aules de cultura i Tallers d’artE

spor

tsC

amiN

AT

Gen

t G

ran

Form

aTIC

Codi Curs Grup Nom Durada Places Lloc Horari Dies Preu Organització Inscripcions ES01 A-VL1 Gimnàstica dolça 70 h 30 Associació de Veïns i Veïnes de Valldaura Dilluns i dimecres, 9.30 a 10.30 h Del 14 de setembre de 2015 al 21 de juny de 2016 112 E Ajuntament de Manresa Ajuntament de Manresa ES01 B-CF1 Gimnàstica dolça 70 h 30 Casal La Font Dilluns i dimecres, 10 a 11 h Del 14 de setembre de 2015 al 21 de juny de 2016 112 E Ajuntament de Manresa Ajuntament de Manresa ES01 C-CF2 Gimnàstica dolça 70 h 30 Casal La Font Dilluns i dimecres, 11 a 12 h Del 14 de setembre de 2015 al 21 de juny de 2016 112 E Ajuntament de Manresa Ajuntament de Manresa ES01 D-AB3 Gimnàstica dolça 70 h 25 Ateneu Les Bases Dilluns i dimecres, 11.15 a 12.15 h Del 14 de setembre de 2015 al 21 de juny de 2016 112 E Ajuntament de Manresa Ajuntament de Manresa ES01 E-PM13 Gimnàstica dolça 70 h 20 Complex Piscines Municipals Dilluns i dimecres, 11.45 a 12.45 h Del 14 de setembre de 2015 al 21 de juny de 2016 112 E Ajuntament de Manresa Ajuntament de Manresa ES01 F-SP1 Gimnàstica dolça 70 h 20 Associació de Veïns i Veïnes de Sant Pau Dimarts i dijous, 10.30 a 11.30 h Del 14 de setembre de 2015 al 21 de juny de 2016 112 E Ajuntament de Manresa Ajuntament de Manresa ES01 G-BC1 Gimnàstica dolça 70 h 20 Casal Gent Gran Balconada Dimarts i dijous, 9 a 10 h Del 14 de setembre de 2015 al 21 de juny de 2016 112 E Ajuntament de Manresa Ajuntament de Manresa ES01 H-CF3 Gimnàstica dolça 70 h 30 Casal La Font Dimarts i dijous, 11.45 a 12.45 h Del 14 de setembre de 2015 al 21 de juny de 2016 112 E Ajuntament de Manresa Ajuntament de Manresa ES01 I-AB4 Gimnàstica dolça 70 h 25 Ateneu Les Bases Dilluns i dimecres, 17.30 a 18.30 h Del 14 de setembre de 2015 al 21 de juny de 2016 112 E Ajuntament de Manresa Ajuntament de Manresa ES01 J-FO1 Gimnàstica dolça 70 h 30 Escola La Font Dilluns i dimecres, 18 a 19 h Del 14 de setembre de 2015 al 21 de juny de 2016 112 E Ajuntament de Manresa Ajuntament de Manresa ES01 K-RX1 Gimnàstica dolça 70 h 35 Escola Renaixença Dilluns i dimecres, 18 a 19 h Del 14 de setembre de 2015 al 21 de juny de 2016 112 E Ajuntament de Manresa Ajuntament de Manresa ES01 L-PM6 Gimnàstica dolça 70 h 20 Complex Piscines Municipals Dilluns i dimecres, 18 a 19 h Del 14 de setembre de 2015 al 21 de juny de 2016 112 E Ajuntament de Manresa Ajuntament de Manresa ES01 M-FO4 Gimnàstica dolça 70 h 30 Escola La Font Dimarts i dijous, 18 a 19 h Del 14 de setembre de 2015 al 21 de juny de 2016 112 E Ajuntament de Manresa Ajuntament de Manresa ES01 N-RX4 Gimnàstica dolça 70 h 35 Escola Renaixença Dimarts i dijous, 18 a 19 h Del 14 de setembre de 2015 al 21 de juny de 2016 112 E Ajuntament de Manresa Ajuntament de Manresa ES01 O-PR1 Gimnàstica dolça 70 h 15 Associació de Veïns i Veïnes de la Pujada Roja Dimarts i dijous, 16.45 a 17.45 h Del 14 de setembre de 2015 al 21 de juny de 2016 112 E Ajuntament de Manresa Ajuntament de Manresa ES02 A-PM1 Gimnàstica manteniment 70 h 20 Complex Piscines Municipals Dilluns i dimecres, 9 a 10 h Del 14 de setembre de 2015 al 21 de juny de 2016 112 E Ajuntament de Manresa Ajuntament de Manresa ES02 B-PM2 Gimnàstica manteniment 70 h 20 Complex Piscines Municipals Dilluns i dimecres, 11 a 12 h Del 14 de setembre de 2015 al 21 de juny de 2016 112 E Ajuntament de Manresa Ajuntament de Manresa ES02 C-AB1 Gimnàstica manteniment 70 h 25 Ateneu Les Bases Dilluns i dimecres, 9.15 a 10.15 h Del 14 de setembre de 2015 al 21 de juny de 2016 112 E Ajuntament de Manresa Ajuntament de Manresa ES02 D-AB2 Gimnàstica manteniment 70 h 25 Ateneu Les Bases Dilluns i dimecres, 10.15 a 11.15 h Del 14 de setembre de 2015 al 21 de juny de 2016 112 E Ajuntament de Manresa Ajuntament de Manresa ES02 E-PJ1 Gimnàstica manteniment 70 h 35 Pavelló Pujolet Dimarts i dijous, 9.15 a 10.15 h Del 14 de setembre de 2015 al 21 de juny de 2016 112 E Ajuntament de Manresa Ajuntament de Manresa ES02 F-SP1 Gimnàstica manteniment 70 h 25 Ateneu Les Bases Dilluns i dimecres, 18.30 a 19.30 h Del 14 de setembre de 2015 al 21 de juny de 2016 112 E Ajuntament de Manresa Ajuntament de Manresa ES02 G-AB6 Gimnàstica manteniment 70 h 25 Ateneu Les Bases Dilluns i dimecres, 19.30 a 20.30 h Del 14 de setembre de 2015 al 21 de juny de 2016 112 E Ajuntament de Manresa Ajuntament de Manresa ES02 H-PM7 Gimnàstica manteniment 70 h 20 Complex Piscines Municipals Dilluns i dimecres, 19 a 20 h. Del 14 de setembre de 2015 al 21 de juny de 2016 112 E Ajuntament de Manresa Ajuntament de Manresa ES02 I-PM8 Gimnàstica manteniment 70 h 20 Complex Piscines Municipals Dilluns i dimecres, 20 a 21 h Del 14 de setembre de 2015 al 21 de juny de 2016 112 E Ajuntament de Manresa Ajuntament de Manresa ES02 J-FO2 Gimnàstica manteniment 70 h 30 Escola La Font Dilluns i dimecres, 19 a 20 h Del 14 de setembre de 2015 al 21 de juny de 2016 112 E Ajuntament de Manresa Ajuntament de Manresa ES02 K-FO3 Gimnàstica manteniment 70 h 30 Escola La Font Dilluns i dimecres, 20 a 21 h Del 14 de setembre de 2015 al 21 de juny de 2016 112 E Ajuntament de Manresa Ajuntament de Manresa ES02 L-RX2 Gimnàstica manteniment 70 h 35 Escola Renaixença Dilluns i dimecres, 19 a 20 h Del 14 de setembre de 2015 al 21 de juny de 2016 112 E Ajuntament de Manresa Ajuntament de Manresa ES02 M-RX3 Gimnàstica manteniment 70 h 35 Escola Renaixença Dilluns i dimecres, 20 a 21 h Del 14 de setembre de 2015 al 21 de juny de 2016 112 E Ajuntament de Manresa Ajuntament de Manresa ES02 N-PM10 Gimnàstica manteniment 70 h 20 Complex Piscines Municipals Dimarts i dijous, 17 a 18 h Del 14 de setembre de 2015 al 21 de juny de 2016 112 E Ajuntament de Manresa Ajuntament de Manresa ES02 O-PM15 Gimnàstica manteniment 70 h 25 Complex Piscines Municipals Dimarts i dijous, 18 a 19 h Del 14 de setembre de 2015 al 21 de juny de 2016 112 E Ajuntament de Manresa Ajuntament de Manresa ES02 P-FO5 Gimnàstica manteniment 70 h 30 Escola La Font Dimarts i dijous, 19 a 20 h Del 14 de setembre de 2015 al 21 de juny de 2016 112 E Ajuntament de Manresa Ajuntament de Manresa ES02 Q-FO6 Gimnàstica manteniment 70 h 30 Escola La Font Dimarts i dijous, 200 a 21 h Del 14 de setembre de 2015 al 21 de juny de 2016 112 E Ajuntament de Manresa Ajuntament de Manresa ES02 R-RX5 Gimnàstica manteniment 70 h 35 Escola Renaixença Dimarts i dijous, 19 a 20 h Del 14 de setembre de 2015 al 21 de juny de 2016 112 E Ajuntament de Manresa Ajuntament de Manresa ES02 S-RX6 Gimnàstica manteniment 70 h 35 Escola Renaixença Dimarts i dijous, 20 a 21 h Del 14 de setembre de 2015 al 21 de juny de 2016 112 E Ajuntament de Manresa Ajuntament de Manresa NAT01 A Caminades Pas a Pas Fent Salut Anual Lloc sortida: Pavelló Municipal “El Pujolet” Divendres, 9.15 a 11.30 h (aprox) Del 2 d’octubre de 2015 al 17 de juny de 2016 10 E Ajuntament de Manresa Ajuntament de Manresa NAT02 A A Cent cap als 100 Anual 10 E Ajuntament de Manresa Ajuntament de Manresa NAT03 A Sortides naturalistes guiades Anual 50 Lloc de trobada: Av. Bases, 61 Dissabtes tot el dia 3 octubre; 7 novembre; 12 desembre i 16 gener 18 E/dia Delegació Bages ICHN Delegació Bages ICHN NAT04 A Coneix l’Anella Verda de Manresa en marxa nòrdica Anual 70 Depèn sortida Diumenges, a partir 9 20 setembre; 18 octubre; 15 novembre i 13 desembre 5 E/dia Meandre No cal inscripció NAT05 A Caminades saludables Matí 50 CAP Sagrada Família Dilluns i dimecres no festius - matins Gratuït CAP Sagrada Família No cal inscripció NAT06 A Marxa de l’Anella Verda Matí Lloc sortida: Pista poliesportiva del barri de la Font dels Capellans Diumenge, 8.30 a 10 h segons modalitat 4 octubre De 4 a 13 E Ajuntament de Manresa www.anellaverdamanresa.cat NAT07 A Caminada amb consciència: Pachamama Matí Dissabte 31 octubre Gratuït Ajuntament de Manresa Ajuntament de Manresa GG01 A Cançons de tots els temps 48 h 40 Associació de Veïns i Veïnes de Cots-Guix-Pda. Roja Dilluns i dimecres, 11 a 12 h Del 14 de setembre de 2015 a l’1 de juliol de 2016 Gratuït Ajuntament de Manresa Ajuntament de Manresa GG01 B Cançons de tots els temps 48 h 40 Associació de Veïns i Veïnes de la Ctra. Santpedor Dimarts i dijous,10 a 11 h Del 14 de setembre de 2015 a l’1 de juliol de 2016 Gratuït Ajuntament de Manresa Ajuntament de Manresa GG01 C Cançons de tots els temps 48 h 40 Sala Polivalent Font dels Capellans Dilluns i dimecres, 9 a 10 h Del 14 de setembre de 2015 a l’1 de juliol de 2016 Gratuït Ajuntament de Manresa Ajuntament de Manresa GG01 D Cançons de tots els temps 24 h 40 Casal Cívic Mión-Puigberenguer Divendres, 10.15 a 11.15 h Del 14 de setembre de 2015 a l’1 de juliol de 2016 Gratuït Ajuntament de Manresa Ajuntament de Manresa GG01 E Cançons de tots els temps 48 h 40 Centre Cívic Selves i Carner Dimarts i dijous, 16 a 17 h Del 14 de setembre de 2015 a l’1 de juliol de 2016 Gratuït Ajuntament de Manresa Ajuntament de Manresa GG01 F Cançons de tots els temps 48 h 40 Associació de Veïns i Veïnes de Vic-Remei Dimarts i dijous, 9 a 10 h Del 14 de setembre de 2015 a l’1 de juliol de 2016 Gratuït Ajuntament de Manresa Ajuntament de Manresa GG01 G Cançons de tots els temps 48 h 40 Casal de la gent gran de la Balconada Dilluns i dimecres, 10 a 11 h Del 14 de setembre de 2015 a l’1 de juliol de 2016 Gratuït Ajuntament de Manresa Ajuntament de Manresa GG01 H Cançons de tots els temps 48 h 40 Club de jubilats de les Escodines Dimarts i dijous, 11 a 12 h Del 14 de setembre de 2015 a l’1 de juliol de 2016 Gratuït Ajuntament de Manresa Ajuntament de Manresa GG01 I Cançons de tots els temps 48 h 40 Associació de Veïns i Veïnes de Valldaura Dimarts i dijous, 17 a 18 h Del 14 de setembre de 2015 a l’1 de juliol de 2016 Gratuït Ajuntament de Manresa Ajuntament de Manresa GG01 J Cançons de tots els temps 24 h 40 Casal Cívic Pare Ignasi Puig Dimecres, 16 a 17 h Del 14 de setembre de 2015 a l’1 de juliol de 2016 Gratuït Ajuntament de Manresa Ajuntament de Manresa GG02 A Bon ús dels medicaments 4,5 h 40 Espai de gent gran. Ateneu Les Bases Divendres, 11 a 12.30 h 2, 9 i 16 d’octubre Gratuït Ajuntament de Manresa No cal Iniciació TIC01 A Iniciació a la informàtica i internet. Nivell 1 18 h 15 Casal de les Escodines Dimecres, 10 a 12 h 7, 14, 21, 28 octubre; 4, 11, 18, 25 novembre; 27 E Ajuntament de Manresa Ajuntament de Manresa 2 desembre TIC01 B Iniciació a la informàtica i internet. Nivell 1 18 h 12 Centre Cívic Selves i Carner Dijous, 16.30 a 18.30 h 15, 22, 29 octubre; 5, 12, 19, 26 novembre; 27 E Ajuntament de Manresa Ajuntament de Manresa 3, 10 desembre TIC02 A Iniciació a la informàtica i internet. Nivell 2 14 h 15 Casal de les Escodines Divendres, 10 a 12 h 6, 13, 20, 27 novembre; 4, 11, 18 desembre 21 E Ajuntament de Manresa Ajuntament de Manresa TIC03 A Iniciació a la informàtica i internet per a gent gran 16 h 15 Casal de les Escodines Dilluns, 10 a 12 h 16, 23, 30 novembre; 14, 21 desembre; 24 E Ajuntament de Manresa Ajuntament de Manresa 11, 18, 25 gener Internet TIC04 A Internet. Nivell 3. Introducció a les xarxes socials 6 h 15 Casal de les Escodines Dilluns, 16.30 a 18.30 h 18, 25 gener; 1 febrer 18 E Ajuntament de Manresa Ajuntament de Manresa TIC05 A Aplicacions de Google: Tot un món digital 8 h 12 Centre Cívic Selves i Carner Dilluns 16,30 a 18.30 h 18, 25 gener; 1, 8 febrer 24 E Ajuntament de Manresa Ajuntament de Manresa Imatge digital TIC06 A Photoshop: retoc d’imatges 12 h 12 Centre Cívic Selves i Carner Dimecres 16,30 a 18.30 h 14, 21, 28 octubre; 4, 11, 18 novembre 36 E Ajuntament de Manresa Ajuntament de Manresa TIC07 A Photoshop. Retrat: Retoc i creativitat 12 h 12 Centre Cívic Selves i Carner Dimarts 16,30 a 18.30 h 3, 10, 17, 24 novembre; 1, 15 desembre 36 E Ajuntament de Manresa Ajuntament de Manresa TIC08 A Photoshop: Creativitat d’imatge 12 h 15 Casal de les Escodines Dimecres 10 a 12 h 13, 20, 27 gener; 3, 10, 17 febrer 36 E Ajuntament de Manresa Ajuntament de Manresa TIC09 A Creació de Nadales 6 h 12 Centre Cívic Selves i Carner Dilluns 16.30 a 18.30 h 16, 23, 30 novembre 18 E Ajuntament de Manresa Ajuntament de Manresa TIC09 B Creació de Nadales 6 h 15 Casal de les Escodines Dilluns 10 a 12 h 26 octubre, 2 i 9 novembre 18 E Ajuntament de Manresa Ajuntament de Manresa Altres tecnologies TIC10 A Aprèn a optimitzar el teu smartphone 12 h 12 Casal de les Escodines Divendres 16.30 a 18.30 h 6, 13, 20, 27 de novembre, 4 i 11 de desembre 36 E Ajuntament de Manresa Ajuntament de Manresa Art i humanitats AC01 A Aula del coneixement Anual 30 Casal de les Escodines Dimarts 18 a 20 h Del 6 d’octubre al 21 de juny Gratuït AVV Escodines AVV Escodines AC02 A Aprendre a llegir documents antics: paleografia 14 h 15 Casal de les Escodines Dissabtes 10 a 13.30 h 17, 31 octubre; 14, 28 novembre 35 E Centre Estudis Bages Ajuntament de Manresa AC03 A Aproximació a l’obra de Manuel de Pedrolo 7 h 15 Òmnium Cultural Dimecres 20 a 21 h 11 nov, 9 des, 13 gen, 10 feb, 9 març, 13 abril, 11 maig 60 E Òmnium Cultural Òmnium Cultural Participació ciutadana AC04 A Gestió de petites associacions 14 25 Casal de les Escodines Dijous 19 a 21 h; Dissabte 10 a 14 h 8, 15, 22, 29 octubre; 5 i 7 novembre Gratuït Ajuntament de Manresa-CAE CAE AC05 A Activa’t. Per una ciutadania solidària i compromesa 20 h 20 Edifici Joan Amades i Casa Flors Sirera Per concretar Novembre Gratuït Metges del Món-Aj. de Manresa Oficina Jove Bages AC06 A Com fer la memòria d’una entitat 4 h 15 CAE Dijous 19 a 21 h 14, 21 gener 25 E Ajuntament de Manresa-CAE CAE Benestar i creixement AC07 A Gimnàstica emocional 15 h 20 Casa Flors Sirera Dimarts 19.30 a 21 h 6, 13, 20, 27 octubre; 3, 10, 17, 24 novembre; 45 E Ai Carai Ai Carai personal 1,15 desembreA

ules

de

Cul

tura

Cursos, tallers i activitats. Setembre 2015 - gener 2016Cursos, tallers i activitats. Setembre 2015 - gener 2016 98

Codi Curs Grup Nom Durada Places Lloc Horari Dies Preu Organització Inscripcions Benestar i creixement AC07 B Gimnàstica emocional 16,5 h 20 Casa Flors Sirera Dimecres 10 a 11.30 h 7, 14, 21, 28 octubre; 4, 11, 18, 25 novembre; 45 E Ai Carai Ai Carai personal 2, 9, 16 desembre AC08 A Reinventa’t 12 h 16 Casal de les Escodines Dilluns i dimecres 18.30 a 20 h 5, 7, 14, 19, 21, 26, 28 octubre; 2 novembre 60 E Coaching C7 Ajuntament de Manresa AC09 A Alimentació emocional 21 h 12 Centre Cívic Selves i Carner Dimarts 18.30 a 20 h 6, 13, 20, 27 octubre; 3, 10, 17, 24 novembre; 35 mes Ass. Teràpies Espai Vital Ajuntament de Manresa 1, 15, 22 desembre; 12, 19, 26 gener AC09 B Alimentació emocional 18 h 15 La Vinyeta Dijous 17 a 18.30 h 1, 8, 15, 22, 29 octubre; 5, 12, 19, 26 novembre; 30 mes La Vinyeta La Vinyeta 3, 10, 17 desembre AC10 A Empatia per viure bé 5 h 12 Centre Cívic Selves i Carner Divendres 20 a 21 h 16, 23, 30 octubre; 6, 13 novembre 25 E Coaching C7 Ajuntament de Manresa AC11 A Millora relacional 12 h 16 Casal de les Escodines Dilluns i dimecres 18.30 a 20 h 9, 11, 16, 18, 23, 25, 30 novembre; 2 desembre 60 E Coaching C7 Ajuntament de Manresa AC12 A Sense motivació ni passió, no hi ha acció 8 h 8 Casal de les Escodines Dissabtes 10 a 12 h 21, 28 novembre; 12, 19 desembre 40 E Coaching C7 Ajuntament de Manresa Memòria AC13 A Taller de memòria Anual 10 Centre Cívic Selves i Carner (local veïnal) Dimecres 11 a 12.30 h Del 16 de setembre al 22 de juny 75 E AVV Saldes Pl. Catalunya AVV Saldes Pl. Catalunya AC14 A Treballem la memòria Anual 10 Associació de Veïns i Veïnes de la Sagrada Família Dimarts i dijous 10 a 11 h Del 22 de setembre al 21 de juny 10 E/mes AVV Sagrada Família AVV Sagrada Família AC14 B Treballem la memòria Anual 10 Associació de Veïns i Veïnes de la Sagrada Família Dimarts i dijous 11 a 12 h Del 22 de setembre al 21 de juny 10 E/mes AVV Sagrada Família AVV Sagrada Família AC15 A Tallers de memòria Anual 14 Casal de les Escodines Dimecres 9.45 a 10.45 h Del 23 de setembre al 22 de juny 6 E/mes AVV Escodines AVV Escodines AC15 B Tallers de memòria Anual 14 Casal de les Escodines Dimecres 18 a 19 h Del 23 de setembre al 22 de juny 6 E/mes AVV Escodines AVV Escodines AC15 C Tallers de memòria Anual 14 Casal de les Escodines Dijous 17 a 18 h Del 24 de setembre al 16 de juny 6 E/mes AVV Escodines AVV Escodines AC15 D Tallers de memòria Anual 14 Casal de les Escodines Divendres 9.45 a 10.45 h Del 25 de setembre de 17 de juny 6 E/mes AVV Escodines AVV Escodines Activitat física AC16 A Tai-txi Anual 15 Centre Cívic Selves i Carner Dimarts i dijous 17 a 18 h De l’1 d’octubre al 16 de juny 95 E AVV Saldes Pl. Catalunya AVV Saldes Pl. Catalunya AC16 B Tai-txi Anual 15 Centre Cívic Selves i Carner Dimarts i dijous 18 a 19 h De l’1 d’octubre al 16 de juny 95 E AVV Saldes Pl. Catalunya AVV Saldes Pl. Catalunya AC17 A Gimnàstica dolça i ioga Anual 25 Associació de Veïns i Veïnes de la Sagrada Família Dilluns 10.45 a 11.45 h Del 21 de setembre al 20 de juny 15 E/mes AVV Sagrada Família AVV Sagrada FamíliaA AC17 B Tai-txi Anual 25 Associació de Veïns i Veïnes de la Sagrada Família Dimecres 10.15 a 11.15 h Del 23 de setembre al 22 de juny 15 E/mes AVV Sagrada Família AVV Sagrada Família AC17 C Gimnàstica dolça i ioga Anual 25 Associació de Veïns i Veïnes de la Sagrada Família Divendres 10.45 a 11.45 h Del 25 de setembre de 17 de juny 15 E/mes AVV Sagrada Família AVV Sagrada Família AC18 A Tallers de gimnàstica dolça Anual 16 Casal de les Escodines Dilluns i dimecres 11 a 12 h Del 21 de setembre al 22 de juny 6 E/mes AVV Escodines AVV Escodines Recursos AC19 A Iniciació als escacs Anual 10 Escacs Catalonia Club Dilluns 19 a 20.30 h Del 21 de setembre al 20 de juny 30 E/mes Escacs Catalonia Club Escacs Catalonia Club AC20 A Curs d’orientació (nivell 1) 12 h 15 Centre Excursionista Montserrat Dissabte i diumenge 9 a 13 i 15 a 17 h 17 i 18 octubre 50 E Centre Excursionista Montserrat Centre Excursionista Montserrat AC20 B Curs d’orientació (nivell 2) 12 h 15 Centre Excursionista Montserrat Dissabte i diumenge 9 a 13 i 15 a 17 h 7 i 8 novembre 50 E Centre Excursionista Montserrat Centre Excursionista Montserrat Agricultura, cuina i AC21 A Acabats en bioconstrucció 24 h 20 Can Poc Oli Dissabte i diumenge 9.30 a 19.30 h 3, 4 i 24 octubre 89 E Associació L’Era Associació L’Era construcció ecològica AC22 A Cria ecològica de cabres i ovelles 13 h 20 Centre de Capacitació Agrària (Edifici FUB) Dijous 16 a 20 h 1, 8, 15, 22 octubre 85 E Associació L’Era Associació L’Era AC23 A Plagues i malalties de l’hort ecològic 16 h 20 Centre de Capacitació Agrària (Edifici FUB) Dimecres 16 a 20 h 7, 14, 21 i 28 octubre 99 E Associació L’Era Associació L’Era AC24 A El·laboració casolana de làctics 10 h 20 Centre de Capacitació Agrària (Edifici FUB) Dijous 16 a 20 h 29 octubre, 5 i 26 novembre 87 E Associació L’Era Associació L’Era AC25 A Fent rebost 12 h 20 Can Poc Oli Dilluns 16 a 20 h 2, 9 i 16 novembre 90 E Associació L’Era Associació L’Era AC26 A Introducció poda olivera, atmellers, fruiters i vinya 21 h 20 Can Poc Oli Dissabtes 9 a 14.30 h 12, 19 desembre i 9, 16 gener 97 E Associació L’Era Associació L’Era AC26 B Introducció poda olivera, atmellers, fruiters i vinya 21 h 20 Can Poc Oli Dissabtes 9 a 14.30 h 19, 26 gener i 2, 9 febrer 97 E Associació L’Era Associació L’Era AC27 A El·laboració de pa ecològic i rebosteria catalana 20 h 20 Centre de Capacitació Agrària (Edifici FUB) Dilluns 16 a 20 h 25 gener, 1, 8, 15 i 22 de febrer 125 E Associació L’Era Associació L’Era Art visuals i plàstiques TA01 A Dibuix i pintura Anual 20 Cercle Artístic de Manresa Dimecres tarda (horari a concretar) Del 23 de setembre al 22 de juny 35 E/trim Cercle Artístic de Manresa Cercle Artístic de Manresa TA02 A Dibuix amb model al natural Anual 20 Cercle Artístic de Manresa Dijous 20 a 21.30 h Del 24 de setembre al 16 de juny 40 E/bim Cercle Artístic de Manresa Cercle Artístic de Manresa TA03 A Aquarel·la (iniciació) Anual 20 Cercle Artístic de Manresa Dijous 17.30 a 19.30 h Del 24 de setembre al 16 de juny 35 E/trim Cercle Artístic de Manresa Cercle Artístic de Manresa TA03 B Aquarel·la (nivell 1) Anual 20 Cercle Artístic de Manresa Dilluns tarda (horari a concretar) Del 21 de setembre al 20 de juny 35 E/trim Cercle Artístic de Manresa Cercle Artístic de Manresa TA04 A Pintura Anual 14 Casal de les Escodines Dimecres 17 a 18.30 h Del 7 d’octubre al 15 de juny 37 E/trim AVV Escodines AVV Escodines TA05 A Iniciació a les arts plàstiques 10,5 h 15 La Vinyeta Divendres 19 a 20.30 h 4,11,18 desembre; 8, 15, 22, 29 gener 18 E/mes La Vinyeta La Vinyeta Artesania i decoració TA06 A Patchwork Anual 12 Casal de les Escodines Dimarts 17 a 18 h Del 6 d’octubre al 21 de juny 37 E/trim AVV Escodines AVV Escodines TA07 A Puntes al coixí i calats Anual 10 Local Associació Puntaires Diversos horaris De l’1 d’octubre al 22 de juny A concretar Associació Puntaires Manresa i Bages Ass. Puntaires Manresa i Bages TA08 A Manualitats i arts aplicades Anual 12 Centre Cívic Selves i Carner Dijous 17 a 19 h De l’1 d’octubre al 16 de juny 100 E AVV Saldes Pl. Catalunya AVV Saldes Pl. Catalunya TA09 A Cistell de bolets 10 h 10 Casal de les Escodines Divendres 17 a 20 h i dissabte 10 a 14 h 20 i 21 novembre 80 E Ass. Cat. Cistellers i Cistelleres Ass. Cat. Cistellers i Cistelleres i 16 a 19 h Teatre i TA10 A Teatre Anual 16 Sala Carlins Dilluns 20 a 22 h Del 5 d’octubre al 20 de juny 24 E/mes Els Carlins Els Carlins expressió corporal TA10 B Teatre Anual 16 Sala Carlins Dimecres 19.30 a 21.30 h Del 7 d’octubre al 22 de juny 24 E/mes Els Carlins Els Carlins TA11 A Curs de monologuista 24 h 16 Sala Carlins Dijous 19 a 21 h 1,8,15,22,29 octubre; 5,12,19, 26 novembre; 125 E Els Carlins Els Carlins 3, 10 i 17 desembre TA12 A Clown (iniciació) 24 h 15 La Vinyeta Dimecres 20 a 22 h 7, 14, 21, 28 octubre; 4, 11, 18, 25 novembre; 20 E/mes La Vinyeta La Vinyeta 2, 9, 16 , 23 desembre TA12 B Clown (monogràfic) 8 h 15 La Vinyeta Dissabte 10 a 14 h i 15.30 a 19.30 h 21 novembre 35 E La Vinyeta La Vinyeta Expressió i creativitat TA13 A Gaudeix del teu procés creatiu 6 h 14 Casal de les Escodines Dissabtes 10.30 a 12.30 h 7,14,21 novembre 14 E Ajuntament de Manresa Ajuntament de Manresa TA14 A Activa la teva creativitat 9 h 16 Casal de les Escodines Dilluns i dimecres 18.30 a 20 h 11, 13, 18, 20, 25, 27 gener 40 E Coaching C7 Ajuntament de Manresa Escriptura TA15 A Escriptura creativa 12 h 15 Òmnium Cultural Dimecres 19 a 21 h 14, 21 i 28 d’octubre; 4, 11,18 de novembre 45 E Òmnium Cultural Òmnium Cultural TA16 A Iniciació a l’escriptura de guions i contes 9 h 15 La Vinyeta Dilluns 19 a 20.30 h 7, 14, 21 de desembre; 11, 18, 25 de gener 18 E/mes La Vinyeta La Vinyeta Balls i danses TA17 A Danses d’arreu del món Anual 20 Casal de les Escodines Dilluns 20.45 a 22.30 h Del 14 de setembre al 20 de juny 55 E/trim Tradiball-Endansa Ajuntament de Manresa TA18 A Ball de bot 15 h 20 Casal de les Escodines Dilluns 19 a 20.15 h Del 5 d’octubre al 25 de gener 50 E/trim Tradiball-Endansa Ajuntament de Manresa TA19 A Country line dance (nivell 1) Anual 20 Centre Cívic Selves i Carner Dimarts 19 a 20 h Del 15 de setembre al 21 de juny 75 E AVV Saldes Pl. Catalunya AVV Saldes Pl. Catalunya TA19 B Country line dance (nivell 1) Anual 20 Centre Cívic Selves i Carner Divendres 17.30 a 18.30 h Del 18 de setembre al 17 de juny 75 E AVV Saldes Pl. Catalunya AVV Saldes Pl. Catalunya TA19 C Country line dance (nivell 2) Anual 20 Centre Cívic Selves i Carner Divendres 18.30 a 19.30 h Del 18 de setembre al 17 de juny 75 E AVV Saldes Pl. Catalunya AVV Saldes Pl. Catalunya TA20 A Tallers de ball country (iniciació) Anual 20 Casal de les Escodines Dimarts 10 a 11 h Del 22 de setembre al 22 de juny 37 E/trim AVV Escodines AVV Escodines TA20 B Tallers de ball country (iniciació) Anual 20 Casal de les Escodines Dijous 10 a 11 h Del 24 de setembre al 17 de juny 37 E/trim AVV Escodines AVV Escodines TA20 C Tallers de ball country (cadira rodes) Anual 6 Casal de les Escodines Dijous 17 a 18 h Del 24 de setembre al 17 de juny 37 E/trim AVV Escodines AVV Escondines TA20 D Tallers de ball country (bàsic) Anual 20 Casal de les Escodines Dimecres 19 a 20.15 h Del 23 de setembre al 22 de juny 37 E/trim AVV Escodines AVV Escodines TA20 E Tallers de ball country (avançat) Anual 20 Casal de les Escodines Dimecres20.15 a 21.30 h Del 23 de setembre al 22 de juny 37 E/trim AVV Escodines AVV Escodines TA21 A Sevillanes i ball flamenc Anual 20 Edifici Joan Amades Dilluns, dimarts, dimecres i dijous 16 a 21 h Del 14 de setembre al 16 de juny 36 E matrícula i 25 E/mes CA i CCAM Edifici Joan Amades / CA i CCAM TA21 B Sevillanes i ball flamenc Anual 20 Edifici Joan Amades Dilluns i dimecres 12 a 13 h Del 14 de setembre al 16 de juny 36 E matícula i 25 E/mes CA i CCAM Edifici Joan Amades / CA i CCAM TA22 A Tango i milonga Anual 20 Casal de les Escodines Dilluns 20.30 a 22 h Del 14 de setembre al 27 de juny 20 E/mes/persona Ass. Cultural Argentina de Manresa Ass. Cultural Argtentina de Manresa TA23 A Biodansa 30 h 20 Centre Cívic Selves i Carner Dimecres 18.15 a 20.15 h 7, 14, 21, 28 d’octubre; 4, 11, 18 i 25 de novembre; 25/mes Associació Teràpies Espai Vital Ajuntament de Manresa 2, 9, 16 i 23 de desembre; 13, 20 i 27 de gener TA23 B Biodansa Anual 15 La Vinyeta Dijous 19 a 21 h De l’1 d’octubre al 21 de juny 30 €/mes La Vinyeta La Vinyeta Música TA24 A Gralla Anual 15 Local entitat Dies i horaris a concretar Del 14 de setembre al 30 de juny A partir 20 E/mes Geganters de Manresa Geganters de Manresa TA25 A Coro rociero (adults) Anual 20 Edifici Joan Amades Dilluns 20.30 a 22.30 h Del 14 de setembre al 20 de juny 36 E matrícula i 15 E/mes Casa d’Andalusia i Centre Cultural Edifici Joan Amades / CA i CCAM d’Andalusia a Manresa TA25 B Coro rociero (joves) Anual 20 Edifici Joan Amades Divendres 20.30 a 22.30 h Del 18 de setembre al 17 de juny 36 E matrícula i 15 E/mes CA i CCAM Edifici Joan Amades / CA i CCAM TA26 A Guitarra flamenca Anual 15 Edifici Joan Amades Dilluns i dijous 20.30 a 22 h Del 14 de setembre al 16 de juny 36 E matrícula i 30 E/mes CA i CCAM Edifici Joan Amades / CA i CCAM

Aul

es d

e C

ultu

raT

alle

rs d

’Art

Cursos, tallers i activitats. Febrer-juny 2015 11Cursos, tallers i activitats. Febrer-juny 201510

CamiNATEsports

CamiNAT

Coneix la ciutat mentre et poses en forma! Les caminades es realitzen en grup, guiades per un monitor/a i tenen una durada aproximada de 2 hores recorrent una distància total d’entre 4 i 10 km, per l’entorn de Manresa. També es podrà utilitzar el mobiliari urbà per fer exercicis per a la millora de la forma física.

dates: Tots els divendres de 9.15 a 11.30 h (aprox), del 2 d’octubre de 2015 al 17 de juny de 2016 (festa de Nadal del 23 de desembre de 2015 a l’11 de gener de 2016 i festa de Setmana Santa del 21 al 28 de març de 2016) lloc de sortida i arribada: Pavelló Municipal “El Pujolet” (c/ Sant Fruitós s/n) preu: 10 € en total, per tot el curs. El pagament es formalitzarà únicament mitjançant domiciliació bancària requisits: Ser major d’edat (preferentment adreçat a gent gran). Caldrà disposar d’un certificat mèdic esportiu positiu per a la pràctica de l’exercici físic, o bé signar el full de consentiment (PAR-Q Test) observacions: Els usuaris del “Pas a Pas fent Salut” podran participar en el programa de la Diputació de Barcelona Cicle de passejades “A cent cap als 100” organització i inscripcions: Ajuntament de Manresa

NAT01 CAMINADES PAS A PAS FENT SALUT – CAMINADES CARDIOSALUDABLES

Cicle de caminades d’uns 10 km per indrets naturals de la província de Barcelona que esdevenen una bona oportunitat per descobrir paratges poc coneguts, fruït de l’intercanvi entre diferents municipis. Es podrà participar en 5 sortides.

dates: 5 sortides a determinar de novembre a maig (3 caminades d’intercanvi a d’altres municipis, una caminada d’acollida a Manresa i una festa de cloenda amb tots els municipis participants) preu: 10 € per tot el cicle (inclou assegurança i desplaçaments a cada municipi) altres: Cal estar inscrit al programa “Pas a Pas fent Salut” informació: gentgran@ajmanresa.cat / 93 875 24 84 organització i inscripcions: Ajuntament de Manresa

NAT02 A CENT CAP ALS 100

Sortides naturalistes a espais naturals de Catalunya i zones properes, que inclouen temàtiques de botànica, zoologia, ecologia i geologia. Jordi Badia i Florència Vallès, biòlegs i Oriol Oms, geòleg.

sortides:L’entorn del Comanegra (Ripollès, Garrotxa i Vallespir). Dissabte 3 d’octubre, de 7.15 a 20 hEl cogulló del Turp (Solsonès i Alt Urgell). Dissabte 7 de novembre, de 8.15 a 20 hRiera de Talamanca (Bages). Dissabte 12 de desembre, de 8.15 a 19 hLa platja del Torn i les Rojales (Baix Camp). Dissabte 16 de gener, de 8.15 a 20 hlloc de trobada: Escola Politècnica Superior d’Enginyeria de Manresa (Av. de les Bases de Manresa, 61-73) preu:18 € (15 € socis ) Inclou autobús, no inclou entrades a museus i altres altres: L’hora de finalització de les sortides és aproximada. Cal portar calçat adequat per caminar per la muntanya, menjar i beguda organització: Delegació del Bages de la Institució Catalana d’Història Natural inscripcions: ichbages@gmail.com; Telf 93 324 85 82, com a mínim una setmana abans de cada excursió. Possibilitat d’inscriure’s només a sortides concretes

NAT03 SORTIDES NATURALISTES GUIADES NOUS LLOCS

Caminades d’unes dues hores i tres quarts a l’entorn de l’Anella Verda de Manresa per assolir un estat personal saludable i gaudir del grup.

dates: Dilluns i dimecres no festius (per concretar a l’Apuntador) lloc de sortida i arribada: CAP Sagrada Família (c/ St Cristòfol, 34) hora de sortida: 8.15 h altres: Portar bastons adients si es vol practicar la marxa nòrdica. Recomanable venir esmorzats de casa i portar calçat i roba còmodes. No es requereix inscripció prèvia organització: CAP Sagrada Família

NAT04 CAMINADES SALUDABLES

Caminades a l’entorn de l’Anella Verda de Manresa en marxa nòrdica.Guiatge: Lluís Garriga (Meandre). Preparació i estiraments: Elena Vers (“Estudi Pilates”) i Rafel Donat (COM)

sortides:Pous de glaç de la serra de Montlleó i riera del Cornet (12 km). Diumenge 20 de setembre. Sortida 9 h de l’Oller del MasBosc de Balcells – la Taula – Torre LLuvià (8 km). Diumenge 18 d’octubre. Sortida 9 h del pàrquing del CongostAiguabarreig Cardener Llobregat (14 km). Diumenge 15 de novembre. Sortida 9 h de la plaça de la ReformaPont de les Arnaules – punta Sabata (8 km). Sortida 9 h de l’església de Viladordispreu: 5 € (2,5 € socis) altres: Portar bastons adients de marxa nòrdica. Recomanable venir esmorzats de casa i portar calçat i roba còmodes organització: Meandre i Elena Vers (Estudi Pilates)

NAT05 CONEIx L’ANELLA VERDA DE MANRESA EN MARxA NÒRDICA

Una caminada diferent al voltant de Manresa, que combina activitats de ioga, respiració, visualització, mindfulness, contes tradicionals... i que ens acosta al repte universal d’harmonitzar les persones amb el seu entorn i amb la natura. Així recuperem vivència de la Pachamama, l’univers de l’Aloha, el valor del Bon Viure o el concepte d’ecologia emocional. Activitat laica, emmarcada en el Pla de sensibilització i Educació en valors (Programa de Cooperació). Accessible per a públic familiar. A càrrec d’Equip Kolam

data: Dissabte, 31 d’octubre, de les 9.30 a les 14 h lloc de sortida: A Manresa, lloc a confirmar (rebreu notificació per correu electrònic un cop inscrits) preu: gratuït altres: Recomanable venir esmorzats de casa i portar calçat, roba còmodes i una màrfega o tovallola, per poder-s’hi estirar i una manta petita, per poder-se tapar més informació: casaflorsiera@altecom.cat organització i inscripcions: Ajuntament de Manresa

NAT07 CAMINADES AMB CONSCIèNCIA: UN PASSEIG PER LA PAChAMAMA

Gent Gran

Taller d’iniciació a la música centrat en formar i difondre el cant, mitjançant el seguiment del calendari festiu. Els continguts proporcionats alternen les cançons tradicionals amb les d’autors, mantenint un repertori adaptat a les festes tradicionals de l’any.

dates: Del 14 de setembre a l’1 de juliol. Per les dates i llocs podeu veure els diferents grups a la graella preu: Gratuït organització i inscripcions: Ajuntament de Manresa

GG01 CANÇONS DE TOTS ELS TEMPS

Cursos de dues hores a la setmana que tenen per objectiu el manteniment de la condició física mitjançant el desenvolupament del sistema cardiovascular, la millora del to muscular i de la flexibilitat, així com la reeducació de la postura global del cos. Es treballa per mitjà de circuits, exercicis aeròbics i de tonificació muscular amb acompanyament musical, jocs ... a més a més d’exercicis d’estiraments i relaxació.

dates: Del 14 de setembre de 2015 al 21 de juny de 2016, dos dies a la setmana (dilluns i dimecres o bé dimarts i dijous), en horaris de matí, tarda i vespre. Per les dates i llocs podeu veure els diferents grups a la graella preu: 112 € altres: Cal ser major d’edat i disposar d’un certificat mèdic esportiu positiu per a la pràctica de l’exercici físic, o bé signar el full de consentiment (PAR-Q Test) organització i inscripcions: Ajuntament de Manresa

ES01 GIMNÀSTICA DE MANTENIMENT

Sessions de gimnàstica de baixa intensitat amb l’objectiu de cercar el benestar físic mitjançant exercicis per la millora de la mobilitat articular, treball de la propiocepció per l’equilibri i la coordinació, exercicis per mantenir el to muscular i tècniques de respiració i relaxació per millorar la consciència corporal.

dates: Del 14 de setembre de 2015 al 21 de juny de 2016, dos dies a la setmana (dilluns i dimecres o bé dimarts i dijous), en horaris de matí, tarda i vespre. Per les dates i llocs podeu veure els diferents grups a la graella preu: 112 € altres: Cal ser major d’edat i disposar d’un certificat mèdic esportiu positiu per a la pràctica de l’exercici físic, o bé signar el full de consentiment (PAR-Q Test) organització i inscripcions: Ajuntament de Manresa

ES02 GIMNÀSTICA DOLÇA

Coneix els espais naturals d’alt valor ambiental i paisatgístic al voltant de Manresa i que formen part de l’Anella Verda! La Marxa de l’Anella Verda té recorreguts diferents i quatre modalitats.

NAT06 MARxA DE L’ANELLA VERDA

modalitats:8.30 h. BTT: Recorregut màxim de 50 km (500 m de desnivell positiu) amb variants que donen la possibilitat d’escurçar el recorregut i realitzar menys quilòmetres amb menys desnivell.9 h. Caminada llarga: 16 km (390 m de desnivell).9.30 h. Caminada curta: 9 km (10 0m de desnivell).10 h. Pedalada familiar- Pedalada Mobilitat: recorregut apte per a públic familiardata: Diumenge 4 d’octubre. Hora de sortida diferent en funció de la modalitat lloc de sortida: Pista poliesportiva del barri de la Font dels Capellans preu: Anticipada: 4 e per als federats, 6 e per als no federats i 10 e el pack familiar (inclou 1 adult + 1 menor fins a 16 anys). El mateix dia les inscripcions tindran un suplement de 3 e. La inscripció dóna dret a assegurança (si no es té), avituallaments i obsequi record organitza: Comissió Anella Verda de Manresa, Centre Excursionista Montserrat, Esport Ciclista Manresà i Ajuntament de Manresa inscripcions: www.anellaverdamanresa.cat, Centre Excursionista Montserrat i Esport Ciclista Manresà

Cursos, tallers i activitats. Setembre 2015 - gener 2016Cursos, tallers i activitats. Setembre 2015 - gener 2016 1312

FormaTIC FormaTICIniciació Imatge digital

TIC02

Si ja has fet un taller d’iniciació a la informàtica o bé en tens coneixements elementals, però et falta pràctica, no pateixis, que en aquest taller es farà un repàs. S’adreça a persones que tinguin un mínim coneixement del món de la informàtica i internet, o bé que hagin fet un taller d’iniciació de la informàtica, però que vulguin reforçar i adquirir més pràctica i domini. Es farà un repàs del coneixement bàsic de l’entorn Windows, del processador de textos, de la navegació per internet i del correu electrònic.

dates: Divendres 6, 13, 20, 27 novembre; 4, 11, 18 desembre, de 10 a 12 h lloc: Casal de les Escodines preu: 27 € organització i inscripcions: Ajuntament de Manresa

INICIACIÓ A LA INFORMÀTICA I INTERNET. NIVELL 2

En aquest taller aprendrem a conèixer l´ ordinador i les seves possibilitats, des de com iniciar i tancar correctament, a l’ús del teclat i ratolí, escriure textos, organitzar i desar els treballs, descarregar les fotos de la càmera. També les tasques bàsiques per a navegar segur per internet. S’adreça a la gent gran que vulguin iniciar-se a fer de l´ ordinador una eina per treballar o per gaudir.

dates: Dilluns 16, 23, 30 novembre; 14, 21 desembre; 11, 18, 25 gener, de 10 a 12 h lloc: Casal de les Escodines preu: 24 € organització i inscripcions: Ajuntament de Manresa

TIC03 INICIACIÓ A LA INFORMÀTICA I INTERNET PER A GENT GRAN

Les fotografies no sempre ens surten com volem, però amb els programes de retoc podem modificar-les i deixar-les tècnicament correctes. S’adreça a les persones que vulguin aprendre com perfeccionar tècnicament les seves fotografies a través l´ ordinador i també a restaurar fotografies antigues o malmeses. Alguns continguts que es treballaran són equilibrar monitor, paleta de colors, concepte del treball per capes, treballar amb màscara (per zones), resolucions i canvis de proporcions, de pes i tamanys, petits retocs generals, inclinació, línees i enquadrar, diversos retocs en il·luminació, contrast, nitidesa, saturació i cromatismes, què cal tenir present a l´ hora de imprimir i com restaurar una fotografia malmesa.

dates: Dimecres 14, 21, 28 octubre; 4, 11, 18 novembre, de 16.30 a 18.30 h lloc: Centre Cívic Selves i Carner preu: 36 € organització i inscripcions: Ajuntament de Manresa

TIC06 PhOTOShOP: RETOC D’IMATGES

Taller per conèixer què és l’anomenada web 2.0, xarxes socials i creació de continguts a internet. Es tractaran: Conceptes bàsics de web 2.0, aplicacions gratuïtes en línia, col•laboració a la xarxa, recursos de fotoblocs, lectors de RSS, etc. Es farà una pinzellada de les principals xarxes socials existents i les principals diferències entre cadascuna d’elles. Introducció a Facebook, Twitter, Linkedin, Foursquare i Google+ per poder-s’hi iniciar.

dates: Dilluns 18, 25 gener; 1 febrer, de 16.30 a 18.30 h lloc: Casal de les Escodines preu: 18 € organització i inscripcions: Ajuntament de Manresa

TIC04 INTERNET. NIVELL 3. INTRODUCCIÓ A LES xARxES SOCIALS

Aquest taller consisteix en aprendre com utilitzar les aplicacions més importants de google i treure’n partit. Es veurà Chrome, el navegador de google, cerca avançada a google, gmail, google talk, google calendar, google docs, google site, google earth, google maps, google +, etc.

dates: Dilluns 18, 25 gener; 1, 8 febrer, de 16.30 a 18.30 h lloc: Centre Cívic Selves i Carner preu: 24 € organització i inscripcions: Ajuntament de Manresa

TIC05 APLICACIONS DE GOOGLE: TOT UN MÓN DIGITAL

Internet

Si penses que això dels ordinadors no és per a tu i que mai te’n sortiràs, perquè és massa espès i complicat, aquest és el teu taller. En finalitzar-lo, hauràs perdut la por i hauràs assolit uns coneixements elementals de l’entorn windows, del processador de textos i una breu iniciació a internet (navegació i correu electrònic).

dates i lloc: Grup A: Dimecres 7, 14, 21, 28 octubre; 4, 11, 18, 25 novembre; 2 desembre, de 10 a 12, al Casal de les Escodines. Grup B: Dijous 15, 22, 29 octubre; 5, 12, 19, 26 novembre; 3, 10 desembre, de 16:30 a 18:30, al Centre Cívic Selves i Carner preu: 27 € organització i inscripcions: Ajuntament de Manresa

TIC01 INICIACIÓ A LA INFORMÀTICA I INTERNET. NIVELL 1

TIC08 PhOTOShOP: CREATIVITAT D’IMATGE

La fotografia digital associada al Photoshop ens permet infinitat d´opcions creatives i artístiques, i fer-ne múltiples presentacions. Aquest taller s’adreça a les persones que no es conformin sols en fer fotografia sinó que vulguin obrir-se a un ventall de possibilitats per utilitzar-la en decoració, regal, concursos, o per propi exercici personal i d’estètica,... els continguts són a part de treballar en capes, fusions i filtres, es faran efectes diversos, presentacions, fotomuntatges, per sobretot personalitzar la nostra fotografia.

dates: Dimecres 13, 20, 27 gener; 3, 10, 17 febrer, de 10 a 12 h lloc: Casal de les Escodines preu: 36 € organització i inscripcions: Ajuntament de Manresa

TIC07 PhOTOShOP: RETRAT: RETOC I CREATIVITAT

No tots els retrats ens surten com volem, però amb Photoshop podem modificar-los i deixar-los tècnicament correctes i creativament al nostre gust El taller s’adreça a les persones que vulguin aprendre a retocar les seves fotografies (retrats) a través de l’ordinador. Es treballarà amb pràctiques concretes. Alguns dels continguts són: corregir o eliminar imperfeccions a la pell i millorar el to, eliminar ulleres, pigues i acne, arrugues i rejovenir-se, canviar el color dels cabells, corregir l’efecte dels ulls vermells, blanquejar les dents, eliminar reflexes de la cara, perfeccionar en resum els retrats També a extraure la persona d’un fons o canviar el fons de la foto. A posar un marc fotogràfic al retrat i a realitzar exercicis creatius per donar personalitat a la nostra fotografia.

dates: Dimarts 3, 10, 17, 24 novembre; 1, 15 desembre, de 16.30 a 18.30 h lloc: Centre Cívic Selves i Carner preu: 36 € organització i inscripcions: Ajuntament de Manresa

TIC09 CREACIÓ DE NADALES

Si ja has fet algun taller de photoshop, aquest taller, d’ambient nadalenc, servirà per realitzar les teves pròpies nadales amb imatges teves i textos personalitzats (siguin per enviar-les per mail, compartir-les per internet o imprimir-les).

dates i llocs: Grup A: Dilluns 16, 23, 30 novembre, de 16.30 a 18.30 h, al Centre Cívic Selves i Carner. Grup B: Dilluns 26 octubre, 2 i 9 novembre, de 10 a 12 al Casal de les Escodines preu: 18 € altres: És adient portar un pendrive amb fotografies pròpies organització i inscripcions: Ajuntament de Manresa

Altres tecnologies

TIC10 APRèN A OPTIMITZAR EL TEU SMARTPhONE

Un telèfon intel·ligent (en anglès smartphone) és un telèfon mòbil amb capacitat d’ordinador i que permet tenir múltiples funcions. Aprendrem a guardar els contactes al dispositiu, crear i enviar missatges, descarregar aplicacions, utilitzar el whatsapp, el google maps, entre altres eines bàsiques.

dates: Divendres 6, 13, 20, 27 de novembre, 4 i 11 de desembre, de 16.30 a 18.30 h lloc: Casal de les Escodines preu: 36 € organització i inscripcions: Ajuntament de Manresa

Cursos, tallers i activitats. Setembre 2015 - gener 2016Cursos, tallers i activitats. Setembre 2015 - gener 2016 1514

Aules de Cultura Aules de CulturaArt i humanitats Benestar i creixement personal

Participació ciutadana

Espai obert a la cultura de totes les persones amb curiositat per buscar respostes a enigmes que tenim i poder entendre millor els esdeveniments globals. Temàtiques mensuals: història de Catalunya, la ciència avui en dia i la música del Nadal. Francesc Comas, Maria Dolors Orriols i Rosa Maria Ortega, professors

dates: Dimarts, del 6 d’octubre al 21 de juny, de 18 a 20 h lloc: Casal de les Escodines preu: gratuït organització i inscripcions: AVV Escodines (c/ St. Bartomeu, 50). Telf 93 875 15 40. De 17 a 20 h

AC01 AULA DEL CONEIxEMENT

Curs adreçat a responsables i membres d’associacions, que té com a objectiu  aconseguir que  la memòria de l’entitat esdevingui un instrument de comunicació i de projecció. Nasi Muncunill, CAE

dates: Dijous 14 i 21 de gener , de 19 a 21h lloc: CAE. Pl. del Milcentenari s/n preu: 25 €. Atenció 2 x 1!! 2 membres de la mateixa entitat només pagareu una inscripció altres: Curs reconegut dins el Pla de Formació de Voluntariat de Catalunya. Cal ser membre d’una entitat organització: Ajuntament de Manresa i CAE inscripcions: CAE. Plaça del Milcentenari, s/n. Telf 93 872 57 89; cae@cae.cat

AC06 COM FER LA MEMÒRIA D’UNA ENTITAT

Per a aprendre tècniques per a la millora del nostre benestar emocional val la pena fer un tipus d’entrenament. Alternarem sessions teòriques i pràctiques per a entrenar-nos per a una bona educació emocional i fer-nos conscients de com ens sentim. Maria Navarrete. Màster en Educació Emocional i Benestar i educadora. Albert Bover. Màster en Ecologia Emocional i psicòleg

dates: Grup A: Dimarts 6, 13, 20, 27 d’octubre, 3, 10, 17 , 24 de novembre, 1 ,15 de desembre, de 19.30 a 21 h. Grup B: Dimecres 7, 14, 21, 28 d’octubre, 4, 11, 18, 25 de novembre, 2, 9 i 16 de desembre, de 10 a 11.30 h lloc: Casa Flors Sirera (c/ Saleses, 10) preu: 45 € pagament: En metàl·lic altres: Portar llibreta, bolígraf i roba còmoda organització: Associació Cultural Ai Carai inscripcions: maria@aicarai.com; Telf 636 360 012 i 93 836 95 90

AC07 GIMNÀSTICA EMOCIONAL

Facilitarem i donarem eines per fer un canvi personal i laboral a aquelles persones que vulguin començar un nou estil de vida. Metodologia pràctica i experiencial.Isabel Acera Coach personal, formadora i psicòloga. Charo Povedano, Màster en PNL, coach i formadora

dates: Dilluns i dimecres, 5, 7, 14, 19, 21, 26, 28 d’octubre i 2 de novembre, de 18.30 a 20 h lloc: Casal de les Escodines preu: 60 € pagament: Transferència bancària al compte de Coaching C7 ES24 0081 0049 59000170 1179 (Banc Sabadell) organització: Coaching C7 inscripcions: Ajuntament de Manresa

AC08 REINVENTA’T

Pautes emocionals necessàries per a gestionar les teves emocions i establir d’una manera progressiva i segura una millor relació amb el menjar. Per aconseguir-ho s’utilitzen tècniques d’alimentació conscient, de canvi de comportament i un pla d’acció per arribar al teu objectiu triat. Meire Caetano, psicòloga

Grup A: dates: Dimarts, 6, 13, 20, 27 d’octubre, 3, 10, 17, 24 de novembre, 1,15, 22 de desembre, 12, 19, 26 de gener, de 18.30 a 20 h lloc: Centre Cívic Selves i Carner (c/ Bernat Oller, 14-16) preu: 35 € /mes pagament: En metàl·lic organització: Associació de Teràpies Espai Vital inscripcions: Ajuntament de ManresaGrup B: dates: Dijous, 1, 8, 15, 22, 29 d’octubre, 5, 12, 19, 26 de novembre, 3, 10 i 17 de desembre, de 17 a 18.30 h lloc: La Vinyeta preu: 30 € /mes pagament: En metàl·lic organització: La Vinyeta inscripcions: La Vinyeta (c/ Roger de Flor, 39); lavinyeta.ateneu@gmail.com

AC09 ALIMENTACIÓ EMOCIONAL

Aprendrem què és l’empatia, identificarem i practicarem una bona comunicació empàtica per a poder gaudir de les nostres relacions i identificarem els tipus d’empatia que existeixen. Activitats pràctiques en grups i individuals. No és obligatori parlar i participar activament.Albert Garcia. Màster en Coaching Personal, coach personal i formador

dates: Divendres, 16, 23, 30 d’octubre, 6 i 13 de novembre, de 20 a 21 h lloc: Centre Cívic Selves i Carner (c/ Bernat Oller, 14-16) preu: 25 € pagament: Transferència bancària al compte de Coaching C7 ES24 0081 0049 59000170 1179 (Banc Sabadell) organització: Coaching C7 inscripcions: Ajuntament de Manresa

AC10 EMPATIA PER VIURE BÉ

L’objectiu del curs és comprendre les bases sobre les que construïm les nostres relacions, identificar l’estil relacional que té cada participant i millorar les seves relacions amb les persones del seu entorn. Metodologia pràctica i experiencial.Isabel Acera Coach personal, formadora i psicòloga. Charo Povedano, Màster en PNL, coach i formadora

dates: Dilluns i dimecres, 9, 11, 16, 18, 23, 25 i 30 de novembre i 2 de desembre, de 18.30 a 20 h lloc: Casal de les Escodines preu: 60 € pagament: Transferència bancària al compte de Coaching C7 ES24 0081 0049 59000170 1179 (Banc Sabadell) organització: Coaching C7 inscripcions: Ajuntament de Manresa

AC11 MILLORA RELACIONAL

Aprendrem què és la motivació, què podem fer per motivar-nos i quines coses fem amb passió i dedicació plena. Guanyarem confiança per arribar allà on volem ser i assolirem les nocions bàsiques de la motivació amb exercicis pràctics. No és obligatori parlar i participar activament.Albert Garcia. Màster en Coaching Personal, coach personal i formador

dates: Dissabtes 21, 28 de novembre, 12 i 19 de desembre, de 10 a 12 h lloc: Casal de les Escodines preu: 40 € pagament: Transferència bancària al compte de Coaching C7 ES24 0081 0049 59000170 1179 (Banc Sabadell) organització: Coaching C7 inscripcions: Ajuntament de Manresa

AC12 SENSE MOTIVACIÓ NI PASSIÓ, NO hI hA ACCIÓ

Introducció a la lectura de documents històrics (medievals i moderns). Primera sessió de repàs per als alumnes que hagin realitzat el curs anterior, i a mode d’introducció per als nous (abreviatures, tipus de lletra i tipus de documents). La resta de sessions es dedicaran a la lectura de documents i pergamins, amb una petita introducció al llatí medieval. Raquel Valdenebro, llicenciada en Història Medieval i investigadora

dates: Dissabtes 17, 31 d’octubre, 14 i 28 de novembre, de 10 a 13.30 h lloc: Casal de les Escodines preu: 35 € En metàl·lic organització: Centre d’Estudis del Bages inscripcions: Ajuntament de Manresa

AC02 APRENDRE A LLEGIR DOCUMENTS ANTICS: PALEOGRAFIA

Amb motiu del vint-i-cinquè aniversari de la seva mort, comentarem i reivindicarem l’obra d’un dels escriptors catalans més prolífics, vigents i innovadors del segle XX. El programa del curs inclou la seva novel·lística, novel·la negra, narrativa breu, teatre i articulisme. Lluís Calderer, escriptor i assagista

dates: Dimecres 11 de novembre, 9 de desembre, 13 de gener, 10 de febrer, 9 de març, 13 d’abril i 11 de maig, de 20 a 21 h lloc: Òmnium Cultural preu: 60 € (50 € socis) pagament: Transferència bancària al compte d´Òmnium ES89 2100 0747 21 0200420408 (Caixa Bank) organització: Òmnium Cultural inscripcions: c/ del Bruc, 99, 1er . Telf. 93 872 63 21. De 19.30 a 21 h

AC03 APROxIMACIÓ A L’OBRA DE MANUEL DE PEDROLO

Curs adreçat a responsables i membres d’associacions, que té com a objectiu donar eines i recursos per a facilitar-ne la seva gestió. Continguts: obligacions documentals, gestió de subvencions, fiscalitat bàsica, comunicació i difusió de les activitats. A la sessió matinal es facilitaran pautes per al disseny, elaboració i presentació d’un petit projecte. Professorat del CAE i tècnics municipals

dates: Dijous 8, 15, 22, 29 d’octubre i 5 de novembre, de 19 a 21 h i el dissabte 7 de novembre de 10 a 14 h lloc: Casal de les Escodines preu: gratuït altres: Curs reconegut dins el Pla de Formació de Voluntariat de Catalunya. Cal ser membre d’una entitat organització: Ajuntament de Manresa i CAE inscripcions: CAE. Plaça del Milcentenari, s/n. Telf. 93 872 57 89; cae@cae.cat (per totes les sessions o sessions independents)

AC04 GESTIÓ DE PETITES ASSOCIACIONS

L’objectiu general de la proposta és promoure la sensibilització i la participació ciutadana respecte les desigualtats del món i les seves causes. Continguts: la cultura de la pau; drets humans; desenvolupament i desigualtat; sistema salut i gènere. S’introduiran conceptes teòrics i es posaran a la pràctica en una intervenció concreta a la ciutat. Membres de Metges del Món

dates: Dies a concretar (novembre) lloc: Espai Joan Amades (C/ St. Blai, 14) i Casa Flors Sirera (c/ Saleses, 10) preu: gratuït organització: Metges del Món i Ajuntament de Manresa (Programes de Cooperació i Joventut) inscripcions: www.manresajove.cat o Telf. 93 877 13 60, especificant l’horari més convenient per a tu

AC05 ACTIVA’T. PER UNA CIUTADANIA SOLIDÀRIA I COMPROMESA NOU

NOU

NOU

NOU

NOU

NOU

Cursos, tallers i activitats. Setembre 2015 - gener 2016Cursos, tallers i activitats. Setembre 2015 - gener 2016 1716

Aules de Cultura Aules de CulturaMemòria Recursos

Els escacs són una eina educativa de primer ordre i amb moltes virtuts: anàlisi, concentració, planificació, presa de decisions i tenacitat. Es combinarà la pràctica dels escacs amb una iniciació teòrica bàsica.Joan Mellado, mestre internacional, entrenador i monitor nacional

dates: Dilluns, del 21 de setembre al 20 de juny, de 19 a 20.30 h lloc: Escacs Catalonia Club (Passatge dels Dipòsits Vells s/n. Al costat Museu de la Tècnica) preu: 30 € /mes altres: Grups mínim de 4 persones organització i inscripcions: Escacs Catalonia Club. Telf. 653 683 324 o melladov1@hotmail.com

AC19 INICIACIÓ ALS ESCACS

Nivell I. Curs teòricopràctic sobre els elements cartogràfics bàsics, les eines i materials per a les activitats a l’aire lliure, per a una correcta interpretació cartogràfica i lectura del terreny. Aquestes nocions s’aplicaran a l’entorn de la comarca del Bages. Nivell II. Curs teòricopràctic per a conèixer i fer servir les noves eines d’orientació, el gps, aplicacions dels telèfons intel·ligents (smartphones), programes informàtics, nous mètodes i materials. Antonio Nalda, guia de muntanya i tècnic esportiu de mitja muntanya

dates: Nivell I: Dissabte 17 i 18 d’octubre, de 9 a 13 h i de 15 a 17 h / Nivell II: Dissabte 7 i diumenge 8 de novembre, de 9 a 13 h i de 15 a 17 h lloc: Centre Excursionista Montserrat (c/ Vilanova, 24) preu: 50 € (40 € socis) altres: Nivell I: Portar una brúixola cartogràfica plana de placa transparent, llapis, regla, transportador, llibreta. Nivell II: A més del que s’indica al Nivell I, un gps (opcional) organització: CEM inscripcions: Nivell I fins el 14 d’octubre; Nivell II fins el 4 de novembre al CEM. Dilluns, dimarts i dijous, de 19 a 22 h. Telf. 93 872 53 12; secretaria@centreexcursionistamontserrat.cat

AC20 CURSOS D’ORIENTACIÓ

Dinamització corporal per a totes aquelles persones amb dificultats físiques o persones grans amb dificultats de mobilitat. Per a millorar l’activitat psicofísica personal. Isabel Palazon

dates: Dilluns i dimecres, del 21 de setembre al 22 de juny, d’11 a 12 h lloc: Casal de les Escodines preu: 6 €/mes (3 € socis) organització i inscripcions: AVV Escodines (c/ St. Bartomeu, 50). Telf 93 875 15 40 De 17 a 20 h

AC18 TALLERS DE GIMNÀSTICA DOLÇA

Activitat física

El tai-txi és un art marcial mil·lenari de relaxació que ens ajuda a reduir l’estrès. Amb la seva pràctica millorarem la flexibilitat del nostre cos i l’equilibri de la nostra ment. Elena Martínez i Joaquim Rojo

dates: Dimarts i dijous, de l’1 d’octubre al 16 de juny. Grup A: de 17 a 18 h. Grup B: de 18 a 19 h lloc: Centre Cívic Selves i Carner (c/Bernat Oller, 14-16) preu: 95 € tot el curs octubre-juny (85 € socis) organització i inscripcions: AVV Saldes- Pl. Catalunya. Telf 93 877 24 88; pcatalunya@lasequia.cat. Dimecres, d’11 a 13 h i divendres, de 18 a 20 h

AC16 TAI-TxI

No deixis que el teu cos perdi agilitat i lleugeresa amb el pas del temps. La ioga, la gimnàstica dolça i el tai-txi t’ajudaran a mantenir-te de forma equilibrada. Joan Martínez, professor de ioga i tai-txi

dates: Grup A: Dilluns, del 21 de setembre al 20 de juny d’10.45 a 11.45 h. Grup B: Dimecres, del 23 de setembre al 22 de juny, de 10.15 a 11.15 h. Grup C: Divendres, del 25 de setembre al 17 de juny, de les 10.45 a 11.45 h lloc: Local veïnal (c/ Penedès s/n) preu: 15 €/mes organització i inscripcions: AVV Sagrada Família (c/ Penedès s/n). Telf 93 874 45 44 / 640 071 486; avsafa@hotmail.com. Dimarts, de 10 a 12, dimecres i dijous, de 16 a 19 h

AC17 GIMNÀSTICA DOLÇA, IOGA I TAI-TxI

Vine a exercitar la memòria per no oblidar-te de res! En les diferents sessions realitzarem tota mena d’exercicis per mantenir la nostra ment ben activa. Antònia Tàpia

dates: Dimecres, del 16 de setembre al 22 de juny, d’ 11 a 12.30 h lloc: Local veïnal, dins Centre Cívic Selves i Carner (c/Bernat Oller, 14-16) preu: 75 € tot el curts octubre-juny (60 € socis) organització i inscripcions: AVV Saldes- Pl. Catalunya. Telf. 93 877 24 88; pcatalunya@lasequia.cat. Dimecres, d’11 a 13 h i divendres, de 18 a 20 h

AC13 TALLER DE MEMÒRIA

Destinat a persones que creuen que comencen a no recordar o senzillament que tenen la intenció d’exercitar més la seva memòria i passar una bona estona. Sebastià Ayala, educador sociocultural

dates: Dimarts i dijous, del 22 de setembre al 21 de juny. Grup A: de 10 a 11 h. Grup B: d’11 a 12 h lloc: Local veïnal (c/ Penedès s/n) preu: 10 €/mes organització i inscripcions: AVV Sagrada Família (c/ Penedès s/n). Telf. 93 874 45 44 / 640 071 486; avsafa@hotmail.com. Dimarts, de 10 a 12, dimecres i dijous, de 16 a 19 h

AC14 TREBALLEM LA MEMÒRIA

Treball cognitiu pel manteniment de la memòria per aquelles persones que ho necessitin o vulguin treba-llar-ho per sentir-se millor. Metodologia activa, participativa i creativa. Sebastià Ayala, educador sociocultural

dates: Grup A: Dimecres, del 23 de setembre al 22 de juny, de 9.45 a 10.45 h. Grup B: Dimecres, del 23 de setembre al 22 de juny, de 18 a 19 h (amb ordinadors). Grup C: Dijous, del 24 de setembre al 16 de juny, de 17 a 18 h / Grup D: Divendres, del 25 de setembre al 17 de juny, de 9.45 a 10.45 h lloc: Casal de les Escodines preu: 6 €/mes (3 € socis) organització i inscripcions: AVV Escodines (c/ St. Bartomeu, 50). Telf. 93 875 15 40. De 17 a 20 h

AC15 TALLERS DE MEMÒRIA

Repàs teòric de les característiques i beneficis de la terra i pràctica de diferents tècniques de revestiments de construccions, trucs per al seu maneig, amb resultats tècnicament fiables, funcionals i estètics.Diego Martín. Bioconstructor

dates: Dissabtes 3, 24 i diumenge 4 d’octubre, de 9.30 a 19.30 h (aturada per dinar) lloc: Can Poc Oli (Escola Agrària de Manresa). Ctra. Vella de Manresa a Barcelona, km 23,6 preu: 89 € (80 € socis )

ACABATS EN BIOCONSTRUCCIÓ. ARREBOSSATS I REVESTIMENTS AMB TERRA

AC21 NOU

Són iguals els hàbits de les ovelles que els de les cabres? Com millorar la fertilitat de la terra? Quines precaucions cal tenir a nivell sanitari? I en l’àmbit legal, què cal fer?. Aquestes i altres qüestions es tractaran en aquest curs. Professorat especialitzat

dates: Dijous, 1,8,15,22 d’octubre, tardes (de 16 a 20 h el 1er dia) lloc: 1a sessió Centre de Capacitació Agrària de Manresa (Edifici FUB). Av. Universitària, 4-6 preu: 85 € (76,5 € socis)

AC22 CRIA ECOLÒGICA DE CABRES I OVELLES A PETITA ESCALA NOU

Agricultura, cuina i construcció ecològica

Tots els cursos d’aquest apartat estan organitzats per l’Associació L’Era, Espai de Recursos Agroecològics.

inscripcions i informació: www.associaciolera.org. Telf. 93 878 70 35 pagament: Ingrès al núm. de compte de l’Era ES74 -0182-4143-24-0200018216 del BBVA. Consultar preus especials: aturats, menors de 25 anys, alumnat cicle formatiu ECA i altres.

Aprofundirem en com evitar situacions favorables a la instal·lació de problemes fitosanitaris, reconèixer els petits animals que conviuen amb les nostres plantes i els símptomes de les malalties més comunes. Format interactiu.Xavier Pérez i Xavi Fontanet. Enginyers tècnics agrícoles

dates: Dimecres 7, 14, 21 i 28 d’octubre, de 16 a 20 h lloc: 1a sessió Centre de Capacitació Agrària de Manresa (Edifici FUB). Av. Universitària, 4-6 preu: 99 € (89 € socis)

PLAGUES I MALALTIES DE L’hORT ECOLÒGIC. COM CONTROLAR-LES I AFAVORIR LA SALUT DELS CULTIUS

AC23

Cursos, tallers i activitats. Setembre 2015 - gener 2016 19

Tallers d’ArtAules de Cultura

Cursos, tallers i activitats. Febrer-juny 201518

Elaborarem d’una manera senzilla i pràctica iogurts, matons, formatges tendres, quallades, flams, etc. Es veuran diferents tipus de formatge segons el tipus de fermentació i es treballarà en l’elaboració pràctica d’algun formatge. Mònica Vidal. Tècnica especialista en finques arqueològiques i elaboradora de làctics per l’autoconsum. Marc Vives, ramades i elaborador de formatges de cabra

dates: Dijous 29 d’octubre, 5 i 26 de novembre, de 16 a 20 h lloc: 1a sessió Centre de Capacitació Agrària de Manresa (Edifici FUB). Av. Universitària, 4-6 preu: 87 € (78,5 € socis)

AC24 ELABORACIÓ CASOLANA DE LÀCTICS

Podar va més enllà de tallar branques. S’aportaran els coneixements i habilitats pràctiques per aconseguir fer una esporga en harmonia amb l’arbre, que li permeti un creixement equilibrat i una producció regular. Tomàs Llop. Agricultor ecològic i especialista en poda

dates: Grup A: Dissabtes 12, 19 de desembre, 9 i 16 de gener. Grup B: Dimarts, 19, 26 de gener, 2 i 9 de febrer. 1r dia de 9.30 a 14 h i els altres de 9 a 14.30 h lloc: 1a sessió Can Poc Oli (Escola Agrària de Manresa). Ctra. Vella de Manresa a Barcelona, km. 23,6 preu: 97 € (87,5 € socis)

AC26 INTRODUCCIÓ A LA PODA D’OLIVERA, AMETLLER, FRUITERS I VINYA

Recuperarem l’art mil·lenari de fer un bon pa, retrobant salut i sabor, amb ingredients ecològics, farines, grans de diferents cereals i ferments naturals. Acabarem amb una sessió de dolços i rebosteria tradicional.Idris Cruz. Forner i especialista formador en l’elaboració de pa artesà

dates: Dilluns, 25 de gener, 1, 8, 15 i 22 de febrer, de 16 a 20 h lloc: Centre de Capacitació Agrària (Edifici FUB). Av. Universitària, 4-6 preu: 125 € (112,5 € socis)

AC27 ELABORACIÓ DE PA ECOLÒGIC I REBOSTERIA CATALANA (NIVELL I)

Arts visuals i plàstiques

Iniciació al dibuix i la pintura. Repàs de totes les tècniques pictòriques. Treballarem el dibuix, la composició, l’encaix, el traç i la resta de tècniques seques: grafit, carbonet, sanguines, etc. Taller personalitzat. Antoni Aguilera, artista amb una llarga trajectòria pictòrica

dates: Dimecres, del 23 de setembre al 22 de juny, tardes (horari a concretar; 2,5 hores) lloc: Cercle Artístic de Manresa (c/ Barreres, 1, baixos) preu: 35 €/trim (25 € socis) informació, organització i inscripcions: Cercle Artístic de Manresa ; cursoscercle@gmail.com; Telf 93 872 49 30

TA01 DIBUIx I PINTURA

El dibuix amb model al natural és imprescindible per a tots aquells artistes que fan composicions amb figura. Cada setmana treballarem diferents posicions amb els models. Taller d’autoaprenentatge, sense conductor.

dates: Dijous, del 24 de setembre al 16 de juny, de 20 a 21.30 h lloc: Cercle Artístic de Manresa (c/ Barreres, 1, baixos) preu: 40 €/bim informació, organització i inscripcions: Cercle Artístic de Manresa ; cursoscercle@gmail.com; Telf. 93 872 49 30

TA02 DIBUIx AMB MODEL AL NATURAL

Iniciació: Per a aquelles persones que desitgin aprendre la tècnica de l’aquarel·la encara que no es tinguin coneixements previs. L’alumnat es familiaritzarà amb els materials i les eines i perfeccionarà a poc a poc la seva técnica. Joan Carrió, professorNivell I: Treballarem des del muntatge del paper, el bastidor, tècniques humides, seques i mescla de colors. Oriol Olivé, premiat en diversos premis de pintura ràpida

dates: Iniciació: Dijous, del 24 de setembre al 16 de juny, de 17.30 a 19.30 h. Nivell I: Dilluns, del 21 de setembre al 20 de juny, tardes (horari a concretar; 2 h) lloc: Cercle Artístic de Manresa preu: 35 €/trim (25 € socis) informació, organització i inscripcions: Cercle Artístic de Manresa (C/ Barreres, 1, baixos) ; cursoscercle@gmail.com; Telf 93 872 49 30

TA03 AQUAREL.LA

Per aprendre a expressar-te plàsticament. Metodologia individualitzada i col·lectiva.Pilar Batllaura, professora

dates: Dimecres, del 7 d’octubre al 15 de juny, de 17 a 18.30 h lloc: Casal de les Escodines preu: 37 €/trimestre (27 € socis) organització i inscripcions: AVV Escodines (c/St. Bartomeu, 50). Telf 93 875 15 40. De 17 a 20 h

TA04 PINTURA

Ens iniciarem amb les traçades, el dibuix pla, el volum i les perspectives. Coneixerem, barrejarem els colors i les seves possibilitats i realitzarem les nostres primeres obres d’art. Albert Casas, participant en concursos de pintura ràpida i il·lustrador de diverses publicacions

dates: Divendres, 4, 11, 18 desembre, 8, 15, 22, 29 gener, de 19 a 20.30 h lloc: La Vinyeta (c/ Roger de Flor, 39) preu: 18 €/mes. En metàl·lic organització i inscripcions: La Vinyeta; lavinyeta.ateneu@gmail.com

T05 INICIACIÓ A LES ARTS PLÀSTIQUES

Aprendrem diferents metodologies d’elaboració de conserves de fruites, verdures, llegums, bolets, etc. Introducció a la conservació dels aliments per deshidratació a través de l’assecatge solar.Nuri Morral. Formadora en cuina ecològica i solar. Noè Mas, professor d’energies renovables

dates: Dilluns 2, 9 i 16 de novembre, de 16 a 20 h lloc: Can Poc Oli (Escola Agrària de Manresa). Ctra. Vella de Manresa a Barcelona, km 23,6 preu: 90 € (81 € socis)

FENT REBOST. COM CONSERVAR ELS ExCEDENTS DE L’hORT I PLANIFICAR LA CUINA D’UNA MANERA SALUDABLE

AC25 NOU

Artesania i decoració

Treball creatiu a través de diferents teixits i robes per a desenvolupar la teva creativitat personal.Josefina Larré-Folch, ha publicat treballs en revistes especialitzades

dates: Dimarts, del 6 d’octubre al 14 de juny, de 17 a 18 h lloc: Casal de les Escodines preu: 37 €/trimestre (27 € socis) organització i inscripcions: AVV Escodines (c/ St. Bartomeu, 50). Telf. 93 875 15 40. De 17 a 20 h

T06 PATChWORK

Les puntes de coixí són un treball artesanal de fil, delicat i de gran bellesa, fruit d’entrecreuats i moviments fàcils. El calat és una tècnica molt utilitzada en confecció que consisteix a perforar una superfície de roba, normalment estreta, d’un cantó a un altre. Carme Domenech i Mª Antonia Borràs, professores

dates: De l’1 d’octubre al 22 de juny, diversos horaris lloc: Local entiat preu: A concretar informació, organització i inscripcions: Associació de Puntaires de Manresa i el Bages (c/ St. Joan Baptista La Salle, 9, 1er). Telf. 619 125 201. De 14 a 16 h

TA07 PUNTES AL COIxí I CALATS

Aprendràs a pintar sobre tot tipus de materials (fusta, tela, vidres, teules), decoraràs espelmes, làmpades i faràs arracades i collarets. Carme Tubau, professora

dates: Dijous, de l’1 d’octubre al 16 de juny, de 17 a 19 h lloc: Centre Cívic Selves i Carner (c/Bernat Oller, 14-16) preu: 100 € tot el curs octubre-juny (90 € socis) organització i inscripcions: AVV Saldes- Pl. Catalunya. Telf. 93 877 24 88; pcatalunya@lasequia.cat. Dimecres, d’11 a 13 h i divendres, de 18 a 20 h

TA08 MANUALITATS I ARTS APLICADES

NOU

Tallers d’Art

Cursos, tallers i activitats. Setembre 2015 - gener 2016Cursos, tallers i activitats. Setembre 2015 - gener 2016 2120

Tallers d’Art Tallers d’Art

Aprendrem a fer un cistell de bolets de vímet: un cistell de forma ovalada, el més tradicional i característic de la cistelleria catalana. Realitzarem tot el procés d’elaboració i explicarem la preparació dels materials. Cada alumne s’endurà a casa el seu propi cistell. Mònica Guilera, cistellera professiona

dates: Divendres 20 de novembre, de 17 a 20 h i dissabte 21 de novembre, de 10 a 14 h i de 16 a 19 h lloc: Casal de les Escodines preu: 80 € pagament: Transferència bancària al núm. de compte de l’Associació 21003282652200139791 altres: Cal dur tisores d’esporgar, ganivet o navalla i punxó organització: Associació Catalana de Cistellers i Cistelleres inscripcions: Ajuntament de Manresa

TA09 CISTELL DE BOLETS Escriptura

Recurs pràctic per a totes aquelles persones a qui agrada escriure i volen aprendre noves eines per poder desenvolupar la seva creativitat. Els participants hauran de crear textos a partir de propostes del professor. Pep Elias, escriptor

dates: Dimecres 14, 21 i 28 d’octubre, 4, 11 i 18 de novembre, de 19 a 21 h lloc: Òmnium Cultural preu: 45 € (35 € socis) pagament: En metàl·lic organització: Òmnium Cultural inscripcions: c/ del Bruc, 99, 1er. Telf 93 872 63 21. De 19.30 a 21 h

TA15 ESCRIPTURA CREATIVA

Escoltarem contes tradicionals, crearem personatges fantàstics i ficticis. Donarem senzilles pautes d’estructuració i començarem a fer els nostres propis petits guions i contes. No cal tenir experiència, només ganes de voler passar una bona estona. Albert Casas, guionista i escriptor teatral

dates: Dilluns, 7, 14, 21 de desembre, 11, 18 i 25 de gener, de 19 a 20.30 h preu: 18 €/mes lloc: La Vinyeta (c/ Roger de Flor, 39) organització i inscripcions: La Vinyeta; lavinyeta.ateneu@gmail.com

TA16 INICIACIÓ A L’ESCRIPTURA DE GUIONS I CONTES

Expressió i creativitat

Compartirem, gaudirem del procés creatiu i, a través d’una petita mostra, reflectirem les nostres inquietuds expressives. Al llarg de tres sessions combinarem algun dels diferents llenguatges expressius (joc dramàtic, expressió corporal, expressió musical, escriptura creativa i dibuix) atenent les necessitats i motivacions del moment. Raül Benéitez Mestre, creador, formador i músic

dates: Dissabtes 7, 14 i 21 de novembre, de 10.30 a 12.30 h lloc: Casal de les Escodines preu: 14 €. Domiciliació bancària altres: Cal portar roba còmoda i llibreta organització i inscripcions: Ajuntament de Manresa

TA13 GAUDEIx DEL TEU PROCÉS CREATIU

Donarem eines per activar i potenciar la teva creativitat, ja sigui per l’expressió artística o per solucionar problemes i afrontar els reptes del dia a dia. Continguts: el cervell creatiu, obstacles per a la creativitat, la inspiració i el joc com a facilitador de la creativitat. Metodologia pràctica i experiencial.Isabel Acera, coach personal, formadora i psicòloga. Charo Povedano, Màster en PNL, coach i formadora

dates: Dilluns i dimecres, 11, 13, 18, 20, 25 i 27 de gener, de 18.30 a 20 h lloc: Casal de les Escodines preu: 40 € pagament: Transferència bancària al compte de Coaching C7 ES24 0081 0049 59000170 1179 (Banc Sabadell) organització: Coaching C7 inscripcions: Ajuntament de Manresa

TA14 ACTIVA LA TEVA CREATIVITAT

Teatre i expressió corporal

Possibilitat de lleure a partir del treball rigorós i l’aprenentatge de les diferents tècniques teatrals. Un cop el grup estigui consolidat es començarà la preparació d’una representació com a cloenda del taller. No es requereix experiència prèvia. Lluís Barrera, experiència professional i com a afeccionat al món teatral

dates: Grup A: Dilluns, del 5 d’octubre al 20 de juny, de 20 a 22 h. Grup B: Dimecres, del 7 d’octubre al 22 de juny, de 19.30 a 21.30 h lloc: Sala Els Carlins (c/Sabateria, 3-5) preu: 24 €/mes (socis 20 €) organització i inscripcions: Els Carlins. Telf 93 872 19 24; Dimecres, de 18 a 20 h; elscarlins@elscarlins.cat

TA10 TEATRE

Modalitat còmica del stand-up, on intervé una persona amb text propi sense cap tipus d’atrezzo. S’aprendrà a escriure el propi monòleg i una gala final d’actuacions. Es realitzarà en castellà i els textos es treballaran indistintament en català o castellà. Apte per a persones que parteixin de zero i també per les que vulguin ampliar els seus coneixements i experiències. Miguel Espejo, monologuista i còmic professional

dates: Dijous, 1, 8,15, 22, 29 d’octubre, 5, 12,19, 26 de novembre, 3, 10 i 17 de desembre, de 19 a 21 h lloc: Sala Els Carlins (c/ Sabateria, 3-5) preu: 125 €/mes (socis 110 €) organització i inscripcions: Els Carlins. Telf. 93 872 19 24; Dimecres, de 18 a 20 h; elscarlins@elscarlins.cat

TA11 CURS DE MONOLOGUISTA

Taller orientat a persones que es vulguin iniciar en el món del clown. Eines per endinsar-nos en la descoberta del clown de cadascú, per descobrir l’essència i la presència de cada un de nosaltres, allò que permet fer-nos riure i emocionar. David Ribera. Llicenciat en Direcció escènica i dramatúrgia, formació de clown

dates: Grup A Iniciació: Dimecres, 7, 14, 21, 28 d’octubre, 4, 11, 18 i 25 de novembre, 2, 9, 16 i 23 desembre, de 20 a 22 h. Grup B Monogràfic: Dissabte 21 de novembre, de 10 a 14 h i de 15.30 a 19.30 h lloc: La Vinyeta (c/ Roger de Flor, 39) preu: Grup A: 20 €/mes. Grup B: 35 €. En metàl·lic organització i inscripcions: lavinyeta.ateneu@gmail.com

TA12 CLOWN

Balls i danses

Aprendrem tot tipus de balls i danses de carrer.Ramon Cardona, músic i professor de danses tradicionals

dates: Dilluns, del 14 de setembre al 20 de juny, de 20.45 h a 22.30 h lloc: Casal de les Escodines preu: 55 €/trimestre (aprox.) organització: Tradiball-Endansa inscripcions: Ajuntament de Manresa

TA17 DANSES D’ARREU DEL MÓN

Conjunt de balls tradicionals de Mallorca i Menorca, ballats en rotllana, en fileres per parelles o en parella. Aconsellable per alumnat de nivell avançat. S’ensenyaran boleros amb punts complexes, balls estructurats i jotes amb punts avançats. Jaume Gelabert, professor de tallers de ball de bot des de fa 10 anys

dates: Dilluns, del 5 d’octubre al 25 de gener, de 19 a 20.15 h lloc: Casal de les Escodines preu: 50 € (45 € socis) pagament: En metàl·lic altres: portar aigua, roba còmoda, màniga curta o una màniga prima i calçat ben lligat per poder saltar i botar organització: Tradiball-Endansa inscripcions: Ajuntament de Manresa

TA18 BALL DE BOT

Aprendrem tots els passos per ballar coreografies de tot tipus a ritme de country, pop, rock, swing, llatí i molt més! Àngels Riba, professora

dates: Nivell I. Grup A: Dimarts, del 15 de setembre al 21 de juny, de 19 a 20 h. Nivell I. Grup B: Divendres, del 18 de setembre al 17 de juny, de 17.30 a 18.30 h. Nivell II: Divendres, del 18 de setembre al 17 de juny, de 18.30 a 19.30 h lloc: Centre Cívic Selves i Carner (c/Bernat Oller, 14-16) preu: 75 € tot el curs octubre-juny (60 € socis) organització i inscripcions: AVV Saldes- Pl. Catalunya. Telf 93 877 24 88; pcatalunya@lasequia.cat. Dimecres, d’11 a 13 h i divendres, de 18 a 20 h

TA19 COUNTRY LINE DANCE

Aprendrem a ballar de manera dinàmica, alegre i participativa. Àngels Riba, professora

dates: Iniciació: Dimarts, del 22 de setembre al 22 de juny, de 10 a 11 h. Iniciació: Dijous, del 24 de setembre al 17 de juny, de 10 a 11 h. Cadira de rodes: Dijous, del 24 de setembre al 17 de juny, de 17 a 18 h. Nivell bàsic: Dimecres, del 23 de setembre al 22 de juny, de 19 a 20.15 h. Avançat: Dimecres, del 23 de setembre al 22 de juny, de 20.15 a 21.30 h lloc: Casal de les Escodines preu: 37 €/trimestre (27€ socis) organització i inscripcions: AVV Escodines (c/ St. Bartomeu, 50). Telf 93 875 15 40. De 17 a 20 h

TA20 TALLERS DE BALL COUNTRY

NOU

NOU

NOU

Cursos, tallers i activitats. Setembre 2015 - gener 201622

Tallers d’Art

Música

Formació adreçada a persones de totes les edats, a partir de 6 anys. Possibilitat de classes individuals i col·lectives (mínim de 5 persones), des d’iniciació fins a nivells més avançats. Aprendrem música tradicional de qualitat, la història de l’instrument, les formacions bàsiques de gralles i els repertoris que s’utilitzen per a aquest instrument. Es faran petits concerts durant el curs.Alba Logan. Llicenciada amb estudis de gralla a l’ESMUC

dates: Del 14 de setembre al 30 de juny, dies i hores a concretar lloc: Seu entitat (c/ Verge de l’Alba, 5) preu: A partir de 20 €/mes. En metàl·lic organització: Geganters de Manresa inscripcions: Telf. 626 428 882

TA24 GRALLA

Iniciació a la disciplina del cant en cor, a partir de la teoria i pràctica del ritme, compàs i harmonia dels cants més usuals. Possibilitat de formar part d’un dels cors ja existents a Manresa i comarca.Mariano Gonzalez i Paco Galan

dates: Grup A: Adults. Dilluns, del 14 de setembre al 20 de juny, 20.30 a 22.30 h. Grup B: Joves. Divendres, del 18 de setembre al 17 de juny, de 20.30 a 22.30 h lloc: Edifici Joan Amades (c/ St. Blai, 14) preu: Matrícula 36 € i 15 €/mes; 20 €/mes joves de 14 a 17 anys organització: Casa d’Andalusia i Centre Cultural d’Andalusia a Manresa inscripcions: Edifici Joan Amades. Telf. 93 872 77 50 / 93 872 12 34

TA25 CORO ROCIERO

S’ofereixen dos nivell de formació: iniciació a l’estudi i el coneixement de la guitarra amb l’aprenentatge de temes musicals d’execució fàcil i primer nivell, per aprofundir en els aprenentatges anteriors i orientat a l’acompanyament de “cantaores”. Paco Galan, professor

dates: Dilluns i dijous, del 14 de setembre al 16 de juny, de 20.30 a 22 h. Mínim de dues hores setmanals per alumne lloc: Edifici Joan Amades preu: Matrícula 36 €/mes i 30 €/mes (20 €/mes per a joves de 14 a 17 anys) organització: Casa d’Andalusia i Centre Cultural d’Andalusia a Manresa inscripcions: Edifici Joan Amades. Telf. 93 872 77 50 / 93 872 12 34

TA26 GUITARRA FLAMENCA

Classes teòriques i pràctiques de compàs, exercicis de peus i mans i els primers passos dels diferents balls: fandangos, rumbes, tangos, tientos, bulerías, seguirilla i soleá. Pepi Portales, Montse Peiron i Nereida

dates: Del 14 de setembre al 16 de juny. Dues hores setmanals per alumne. Iniciació i primer. Grup A: Dilluns, dimarts, dimecres i dijous, de 16 a 21 h. Iniciació i primer. Grup B: Dilluns i dimecres, de 12 a 13 h lloc: Edifici Joan Amades (c/ St. Blai, 14) preu: Matrícula 36 € i 25 €/mes (20 €/mes joves de 14 a 17 anys) altres: Portar faldilles llargues, còmodes i calçat per ballar flamenc organització: Casa d’Andalusia i Centre Cultural d’Andalusia a Manresa inscripcions: Edifici Joan Amades Telf 93 872 77 50/ 93 872 12 34

TA21 SEVILLANES I BALL FLAMENC

Balls típics argentins i aproximació a la cultura del país. Un cop per setmana les parelles de balles relacionen i realitzen una activitat lúdica i cultural. Ramon Mamone

dates: Dilluns, del 14 de setembre al 27 de juny, de 20.30 a 22 h lloc: Casal de les Escodines preu: 20€ /mes i persona. En metàl·lic inscripcions: 609 704 240 organització: Associació Cultural Argentina de Manresa altres: Recomanable portar sabates de ball

TA22 TANGO I MILONGA

A través de la combinació de la música, el moviment i les vivències es connecta amb la saviesa innata del nostre cos, deixant que les sensacions i emocions s’expressin lliurament, afavorint la motivació per viure.Meire Caetano. Psicòloga i facilitadora de biodansa des de fa 22 anys

dates: Grup A: Dimecres, 7, 14, 21, 28 d’octubre, 4, 11, 18 i 25 de novembre, 2, 9, 16 i 23 de desembre, 13, 20 i 27 de gener, de 18.15 a 20.15 h. Grup B: Dijous, de l’1 d’octubre al 21 de juny, de 19 a 21 h lloc: Centre Cívic Selves i Carner (c/ Bernat Oller, 14-16) preu: 25 € /mes. En metàl·lic altres: Portar roba còmoda, mitjons i ampolla d’aigua organització: Associació de Teràpies Espai Vital inscripcions: Ajuntament de Manresa lloc: La Vinyeta (c/Roger de Flor, 39) preu: 30 € /mes. En metàl·lic organització: La Vinyeta inscripcions: La Vinyeta. Telf. 626 651 941; lavinyeta.ateneu@gmail.com

TA23 BIODANSA

Estimem Manresa!www.manresa.cat

MUPI_cor.indd 1 04/12/2014 11:48:17