Curso de Entrenadores Nivel I 2007 PLANIFICACIÓNurba.org.ar/pdf/clase5_planificacion.pdf ·...
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PLANIFICACIÓN
• Es el proceso por el cual, sobre la base del análisis de la situación y la previsión de las necesidades se formulan objetivos y luego se determina el curso de acción que debe seguirse para alcanzarlos.
DIAGNÓSTICO
• Información previa sobre:
• JUGADORES
• ESPACIO
• TIEMPO
• MATERIAL DIDÁCTICO
• INFORMACIÓN ADICIONAL
OBJETIVOS
• Propuesta de metas a alcanzar en el período de tiempo estipulado, pueden ser técnicos, tácticos, estratégicos, socio-afectivos, de captación, de pertenencia y pertinencia, etc.
ACTIVIDADES
• Medio pedagógico utilizado para el aprendizaje del tema elegido.
• Entrenamientos, prácticos y teóricos, físicos, técnicos, tácticos y estratégicos.
• Obviamente relacionados con los objetivos propuestos.
ÉXITO DEL ENTRENAMIENTO
Este no depende de la cantidad ni de la variedad de ejercicios sino de la relación de los mismos con el objetivo propuesto.
REGLAS BÁSICAS PARA EL ÉXITO DE UN EJERCICIO
• Oposición
• Alternativa
• Lanzamiento del juego
• Reversibilidad
• Repetición
IMPORTANTE
• No hay mejor ejercicio que el que nace de una situación de juego observada.
• Ante el fracaso de un ejercicio no culpar a los ejecutantes, revisar si se cumplieron las reglas básicas para el éxito del mismo.
LOGRO DE OBJETIVOS
• Compromiso Motor
• Clima Positivo
• Comunicación
• Planificación Previa
(no planificar es planificar el fracaso)
EJEMPLO DE ORGANIZACIÓN DE OBJETIVOS
• Obtención con lanzamiento del juego y utilización
• Principios del juego• Estrategia, táctica, técnica• Ataque y defensa• Juego adelante, adentro y atrás de la defensa• Niveles de enseñanza• Destrezas individuales, específicas y generales
•
Fases de Conquista:Scrum/Line out/Salidas
LANZAMIENTO DEL JUEGO
JUEGOPRESTABLECIDO
Puntos de Encuentro:Rucks/Mauls
RELANZAMIENTO DEL JUEGO
JUEGODESORDENADO
Tomando decisiones Adelante, adentro y atrás de la defensa
ESTRATEGIA
TÁCTICA
TÉCNICARealización correcta del gesto
ObservacionesOrigenEquipo
TRIES
Carga sin pelota
Tackle alto
Inconducta
Off sidePase a un rival
LineRuck
ScrumMaul
Mano en ruckSale de campo
Derrumbe de MaulTackle/cont.
Entrar de costadoPase forward
Tirarse en ruckKick no rec.
RetenerKnock on
DefensaAtaquePENALESPÉRDIDA DE POSESIÓN
Gan.At/ Mal pat.Rec.MalRec.BienTorcidasRobadosPerdidosGanadosRobadosPerdidosGanados
SALIDASLINE-OUTSCRUM
OBTENCIÓN
Cancha y observ:Fecha:Rival:División:
PLANILLA DE SEGUIMIENTO DE PARTIDO
Scrums
7,1 7 6,7 6,8
0,61,1
0,5 0,3
2
1 0,7 1
0
1
2
3
4
5
6
7
8
Menores de 15 Menores de 16 Menores de 17 Menores de 19
Ganados Perdidos Robados
Line out
9,19,9
5,8
7,9
3,63
4
2,3
5,3
3,83
3,7
1,60,5
1,30,3
0
2
4
6
8
10
12
Menores de 15 Menores de 16 Menores de 17 Menores de 19
Ganados Perdidos Robados P. Torcida
Salidas
2,7
2
1,3
2,7
1,6
0,8
1,8
0,1 0,1 0,1 0,20,5 0,5 0,6
0,3
2
0
0,5
1
1,5
2
2,5
3
3,5
Menores de 15 Menores de 16 Menores de 17 Menores de 19
Recibidas bien Recibidas mal Mal pateadas Ganadas en ataque
M-18, M-20M-16ATAQUE INTELIGENTE:
Decidir mirando la defensa, comunicación y códigos de ataque.
Estructurar por puestos y sectores.
M-18, M-20M-16JUEGO DENTRO DE LA DEFENSA:
Control de la pelota en el contacto, liberación y transmisión de la pelota. Opciones y decisiones
M-18, M-20M-15, M-16RESPONSABILIDAD POR ROLES:
Conservación y reutilización, penetrador o señuelo, generador de espacios.
“Desesperación, confianza y paciencia”
M-18, M-20M-15, M-16REPOSICIONAMIENTO OFENSIVO:
2do CARRIL: Generar mas opciones de ataque, juego alejado de la formación
M-15, M-16RUGBY INFANTIL
ORGANIZACIÓN DEL APOYO:
1er CARRIL: Profundidad, formación básica y responsabilidad por roles
De M15 a M20RUGBY INFANTIL
BÚSQUEDA DE ESPACIOS:
Percepción. Defensa, compañeros y espacios
M-15, M-16RUGBY INFANTIL
CONCEPTO DE FORMAS DE AVANZAR:
Agrupado, desplegado y pie.
CONCRETARINICIAROBJETIVOS
Relacionando los principios del juego con Rugby Infantil
• Obtención: Scrum, line y salidas (M10)
• Avance: Agrupado, desplegado, derecho y ocupar el ancho
• Apoyo: Uno atrás del portador siempre
• Continuidad: Rucks y post tackle
• Presión: Avanzar presionando a la defensa
• Defensa: Avanzar alineados y gesto de tackle
RECOPILACIÓN DE DATOS DE RUGBY INFANTIL
SABADO 4-4 SABADO 11-4 SABADO 18-4 SABADO 25-4
SABADO 2-5 SABADO 7-5 SABADO 14-5 SABADO 21-5
PARTIDO VSCANTIDAD DE
JUGADORESCOMPORTAMIENTO
CLIMA3ER TIEMPO
ENTRENAMIENTOOBJETIVO
CANTIDAD DEJUGADORES
ACTIVIDADAESOBSERVACIONES
PARTIDO VSCANTIDAD DE JUGADORES
COMPORTAMIENTO CLIMA
3ER TIEMPO
AÑO 2003 JUGADORES INSCRIPTOS ENCARGADO
ENTRENAMIENTOOBJETIVO
CANTIDAD DEJUGADORES
ACTIVIDADAESOBSERVACIONES
DURACIÓN DEL ENTRENAMIENTO
• Tema a desarrollar
• Clima
• Etapa de la temporada
• Edad de los jugadores (capacidad de atención)
EVOLUCIÓN DEL ENTRENAMIENTO
• Entrada en calor (en relación con el tema principal)
• Parte principal
• Vuelta a la calma (reflexión con los jugadores, aspectos reglamentarios)
JUEVES:30’ P. Física: Orientada al objetivo (destrezas, toma de decisión o estrategia)90’ Divididos en tres equipos A-B-C•30’-MGJ- A-C (con algunos lanzamientos desde F. Fija)•30’-MGJ- B-C (con algunos lanzamientos desde F. Fija) •30’-MGJ- A-B (con algunos lanzamientos desde F. Fija)El equipo que no está en MGJ puede practicar el plan de juego sin oposicióno reforzar un objetivo del martes o iniciar un objetivo nuevo técnico o táctico que luego practicará en situación de juego.
MARTES: 40’ P. Física: Orientada al objetivo (destrezas, toma de decisión o estrategia)30’ Forwards – Obtención (scrum, line y salidas)
Backs- Jugadas y/o destrezas individuales 30’ Divididos en tres grupos- Objetivo específico (ataque o defensa)20’ Divididos en tres grupos- MGJ (poniendo en práctica el objetivo específico)
NOTA: Mantener siempre todos los jugadores activos, si queda un grupo afuera, poner un entrenador reforzando el objetivo principal del día. Cuando se entrena obtención también especialmente en line out, comenzar con tríos y competir para hacerlo entretenido y generar el hábito de mirar los movimientos del rival
DIVISIÓN: M19HORARIO: MARTES Y JUEVES DE 19.30hs A 21.30hsJUGADORES: 70 aprox.ESPACIO: 1 CANCHA
Estructurando el entrenamiento
MARTES o MIÉRCOLES JUEVES o VIERNES
Preparación Física ejercitando Técnicas individuales 40 min.
Divididos en tres grupos:Mov. Gral. del Juego dos grupos yel otro realiza un ejercicio táctico otécnico 50 min.
Separando forwards y backs:•Salidas •Juego con el pie 30 min.
Preparación Física ejercitando Técnicas individuales 40 min.
Separados forwards y backs:•Scrum y/o Line out•Jugadas de backs 30 min.
Separados en tres equipos:2 equipos hacen Lanzamiento desde f. fijas y continuidad con oposición El otro practica organización defensiva 50 min.
Estructurando el entrenamiento
MARTES o MIÉRCOLES JUEVES o VIERNES
Preparación Física ejercitando Técnicas individuales 40 min.
Divididos en cuatro grupos:Estaciones de : Ruck, pases y recepción, juego de contactoy tackle 60 min.
Separados en cuatro grupos:mini partido en espacio reducido 20 min.
Preparación Física ejercitando Técnicas individuales 40 min.
Separados en tres equipos:2 equipos hacen Lanzamiento desde f. fijas y continuidad con oposición. El otro se separa en forwards y backs y practica obtención y jugadas 50 min.
Separados en dos grupos:Organización defensiva conoposición 30min.
EJEMPLOS DE OBJETIVOS
PREPARACIÓN FÍSICA• Correr con la pelota, • Pasar y recibir, • Patear y recibir (salidas con brazos extendidos arriba),• Tacklear y pararse, • Posición del cuerpo, protección y liberación de la pelota en
el contacto• Posición del cuerpo en ruck y maul• Alineación defensiva, • Resolución de 1vs1, 1+1 vs 1, 2+1 vs2, etc.
OBJETIVOS ESPECÍFICOS
ATAQUE:• Percepción (mirar la defensa para decidir),• Delante de la defensa (apoyos profundos, ocupar el ancho,
cambios de dirección y alineación de las carreras), • Dentro de la defensa (opciones de decisión de pie y en el
suelo)• Detrás de la defensa (mantenerse en el canal del portador ,
actuar en base a sus decisiones y definir)• Resolución veloz de rucks y decidir• Reposicionamiento veloz mirando la defensa• Estrategia- Códigos en MGJ- Patrón de juego desde
distintas F. Fijas en diferentes sectores del campo
OBJETIVOS ESPECÍFICOS
DEFENSA:
• Iniciarlos en el formato de ala de avión, doble poste y ¡ARRIBA!
• Conocer la función de cada rol defensivo
• Armar las tres líneas de defensa
• Generar el hábito de la acción inteligente del interno de la defensa
• Reposicionamiento veloz y mirando el ataque
LANZAMIENTOS Y CONSIGNASESPECÍFICAS DE MGJ
• Seleccionar apoyos profundos (diferente camiseta)
• Jugar en parejas
• La mitad de la defensa corre al ingoal o al touch
• Mover la defensa durante las F. Móviles
• Lanzar desde situación de decisión dentro de la defensa
• Agrandar o achicar el espacio
• Agregar o quitar defensores o atacantes
IMPORTANTE:
Jugar con dos pelotas, corregir sobre pocos objetivos pero muchas veces , hacer pausas cortas pero relevantes, corregir lo técnico con pautas sin cortar el juego, elogiar a los que cumplen con el objetivo constantemente y si es posible por le nombre.
Planificación por ciclos Conclusiones
• Destinarle el tiempo necesario al diagnóstico general del grupo
• El diagnóstico no tiene que ser siempre el partido pasado
• El modelo ideal no existe lo importante es saber seleccionar el indicado para el grupo de entrenadores y jugadores
Planificación de un entrenamientoConclusiones
• Situaciones de juego SIEMPRE• Ejercicios diferentes• Respetar las Reglas Básicas• Metodologías con dificultad creciente• Si queremos jugadores inteligentes hagamos
prácticas inteligentes• Compartir los objetivos con los jugadores y
hacerlos hablar en cada entrenamiento
VENCER ELSTRESS DELCONTACTO
GENERAR ELHÁBITO DEAVANZAR
INICIAR EL HÁBITO DEAPOYAR (PROFUNDO) Y
MIRAR AL RIVAL PARA DECIDIR
GESTO DELIBERACIÓN
DE LA PELOTA
INICIAR LAS METODOLOGÍASDE TODOS LOS GESTOSTÉCNICOS DEL RUGBY
SACAR LA PELOTADE LOS GRANDESAGRUPAMIENTOS
RESOLVER LA SITUACIÓN
1vs.1
TRANSFORMACIÓNDE JUEGO VELOZ:Ruck, maul o directa
TRIPLE AMENAZA:AGRUPADO,
DESPLEGADO O PIE
RESOLVER LA SITUACIÓN
2vs.1, ETC.
DESARROLLO DETODOS LOS
GESTOS TÉCNICOS
ORGANIZACIÓN OFENSIVA YDEFENSIVA DEL EQUIPO
DESDE FORMAC. FIJ. Y MÓV.
DESARROLLO DEGESTOS TÉCNICOS
ESPECÍFICOS
TOMAS DE DECISIÓNDELANTE, DENTRO Y
DETRÁS DE LA DEFENSA
DESARROLLAR LAS FORTALEZASY HACERLAS PARTE DE UN PLAN DE JUEGO DE EQUIPO
Construyendo un jugador
Armando el Plan de Formación del Jugador
• Diagnóstico
• Formato básico de práctica
• Objetivos por división
• Objetivos por nivel
• Actividades orientadas a los objetivos
• Diseño de actividades (variantes)
• Método de enseñanza
Plan de Formación del Jugador
• Basado en un diagnóstico real realizado durante el año 2006
• Diagnóstico:1. Cantidad de entrenamientos y partidos: juveniles
(62-28), infantiles (12-16)2. Espacios y tiempos3. Interacción con entrenadores y jugadores4. Estadísticas 2006 (análisis de partidos)5. Determinación de los EMC en ataque y defensa6. Método de enseñanza
Conclusiones
• Diseñar un formato de práctica• Planificar desde los objetivos• Situaciones de juego siempre• Utilizar las variantes en los ejercicios para cumplir los
objetivos (espacio, tiempo, cantidad de defensores, cantidad de pelotas, escala de contacto, etc.)
• Darle tiempo a la evolución de los objetivos• Entrenadores involucrados en el juego• Hacer pensar y hablar a los jugadores• Al enseñar destrezas respetar:
• Explicación 3%• Demostración 7%
• Práctica 90%