Curs teorico pràctic Sportwin 1. Ajudes ergogèniques...
1
1. Ajudes ergogèniques nutricionals 1. Introducció a les ajudes ergogèniques. 2. Els Carbohidrats, com a ajudes ergogèniques. 3. La cafeïna, aminoàcids i altres suplements efectius. 4. Pràctica: Com diferenciar si un suplement és de ràpida/mitja/lenta abs. 5. Ajudes ergogèniques fora de competició. 6. Xerrada esportista d’elit: La suplementació nutricional en una volta ciclista. Esportista d’elit Marc Soler Data i horari 06/10/2018 de 8:30 a 14:30h. Conatcte formació@sportwin.info www.sportwin.info/formacio Una iniciativa de: Curs teorico–pràctic Sportwin
Transcript of Curs teorico pràctic Sportwin 1. Ajudes ergogèniques...
1. Ajudes ergogèniquesnutricionals1. Introducció a les ajudes ergogèniques.
2. Els Carbohidrats, com a ajudes ergogèniques.
3. La cafeïna, aminoàcids i altres suplements efectius.
4. Pràctica: Com diferenciar si un suplement és de ràpida/mitja/lenta abs.
5. Ajudes ergogèniques fora de competició.
6. Xerrada esportista d’elit: La suplementació nutricional en una volta ciclista.
Esportista d’elitMarc Soler
Data i horari
06/10/2018 de 8:30 a 14:30h.
Conatcte
formació@sportwin.infowww.sportwin.info/formacio
Una iniciativa de:
Curs teorico–pràctic Sportwin