CURS BASIC DE DEFENSA PERSONAL

CURS: 2012 – 2013 INICI: dia 7 de novembre Horari: Dimecres de les 20:15 a les 21:15 hores Durada: 5 sessions Lloc: Sala polivalent (amb tatami)

Objectiu: Saber reaccionar davant d’una agressió aplicant tècniques de defensa personal

Programa: DOMINAR LES SITUACIONS DE PERILL CONÈIXER LES NOSRES POSSIBILITATS LA DISTANCIA DE SEGURETAT EL PES CORPORAL COM A ARMA TÈCNIQUES PER A EVITAR AGAFAMENTS EVITAR ENFRONTAMENTS DIRECTES APROFITAR ELS ELEMENTS DEL NOSTRE ABAST

Suggeriment: Es convenient assistir-hi amb roba d’esport, ja que al començament de cada classe es realitzarà una sessió física d’escalfament d’uns 10 minuts. Preu : 20 €. Professor: XAVIER JUÀREZ i ÀGUILA. Instructor de Defensa Personal Operativa (D.P.O.). Cinturó negre 3è DAN de Karate. Inscripcions: cal enviar un e-mail de confirmació des de la web de l’AMPA http://www.lleidaparticipa.cat/ampamaristeslleida o lliurar la butlleta a la secretaria de l’escola, com a màxim fins al dia 2 de novembre.