CUIDADO Y ATENCION AL NIÑO DE 0 A 5 AÑOS

MERILYN GUERRA RAMIREZ

ENFERMERA MAESTRANTE EN ENFERMERIA ENFASIS

EN CUIDADO MATERNO PERINATAL

Normas básicas y consejos de alimentación de 1 a 5 años:

• Es conveniente administrar los líquidos o papillas en

vaso o taza tan pronto como sea posible, los 12 meses es la edad adecuada para retirar los biberones, siempre teniendo en cuenta que cada niño marca su propio ritmo y debemos adaptarnos a él. • A esta edad, si no se ha hecho antes, se le puede ir incorporando a las comidas familiares y permitir que coma y beba solo. • El acto de comer debe ser agradable: alrededor de la alimentación se debe crear un ambiente positivo, ofreciendo al niño la oportunidad de observar y participar en la conversación del adulto. • Las raciones deben ser de cantidad flexible aunque en general pequeñas. • Establecer un horario regular, evitando alimentos entre horas.

• Se recomienda mantener la leche materna o fórmula de continuación hasta los 2 años como un alimento importante en la dieta (mínimo 500 ml de leche al día). • A partir de los 14 meses el niño es capaz de comer alimentos blandos enteros, aunque suelen cansarse pronto, por lo que se debe continuar con puré. Poco a poco aprenderá a utilizar la cuchara y el tenedor, aunque al principio usará los dedos para comer él solo, debemos permitirle que experimente y se manche, ya que sino perderá el interés. • A partir del segundo año, el niño debe empezar a hacer cosas por si mismo y poco a poco aprenderá a comer solo. Se le debe dar esa responsabilidad.

• Es en esta etapa en la que se educará al niño en los hábitos alimentarios y los modales en la mesa. • Ampliar la gama de alimentos: a los 2 años el niño debe poder comer casi lo mismo que un adulto, evitando las comidas muy saladas. • Los sabores deben ser suaves y los colores llamativos. • Procurar que el niño se acostumbre a la ingesta de alimentos saludables. Los padres son el modelo a seguir y deben ser estos los que muestren el ejemplo a los niños realizando una dieta saludable

• Los niños son caprichosos: prefieren algunos alimentos y rechazan otros, por esta razón no se debe permitir que elija el menú, ni es aconsejable cambiar el menú una vez dispuesto en la mesa a petición del niño o porqué se niega a comerlo. Si les dejamos elegir, la dieta será monótona y repetitiva. Las dietas selectivas, con pocos alimentos, pueden ser deficitarias en algunos nutrientes. • Es habitual en este periodo que el niño experimente un descenso del apetito, esto es normal puesto que su velocidad de crecimiento se enlentece. • Los frutos secos, patatas fritas de bolsa, frutas con semillas, caramelos y, en general, los alimentos que pueden causar atragantamiento o contener azúcar o sal en exceso, no deben administrarse antes de los tres años.

¿Qué hacer ante la inapetencia del niño?

• Evitar premiar o castigar usando alimentos. • No ofrecer alimentos alternativos si el niño no quiere comer lo que tiene en la mesa. • No alargar el tiempo de las comidas: si pasado un tiempo normal el niño sigue negándose a comer es mejor retirarle el plato de la mesa sin ofrecerle nada a cambio. No hay que dramatizar ni permitir que el niño nos manipule.

Cómo distribuir las comidas • Desayuno: se recomienda papilla de cereales o en

niños mayores leche con cereales. • Comida: Se debe distribuir la alimentación en un primero, segundo y postre siempre en función de la edad del niño y su capacidad para comer alimentos sólidos. Puré de verduras con carne o pescado en niños más pequeños. Primer plato: verduras con legumbres, pasta, arroces, guisos. Segundo plato: Carne, pescado o tortillas. Postre: leche/yogur (en niños más pequeños), fruta. • Merienda: frutas (trituradas en niños más pequeños), jamón o queso en trozos, yogur, bocadillos. • Cena: verduras, cereales y frutas. Leche con/sin cereal

CUIDADO DE LA PIEL • Utilizar un jabón que tenga un pH adecuado , por

ejemplo, el jabón de avena. • evita los baños prolongados para no arrugar la piel del

bebé • el agua debe tener una temperatura templada (22 a 24

grados centígrados) • usa un gel y una esponja para bebés suaves • Después del baño realiza el secado con una toalla

suave, preferiblemente de algodón. Lo ideal es hidratar la piel del bebé, para eso puedes usar cremas para el bebé mediante masajes suaves por todo el cuerpo o aceite para bebés.

• demás, tienes que cambiar el pañal de tu bebé con frecuencia y debes aplicar cremas que lo protejan de la orina, las heces y de los propios pañales. Para asear la zona del pañal utiliza exclusivamente agua y jabón. Una vez que le quites el pañal sucio debes ventilar un poco dicha zona antes de colocar el siguiente.

• Finalmente, tienes que lavar la ropa de tu bebé con detergentes suaves o con jabón. No olvides que tu bebé debe usar prendas de algodón que sean holgadas, en lugar de prendas de lana.

Visitas pediatría

• Las visitas al doctor también permiten que los padres hagan preguntas a su médico. Es recomendable que traiga una lista de preguntas que usted tenga a cada visita médica. Las consultas médicas se recomiendan a las 2-4 semanas; 2, 4, 6, 9, 12, 15 y 18 meses; 2, 3, 4, 5, 6, 8, 10, 12, 14, 16 y 18 años.

Salud oral

• mantenga los dientes y encías de su bebé limpios utilizando una toallita limpia y húmeda después de alimentarlo.

• Cuando aparecen los dientes, límpielos utilizando un pequeño cepillo de dientes.

• Para niños mayores: • dialogue con su dentista sobre los selladores.

Estos pueden prevenir las caries en los dientes permanentes.

• Use hilo dental para prevenir enfermedades de la encía.