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CUADERNO VOLUNTARIADO

PROYECTO O COUSOWWW.PROYECTOCOUSO.ORG

FUNDACIN DHARANAINTEGRAL COMMUNITY, LEARNING CENTRE, COOPERATION

WWW.DHARANA.ORG

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Y A E S H O R A D E L E V A N T A R N O S D E L S U E O

Non nobis, Domine, non nobis, Sed nomini tuo da gloriam

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Contenido

BIENVENIDA ..............................................................................................................5

QU ESPERAMOS DE ESTA EXPERIENCIA .................................................... 7

TRABAJANDO POR DENTRO Y POR FUERA ....................................................9

RESPONSABILIDAD Y COMPROMISO ............................................................ 11

DOCE MESES, DOCE PRINCIPIOS ..................................................................... 13

TIERRA COMN. PRINCIPIOS ........................................................................... 14

LA IMPORTANCIA DE LOS ACUERDOS .......................................................... 17

TRABAJO EXTERIOR ............................................................................................... 19

TRABAJO INTERIOR ...............................................................................................23

HORARIOS DE LA COMUNIDAD ......................................................................24

PERIODOS DE VOLUNTARIADO .......................................................................25

LA INSPIRACIN COMPARTIDA .......................................................................27

DEJA LO QUE PUEDAS, COGE LO QUE NECESITES ....................................29

ACUERDO DE RESPONSABILIDAD...................................................................30

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BIENVENIDA

Si has dado el paso de querer formar parte del voluntariado en O Couso es porque has podido disfrutar de una semana de experiencia y todo lo all vivido ha sintonizado con tus ideales y sentir. As que gracias de corazn por acom-paarnos en esta experiencia de voluntariado. Queremos que tu estancia entre nosotros sea lo ms cmoda posible y que disfrutes de un tiempo inolvidable a nuestro lado. La experiencia de voluntariado ha sido diseada de forma muy simple para que personas que estn en sintona con los principios e ideales que desea-mos compartir puedan disfrutar de forma profunda y verdadera en una estancia ms prolongada. Para ello te damos la ms sincera bienvenida.

O Couso es un ambicioso proyecto en pleno Camino de Santiago que pretende liderar un nuevo concepto de Comunidad Integral y Abierta, creando para ello una Escuela Internacional de Dones y Talentos y una Casa de Acogi-da para todo aquel que desee conocernos sin mayor coste que el de su propia presencia y experiencia. Queremos ser fuente de inspiracin y deseamos ser un modelo pedaggico que profundice en los valores de una nueva cultura tica.

Para nosotros tu estancia es importante pues el compartir forma parte de todo nuestro propsito. Para organizar el trabajo y saber qu vamos a hacer estas semanas queremos entregarte este pequeo dossier donde se explican algunas cosas que todos debemos tener en cuenta para que la experiencia sea lo ms armnica y saludable posible.

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QU ESPERAMOS DE ESTA EXPERIENCIA

Prolongar la vida en O Couso es una experiencia dura, intensa e inolvidable. Ya sabes que las condiciones materiales en las que nos encontramos y que has comprobado en la semana de experiencia no son las ms idoneas, de ah que se espera que la persona que desee integrarse con nosotros en periodos pro-longados mantenga una actitud fuerte, constante y asertiva.

Tantos las condiciones materiales como las condiciones climticas, especial-mente en otoo e invierno son extremadamente duras. Nosotros nos esforza-mos para hacer lo ms cmodo posible toda la estancia, pero tenemos nuestras propias limitaciones y a veces estas condiciones suponen un desgaste consi-derable si no se mantiene alta la disciplina, el humor y la alegra de compartir.

El proyecto de voluntariado pretende en todo momento trabajar para cambiar estas condiciones, pero sobre todo, para marcar en la psique interior del indivi-duo una experiencia imborrable.

En las condiciones extremas en las que estamos los valores de la solidaridad, el apoyo mutuo y la cooperacin se vern expuestos a prueba, y esperamos que con resutado positivo para todos. En todo este proceso, nunca olvides nuestro lema:

Deja lo que pueDas y coge lo que necesites.

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TRABAJANDO POR DENTRO Y POR FUERA

El trabajo voluntario tiene una doble vertiente. Primero est el trabajo fsico, imprescindible para manterner el lugar en sintona con el entorno. En este sen-tido, nuestra fijacin estriba en ser cocreadores con la naturaleza, es decir, en mantener un espacio limpio y armnico, plagado de belleza y equilibrio. El tra-bajo como voluntario deber ahondar en estos principios, buscando y compar-tiendo con el resto frmulas apropiadas para la mejora de todo lo que ya existe.

Pero adems de un trabajo fsico inevitable, queremos que este venga acom-paado de un trabajo consciencial. Es decir, queremos convertir el trabajo ma-terial en una poderosa herramienta de meditacin, de toma de consciencia y de integridad de todos nuestros aspectos ntimos e interiores.

Es importante entender que nosotros no ofrecemos un trabajo a cambio de comida y cobijo, sino que ofrecemos una herramienta de transformacin indi-vidual y grupal. Por lo tanto, en O Couso el trabajo es doble: es exterior, pero tambin interior.

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RESPONSABILIDAD Y COMPROMISO

Una de las cosas que se les pide a las personas que deseen participar en la siempre compleja vida comunitaria es una abierta capacidad de responsabili-dad y compromiso. Es importante que seamos conscientes de donde estamos y con quien estamos, y que en todo momento tengamos una actitud saludable, alejada de la toxicidad que a veces nuestras personalidades arrojan al grupo.

Esto no quiere decir que seamos perfectos y felices en todo momento, sim-plemente significa que seamos sinceros con nosotros mismos y el grupo y que en todo momento mantegamos un alto grado de integridad personal y grupal.

El mantener un cierto orden en nuestras palabras, actos, pensamientos y emociones ayudarn a que el clima no se enrarezca y posibilitar que la expe-riencia entre nosotros sea lo ms positiva posible para todos. De ah que todos tengamos la motivacin de aportar cosas positivas, no slo en el ambiente ex-terno, sino tambin en lo interior.

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DOCE MESES, DOCE PRINCIPIOS

Como ya sabes, en O Couso queremos experimentar con nuestros dones y ta-lentos, de ah que la jornada de trabajo sea tan solo de cuatro horas, dedicando el resto del tiempo a nuestro trabajo personal.

Te invitamos a que leas con detalle lo que nosotros hemos llamado la tierra comn, aquello con lo que nos identificamos. Tambin te invitamos a que partici-pes de las tareas propias de la comunidad, como son la meditacin, el estudio y el servicio. Aunque estos tres pilares que para nosotros son la base del proyecto no poseen un caracter obligatorio para el voluntariado, si te pedimos que en la medida de lo posible los tengas en cuenta y si es de tu apetencia, los pongas en prctica. Ser una forma ms de profundizar en todo el sentido que queremos dar a este lugar y esta experiencia.

Tambin te invitamos a que dediques un tiempo a reflexioar sobre esta tierra comn y que al menos, trabajes un mes en cada uno de los principios, pregun-tando todas aquellas dudas que tengas e investigando cuantas frmulas pue-dan mejorarlas.

Ser importante que tus tardes libres las dediques a descubrir tu propio don, y puedas desarrollar as aquel talento que ms desees. Esto repercutir en que el tiempo que ests con nosotros haya sido valioso, y nunca te quede como lastre esa sensacin de prdida de tiempo.

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TIERRA COMN. PRINCIPIOS (Si la palabra comprometo es demasiado fuerte para ti, usa la palabra aspiro)

1. Interiorizacin: Me comprometo a mantener activa mi prctica interior y alinearme con el espritu de nuestro tiempo para trabajar por el mayor bien comn. Me comprometo a mantener un estado meditativo que ayude a analizar y mejorar situaciones y experiencias.

2. Estudio: Me comprometo a la expansin de la consciencia humana, incluyendo la ma propia y a reconocer y cambiar otra actitud personal o patrn de conducta que no sirva a este propsi-to. Tomo toda la responsabilidad sobre las consecuencias de todas mis actividades personales, medioambientales y humanas, estudiando siempre la mejor forma de hacer mejor las cosas.

3. Servicio: Me comprometo al servicio a los dems y a nuestro planeta reconociendo que para practicar esto de forma efectiva debo tambin practicar el servicio a m mismo. El amor en ac-cin deber venir acompaado de sabidura, belleza e interiorizacin.

4. Integridad personal y respeto a los dems: Me comprometo a mantener un nivel alto de integridad personal, siendo congruente en pensamiento, palabra y accin. Me comprometo con todo mi corazn a respetar a los dems (sus diferencias, sus puntos de vista, sus orgenes, su pasado, sus asuntos), las propiedades de los dems y de la comunidad y todas las formas de vida, considerando todo ello como algo sagrado.

5. Comunicacin directa: Me comprometo a comunicarme de forma clara y honesta, abiert@ a la escucha, con respuestas sentidas desde el corazn, con amorosa aceptacin y con delica-deza. En pblico y en privado no hablar de otros con malicia ni en modo degradante. Hablar con las personas en lugar de hablar sobre ellas. Puedo buscar consejo y ayuda pero no har pacto alguno para perjudicar a terceras personas.

6. Reflejo: Reconozco que cualquier cosa que yo vea fuera de m mism@ (crticas, irritaciones o juicios) puede tambin ser reflejo de lo que est dentro de m. Me comprometo a analizarlos en m mism@ antes de reflejarlos a los dems.

7. Responsabilidad y libertad: Asumo la responsabilidad de mis actos y la de mis acciones. Deseo escuchar crticas constructivas y ofrecer feed-back constructivo a los dems de modo adecuado y amoroso para retar y apoyar a cada uno a crecer. Me comprometo a ser libre en cada momento y respetar la libertad individual de cada uno, as como la libertad colectiva y grupal.

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8. No violencia: Estoy de acuerdo en no imponer mis actitudes y deseos (incluidos los sexua-les) a otros. Estoy de acuerdo en intervenir y parar, o al menos decir que me gustara parar, acciones (incluyendo manipulacin o intimidacin) que sienta que pueden ser abusivas para m mism@, para otr@s en la comunidad o para los seres sintientes en general. Estoy de acuerdo en respetar la vida en todas sus manifestaciones.

9. Perspectiva: Asumo la responsabilidad de trabajar sin prejuicios y dejar al margen mis opiniones y puntos de vista por el beneficio de toda la comunidad. Resolver los conflictos per-sonales y profesionales tan pronto como sea posible. Reconozco que puede haber perspectivas ms amplias que las mas propias y asuntos ms profundos que aquellos que puedan concer-nirme de inmediato.

10. Apoyo Mutuo y Cooperacin: Reconozco que vivo en una comunidad y que funciona solo en base a mi cooperacin y mi buena comunicacin. El mantenimiento de la misma siempre ser por aportaciones voluntarias y el uso de sus recursos siempre tendr como fin el bien co-mn. Estoy de acuerdo en no hacer un uso mercantilista o egosta de la comunidad, ni cobrar ni aceptar cobros de terceros por el uso de la comunidad, sus bienes o servicios. Me comprometo a aceptar que los bienes de la comunidad son de todos, y por lo tanto no existe la propiedad pri-vada. Me comprometo a usar todos los bienes de la comunidad con sumo respeto e integridad.

11. Resolucin: Me comprometo a esforzarme en resolver las disputas. En cualquier momento de una disputa puedo llamar a un amigo, observador independiente o mediador para que est presente. En el caso de que una disputa contine sin resolver, tendr acceso a un Procedimiento de Agravio (decidido por la Comunidad) que me comprometo a seguir. Estoy de acuerdo en co-municarme con aquellos que pueden verse afectados por mis acciones y decisiones y considerar sus puntos de vista cuidadosa y respetuosamente.

12. Acuerdos y compromiso: Me comprometo a respetar todos los acuerdos en que yo par-ticipe y no romper o tratar de evadir ley, regla o instruccin alguna; tener tratos honestos con todos los seres y pagar todas mis cargas y deudas. Estoy de acuerdo en comunicar claramente mis decisiones. Reconozco que otros pueden tomar decisiones que me afectan y estoy de acuer-do en respetar el cuidado, integridad y sabidura que ellos han puesto en su proceso de toma de decisiones. Me comprometo a ejercitar el espritu de estos Principios en todos mis tratos.

(Principios inspirados en los acuerdos de la comunidad de Findhorn).

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LA IMPORTANCIA DE LOS ACUERDOS

Aunque yas los conoces, es importante que siempre los tengamos presentes. Por eso te los volvemos a recordar en este dossier. Estos acuerdos mnimos se han diseado para que la convivencia sea lo ms apacible posible y nuestra huella en el lugar y el entorno sea siempre mnima y positiva. No pretenden crear ninguna filosofa ni tendencia alguna, simplemente la experiencia nos dice que es bueno marcar un mnimo de pautas para crear un clima armnico, de no violencia y dispuesto a explorar nuevas vas de crecimiento as como nuevos hbitos en nuestra vida ordinaria.

1. En O Couso seguimos una dieta ovo-lacteo-vegetariana.

2. No ingerimos drogas ni alcohol. El tabaco sera aconsejable consumirlo fuera de las zonas comunes, de forma que no moleste al resto.

3. Por favor, por respeto a nuestros vecinos, no hagamos nudismo ni en O Couso ni en los alrededores.

Para la armona de todo el grupo y la vida en comunidad, pedimos que entre todos respetemos estos mnimos acuerdos de convivencia.

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TRABAJO EXTERIORA continuacin te recordamos algunos de las trabajos que realizamos en el

lugar para que puedas mirar cada da qu es lo que ms te apetece o qu es aquello donde te sentirs ms cmodo y til.

JARDN, PRADOS Y BOSQUES:

1) Limpieza de bosque del aparcamiento.

2) Limpieza de la entrada de la casa y todo su lateral.

3) Limpieza del lateral que bordea la carretera y de su camino interior.

4) Limpieza del bosque junto a las caravanas (Bosque 1).

5) Limpieza del bosque entre Bosque 1 y camino interior (Bosque 2).

6) Limpieza del bosque que hay frente a las caravanas (Bosque 3).

7) Limpieza del bosque profundo al final de la finca (Bosque 4).

8) Limpieza y arreglo de los rboles sueltos que hay por todas partes.

9) Siembra de flores y matorrales decorativos (previa planificacin).

10) Creacin de plantel de rboles y semillero (cocreacin con la naturaleza).

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HUERTA:

1) Creacin de lugar de la huerta, delimitando sus bordes.

2) Siembra de rboles frutales que soporten este clima.

3) Siembra de vegetales de la temporada.

CONSTRUCCIN:

1) Construccin de lugar para compost.

2) Rehabilitacin de la ermita.

3) Creacin de letreros de madera para indicar nombres o lugares.

4) Construccin de fosa asptica.

5) Construccin de lugar donde poder crear un pequeo ro con pequea laguna para peces.

6) Construccin de letrina ecolgica.

7) Construccin de primer domo en el lugar de la era.

8) Construccin de gallinero y recinto para animales.

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LOGSTICA:

1) Grupo que se encarga de la cocina.

2) Grupo que se encarga de la limpieza.

3) Grupo que se encarga de traer agua.

4) Grupo que se encarga de ir a comprar.

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TRABAJO INTERIOR

Adems de trabajar exteriormente desde una interiorizacin y una consciencia responsable, en O Couso disponemos de algunos elementos que nos ayudan a integrar los aspectos positivos de la vida interior en la vida comunitaria.

Una de las herramientas ms poderosas que tenemos son los crculos. Son herramientas que te invitamos a que utilices siempre que lo necesites.

Los crcuLos de consciencia: Son los que realizamos al menos dos veces al da, normalmente antes de empezar a trabajar y despus de finalizar el trabajo. Tienen un doble propsito. El primero es ver como nos encontramos ese da para amordar nuestro estado de nimo a las tareas que hay que reali-zar. Es decir, elegiremos en todo momento aquel trabajo que nos resulte ms llevadero, siempre desde un alto grado de responsabilidad y compromiso con el grupo y con todo lo que ese da se tenga que realizar. Lo segundo, pretende encarar el trabajo diario desde una consciencia abierta y despierta, utilizando el trabajo exterior como una excusa para indagar y explorar nuestro interior.

Los crcuLos de sabidura: Son crculos que nacen para compartir nuestros conocimientos y habiliades con el restro, para aclarar dudas o para compartir inquietudes e ideas inspiradoras. Lo ideal es realizar al menos uno a la sema-na para mantener viva la llama del estudio y el compartir grupal.

Los crcuLos de servicio: Son crculos que nacen para compartir fuera de la comunidad toda nuestra experiencia acumulada. Este es el ideal ltimo de todo el proyecto, y al que debemos dedicarle la mxima atencin presente y futura.

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TABLA DE HORARIOS08:00 Meditacin comunitaria08:30 Aseo personal y de las caravanas

Equipo PREPARA DESAYUNO 09:00 DESAYUNO

09:45 Circulo de consciencia10:00 Trabajo comunitario

Equipo RECOGE MESA Y FRIEGAEquipo COMPRAS

11:00 Trabajo comunitario12:00 Trabajo comunitario13:00 Trabajo comunitario

Equipo PREPARA COMIDA y pone MESA

13:50 Cierre crculo de cons-ciencia

14:00 COMIDA15:30 Equipo RECOGE MESA Y FRIEGA16:00 Tiempo individual20:00 Meditacin comunitaria20:30 CENA22:00 Cada Mochuelo a su Olivo23:00 Sileciooooo SUEOS INSPIRADOS

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PERIODOS DE VOLUNTARIADO

El voluntario puede estar un mximo de doce meses con nosotros y se reco-mienda un mnimo de tres meses. Los periodos de voluntariado se dividen en cuatro:

1. PERIODO DE PRIMAVERA: DEL 21 DE MARZO AL 21 DE JUNIO2. PERIODO DE VERANO: DEL 21 DE JUNIO AL 21 DE SEPTIEMBRE3. PERIODO DE OTOO: DEL 21 DE SEPTIEMBRE AL 21 DE DICIEMBRE4. PERIODO DE INVIERNO: DEL 21 DE DICIEMBRE AL 21 DE MARZO

Es recomendable que los periodos de voluntariado se ajusten a estas fechas para una mejor organizacin de los mismos. Entre periodo y periodo, el vo-luntario deber abandonar la comunidad durante un mnimo de una semana y solicitar el reingreso, cosa que se acordar entre los miembros de la comuni-dad y el propio voluntario.

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la inspiracin compartida

Nuestro inters en estos meses que vas a compartir con nosotros no est cen-trado en que nos ayudes en la parte material de la comunidad. Eso est muy bien y es necesario para el correcto soporte de todo lo dems. Nuestro inters es que el proyecto te sirva de inspiracin en tu vida futura y de que tu expe-riencia entre nosotros nos sirva de inspiracin.

De ah la importancia de compartir todo aquel aprendizaje que surja entre nosotros, y que luego todo ese aprendizaje podamos utilizarlo para compartirlo con la sociedad, y sirva a su vez de inspiracin a otros.

Esa inspiracin, por lo tanto, es hacia dentro y hacia fuera, siendo nuestra ltima misin el de hacer de un mundo nuevo, un mundo mejor, con el trabajo conjunto de todos los que aqu estamos participando.

Te invitamos, cuando termines, esperemos que felizmente tu estancia entre nosotros, que sirvas de vehculo para inspirar a otros con todo el aprendizaje que hemos podido compartir.

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DEJA LO QUE PUEDAS, COGE LO QUE NECESITES

En O Couso nunca pedimos nada por estar entre nosotros. Si que atendemos a las necesidades del grupo segn nuestras posibilidades, y esas posibilidades y recursos dependen en la mayora de los casos de nuestras propias posibili-dades, as como de la responsabilidad y compromiso de cada uno de nosotros. Dejar lo que podamos, adems de nuestro tiempo, esfuerzo y trabajo, har que las condiciones vayan mejorando da a da. Esto no significa que las cosas sean gratis y que el alimento llueva del cielo. Significa que la convivencia debe gene-rar los recursos necesarios para poder vivir todo lo cmodamente que podamos y as aspirar a una experiencia material lo ms cmoda y saludable posible.

Tambin nos esforzamos para ayudar a todo aquel que se encuentre en difi-cultades. Hay personas que desean vivir experiencias con nosotros y a veces el no disponer de recursos ni siquiera para venir hasta Galicia o abandonar la comunidad una vez terminado el periodo de voluntariado se lo impide. Por fa-vor, si es este tu caso, no dudes en decirlo y coger todo aquello que necesites desde la responsabilidad y el compromiso, y siempre que tus necesidades (el ser humano tiene siempre necesidades infinitas) no afecten al equilibrio de la propia comunidad.

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ACUERDO DE RESPONSABILIDAD

Rellenar, firmar y acompaar junto a una carta de motivaciones para el periodo de voluntariado.

Yo, _______________________________, mayor de edad,

con DNI _____________

1) Manifiesto que estoy interesad@ en participar en un periodo de voluntariado mnimo de tres meses y mximo de doce en la finca sita en O Couso, Samos, Lugo, de propiedad de la Fundacin Dharana, y que a priori conozco las precarias condiciones de habitabilidad de la misma:

Falta de agua corriente

Falta de electricidad

Falta de instalaciones como cuartos de bao o cocina

2) Reconozco haber sido informad@ que para pernoctar en dicha finca habr de utilizar saco de dormir y tienda de campaa o similar.

3) Reconozco haber sido informad@ de la prohibicin expresa de paso o estancia en todo el permetro de edificacin ruinosa que se haya en la finca.

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4) Declaro que participar en las labores agrcolas y de jardinera de la finca sita en O Couso, o en las labores de cocina, lo hago de forma voluntaria, movid@ por el espritu altruista de cooperacin con este proyecto y bajo mi exclusiva responsabilidad.

5) Me comprometo a tomar todas las medidas de seguridad necesarias en relacin con la utilizacin de las herramientas y aperos de trabajo, as como instrumentos de cocina que elija utilizar durante mi estancia en dicha finca.

6) Manifiesto que, en caso de que yo sufriera daos o lesiones con motivo de algn accidente que se produzca por mi participacin en dicha actividad, eximo de toda responsabilidad a la Fundacin Dharana

7) De tener alguna enfermedad o alergia de cualquier tipo, declaro haber informado a la fundacin eximindola de toda responsabilidad.

8) Declaro ceder libremente mis derechos de imagen, siempre con mi consentimiento previo, para la difusin de todas las actividades que se realicen en O Couso.

Y para que as conste y surta efecto firmo el presente documento en O Couso.

el ____ de ______________ de 20__.

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Twitter: @proyectocouso

Facebook: facebook.com/proyectocouso

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PROYECTO O COUSOFUNDACIN DHARANA

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V. 1.0 ABRIL 2015