El temps lliure és el que dediquem a nosaltreso les altres persones, a les nostres aficions,a les nostres amistats, als nostres jocs, als esports,a anar al cinema, a una tasca solidària...I, en definitiva, a tot allò que més ens agrada oens omple o a tot allò que vulguem. Sovint volsfer moltes coses alhora; altres vegades, en canvi,tens temps lliure durant el qual no saps què fer.Et fem una proposta irresistible!

Molts estudis suggereixenque mantenir una activitat mentalcontinua i exercitada, permet evitardiversos problemes que esdesenvolupen amb l’edat. Mantenirla ment activa és fonamental i moltesactivitats com la música, estudiar,llegir ens poden ajudar.

Centre Cívic L’EraC. Cervantes, 19-23Tel. 93 570 09 08ccera@molletvalles.catDe dilluns a divendres, de 9 h a 21.30 h

Centre Cívic de Can PantiquetC. Flaquer, 25Tel. 93 570 35 25cccanpantiquet@molletvalles.catDe dilluns a divendres, de 9 h a 21.30 hDissabtes de 10.30 h a 13 h i de 15.30 h a 21 h

Centre Cívic de LourdesC. Josep M. Folch i Torres, 4Tel. 93 573 07 75ccera@molletvalles.catDe dilluns a dijous, de 17 h a 21 hDivendres de 16 h a 21 h

Centre Cívic de Can BorrellParc de Can BorrellTel. 93 544 59 61cccanborrell@molletvalles.catDe dilluns a divendres de 9 h a 21.30 h

Cird Joana BarcalaC. Àngel Gimerà, 15Tel. 93 570 77 47cirdjoanabarcala@molletvalles.catDe dilluns a divendres de 9 h a 21.30 h

Centre Cultural La MarinetaPl. de l’Església, 7Tel. 93 570 49 37cclamarineta@molletvalles.catDe dilluns a divendres, de 9 h a 15 hi de 16.30 h a 21.30 hDissabtes de 10.30 h a 14 h i de 17 h a 21 h

Hotel d’Entitats la RepúblicaC. Pineda Fosca, 6Tel. 93 593 28 20cclarepublica@molletvalles.catDe dilluns a divendres, de 15.15 h a 21.30 h

Adreces i horarisdel Centres Cívicsi Culturalsi de la Gent Gran

EL LledonerPl. Cinco Pinos, núm. 1Tel. 935790966elledoner@molletvalles.catDe dilluns a divendres, de 9 h a 21 hDiumenges, de 10 h a 20 h

L’Ateneu GranEspai de formació per a la gent granC. Gaietà Vínzia, 3Tel. 93 593 20 08ateneugran@molletvalles.catDe dilluns a divendres, de 15 h a 21.30 h

Servei Local de Català de MolletPl. de l’Església, 5Tel. 93 570 19 92mollet@cpnl.org

Biblioteca Can MulàC. Alsina, 1 (parc de Can Mulà)Tel. 93 570 16 17b.mollet.cm@diba.catwww.molletvalles.cat/bibliotecaDimarts i dijous de 10 h a13.30 hDe dilluns a divendres, de 16 a 20.30 hDissabtes, de 10 h a 13.30 h

Can Pantiquet......................2CURSOS I TALLERSIogaPsicoteràpia integral corporalTeràpia de ballTaller energèticBalls de salóBall llatíSevillanesCurs d’iniciacióa la llengua de signesCurs d’iniciació a l’esperantoTeatrePinturaArtesaniaINFANTILSManualitats per a infants

L’Era.............................................3CURSOS I TALLERSGuitarraDecoracióLabor de retalls (patchwork)CosturaIniciació a la fotografia rèflex(analògica o digital)Roda cubanaCuinaTai-txiTxi-kungTaller per parellesEscola de pares i maresCurs de monitors de lleureCurs de premonitorsINFANTILTeatre infantilENSENYA’M EL QUÈ SAPS!SalsaBijuteriaGanxetSERVEISAssessorament laboral

Bibliotecade Can Mulà.............................3Club de lecturaEndrapallibres:club de lectura juvenilTaller infantilL’hora del conteContes en anglès

Lourdes...................................4CURSOS I TALLERSPinturaCeràmica russaDecorats tridimensionalsBatukaAnglès turísticInformàtica bàsicaINFANTILSPintura per als més petitsBatuka infantilTeatre infantilENSENYA’M EL QUE SAPS!Play back infantil

Can Borrell............................4CURSOS I TALLERSPilatesDansa del ventreCreixement personalIogaTxi-KungRitmes llatinsInformàtica per a tothomEines d’oficinaInternet i WordDisseny gràficInformàtica per a donesTractament digital de la imatgeSERVEIS PER A TOTHOMAccés lliure a l’aula d’informàtica iconnexió a InternetAccés lliure a l’aula de cosRacó del llibreINFANTILSMundiexpressDibuix i pintura per a infantsTaller de màgia per a infantsENSENYA’M EL QUE SAPS!RelaxacióDecoració i manualitatsEspai de malabarsCosits, descosits i mésLA TERTULIANALes noves famíliesCom afrontar el fracàs escolarGimnàstica del cervell: potenciai millora la ment al 100%Com educar els nostres fills?Què podem aprendrede les nostres mascotes?Apropament al sistemaeducatiu finlandèsEducar és cosa de totsOBRIM FINESTRES,ENFORTINT DIÀLEGSTaller de cançons

Joana Barcala.......................6CURSOS I TALLERSManualitatsPinturaDibuix i pinturaCeràmicaCuinaPastisseriaAutoestimaJaponèsTai-txiIogaENSENYA’M EL QUE SAPS!Pastisseria tradicional

La Marineta .............................6CURSOS I TALLERSÀrabCuidem-nos.Sóc dona i estic bé amb el meu cosEines i recursos per al benestar emocional

Obrim finestresen família................................7LA FINESTRA EDUCATIVA Espai de convivència en famíliaTaller 1. Comunicació en famíliaTaller 2. Convivència en famíliaTaller 3. Respecte en famíliaTaller 4. Empatia en famíliaTaller 5. Solidaritat i civisme en famíliaCoaching per a pares i maresTècniques d’estudi i estratègiesd’aprenentatge escolarTaller 1. Tècniques d’estudi per a infantsTaller 2. Tècniques d’estudi per a jovesTaller 3. Tècniques d’estudiper a pares i maresLA FINESTRA TECNOLÒGICAEspai d’informàticaper a pares i maresEspai fotogràfic i passejadesfotogràfiques en famíliaLA FINESTRA ARTÍSTICAEspai de creativitat en famíliaEspai de dansai moviment en famíliaEspai de gimnàsticadel cervell en famíliaLA FINESTRA SOLIDÀRIAEspai familiarRacó de contesRacó de deuresRacó de manualitatsRacó del llibreRacó de còmicsRacó literariINFORMACIÓ LA TERTULIANAEXPOSICIONS

Gent Gran....................................8HABILITATS PERSONALSMemòria i habilitats bàsiquesper a la vida quotidianaCàlcul bàsicCatalà per a gent granIniciació a l’anglèsAnglès per viatjar. 1r nivellAnglès per viatjar.2r nivellLectoescripturaLecturaFotografia bàsica digitalRestauració de moblesJardineriaPatchwork. Labor de retallsEXPRESSIÓPinturaTècniques de pintura a l’oli i acrílicsDibuix i pinturaDibuix artísticDecoració en vidreEscriptura creativaDansa orientalCountryVeu i cant coralTeatreTeatre per a gent granPlayback per a gent granHUMANITATSCultura general i món actualViatge als museus i les exposicionsHistòria del cinemaSALUT I CREIXEMENT PERSONALPsicomotricitatTxi-kungTai-txiDinàmica del riureIogaIntroducció al mètode PilatesNOVES TECNOLOGIESIniciació a la informàticaInformàtica aplicadaIntroducció a la informàticaInformàtica, nivell 1Informàtica, nivell 2Informàtica aplicada:retoc fotogràficTaller d’ús del telèfon mòbilAprèn a navegar per InternetAccés oberta d’informàticaALTRESCicle de conferènciesPunt d’informació i trobadadel Grup de Ràdio La Nostra Gent Gran

Inscripcions...................................10

Índex

Activitats, cursos i tallers als Centres Cívics i Culturals i de la Gent Gran. Mollet del Vallès. CURS 2010-2011. PÀG. 1

CURSOS I TALLERS

IogaAconsegueix l’equilibri del cos i la ment, a travésd’estiraments i de l’entrenament de l’atenció.M Ricard RotllanD Del 5 d’octubre de 2010 al 14 de juny de 2011H Dimarts, de 19 h a 20.30 hQ 63 € (1r quadrimestre, 21 h)

76,5 € (2n quadrimestre, 25.30 h)

Psicoteràpia integral corporalVine a fer expressió corporal amb tècniques de relaxació,concentració, risoteràpia i danses terapèutiques.O AFIMOICM Isabel ErillD Del 7 d’octubre de 2010 al 16 de juny de 2011H Dijous, de 10 h a 12 hQ 60 € (quadrimestre) / 50 €, socis i sòcies

Teràpia de ballFes ball com a activitat terapèutica.O AFIMOICM Ildefons VilanovaD Del 7 d’octubre de 2010 al 16 de juny de 2011H Dijous, de 18 h a 19 hQ 65 € (quadrimestre) / 55 €, socis i sòcies

Taller energèticAmb ajuda de la respiració, la meditació guiada i eltxi-kung relaxa la ment i troba l'harmonia, la pau,i desbloca l'energia emocional i mental retinguda.O AFIMOICM Remei SendrósD Del 6 d’octubre de 2010 al 15 de juny de 2011H Dimecres, de 10 h a 12 hQ 65 € (quadrimestre) / 55 €, socis i sòcies

Balls de salóVine a aprendre a ballar vals, pasdobles i foxtrot.O Associació de Balls de Saló de MolletM Joaquín i Paqui / Manolo i CharoD Del 4 d’octubre de 2010 al 18 de juny de 2011

Nivell d’iniciació IH Dilluns, de 19.30 h a 20.30 h

Nivell d’iniciació IIH Dissabte, de 10.45 h a 11.45 h

Nivell d’aprofundiment IH Dilluns, de 20.30 h a 21.30 h

Nivell d’aprofundiment IIH Dissabte, d’11.45 h a 12.45 h

Q 80 € parella (trimestre) / 70 € , socis i sòcies

Ball llatíAprèn els ritmes calents: salsa, merengue i txa-txa-txa.O Associació Balls de Saló de MolletM Joaquin i PaquiD Del 7 d’octubre de 2009 al 16 de juny de 2010

Nivell d’iniciacióH Dimecres, de 19.30 h a 20.30 h

Nivell d’aprofundimentH Dimecres, de 20.30 h a 21.30 h

Q 80 € (trimestre, parella) / 70 €, socis i sòcies

SevillanesVine a aprendre a ballar sevillanesO AV de Can Pantiquet i La CasillaM Mireia GranadoD Del 4 d’octubre de 2010 al 13 de juny de 2011H Dilluns, de 18.30 h a 19.30 hQ 36 € (trimestre)

TeatreVine a iniciar-te al teatre.O Grup de Teatre Can PantiquetM Joaquin MartosD Del 6 d’octubre de 2010 al 15 de juny de 2011H Dimecres, de 17.30 h a 19.30 hQ 30 € (trimestre)

PinturaVols iniciar-te en les tècniques de pintura: oli,aquarel·la, etc.?O Associació de Dones Per Nosaltres MateixesM Marisa MuñozD Del 6 d’octubre de 2009 al 15 de juny de 2010H Dimarts, de 19 h a 21 hQ 35 € (trimestre)

InformaciógeneralCURS 2010-20111r quadrimestredel curs 2010-2011Del 4 d’octubre de 2010 a l’11 de febrer de 2011(16 setmanes)

2n quadrimestredel curs 2010-2011Del 14 de febrer al 17 de juny de 2011 (17 setmanes)

LlocsCentre Cívic L’Era, Centre Cívic de Can Pantiquet,Centre Cívic de Lourdes, Centre Cívic de Can Borrell,Centre Cultural La Marineta, CIRD Joana Barcala,Biblioteca de Can Mulà, L’Ateneu Gran i El Lledoner

DescomptesAmb el carnet jove, el carnet de la biblioteca o el carnetde jubilat o pensionista obtindreu un 10% de descompteen el preu total dels cursos organitzats per l’Ajuntamentde Mollet del Vallès. Els cursos específics per a gentgran ja tenen aplicat aquest descompte.

ArtesaniaVols aprendre diferents tècniques plàstiques: vidre, adornsflorals, teulades tridimensionals, etc.?O AV de Can Pantiquet i La CasillaM Toñy PelaezD Del 14 d’octubre de 2010 al 16 de juny de 2011H Dijous, de 17.30 h a 19.30 hQ 48 € (trimestre), material a part

Curs d’iniciacióa la llengua de signesSi ets oient i vols aprendre a comunicar-te amb el col·lectiude deficients auditius, aprèn la llengua de signes.Curs de 120 horesO ADIMOM FESOCAD Del 5 d’octubre de 2010 al 31 de maig de 2011H Dimarts, de 17.30 h a 21.30 hQ 120 € (quadrimestre) / Nous socis, 10% descompte

Curs d’iniciació a l’esperantoTens curiositat per aprendre una llengua creadaperquè ciutadans de tot el món s’entenguin, per viatjar,per conèixer gent?O DADIMOM Andrés PérezD Del 13 d’octubre de 2010 al 8 de juny de 2011H Dimecres, de 19 h a 20 hQ Gratuït. Curs de 30 h

INFANTILS

Manualitats per a infantsVine a aprendre diferents tècniques manuals.O AV de Can Pantiquet i La CasillaM Toñy PelaezD Del 4 d’octubre de 2010 al 13 de juny de 2011H Dilluns, de 17.30 h a 19.30 hQ 45 € (trimestre), material a part

SERVEIS

Racó del llibreEspai de lectura i intercanvi de llibres. Si t’agrada la lectura,pots venir i agafar un dels nostres llibres, cedits per veïnsi veïnes del barri, per llegir-lo al centre,emportar-te’l a casa i tornar-lo, o intercanviar-loper un altre llibre. Informació al centre cívic.

Espai d’estudi, deures i racó delllibre per a tothomServeis oberts tot l’any (els menors de 12 anys han de veniracompanyats per adults). Informació als centres cívics.

Inscripcions al programade Desenvolupament CulturalComunitari: Obrim finestres enfamíliaEl dia 21 de setembre, de 15 h a 20h, a l’Oficina d’AtencióCiutadana (OAC). Totes les activitats són gratuïtes i estanadreçades a famílies amb fills entre6 i 16 anys.

Inscripcions als cursos de tardadels centres cívics i culturalsS’inscriurà als cursos de tarda els dies 15, 16, 17, 20, 21 i22 de setembre, de 15 h a 20h, a l’OAC.Consulteu el calendari i l’horari d’inscripció per àmbits decada activitat, curs i taller a l’apartat d’inscripcions(pàg. 10-11). Un cop passades aquestes dates, lesinscripcions es realitzaran als centres cívics i culturals.

Inscripcions als cursos del matíA partir del 15 de setembre s’inscriurà als cursosdel matí, de 9 h a 13 h, a l’OAC.

Inscripcions més enllàd’aquestes datesA partir del 23 de setembre, si queden places lliures delscursos, es podran continuar les inscripcions a cada centre,de 15.30 h a 21 h, o a l’OAC, de 8 h a 20 h.

Inscripcions a la BibliotecaEs faran a la biblioteca la setmana anterior a l’activitat.

Inscripcions als cursos itallers per a gent granEls dies 23, 24, 27, 28 i 30 de setembre, de 15 h a 20h,a l’OAC. Consulteu el calendari i l’horari d’inscripcióper àmbits de cada activitat, curs i taller l’apartatd’inscripcions (pàg. 10)

Català per a adultsPer aprendre català o perfeccionar-ne els coneixements.Diferents horaris i nivells. En els centres cívics de laciutat.Informació i inscripcions1r quadrimestre:del 4/5 d’octubre de 2010 al 5 de febrer de 2011Exalumnes:13, 14, 15 i 17 de setembre, de 10 h a 13 h;16 de setembre, de 10 h a 13 h i de 16 h a 19.30 hTorn general: del 20 al 24 de setembre, de dilluns a divendres,de 10 h a 13 h; de dilluns a dijous, de 16 h a 19.30 h2n quadrimestre:del 14 de febrer al 4 de juny de 2011Torn general:del 7 a l’11 de febrer de 2011, de dilluns a divendres,de 10 h a 13 h; de dilluns a dijous, de 16 h a 19.30 h

Lloc: Servei Local de Català de Mollet

Activitats, cursos i tallers als Centres Cívics i Culturals i de la Gent Gran. Mollet del Vallès. CURS 2010-2011. PÀG. 2

Club de lecturaA la Tertúlia literària podràs comentarels llibres proposats cada mesM Núria BasD Primer dimarts de cada mes, de 19 h a 20 h

De setembre de 2010 a juny de 2011

Endrapallibres:club de lectura juvenilSi t’agrada llegir i tens entre 8 i 12 anys, participaa la Tertúlia literària.Cal inscripció prèviaM Susanna RincónD Primer divendres de cada mes, a les 18 h

De setembre de 2010 a juny de 2011

Taller infantilApunta’t als tallers per a nens i nenes de 4 a 12 anys.Tallers especials per Nadal i per Sant Jordi.Cal inscripció prèvia.M Susanna Rincón o Núria BasD Tercer divendres de cada mes.

De setembre de 2010 a maig de 2011

L’hora del conteL’últim divendres de cada mes, a les 18 hM Narradors professionals diversosD De setembre de 2010 a maig de 2011

Contes en anglèsSi vols aprendre anglès i tens entre 3 i 8 anys, vine aL’hora del conte en anglès. Cal inscripció prèvia.M Professorat de l’Escola d’Idiomes

Cambridge SchoolD 2n divendres de cada mes. D’octubre de 2010

a maig de 2011

CURSOS I TALLERS

GuitarraVols fer classes d’iniciació a la guitarra espanyola?M Pelegrí BernialD Del 6 d’octubre de 2010 al 15 de juny de 2011H Dimecres, de 18.30 h a 20 hQ 65 € (quadrimestre)

DecoracióAprèn les tècniques de decoració: fang, pintura,fusta, vidre, guix…O Associació de Dones Més Enllà de CasaM Montserrat GarcíaD Del 5 d’octubre de 2010 al 16 de juny de 2011H Grup A: dimarts, de 15 h a 17 h

Grup B: dijous, de 15 h a 17 hQ 33 € (trimestre)

Labor de retalls (patchwork)Aprèn la tècnica tèxtil d’aprofitament de teixits i retalls.O Associació de Dones Més Enllà de CasaM Ana FueyoD Del 4 d’octubre de 2010 al 13 de juny de 2011H Dilluns, de 15 h a 17 hQ 60 € (trimestre)

CosturaAprèn a dissenyar, tallar i confeccionar els teus vestits.O Associació de Dones Més Enllà de CasaM Encarna GonzálezD Del 5 d'octubre de 2010 al 14 de juny de 2011H Dimarts, de 15 h a 17 hQ 36 € (trimestre)

Iniciació a la fotografia rèflex(analògica o digital)Aprèn, en poques sessions, com treure tot el rendimentde la teva càmera, analògica o digital.O Art Fotogràfic MolletM Òscar RuizD Del 5 d’octubre al 21 de desembre de 2010H Dimarts, de 19.30 h a 21.30 hQ 80 € (curs de 20 h)

Roda cubanaParticipa en aquest ball social amb canvi de parellesconstant, sense parar mai de ballar.O Associació de Balls de Saló de MolletM Montse i EduD Del 4 d’octubre de 2010 al 27 de juny de 2011H Dilluns, de 19.30 h a 20.30 h (iniciació)

i de 20.30 h a 21.30 h (aprofundiment)Q 80 € (per parella al trimestre) 70 € persones associades

CuinaLa cuina al teu abast.O Associació de Dones Més Enllà de CasaM Ana SantosD Del 5 d’octubre de 2010 al 31 de maig de 2011H Dimarts, de 19.30 h a 21 hQ 60 € (trimestre), material no inclòs

Tai-txiLa saviesa mil·lenària xinesa al teu abast.O Associació de Dones Més Enllà de CasaM Jose Miguel MonguilóD Del 5 d’octubre de 2010 al 16 de juny de 2011H Grup A: dimarts, de 16.30 h a 17.45 h

Grup B: dijous, de 16 h a 17.15 hQ 39 € (trimestre)

Txi-kungVine a fer gimnàstica basada en la medicina tradicionalxinesa.O Grup de Dones GènesiM Remei SendrósD Del 5 d’octubre de 2010 al 14 de juny de 2011H Dimarts, de 10 h a 11.30 hQ 90 € (quadrimestre)

Taller per a parellesVols fer un taller? Taller de creixement personalper a parellesO Grup de Dones GènesiM Esmeralda PonceD Del 8 d’octubre al 17 de desembre de 2010H Divendres, de 18 h a 20.30 hQ 60 € (taller) la parella / 40 € persones associades

Escola de pares i maresConeix els canvis evolutius i educatius dels teus fills.O Grup de Dones GènesiD Del 10 de gener al 28 de març de 2011H Dilluns, de 19 h a 20 hQ 90 € (taller)

Curs de monitors de lleureVols treure’t el títol oficial de monitor de lleure?Curs teòric.O Grup de Dones GènesiM Escola AlmogaversD Del 5 d’octubre al 16 de desembre de 2010H Dimarts, dimecres i dijous, de 18 h a 21 hQ 150 € (curs)

Curs de premonitorsEt vols introduir en el lleure? Curs teòricper als més joves.M Fundació Pere TarrésD De l’1 al 29 d’octubre de 2010H Divendres, de 18 h a 21.30 hQ 28 € (curs)

INFANTIL

Teatre infantilSi tens entre 7 i 14 anys, ara pots descobrirel teatre de forma divertida.O Associació de Dones Més Enllà de CasaM Elisabeth RebolloD Del 7 d’octubre de 2010 al 16 de juny de 2011H Dijous, de 17.30 h a 19 hQ 65 € (quadrimestre)

ENSENYA’M EL QUÈ SAPS!Tens coses interessants per ensenyar als altres?Activitats fetes per persones voluntàries del barri

SalsaBalla aquest ball llatí (per parelles).M Antonio NavarroD Del 6 d’octubre de 2010 al 15 de juny de 2011H Dimecres, de 17 h a 18.30 hQ Gratuïta

BijuteriaDissenya les teves pròpies joies més exclusives.M Setefilla MarínD Del 7 d’octubre de 2010 al 16 de juny de 2011H Dijous, de 17.15 h a 19.15 hQ Gratuïta (no hi entra el material)

GanxetParticipa en un taller pràctic de ganxet i punt de creu.O Associació de Dones Més Enllà de CasaM Gràcia RodríguezD Del 6 d'octubre de 2010 al 15 de juny de 2011H Dimecres, de 15 h a 17 hQ Gratuïta

SERVEIS

Assessorament laboralConeix el servei d’assessorament de temes laborals(amb cita prèvia).O Grup de Dones GènesiD Del 5 d’octubre de 2010 al 14 de juny de 2011H Dimarts, de 19 h a 21 hQ Gratuïta (hi haurà servei de guarderia gratuït)

LLegeixes?La lectura és uninstrument fonamentalpel procés de creixementi maduració personal tantdels infants com delsadults

Ser lector significaconvertir la lectura en unapràctica voluntària, lliure,desitjada i plaent.Una lectora és aquellaque llegeixhabitualment peralimentar l’esperit,conscient que llegirens fa més grans.

Activitats, cursos i tallers als Centres Cívics i Culturals i de la Gent Gran. Mollet del Vallès. CURS 2010-2011. PÀG. 3

CURSOS I TALLERS

PilatesAprèn aquesta tècnica per treballar la postura,la flexibilitat i el control de la ment i del cos.O Associació de Dones Més Enllà de CasaD Del 4 d’octubre de 2010 al 17 de juny de 2011Q 63 € (quadrimestre)

H Grup A: dilluns, de 10 h a 11.30 hGrup B: divendres, de 10 h a 11.30 h

M Anna Urgellès

H Grup C: dilluns, de 19.30 h a 21 hM Meritxell Casas

H Grup D: divendres, de 18 h a 19.30 hH Grup E: divendres, de 19.45 h a 21.15 hM Marta Martínez

Dansa del ventreVine i desenvolupa la teva sensualitat, elegància isensibilitat amb aquesta dansa oriental.O Associació de Dones Més Enllà de CasaD Del 5 d’octubre de 2010 al 16 de juny de 2011Q 63 € (quadrimestre)

Grup A: (nivell intermedi)Per a persones que tinguin una formació a partir d’1 anyen dansa del ventreH Dimarts, de 18.15 h a 19.30 h

Grup B: (iniciació)Per a persones sense formació en dansa del ventreH Dimarts, de 19.45 h a 21 hM Vanessa Palomero

Grup C: (nivell d’iniciació)Per a persones sense formació en dansa del ventreH Dijous, de 18.15 h a 19.30 h

Grup D: (nivell avançat)Per a persones que tinguin una formació a partir de 2 anys en dansa del ventreH Dijous, de 19.45 h a 21 hM Noemí Martínez

Creixement personalCom ets? Com actues normalment?Com et relaciones?Coneguem-nos millor i aprenguem a entendre els altres.O Associació de Dones Més Enllà de CasaM Carme Vázquez i Raquel SantiagoD Del 5 d’octubre de 2010 al 14 de juny de 2011H Dimarts, de 18 h a 20 hQ 80 € (quadrimestre)

IogaVine a fer tècniques de relaxació i descansde la ment i del cos.O Associació de Veïns de Can BorrellM Marc CebolleroD Del 6 d’octubre de 2010 al 15 de juny de 2011H Grup A: dimecres, de 10 h a 11.30 h

Grup B: dimecres, de 17.30 h a 19 hGrup C: dimecres, de 19.30 h a 21 h

Q 60 € (1r quadrimestre, 22.30 h)68 € (2n quadrimestre, 25.30 h)

Txi-KungVine a fer gimnàstica basada en la medicinatradicional xinesa.O AV de Can BorrellM Remei SendrósD Del 6 d’octubre de 2010 al 15 de juny de 2011H Dimecres, de 15.30 h a 16.30 hQ 50 € (quadrimestre)

CURSOS I TALLERS

PinturaVine a aprendre tècniques de color, composiciói el traç de la pintura.O AV del Barri de LourdesM Sixta VillalbaD Del 4 d’octubre de 2010 al 15 de juny de 2011H Dilluns i dimecres, de 19 h a 20.30 hQ 36 € (trimestre)

Ceràmica russaDissenya figures i flors en relleu.O AV del Barri de LourdesM ÁngelaD Del 5 d’octubre de 2010 al 14 de juny de 2011H Dimarts, de 17.30 h a 19 hQ 36 € (trimestre)

Decorats tridimensionalsDóna relleu i vida als decorats amb material de reciclatge.O CataplânM CataplânD Del 9 d’octubre de 2010 al 18 de juny de 2011H Dissabtes, d’11 h a 13 hQ 170 € (quadrimestre)

BatukaAprèn a ballar aquest ritme actual i divertit.O AV del Barri de LourdesM Yolanda LozanoD Del 5 d’octubre de 2010 al 16 de juny de 2011H Grup A: dimarts, de 19 h a 20 h

Grup B: dijous, de 19 h a 20 hQ 50 € (trimestre)

Anglès turísticAprèn a comunicar-te en anglès durant les teves vacances.O AV del Barri de LourdesM Romina BilardiD Del 4 d’octubre de 2010 al 15 de juny de 2011H Grup A: dilluns, de 19 h a 21 h

Grup B: dimecres, de 19 h a 21 hQ 60 € (trimestre)

Informàtica bàsicaDescobreix la informàtica.O AV del Barri de LourdesM Romina BilardiD Del 5 d’octubre de 2010 al 16 de juny de 2011H Grup A: dimarts, de 19 h a 21 h

Grup B: dijous, de 19 h a 21 hQ 60 € (trimestre)

INFANTILS

Pintura per als més petitsSi ets petit i t’agrada pintar, aquest és el teu espai.O AV del Barri de LourdesM Sixta VillalbaD Del 4 d’octubre de 2010 al 15 de juny de 2011H Dilluns i dimecres, de 17.30 h a 19 hQ 36 € (trimestre)

Batuka infantilBalla amb ritme (per als més petits).O AV del Barri de LourdesM Yolanda LozanoD Del 5 d’octubre de 2010 al 16 de juny de 2011H Grup A: dimarts, de 18 h a 19 h

Grup B: dijous, de 18 h a 19 hQ 50 € (trimestre)

Teatre infantilSurt a escena i mostra el teu talent.O CataplânM Grup CataplânD Del 8 d’octubre de 2010 al 17 de juny de 2011H Divendres, de 18 h a 20 hQ 80 € (quadrimestre)

ENSENYA’M EL QUE SAPS!Tens coses interessants per ensenyar als altres?Activitats fetes per persones voluntàries del barri.

Play back infantilAnimat’t a treure l’artista que portes a dins.O Amics de l’ArtM Mercedes GonzálezD Del 6 d’octubre de 2010 al 15 de juny de 2011H Dimecres, de 17.30 h a 19 hQ Gratuïta

Busques benestari salut?

La relaxació és un conceptepracticat en el món oriental des detemps immemorables que facilita

la recuperació de la calma,l’equilibri mental i la pau interior.

Ens n’anemde vacances!

Apendre un idioma millorales habilitats de pensament i de

memòria i contribueix a millorarla capacitat de comunicació.

Activitats, cursos i tallers als Centres Cívics i Culturals i de la Gent Gran. Mollet del Vallès. CURS 2010-2011. PÀG. 4

Ritmes llatinsPassa-t’ho bé al ritme de salsa, txa-txa-txa i bachata.Curs adreçat a joves i adultsO AV de Can BorrellM Gael Herman (grups sense parella)

Gael Herman i Luna Carreira (grup en parella)D Del 5 d’octubre de 2010 al 15 de juny de 2011Q 43 € (quadrimestre)

Grups sense parella.No cal parella de ball.Grup A: nivell intermedi(persones amb un any de formació en ball)H Dimarts, de 19 h a 20 hGrup B: nivell d’iniciació(no cal experiència)H Dimarts, de 20.15 h a 21.15 hGrup C: nivell avançat(persones amb dos anys de formació en ball)H Dimecres, de 17 h a 18 h

Grup en parella.El preu és per personaGrup D: nivell d’iniciacióH Dimecres, de 18.15 h a 19.15 h

Informàtica per a tothomAprèn a utilitzar l’entorn Windows i Internet(nivell d’usuari). No calen coneixements previs.O AV de Can BorrellM Ana M. TreceñoD Del 5 d'octubre de 2010 al 16 de juny de 2011H Grup A: dimarts, de 19.45 h a 21.15 h

Grup B: dijous, de 19.45 h a 21.15 hQ 76 € (quadrimestre)

Eines d’oficinaWord, Excel i Power Point. És preferible tenirconeixements bàsics d’informàtica.O AV de Can BorrellM Ana M. TreceñoD Del 8 d'octubre de 2010 al 17 de juny de 2011H Divendres, de 19 h a 20.30 hQ 76 € (quadrimestre)

Internet i WordAprèn a treballar amb l’ordinador utilitzant també recursosd’Internet. No calen coneixements d’informàtica.O AV de Can BorrellM Ana M. TreceñoD Del 4 d'octubre de 2010 al 13 de juny de 2011H Dilluns, de 18 h a 19.30 hQ 76 € (quadrimestre)

Disseny gràficRetoca les teves fotografies i dissenya per ordinador ambPhotoshop. Cal tenir coneixements bàsics d’informàtica.M Raúl EstudilloD Del 6 d'octubre de 2010 al 9 de febrer de 2011H Dimecres, de 19 h a 20.30 hQ 63 € (1r quadrimestre, 22.30 h)

Informàtica per a donesAdquireix diferents nivells del llenguatge informàtic.M Ana M. Treceño

Nivell bàsic (1r trimestre)D Del 4 d’octubre al 29 de novembre de 2010H Dilluns i dijous, de 9.30 h a 11.30 h

Nivell bàsic (1r trimestre)D Del 6 d’octubre al 24 de novembre de 2010H Dimecres i divendres, de 9.30 h a 11.30 h

Nivell d’aprofundiment (2n trimestre)D Del 24 de gener al 14 de març de 2011H Dilluns i dijous, de 9.30 h a 11.30 h

Nivell d’aprofundiment (2n trimestre)D Del 26 de gener al 16 de març de 2011H Dimecres i divendres, de 9.30 h a 11.30 h

Nivell avançat (3r trimestre)D Del 28 d’abril al 16 de juny, de 2011 H Dilluns i dijous, de 9.30 h a 11.30 h

Nivell avançat (3r trimestre)D Del 29 d’abril al 17 de juny de 2011 H Dimecres i divendres, de 9.30 h a 11.30 h

Q 45 € (cursos de 30 h)

Tractament digitalde la imatgeAprèn a treure rendiment de la teva càmera digital iretocar fotos amb el PC. Cal tenir coneixements bàsicsd’informàtica i portar la càmera digital.O Art Fotogràfic MolletM Òscar RuizD Del 4 d’octubre al 15 de novembre de 2010

Curs que s’anirà repetint al llarg de l’anyH Dilluns, de 19.45 h a 21.15 hQ 40 € (curs de 7.30 h, material inclòs)

SERVEIS PER A TOTHOM

Accés lliure a l’aula d’informàticai connexió a InternetDemana’n informació al centre.

Accés lliure a l’aula de cosReserva el teu espai per practicar dansa, tècniques derelaxació o qualsevol activitat relacionada amb el cos.Informació al centre cívic.

Racó del llibreEspai de lectura i intercanvi de llibres. Si t’agrada lalectura, pots venir i agafar un dels nostres llibres, ceditsper veïns i veïnes del barri, per llegir-lo al centre,emportar-te’l a casa i tornar-lo, o intercanviar-loper un altre llibre. Informació al centre cívic.

INFANTILS

MundiexpressDibuix i pintura per a infantsFes un recorregut per diferents èpoques i països idescobreix diverses formes d’expressió artística iprocediments pictòrics.Adreçat a nens i nenes de 6 a 12 anys.O AV de Can Borrell-GallecsM Úrsula LockleyD Del 4 d’octubre de 2010 al 13 de juny de 2011H Dilluns, de 17.30 h a 19 hQ 60 € (1r quadrimestre, 19.30 h)

64 € (2n quadrimestre, 25.30 h)Cal portar el material.

Taller de màgia per a infantsT’agraden els jocs de màgia? Aprèn a fer jocsamb cartes, mocadors, cintes i moltes coses més!Adreçat a nens i nenes entre 7 i 11 anys.O AV de Can BorrellM Joan UrquiaD Del 8 d’octubre de 2010 a l’11 de febrer de 2011H Divendres, de 17.30 h a 18.45 hQ 10 € (en concepte de material)

ENSENYA’M EL QUE SAPS!Tens coses interessants per ensenyar als altres?Activitats fetes per persones voluntàries del barri

RelaxacióVols aprendre tècniques de relaxació, respiració i meditacióque t’ajudaran a combatre l’estrès i a millorar el teubenestar?.M Anna del CañoD Del 4 d’octubre de 2010 al 13 de juny de 2011H Dilluns, de 15.30 h a 16.45 hQ Gratuïta

Decoració i manualitatsAprèn a pintar i decorar vidres, roba, caixes,ceràmica, etc.M Mercè VidalD Del 6 d’octubre de 2009 al 15 de juny de 2010H Dimecres, de 17 h a 19 hQ Gratuïta (cal portar el material)

Espai de malabarsT’agraden els jocs malabars? Vine compartir un espailúdic amb gent de totes les edats. Adreçat a persones de12 a 99 anys.D Del 6 d’octubre de 2010 al 15 de juny de 2011H Dimecres, de 19.30 h a 20.30 hQ Gratuïta (cal portar material de jocs malabars)

Cosits, descosits i mésVine a fer el taller de costura bàsica per al dia a dia.M Joana BenitoD Del 5 d’octubre de 2010 al 14 de juny de 2011H Dimarts, de 18.30 h a 20 hQ Gratuïta (cal portar el material)

LA TERTULIANAParticipa en aquest cicle de xerrades i espai de tertúliasobre temes d’actualitat.H L’últim dijous de cada mes, a les 18.30 h

Les noves famíliesAprèn a viure i gestionar els canvis en les relacionsfamiliars i a acceptar les noves formes de família.T Carme Vázquez, psicòlogaD Dijous 28 d’octubre de 2010

Com afrontar el fracàs escolarSaps quines són les causes del fracàs escolari com posar-hi solució?T Toni Argent, pedagogD Dijous 25 de novembre de 2010

Gimnàstica del cervell: potenciai millora la ment al 100%Aprèn aquesta tècnica que t’ajuda a reforçar les tevescapacitats mentals (memòria, lectura, escriptura, càlcul,etc.) mitjançant moviments corporals.T Carme Molar, educadora emocional

i facilitadora certificada en brain gym 101D Dijous 27 de gener de 2011

Com educar els nostres fills?Aprèn les claus per educar els teus fills en la culturade l’esforç i posar els límits necessaris des de l’amori el respecte.T Carme Vázquez, psicòlogaD Dijous 24 de febrer de 2011

Què podem aprendrede les nostres mascotes?Les mascotes poden ser una oportunitat per ensenyar alsteus fills a compartir i a assumir responsabilitats.Descobreix com aconseguir-ho.T Raquel Santiago, veterinària i psicoterapeutaD Dijous 31 de març de 2011

Apropament al sistemaeducatiu finlandèsPer què és un dels millors models educatius que existeixen?Coneguem-ne les característiques.T Antoni Argent, pedagogD Dijous 28 d’abril de 2011

Educar és cosa de totsFamílies, mestres, la comunitat... Tots participem enl’educació dels infants. Quin paper hi fa cadascú? I quèpassa quan algú se’n desentén?T Imma Buñuel, psicopedagogaD Dijous 26 de maig de 2011

OBRIM FINESTRES,ENFORTINT DIÀLEGSParticipa en aquest projecte de desenvolupament culturalcomunitari als barris de Can Borrell i de la Plana Lledó

Taller de cançonsPassa-t’ho bé cantant cançons i el desembrecanta-les al barri.M Sergi MartínezD Del 8 d’octubre de 2010 a l’11 de febrer de 2011H Divendres, de 19.30 h a 21 hQ Gratuïta

Activitats, cursos i tallers als Centres Cívics i Culturals i de la Gent Gran. Mollet del Vallès. CURS 2010-2011. PÀG. 5

Cantar és divertit?Cantar afavoreix la circulació

sanguinia i millorala concentració i la memòria

CURSOS I TALLERS

ManualitatsCrea, pinta i decora tot allò que més t‘agradi sobrequalsevol tipus de material (paper, fusta, tela, ceràmica,roba...).O Associació de Dones Per Nosaltres MateixesD Del 6 d’octubre de 2010 al 15 de juny de 2011H Dimecres, de 15 h a 17 hQ 35 € (trimestre)

PinturaAprèn les tècniques del color, la composiciói el traç de la pintura a l’oli.O Associació de Dones Per Nosaltres MateixesM Pedro CastañoD Del 4 d’octubre de 2010 al 13 de juny de 2011H Dilluns, de 18 h a 20 hQ 35 € (trimestre)

Dibuix i pinturaInicia’t en tècniques pictòriques per gaudir pintant idibuixant amb diferents tècniques (carbonet, sanguina,aquarel·la, acrílic, oli...).O Associació de Dones Per Nosaltres MateixesM Marisa MuñozD Del 4 d’octubre de 2010 al 13 de juny de 2011H Dilluns, de 15.30 h a 17.30 hQ 35 € (trimestre)

CeràmicaTreballa el fang amb creativitat i dóna formai color a la teva imaginació.O Associació d’Artistes Plàstiques CreaM Encarna L. CalahorraD Del 8 d’octubre de 2010 al 17 de juny de 2011H Divendres, de 15.30 h a 17.30 hQ 55 € (trimestre). Iinclou material i fornades.

CuinaAprèn a cuinar aprofitant tots els recursos de la cuina.O Associació de Dones Per Nosaltres MateixesM José RamírezD Del 5 d’octubre de 2010 al 24 de maig de 2011H Dimarts, de 19 h a 21 hQ 45 € (trimestre)

PastisseriaAprèn els secrets de la rebosteria tradicional i moderna.O Associació de Dones Per Nosaltres MateixesM Joana GarrigaD Del 7 d’octubre de 2010 al 26 de maig de 2011H Dijous, de 19 h a 21 hQ 45 € (trimestre)

AutoestimaTens problemes d’inseguretat, d’autoestima...?Aprèn a controlar aquestes emocions mitjançantel txi-kung, la gemmoteràpia i la relaxació.O Associació de Dones Per Nosaltres MateixesM Remei SandròsD Del 6 d’octubre de 2010 al 15 de juny de 2011H Dimecres, de 18 h a 20 hQ 45 € (trimestre)

JaponèsAprèn la cultura, els costums i la llengua del japonesa.O Associació de Dones Per Nosaltres MateixesM Lika HiromitsuD Del 7 d’octubre de 2010 al 16 de juny de 2011H Dijous, de 19.30 h a 21 hQ 35 € (trimestre)

Tai-txiPosa la saviesa mil·lenària xinesa al teu abast.O Associació de Dones ÀgoraM Teresa CotadoD Del 7 d’octubre de 2010 al 16 de juny de 2011H Grup A: dijous, de 18 h a 19. 30 h

Grup B: dijous, de 19.30 h a 21 hQ 45 € (trimestre)

IogaPractica tècniques de relaxació i descansde la ment i del cos.O Associació de Dones ÀgoraM Franc BassesD Del 5 d’octubre de 2010 al 14 de juny de 2011H Grup A: dimarts, de 18 h a 19.30 h

Grup B: dimarts, de 19.30 h a 21 hQ 55 € (trimestre)

ENSENYA’M EL QUE SAPS!Tens coses interessants per ensenyar als altres?Activitats fetes per persones voluntàries del barri

Pastisseria tradicionalGaudeix els secrets més tradicionals dels pastissosde tota la vida.M Dolors EscudéD Del 5 d’octubre de 2010 al 24 de maig de 2011H Dimarts, de 16 h a 18 hQ Gratuïta

CURSOS I TALLERS

ÀrabAprèn llengua àrab. Diferents nivells.O Comunidad Islámica de Mollet del VallèsM Soumaya ChaibiD Del 5 d’octubre de 2010 al 16 de juny de 2011H Iniciació: dimarts i dijous, de 18 h a 19.30 h

Aprofundiment: dimarts i dijous,de 19.45 h a 21.15 h

Q 110 € (quadrimestre; curs de 96 hores)

Cuidem-nos. Sóc donai estic bé amb el meu cosParticipa a la sessió de treball entre dones sobre lanecessitat de sentir-nos a gust amb nosaltres mateixesi evitar tensions associades al fet de no agradar-nos.Es plantegen estratègies per millorar l’autoestima il’acceptació de la pròpia imatge corporal.M Institut Català de la DonaD Dimarts 5 d’octubre de 2010H De 18 h a 20 hQ Gratuïta

Cuidem-nos. Eines i recursosper al benestar emocionalLa programació neurolingüística (PNL) et proporcionarà recursos perquè puguis gestionar de forma ecològicai saludable les teves emocions, sense que et perjudiquinni a tu ni als altres. Una manera de conèixer-te,de comprendre’t i també de comprendre els altres.M Lourdes Gironès, màster en PNL i coachingD Del dilluns 4 d’octubre de 2010 al dilluns 20 de

desembre de 2010H Dilluns i dijous, de 18 h a 20 hQ 80 € (curs de 40 hores)

Com ets,com et sents?A tot el món no hi ha ningú igual quenosaltres. Allò que ens pertany, el nostrecos, la nostra ment, amb tots els pensamentsi les idees, les fantasies, els somnis, les pors,etc. Tot això ens fa únics. Per això ésimportant començar a acceptar-nos tal icom som i gaudir de la felicitat quecomporta no dependre de ningú per asentir-nos bé.

L'autoestima és la valoració que tenim denosaltres mateixos. Té molt a veure ambl'autoconcepte o forma amb què enspercebem, i està influït per la informacióque ens arriba dels altres, a més dels propissentiments i pensaments. Sabies que teniruna bona autoestima pot provocar un efectepositiu en cadena? I que les persones ambl'autoestima baixa poden acabar rendintper sota de les seves possibilitats?

Busquem gentque gaudeixi

menjantEl cos desenvolupa cada dia unagran activitat física i mental.

Les proteínes, greixos, hidrats,vitamines... proporcionen al cos

la energia per funcionarcorrectament.

Activitats, cursos i tallers als Centres Cívics i Culturals i de la Gent Gran. Mollet del Vallès. CURS 2010-2011. PÀG. 6

Obrim finestresen família

En aquests temps, en què cada cop és més difíciltrobar espais per compartir, dialogar, aprendre igaudir en família, és necessari obrir un ventalld’activitats, en què pares, mares, fills i fillespuguin compartir el seu temps lliure i, alhora,aprendre junts.Amb aquest programa volem ajudar les famílies amillorar la seva convivència i a treballar valorsciutadans, com la comunicació, la convivència, elrespecte, l’empatia, la solidaritat i el civisme,mitjançant eines i recursos pedagògics, artístics itecnològics.Aquest programa s’adreça a totes les famílies ambfills o filles de 6 a 16 anys. Podeu fer activitats deforma conjunta i activitats específiques segons lesedats. Totes són gratuïtes.

LA FINESTRA EDUCATIVA

Espai de convivènciaen famíliaParles amb els teus fills? Quins valors creus que els hasde transmetre? Com podeu millorar la vostra relaciófamiliar?Aquests tallers mensuals en família, al voltant de diferentsvalors, t’ajudaran a millorar la convivència de la tevafamília, mitjançant jocs i tècniques que generin diàlegsi reflexions conjuntes.M Carme Vázquez, psicòloga,

i Raquel Santiago, psicoterapeutaD Del 25 d’octubre de 2010 al 30 de maig de 2011H Dilluns, de 17.30 h a 19.30 hQ Gratuïta (adreçat a pares, mares i fills de 9 a 14 anys)Ll Centre Cívic de Can Borrell

Taller 1. Comunicació en famíliaAllò que dieu als fills és també allò que us dieua vosaltres mateixos?En aquest taller, les famílies aprendreu a reconèixer elsvostres patrons de comunicació i a millorar-los.D 25 d’octubre; 8, 15, 22 i 29 de novembre;

i 13 de desembre de 2010

Taller 2. Convivència en famíliaLa família és el nostre primer món, allà on aprenem a serpersones. En aquest taller les famílies aprendreu adescobrir quins són els models que utilitzeu en la vostraconvivència per tal de millorar-la.D 10, 17, 24 i 31 de gener de 2011

Taller 3. Respecte en famíliaPer saber respectar, primer de tot has de saberestimar-te i estimar.En aquest taller les famílies aprendreu a valorar-vos,així com a fixar les vostres normes de convivènciades del respecte envers l’altriD 7, 14, 21 i 28 de febrer de 2011

Taller 4. Empatia en famíliaCom us podeu entendre, si no us poseu en el lloc de l’altre?En aquest taller les famílies aprendreu a dialogar,a escoltar-vos i a comprendre el que sent l’altre,com a base per millorar les vostres relacions.D 7, 14, 21 i 28 de març; 4 i 11 d’abril de 2011

Taller 5. Solidaritat i civisme en famíliaEls vostres fills són els futur!En aquest taller les famílies reflexionareu sobre el vostrepaper en la societat i com podeu contribuir, tots plegats,a crear un món millor.D 2, 9, 16, 23 i 30 de maig de 2011

Coaching per a pares i maresEl coaching és un mètode que serveix per entrenar lespersones per aconseguir les seves fites i per desenvoluparhabilitats específiques.M Carme Vázquez, psicòlogaD Del 20 d’octubre de 2010 al 25 de maig de 2011H Dimecres, de 18 h a 21 hQ Gratuïta (sessions personalitzades d’una hora setmanal

per a pares i mares; màxim de quatre sessions per família)

Ll Centre Cívic de Can Borrell

Tècniques d’estudi i estratègiesd’aprenentatge escolarQuè heu de saber abans de posar-vos a estudiar?En aquests tallers aprendreu que hi ha moltes tècniquesi estratègies que us ajudaran a estudiar i a aprendre millor.M Raquel Santiago, psicoterapeuta

i professora de secundàriaD Del 21 d’octubre de 2010 al 26 de maig de 2011H Dijous, de 18 h a 19.30 hQ GratuïtaLl Centre Cívic de Can Borrell

Taller 1. Tècniques d’estudi per a infantsAdreçat a nens i nenes de 6 a 12 anys.D Del 21 d’octubre al 16 de desembre de 2010

Taller 2. Tècniques d’estudi per a jovesAdreçat a joves de 13 a 16 anys.D Del 13 de gener al 10 de març de 2011

Taller 3. Tècniques d’estudiper a pares i maresAdreçat a pares i mares que vulguin ajudar els seus fillsen l’estudi.D Del 17 de març al 26 de maig de 2011

LA FINESTRA TECNOLÒGICA

Espai d’informàticaper a pares i maresL’ordinador...el gran amic dels teus fills i el teu grandesconegut! Què fan els teus fills quan estan ambl’ordinador? Com els pots ajudar a treballar ambl’ordinador i a controlar el que fan? Què són les xarxessocials?M Ana M. Treceño, professora d’informàticaD Grup 1: Del 21 d’octubre de 2010

al 10 de febrer de 2011Grup 2: Del 17 de febrer al 26 de maig de 2011

H Dijous, de 18 h a 19.30 hQ Gratuïta (adreçat a pares i mares)Ll Centre Cívic de Can Borrell

Espai fotogràfic i passejadesfotogràfiques en famíliaLes vostres fotografies contenen els vostres recordsi us ajuden a parlar sobre vosaltres mateixos?En aquest espai les famílies aprendreu a utilitzar la vostracàmera fotogràfica digital i a fer bones fotografies enfamília. Un cop al mes fareu una passejada en famíliai reflexionareu conjuntament sobre els valors de lacomunicació, la convivència, el respecte, l’empatia,la solidaritat i el civisme. Al final del curs fareu la vostraexposició fotogràfica. Cal portar una càmera digitalper família.M Raúl Camacho, fotògrafD Del 22 d’octubre de 2010 al 27 de maig de 2011H Divendres, de 17.30 h a 19 hQ Gratuïta (adreçat a pares i mares amb fills

de 9 a 14 anys)Ll Centre Cívic de Can Borrell

LA FINESTRA ARTÍSTICA

Espai de creativitat en famíliaTots teniu un artista a dins!Treballareu conjuntament diferents tècniques artístiquesi creatives, que us ajudaran a reflexionar sobre els valorsde la comunicació, la convivència, el respecte, l’empatia,la solidaritat i el civisme, mitjançant l’art i la creativitat.Al final del curs fareu la vostra exposició artística.M Úrsula Lockley, pintoraD Del 22 d’octubre de 2010 al 25 de febrer de 2011H Divendres, de 18 h a 19.30 hQ Gratuïta (adreçat a pares i mares

amb fills de 6 a 12 anys)Ll Centre Cívic de Can Borrell

Espai de dansai moviment en famíliaVols ballar amb els teus fills o filles?Podreu endinsar-vos en el món de la dansa i millorar lavostra relació i els vostres vincles, mitjançant la música, elmoviment i l’expressió corporal.M Meritxell Casas, professora de dansa i PilatesD Grup 1: Del 18 d’octubre de 2010

al 14 de febrer de 2011Grup 2: Del 21 de febrer al 30 de maig de 2011

H Dilluns, de 18 h a 19.15 hQ Gratuïta (adreçat a pares i mares

amb fills de 6 a 12 anys)Ll Centre Cívic de Can Borrell

Espai de gimnàsticadel cervell en famíliaSabíeu que hi ha moviments corporals que poden millorarla vostra ment?. Podreu descobrir i practicar conjuntamentla gimnàstica del cervell. Aquesta tècnica, que utilitzaexercicis ràpids, divertits i energètics, us ajudarà a millorarles vostres habilitats cognitives i acadèmiques (memòria,càlcul, lectura, atenció, coordinació...)M Carme Molar, educadora emocional

i facilitadora certificada en braingym 101D Grup 1: del 19 d’octubre de 2010

al 15 de febrer de 2011Grup 2: del 22 de febrer al 31 de maig de 2011

H Dimarts, de 17.30 h a 18.45 hQ Gratuïta (adreçat a pares i mares

amb fills a partir de 6 anys)Ll Centre Cívic de Can Borrell

LA FINESTRA SOLIDÀRIA

Espai familiarL’espai familiar és un espai de relació i participacióintergeneracional entre els membres d’una mateixa famíliai entre diferents famílies d’una mateixa comunitat, delbarri o de la ciutat, amb un intercanvi de coneixements,habilitats o qualsevol aptitud que es vulgui compartir.A l’espai familiar treballarem diferents racons d’activitatsamb la col·laboració del Servei d’Informació Juvenil (SIJ)i la Biblioteca de Can Mulà.

Racó de contesActivitat familiar per als pares i mares que vulguin aprendrea explicar contes i a tots els nens i nenes que els vulguinescoltar.

Racó de deuresEspai adreçat a les famílies, on els nens i nenes podran ferels deures amb la col·laboració de pares i mares, aprofitantels recursos informàtics i de consulta de la sala.

Racó de manualitatsAdreçat als més petits per aprendre a treballar la imaginacióamb materials que es tenen a l’abast i de reciclatge, perfomentar l’estalvi i aprofitament de recursos.

Racó del llibreEspai de lectura i intercanvi de llibres. Si t’agrada la lectura,pots venir i agafar un dels nostres llibres, cedits per veïnsi veïnes del barri, per llegir-lo al centre,emportar-te’l a casa i tornar-lo, o intercanviar-loper un altre llibre. Informació al centre cívic.

Racó de còmicsAdreçat a pares, mares, joves i tothom que li agradi aquestgènere. Aprendreu tècniques de dibuix i disseny de guions,des de com es crea un personatge fins a fer-lo protagonistad’una història.

Racó literariSobre diferents estils narratius o llibres en concret.M Cristina BrustengaD Del 4 d’octubre de 2010 al 11 de febrer de 2011H Dimarts i dijous, de 17.30 h a 19 hQ GratuïtaLl Centre Cívic L’Era

INFORMACIÓ LA TERTULIANACicle de conferències entorn un tema, el darrer dijousde cada mes, al Centre Cívic de Can Borrell(programació del centre).

EXPOSICIONSEl programa tindrà dues exposicions, una a meitat de cursi l’altre al final, per mostrar els treballs fets per les famíliesdurant el procés.H De 9 h a 21 hLl Centre Cívic de Can Borrell

Activitats, cursos i tallers als Centres Cívics i Culturals i de la Gent Gran. CURS 2010-2011. PÀG. 7

Gent GranFesta d’inici de curs i presentació de les activitats,cursos i tallers, dimarts, 14 de setembre de 2010,a les 17.30 h, al Mercat Vell

Inscripcions: 23, 24, 27, 28 i 30 de setembre,a l’Oficina d’Atenció al Ciutadà (OAC) de l’Ajuntamentde Mollet del Vallès. Consulta el calendari i l’horarid’inscripció per àmbits de cada activitat, curs i tallera l’apartat d’inscripcions (pàg. 9)

HABILITATS PERSONALS

Memòria i habilitats bàsiquesper a la vida quotidianaEntrena les capacitats d’atenció, concentració,percepció i memòria.D A partir del 4 d’octubre de 2010

Ll L’Ateneu Gran. Espai de formació per a gent granH Dimarts, de 17.30 h a 18.45 h

Dimecres, de 16 h a 17.15 hDivendres, de 16.15 h a 17.30 h

Ll CIRD Joana BarcalaH Dilluns, de 17.30 h a 18.45 h

Ll Centre Cívic de Can PantiquetH Dijous, de 16 h a 17.15 h

Ll Casal d’Avis Ntra. Sra. de LourdesH Dimecres, de 17.45 h a 19 h

Ll Casal CulturalH Dilluns, de 16 h a 17.15 h

Ll El Lledoner. Equipament de serveis per a gent granH Dilluns, de 16 h a 17.15 h

Dijous, de 16 h a 17.15 h

Q Curs de pagament (anual)

Càlcul bàsicAprèn i practica les operacions bàsiques de càlculmatemàtic.D A partir del 8 d’octubre de 2010Ll L’Ateneu Gran. Espai de formació per a gent granH Divendres, de 17.45 h a 19 hQ Gratuïta (anual)

Català per a gent granInicia’t a la llengua catalana a nivell oral,per a castellanoparlants.D A partir del 7 d’octubre de 2010H Dijous, de 17.45 h a 19 hLl L’Ateneu Gran. Espai de formació per a gent granQ Curs de pagament (anual)

Iniciació a l’anglèsAdquireix un coneixement bàsic de les principalsestructures de la llengua anglesa.D A partir del 8 d’octubre de 2010H Divendres, de 17 h a 18.30 hLl El Lledoner. Equipament de serveis per a gent granQ Curs de pagament (trimestral)

Anglès per viatjar. 1r nivellAprèn nocions bàsiques i fàcils per comunicar-teen anglès quan viatgis.D A partir del 6 d’octubre de 2010H Dimecres, de 17.45 h a les 19 hLl L’Ateneu Gran. Espai de formació per a gent granQ Curs de pagament (anual)

Anglès per viatjar.2r nivellAprofundeix en les nocions bàsiques i fàcils per comunicar-te en anglès quan viatgis. Aprofundeix el que hagis aprèsen el nivell 1.D A partir del 4 d’octubre de 2010H Dilluns, de 19.15 h a 20.30 hLl L’Ateneu Gran. Espai de formació per a gent granQ Curs de pagament (anual)

LectoescripturaPerquè mai és tard per tal que puguis aprendrea llegir i a escriure.D A partir del 5 d’octubre de 2010H Dimarts, de 16.15 h a 17.30 hLl L’Ateneu Gran. Espai de formació per a gent granQ Gratuïta (anual)

LecturaEspai per iniciar-te a la lectura.D A partir de 7 d’octubre de 2010H Dijous, de 16.15 h a 17.30 h.Ll L’Ateneu Gran. Espai de formació per a gent granQ Gratuïta (anual)

Fotografia bàsica digitalAprèn a utilitzar la càmera digital i els programes detractament digital de la imatge.D A partir de 7 d’octubre de 2010H Dijous, de 10 h a 11.30 h.Ll El Lledoner. Equipament de serveis per a gent granQ Curs de pagament (trimestral)

Restauració de moblesAprèn a restaurar els mobles. Treballarem ambobjectes petits.D A partir de 5 d’octubre de 2010H Dijous, de 10 h a 12 hLl El Lledoner. Equipament de serveis per a gent granQ Curs de pagament (trimestral) i suplement de 15 €

JardineriaConeix les plantes d’exterior i d’interior més habituals decasa. Es combinarà la teoria amb casos pràctics.D A partir de 6 d’octubre de 2010H Dimecres, de 18 h a 19.30 hLl El Lledoner. Equipament de serveis per a gent gran

i Escola Can BesoraQ Curs de pagament (trimestral) i suplement de 10 €

Patchwork. Labor de retallsper a gent granConeix les tècniques bàsiques del patchwork, com ellogcabin i l’encoixinat, i fes-ho amb les teves pròpiesmans.D A partir de 6 d’octubre de 2010H Dimecres, de 10 h a 11.30 hLl El Lledoner. Equipament de serveis per a gent granQ Curs de pagament (trimestral) i suplement de 5 €

EXPRESSIÓ

PinturaTant si ja pintes com si no ho has fet mai, aquest curset permet experimentar amb diferents tècniques(acrílic, oli, aquarel·la...) i llenguatges. Des dels realismea l’abstracció, descobreix la teva pròpia forma d’expressar-te i d’alliberar l’artista que hi ha dins teu.D A partir del 4 d’octubre de 2010

Ll El Lledoner. Equipament de serveis per a gent granH Dimarts, de 17.45 h a 19 h

Dijous, de 17.45 h a 19 h

Ll Centre Cívic de Can PantiquetH Dilluns, de 16 h a 17.15 h

Ll Casal d’Avis Ntra. Sra. de LourdesH Dimecres, de 16 h a 17.15 h

Ll Residència La ImmaculadaH Dilluns, de 17.45 h a 19 hQ Curs de pagament (anual)

Tècniques de pinturaa l’oli i acrílicsAprèn i practica noves tècniques pictòriques.D A partir del 7 d’octubre de 2010H Dijous, de 16 h a 17.15 hLl L’Ateneu Gran. Espai de formació per a gent granQ Curs de pagament (anual)

Dibuix i pinturaAprèn a relacionar la línia, el color i el volum per reproduir,interpretar i crear les obres d'art.D A partir del 4 d’octubre de 2010H Dilluns, de 18 h a 19.30 hLl El Lledoner. Equipament de serveis per a gent granQ Curs de pagament (trimestral) i suplement de 10 €

Dibuix artísticAprèn diferents tècniques pròpies del dibuix, a partir d’unmodel al natural.D A partir del 5 d’octubre de 2010H Dimarts, de 16 h a 17.15 hLl L’Ateneu Gran. Espai de formació per a gent granQ Curs de pagament (anual)

Decoració en vidreAprèn les tècniques bàsiques per pintar el vidre.M Mercè Vidal (monitora voluntària)D A partir del 6 d’octubre de 2010H Dilluns, de 17 h a 19 hLl Centre Cívic de Can BorrellQ Gratuïta (anual)

Escriptura creativaApropa’t al món de l’escriptura com a forma d’expressió,a través de l’elaboració de textos i el coneixement derecursos bàsics del procés creatiu.D A partir del 7 d’octubre de 2010H Dijous, de 18.30 h a 20 hLl El Lledoner. Equipament de serveis per a gent granQ Curs de pagament (trimestral)

Dansa orientalConeix i practica la dansa de l’antic Egipte que t’ajudaràa potenciar la teva sensualitat i autoestima.D A partir del 4 d’octubre de 2010H Dilluns, de 17 h a 18.30 hLl El Lledoner. Equipament de serveis per a gent granQ Curs de pagament (trimestral)

CountryReforça la coordinació, la memòria i l’orientació en l’espai.Farem una sortida a un honky town, el local típic del ballcountry.D A partir del 2 d’octubre de 2010H Dissabte, de 18 h a 19.30 h

D A partir del 5 d’octubre de 2010H Dimarts, de 18.30 h a 20 h

Ll El Lledoner. Equipament de serveis per a gent granQ Curs de pagament (trimestral).

El transport i l’entrada de la sortida aniran a càrrec dels participants.

Veu i cant coralConeix les infinites possibilitats expressivesque la veu posseeix.D A partir del 5 d’octubre de 2010H Dimarts, de 17 h a 18.30 hLl El Lledoner. Equipament de serveis per a gent granQ Curs de pagament (trimestral)

TeatreDescobreix les teves capacitats creatives a través del joci la improvisació, mentre aprens i et converteixes enartista.D A partir del 7 d’octubre de 2010H Dijous, de 17 h a 18.30 hLl El Lledoner. Equipament de serveis per a gent granQ Curs de pagament (trimestral)

Teatre per a gent granTaller obert per fer possibles els papers més diversosque puguis interpretar.M Mercè BastidaD A partir del 6 d’octubre de 2010H Dimecres, de 10 h a 12 hLl Centre Cívic L’EraQ Gratuïta (anual)

Playback per a gent granAprèn a perdre la por a l’escenari i a actuar comels millors artistes.M Mercedes GonzálezD A partir del 7 d’octubre de 2010H Dijous, de 17 h a 20 h

Divendres, de 15 h a 17 hLl Centre Cívic L’EraQ Gratuïta (anual)

Activitats, cursos i tallers als Centres Cívics i Culturals i de la Gent Gran. Mollet del Vallès. CURS 2010-2011. PÀG. 8

HUMANITATS

Cultura general i món actualAdquireix, de forma fàcil i amena, coneixements generalsde diferents matèries com: ciències socials i naturals,música, literatura catalana i castellana, etc, sense oblidarels fets importants que succeeixen al món actual.D A partir del 7 d’octubre de 2010

Ll L’Ateneu gran. Espai de formació per a gent granH Dijous, de 19 h a 20.15 h

Ll El Lledoner. Equipament de serveis per a gent granH Divendres, de 16 a 17.15 h

Q Curs de pagament (anual)

Viatge als museusi les exposicionsVisita museus i les últimes exposicions de la ciutatde Barcelona, i també d’altres ciutats del Vallès, de la màd’una professora que t’ajudarà a interpretar-les.D A partir del 5 d’octubre de 2010H Dimarts, de 17 h a 19 hLl El Lledoner. Equipament de serveis per a gent granQ Curs de pagament (trimestral).

El transport i les entrades anirana càrrec dels participants.

Història del cinemaL’aproximem als llenguatges fonamentalsde la història del cinema.D A partir del 7 d’octubre de 2010H Dijous, de 17 h a 18.30 hLl El Lledoner. Equipament de serveis per a gent granQ Curs de pagament (trimestral)

SALUT I CREIXEMENT PERSONAL

Psicomotricitat per a gent granAprèn a treballar les capacitats motrius, expressives icreatives a partir d’activitats corporals molt senzilles.D A partir del 4 d’octubre de 2010

Ll El Lledoner. Equipament de serveis per a gent granH Dilluns, de 17.30 h a 18.45 h

Dijous, de 17.30 h a 18.45 h

Ll CIRD Joana BarcalaH Dimecres, de 16 h a 17.15 h

Ll L’Ateneu Gran. Espai de formació per a gent granH Dimecres, de 17.45 h a 19 h

Divendres, de 17.30 h a 18.45 h

Q Curs de pagament (anual)

Txi-kungConeix aquesta antiga tècnica xinesa basada en posturesestàtiques, respiracions i estiraments, que t’ajudarà amillorar la teva salut física i mental.D A partir del 4 d’octubre de 2010H Dilluns, de 10 h a 11.30 hLl El Lledoner. Equipament de serveis per a gent granQ Curs de pagament (trimestral)

Tai-txiAprèn a fer exercicis suaus, que et conviden a moure totesles articulacions, els músculs i els tendonsdel teu cos.D A partir del 6 d’octubre de 2010H Dimecres, de 10 h a 11.30 hLl El Lledoner. Equipament de serveis per a gent granQ Curs de pagament (trimestral)

Dinàmica del riureParticipa en aquesta experiència grupal en què es treballenels principis de la intel·ligència emocional, l’humor i elpensament positiu.D A partir del 13 d’octubre de 2010H Dimecres, de 17 h a 18.30 hLl El Lledoner. Equipament de serveis per a gent granQ Curs de pagament (trimestral)

IogaAconsegueix un equilibri entre el teu cos i la teva ment.D A partir del 7 d’octubre de 2010H Dijous, de 10 h a 11.30 hLl El Lledoner. Equipament de serveis per a gent granQ Curs de pagament (trimestral)

Introducció al mètode PilatesAprèn una sèrie d’exercicis que t’ajudaran a millorarla coordinació de la mobilitat articular i la flexibilitatdel cos.D A partir del 8 d’octubre de 2010H Divendres, de 10 h a 11.30 hLl El Lledoner. Equipament de serveis per a gent granQ Curs de pagament (trimestral).

Cal portar certificat mèdic en el moment de formalitzarla inscripció.

NOVES TECNOLOGIES

Iniciació a la informàticaAprèn a fer servir l’ordinador i les funcionalitats bàsiquesde tot el sistema operatiu. Introducció a les eines bàsiquesdel processador de text i presentacions multimèdia.

Ll L’Ateneu Gran. Espai de formació per a gent granD A partir del 4 d’octubre de 2010Primer cursH Dilluns, de 16.45 a 18 h

Dimecres, de 16.45 h a 18 hDijous, de 15.30 h a 16.45 h

Segon cursH Dimarts, de 16.45 h a 18 h

Divendres, de 15.30 h a 16.45 hTercer cursH Dilluns, de 15.30 h a 16.45 h

Dimarts, de 15.30 h a 16.45 hDimecres, de 15.30 h a 16.45 hDijous, de 16.45 h a 18 hDivendres, de 16.45 h a 18.15 h

Ll El Lledoner. Equipament de serveis per a gent granD A partir del 5 d’octubre de 2010Primer cursH Dimarts, de 16 h a 17.15 hSegon cursH Dijous, de 17.15 h a 18.30 hTercer cursH Dimarts, de 18.30 h a 19.45 h

Q Tots els cursos d’informàtica són de pagament (anual).

Informàtica aplicadaAprèn tot el que ningú t’ensenya sobre la informàtica.D A partir del 5 d’octubre de 2010Ll El Lledoner. Equipament de serveis per a gent granH Dimarts, de 17.15 h a 18.30 hQ Curs de pagament (anual)

Introducció a la informàticaAprèn a habituar-te al món dels ordinadors i a fer servirel llenguatge informàtic d’una manera pràctica.D A partir del 6 d’octubre de 2010H Dimecres, de 10 h a 11.30 hLl El Lledoner. Equipament de serveis per a gent granQ Curs de pagament (trimestral)

Informàtica, nivell 1Reforça i amplia els coneixements bàsics adquiritsal curs d’introducció a la informàtica.D A partir del 4 d’octubre de 2010H Dilluns, de 9.30 h a 11 hLl El Lledoner. Equipament de serveis per a gent granQ Curs de pagament (trimestral)

Informàtica, nivell 2Reforça i amplia els coneixements bàsics adquiritsal curs d’informàtica nivell 1.D A partir del 4 d’octubre de 2010H Dilluns, d’11 h a 12.30 hLl El Lledoner. Equipament de serveis per a gent granQ Curs de pagament (trimestral)

Informàtica aplicada:retoc fotogràficInicia’t al retoc fotogràficD A partir del 5 d’octubre de 2010

Ll L’Ateneu Gran. Espai de formació per a gent granH Dimarts, de 18 h a 19.15 h

Dijous, de 18 h a 19.15 h

Ll El Lledoner. Equipamentde serveis per a gent gran

H Dijous, de 16 h a 17.15 hQ Curs de pagament (anual)

Taller d’ús del telèfon mòbilAprèn a utilitzar el teu mòbil i a treure-li el màxim profit.D A partir del 6 d’octubre de 2010H Dimecres, de 16.15 h a 17.30 hLl L’Ateneu Gran. Espai de formació per a gent granQ Gratuïta (trimestral)

I tu per què no?Aprèn a navegar per InternetEts una persona gran que mai has navegat per Interneti vols perdre-hi la por, aquest és el teu espai!D A partir del 4 d’octubre de 2010M Moisès Orden, Núria Punsola, Rubén Ruiz,

Julian Sánchez, Josep Xicola, Vicenç Corominas, Joan López, Teresa Nuevo, Juli Gras, Toni Serra, Eduard Cunquero i Jesús Luzón (monitors voluntaris)

Ll L’Ateneu Gran. Espai de formació per a gent granH Dilluns i dimecres, de 18 h a 19.30 h

Ll Biblioteca Can MulàH Dimarts i dijous, de 16 h a 17.30 h

Ll El Lledoner. Equipament de serveis per a gent granH Dilluns i dimecres, de 15.30 h a 17 hQ Gratuïta (trimestral)

I tu per què no? Aprèn a navegarper Internet Classes de reforçEspai adreçat a aquelles persones que ja heu fet el curs,però que necessiteu reforç en algun aspecte.D A partir del 5 d’octubre de 2010M Moisès Orden, Núria Punsola, Rubén Ruiz,

Julian Sánchez, Josep Xicola, Vicenç Corominas,Joan López, Teresa Nuevo, Juli Gras, Toni Serra, Eduard Cunquero i Jesús Luzón (monitors voluntaris)

Ll Biblioteca Can MulàH Dimarts i dijous, de 18 h a 19.30 hLl El Lledoner. Equipament de serveis per a gent granH Dilluns i dimecres, de 17.30 h a 19 h

Q Gratuïta (trimestral)

Accés obert a l’aulad’ informàtica per a gent granPots accedir de forma autònoma als equips informàtics.D A partir del 4 d’octubre de 2010

Ll L’Ateneu Gran. Espai de formació per a gent granH De dilluns a dimecres, de 19.45 h a 21 h

Ll El Lledoner. Equipament de serveis per a gent granH Divendres, de 15.30 h a 17.30 h

(Amb suport de monitor)

Q Gratuïta (anual)

ALTRES

Cicle de conferènciesParticipa en aquest espai obert per tractar temes d’interèsper a la gent gran, amb experts.D A partir del 4 d’octubre de 2010H Dilluns, de 17.30 h a 19 hLl L’Ateneu Gran. Espai de formació per a gent granQ Entrada gratuïta

Punt d’informació i trobadadel Grup de RàdioLa Nostra Gent GranParticipa en l’espai per a la redacció del programa deràdio: recerca d’informació, programació, entrevistes,reportatges...Horari d’emissió: dimecres, de 12.30 h a 13 h,dissabtes repetició del programa, d’11 h a 11.30 h(Ràdio Mollet, freqüència 96.3 FM, tel. 93 5440013).D A partir del 4 d’octubre de 2010H Divendres, de 17.30 h a 19 hLl L’Ateneu Gran. Espai de formació per a gent granQ Gratuïta

Activitats, cursos i tallers als Centres Cívics i Culturals i de la Gent Gran. Mollet del Vallès. CURS 2010-2011. PÀG. 9

L’exercici físic millora l’estatanímic de les persones, lesfa sentir més fortes isegures davant els reptesde la vida.

CURSOS DE TARDADel 15 al 22 de setembre de 2010de 15 h a 20 h a l’Oficina d’AtencióCiutadana (OAC)

Art i noves tecnologiesData d’inscripció: dimecres 15/09/2010

Manualitats, Pintura, Dibuix i pintura, Ceràmica,Ceràmica Rusa, Decoració, Decoració i manualitats,Bijuteria, Arts, Artesanía, Cosits descosits i més, Laborde retalls, Ganxet, Costura. Informàtica per a tothom,Eines d’oficina, Internet i Word, Disseny Gràfic,Tractament digital de la imatge, Iniciació a lainformàtica reflex i Informàtica bàsica

DansaData d’inscripció: dijous 16/09/2010

Batuka, Sevillanes, Dansa del ventre, Ball llatí,Ritmes llatins, Roda cubana, Salsa i Ball de saló

SalutData d’inscripció: divendres 17/09/2010

Autoestima, Cuidem-nos, Pilates. Creixementpersonal, Txi-Kung, Tai-txi, Relaxació, Ioga, Tallerper a parelles i Teràpia de ball.

Llengües, Cuina, Música,Teatre i formació en el lleureData d’inscripció: dilluns 20/09/2010

Japonès, Anglès turístic, Àrab, Curs d’iniciació a lallengua de signes, Iniciació a l’esperanto, Pastisseria,Cuina, Pastisseria tradicional, Guitarra, Teatre, Espaide malabars, Curs de monitors en el lleure i Curs depremonitors.

Obrim finestres en famíliai activitats per a infantsData d’inscripció: dimarts 21/09/2010

Totes les activitats del Programa Obrim Finestres enfamília, Pintura per als més petits, Batuka infantil,Teatre infantil, Play Back infantil, Màgia per a infants,Manualitats per a infants, Mundiexpress (dibuix ipintura per a infants), Taller de cançons i Escola depares i mares.

Inscripcions a les places que haginquedat lliures de tots els cursos i tallersdels Centres Cívics, Culturals i CIRD JoanaBarcala.Data d’inscripció: dimecres 22/09/2010

CURSOS DE MATÍDies 20, 21 i 22 de setembrede 2010 de 9 h a 13 h a l’Oficinad’Atenció Ciutadana (OAC)Taller energètic, Psicoteràpia integral corporal, Ballsde saló, Pilates, Ioga, Txi-Kung, Informàtica per adones i Decorats tridimensionals

INFORMACIÓ

Documentació que cal presentaren el moment de formalitzar lainscripció:Per inscriure-us a qualsevol curs, cal portar el DNI.Si us voleu acollir als descomptes del carnet jove, elcarnet de biblioteca o el carnet de pensionista, caldrà quepresenteu el carnet corresponent.En el cas d’un curs organitzat per una entitat, si usvoleu acollir als descomptes de soci o sòcia, caldrà quepresenteu el carnet d’associat o una acreditació.

Nombre d’activitats, cursosi tallers que es poden realitzarper personaAls centres cívics, culturals i al CIRD Joana Barcala, cadapersona es podrà inscriure a un número il·limitatd’activitats, cursos i tallers. La persona que es presenti al’OAC per formalitzar la inscripció tindrà les següentspossibilitats:1. Es pot inscriure a ella mateixa i a una altra persona

que no hagi pogut venir.2. Pot inscriure a dues persones que no hagin pogut venir,

però haurà de renunciar a inscriure’s ella mateixa.Quan matriculeu a una persona que no hagi pogutvenir cal que porteu la seva fitxa d’usuari complimentadai signada i una fotocòpia del seu DNI (no cal portar aquestafitxa si l’usuari ja s’ha donat d’alta, prèviament, a qualsevolcentre de la Xarxa).Les fitxes d’usuari les podeu recollir a qualsevol centre oa l’OAC. Si no porteu aquesta informació no podremtramitar la inscripció d’aquestes persones.

Reserva de placesNo es reserven places d’un curs per a l’altre. Tothom hade formalitzar la seva inscripció novament, cada principide curs. Una vegada iniciat un curs, tindreu prioritatd’inscripció al segon quadrimestre.

Pagaments- Els descomptes no són acumulables i només s’aplicaran

als cursos municipals.- El preu de la matrícula no es modificarà si no es

presenten els carnets corresponents per optar a descomptes, en el moment de la inscripció.

- La inscripció a un curs només serà efectiva un cop fet el pagament.

- La plaça a un curs quedarà confirmada en el moment de portar el comprovant de pagament al centre on es realitza el curs, en un període màxim de cinc dies des del moment de la inscripció. Si en aquest període no s’ha justificat el pagament, no es garanteix la reserva de plaça. En tot cas, el pagament s’ha de fer sempre abans de començar l’activitat.

Formes de pagament- A través d’ingressos bancaris o de transferències

bancàries.- A través de targeta de crèdit en els cursos municipals

(recomanem, en aquests cursos, pagar amb targeta perdeixar confirmada la plaça en fer la inscripció).

Fragmentació del pagament- Els cursos organitzats per l’Ajuntament són de preu

únic i el pagament no es fracciona, ja que és quadrimestral.

- Si una persona s’inscriu a un curs, una vegada aquest ja ha començat, només haurà d’abonar l’import proporcional dels mesos que resten del curs.

DevolucionsSi us doneu de baixa, només se us retornarà l’import dela matrícula si és per una causa justificada que pugueuacreditar, que us hagi impedit iniciar el curs.

Inscripcions

Activitats, cursos i tallers als Centres Cívics i Culturals i de la Gent Gran. Mollet del Vallès. CURS 2010-2011. PÀG. 10

Com ho has de fer?Primer pas: abans de les inscripcions, vine alsnostres centres i dona't d'alta com a usuari de la nostraxarxa. Rebràs un codi i una constrasenya per a poderrealitzar la teva inscripció.

*Consulta el llistat de centres i els horaris a la primerapàgina d’aquesta revista.

Segon pas: entra a la pàgina web municipal(www.molletvalles.cat), busca al marge dret i clica sobre

Tercer pas: ara ja pots començar a fer la tevainscripció on-line! És molt senzill, només caldrà quesegueixis les instruccions que et diu el programa.

Quan t’has d’apuntar?Els dies i horaris per a tramitar les inscripcions on-linesón exactament els mateixos que per a les inscripcionspresencials que es fan a la Oficina d'Atenció Ciutadana(OAC).

*Consulteu els calendaris d'inscripcionsa les pàgines 10 i 11 d’aquesta revista.

Tens algun dubte?Adreçat a qualsevol dels nostres centres i rebràs tota lainformació que necessitis.

Enguany t'oferim una novetat!Del 6 al 14 de setembre presentem tota la programaciódels nostres centres i les inscripcions on-lineen els següents dies i horaris:

- Centre Cívic de Can Borrell: dimecres 8 de setembre,de 10 h a 11.30 h i totes les tardes, de 17.30 h a 19 h

- Centre Cívic L’Era: dijous 9 de setembre,de 10 h a 11.30 h i totes les tardes, de 20 h a 21.30 h

- Centre Cívic de Can Pantiquet: divendres 10 de setembre, de 10 h a 11.30 h i totes les tardes,de 18 h a 19.30 h

No tens ordinador ointernet?Això no és un problema! Als nostres centres disposesd'aules d'informàtica i de sistema WIFI gratuït per apoder realitzar la teva inscripció on-line.

*Consulta a la web municipal (www.molletvalles.cat)els requisits per a poder utilitzar el sistema WIFI-Mollet.Busca aquesta imatge

Inscripcions ON-LINE

CURSOS I TALLERS

als centres cívics

i culturals i als

de la gent gran

Inscripcions PRESENCIALSCURSOS I TALLERS

als centres cívics

i culturals

Inscripcions ON-LINE

CURSOS I TALLERS

Del 23 al 28 de setembre de 2010a l’Oficina d’Atenció al Ciutadà (OAC)

Humanitats, Salut i creixement personalInformàtica (antics alumnes)Dijous 23/09/2010 de 15 h a 20 hCultura general i món actual, Viatge als museus i les exposicions,Història del cinema, Psicomotricitat per a gent gran, Txi-kung,Tai-txi, Dinàmica del riure, Ioga, Introducció al mètode Pilates,Informàtica nivell 1, nivell 2 i nivell 3 (Per a aquells alumnesque el curs passat van fer 1r, 2n o 3r curs d’informàtica)

ExpressióDivendres 24/09/2010 de 15 h a 20 hPintura, Tècniques de pintura a l’oli i acrílics, Dibuix i pintura,Dibuix artístic, Decoració en vidre, Taller d’escriptura creativa,Dansa oriental, Country, Taller de la veu i cant coral, Taller deteatre, Teatre per a gent gran, Taller de playback per a gent gran

Habilitats personalsDilluns 27/09/2010 de 15 h a 20 hMemòria i habilitats bàsiques per a la vida quotidiana, Càlculbàsic, Català per a gent gran, Iniciació a l’anglès, Anglès perviatjar(1r nivell), Anglès per viatjar (2n nivell), Taller de lectoescriptura,Taller de lectura, Fotografia bàsica digital, Restauració de mobles,Jardineria, Patch-work per a gent gran

Informàtica (nous alumnes)Dimarts 28/09/2010 de 15 h a 20 hIntroducció a la informàtica, Informàtica nivell 1 i nivell 2,Iniciació a la informàtica, Informàtica de segon, Informàtica detercer, Informàtica aplicada, Informàtica aplicada: retocfotogràfic

Inscripcions a les places què hagin quedatlliures de tots els cursos i tallers de gent gran.Dijous 30/09/2010 de 15 a 20h a l’OAC

I tu perquè no? Aprèn a navegar per Internet (classes dereforç)Dijous 30/09/2010 de 17 h a 20 h a L’Ateneu Gran

INFORMACIÓQuota dels cursos de pagamentEl preu de cada curs de pagament dependràde la pensió de cada persona (Quantitat mensual de la pensió):

Activitats, cursos i tallers als Centres Cívics i Culturals i de la Gent Gran. Mollet del Vallès. CURS 2010-2011. PÀG. 11

Inscripcions PRESENCIALSCURSOS I TALLERS

per a la gent gran

Quantitat mensual Preu curs Preu cursde la pensió anual trimestral

De 0 a 552,44 € 0 € 0 €

De 552,45 a 777 € 23 € 7,50 €

De 778 a 999 € 38 € 12,50 €

A partir de 1000 € 76 € 25 €

Majors de 55 anys 50 €en actiu

* En el moment de la inscripció, cal portar el DNI i el certificat de lapensió, que es pot recollir a l’Oficina de l’INS de Mollet al CarrerJoaquim Mir, 75 (darrere de l’ambulatori de Can Pantiquet).

* El pagament dels cursos anuals de 38 € i 76 € es podrà realitzar enun únic termini o en dos terminis del 50% cadascú, el primer 50%almoment de la inscripció i el segon 50% al mes de març de 2011.Aquelles persones que optin pel pagament en dos terminis i es doninde baixa durant el curs hauran de pagar igualment el segon termini.

* Cada persona es podrà inscriure a un màxim de 3 cursos. Només enel cas que quedin places lliures en acabar el termini d’inscripció hihaurà l’opció d’ inscriure’s a un curs més.

* El suplement dels cursos s’haurà d’abonar en efectiu el primer diade classe a l’equipament corresponent.

30-2

010-

27

Aquest any...Inscripcions ON-LINE!

No facis més cues!Apunta’t als nostres cursos per internet:

des de casa, des de la feinao des de qualsevol part del món.