CORRIENDO EN CAMARA LENTA…

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Hola amigos somos pedro y Elio de IN-OUTNETWORK.Y en esta oportunidad les daremos algunos tips para las personas que están ejerciendo esta actividad totalmente recomendable y saludable…que es el correr.Para una especie que ya no necesita cazar ni escapar de depredadores…correr… se ha vuelto una actividad lúdica…o deportiva…

La Biomecánica estudia entre otras cosas…la forma en la que corremos…podemos dividir cada tranco de las piernas en tres fases…La fase de apoyo…La fase de impulso…La fase de vuelo…En cada una de estas faces se activan distintos músculos para cumplir con cada función…del desplazamiento…

El análisis Biomecánico de los corredores es ampliamente utilizado en el Mudo del deporte para mejorar la forma de desplazarse al correr, aumentar la velocidad y disminuir los gastos extra de energía..Esperamos que estos consejos te hayan servido de mucho…en tu actividad deportiva….Cualquier consulta, nos puedes contactar en…Skype: in-outnetworkY no te olvides que somos…Somos IN-OUTNETWORK