Guía para el ahorro y el consumoconsciente de ropa,

electrodomésticos, ocio y transporte

Consumir menos, vivir mejor

elprat.cat

Centre Cívic Sant Jordi-Ribera Baixa

elprat.cat/serveissocials

Esta guía forma parte de la colección “Estrategias de ahorro en el hogar”, que tiene por objetivo ayudar a la ciudadanía a analizar sus dinámicas de consumo para ahorrar, reducir el gasto en el hogar y su huella ecológica.

Ideas, consejos y propuestas que ayudan a reflexionar sobre nuestro día a día, nuestros hábitos y nuestras decisiones en relación al consumo. Conocer el funcionamiento de la facturación de las compañías, saber los recursos existentes y dotarse de buenos consejos puede ayudar a reducir hasta un 40% el gasto en el hogar.

El Ayuntamiento, con la colaboración de entidades de la ciudad, trabaja decididamente para aumentar la eficiencia y reducir el impacto de la pobreza energética con acciones formativas, asesorías a domicilios y ayudas económicas, entre otros servicios. En este marco, se han editado cuatro guías temáticas: “¡Energía, la justa!”, “Consumir menos, vivir mejor”, “Buen provecho, buen ahorro” y “Ni una gota de más”.

¿Sabías que...

• Esposiblereducirelgasto

doméstico?

• Puedesreducirlafacturade

electricidad,degasydeagua?

• Existeniniciativasdeintercambioy

segundamanoenelPrat?

• Elvátersuponeun30%delgasto

domésticodeagua?

• Puedesescogerentrelatarifa

reguladayelmercadolibre

deelectricidad?

Consumo consciente y ahorro

La compra-venta de productos de 2ª mano, el intercambio o el compartir son opciones de consumo más económicas, pero también son alternativas mejores desde el punto de vista ambiental y social que comprar y comprar para después tirar.Ya sea de la manera tradicional, o mediante “apps” y páginas web, estas prácticas permiten preservar recursos naturales y reducir residuos, nos ayudan a ahorrar dinero y, en muchos casos, potencian la vertiente más social del consumo. ¿Te apuntas?

De la propiedad de los objetos al acceso al servicio: compartir, dejar en préstamo o alquilar.¿Esnecesarioserpropietariosdeunlibroparadisfrutardeunabuenalectura?Iralabibliotecaointercambiarlosonotrasalternativasacomprar.

¡Larga vida a los objetos!: elegir objetos duraderos, mantener y reparar. Apesardequealgunasestrategiasempresarialescomolaobsolescenciaprogramadafomentenquecompremoscosasmuyamenudo,lamejoralternativaparanuestrobolsilloyparaelmedioambienteesalargaralmáximolavidadelosobjetos.

Renovar sin gastar: segunda mano e intercambios.Vintage, second hand markets, Wallapop...,nombresnuevosparaprácticasdesiemprequepermitendarunanuevavidaalosobjetos,ahorrardineroygenerarmenosresiduos.

Alternativas de consumo que nos ayudan a ahorrar

Iniciativas de intercambio y venta de productos de segunda mano en el Prat

Mercado de intercambio y venta de productos de segunda manoJuguetes,instrumentosmusicales,materialinformáticoydeportivo,herramientas,ropaycomplementos…CadaprimerdomingodemesenlaplazadePauCasals,de10a14h.

Mercado de intercambio de juguetesJuegosyjuguetesparaniñosyniñasdetodaslasedades.Cadadiciembre.OrganizadoporlasAMPAdeescuelaseinstitutos.

Recuprat ¡Damosunasegundavidaalascosas!Enladeixalleriamunicipal(rondadeLLevant,22)serecogenmuchosobjetoscadadía:mueblesyelectrodomésticos,materialinformático,mobiliarioparaniños...Quiénquiera,puedeiryllevarsegratuitamenteaquelloquenecesite.

Pararecogercosas:domingosde11a14h.Paradejarcosas:delunesasábado,de9.30a14hyde16a19h,ydomingos,de10a14h

Banco del tiempo del PratReddeintercambiodeconocimientos,serviciosyhabilidadesentrevecinasyvecinos.Clasesdesaxo,acompañamientoparagestiones,ayudaparapintarelpiso…Lunesyjueves,de16a19h,enlasCasesd’enPuig.Másinformación:www.bdtelprat.cat

¡Reparar es fácil!

Reparad y alargad la vida de vuestros objetos para evitar comprar cosas nuevas.

Preguntadenuntallerdereparacióncercanoohacedlovosotrosmismos.ElAyuntamientoyelÁreaMetropolitanadeBarcelonaofrecenserviciosdeasesoramientoyformaciónparaaprenderarepararyalargarlavidadelosobjetos.

Repaprat, la mejor opción en el Prat

Asesoramientogratuitodereparacióndeelectrodomésticosyaprovechamientoderopa.

Cadaviernes,de18a21hEnelPuntSolidari-AntigaEscoladelParcdelFondod'enPeixo,s/n

Millor que nou, reparat

Asesoramientoytalleresgratuitos:reparacióndepequeñoselectrodomésticos,arreglosderopa,mantenimientoyreparacióndeequiposinformáticos,restauracióndemuebles...

Delunesasábado,de10.30a14hydelunesaviernesde17a20.45hC. Sepúlveda, 45-47Tel. 934 242 871Barcelonareparatmillorquenou.blogspot.com.es

Millor que nou, 100% vell

Buscadordetiendasde2ªmano,talleresdereparaciónyiniciativas

deintercambio.www.millorquenou.cat

Ropa y complementos

Elegid ropa y complementos con historia.Antesdecomprarunapiezanueva,podemosoptarpormercadosdeintercambiootiendasdesegundamano.Tambiénhaymuchas“apps”yportaleswebdondepodemoscompraryvender(percentil.com,Wallapop...).

Debemos seguir las instrucciones del fabricante cuando limpiamos la ropa. Laconservaremosmejorydurantemástiempo.Limpiadsólocuandoseanecesario.Cadalavadovadebilitandolasfibras.

¡Atreverse a coger hilo y aguja! Lamayoríadelosarreglosbásicos(coserbotones,hacerdobladillos,arreglardescosidos...)sonfácilesdehacer.Podemosaprenderdealguien,apuntarnosauncurso,iralRepapratollevarloauno/aprofesionalparaqueloarregle.

¡No seas una víctima de la moda!

Lasindustriasdelamodaydelapublicidadamenudonos

impulsanacomprarmásropadelaquenecesitamos.Para

evitarlo,reflexionemosantesdecomprar.

Algunos proyectos de consumo consciente

de ropa:

Movimiento Slow fashionConsumoresponsablederopa.

slowfashionspain.com

Proyecto 333 Vestircon33piezaspor

temporada.proyecto333.org

Roba AmigaCooperativadeempresas

deinsercióndedicadasalareutilitzaciónyalaventade

ropadesegundamano.www.robaamiga.cat

¿Sabías que...Detrásdelospreciosmuybajosdealgunasprendasderopaamenudoseescondencondicioneslaboralespésimasenpaísesendesarrollo?Eligeropaéticaydeproximidad.

Electrodomésticos y aparatos electrónicos

Elegid aparatos que duren más y que sean fácilmente reparables.Asesoraosbienantesdecomprarlos.Enunatiendadeconfianzaosayudaranaescogerelmásadecuado.Alalarga,lomásbaratonosiempresaleacuenta.

Reparad los aparatos estropeados.Muchasreparacionessonsencillasybaratas.Consultadenuntallerdereparaciónoasesoraosenlostalleresdelprograma“Repaprat”oenellocaldel“Millorquenou,reparat”.

Electrodomésticos en forma.Elusoyelmantenimientocorrectosdelosaparatossonaspectosclaveparaalargarsuvidaútil.Leedlasinstruccionesdecadaaparatoparasabercómohacerlobien.Enlapáginasiguienteencontraréisalgunosconsejosdemantenimientobásicoparaprevenirlasaverías.

Un ordenador puede tener mucha vida.Antesdecambiarlo,merecelapenavalorarsiconactualizaralgunodeloscomponentes(discoduro,tarjetagráfica,etc.)oañadirotrosseríasuficiente.TambiénhayversionesespecíficasdelsistemaoperativoLinuxqueseadaptancomounguantealasmáquinasantiguas.

LavadoraRevisadsiemprelosbolsillosparaevitarquealgúnobjetoobstruyaeldesagüe.Secadlagomaparaevitarloshongosylimpiadlosrestosdejabónysuavizantedelcajón.Limpiadelfiltrodelabombaunavezalmes.Silaváisamenudoconaguacaliente,ponedcadatresmesesunlavadosinropanijabónañadiendo2litrosdevinagreparaprevenirlosefectosdelacal.

NeveraRevisadylimpiadconfrecuencialasgomasdelaspuertasyevitadtocarlasalabrirlanevera.Limpiaddevezencuandoelcondensadorposterior.Debeestarseparadodelaparedunos5centímetros.Sivuestrofrigorífconotienesistemano-frost,debéisdescongelarlocada6meses.

LavaplatosSecadlajuntaencontactoconlapuerta.Consultadenelenvaseelmododeusodeldetergenteyleedlasinstruccionesdelamáquinaparasabersihayqueponersalyconquéfrecuencia.Realizadunalimpiezaautomáticacada6meses,sinjabónnivajilla.Podéisutilizarproductosnaturales:1/2litrodevinagredevino,1cucharadasoperadebicarbonatoy1cucharadasoperadesaldecocina.

Alquiler de bicicletas para visitar el Delta

CentreEsplaiC.RiuAnoia42-54

934747474

CiklistykAlquiler,ventai

reparacióndebicis.Av.OnzedeSetembre,

295,Local1ciclistyk.es

BiciclotParaprendera

montarenbici,tallerdeautoreparaciónyventade2ªmano.

Barcelona.biciclot.coop

Transporte

Si te mueves en bici...Puedesutilitzarelbicibox(www.bicibox.cat)unareddeaparcamientosgratuitosysegurosparabicicletasprivadasdistribuidosporlosmunicipiosdelÁreaMetropolitanadeBarcelona.

Si usas el transporte público...Paracalcularquéopcióndeabono(T-Mes,T-50/30,T-10...)eslamáseconómicaparati,utilizaestacalculadora:cercador.atm.cat.TMBofrecemuchostítulosdetransporteconpreciosreducidosparapensionistas,menoresde12años,familiasnumerosas,etc.www.tmb.cat/ca/titols-bonificats

Si necesitas moverte en coche privado...PlantéatecompartirtrayectoconlaplataformaBlablacar.es,paraahorrardineroyemisiones.SocialCar.comesunaplataformadealquilerdecochesentreparticulares.

Ocio y cultura

Algunasideasgratuitaseinmateriales:

Consultad la agenda municipal.Encontraréismuchasopcionesdeocioeconómico:música,talleres,teatro,etc.www.elprat.cat/agenda

En las bibliotecas...Haylibros,perotambiénrevistas,prensadiaria,películas,música,accesogratuitoaInternet...Biblioteca Antonio Martín.(pl.Catalunya,39-41)www.biblioteca.elprat.cat

Participad en las entidades y la vida asociativa de la ciudad. PortaldeEntidades:www.entitatsdelprat.cat

Para los más jovenes, el Lloro Serveis de Juventut. Oferecemuchasactividadesypropuestasdeocioytiempolibre.(c.MariscalJofre,3)www.joves.prat.cat

Actividades culturales y deportivasAprovechadlagranofertadeactividadesapreciospúblicosogratuitasqueoferecenlosequipamientosdelaciudad.www.ccjardinspau.orgwww.ccriberabaixa.catwww.centric.elprat.catelprat.cat/esportslacapsa.org

Entrada gratuita a los museos de BarcelonaTodoslosdomingosporlatarde.www.bcn.cat/museus/diumengestarda

Alojamiento y viajesUnamaneradiferenteybaratadeviajaryconocergentedeloslugaresquevisitamosespracticarelwww.couchsurfing.com.Tambienpodéisintercambiarcasaatravésdewww.intercambiocasas.comowww.knok.com.Enlawebwww.gamping.espodemosencontrarterrenosparticularesparaacamparapreciosmuyasequibles.

Más información:Opcions:larevistadelconsumoconscienteytransformador

www.opcions.org

Directoriodeiniciativasdeconsumocolaborativoconsumocolaborativo.org

Guía“Electrodomèsticsenforma”www.amb.cat

Millorquenou:recursossobrereparación,2ªmanoeintercambiodelÀreaMetropolitanadeBarcelona

millorquenou.cat

¿Sabías que...?

Intercambiarocomprarunos

tejanosde2ªmano=

ahorrar5,41kgdeCO2=

275árbolesqueabsorven

CO2duranteundía.

Másnformación:

reutilizayevitaco2.aeress.org