Consulta de Los Pensamientos Automaticos

8/17/2019 Consulta de Los Pensamientos Automaticos

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UNIVERSIDAD TÉCNICA DE AMBATO

FACULTAD DE CIENCIAS DE LA SALUD

CARRERA DE PSICOLOGÍA CLÍNICA

TALLER DE ESTUDIO DE CASO CLÍNICO I

NOMBRE: Joanna Guerrero

SEMESTRE: Noveno “U” DOCENTE: Psc. Cl. Javier López FECHA DE ENTREGA: Lunes, 19 de Octure del !"1#

TEMAS DE CONSULTA:

• Pensa$ientos %uto$&ticos• Creencias Centrales• Creencias 'nter$edias• ($ociones Pri$arias ) *ecundarias

+einición, tipos ) e-e$plos

PENSAMIENTOS AUTOMATICOS

DEFINICIÓN:

*e/n Beck “Los pensa$ientos auto$&ticos son nuestra c0arla interna o auto dialoo internocon nosotros $is$os, a nivel $ental, epresados co$o pensa$ientos o i$&enes ) 2ue serelacionan con estados e$ocionales intensos 3co$o la ansiedad, la depresión, la ira o laeuoria4” .

%de$&s los pensa$ientos auto$&ticos son losevaluativos, r&pidos ) reves 2ue no suelen ser elresultado de una delieración o razona$iento, sino $&s ien parecen rotar auto$&tica$ente. (stos pensa$ientos pueden tener or$a veral 35lo 2ue $eesto) diciendo a $6 $is$o54 )7o visual 3i$&enes4.

(-e$plo8 “*o) un racaso” “No sirvo para nada” “:odos $e odian”

TIPOS:

1. FILTRAJE. *e to$an los detalles neativos ) se $aniican $ientras 2ue no se iltrantodos los aspectos positivos de la situación.


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(-e$plo8 “(sto es terrile )a no puedo resistirlo”

!. PENSAMIENTO POLARIZADO. Consiste en valorar los aconteci$ientos en or$aetre$a sin tener en cuenta los aspectos inter$edios. No eiste t;r$ino $edio.(-e$plo8 5*o) un


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1!. CULPABILIDAD8 Consiste en atriuir la responsailidad de los aconteci$ientos ientotal$ente a uno $is$o, ien a otros, sin ase suiciente ) sin tener en cuenta otrosactores 2ue contriu)en a los aconteci$ientos.(-e$plo8 5Por culpa de $i $adre esto) as6 ”.

1=. LOS DEBERIAS8 Consiste en el 0aito de $antener relas r6idas ) eientes soreco$o tienen 2ue suceder las cosas. Cual2uier desviación de esas relas u nor$as seconsidera intolerale o insoportale ) conlleva alteración e$ocional etre$a.(-e$plo8 5+eer6an de 0acer$e caso”, las palaras claves 2ue pueden deducirse son85+eer6a de...5, 5No deer6a de...”, 5:eno 2ue...”, 5No teno 2ue...5, 5:iene 2ue...”.F

1>. TENER RAZON8 Consiste en la tendencia a proar de $anera recuente, ante undesacuerdo con otra persona, 2ue el punto de vista de uno es el correcto ) cierto. Noi$porta los aru$entos del otro, si$ple$ente se inoran ) no se escuc0an.(-e$plo8 5Ao teno la razón, ;l7ella est& e2uivocado5

1#. FALACIA DE RECOMPENSA DIVINA8 Consiste en la tendencia a no uscar solución a prole$as ) diicultades actuales suponiendo 2ue la situación $e-orar&5$&ica$ente5 en el uturo, o uno tendr& una reco$pensa en el uturo si la de-a tal cual. (-e$plo8 5(l d6a de $a?ana tendr; $i reco$pensa”, “las cosas $e-oraran en unuturo5.

CREENCIAS CENTRALES O NUCLEARES

*e/n %aron Beck “las creencias centrales son interpretaciones tan unda$entales ) proundas2ue las personas recuente$ente no las epresan ni a/n a s6 $is$as, no tienen clara concienciade ellas. (stas creencias nucleares desarrolladas desde la inancia consisten en deiniciones,

evaluaciones o interpretaciones de s6 $is$os, de las otras personas ) de su $undo”.

3ecH, !""4 las deine co$o ideas ad2uiridas desde la inancia con un valor unda$ental ) proundo en donde este valor es asoluto, no suelen epresarse ni a uno $is$o cre);ndolasco$o reales en donde si$ple$ente se cree “las cosas son as6”.

“Las creencias centrales constituyen el nivel más esencial de la creencia. Son

globales, rígidas y se generalizan en exceso. Los pensamientos automáticos, que

son las imágenes que pasan por la mente de la persona, son en cambio, especíicos

para cada situaci!n y se considera que constituyen el nivel más supericial de la

cognici!n. "or e#emplo en nuestro caso la persona tendría imágenes de si mismo

rente a todo el mundo paralizado o tartamudeando, etc. y simultáneamentevisualizara a las demás personas realizando comentarios sobre $l y su actuaci!n.

*on a2uellas 2ue constitu)en el sel de la persona, son di6ciles de ca$iar, dan el sentido deidentidad ) son idiosincr&sicas. (-.8 Ao so) varón.

CREENCIAS INTERMEDIAS

“Las creencias inter$edias est&n constituidas por8 relas 3nor$as4, actitudes ) supuestos (ntrelas creencias centrales ) los pensa$ientos auto$&ticos se encuentran las creencias inter$edias,las cuales consisten en actitudes, relas ) presunciones”.

Ejemplo:


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Actit!: “*er t6$ido es alo terrile”

R"#$%&'"()"ct%ti*%&: “(n $i a$ilia so$os todos t6$idos ) es di6cil superar la ti$idez”

P+"&,ci-,: “Por $&s 2ue $e aprenda ) $ane-e ien todo $i discurso se va a ver $i ti$idez”

%Beck, &''() describe que las creencias inluyen en la orma de ver una situaci!n y

esa visi!n a su vez inluye en el modo como piensa, siente y se comporta.

EMOCIONES PRIMARIAS SECUNDARIAS

EMOCIONES PRIMARIAS: *on a2uellas e$ociones pri$eras 2ue el ni?o siente ) son8cólera, la aler6a, el $iedo ) la tristeza. Las e$ociones pri$arias tienen indicios 6sicos,

$a)or$ente de las epresiones aciales en las e$ociones pri$arias eiste un te$pera$ento, es decir, la intensidad

individual con la 2ue se reacciona a las e$ociones./. C-$"+%8 eno-o, $al enio, atropello, astidio, $olestia, uria,resenti$iento, 0ostilidad, ani$adversión, i$paciencia,indinación, ira, irritailidad, violencia ) odio patolóico.

0. A$"#+1%8 disrute, elicidad, alivio, capric0o, etravaancia,deleite, dic0a, diversión, estre$eci$iento, ;tasis, ratiicación,orullo, placer sensual, satisacción ) $an6a patolóica.

2. Mi"!3: ansiedad, desconianza, oia, nerviosis$o,in2uietud, terror, preocupación, apre0ensión, re$ordi$iento,sospec0a, pavor ) p&nico patolóico.

4. T+i&t"5%8 alicción, autoco$pasión, $elancol6a, desaliento, desesperanza, pena, duelo,soledad, depresión ) nostalia.

LAS EMOCIONES SECUNDARIAS

“Cuando las e$ociones pri$arias no son procesadas adecuada$ente suren una“$utación” ) no son superadas, 2uedando convertidas en e$ociones secundarias.”

Las secundarias, con su respectiva variedad de $aniestaciones.


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/. A63+: aceptación, adoración, ainidad, a$ailidad, a$or desinteresado, caridad, conianza,devoción, dedicación, entileza ) a$or osesivo.

0. S3+)+"&%8 aso$ro, estupeacción, $aravilla ) s0ocH.

2. V"+#7",5%8 arrepenti$iento, 0u$illación, $ortiicación, pena, re$ordi$iento, culpa )verIenza.

4. A*"+&i-,8 repulsión, asco, desd;n, desprecio, $enosprecio ) aerración.

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