Bienestar en Familia / Aconséjate con Bienestar

Construcción de la

Autoestima

Bienestar en Familia / Aconséjate con Bienestar

2

Material educativo que puede ser utilizado siempre y cuando se cite la fuente

Instituto Colombiano de Bienestar Familiar - ICBFAvenida Carrera 68 No. 64C-75 Sede de la Dirección General - Bogotá, Colombia

PBX (1) 437 7630Línea gratuita nacional ICBF: 01 8000 91 8080

Línea de prevención abuso sexual: 01 8000 11 2440www.icbf.gov.co

@ICBFColombia facebook.com/ICBFColombia

Instituto Colombiano de Bienestar Familiar - ICBF

Marco Aurelio Zuluaga GiraldoDirector General

Francia Helena López LópezSubdirectora General

José Ignacio Rojas SepúlvedaDirector Familias y Comunidades

Astrid Bibiana Ruíz VelásquezSubdirectora de Operación de la Atención a la Familia y Comunidades

Antonia AgredaSubdirectora de Gestión Técnica para la Atención a la Familia y Comunidades

Coordinación EditorialOficina Asesora de Comunicaciones ICBFMiguel Fernando Montes ToroEdwin Alberto Gómez Pérez

Edición Enero de 2014

Construcción de la Autoestima

Construcción de la Autoestima

L -te y lo que piensa una persona acerca de ella misma y de su rela-

pensar y sentir.

cercana de afecto que se formalice con él, así como la manera en que sus padres lo tratan y la forma en que le dan amor, crean y permiten

más útil y competente frente a los retos que su entorno le proponga.

Así pues, para comprender un poco más acerca de la autoestima y el papel tan trascenden-

tal que la familia tiene en su desarrollo, presentamos a continuación algunos vín-culos de cuidado que te permitirán en-tender la autoestima en su composición integral y así mismo, ayudar a tus hijos y a los miembros de tu familia a fortale-cer aquello tan importante para la vida de los seres humanos, que es contar con una buena imagen de sí mismo y una buena manera de proyectarlo hacia los demás.

1. La FormaciónDesde la gestación el niño comienza a for-mar su autoestima, y depende en su ma-yoría de la actitud e incluso de las pala-bras que sus padres o quienes les rodean tengan con el niño; el bebé puede captar aún desde su gestación y en la etapa de recién nacido los sentimientos que hacia él se expresen ya sean de aprobación o rechazo; e incluso es capaz de percibir el amor o ansiedad de parte de su madre y el cariño o el temor del padre.

3

Bienestar en Familia / Aconséjate con Bienestar

Vínculos de Cuidado • Empieza por tu casa:

El ambiente en el hogar es lo más importante, cuando los hijos se sienten amados y valorados por los adultos que tienen a su alrededor, se formarán un buen concepto de sí mismos, y esta imagen los llenará de confianza, de seguridad y de una capacidad para relacionarse con los demás con toda apertura y decisión.

Los padres somos modelos de autoestima para nuestros hijos, por eso mismo debemos cuidar las palabras que salen de nues-tra boca y los comentarios sobre el cómo nos vemos, cómo nos sentimos y cómo nos proyectamos ante las personas que nos rodean.

De esa imagen nuestros hijos adoptan rasgos de nues-tra personalidad que posteriormente los harán propios y moldearán y definirán su propia personalidad y autoesti-ma. Así pues, el ejemplo que los hijos reciban de sus pa-dres, será un paso fundamental en la formalización de la autoestima

• Retos por Nivel:

Para que el niño empiece a valorarse a sí mismo es necesario asignarle tareas, responsabilidades y la oportunidad de elegir y tomar decisiones de acuerdo con su nivel de crecimiento y desarrollo, por ejemplo: Ordenar sus juguetes, cuidar y elegir su ropa, cuidar su cuerpo (lavarse las manos, cepillarse los dientes, etc.). Con cada logro, la confianza del niño en sí mismo aumen-ta y sentirse capaz de hacerlo, hará crecer notablemente su autoestima

• El Ejemplo:

El ejemplo es fundamental a la hora de afirmar la autoestima de nuestros hijos, la toma de decisiones y la seguridad de los padres en sí mismos, influirá en la manera en que el niño se vea a sí mismo y por consiguiente a sus padres.

Impulsar a nuestros hijos a tener metas, a ponerse retos y a re-conocer sus fortalezas y debilidades es un buen comienzo en el descubrimiento y fortalecimiento de la autoestima

4

Construcción de la Autoestima

5

2. El Gimnasio de la AutoestimaSi bien la autoestima se forma desde la gestación del niño y en su etapa de recién nacido, también se tiene que tener en cuenta que esto es una batalla de cada día y por eso mismo es tarea de cada uno de nosotros

precisamente en aquellos momentos que representan para nosotros

De esta manera el niño podrá desarrollar un concepto adecuado y mo-derado de sí mismo según las capacidades y talentos que tiene.

Vínculos de Cuidado

Es importante el saber que no sólo las pala-bras sino también los gestos y actitudes aprueban o desaprueban, es por esto que hay que ser cuidadosos y prudentes en el uso de estos modos de comunicar con el niño, para que el mensaje que

y su identidad.

• Límites:

Establecer normas adecuadas y límites evitan que el niño pueda llegar a cometer errores innecesarios que puedan dismi-nuir su autoestima. Los padres de los niños con baja autoestima establecen

sus métodos de control tienden a ser rudos, autoritarios y hostiles. Debes

principio para no tener que recu-rrir a métodos no adecuados.

Bienestar en Familia / Aconséjate con Bienestar

La confianza y seguridad en sí

mismo es el reflejo del amor y afirmación de

los padres

• El Reflejo de la Autoestima:

En la medida en que el niño vaya construyendo adecuadamente su autoestima va a tener confianza y respeto por sí mismo y por los de-más; así pues, esta condición de-terminará unas relaciones sociales estables y seguras

6