CONSEJOS PRÁCTICOS

1. MOCHILA:

Que sea lo mas liviana posible.

Adecuada a la duración de la ruta.

Del tamaño más exacto posible para que no nos falte sitio.

Que sea preferiblemente impermeable.

CONSEJOS PRÁCTICOS

Deberá tener medios de ajustarla a la cintura, al pecho e incluso por detrás y no le han de faltar medios de poder sujetar a ella elementos auxiliares. Es muy recomendable que todos los cierres sean de cremallera mejor que de tipo tanka que no evitan la entrada de agua.

CONSEJOS PRÁCTICOS

2. ROPA: Siempre lo mas ligera posible.

En verano una camiseta para que empape el sudor y otra ligera encima que nos impida quedarnos fríos.

En invierno mas valen dos prendas finas o medias y un forro polar que una prenda aparentemente gruesa.

CONSEJOS PRÁCTICOS

Hay que ir lo necesariamente abrigados que proceda pero sin perder por ello capacidad de movimiento.

Y unos calcetines de repuesto.

Nuestra cazadora, chaqueta, jersey o pantalones deberían ser de un color visible.

CONSEJOS PRÁCTICOS

PLANO: Antes de hacer nuestra salida es conveniente saberse bien por donde vamos a andar y en que entorno vamos a estar y por ello es necesario proveerse de un plano de la zona.

CONSEJOS PRÁCTICOS

4. BOTAS:

Son el elemento más importante de todos y eso conviene no olvidarlo.

Han de ser adecuadas al camino a recorrer.

El pie debe ir bien ajustado en su interior y siempre serán lo mas ligeras posible.

CONSEJOS PRÁCTICOS

Deberán ser impermeables, es decir, con el revestimiento o calidad de material necesario. Muy importante: nunca estrenes botas en una salida al campo. Estrénalas y úsalas lo suficiente ANTES de una salida.

CONSEJOS PRÁCTICOS

5. BASTON: Nos ayudan, sin duda alguna, enormemente a caminar, sobre todo si el terreno no es completamente liso. Al andar, cada vez que damos un paso y levantamos el pie contrario, volcamos todo nuestro peso sobre el otro pie y el bastón nos ayudara a distribuirlo en dos puntos en vez de uno.

CONSEJOS PRÁCTICOS

6. BRUJULA: Si vamos a ir solos resulta imprescindible, lógicamente aprendiendo a manejarla. Con brújula y mapa no nos perderemos nunca, cuando perdamos de vista las marcas o hitos, o cuando la niebla se nos eche encima.

CONSEJOS PRÁCTICOS

7. AGUA: Una cantimplora de un litro por persona es imprescindible sobre todo en verano. Si pasamos por un sitio donde exista agua potable deberemos beber y rellenarla de inmediato. No esta de más añadir a nuestra agua algún suplemento mineral preparado para que nivele, en verano, las sales perdidas por el sudor.

CONSEJOS PRÁCTICOS

9. MINIBOTIQUIN: A veces uno resbala, se da un golpecito, se clava una zarza de espinos o sufre un pequeño percance.

Por eso un mini botiquín hipoalérgico nos pueden sacar de la mayor parte de problemas.

CONSEJOS PRÁCTICOS

10. IDENTIFICACION PERSONAL:

Por mil motivos en general y ninguno en particular es conveniente llevar nuestra documentación personal en la mochila.

CONSEJOS PRÁCTICOS

11. CHUBASQUERO:

Si empieza a llover deberemos contar con algo que nos cubra y un chubasquero, bien plegado, ni pesa ni abulta.

CONSEJOS PRÁCTICOS

12. TELEFONO MOVIL: Si tenemos un problema y sabemos que la zona por la que vamos a transcurrir tiene cobertura es una medida de seguridad y tranquilidad llevar nuestro móvil. En caso de emergencia debemos llamar al 112.

CONSEJOS PRÁCTICOS

13. GORRO/A: Unos son capaces de aguantar bien el sol. Otros no tanto.

Pero siempre conviene llevar una gorra corriente o el típico gorrito de explorador.

CONSEJOS PRÁCTICOS

14. MATERIAL FOTOGRAFICO: Generalmente estos paseos nos llevan por zonas que nunca hemos visitado. Si deseamos "perpetuar" la ocasión ha que llevar cámara fotográfica o de video. El peso de estos aparatos no es que sea considerable pero se nota, lo deberemos pensar bien y elegir preferiblemente equipamiento compacto.

CONSEJOS PRÁCTICOS

Y SIEMPRE CONTARSELO A ALGUIEN: Es una medida de seguridad importante sobre todo si vamos solos. Alguien en casa debe saber con razonable exactitud por donde vamos a ir, cuanto mas o menos va a durar la ruta, como es esa ruta y sobre que hora estaremos de vuelta.