Como Vivieron Mas de 110 Anos_ - Maya Ruibarbo

8/20/2019 Como Vivieron Mas de 110 Anos_ - Maya Ruibarbo

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Cómo Vivieron más de

110 añosRecetas de larga vidade los supercentenarios

abuelos del mundoMAYA

RUIBARBO“El secreto de la longevidad es…

mantener la respiración”

Sophie Tucker



Copyright © 2015 Maya Ruibarbo

ISBN-13: 978-1519340603



ota Legal

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ÍNDICENOTA LEGAL

INTRODUCCIÓN

1. LA MUJER QUE SE SENTABASOBRE SU ÚNICA ARRUGA

2. EL HOMBRE QUE SIEMPRESE QUEDABA CON HAMBRE ALCOMER

3. SHHHH… EL SECRETO QUEGUARDAN LOS DE OKINAWA

4. LA VIDA ES “CORTA”, ASÍ

QUE MEJOR COME “COSAS



DELICIOSAS”

5. LA SUPERABUELA QUE

ADORABA HACERSE LAMANICURA

6. CAÑA DE AZÚCAR Y

CATARATAS DEL NIÁGARAPARA UN EMIGRANTE

ESPAÑOL

7. ENEMIGA NÚMERO 1 DE LACOMIDA BASURA

8. CORTEJADA POR EL FUTUROPRIMER MINISTRO

9. LECHE DE BURRA Y VASITO

DE VINO A DIARIO



10. FANÁTICA DEL CLUB DEFÚTBOL AJAX

11. LAS COMIDAS, SIEMPRECON CERVEZA

12. LA CENTENARIA QUE

ENGAÑÓ A LOS GUINNESS

13. “MI SECRETO ES ELPORRIDGE; LOS HOMBRES,

QUE NI SE ME ACERQUEN”

14. CONOCIÓ 7 GUERRAS Y 23PRESIDENTES

15. EL CICLISTA MÁS VIEJO DELA HISTORIA

16. SUPERABUELAS CON VIDAS



PARALELAS

17. VIO POR PRIMERA VEZ EL

MAR A LOS 124 AÑOS18. LOS GEORGIANOS SACAN

PECHO CON “SU GEN”

19. TABACO, BRANDY Y OTROSVENENOS PARA AMENIZAR LA

LARGA VIDA

20. NUNCA ES TARDE PARAESTUDIAR… A LOS 100 AÑOS

21. EL SECRETO GENÉTICO DELOS SUPERCENTENARIOS

22. ¿EL HOMBRE MÁS

LONGEVO QUE JAMÁS HAYA



EXISTIDO?

23. A LOS 113 AÑOS…

METIENDO MANO A UNA‘VEDETTE’

24. UN SIGLO DE CALIGRAFÍA

PARA EL DIRECTOR DE UNINSTITUTO

25. ENCAJE DE BOLILLOS

HASTA LOS CIEN AÑOS

26. LA ABUELA DE 1.300MILLONES DE CHINOS

27. ¿ES POSIBLE LA ETERNAJUVENTUD SIN BUENOS

GENES?



28. EL SÍNDROME DELHOMBRE BAJITO

29. COMIDAS Y BEBIDAS QUELOS SUPERCENTENARIOSRECOMIENDAN

30. LOS DATOS MÁS CURIOSOSDE LOS SUPERABUELOS

31. LA CENTENARIA QUE

LOGRÓ EL DOCTORADO QUELE PROHIBIERON LOS NAZIS

32. SE REENCUENTRAN TRASLA GUERRA CIVIL… 68 AÑOS

DESPUÉS

33. EN 115 AÑOS SOLO TUVO



QUE IR AL HOSPITAL UNA VEZ

34. ÉL FUE EL PRIMERO

35. EL ORGULLO DE IRLANDA

36. ASIDUA A CASINOS

37. EL SUPERABUELO MÁSORIGINAL

38. ¿QUIERES PASAR DE LOSCIEN? TUS GENES TE AYUDAN

39. VETERANOS CENTENARIOSDE LAS GUERRAS DE 1792-1815

40. GALICIA SE QUEDA SIN SUSUPERABUELA



41. LONGEVIDAD: UNABENDICIÓN Y UN PROBLEMA

42. ANUNCIÓ AL MUNDO ELINICIO DE LA SEGUNDAGUERRA MUNDIAL

43. LA RESIDENCIA DECASTILLA Y LEÓN DONDE SEJUNTARON 13 CENTENARIAS

44. CON SU HIJA Y CONALEGRÍA

45. EL GEN DE MATUSALÉN

46. EL ABUELO ‘PELEÓN’ DEESPAÑA

47. EMPEZÓ A TRABAJAR A LOS



7 AÑOS… EN 1913

48. EL CLUB DE CENTENARIAS

DE CANGAS49. TRES VENTAJAS PARA

LLEGAR A SUPERCENTENARIO

50. EL ENIGMA MÁSCODICIADO, EL DE LOS

SUPERCENTENARIOS, SIGUE

OCULTO

51. CÓMO JUSTIFICAN LOSCENTENARIOS SU

LONGEVIDAD

52. ASÍ INVESTIGA LA CIENCIA

CÓMO HACERNOS



SUPERLONGEVOS

CONCLUSIÓN

OTROS TÍTULOS DE LAAUTORA

WEBGRAFÍA



INTRODUCCIÓN

Se estima que para 2050, cuando la Tierra tenguna población estimada de 9.200 millones dhabitantes, aumentará de forma significativa enúmero de personas que superen los 110 años d

edad.Hasta el momento, la persona que más h

vivido, de forma datada y comprobada, falleció os 122 años. No todo el mundo podrá vivir tant

iempo, pero sí está previsto que suba mucho eanto por ciento de personas que lleguen a los 10años y superen dicha edad para presumir dcentenarios.

En 2050, los seres humanos que tengapor encima de los 65 años significarán un tercio da población, y los mayores de 80 serán más de u0% del total, mientras que un 4% llegarán a lo10 años.

Los expertos calculan que llegaremos, n



olo a ser más viejos, sino también más urbanos más cosmopolitas, una consecuencia de vivir máaños, y podremos permitirnos entonces máexperiencias.

Nuestro planeta acaba de rebasar lbarrera de los 7.000 millones de habitantes. Segúos últimos estudios, se estima que hacia 2050 l

población mundial estará entre los 9.100 y lo

9.200 millones de personas. Se trata de ucrecimiento menor del esperado hace pocos añoa que ha disminuido la natalidad más de l

previsto, al tiempo que ha aumentado lmortalidad por culpa de la aparición de ciertaenfermedades como el SIDA, con gran incidencien los países subsaharianos. En cierto sentido, taeducción es positiva, porque aunque el logro d

que la gente viva más lo califican lo

profesionales de la medicina de “conquistocial”, también advierten de las dificultades qual hecho va a conllevar, desde el punto de vist

económico y, sobre todo, de la cobertura públicde la salud. Resumiendo, que en pocos año

eremos unos cuantos más, y viviremos má



iempo, en unas condiciones de calidad de vida luficientemente buenas, e impensables hace pociempo atrás.

No hay que olvidar que todavía principios del siglo XX la esperanza de vida emuchos de los países que hoy llamamodesarrollados era de 40 años, y quien superaba esedad ya podía darse por satisfecho. Todavía e

orno a las décadas de 1970 y 1980 “los viejos sque eran viejos”, según recordamos muchos dnosotros que ahora rondamos la cuarentenaCuando evocamos a nuestros abuelos, los vemoencorvados al llegar a los 70, con claras señalede decadencia y en resumen, que reflejaban unedad avanzada en la mayoría de los casos. Si ecambio hacemos lo mismo con nuestros padres, lcosa cambia: muchos de ellos parecen 20 año

más jóvenes, la vejez ha sido tan benigna con elloque pueden permitirse actividades lúdicas deportivas incluso más allá de los 80 años y, efin, que para hacerse a la idea de que ya haentrado en la tercera edad hay que someter l

maginación a un tremendo esfuerzo.



Existe un grupo de gente que ha ido y vabriendo camino a los demás. Son los conocidocomo “abuelos del mundo”, “supercentenarios”. Los “súper” alcanzan lo

10 años de edad y los rebasan con facilidad, aún se quedan unos cuantos cumpleaños más conosotros, para demostrarnos que es posible. Lgran mayoría de los que les rodean están mu

encariñados con ellos, sin excepción en todo emundo, pues los supercentenarios comparten unprimera característica común: todos hadesarrollado una gran personalidad, y haestado dispuestos sin rebozo a compartir con emundo sus “truquillos” para vivir una larguísimvida. Son esos consejos, dados desde lexperiencia, los que se han recopilado en estibro, con la esperanza de que puedan ayudarnos a

esto a mejorar nuestro estilo de vida y hacerlmás pleno, sano y fructífero. Si además logramoestirar unos cuantos años la estancia en la Tierraen buen estado, bienvenido sea. Al final del libre damos las conclusiones más relevantes extraída

de la experiencia conjunta de todas estas persona



obresalientes. Sobresalientes, no por su edad, quambién, sino por su saber estar y sobre todo, po

enseñarnos cómo vivir, con humor y valentía.

La lista de las tablas de las personas máongevas verificadas en el mundo se ordena po

ordinales (primero, segundo, etcétera), compersona de mayor edad o el hombre o la mujer dmás edad. En estas tablas, un supercentenario s

considera 'verificado' si su reclamo ha sidvalidado por un organismo internacional que socupa específicamente de la investigación de longevidad, como son el Grupo de Investigació

en Gerontología (GRG) o el Libro Guinness de loRécords.

Expertos de todo el mundo estudian a lapersonas supercentenarias para averiguar laclaves de su longevidad. Por ejemplo, el antigu

cartero japonés Jiroemon Kimura (capítulo 2atribuía sus 116 años a una dieta consistente ecomer sólo el 80% de lo que le pedía el cuerpo.

Su secreto, según declaró Kimura a l

prensa local, fue el hara hachi bu, una tradició



confuciana que consiste en algo así como comeólo hasta que estás lleno al 80%. Pero, po

desgracia para los que son más jóvenes quKimura, es decir el resto de la humanidad, no tod

es tan sencillo. Kimura fue el ser humano máviejo del planeta y una excepción masculina en lcumbre de los supercentenarios, los individuocon 110 años o más. Las otras 20 personas nacida

en el siglo XIX y que siguieron vivas con crecehasta el XXI fueron mujeres.

La persona más longeva cuya edad se hverificado es la francesa Jeanne Calmencapítulo 1). Murió en 1997, con 122 años. Vivioda su vida en la ciudad de Arlés y, según selato, allí conoció al pintor Vincent van Gogh

que viajó al sur de Francia en busca de su luz y sucolores explosivos. “Era feo, estaba arrasado po

el alcohol y frecuentaba los burdeles”, recordabCalment en sus últimas entrevistas, pese a que epintor había muerto más de un siglo antes, en 1890Cada día, la francesa bebía un vaso de oporto, sfumaba un cigarrillo y comía chocolate. “Manté



iempre tu sentido del humor. A eso atribuyo marga vida. Creo que me moriré riendo”, decía.

A la muerte a los 116 años de edad d

Gertrude Weaver (capítulo 5), en EstadoUnidos, el 6 de abril de 2015, la sucedió JeraleaTalley (capítulo 36), también estadounidensenacida el 23 de mayo 1899, como persona mávieja del mundo cuya edad podía ser documentada

Talley falleció el 17 de junio de 2015 y el cetro dos supercentenarios pasó entonces a Susanna

Mushatt Jones, otra ciudadana de EstadoUnidos. Porque la primera regla para llegar a se

upercentenario consiste sin dudarlo en habenacido mujer. Son abrumadora mayoría laabuelas del mundo. Pero no hay que desesperar sel destino quiso que se nazca varón, aún se puedograr. A partir del fallecimiento a los 111 años d

edad de Alexander Imich, otro ciudadano de loEstados Unidos, el cual aconteció el 8 de junio d2014, fue Sakari Momoi (capítulo 24) de Japónnacido el 5 de febrero 1903 y fallecido el 5 d

ulio de 2015, a los 112 años y 150 días, e



hombre más longevo del mundo.



1. La mujer que sesentaba sobre su única

arruga

Jeanne CalmentLa persona más longeva cuya edad se hverificado es la francesa Jeanne Calment. Murien 1997, con 122 años. Vivió toda su vida en l

ciudad de Arlés y, según su relato, allí conoció apintor Vincent van Gogh, que viajó al sur dFrancia para imitar su luz y colorido en sunmortales lienzos. “Era feo, estaba arrasado po

el alcohol y frecuentaba los burdeles”, recordab

Calment de Van Gogh en sus últimas entrevistapese a que el pintor había muerto más de un siglantes, en 1890.

Una de sus más famosas sentencias era

conocida en todo su pueblo: “Nunca he tenido



más que una arruga, y estoy sentada encima deella”. En una entrevista grabada en vídeocuando ya se marcha –en silla de ruedasempujada por una enfermera- dice en bromacon una vitalidad pasmosa y voz fuerte yperfectamente inteligible: “¡De frentemarchen!”.

Fue la suya la vida humana más larga

nequívocamente documentada. De 1875 a 199722 años y 164 días repletos de vitalidad. Calmeniempre insistió en que había conocido a Vincen

van Gogh cuando apenas tenía ella 12 o 13 año

De él dijo más tarde entre otros comentarios quera “muy feo, sin gracia, maleducado, enfermo –llamaban loco”.

Jeanne Louise Calment alcanzó la famgracias a que su fecha de nacimiento, 21 dfebrero de 1875, pudo confirmarse oficialmente eel registro civil de Arlés, la ciudad del sur dFrancia donde nació y murió. Empezó a ser noticien prensa a partir de 1985, cuando ya habí

cumplido los 110 años. La investigación posterio



encontró documentación que corroboraba la edade Calment más allá de cualquier duda razonableen los registros de su ciudad natal. Se ha obtenidmás evidencia de la larguísima vida de Calmen

que para cualquier otro supercentenario; su casirve como un arquetipo de la metodología para l

verificación de las edades de las personas máviejas del mundo. Jeanne Calment, nacida un añ

antes de que Alexander Graham Bell patentase seléfono y 14 años antes de que Gustavo Eiffeconstruyera su famosísima torre, murió el 4 dagosto de 1997 en una residencia en Arlés.

Jean-Marie Robine, un investigador dalud pública que es uno de las autores de

principal libro sobre la señora Calment, anuncique la abuela del mundo se había encontrado cobuena salud, aunque casi ciega y sorda, hasta e

último mes de su vida.Los franceses, que la consideraron labuela de la humanidad mientras vivía, tienen supropias teorías de por qué ella habría vivido tantoCuriosamente, una de sus costumbres, que v



contra todo lo que se recomienda en el campo da dietética y en círculos políticamente correcto

era comer dos libras de chocolate a la semana, o que es lo mismo, casi un kilo de chocolate a l

emana, qué barbaridad. Cada día, la francesa sbebía un vaso de oporto, fumaba un cigarrillo comía chocolate. Y reía, reía mucho. “Mantéiempre tu sentido del humor. A eso atribuyo m

arga vida. Creo que me moriré riendo”, decía.Trataba su piel con aceite de oliva

montó en bicicleta hasta que pasaba de los ciey agárrense, solo dejó de fumar cinco año

antes de su muerte, esto es, con 117 años.Su padre, Nicolas Calment (28 de enerde 1831-22 de enero de 1931), fue un constructode barcos, y su madre, Marguerite Guilles (20 dfebrero de 1838-18 de septiembre de 1924pertenecía a una familia de molineros. Cierto eque de todas formas heredó la longevidad de sfamilia, aunque con ella llegó a extremos. Shermano, François, vivió hasta los 97; su padre

icolás, hasta cerca de cien años, y su madre



Margarita, hasta los 86. Jeanne fue la menor de amenos cuatro niños ya que el número exacto de lohermanos es incierto (Jeanne sólo sabía que teníun hermano más aparte de François). También s

egistraron dos hermanas más, Antoine —fallecida los cuatro años— y Marie —muerta en su primeaño de vida—.

De todas formas, el investigador Robin

considera que su mayor fortaleza era la dpermanecer imperturbable ante los vaivenes da existencia. Jeanne Calment no se inmutab

fácilmente, y solo en ocasiones excepcionales srastornaba su quietud y el sosiego, el orden

concierto que regían su vida. Esta característica lcomparte con muchos otros abuelos del mundoque vivieron existencias apacibles sin grandeobresaltos, salvo los naturalmente derivados de

ranscurrir del tiempo. En una entrevista telefóniccon el New York Times, Robine precisó aún máus apreciaciones: “Opino que ella era alguie

que, hablando tanto en lo relativo a su constituciócomo a su biología, era inmune al estrés”. Inmun



al estrés. La cualidad biológica que todoquerríamos. Calment confirmó este hecho adeclarar que uno de sus principios era: “Si npuedes hacer algo para solucionarlo, no t

preocupes por ello”.Aparte de por su edad, se hizo todaví

más famosa por sus ingeniosas ocurrenciaAlguna de sus frases podría rivalizar si

problemas con las del genial Groucho MarxHabía asistido a la aparición de inventos como lbombilla eléctrica, el avión, el teléfono o el cineTenía 37 años cuando se produjo la revolucióoviética de 1917 y 64 cuando Adolf Hitler inicia II Guerra Mundial. Jeanne Calment nació e

Arlés el 21 de febrero de 1875. Su padrearmador, era rico, igual que su primo FernanCalment, propietario de los grandes almacenes d

a localidad, con quien se casó a los 21 años.Se casó a los 21 años con su prim

egundo, Fernand Calment, en 1896, quién habínacido en 1868 y murió en 1942, cuatro años antede festejar su 50 aniversario de bodas. Tambié



obrevivió a la hija de ambos, Yvonne, que murien 1934, y a su nieto, Frédéric, muerto en 1963 eun accidente automovilístico. La anciana shabituó entonces a la soledad y siguió residiend

en su apartamento y paseando en bicicleta.Su marido era nieto de su tío abuelo, d

ahí el mismo apellido. Poseía una próspera tienden Arles, de modo que nunca pasaron dificultade

económicas, y ella nunca necesitó trabajar parayudar al sostenimiento de la familia. Jugaba aenis, aprendió a patinar, montar en bicicleta

nadar. También disfrutaba al tomar parte en labatidas de caza que su marido organizaba. Ademáestudió piano y disfrutaba acudiendo a la óperaPracticó esgrima hasta la edad de 85 y manejabu bicicleta hasta la edad de 100.

Poseía esa característica vital propia de los

abuelos del mundo: practicaba y gozaba conmuchas actividades y aficiones, manteníasiempre el interés por la vida.

Su esposo tenía 46 años cuando estalló l

Primera Guerra Mundial, de modo que fu



considerado demasiado viejo para el servicimilitar. Su negocio sobrevivió a la depresióeconómica posterior. Sin embargo, un postre qucontenía cerezas estropeadas acabó con su vid

cuando tenía alrededor de 73 ó 74 años, pero ncon la de su mujer, en 1942.

La pareja como ya se ha comentado habíenido una hija, Yvonne, que a su vez se casó co

el coronel Joseph Billot y le dio a Jeanne Calmenun único nieto, Frederic Billot, en 1926. Ochaños más tarde, en 1934 y a los 35 años, Yvonnmurió de neumonía, y la señora Calment crió a snieto en la casa familiar. El niño llegó a médico ea edad adulta y murió antes que ella, en u

accidente de automóvil en la década de los sesentdel siglo pasado.

Calment, como hemos dicho, montó e

bicicleta hasta que fue centenaria, y recorrió todArles para agradecer a la gente que la felicitabpor su cumpleaños ese año.

A la edad de 110 años su crecient

fragilidad hizo que se trasladase a una residencia



“Se quejaba de la comida en este centro, que decíque era similar a la comida para bebés”, dijo eeñor Robine en la entrevista al New York Time

“Decía que toda la comida sabía igual”.

Cuando tenía 115 años, se cayó y fracturdos huesos, y su memoria empezó a fallar. Peretuvo su mordaz sentido del humor. “¡Cuandlegues a los 117, a ver si tú lo recuerdas todo!”

e bufó a un entrevistador en 1992. Y cuandalguien se estaba despidiendo de ella tras unvisita, se le ocurrió decirle con muy poco tacto“Hasta el año que viene, tal vez”. La respuestapidaria no tardó en llegar: “¡No veo por qué noo me parece que estés tan mal”.

Cuando cumplió 122 años, su sorderhabía aumentado tanto que era difícil comunicarscon ella.

La señora Calment no dejó herederoVistas las circunstancias, todos murieron antes quella. Incluido André Francois Raffray, un abogadque 32 años antes, cuando ella tenía 90, compró e

apartamento en que Calment había vivido hast



entonces. El contrato, llamado de contingenciamplicaba que él tendría que pagar a la señor

2.500 francos al mes. Para hacernos una idea, y ojo de buen cubero, si tenemos en cuenta el efect

de la inflación y el cambio de moneda al euro, esignificaría en aquella época que Calment recibí

unos 3.250 euros al mes en concepto de cobro poalquiler. Se suponía que la contrapartida para e

pobre señor Raffray era que recibiría epropiedad el apartamento cuando ella murieraComo se podrá suponer, eso nunca ocurrió, pues éfalleció casi tres años antes que ella, a la edad d77. En ese momento ya le había pagado a Calmen

más del doble del valor de mercado deapartamento. Un negocio ruinoso. Aún peor, sfamilia todavía estaba pagando la renta cuandella murió.

“En la vida, a veces uno hace malos tratos”comentó Jeanne Calment. Cabe suponer quese refería al realizado por su inquilino.

No había resentimiento ninguno, si

embargo. La viuda del señor Raffray, Huguette



dijo al conocer la noticia de la muerte de la abueldel mundo: “Era una personalidad. Mi marido tuvmuy buena relación con la señora Calment”.

Tenía ya más de cien años cuando optpor trasladarse a un asilo. Había perdido la vista gran parte del oído, pero no la memoria. Concedíentrevistas hasta casi el final de su vida. Aún mácuando tenía 114 años hizo una breve aparició

en la película Vincent and me, donde snterpretaba a sí misma, de modo que logrambién, además de sus otros títulos, el de actri

más anciana conocida en la historia. Se rod

asimismo un documental en Francia sobre su vidaás allá de los 120 años con Jeanne Calment , e995. Y un año después, en 1996, la residencia d

ancianos que se había convertido en su hogar lanzel CD Time’s Mistress (La señora del tiempo) e

u honor, donde Calment contaba su percepción da vida, combinada con mezclas de ritmo

modernos y rap.Cada uno de sus cumpleaños era u

acontecimiento, seguido por periodistas de todo e



mundo. Su desaparición causó consternación eFrancia.

La señora Jeanne Louise Calment (21 dfebrero de 1875 - 4 de agosto de 1997) vivió 12años, 5 meses y 13 días (44.724 días en total). Fua última persona viviente conocida que hay

nacido en la década de 1870. El alcalde de Arlecomentó ese mismo día en que ocurrió el deceso

“Ella era Jeanne la de Arlés, alguien cuya fotecorrió el mundo. Pero sobre todo, era lmemoria viviente de nuestra ciudad”.

En 1985, la visión de Calment sdeterioró y, mientras cocinaba, causó un pequeñncendio en su apartamento lo que motivó sraslado por voluntad propia a un hogar d

ancianos luego de vivir por su cuenta 110 años. Snotoriedad internacional se intensificó en 1988

cuando la conmemoración del centenario de lvisita de Vincent van Gogh a Arlés le brindó locasión de ser entrevistada por los periodistaFue entonces cuando comentó que en el momenten que se había encontrado con van Gogh 100 año

https://es.wikipedia.org/wiki/Vincent_van_Gogh



nhumados en el cementerio de Trinquetaille.

Tanto antes como después de la muerte dCalment, se llevaron a cabo varios reclamos poparte de otras personas que admitieron habeuperado su edad pero ninguna fue comprobada

Uno de los casos más reconocidos fue el de ShiraMuslimov (aparentemente nacido el 19 de marzde 1800-2 de septiembre de 1963) de Azerbaiyán

que vivió (según quienes lo respaldaban) 163 año 167 días. Otros casos muy discutidos dongevidad extrema se refieren a Tu

Yusupova (supuestamente nacido el 1 de julio d880 y fallecido el 28 de marzo de 2015

de Uzbekistán o Antisa Khvichava (capítulo 18supuestamente nacida el 8 de julio de 1880

fallecida el 30 de septiembre de 2012de Georgia, ambos presuntamente con más de 13

años. Debido a que sus edades no fuerocomprobadas, Calment continúa siendo lportadora del título de la “persona más longevcomprobada”.

Después de una entrevista en 1988, a l

https://es.wikipedia.org/wiki/Georgia

https://es.wikipedia.org/wiki/Antisa_Khvichava

https://es.wikipedia.org/wiki/Uzbekist%C3%A1n

https://es.wikipedia.org/wiki/Tuti_Yusupova

https://es.wikipedia.org/wiki/Azerbaiy%C3%A1n

https://es.wikipedia.org/wiki/Shirali_Muslimov



edad de 113, Calment recibió el título de l“persona viva más antigua del mundo” otorgadpor el Libro Guinness de los Récords. Siembargo, en 1989, el título le fue retirado otorgado a Carrie C. White (capítulo 19de Florida, que decía haber nacido un año anteque Calment, aunque luego se demostró que fuuna reclamación de edad falsa, al investigarse u

censo posterior. A la muerte de White, el 14 dfebrero de 1991, Calment se convirtió (¡de nuevoen la persona más antigua del mundo apenas unemana antes de cumplir 116 años.

El 17 de octubre de 1995, cuando contabcon 120 años y 238 días, pasó a convertirse en lpersona verificada más longeva de toda lhistoria, según el Guinness, superanda Shigechiyo Izumi de Japón, cuya edad (120 año

237 días en el momento de su muerte en 1986, edía del 111º cumpleaños de Calment) resultó sefalsa tras las pertinentes investigaciones realizadaaños después. Descartados los casos de Izumi

White, Calment fue la segunda person

https://es.wikipedia.org/wiki/Jap%C3%B3n

https://es.wikipedia.org/wiki/Shigechiyo_Izumi

https://es.wikipedia.org/wiki/Florida

https://es.wikipedia.org/w/index.php?title=Carrie_C._White&action=edit&redlink=1



documentada hasta ese momento en habealcanzado la edad de 115 años luego de AugustHoltz. También es la única persona que vivindiscutiblemente 120 años (y más).

Calment tiene el récord de ser lpersona más anciana durante el mayor períodde tiempo —casi nueve años y siete meses, partir de la muerte de Florence Knapp el 11 d

enero de 1988 hasta su propia muerte el 4 dagosto de 1997—. Batió el récord de longevidaconfirmada (el anterior lo sustentaba Anna ElizWilliams, que murió a la edad de 114 años y 20

días, en 1987) por casi ocho años. Romper lanterior marca de edad por tanto tiempo es en smismo otro récord. Antes de Calment, la únicpersona que superó la marca de longevidaconfirmada por más de un año fue Delina Filkin

que fue la primera en alcanzar los 113 años, e928. Filkins sobrepasó el anterior récord dongevidad confirmada por algo más de dos años.

Tras la muerte de Calment, el 4 de agost

de 1997 a las 10:45 horas CET, Marie-Louis

https://es.wikipedia.org/w/index.php?title=Marie-Louise_Meilleur&action=edit&redlink=1

https://es.wikipedia.org/wiki/Hora_central_europea

https://es.wikipedia.org/w/index.php?title=Delina_Filkins&action=edit&redlink=1

https://es.wikipedia.org/w/index.php?title=Anna_Eliza_Williams&action=edit&redlink=1

https://es.wikipedia.org/w/index.php?title=Florence_Knapp&action=edit&redlink=1

https://es.wikipedia.org/w/index.php?title=Augusta_Holtz&action=edit&redlink=1



Meilleur (ver capítulo 16 de este libro), dentonces 116 años, se convirtió en la persona máongeva del mundo. Además de ser la person

verificada más vieja de la historia y la última e

haber conocido a Vincent van Gogh, Calment fue lúltima persona viva documentada nacida en ldécada de 1870.

Como se ha dicho, llevaba una vida de lo más

activa. Practicó esgrima hasta los 85 años ysiguió montando en bicicleta hasta los 100Dejó de fumar a los 120, luego de tenerproblemas para guiarse los cigarros a la boca

debido a sus cataratas.

Otras versionesaseguran que le daba apuro seguir pidiendolumbre para sus cigarrillos al quedar ciegaFumaba desde los 21 años dos cigarrillosdiarios.

Vivió por su cuenta hasta poco antes de s10º cumpleaños, cuando se tomó la decisión d

que debía ser trasladada a un hogar de ancianodespués de que un accidente en la cocina (estaba

agravándose sus problemas visuales) originara u

https://es.wikipedia.org/wiki/Esgrima



pequeño incendio en su apartamento. Sin embargoodavía Calment estaba en buena forma y era capa

de caminar hasta que se fracturó el fémur en uncaída a la edad de 114 años y 11 meses, lo qu

equirió una cirugía. Después de su operaciónnecesitó utilizar una silla de ruedas. Pesaba 4kilogramos (99 libras) en 1994. Poco antes de scumpleaños 116, enfermó de gripe pero logr

eponerse.La propia Calment atribuyó su longevidad y suestado increíblemente saludable para su edadal aceite de oliva, el cual vertía en todos sus

alimentos y lo utilizaba para frotarse la pielasí como a una dieta de vino de Oporto y laingesta de casi un kilo de chocolate semanal.

Sus mejores momentosTrato en desventaja... para Raffray

En 1965, a la edad de 90 años, sin herederosnaturales, Jeanne Calment firmó un acuerdo,

común en Francia, para vender su condominio sin

https://es.wikipedia.org/wiki/Oporto_(vino)

https://es.wikipedia.org/wiki/Aceite_de_oliva

https://es.wikipedia.org/wiki/F%C3%A9mur_(anatom%C3%ADa_humana)



perder la propiedad, al abogado François RaffrayEste tipo de acuerdos permiten al propietariooriginal obtener recursos por un tiempo hasta sumuerte. Raffray, entonces de 47 años, acordó paga

una suma mensual hasta que ella muriera. Almomento del acuerdo, el apartamento valía elequivalente a 10 años de renta.Desafortunadamente para el abogado, Jeanne no

ólo sobrevivió treinta años más, sino que viviómás tiempo que él, ya que Raffray fallecióen 1995, a la edad de 77 años. Su viuda debióeguir pagando hasta la muerte de Jeanne Louise

casi 3 años más tarde.

Salto a la fama mundialEn 1985, a la edad de 110 años, Calment fuenternada en una casa para ancianos. Pero no fue

hasta 1988 que ganó reconocimiento mundial

gracias al centenario de Vincent van Gogh.Diversos reporteros de todo el mundovisitaron Arlés y fue entonces cuando tuvo laoportunidad de contar la anécdota de cómo loconoció. Cuando tenía 14 años, Van Gogh visitó la



ienda de su padre. Para Jeanne, Van Gogh era unipo sucio, desagradable y mal vestido. Jeanne

Louise también afirmó haber asistidoal funeral de Victor Hugo.

Videoteca: Jeanne Calmenthttp://es.youtube.com/watch?v=cB_yIlnaryg&feature=related

Bajo los reflectores

A los 114 años, apareció brevemente en lapelícula "Vincent and me" , interpretándose a símisma y convirtiéndose también en la actriz másanciana conocida en la historia. Un documental

francés sobre su vida, Más allá de los 120 añoscon Jeanne Calment , fue lanzado en 1995.En 1996, el asilo donde vivía lanzó un CD en suhonor. Time's Mistress presentaba suspensamientos combinados con mezclas de ritmos

modernos y rap.Videoteca: 'Jeanne Calment is 114 in clip fromVicent and me' http://es.youtube.com/watch?v=_ADIZoNQP78&feature=related

Fumando más de un siglo

http://es.youtube.com/watch?v=_ADIZoNQP78&feature=related

http://es.youtube.com/watch?v=cB_yIlnaryg&feature=related



eanne Louise dejó de fumar a los 117 años,porque tenía problemas para llevarse el cigarrilloa la boca. Otras versiones aseguran que alquedar ciega le daba pena pedir lumbre para

us cigarrillos.Establecimiento del récord

Después de la entrevista de 1988, a la edad de13, Calment recibió el título de la persona más

anciana del mundo por el libro Guinness de losRécords. Dicha publicación la mencionó por vezprimera en la sección de "nuevas entradas" al finadel libro en 1989. Sin embargo, en ese mismo año

el título le fue retirado y se le otorgó a Carrie C.White, de Florida, quién afirmaba haber nacidoen 1874, a pesar de que esto fue disputado por diversas investigaciones posteriores.

A la muerte de White, en febrero de 1991, laímida y débil Jeanne Louise, de 116 años, fueeconocida como la persona más anciana con vida

El 17 de octubre de 1995, a la edad de 120 años y238 días, se convirtió en el récord Guinness a la

persona con más edad jamás documentada,



obrepasando con seguridad al japonés Shigechiyzumi, quién alguna vez reclamó el título con seria

dudas sobre su veracidad.

Descontando los cuestionables casosde Shigechiyo Izumi y Carrie C. White, Calment ea primera persona cuya llegada a las edades de15, 116, 117, 118, 119, 120, 121 y 122 años haido registrada con certeza. Es la única persona

que, con certeza documental y sin ninguna dudamédica de por medio, ha superado los 120 años.Después de su muerte, el 4 deagosto de 1997, Marie-Louise Meilleur, deCanadá, se convirtió en la persona más ancianaeconocida en el mundo.

Estado de salud

La remarcable salud de Jeanne Calment fuedeterminante en el establecimiento de su récord. Aos 85 practicaba esgrima, a los 100 montaba su

bicicleta. Su traslado a un asilo de ancianos sólouvo lugar después de su aniversario número 110.

La razón: un pequeño incendio registrado en su

apartamento cuando estaba cocinando. A pesar de



odo, siguió conservándose en buena forma y pudocaminar por sí misma hasta que tuvo una caída a ledad de 114 años y 11 meses. Jeanne sobrevivió auna operación en la cadera, en enero de 1990,

convirtiéndose así en la persona verificada másvieja sometida a una cirugía. A pesar de quedespués de ello estuvo confinada a una silla deuedas, se mantuvo activa y parlanchina,

ecibiendo visitas constantes hasta su aniversario22, cuando se declaró que su estado de saludhabía declinado y necesitaba de privacidad. Jean-Marie Robine, director de uno de los principalescentro de salud europeos, dijo que esta privacidad

fue una especie de "permiso para morir", pues toda atención puesta en ella se esfumó. Jeanne

Calment murió cinco meses después.

Citas

J'ai été oubliée par le Bon Dieu!" ("El Señor seha olvidado de mí")Disfruté todo lo que pude. Viví de una maneraecta, transparente y no me arrepiento. Soy muy

afortunada"



El vino: estoy enamorada de él"Tengo una sola arruga y estoy sentada sobre ella"Uno muy corto" - Respuesta a la pregunta sobre

qué futuro esperaba, a los 120 años.

Veo poco, escucho mal, no puedo sentir nada,pero todo está bien" - En su cumpleaños número

20.

Fuente de información: Wikipedia

Cuando le preguntaron el secreto de sulongevidad dijo:

‘'Que siempre me lo tomo todo con calma, por eso me llamo Calment'’

http://www.grg.org/JCalmentGallery.htm




2. El hombre quesiempre se quedaba con

hambre al comer

Jiroemon KimuraEl japonés Jiroemon Kimura, reconocido por eLibro Guinness de los Récords como la personmás anciana del mundo, falleció el 12 de junio d2013 a los 116 años por causas naturalenformaron responsables del municipio d

Kyotango, localidad en el oeste del país dondesidía. Kimura falleció en el hospital de esocalidad de la prefectura de Kioto, en la qu

vivió durante casi toda su vida. Permanecía alngresado desde el pasado 11 de mayo. Tras sfallecimiento, Misao Okawa (capítulo 4), unmujer japonesa de 115 años residente en Osakoeste), se convirtió en la persona más anciana de



mundo, según informaron las oficinas del LibrGuinness en Japón.

Kimura nació en el seno de una familia dagricultores el 19 de abril de 1897, en lo que poese entonces aún era la antigua provincia dTango. Fue reconocido como el hombre máanciano del mundo por el Libro Guinness en abrde 2011. En diciembre de 2012 se le reconoci

como la persona más anciana del planeta tras efallecimiento de la estadounidense DinManfredini, a los 115 años. Pocos días despuéel 28 de diciembre de 2012, batió un nuevécord, el de varón que más tiempo ha vivido, auperar al estadounidense de origen dané

Christian Mortensen (capítulo 21), que fallecien 1998 a los 115 años y 252 días. Sin embargo, eécord está lejos del establecido por la frances

Jeanne Louise Calment (capítulo 1), que fallecien 1997 a los 122 años y 164 días y que es lpersona que más ha vivido de la que se tienconstancia.

Según la autobiografía de Kimura, tra



erminar la primaria trabajó primero en una oficinpostal de su ciudad y después se trasladó a Corepara trabajar como funcionario de comunicacionepara el Gobierno de Japón, que colonizó l

península coreana entre 1910 y 1945.Cuando le preguntaron en una entrevista porel secreto de su longevidad, respondió: “No losé exactamente, tal vez gracias al sol sobre m

cabeza, siempre estoy mirando hacia arriba, alos cielos, así soy yo”.

El japonés Jiroemon Kimura murió e2013 con 116 años y 54 días, la mayor eda

egistrada nunca para un varón. Aseguraba que “eecreto para una vida sana y larga es comer epequeñas cantidades”, pero, además, estuvrabajando hasta los 90 y siempre mantuvo un

vida activa. Hasta su último año de vida se levantodos los días para leer el periódico, ver lelevisión y charlar con sus amigos y familiares.

Tras retornar a Japón y jubilarse comoempleado de correos, el hombre dedicó buena

parte de su tiempo a trabajar en su huerto



hasta poco antes de cumplir los 100 años.

Hasta unos meses antes de sfallecimiento siguió realizando tres comida

diarias, con una dieta en la que abundaba earroz aguado, las batatas o la calabaza. Eanciano, que había visto nacer poco antes de sdeceso a su decimoquinto tataranieto, tenía ademáiete hijos —de los que solo vivían cinco—, 1

nietos y 25 bisnietos. Kimura, que vivía con lmujer de uno de sus nietos, de 60 años, comenzó ufrir diversos achaques a finales del año pasad

que le obligaron a ingresar en el hospital en varia

ocasiones. Ya postrado en una cama en sdomicilio, el 19 de abril de 2013 celebró su 11cumpleaños y contó ese día con la felicitación deprimer ministro japonés, Shinzo Abe, que le enviuna grabación con un mensaje para darle l

enhorabuena por su aniversario.Kimura nunca llegó a fumar. Nos legó s

ema: “Come ligero y vive mucho”.



Sus mejores momentos

La jardinería, fuente de saludKimura, tras retirarse de su trabajo comoempleado de correos, trabajó en su huerto hastauperar la barrera de los cien años. La jardinería

iempre se ha considerado fuente de salud, sipracticada como afición y con precauciones, puesmuchos horticultores y jardineros sufren de artritia avanzada edad, debido a la humedad existente eel entorno.

Tres comidas diariasOtra circunstancia que comparten muchosupercentenarios es la regularidad de horarios a l

hora de comer y dormir. Kimura hacía sin falta su

res comidas diarias a la misma hora. Y en ellasabundaba una dieta vegetariana, con el arroz, lasbatatas y la calabaza como ingredientes favoritos.

Abundante familia

Aunque algunos de los más famosos abuelos del



mundo, como Calment, tuvieron la desgracia deperder a todos sus descendientes antes que ellos,en muchos otros casos los supercentenarios comoel de Kimura han gozado de la dicha de ver nacer

a sucesivas generaciones de su familia y vivir odeados por ellos. Kimura acababa de ser testigo

de la llegada al mundo de su decimoquintoataranieto, y tenía además cinco hijos vivos, 14

nietos, y 25 bisnietos. Una densa red familiar quee sirvió de soporte y ánimo a lo largo de suprolongada existencia.

Videoteca: Jiroemon Kimura

https://www.youtube.com/watch?v=kOdHpxXRKlw

https://www.youtube.com/watch?v=C0HZgDQ5wus

Cuando le preguntaron el secreto de sulongevidad dijo algo así:

‘ 'Come solo hasta que estés lleno al 80%,

entonces para'’

https://www.youtube.com/watch?v=C0HZgDQ5wus

https://www.youtube.com/watch?v=kOdHpxXRKlw



3. Shhhh… el secretoque guardan los de

Okinawa

Llegó en 2013 la noticia de la muerte de Jiroemo

Kimura (capítulo 2), la persona más anciana demundo (y el hombre que más ha vivido de lhistoria con documentos oficiales que lconfirmen). Tenía 116 años cuando murió. Spredecesora en el “cargo”, Misao Okawa (vecapítulo 4) falleció el 1 de abril de 2015 con 11años. Por sus nombres es fácil saber en qué sparecen: ambos eran japoneses. Algo que no es dextrañar, ya que el país del sol naciente tiene l

mayor proporción de personas centenarias demundo.

Las islas de Okinawa, al sur de Japónes la región del mundo con un mayor

porcentaje de personas centenarias. Y en

http://www.lavanguardia.com/vida/20130612/54375570475/jiroemon-kimura-hombre-mas-longevo-historia.html



concreto, el pueblo de Ogimi es el municipiocon la población más envejecida del mundo. Enrealidad, en poco más de una calle se hanllegado a concentrar más de una docena deancianos centenarios.

Japón, uno de los países con mayoesperanza de vida del mundo, cuenta con cerca d30 millones de habitantes por encima de los 6

años, un 24,1 % del total de su poblaciónCientíficos de todo el mundo se han interesado poel secreto de la longevidad de los japoneses yen concreto, por su dieta, quizás el elemento qu

más diferencia del resto del mundo los hábitos dvida de esta región.

Las investigaciones en la región dOkinawa se iniciaron en 1975, de la mandel Okinawa Centenarian Study, que ha venidestudiando la evolución y costumbres de lohabitantes de estas islas japonesas. Edoctor Makoto Suzuki fue el primer científico que dio cuenta de que lo que estaba ocurriendo e

esa zona de Japón no era algo común, ni siquier

http://www.okicent.org/



en un país en el que la longevidad es de por selevada. Los habitantes de Okinawa, además dener la esperanza de vida más alta del mundoienen un estado de salud extraordinario: so

flacos, tienen aspecto juvenil, mucha energía y unncidencia muy baja de enfermedade

cardiovasculares y cáncer, incluido el destómago, muy común entre el resto de japoneses.

Los puntos fuertes del régimealimenticio de los okinawenses, según el doctoCraig Willcox, son las siguientes: “Comen dmedia tres raciones de pescado a la semana

muchos cereales integrales, verduras y soja, máofu y algas kombu [un tipo de alga parda qudestaca por su alto contenido en yodo] que nadien el mundo, y calamares y pulpo, que son ricoen taurina, algo que podría explicar sus bajas tasa

de colesterol y presión sanguínea”.Los vegetales que toman los okinawense

on de particular interés. Consumen un tipo dbatata morada rica en flavonoides, carotenoide

vitamina E y licopeno, y una especie de pepino



amargos, que en Okinawa llaman goya (su nombrécnico es Momordica charantia, y se pued

encontrar en otras partes del mundo con nombrean dispares como melón amargo, cundeamor chin

o tomaco) que parecen ser útiles para reducir eazúcar en sangre.

La baja ingestión de calorías también sapunta como una de las responsables de l

ongevidad extrema observada en la regióaponesa de Okinawa, donde viven 740 personacentenarias en una población de 1,3 millones dhabitantes, según el Ministerio de Salud de JapónEs la proporción de centenarios más alta deplaneta.

http://www.okicent.org/cent.html



4. La vida es “corta”,así que mejor come“cosas deliciosas”

Misao OkawaEl 1 de abril de 2015 murió la que era entonces lpersona viviente más anciana del mundo, Misa

Okawa. Falleció por causas naturales a los 11años y 27 días, según comunicó la residencidonde había estado residiendo en los últimoiempos. Había nacido el 5 de marzo de 1898.

Según fuentes de esta residencia, Okawempezó a comer menos en sus últimos días y spreocupaba por su salud.

La muerte de Okawa ocurrió menos de umes después de que celebrase su cumpleaño

odeada por su hijo mayor, de 92 años, y la famili



de este, así como de los medios de comunicacióocales.

Cuando se le preguntó a la supercentenaria s

117 años de vida le habían parecido un periodolargo o corto, ella contestó: “Corto”.

Nacida como hemos dicho en 1898Okawa ayudó a su familia en el negocio textil quposeían hasta que llegó a cumplir 21 años y scasó. Tuvo tres hijos, tres nietos y seis bisnietos.

Obtuvo el título de persona más vieja demundo, concedido por el Libro Guinness de loRécords, en 2013. Como la mayoría de lo

upercentenarios, Okawa recomendó a los ququisieran seguir sus pasos que “comieran cosadeliciosas”, las cuales en su caso consistían efideos ramen, guiso estofado de carne, y carn

picada con arroz. Ante esto, ya se ve que Okawno era estrictamente vegetariana.Los fideos ramen son un plato de fideo

chinos que evolucionó para adaptarse al paladaaponés. Constituye una comida muy habitual en e

apón de hoy día. La receta más básica consiste e



donde vivió la supercentenaria sus últimos 18años confirmó sus palabras: “La señoraOkawa come sin falta tres comidassustanciosas al día y se asegura de dormircomo mínimo ocho horas cada noche”.

Además, agregó, “insiste en que scomida favorita es el sushi, particularmente el deipo mackerel basado en vinagre y arroz al vapo

lo toma sin falta al menos una vez al mes”.Cuando ella nació, la Reina Victoria d

nglaterra se hallaba aún en el trono, así quconviene prestar oído atento a la

ecomendaciones que nos deja.


Come “delicioso”Comer lo que a uno le guste, sin sacrificiosexcesivos. No hace falta volverse estrictamentevegetariano. Sin excesos, pero sin padecer porqueuno se priva de sus platos favoritos. Nada impideque pueda disfrutar de estos de vez en cuando. En



el justo medio, como predicó Aristóteles, está laclave.

La vida siempre es “corta”

Por mucho que vivas, la vida siempre es cortapara la gran mayoría de nosotros. Primero discurránguidamente en la niñez y la adolescencia, pero

a partir de la treintena se va acelerando y cuandoa sobrepasamos los 50 años, los meses fluyen a

más y más velocidad. Solo hay que preguntarle aalguien que haya llegado a sexagenario, y muyfrecuentemente confesará también aquello tanmanido de “los años vuelan”. Pero cuando se entr

en la tercera edad, con frecuencia, muchaspersonas eligen ralentizar la vida de nuevo. Ya hacumplido sus objetivos laborales, han criado a suhijos, y ahora pueden permitirse vivir de nuevomás lento. Muchos movimientos Nueva Era llaman

a este tipo de existencia, más relajada y adaptadaal presente, “vivir en flujo”, siguiendo la corrientde la existencia, como un arroyo tranquilo y conemansos. Pero siempre hacia delante, siempre

avanzando, puesto que la vida nunca se detiene.



Citas

117 años de vida me ha parecido un periodocorto”.

Videoteca: Misao Okawa

https://www.youtube.com/watch?v=jdmgNaZ6u8o

https://www.youtube.com/watch?v=ykMbvMLBlRg


‘'Coman cosas deliciosas'’

https://www.youtube.com/watch?v=ykMbvMLBlRg

https://www.youtube.com/watch?v=jdmgNaZ6u8o



5. La superabuela queadoraba hacerse la

manicura

Gertrude WeaverDurante solo cinco días ostentó el título de lpersona más anciana del mundo. Gertrude Weave

murió a la edad de 116 años y 276 días el 6 dabril de 2015. Al igual que la persona que lucedió en el título, Sakari Momoi (ver capítul

24 de este libro), atribuía su longevidad aejercicio, así como a tener un corazó

compasivo por los demás. También la sucesora dWeaver, Jeralean Talley (capítulo 36), hizhincapié en cumplir la Regla de Oro: trata a lodemás como quieres que te traten a ti. Todas esta

upercentenarias mantuvieron además durante l



mayor parte de su existencia una vida activa, ques la que recomiendan.

Weaver sucedió a Misao Okawcapítulo 4) en lo alto del podio de loupercentenarios. Había nacido el cuatro de juli

de 1898, y murió 116 años más tarde de muertnatural, debido a las complicaciones derivadas duna neumonía.

Vino al mundo en el Condado de Lafayettdel estado norteamericano de Arkansas, siendhija de Charles Gaines (nacido en mayo de 1861 Ophelia Jeffreys (nacida en diciembre de 1866

que eran aparceros afroamericanos. Se casó el 1de julio de 1915 y tuvo cuatro hijos. En emomento de su cumpleaños número 116, un hijooe, seguía vivo a la edad de 93 años y cumplió 9

años el día posterior de la muerte de su madre.

Tras romperse la cadera a la edad de 10años, se trasladó a una residencia de ancianoSilver Oaks Health and Rehabilitation, en CandeArkansas). Con rehabilitación, se recuperó de s

fractura y regresó a su casa con la ayuda de s

https://es.wikipedia.org/wiki/18_de_julio



nieta. A la edad de 109 años, regresó a lesidencia,

Su salud se mantuvo increíblemente bien hasta

casi el final. Empezó a declinar desde sucumpleaños 115, pero seguía dejando suhabitación para comer y participar enactividades de la residencia. Weaver no sufríaninguna enfermedad crónica, ni grave ni leve

dormía bien y no fumaba ni bebía.Le contó a la agencia de noticia

Associated Press que había tres factores quhabían contribuido a su longevidad: “Confiar e

Dios, trabajar duro y querer a todo el mundo”Weaver añadió un cuarto factor cuando habló coperiodistas de la prestigiosa revista Time: “Haz lque tú puedas, y si no podemos, no podemos”

Es decir, esforzarse al máximo, pero no tratar dcambiar aquello que no depende de ti o no spuede cambiar. Aceptar lo inevitable es uno de loconsejos que dan los psicólogos para reducir enivel de estrés.



Durante la celebración de su cumpleaño16, el Grupo de Investigación GerontológicGerontology Research Group) anunció que había

verificado la edad de Weaver, de modo que

partir de ese momento se convirtió oficialmente ea estadounidense más anciana y le fue presentad

una placa con el título de estadounidense máanciana inscrita en ella. Además recibió una cart

del presidente Barack Obama felicitándola, y ealcalde de Camden declaró el día de scumpleaños como El día de Gertrude.

El 6 de abril de 2015, Weaver murió dedad de 116 años y 276 días en la residencidonde residía. Era la última persona viva naciden 1898.

La sucedió como persona viva más viejdel mundo Jeralean Talley de Michigan, a la qu

eguían muy de cerca Susannah Mushatt Jonede la ciudad de Nueva York, y Emma Morano dtalia. Todas estas mujeres tenían en 2015 nad

menos que 115 años de edad.

Weaver disfrutaba haciéndose la manicura

https://es.wikipedia.org/wiki/1898

https://es.wikipedia.org/wiki/Barack_Obama



estudiando la Biblia y bailando sentada en susilla de ruedas.

Consideraba que el secreto de su larg

vida consistía en practicar la amabilidad hacia lodemás: “Trata bien a la gente y sé amable coellos de la misma manera que quieras que elloean amables contigo”.


La Regla de Oro de las supercentenariasTres abuelas del mundo que han ido ocupando

ucesivamente la posición de persona más viejadel mundo recomiendan lo mismo: es la doctrinadel karma, de la Biblia y de los más sabioshombres que ha dado el mundo. “Trata a los demácomo te gustaría que te trataran a ti”. No tienedesperdicio y, visto lo visto, al parecer no soloirve para tener una vida apacible y en armonía

con nuestros vecinos, también ayuda a alargar lavida.

Vida activa



En esto coinciden una gran mayoría deuperabuelos. No solo mantuvieron vivos susntereses durante más de un siglo, sino que

gustaron y gustan de practicar las más variadas

aficiones y ‘caprichos’, disfrutando mientras lohacen. Muchos se demostraron buenos deportistasTambién disfrutaban de una vida social plena,elacionándose con otras personas y hallando

placer en la compañía agradable, en charlar, reír, en las animadas reuniones.

Videoteca: Gertrude Weaverhttps://www.youtube.com/watch?v=-qnRD7SZfao


‘'Cualquier comida que se me venga a la

cabeza podría ser buena para mi estómago”

https://www.youtube.com/watch?v=RcDHvwTZ6Jc

https://www.youtube.com/watch?v=RcDHvwTZ6Jc

https://www.youtube.com/watch?v=-qnRD7SZfao



6. Caña de azúcar ycataratas del Niágara

para un emigranteespañol

Salustiano Sánchez

Salustiano Sánchez, el hombre más viejo demundo durante parte del año 2013, era un españonatural de El Tejado de Béjar (Salamanca), que eos años veinte emigró a Estados Unidos. El 25 dulio de 2013 el Guinness World Records habí

declarado que Sánchez, un ex minero que se buscprimero la vida en Cuba cuando joven y luegpasó a EE. UU., sustituía como hombre máongevo del planeta al japonés Jiroemon Kimurcapítulo 2), que había fallecido hacía más de u



mes, el 12 de junio, a los 116 años.

Cuando heredó el título SalustianSánchez tenía 112 años y residía en Grand IslanNueva York). A escasos kilómetros de la

Cataratas del Niágara, la ciudad se encuentrcompletamente en la isla Grand Island, en el rí

iágara, el cual es frontera natural entre Canadá Estados Unidos. Allí pasó Salustiano buena part

de su existencia, al abrigo de las mundialmentfamosas cataratas, y allí falleció asimismo el 1de septiembre de 2013, pocos meses después dconvertirse en el varón más longevo del planeta.

Sánchez, nacido el 8 de junio de 1901emigró con 17 años a Cuba donde trabajó durantun par de años en la zafra o recolección de la cañde azúcar. Luego pasó a EE. UU., donde trabajó dminero en Lynch (Kentucky).

A principios de los años 1930 se instalen Niagara Falls (Nueva York) donde se casó e

934 con Pearl Chiasera, fallecida en 1988 y coa que tuvo tres hijos, que le dieron siete nieto

quince bisnietos y cinco tataranietos. Sánchez fu

https://es.wikipedia.org/wiki/Estados_Unidos

https://es.wikipedia.org/wiki/Canad%C3%A1



miembro del club español de Niagara Falls y eus últimos años seguía muy activo.

Sánchez Blázquez explicó, en declaraciones a

Guinness World Records, que su longevidad sedebía a la dosis diaria de un plátano y deanalgésicos, que calmaban los dolores quepadecía. Tomaba varias pastillas –de cuatro aseis- de Anacin cada día, lo que le significaba

ingerir una mezcla de estimulantes (cafeínacon salicilato (aspirina).

Su nombre completo era SalustianSánchez Blázquez, el hijo de Serafín Sánche

zquierdo y Baldomera Blázquez Sánchez. Nacidel 8 de junio de 1901, Salustiano compartcumpleaños con famosos como Kanye West, JavieMascherano y el también español José AntoniCamacho.

A los 17 años se trasladó a Cuba con ugrupo de amigos y su hermano mayor Pedro parrabajar en los campos azucareros. Salustiano us amigos tomaron la decisión de emigrar a Cub

durante un juego de cartas un día en su puebl



natal salmantino de El Tejado de Béjar. De modque dicho y hecho. En 1918 Salustiano, shermano, y tres amigos llegaron al puerto, peruvieron que esperar un mes para embarcar en u

barco y cruzar el Atlántico.Del grupo de cinco que se fueron a Cuba

olo Salustiano y su amigo Sabino siguieron doaños después hasta los Estados Unidos, el rest

del grupo se volvió a España. Salustiano y Sabinentraron en los Estados Unidos por la isla de Ellien agosto de 1920. Era justo la época en que esentrada para inmigrantes empezaba a hacersfamosa. Porque aunque solo 26.867 personaentraron en 1910, un año después de la llegada dSalustiano, en 1921, el número se habímultiplicado hasta superar al medio millón dpersonas.

Ambos emigrantes españoles trabajaroen las minas de carbón de la ciudad de Lynch, eel estado de Kentucky. Pero en 1926 los dos fueroeparados y nunca volvieron a verse.

Tras varios años de trabajo en la mina,



comienzos de la década de 1930 se mudó a lorilla este de las cataratas del Niágara, dondesidió el resto de sus días. Trabajó para l

constructora Scrufari y la Unión de Carburos y s

ubiló tras 30 años de servicio.Su hijo, John, y su hija, Irene, l

obrevivieron. Sánchez Blázquez tenía, ademáiete nietos, quince bisnietos y cinco tataranieto

una gran familia a su alrededor. Después de lmuerte de su mujer en 1988, se fue a vivir con shija Irene hasta el año 2007, cuando se mudó a unesidencia en Grand Island. Allí falleció po

causas naturales el 13 de septiembre de 2013 a ledad de 112 años y 97 días.

El héroe de Salustiano cuando era niñfue nada más y nada menos que el inmortapersonaje de Miguel de Cervantes, Don Quijot

Las aventuras de don Quijote fueron las qunspiraron a Salustiano para lanzarse a recorre

mundo. Como curiosidad, todavía a fecha de hoconserva parientes españoles que mantienen uncasa al lado de la finca donde estuvo la de lo



padres de Salustiano, en El Tejado de Béjar.

Era miembro del Club Español de laCataratas del Niágara y fue condecorado por e

gobernador de Kentucky, Steven Beshear, comCoronel Kentucky', una de las más altadistinciones que conceden las autoridades dKentucky por logros de notable relevancia.

Era una rareza en el grupo de abuelos demundo, donde predominan de forma abrumadoras mujeres (en un 90% de los casos). Salustianlegó al selecto club con una partida de nacimient

que lo confirmaba como el único varón del mund

nacido en 1901. Aportó además documentos decenso, papeles de Inmigración, su certificado dmatrimonio e informes antiguos, todo lo cuacorroboraba su afirmación de haber logrado undoble gesta: ¡ser hombre y supercentenario!

En sus propias palabras, debía su larga vida alas frutas y verduras, y particularmente aplátano. Salustiano se comía sin falta unplátano al día.



Sánchez Blázquez disfrutó hasta loúltimos tiempos de su vida plantando legumbrecultivando flores, haciendo crucigramas entreteniéndose con juegos nocturnos de cartas

Pero además destacó a lo largo de su existencicomo un virtuoso de la dulzaina (un instrumentradicional de viento de lengüeta doble de l

familia del oboe). Al intentar destacar su afició

en el Libro Guinness de los Récords, lonorteamericanos ni siquiera sabían cómo escribel nombre del instrumento. El caso es que parSalustiano la dulzaina constituyó no solo upasatiempo y hobby, sino también una fuente d

ngresos adicional en ocasiones. En su pueblalmantino ya ganaba un dinero ocasionaocándola en las celebraciones locales y en la

bodas.

El superabuelo, como era habitual para lmayoría en la época en que creció, solo pudasistir a la escuela hasta la edad de 10 años. Sconsideraba a sí mismo un autodidacta.

Cuando lo nombraron el hombre má



anciano del mundo, se mostró humilde, y considerque “no había hecho nada especial, por vivir máque otros hombres”. Tras su muerte un italianoArturo Licata, se convirtió en el hombre má

viejo del planeta, con 111 años.


Don Quijote en el NiágaraSiguiendo la estela de su héroe Don Quijote, elnmortal personal de Miguel de Cervantes,

Salustiano Sánchez recorrió mundo cuando joven,

desempeñando los más duros oficios. Fue enEstados Unidos donde encontró al fin al amor deu vida, su mujer Pearl, y un hogar permanente a lombra de las mundialmente famosas cataratas.

Pero nunca olvidó sus raíces: era miembro del

Club Español de las Cataratas del Niágara. Susparientes mantienen hasta hoy en la provincia deSalamanca fincas próximas a las que ocuparon lospadres de Salustiano.

Con la dulzaina por compañera



De joven en su pueblo ya ganaba para sus gastosocando este instrumento de viento en fiestas,omerías y bodas. La dulzaina fue una de sus

grandes pasiones en la vida, que le acompañó a lo

argo de los años. Además, como muchos otrosuperabuelos, le encantaban varios otros

entretenimientos. No perdonaba su partida decartas por la noche, y hacer crucigramas le

entretuvo hasta en sus últimos años. La jardinería horticultura también le gustaban, y mucho despuésde cumplido el siglo de edad todavía cultivabaegumbres y flores.

Videoteca: Salustiano SánchezBlázquez https://www.youtube.com/watch?v=VQcNQV_toc0

Dosis diaria de plátano y analgésicos

Esta era la curiosa combinación sin que la que

Salustiano no podía pasar ni un solo día. Todos lodías una banana sin falta. Y para los dolores quepadecía ya de muy mayor, tomaba varias pastillasde Anacin a diario. Anacin es una mezcla de

cafeína y aspirina, que se convirtió en el Santo

https://www.youtube.com/watch?v=VQcNQV_toc0



Grial de Salustiano, dándole vitalidad y quitándolas molestias de la edad.

Videoteca: Las cadenas de televisión mundialesanuncian la muerte de SánchezBlázquez https://www.youtube.com/watch?v=SEihskBJisk

Citas

Gracias a mi dosis diaria de plátano yanalgésicos llegué hasta aquí”“No sé de haber hecho nada especial, por vivir más que otros hombres"“Frutas, verduras, y mi banana a diario”


‘'Me como sin falta un plátano al día”

https://www.youtube.com/watch?v=SEihskBJisk



u habitación y se murió tranquilamente a las dode la tarde. Había nacido en el siglo XIX.

La persona más vieja del mundo nació eel estado de Tennessee en el año 1896concretamente el 26 de agosto de ese año, pero smudó al vecino estado de Georgia duranta Primera Guerra Mundial para buscar trabajo d

profesora. En su cumpleaños número 115 u

músico tocó para ella la canción Tennessee WalVals de Tennessee). Ese día Besse Cooper s

comió dos trozos pequeños de tarta.En la historia de la humanidad solo s

conocen ocho casos de personas que hayan vividhasta los 116 años, y el récord de resistencia a lmuerte es de una mujer francesa que murió en 199a los 122 años, Jeanne Calment (capítulo 1 contaba que había llegado a cruzarse por la call

con Vincent van Gogh. Recordaba que el pintor erun tipo "muy feo". Un año antes de fallecer JeannCalment grabó un disco de rap.

Besse Cooper no conoció al pintor que s

cortó una oreja a sí mismo ni fue rimadora de hip

http://elpais.com/diario/1997/08/05/agenda/870732001_850215.html

http://elpais.com/tag/primera_guerra_mundial/a/



hop, pero para compensar en Estados Unidomuy orgullosos de su superabuela, le pusieron snombre a un puente.

Además, fue una campeona interrumpidde la vejez. Le dieron su título en enero de 2011 en mayo el Libro Guinness descubrió que unmujer brasileña llamada María Gomes Valenera 48 días más vieja que ella. La señora Gome

e murió un mes después y Cooper volvió a lo máalto del podio de los ancianos.

La mujer más vieja del mundo que lucedió tenía 115 años, y vivió solo 13 días má

que Cooper. Se llamaba Dina Manfrediniambién era de Estados Unidos.


Dio nombre a un puente

La superabuela Besse Cooper fue un personajeingular del que sus compatriotas estadounidenses

estuvieron muy orgullosos. Como muestra de suaprecio por ella al haber logrado superar los 116

años le pusieron su nombre a un puente.



anciana del mundo en 2011. Pero le surgió unaival que aseguraba ser 48 días más vieja que ella

La brasileña María Gomes Valentí ganó lacontienda, pero se murió un mes después. De mod

que al final Jesse Cooper vivió más tiempo, puesuna vez recuperado lo alto del podio, lo mantuvohasta finales de 2012.

Saltarse los principios en su cumpleaños

Aunque era una declarada enemiga de la comidabasura, en su cumpleaños número 115 se zampódoble ración de tarta para festejar la ocasión.Todos pecamos alguna vez.

Murió el mismo día que otra mujer récordGuinness

El mismo día que falleció Besse Cooper murióambién la mujer más alta del mundo (2.36 metros

de altura), la china Yao Defen, a causa de un tumocancerígeno. Con lo cual el mundo perdió dosdestacadas Premios Guinness en una sola jornada

Videoteca: Triste coincidenciahttps://www.youtube.com/watch?

https://www.youtube.com/watch?v=9dC65C3K1bs



v=9dC65C3K1bs

Citas

Yo no tomo comida basura”“Tuvo una vida larga y buena, y se fue tranquila.Sus mejores años fueron su década de los 80” – Shijo, al morir ella.

“Solo me preocupo de mis propios negocios, y nocomo basura”


‘'He vivido tanto porque nunca he metido las

narices en los asuntos de los demás'’



8. Cortejada por elfuturo primer ministro

Julie Winnefred

Bertrandulie Winnefred Bertrand, la mujer que desd

diciembre de 2006 ostentaba el récord de la muje

de más edad del mundo, falleció el 18 de enero d2007 a los 115 años. Bertrand, que nació el 16 deptiembre de 1891 en la ciudad quebequesa d

Coaticook (Canadá), murió en las primeras horadel 18 de enero en el asilo de Montreal en el qu

vivía desde hacía 35 años.El óbito fue anunciado por su sobrino

André Bertrand, de 73 años de edad, quien dijque su tía murió mientras dormía.

Bertrand se había convertido en la muje



más anciana del mundo tras la muerte a finales deaño anterior (2006) de la estadounidensElizabeth Bolden (capítulo 19), que había nacidel 15 de agosto de 1890. Murió a la edad de 11

años y 230 días. Nunca llegó a convertirse en la person

de más edad del planeta, porque coincidió en eiempo con Emiliano Mercado del Toro (capítul

23), que era casi un mes más viejo. En 2004cuando había alcanzado los 113 años, lupercentenaria contó que “tengo bastante buenalud, me visto yo misma a diario, hago que m

arreglen el pelo cada 15 días, y disfrutomando un vaso de vino en ocasioneespeciales”.

Al final de su vida, sin embargo, sactividad decayó sensiblemente, y los último

nformes relataban que se pasaba la mayor partdel tiempo durmiendo.

Tras convertirse en la mujer más vieja demundo, el principal periódico de Canadá, The

Globe and Mail , señaló que en su juventud



Bertrand fue cortejada por el abogado LouisSt. Laurent, quien más tarde se convertiría enprimer ministro.

Pero Bertrand, la sexta hija del fabricantde arneses Napoleón Bertrand, nunca se casó rabajó la mayor parte de su vida en una tienda du localidad natal.


Un prometedor amor de juventudEl amor no llegó a buen puerto, pero a Julie

Winnefred Bertrand le quedó un bonito y halagadoecuerdo que atesoró el resto de su larguísima

vida. ¡Su otrora pretendiente llegó a ser con eliempo primer ministro canadiense! Lauperabuela sin embargo nunca llegó a casarse.

Muy activa siempre… y también coqueta

Trabajó en una tienda la mayor parte de su vida, ynunca descuidó el arreglo de su pelo. Ella mismae vestía a diario hasta edad muy avanzada. No es



a única supercentenaria que se preocupaba de suaspecto y, en concreto, de la peluquería. Variasotras de sus compañeras también dedicaron unaatención especial a este apartado.

El vino, que no falte en las conmemoracionesLa superabuela confesó que disfrutaba, al igualque Jeanne Calment y otros abuelos del mundo, deuna copita de vino de vez en cuando. ¿Será al fina

el vino el Santo Grial del que tanto se habla?Dormir cada vez más

En los últimos tiempos de su vida, esta veterana da edad se acogió a los brazos de Morfeo, y rara

vez estaba despierta mucho tiempo.Videoteca: La noticia de su muertehttp://tvanouvelles.ca/video/602123158001

Citas

Me hago arreglar mi peinado cada dos semanas"

Cuando le preguntaron el secreto de su

longevidad dijo:

http://tvanouvelles.ca/video/602123158001



‘'Disfruto tomando un vaso de vino en

ocasiones especiales'’



9. Leche de burra yvasito de vino a diario

María Esther de

CapovillaMaría Esther Heredia de Capovilla, ecuatoriande 116 años, era la mujer más vieja del mundo e

2006. El 14 de septiembre de ese año hubiercumplido 117 años, pero murió antes, el 27 dagosto, en Guayaquil, Ecuador, como consecuencide una neumonía. María obtuvo el récord Guinnesde la mujer con más edad en 2005. El récord pas

a continuación a la estadounidense ElizabetBolden (capítulo 19), de 116 años, que lmantendría hasta finales de ese mismo año.

María Esther de Capovilla tuvo 5 hijo

1 nietos, 20 bisnietos y 5 tataranietos. Vivió 11



años y 347 días en total, desde el 14 de septiembrde 1889 al 27 de agosto de 2006.

Hasta el día de hoy, tiene el honor de sea persona sudamericana más longeva de toda l

historia.

Hasta un año antes de su muerte, María eracapaz de ver la televisión, leer el periódico oincluso de pasear sola con la ayuda de unbastón. Pero a partir de ese momento comenzóa empeorar.

El secreto de la larguísima vida de est

ecuatoriana, según sus familiares, era la gracantidad de leche de burra que bebía al día y evaso de vino que se tomaba todas las noches acenar.

Según su nuera Maruja, el día de smuerte María Esther fue ingresada en una clínicpara ser tratada por una neumonía, pero fallecióLa enterraron en Guayaquil. Hilda Capovilla, hijde María Esther, comentó que una nieta de l



anciana y la empleada que la atendía estaban junta ella en la madrugada del domingo cuandfalleció en la clínica. Agregó que, por loesultados de las radiografías, "estábamos seguro

de que podría resistir, pero lamentablemente snos fue".

María Esther Heredia, que nació en lpreciosa localidad costera de Guayaquil el 14 d

eptiembre de 1889, habitaba en un elegante barride la ciudad porteña, en el oeste de Ecuador.

A pesar de que María Esther Heredia procedíade una familia acaudalada, conservaba su

sencillez de toda la vida, afirmó su hija, quienrecordó que a su madre le gustaban las fiestasy los paseos. La anciana era independiente ensus actividades y no tenía ninguna dolenciagrave de salud. Cuando el año pasado leinformaron de que había ingresado en el LibroGuinness de los Récords, los familiaresaseguraron que el secreto de su larga vida era"la leche de burra" que consumía en una

hacienda de una tía suya.



Asimismo, "el vino", que con su primeesposo, el austríaco Antonio Capovilla Olivaolía degustar con moderación y que influyó en l

dieta de Heredia.

Hasta que el Guinness confirmó lasombrosa edad de la superabuela ecuatoriana, ne sabía por ejemplo con certeza en qué año s

había tomado instantánea en la que aparece Marí

con su esposo austríaco Antonio y sus dos hijaEnma e Irma. Y tampoco se conocía con exactitucuántos años tenía aquella elegante y educadeñora, pero lo que todos tenían por seguro er

que hacía ya mucho que había cumplido el siglo. Aa propia superabuela jamás se le pasó por l

mente que sería declarada la mujer más longevdel planeta, y la primera vez que se lcomunicaron, en diciembre del 2005, no quis

creerlo y renegó del título que le había notificadGuinness. Para la anciana ecuatoriana eseconocimiento "no podía ser" porquencillamente no se sentía la mujer más vieja de

mundo, dijo su hija.



Que María Capovilla era un fenómeno da naturaleza lo demuestra el hecho de que s

recuperara milagrosamente de una infeccióestomacal al poco de cumplir los 100 años. Salud se debilitó hasta el extremo de que un cura l

administró la extremaunción. Eran tiempoconvulsos en Europa, con la caída del muro dBerlín y el derrumbe del comunismo. Lo qu

parece que no decayó de nuevo fue la salud dMaría que, dieciséis años después, seguía tirando

Las fechas no mienten. María Esther dCapovilla nació el 14 de septiembre de 1889 eGuayaquil, Ecuador. Murió el 27 de agosto d2006, a la edad de 116 años y 347 días en lmisma ciudad donde había nacido. La causa de smuerte se diagnosticó como neumonía. Adquirienombre internacional por convertirse en l

persona más anciana del mundo desde el 29 dmayo de 2004 hasta el 27 de agosto de 2006unca hubo un sudamericano o sudamericana e

os anales oficiales con más edad que ella. Sesposo, Antonio Capovilla, vivió entre 1864



949, y falleció a la edad de 85 años. La parejestuvo casada de 1917 a 1949. Como se ve por lafechas, él era mucho mayor que ella, tenía 25 añoa la fecha de su nacimiento. Pero el enlace result

argo y feliz.El nombre completo de esta abuela de

mundo era nada menos que María Esther HerediLecaro de Capovilla, aunque se la conocía en tod

el mundo simplemente como María Capovilla.Era la hija de un coronel, y vivió su vid

entre los de su clase, la élite de la alta burguesíaComo se esperaba de su estatus social, asistió clases de arte y participó en iniciativas dbeneficencia. Nunca fumó o bebió licores fuertesEn el año 1917 se casó con un militar, como lhabía sido su padre, y marinero. AntoniCapovilla, como su apellido indica, provenía d

una familia con ancestros italianos, pero habínacido en 1864 en la localidad de Pola, quentonces formaba parte del Imperio austrohúngaro que en el momento presente ha cambiado d

denominación, pasando a llamarse Pula, y



pertenecer al estado de Croacia. Capovilla llegó Chile en 1894 y luego pasó a Ecuador en 1910Tras la muerte de su primera esposa, se casó coMaría. Tuvieron cinco hijos, de los cuales tre

obrevivieron a su longeva madre: Hilda, con 8años en el momento del fallecimiento de MaríCapovilla; Irma, con 80, y un varón, Aníbal, co78. La superabuela dejó además una familia much

más extensa, de 12 nietos, veinte bisnietos y doataranietos.

Había llegado a centenaria, y entoncecasi sobrevino el desastre. La muerte la rondó dcerca cuando cumplió los 100 años, y se creynecesario proceder a darle la extremaunciónComo por milagro, sobrevino una asombrosecuperación, teniendo en cuenta la ya avanzad

edad de la paciente, y María recuperó su salud

nunca volvió a perderla hasta el momento de smuerte. En diciembre de 2005, a la edad de 11años, María disfrutaba de un buen estadexcepcional y veía la televisión, leía eperiódico, y hasta caminaba sin ayuda de u



bastón, aunque con una asistente de la mano. Solen los dos últimos de su vida tuvo que permaneceesta supercentenaria confinada en casa, compartió su hogar con su hija mayor Hilda y s

erno. Por cierto que en una entrevista concedida os medios de comunicación, Capovilla habí

expresado su descontento porque los tiempocambian, y ahora las mujeres se permiten corteja

a los hombres, y no a la inversa como había sidiempre en su época.

La salud de esta elegante mujer, siembargo, comenzó a declinar hacia marzo d2006, y para su disgusto ya no pudo seguir leyendel periódico, uno de sus mayores goces diariodesde siempre. Dejó de hablar casi por completo ampoco era capaz de caminar como antaño, salv

cuando la ayudaban otras dos personas. Aun as

odavía podía sentarse en su silla y abanicarse ellola. Iba saliendo adelante hasta que un inesperadbrote de neumonía le causó la muerte en la últimemana de agosto de 2006, solamente 18 días ante

de que hubiera podido celebrar su cumpleaño

número 117. Su vida se extendió a lo largo d



res siglos y vio sucederse en el cargo dmáximo autoridad de su país a 33 presidenteecuatorianos elegidos democráticamente .

Cuando Capovilla obtuvo el título dPersona Más Anciana del Mundo, concedido poos Récords del Mundo Guinness el 9 d

diciembre de 2005, desbancó sin pretenderlo Hendrikje van Andel-Schipper (capítulo 10) d

os Países Bajos, a la que se había considerado lmás longeva desde el 29 de mayo de 2004 al 30 dagosto de 2005, y a Elizabeth Bolden (capítul9) de los Estados Unidos, que ocupó el tron

desde el 30 de agosto de 2005 hasta el 9 ddiciembre del mismo año. Pero María llegó, vio venció, incluso a su pesar, pues nunca había tenidntención ni deseo de tomar parte en tan peculia

competición, ya ni hablemos de ganarla.

Los responsables de los Guinness dejarobien claro que “María Esther de Capovilla habíbatido todas las probabilidades, no solo por ehecho de vivir hasta pasados los 116 años, sin

por conservar los registros que lo prueban”. Un



portavoz de la mundialmente conocidorganización incluso especificó admirada que “ea mayoría de los casos lo más difícil para lo

candidatos a superabuelos consiste en aporta

pruebas que confirmen sus aseveraciones acercde su edad”. Y sin embargo con María no existial inconveniente. Allí estaban, desde el principioecopilados todos los documentos que l

convertían de forma inmediata desde aquemomento en la abuela del mundo. El 12 de abrde 2006 se agregó de forma oficial el nombre dCapovilla a la página web de los Guinness.

No solamente eso. Cuando murió a ledad de 116 años y 347 días, Capovilla ocupó equinto lugar en la lista de personas documentadaque más tiempo hayan vivido.

A su muerte, su sucesora fue una viej

conocida. Elizabeth Bolden, que había visto cómMaría le arrebataba su título por sopresa a finalede 2005, lo recuperó más de ocho meses máarde. Logró así otro curioso galardón, el d

convertirse en la segunda persona del planeta qu



ecuperaba lo más alto del podio de la longevidaras haberlo perdido. ¿Adivinan quién fue l

primera en pasar por ese insólito trago? Nadmenos que nuestra sin par francesa, la fascinant

Jeanne Calment, que tanto nos maravilló en ecapítulo primero de esta obra.

María Capovilla nació en 1889, el mismaño que Charlie Chaplin y Adolf Hitler. Se cas

en 1917, el año en que Estados Unidos entraba ea Primera Guerra Mundial, y enviudó en 1949Tenía 22 años cuando el Titanic se hundió, y 7años cuando los astronautas norteamericanopusieron el pie por primera vez sobre la LunaMurió en el amanecer de un domingo, después dhaber visto pasar tantos acontecimientos históricocomo una enciclopedia. 116 años y todavía sufamiliares contaban con que viviese mucho má

visto su relativamente bueno estado de salud. Efallecimiento de su miembro más anciano supusun fuerte impacto emocional para los serequeridos de María, cuando ya esperabalusionados la fiesta de su cumpleaños númer

17. Esta vez sí, la abuelita se les había ido par



iempre, después del susto del centenario que ye ha relatado en líneas anteriores.

Capovilla nació en el seno de una familibien de Ecuador, cuyos ancestros se remontabaa los conquistadores españoles.

Disfrutaba pintando, bordando, con ldanza y los paseos. Tocaba el piano y bailaba evals en las fiestas, según contó su familia. Fue e

u juventud cuando comenzó a beber leche frescde los burros que poseía su tía en su granja, uncostumbre que mantendría a lo largo de sarguísima existencia y a la que atribuiría much

más tarde su increíble longevidad. Para beber santo grial, esa preciada leche de burra, visitabuna cercana plantación, donde bebería tanto leche de burra como la de vaca que constituía un

parte indispensable de su dieta. Ambas leche

frescas, recién salidas de las ubres de loanimales. Nunca se dio al vicio del tabaco, hacícomidas regulares todos los días en pequeñadosis y sin exceso, y asimismo bebía comoderación. Nunca fue aficionada a los licore



fuertes, “solo una pequeña taza de vino paracompañar el almuerzo y nada más”, aseguró shija Irma. María era también fervientementeligiosa, y comulgaba sin falta cada vierne

contaban sus íntimos.Se casó con Antonio Capovilla, un milita

marinero austríaco, en 1917, y tuvieron cinchijos. Enviudó en 1949. Sus últimos 20 años d

vida los pasó con su hija mayor y su yerno. Irmau hija, confesaba “lo admirable de su condicióuna vez que ella ha alcanzado su edad y no soleso, sino también la buena forma y excelente saluen que se halla”. María

Sentada en un sofá y agitando coanguidez un abanico en su aristocrática

estilizada mano, con pulso firme para defendersdel calor tropical, Capovilla recibía en ocasione

con aire entre perplejo y desconcertado a algúepresentante de los medios de comunicación qudeseaba conocer en persona a la superabuelaCuando Irma, entonces de 79 años, se inclinaba usurraba al oído de su madre que venían



conocerla porque ella era la persona más anciandel mundo. María se limitaba entonces a menear lcabeza y sonreír.

Según su hija, esa calmada disposición podríahaber contribuido al secreto de su longevidad“Siempre ha tenido un carácter tan tranquilono sufre por nada y se toma las cosas conmucha calma, y así ha sido durante toda su

vida”.La religión constituyó otra constante en s

vida. Capovilla recitaba sus oraciones a diariocomulgaba cada viernes y siempre tomaba parte e

as comidas familiares. Disfrutaba de manerparticular de las lentejas y el pollo a la hora de lcomida, que se comía sin ayuda con un tenedor un cuchillo con los que partía los manjares epequeños bocados.

Por la noche tomaba café con lechcaliente y pan con queso o jamón. María Capovillconfesaba que no podía pasar sin tomar algdulce: gelatina, helado o pastel.

Hasta casi el final de su vida le gustab



ver la televisión y leer los titulares de loperiódicos, con cierta dificultad, pero sin gafaLos últimos años los pasó confinada en su casaUna asistenta le ayudaba a caminar por su hoga

in la ayuda de un bastón o de una silla de ruedaGradualmente se fue volviendo menocomunicativa, a la fuerza, pues su oído empeorab su memoria había empezado a fallarle. Aun as

ecordaba todavía muchas cosas, pero no todaPoseía un alto grado de lucidez, pero con fallos.

Por ejemplo, en una ocasión, sus hijarma e Hilda mostraron a Capovilla un retrato du padre. Tras mirar fijamente a la imagen por unstante, la superabuela reconoció al que habíido su marido.

“Es Antonio Capovilla”, dijo.

“Me hallaba yo en la plantación Josefin

trajeron a un amigo”, recordó, explicando evoz baja cómo le presentaron al hombre con el quba a casarse y crear su gran familia. La fincosefina era de su tía.




Una recuperación milagrosa

Al cumplir los cien años, se le desató un problemerio de estómago, con riesgo de muerte. El riesgo

era tal, que se creyó necesario administrarle laextremaunción. Pero María recobrómilagrosamente la salud y ya no volvió a dar más

ustos a su familia hasta 16 años más tarde, cuandfalleció de una neumonía.

33 presidentes pasando ante sus ojosacida en el XIX, su vida se extendió a lo largo

de tres siglos, y vio sucederse en la presidencia du país, Ecuador, a nada menos que a 33presidentes. Le gustaba mantenerse al tanto de laactualidad y leía a diario el periódico (condificultad, pero ¡sin gafas!). Como es lógico,

desde su feliz juventud, consideraba que laociedad y de forma particular los jóvenes habían

degenerado bastante, incluso en la moda, con esamanía actual de mostrar las rodillas. Era capaz de

ecordar a los 116 años fragmentos de canciones



de su niñez, y la oración que rezaba cada díapidiendo el socorro espiritual en su día a día.

Bordados, pintura, valses y paseos

Cuando ya era la persona más anciana del mundo,Capovilla explicó en una entrevista que eravegetariana, que no había nada que le gustaracomer especialmente, que aún a su avanzada edadodavía le gustaba bailar (y de hecho bordó una

danza magistral ante la cámara), que lasmanualidades le encantaban, que su danza favoritaera sin duda el vals. “Las costumbres eranmejores en mi época”, declaraba convencida.

Videoteca: Entrevista a la persona más vieja delmundo en 2006 https://www.youtube.com/watch?v=q_m1L6HjJXA

Renegando del Guinness

Mientras que entre muchos otros abuelos delmundo casi se ha llegado a las manos – metafóricamente hablando, se sobreentiende- por hacerse con el codiciado honor de ser el másveterano del planeta, María Capovilla reaccionó

con incredulidad y cierto disgusto al conocer la

https://www.youtube.com/watch?v=q_m1L6HjJXA



noticia, y no quiso creerla. Al fin y al cabo, desdecierto punto de vista ser la de más edad no esprecisamente algo atractivo. Normalmente tequeda el consuelo de que hay alguien que todavía

iene unos añitos más y se halla más avanzado ena fase de envejecimiento y decrepitud, de modo

que puedes compararte favorablemente con él oella. Pero al convertirte en la más anciana a escal

mundial, dicho consuelo, por bien conservada queestés como era el caso de Capovilla, desaparece.Ya no hay con quien compararse a tu favor, porqueodos te siguen a gran distancia. Es la soledad del

vencedor absoluto. Tal vez esto explique la

eacción de María Esther frente a su logroGuinness.

La traicionera neumonía

Esta enfermedad se ha llevado por delante a vario

de los abuelos del mundo que habían resistidomuchos otros embates durante más de un siglo sinque se resintiera su salud. En el caso de Capovillae recuperó de una forma casi milagrosa de una

dolencia de estómago que le sobrevino al poco de



cumplir cien años. En aquella ocasión estuvo tangrave que un sacerdote llegó a administrarle laextremaunción.

Citas

¿Cómo voy a ser la más vieja del mundo? Nopuede ser" – Comentario que hizo a sus parientesras conocer el título Guinness obtenido.Disfruté todo lo que pude. Viví de una manera

ecta, transparente y no me arrepiento. Soy muyafortunada"

Cuando le preguntaron el secreto de sulongevidad sus parientes dijeron dijo:

‘'Leche de burra en cantidad, todos los días'’ https://www.youtube.com/watch?

v=WbXpF7hDcfM

https://www.youtube.com/watch?v=WbXpF7hDcfM%20



10. Fanática del clubde fútbol Ajax

Hendrikje van Andel-

SchipperLa holandesa Hendrikje van Andel-Schippeconsiderada por el Libro Guinness de los Récord

como la persona más vieja del mundo, murió el 3de agosto de 2005 a los 115 años, según uportavoz de la residencia de ancianos donde vivíaVan Andel falleció tranquilamente en la cammientras dormía.

Van Andel, conocida como Henny, vivien Hoogeveen desde la Segunda Guerra Mundiahasta que se trasladó a la residencia de Westerkia los 106 años de edad. No tenía hijos n

familiares cercanos y su marido, Dick van Ande



murió de cáncer en 1959. Fanática del club dfútbol Ajax, nació en 1890 y celebró su 11cumpleaños el 29 de junio de 2005.

Una anciana que no mostraba trazas dAlzheimer, con problemas en la vista y qunecesitaba ayuda para oír, pero aparte de eso, eun estado sorprendentemente bueno incluso paruna persona mucho más joven. Su mente sigui

alerta y viva hasta el final. Era sociable animada. Le encantaba que la visitasen y tratar cootras personas. Le hizo especial ilusión visitar a leina Beatriz de Holanda en el palacio real. “Fu

muy emocionante y su majestad se mostró taamable conmigo… Resultó todo un honor”comentó. La reina le pareció “una mujer muagradable y sencilla, tan dulce”.

Todos los días sin falta se tomaba una ración

de arenque crudo. “El arenque y un zumo denaranja a diario es lo que me mantiene viva”sostenía.

Al morir donó su cuerpo a la ciencia. Lo

nvestigadores estudiaron su sangre. Encontraro



que en torno a dos tercios de sus glóbulos blanco eucocitos se habían originado a partir de do

células madre solamente, cuando lo normal en uer humano es tener un millar de células madr

creando los leucocitos. Este hallazgo implica quas células madre van desapareciendo a medid

que el cuerpo envejece, y que existe un límitmarcado de antemano para la duración de la vid

humana. Pero también implica que podría resultaposible el guardar las células madre de undividuo durante su niñez o juventud, mantenerla

vivas y en buen estado fuera del cuerpo, y volver nyectárselas mucho más tarde, para alargar s

vida.Los científicos hallaron además un ciert

número de mutaciones en los glóbulos blancos d

a sangre de Andel-Schipper, todos ellos inocuopero que podrían significar que la abuela demundo gozaba de un sistema superior al del restde nosotros para reparar o suprimir las célulaque sufrían de peligrosas y potencialment



Con su longevidad rompió la marca de la anteriouperabuela de su país, que fue Catharina va

Dam el 26 de septiembre de 2003. Henny sconvirtió en la más longeva de la historia de spaís el 16 de febrero de 2001, a la edad de 11años y 232 días. Aún hoy en día figura como unde las 40 personas que ha alcanzado una edad máavanzada de todos los tiempos.

Van Andel-Schipper nació con el nombrde Hendrikje Schipper en Smilde, una pequeñaldea en una de las provincias más verdes dHolanda, Drente (en neerlandés, Drenthe). Vino amundo en un parto prematuro y se dudaba quobreviviera. No obstante, gracias a los continuo persistentes cuidados de su abuela durante la

primeras cuatro semanas de su vida, saliadelante. A la edad de 5 años, en su primer día d

escuela, se puso de nuevo enferma, y tuvo qudejar de asistir a las clases por consejo demédico local. Su padre, que precisamente dirigía escuela local, la enseñó a leer y escribir.

Amó el teatro desde muy pequeña, pero su

https://en.wikipedia.org/wiki/Drenthe

https://en.wikipedia.org/wiki/Smilde



madre puso objeciones a que se dedicase a unacarrera artística, de modo que en su lugar seconvirtió en profesora de costura.

La futura supercentenaria vivió con supadres hasta que tuvo 47 años. Pero a la edad d46 años había conocido a su futuro marido, Dicvan Andel, que trabajaba en Amsterdam. De modque dejó la casa de sus padres a la edad de 4

años y se casó con Van Andel, que era un inspectode Hacienda divorciado, a los 49 años en 1939Tomó entonces el nombre compuesto de VaAndel-Schipper (algo habitual en los PaíseBajos). Durante la Segunda Guerra Mundial, ematrimonio se mudó a Hoogeven y pasó pociertas penalidades mientras duró la ocupacióalemana del país. Henny tuvo que vender suoyas para pagar por comida con qu

alimentarse. Su marido falleció de cáncer e959.

A ella misma le diagnosticaron cáncer dpecho al cumplir el siglo de vida, y en ese mism

año 1990 pasó por una operación de mastectomía



upercentenario no subía a lo alto del podio pese ener 114 años. Y eso a pesar de que durante e

año siguiente, la superabuela holandesa siguibatiendo marcas y superó en edad a previa

poseedoras del título, entre ellos a MitoyKawate, Ramona Trinidad Iglesias-Jordácapítulo 11), Eva Morris, Marie Brémont y Mau

Farris-Luse.

En su 115 cumpleaños en 2005 recibió la visitade la nuera de la reina holandesa, y de unadelegación del club de fútbol Ajax, del que eraferviente hincha. La última vez que el equipo

del Ajax había visitado a su entonces máslongeva seguidora, ella se les había quejado deque los otros habitantes de la residencia deancianos eran unos “paletos que no entendíande fútbol”. Van Andel-Schipper se había hecho

seguidora del club Ajax Amsterdam nadamenos que 80 años antes, desde que asistió auno de sus encuentros.

Murió tranquilamente el 30 de agosto d

2005, dos meses después de su 115 cumpleaño



Cuando tenía 82 años, había acordado legar scuerpo a la ciencia para investigación (ver aespecto el capítulo 27 de este libro). La autopsi

practicada por la universidad de Groningen revel

que había muerto de un cáncer gástrico, con uumor en su estómago del tamaño de un puñ

pequeño. Hasta el final, permaneció en completposesión de sus facultades mentales, pero cada ve

e sentía más débil físicamente. Pocos días antede fallecer, le confesó con su acostumbradimpatía al director de la residencia, Joha

Beijering: “Ha sido muy agradable, pero eeñor de arriba dice que es hora de irme”.


Hincha de fútbol

De nuevo nos encontramos con que los abuelos demundo se caracterizan por mantener un vivonterés por la vida a través de sus muchas

aficiones. En este caso, Van Andel era seguidora

ferviente de un club de fútbol, el Ajax. Incluso



aunque se había quedado sola en el mundo, puestoque no tenía hijos y su marido ya había fallecidohacía largo tiempo, ella se mantuvo activa.

Videoteca: Van Andel en laCNN https://www.youtube.com/watch?v=ToO0SZzn980

Una dieta de arenques y zumo de naranja

Fue la receta que dio la superabuela cuando se lepreguntó cuál creía ella que era el secreto de suarga vida. El pescado, con su alto contenido en

Omega 3, y el zumo, concentrado de vitamina C, lproporcionaron los medios para superar en edad a

odos sus contemporáneos del siglo diecinueve.Donó su cuerpo a la cienciaAl morir donó su cuerpo a la ciencia. Losnvestigadores estudiaron su sangre. Encontraron

que sus células madres habían ido desapareciendohasta quedar solo dos, que generaban el resto.Asimismo hallaron un cierto número demutaciones benéficas en sus leucocitos, queprobablemente la protegían de mutaciones dañina

, en consecuencia, del cáncer.

https://www.youtube.com/watch?v=ToO0SZzn980



Videoteca: El secreto de la longevidad en laangre de una mujer de 115 años

https://www.youtube.com/watch?v=0VhF1KpzFPg


‘Un arenque al día sin falta'’

https://www.youtube.com/watch?v=0VhF1KpzFPg



11. Las comidas,siempre con cerveza

Ramona Trinidad

Iglesias JordánRamona Trinidad Iglesias Jordán había nacido e889 en San Juan, la capital de Puerto Rico, y er

a mayor de once hermanos, también muongevos. Falleció en su patria el 1 de junio d2004, a los 114 años.

En el momento de su muerte ocupaba e

rono de la persona más vieja del planeta. RamonTrinidad Iglesias Jordán falleció un sábado d2004 en la residencia de ancianos Mi Casita dRío Piedras, un suburbio de San Juan, a causa dun paro cardiaco, según anunció al mundo uno d

us sobrinos que vivía entonces en El Pas



Tejas).

Iglesias Jordán nació el 31 de agosto d889 en San Juan y, según el libro Guinness de loécords, era la persona más vieja del mundo, co14 años. Iglesias Jordán murió en el hogar M

Casita de San Juan, donde residió durante suúltimos 11 años de vida y donde recibía las visitade sus sobrinos Jorge Iglesias y Roberto Torre

glesias. Antes de su fallecimiento, la ancianestuvo ingresada una semana en el Hospital Pavíde Santurce por una pulmonía, pero había siddada de alta, según precisó el diario Vocero en sedición de Internet.

El reconocimiento como persona mávieja del mundo lo recibió el 29 de marzo de 200con 114 años y 211 días, después de que su familipresentara al Guinness un certificado d

nacimiento, otro de bautismo y registros de censoque confirmaron la edad de la boricua. Iglesiaordán arrebató el título a Charlotte Benkne

que nació el 16 de noviembre de 1889 en NortLima (Chicago).



vez que la llevaba a un restaurante, ellasiempre pedía una cerveza pequeña con lacomida. Era lo primero que pedía", revelóRené Matos, sobrino nieto de doña Ramona.

La cerveza ayudaba, pero no lo era todoEl segundo gran secreto de su longevidad tambiéo compartía con otros superabuelos:

"Tenía una vida muy tranquila y fáciFácil en el sentido de que no tenía mucho por qupreocuparse".

Ese dato también es de René Matos, quieo único que lamentó es que su tía abuela n

legara a los 115 años, como él esperaba.Iglesias Jordán era la mayor de 1

hermanos, de los que aún vivían cuando murisabel y Gladys, de 94 y 89 años, respectivamente

Según cuenta el Vocero, "todo parece indicar quu longevidad se debe a su genética ya que otra dus hermanas, Concepción, vivió 103 años". Est

mujer pudo caminar hasta los 109 años y en emomento de fallecer sólo estaba aquejada d

bronquitis, así como de pérdida de audición



visión, aunque esto no le impedía reconocer a sufamiliares más cercanos.

Sus mejores momentosUna cervecita sin faltaSu sobrino nieto contaba de doña Ramona que nofallaba: cuando iban juntos a un restaurante, y

hablamos de incluso cuando ella ya habíaobrepasado el siglo de edad, lo primero era pedi

una cerveza. Esta supercentenaria tenía un factor común con muchos otros abuelos del mundo: de

vez en cuando se daba una alegría moderada con ealcohol, sin llegar a caer en excesos. Pocos sonos supercentenarios que se declararon abstemiosa mayoría se tomaba una copita de vez en cuando

Vida fácil y tranquila

Otra característica de los supercentenarios es quemuchos tuvieron una vida relativamente estable yin grandes sobresaltos, salvo los derivadosógicamente del paso del tiempo, con su cuota de

nacimientos y defunciones. Esto no significa que



no tuvieran que trabajar duro en muchas ocasionespero se trató de décadas enteras en el mismo lugarentre la misma gente, y con unas costumbres biendefinidas. Fueron además personas que rara vez

intieron necesidad de preocuparse por plazos, ofechas límite, por ejemplo. El estrés no pudo hacemella en ellos. Y como en el caso de doñaRamona, eso facilitó su extraordinario buen estad

de salud, que mantuvieron hasta el final.


‘'Una cervecita en las comidas'’



12. La centenaria queengañó a los Guinness

Kamato Hongo

Kamato Hongo, japonesa nacida el 16 deptiembre de 1887, celebró su nuevo título d

decana de la humanidad en marzo de 2002. A su14 años no había perdido el gusto por lo

pequeños placeres de la vida: el pescado crudoel té verde y hasta una gotita de alcohol eocasiones especiales. El Libro de los RécordGuinness la nombró decana de la humanidad trael fallecimiento de la estadounidense MaudFarris-Luse a los 115 años y 56 días.

La señora Hongo se crió en una granja vivió en la localidad japonesa de Kagoshima couna de sus hijas durante sus últimos años. Tuv

algunas dificultades para andar, pero se conserv



con buena salud la mayor parte de su vida, como lgran mayoría de superabuelos. Destacó entre elloin embargo, por una peculiaridad, según declaró a televisión en su momento su hija, Shizu

Kurauchi, de 77 años: “Duerme durante dos díaeguidos y después permanece despierta otro

dos”.Japón, donde la esperanza de vida es l

más alta del mundo, era también en ese año 200el país natal del hombre de más edad, YukichChuganji, que celebraba por aquel entonces su13 años. Y que aunque en ese momento no l

abía, era en realidad la persona más vieja demundo oficialmente reconocida. Murió sin conoceal hecho.

Kamato Hongo vivió desde 1893 (o desdel 16 de septiembre de 1887, como creyó todo e

mundo durante mucho tiempo) hasta el 31 doctubre de 2003. Fue una supercentenaria japonesde lo más original. Se la consideró la persona vivmás anciana del mundo de marzo de 2002 hasta s

muerte. Sin embargo, el Libro Guinness de lo



Récords retiró su aceptación de que habíocupado lo más alto del podio de loupercentenarios en 2012, al rechazar laeivindicaciones y supuestas verificacione

anteriores de la edad de Hongo. Hongo fuegistrada en su acta de nacimiento como Kamat

Kimura alrededor de 1893 en la pequeña islde Tokunoshima, también hogar de otr

upercentenario, Shigechiyo Izumi. Hongo dio uz a siete hijos (tres hijas y cuatro hijos) entr909 y 1933. Más tarde se mudó a Kagoshima e

Kyushu, donde vivía con su hija.

El investigador belga Michel Poulain hanalizado los registros de koseki (registro familiamás antiguo del mundo, que mantiene el gobiernaponés desde hace un milenio). En lo relativo

Kamato Hongo, determinó que ella tenía un

hermana mayor nacida en 1887, un hermano mayonacido en 1890 y que dado que no había ninguneferencia a una adopción, Hongo tení

probablemente en realidad unos 110 añoaproximadamente cuando murió, en lugar d



Kagoshima, no pudo permanecer despierta para sgran día. “Ha caído en un sueño profundo estmañana, quizá por la cantidad de visitantes quhan venido a verla”, dijo su hija Shizue Kurauchi

a agencia de noticias de Kyodo.Aunque no podía andar sin ayuda, a Hongoademás de dormir, le gustaba cuando estabadespierta 'cantar y bailar agarrada de las

manos', dijeron las mismas fuentes.El alcalde de Kagoshima, Yoshino

Akasaki, entregó el día 5 de septiembre de 2002 Hongo el diploma que acreditaba a la japones

como la mujer más anciana del mundo. En Japónconcretamente en Fukuoka, vivía por aqueentonces también el hombre más viejo demundo, Yukichi Chuganji, de 113 años. Fukuoka Kagoshima están situadas en Kyushu, la isl

principal situada más al sur de Japón.Al consultarle sobre el secreto de l

ongevidad de su abuela Kamato Hongo, Karauchdijo que ella creció en un buen ambiente y s

alimentaba con productos locales saludable



Agregó que nunca fumó, pero sí comenzó a bebecuando ya estaba en sus noventa y lo hizdurante sus dos últimas décadas de vida. Haque decir que los japoneses son los que tienen lmayor esperanza de vida del mundo, muchos latribuyen a la dieta del país nipón basada evegetales y pescados. La misma señora Hongoaunque no tenía la avanzada edad que se l

presuponía, alcanzó a cumplir con holgura los 11años.

Hongo propició la aparición de muchmerchandising (paños, llaveros, tarjetas d

eléfono, etc.), que destacaba su longevidadApareció en la televisión japonesa en variaocasiones. Pasó sus últimos tiempoen Kagoshima, Kyushu, y celebró su 11cumpleaños el mes antes de morir a caus

de neumonía.Kyūshū ha sido el hogar de otro

upercentenarios, entre ellos Yukichi Chuganji, qumurió un mes antes de ella. En enero de 2007, otr

sleña de Kyūshū, Yone Minagawa, alcanzó e



quienes no retiraron la autenticidad previa decaso de Hongo hasta 2012.

Yukichi Chuganji vivió en la ciudade Ogori, con su hija Kyoko de 74 años de edadhasta su fallecimiento.

Chuganji era el tercer hombre verificaden la historia en llegar a los 114 años, despuéde Mathew Beard y Christian Mortensen. Muri

como el hombre de más edad de Asia verificadde todos los tiempos, rompiendo el récord de 11años y 191 días por casi 2 años establecidpor Denzo Ishizaki, y continuó manteniendo eécord de un poco más de ocho años, hasta seuperado por Jiroemon Kimura (capítulo 2), el 2

de octubre de 2011. Después de su muerte, lmujer japonesa Mitoyo Kawate se convirtió en lpersona viva más vieja, y el español Joa

Riudavets (capítulo 15) en el hombre vivo máviejo.




Los pequeños placeres de la vida

Para Kamato Hongo consistían en el té verde, elpescado crudo y una copita de alcohol de vez encuando. Comenzó a beber siendo ya muy mayor, dmás de 90 años, y lo siguió haciendo durante susdos últimas décadas de vida. Prácticamente todosos abuelos del mundo se permitían algún pequeño

capricho de vez en cuando. Muchos psicólogos

ambién le recomiendan esta peculiar terapia a suspacientes: cada día, darse un pequeño lujo solopor el gusto de disfrutar. Eso nos permite recobrarel contacto con la felicidad y el bienestar que deotro modo, entre las prisas y el estrés cotidiano,podemos perder fácilmente.Dormir y velar a tragos largos

Si uno alcanza la vejez extrema puede manifestar un rasgo que en Hongo era muy claro: los periodo

de somnolencia se van alargando hasta cubrir varios días seguidos. Claro que para compensar,esta supercentenaria despertaba de sushibernaciones y se pasaba después hasta 48 ó más

horas despierta. Sabedores de esta costumbre, su



familia hasta llegó a alimentarla mientras dormía.

Videoteca: Kamato Hongo (en inglés)https://www.youtube.com/watch?

v=OfktKHaXmjA

Merchandising

La superabuela se convirtió en una celebridad enu país por su longevidad. El mercado se inundó

de paños, llaveros, accesorios para móviles ydemás souvenirs con su rostro. Los japonesesadoraban a la abuela del mundo, y aunque su edada la postre resultó ser falsa, llegó a cumplir concomodidad los 110.

Mientras tanto, el auténtico abuelo del mundo,in saberlo

Yukichi Chuganji se fue de este mundo en 2003 sinaber que había obtenido el título de persona más

vieja del mundo. Los Guinness le concedieron eleconocimiento a título póstumo, tras haber descartado a Kamato Hongo, una celebridad envida. Eso sí, murió como varón más longevo deAsia de todos los tiempos.

https://www.youtube.com/watch?v=OfktKHaXmjA



13. “Mi secreto es elporridge; los hombres,que ni se me acerquen”

Jessie GallanEl 2 de enero de 2015 no fue un día normal en lesidencia escocesa Crosby House. Felicitacione

de cumpleaños llegadas de todos los puntos deglobo inundaron la administración deestablecimiento, ante la estupefacción de sdestinataria. A sus 109 años, que cumplía ese díaessie Gallan se volvió viral en la red de rede

in que ella entendiera muy bien lo que estabpasando. Como contó la directora de la residenciSandra Angus, “tuvimos a gente que noelefoneaba desde los más remotos lugares de l

Tierra para desearle lo mejor a Jessie, e inclus



hubo personas que ese día se acercaron hastnuestra puerta simplemente para saludarla”. Emedio del alborozo general, Jessie se convirtió eu cumpleaños en una sensación en Internet, per

ella mantuvo la calma y la serenidad, como habíhecho siempre.

Tres meses más tarde, el 26 de marzo d2015, a la edad de 109 años y 83 días, falleció l

abuela de Escocia, a la que nadie de su tierruperaba en edad. Rozó la gloria de loupercentenarios, y no la alcanzó por apenas uno

pocos meses.Cuando era niña, Jessie domía en l

misma cama con sus cinco hermanas y un hermanoen su pequeña cabaña. Se alternaban las cabezas os pies para caber todos los niños en el lecho

Así eran las cosas a principios del siglo XX en l

Escocia rural: muchos hijos y vida humilde aboriosa.

Más de un siglo más tarde, Jesse pasó suúltimos años en el hogar de ancianos Crosb

House de Aberdeen, donde se convirtió en una d



as residentes más populares.

Cada día acostumbraba a sentarse un ratpara charlar con su mejor amiga y compañera desidencia, Sarah-Jane Main, y se mostrarínteresada por todas las actividades que s

desarrollaban en la institución.Cuando, en su último cumpleaños, revel

us secretos para lograr la longevidad, levantó un

polvareda. Porque en primer lugar recomendaba eevitar todo contacto con hombres. A estespondieron algunas voces airadas –con tod

probabilidad masculinas- que si su madre hubiereguido el mismo consejo, ella no estaría al

presumiendo de su larga vida. Lo de ‘presumir’ eun decir, porque si hubo algo que predominó en lvida de Jesse fue su saber estar.

En enero de 2015, los diarios acogiero

entusiasmados las jugosas declaraciones de Jesse“La mujer más vieja de Escocia, Jessie Gallan, hcelebrado su 109º cumpleaños y dice que sus doecretos para una larga vida son comer much

avena y evitar el contacto con los hombres”.



La centenaria nunca se había casado y no tuvohijos. Los hombres, según la citó el periódicobritánico Daily Mail , "sólo crean problemasmás de los que se merecen". Por tantocontinuó Jesse: "Me aseguré de hacer muchoejercicio, comer cada mañana con placer untazón de avena, y nunca casarme", añadió.

De los recuerdos que compartió con loperiodistas, destacó también su encuentro con leina Isabel II y la reina madre durante su trabaj

como asistente de cocina en un hotel de Aberdeena ciudad donde siguió viviendo en sus último

iempos en una residencia de ancianos.Aunque no resulta muy habitual dentro d

nuestras fronteras, el porridge o las gachas davena, plato favorito de Jesse, es un plato mupopular en el Reino Unido y en los paíseescandinavos, donde a la hora de cocinarlo puedhacerse de lo más austero, simplemente coañadirle a la avena agua y una pizca de sal, hastas variantes más elaboradas y suntuosas, co

fruta, canela, siropes o crema.

http://www.dailymail.co.uk/news/article-2912299/Scotland-s-oldest-woman-Jessie-Gallan-reveals-longevity-secrets-including-eating-porridge-avoiding-men.html



La centenaria Jessie Gallan, que nunca scasó, nació en una diminuta cabaña en el campo dEscocia, donde su familia cultivaba la tierra. Anta falta de espacio, como ya hemos relatado, su

cinco hermanas, un hermano y ella compartían ucolchón relleno de paja. Tuvo una crianza humild apenas fue a la escuela. Ya a los 13 años tuv

que dejar su hogar y ponerse a trabajar. S

convirtió en lechera ordeñadora de vacas y sempleó en una granja como ayudante de cocinaMás tarde se mudó a la ciudad y trabajó en el hoteLauriston de Ballater, que visitaban la reina y leina madre cada año mientras ella estaba allí. L

legada de la soberana y de su madre era eacontecimiento estrella de cada temporada.

Decidida a progresar en la vida, tras dieaños en el hotel lo dejó para trabajar en la

mansiones más selectas de Aberdeen.“Siempre trabajé duro y rara vez me h

cogido días de descanso, desde que obtuve mprimer empleo a los 13 años”. Mientrarabajaba, se sintió muy a gusto, afirmó: “Siempr



años, de Bransley, South Yorkshire, que habínacido bajo el reinado de la reina Victoria.

“Adoro mi porridge. Lo he tomado todmi vida”. Las gachas de avena no faltaron nunca ea dieta de Jessie.

En su último cumpleaños, el personal dCrosby House reveló que Gallan era una señormuy independiente. Un trabajador veterano de l

casa comentó: “Jessie es una mujer encantadoraTiene aquí a su mejor amiga, Sarah Jane. Siemprestán juntas”.

Todos veían a Jesse dando vueltas por la

residencia, en constante actividad. A la abuelaescocesa le encantaba la música y la clase deejercicio físico.

Su salud se mantuvo hasta las dos última

emanas de su vida. Murió pacíficamente en scama, con su familia rodeándola, pocos díadespués.




Profundizando en el ‘porridge’

El porridge o gachas de avena es un alimento ricoen fibra y carbohidrato. Resulta ideal paracomenzar con buen pie las frías jornadasnvernales, dado que la avena da la suficiente

energía para aguantar sin sentir los pinchazos delhambre hasta el mediodía. La verdad es que elporridge no resulta muy atractivo a primera vista.

Se trata de una papilla blanquecina y con grumos,que admite múltiples variaciones. Los copos deavena pueden dejarse a remojo toda la noche, otrapersonas se decantan por una preparación rápidaen el microondas. Lo mejor no obstante es usar uncazo y en pocos minutos obtendremos un porridgeano y nutritivo, al que podremos añadir unosoques de sabor. Un buen porridge lo podréis

encontrar en algunos de los establecimientos más

exclusivos de Europa. Los copos de avena loscombinan con productos tan inusuales como quesoetas, espinacas o espárragos, o incluso

frambuesas. El resultado, siempre exquisito.



Citas

Adoro mi porridge. Lo he tomado toda mi vida”Resulta sorprendente cuán diferente es ahora el

mundo de aquel en que yo crecí”Siempre he tenido buenos empleos con gente muyagradable”Me aseguré de hacer mucho ejercicio, comer cad

mañana con placer un tazón de avena, y nunca

casarme"


longevidad dijo:‘'Evitar el contacto con hombres: crean

problemas, muchos más de lo que valen”’ https://www.youtube.com/watch?

v=H26keQo96ds

https://www.youtube.com/watch?v=H26keQo96ds



14. Conoció 7 guerras y23 presidentes

Sarah Knauss

La norteamericana Sarah Clark Knauss, de 11años, se convirtió en la nueva persona más viejdel mundo en 1998, título otorgado por el LibrGuinness de los récords. La anciana vivía en un

esidencia en la localidad estadounidense dAllentown (Pensilvania). Nacida el 24 deptiembre de 1880, en Luzerne CountPensilvania), trabajó como costurera. A lo larg

de su vida conoció siete guerras en las que estuv

mplicada su patria, Estados Unidos, treasesinatos de presidentes norteamericanos, ehundimiento del Titanic, el vuelo transatlántico dLindbergh y la llegada del hombre a la Luna

Amante del chocolate, los dulces y las patata



fritas, aborrecía las verduras.

Su lema de vida lo resumía así: "Mantenteocupado, trabaja duro y no te preocupes de la

edad". Knauss sucedió como persona de máedad a Marie-Louise Meilleur, que era casi un memayor que ella. Sarah De Remer KnausHollywood, Pensilvania, Estados Unidos, 24 deptiembre de 1880 – Allentown, Pensilvania

Estados Unidos, 30 de diciembre de 1999) fue unupercentenaria estadounidense.

Fue considerada la persona más vieja de

mundo por la institución Guinness WorlRecords desde el 16 de abril de 1998, fecha en lque murió a los 117 años de edad la canadiensMarie-Louise Meilleur (capítulo 16), y mantuva distinción hasta su propia muerte. A los 11

años de edad, también se convirtió en la personde mayor edad en alcanzar el título de la personmás anciana del mundo. Knauss es la segundpersona verificada más longeva de la historia. L

primera es Jeanne Calment (capítulo 1

http://es.wikipedia.org/wiki/Jeanne_Calment

http://es.wikipedia.org/wiki/Libro_Guinness_de_los_r%C3%A9cords



Asimismo fue la última persona viva verificada ehaber nacido antes de 1885.

Knauss vivió toda su vida en PensilvaniaFue la hija nacida a Walter y Amelia Clark en lpequeña ciudad minera de corta vida dHollywood y murió en Allentown. En 1901, scasó con Abraham Lincoln Knauss (19 ddiciembre de 1878 - 1 de marzo de 1965). Er

costurera calificada, e hizo su propio vestido dnovia, además de elaborar manteles y su propiropa. Según se dice, aprendió a coser cuando tení4 años de edad. Sarah, que tenía 28 añocuando Henry Ford introdujo el Ford Modelo T e

908, vivió siete guerras de los Estados Unidos 23 presidentes de los Estados Unidos. Tenía 3años en el momento del hundimiento del RMTitanic en 1912 y 46 cuando Charles Lindberg

voló en solitario a través del Atlántico.Knauss era gerente en una oficina d

eguros. Cuando se casó se convirtió en ama dcasa.

Su única hija, Kathryn Knauss Sullivan (17 de

http://es.wikipedia.org/wiki/17_de_noviembre

http://es.wikipedia.org/wiki/Estados_Unidos


http://es.wikipedia.org/wiki/Henry_Ford

http://es.wikipedia.org/wiki/1965

http://es.wikipedia.org/wiki/1_de_marzo


http://es.wikipedia.org/wiki/19_de_diciembre

http://es.wikipedia.org/wiki/Pensilvania



noviembre de 1903 - 21 de enero de 2005), dijouna vez acerca de la longevidad de su madre"Ella es una persona muy tranquila y nada ladesconcierta. Es por eso por lo que estáviviendo tantos años."

En 1995, cuando se le preguntó a sus 11años si ella disfrutaba de su larga vida, Saraespondió con total naturalidad: " Disfruto de l

vida porque tengo salud y aún puedo hacecosas”. Sus pasatiempos eran ver golf en lelevisión, coser y comer tortugas de chocolat

con leche, anacardos, y patatas fritas. " Sara

era una dama elegante y digna de todo el honor y ladulación que ha recibido", dijo Joseph Hess, uadministrador de las dependencias de lFundación Hogar Phoebe-Devitt donde vivíKnauss.

Sarah Knauss murió el día 30 ddiciembre de 1999, 33 horas antes de comenzael año 2000, a la edad de 119 años y 97 días, eAllentown, por causas naturales.

A los 116 años de edad, fue reconocid


http://es.wikipedia.org/wiki/21_de_enero




como la nueva plusmarquista nacional dongevidad de los Estados Unidos. Hasta entoncee había creído que tal título le correspondía

Carrie C. White (al parecer 1874-1991) (capítul

9). Carrie había sido internada desde que sufriuna crisis nerviosa en 1909, por aquella época sestaba divorciando. Su documentación sconsideraba impecable, pero una investigació

eciente ha determinado que Carrie White podríhaber tenido 21 años cuando fue internada en lugade los 35 que pretendía. Eso significaría que en emomento de su muerte tendría 102 años en vez d16. Si su reivindicación de que tenía 116 año

fuera cierta, Carrie White hubiera sido la octavpersona más anciana de la historia. No obstantahora se cree que el registro debería haber estaden manos de Lucy Hannah (1875-1993) (capítul

9), quién murió a los 117 años y 248 días en eaño 1993. En cualquier caso, y fuera cual fuera lverdad en el caso de White, Sarah Knausextendió el récord de longevidad de los EstadoUnidos a 119 años. Knauss fue también la segund

persona plenamente validada en la historia e


http://es.wikipedia.org/w/index.php?title=Lucy_Hannah&action=edit&redlink=1

http://es.wikipedia.org/w/index.php?title=Carrie_C._White&action=edit&redlink=1




legar a 118 años y 119 años (siendo la primerCalment en 1993 y 1994 , respectivamente).

Desde su muerte, del senadoestatal Charlie Dent, que había asistido a su 11cumpleaños en1995, dijo que "la señora Knausera una mujer extraordinaria que empujó loímites exteriores de la longevidad. Esta es un

ocasión triste, pero ciertamente tuvo una vid

destacable."Más de 14 años después de su muerte, s

écord como la persona más longeva dos Estados Unidos aún no se había superado; d

hecho, desde la muerte de Knauss, y a fecha d2015, ninguna otra persona en el mundo halcanzado la edad de 119 años. A lo largo de su19 años, Sarah Knauss nunca dejó de asombrars

ante el genio humano para concebir nuevas forma

de hacer daño, pero también para curar, explorar obrevivir. Lloró cuando le dijeron que al Titanie lo había tragado el mar, y se animó cuando loóvenes americanos regresaron a casa tras las do

guerras mundiales. Con la boca abierta contempl



http://es.wikipedia.org/w/index.php?title=Charlie_Dent&action=edit&redlink=1



el primer paseo del hombre sobre la luna.

Al fallecer, Knauss lo hizo dulcemententada en su silla favorita, a falta de 33 hora

para entrar en otro siglo. Pero Knauss ya habícumplido: era más anciana que la torre Eiffel y epuente de Brooklyn. Mantuvo el ánimo a lo largde incontables batallas, triunfos y derrotaalegrías y tristezas, que se sucedieron al correr d

os años.Su tataranieta Kristina Patton la describi

como “una de las más generosas y bientencionadas personas que uno podría conoce

nunca”. Agregó que la superabuela “tenía sentiddel humor y siempre sonreía cuando alguien iba visitarla”.

Knauss, que ya tenía 20 años cuandarrancaba el siglo XX, murió de causas naturales

as tres de la tarde del 30 de diciembre de 1999La directora de la residencia donde vivía, lPhoebe-Devitt Homes Foundation, contó que habímuerto tranquilamente en su habitación, sin esta

enferma. Había recibido justo antes alguno



visitantes que pasaron a verla, y cuando lenfermera regresó, ella murió sin ruido nufrimiento.

Llevó una reposada y larguísima vidcomo ama de casa y antes como directora de unoficina de seguros. Adoraba el campo dPensilvania con pasión y disfrutaba viviendo eAllenton, donde se convirtió en la celebridad loca

en sus últimos años.Knauss fue testigo de los cambio

históricos del siglo veinte. Vivió para ver a spaís, Estados Unidos, inmerso en siete guerras, fue testigo del vuelo solitario de CharleLindbergh a través del Atlántico. Cumplidos 2años, contempló la presentación del modelo T poHenry Ford, y ya era una anciana de 88 cuand

eil Amstrong caminó sobre la luna.

Pero lo que a Sarah Knauss más lnteresaba era su familia. Los acontecimiento

históricos solo constituían un trasfondo secundarial nacimiento de su hija, de su nieto, de tre

bisnietas, de cinco tataranietos y de u



etataranieto o chozno.

Su tataranieta contaba que Knaus“hablaba sobre los lugares donde había estado as cosas que había visto ocurrir”. No obstante, so tomaba como algo natural. Por ejemploecordaba que cuando ella era pequeña estaba

erigiendo la famosa Estatua de la Libertad, peruna efemérides mucho más importante para ell

era el nacimiento de su hija.Cuando el Libro Guinness de los Record

a declaró la persona más anciana del planeta, traa muerte de Marie-Louise Febronie Meilleur d

de Quebec a los 117 años, la superabuelestadounidense se volvió el centro de atenciómundial.

Claro que también le encontraba la gracia lo de ser centenaria: Knauss cobró durante 5

años los cheques de la Seguridad Social y obtuva lo largo de todo ese periodo sustanciosodescuentos en las entradas de cine. “Le parecíhasta gracioso vivir tanto”, contó su hija de 9

años, Kathryn Sullivan, en una entrevista en 1997



“Bromeaba y se reía sobre cuánto tiempo más lquedaría de vida”.

Lo que más disfrutaba la abuela demundo era ser capaz de ser cosas por su familia.

“Era una modista competente que se hacía a smisma todas sus ropas y repasó los dobladillosde la ropa de todos los miembros de la familiahasta hace pocos días”, contó Patton. “Leencantaba cuidar de nosotros”.

La persona más vieja del mundo celebru último cumpleaños el 24 de septiembre d999. La señora Sarah Knauss celebró s

cumpleaños en Phoebe Home en AllentownPensilvania, con un viaje a un establecimiento destilismo, un medallón de cangrejo, y unocuantos bocados a un riquísimo helado y a varia

ortugas de chocolate. Otra vez el chocolate quurgía en la vida de los supercentenarios, ¿seruna señal? Cuando se le preguntó si había pedidun deseo cuando sopló las velas colocadas en epastel de fresa, vainilla y chocolate, Knauss hiz

una pausa antes de contestar: “No”. Después d



odo, tras celebrar 119 cumpleaños, ya empieza er difícil pedir deseos sin repetirse.

Ese último cumpleaños lo pasó Knauss dforma más tranquila que el de hacía dos años, justcuando se había convertido en una estrella al senombrada la americana de más edad. En aquellocasión las cámaras de televisión la rodeaban parcaptar cada uno de sus movimientos. En cambio

u hija Kitty dispuso que el cumpleaños númer19 de Knauss se celebrara en la intimidad dfamiliares, unos pocos amigos y algunocompañeros residentes de Phoebe House. Pero esno redujo un ápice la ilusión que el día le producía Sarah. Al fin y al cabo, era entonces la personde más edad entre una población mundial de seimil millones de habitantes de la Tierra. Casi nadaSe despertó emocionada a las 6.30 horas de l

mañana, tres horas antes de lo habitual.El comedor de la residencia se engalanpara la ocasión con pancartas que hacían alusióal cumpleaños de Knauss.

“¿Me podría ayudar alguien a bajar de l



encantaban especialmente aquellas que tenían quver con niños. “Adoraba ver a los niños jugar”contó la directora de la residencia en la que salojaba, la Phoebe-Devitt Homes Foundation. Est

directora, Marcella Moyer Schick, fuprecisamente la que alertó a los Guinness sobrKnauss y aportó la documentación requerida pardemostrar que esta mujer era la más superabuel

de todos.Los niños de la guardería First Steentían lo mismo por Sarah Knauss y le cantaron e

cumpleaños feliz y otras canciones aquel jueveKnauss vestía un elegante vestido color marfil unto con los medallones de cangrejo, tomó pur

de patatas, maíz y ensalada de col.

Pero lo que centró la atención de la golosasuperabuela fue el helado y las tortugas de

chocolate. El pastel de hacía dos años portaba117 velitas, pero en el último ya se habíanrendido ante la profusión de años, ysustituyeron las candelas por los números uno

uno y nueve. Según explicó el director de



actividades de la residencia, no les quedabamás remedio. Si hubieran puesto tantas velashubieran emitido un montón de humo, yposiblemente la alarma de incendios deestablecimiento se habría disparadoInconvenientes de la longevidad.

El fallecido marido de Knauss, Abrahamfue registrador de la propiedad del condado d

Lehigh en el estado norteamericano dPensilvania, razón por la cual Knauss recibidurante cuatro décadas una pensión mensuadespués de que él muriese.

Knauss residió en la institución Phoebe Homeuna residencia de ancianos, durante susúltimos nueve años, desde que cumplió los 110Allí se mudó también su hija. El nieto de Sarah

tenía durante el último cumpleaños de lasupercentenaria más de 70 años, su bisnieta seaproximaba al medio siglo, su tataranieta a latreintena, y su retataranieto ya tenía cuatroaños. De modo que había tres generaciones

cobrando pensiones de la Seguridad Socia



dentro de la misma familia. Una pesadilla paralos artífices del Estado del bienestar si hubieramás familias tan longevas como la de Knauss.

El oído de Knauss se deterioró en súltima época y usaba una silla de ruedas pardesplazarse. La conocida revista Life dedicó ueportaje a las seis generaciones de la famili

Knauss. Nacida Sarah Clark, la abuela del mund

hacía ya más de un siglo que se mudó del condadLuzerne a Bethlehem (Belén), una poblaciócercana dentro del mismo estado de PensilvaniaSarah no hablaba mucho, pero la enfermera que layudaba estaba impresionada por su compostura“Mantenía una actitud de vive y deja vivir”, dijentonces, “se mostraba siempre serena, muamable, muy agradecida por todo lo que hacías poella”.

Knauss se volvía loca por el chocolatecomo ya hemos visto, y gozaba contemplando lopájaros que trinaban en el entorno de sesidencia. Cuando ya era muy mayor aún veí

a tele, y sobre todo su canal favorito, d



eletienda.

Por unas pocas horas la supercentenarie perdía su entrada en su tercer siglo. Cuando eiglo XX empezaba, Knauss tenía ya 20 años d

edad. Al XXI no llegó por los pelos. Un datmpresionante: cuando la Segunda Guerra Mundia

empezaba, Knauss ya tenía casi la edad dubilación. Por la época de la Guerra del Vietnam

que acabó en 1972, era octogenaria.Fue una conmoción cuando murió, par

oda su familia. “Ella siempre estaba aquí, conosotros”. Era la primera muerte en la familia d

eis generaciones vivas en 31 años.Cuando Sarah Knauss nació, el presidentde los Estados Unidos era Rutherford B. Hayes, lnación solo tenía 38 estados, y la Estatua de lLibertad aún no se divisaba a la entrada del puert

de Nueva York. Knauss fue testigo del asesinato dres presidentes norteamericanos, de las do

guerras mundiales, la llegada de la era atómica, el aterrizaje de los astronautas en la luna. Doc

décadas de vida repletas de sucesos. EE. UU



odavía se lamía las heridas de su guerra civcuando esta superabuela nació.

Knauss logró evitar la enfermedad hast

en sus últimos momentos, y murió tranquilamentdurmiendo. Su único achaque había sido lpérdida de la audición y aunque sí que habíufrido un declive en su salud, se encontrabelativamente muy bien para la edad que tenía

Durante su último mes de vida había necesitaduna bombona de oxígeno, pero le había sidetirada en el momento de su muerte.

Joe Hess, el administrador de l

esidencia de ancianos, recordó cómo hacía añoKnauss asistió a las sesiones de estudio de lbiblia que él impartía en la institución.

“Me quedé sin aliento al ver a lpersona más vieja de la Tierra sentada en lprimera fila”, dijo. “Sarah era una elegante mujedigna de todos los elogios que recibía, vamos echarla mucho de menos”.

Knauss empezó siendo la mujer de má

edad de Pensilvania, luego de Estados Unidos,



finalmente del mundo entero, gracias a lnvestigación llevada a cabo por la investigadorocal Edith Rodgers Moyer.

El duodécimo censo de los EstadoUnidos, completado en 1900, lista a Sarah Clarcomo residente en Bethlehem Sur nacida en 1880Un certificado de matrimonio de la iglesia de l

atividad en Bethlehem confirmó su edad. E

matrimonio con Abraham Lincoln Knauss duró 6años.Un voluntario de la residencia, John E

Brunner, contó que Knauss acudió al peluquercomo hacía cada semana, poco antes de moriLlevaba un vestido a la moda y su encantadoronrisa, y el cabello arreglado en un moño francé

que era su favorito. “Me quedé asombrado de loven que parecía para su edad, me sentí com

un quinceañero; le deseé feliz Año Nuevo y ellme devolvió la felicitación”.

La mayoría de la gente que la conocía squedaba maravillada de la apariencia juvenil d

Knauss. El mismo Brunner, jubilado, confesó qu



e sentía “como un jovenzuelo” cuando se cruzabcon ella.

Marjorie Dent, una vecina, recuerda qucuando Sarah era nonagenaria la invitó en unocasión a tomar el té a su casa. La madre de DenMildred Wieder, vivía con ella en aquel momento

Con sorpresa descubrieron que Sarah Mildred había asistido a la misma escuel

elemental en Bethlehem.“Apareció elegantemente vestida y co

un elaborado peinado”, recuerda Marjorie Den“Me impresionó”.

La familia Knauss atribuía la longevidade Sarah a su calmada forma de ser y a scostumbre de aceptar la vida como viene. En muaras ocasiones se enfadaba la superabuela.

“Tenía buen humor y era una de esapersonas adorables con las que todo el mundquería estar, buena compañía”, dijo su nieto BoButz, que tenía entonces 75 años.

Aunque vivió a lo largo de todo el sigl



XX, con sus avances desde el advenimiento deautomóvil hasta el viaje espacial, Knauspermaneció fiel a los valores del siglo XIX dvalerse por uno mismo y mantener la lealtad a l

familia por encima de todo.Pertenecía a una rama de la iglesi

episcopal (anglicana) en Allentown y acudíegularmente al templo local.

Aunque nunca tuvo un trabajo a tiempocompleto, era una excelente modista que tejíacolchas a mano, manteles de ganchillo, y sehacía sus propias ropas. Cosió su propio y

magnífico vestido de novia, cuando era apenasuna quinceañera. Y siguió cosiendo hasta quehubo sobrepasado el siglo de edad, proveyendomuchas de las prendas que constituían eguardarropa de su hija.

Las colchas y edredones de Knaushechas de viejos vestidos cortados para conformaparches cuadrados que luego se unían, sobrevivehasta el día de hoy como tesoros familiares. Sara

cosió su última colcha cuando ya tenía 107 año



de edad. “Poseía la mágica cualidad de creapreciosas labores de aguja”, aseguró su bisnietMargaret Butz Dennis. Esta bisnieta era enfermeren el hospital Lehigh Valley. No pudo dejar d

econocer que resultaría “increíble” tener loportunidad de ser testigo de todas las cosas quocurrieron en los 43.530 días que vivió luperabuela.

Knauss nació en una ciudad minerlamada curiosamente Hollywood en el condadde Luzerne. Su padre, Walter Clark, era ingenierde minas y más tarde se convirtió euperintendente de una compañía minera al sur d

Bethlehem. Ahí empezó una larga trayectoriaBaste decir que ya era bisabuela cuando epresidente Kennedy fue asesinado en 1963.

Conocida adicta al chocolate, consumí

una dosis diaria hasta su muerte. ¿A quién noecuerda eso? Justo. A la única mujer que luperó en edad, la francesa Calment (ver capítul de este libro).

Un año antes de morir la superabuela, s



hija, Kitty Sullivan, de 95 años, dejó de conducir e mudó junto con su madre. El nieto de Sarah

Robert Butz, tenía entonces 73 años y llevabcobrando su pensión de la Seguridad Socia

durante casi una década. Pero eso no era nada. Smadre recibía la paga mensual del Estado desdhacía 30 años, y su abuela 53.

Sarah Knauss daba las gracias a su

enfermeras cada vez que le ponían un jersey parabrigarla, o la arropaban, o la bañaban. Svocecita era tan frágil y suave que costabentenderla. Pero el personal tenía claro qucuando ella les decía “oooooooooooooohhhhhhh”usto después de haberla atendido, eso significab

“gracias”.Era la gran favorita entre todos lo

esidentes. Hasta sus 119 años conservó l

coquetería. En una ocasión, una auxiliar denfermera, Emmanual Njamfon, que se encontrabcon ella en la cafetería del establecimientoacababa de arreglar su pelo y le dijo al oído evoz muy alta para que la entendiese: “Está



preciosa, Sarah”. La abuelita del mundo agachuborizada la cabeza sonriendo de oreja a oreja

encantada con el cumplido.

En una ocasión la llevaron en su silla duedas a una muestra de artesanía que s

desarrollaba cerca del vestíbulo de la residenciaAllí le mostraron dos broches hechos a mano, y lupercentenaria preguntó cuánto costaban, y a

enterarse que solo un dólar, se compró uno.Lo de los dulces era ya pasión. Sarahrechazaba los purés de patatas y se lanzabadirectamente sobre los helados que había de

postre. Poquito a poquito, iba avanzando hastano dejar nada en el plato. Luego se limpiaba labarbilla con la servilleta como una señora bieneducada. A continuación seguía con el yogur yel pastel, que incluía más helado. Nunca laverías tocar el pollo, o las patatas, o laszanahorias cocidas.

El colmo de la felicidad para la abueldel mundo eran las tortugas de chocolate. Su hij

contaba que le dejaba tres en una pequeña mes



cercana, y que en media hora habían desaparecidiempre. “Cualquier otro estaría muerto”

comentaba Kitty. “Pero el doctor nos dice que ldejemos tranquila”.

Y funcionaba. Sarah se sentaba con gracien su silla de ruedas y nunca se quejaba. Sfamilia creía que no sufría dolor. El personaanitario opinaba por su parte que debía tene

algún achaque, pero la supercentenaria nunca ldemostró. Solamente tomaba una medicina al díaun medicamento para el corazón. Sufría de anemia en alguna ocasión aislada tuvieron que hacerlransfusiones de sangre por ese motivo.

En vida, Knauss era la cabeza de familia deseis generaciones. Se daba la paradoja de quesu bisnieta Kathy Jacoby, de 49 años, eratambién abuela, con una hija de 27 y un nieto

de 3. El pequeñín de la familia, Bradley, se lasveía y se las deseaba para distinguir a todassus numerosas antepasadas.

A Sarah Kanuss la llamaba Gran

Nana.



A la hija de Sarah, Kitty SullivanGigi, una abreviatura de Gran Gran.

Lucy Butz, su bisabuela, era Nana.

Charlotte Patton, su abuela paternaMom Mom (dos veces mamá en inglésamericano).

Kathy Jacoby, su abuela materna, era

solamente Kathy. Según explicó ella misma“ya no quedaban más nombres libres parallamarme a mí”.

Jacoby visitaba a su bisabuela Sarah cad

mes, aunque la supercentenaria no la reconocíaEso pese a que había vivido con ella desde los 9años hasta los 104. En aquella época Knauss hizde canguro del hijo y la hija de Jacoby, suataranietos.

Su hija también la visitaba, pero lcomunicación entre ambas era casi inexistentedebido a que Sarah estaba casi totalmente sorda dormía prácticamente todo el tiempo. Pero e

alguna ocasión su madre supercentenari



comentaría: “Llevas una blusa nueva”. O si Kittaprovechaba la visita para hacer labor de agujaSarah, una experta en ese terreno, elogiaría smaña: “Eso que haces es bonito”. Y de ese mod

Kitty sabría que su madre aún seguía allí con ella“El personal de la residencia le tení

muchísimo cariño a Sarah, como si fuera de supropias familias”, contó la portavoz Marcell

Moyeer Schick a su muerte, “pasará mucho tiempantes de que nos acostumbremos a que ya no estcon nosotros”. Sarah dejó a su hija, un nieto, trebisnietas, cinco tataranietas y a Bradley, eetataranieto junto al que se retrató para unnmortal instantánea.

Sus mejores momentosAmante del chocolate

Cual niña pequeña, Sarah Knauss adoraba e

chocolate y los dulces. También las patatas frita



Pero procuraba evitar a toda costa las verduraTal vez tenía mucha más razón en sus gustos de lque podríamos pensar. El chocolateparticularmente el negro, es rico en antioxidante

Contiene flavonoides, sustancias naturales que sencuentran en las plantas y que en efecto podríaprevenir contra el envejecimiento. Se supone quos antioxidantes protegen nuestras células de

daño causado por los radicales libres. Echocolate además protege el corazón: en uestudio realizado por investigadores británicos lapersonas que comían más chocolate tenían un 37%menos de riesgo de sufrir una enfermedad cardiac

que otros que no eran tan golosos. También hay u20% menos de accidente cardiovascular. Lmanteca de cacao presente en el chocolatcontiene ácido oleico, que es una grasa qu

ambién se encuentra en el aceite de oliva, y qupuede aumentar el colesterol bueno (HDL). Comechocolate puede ayudar a disminuir la tensióarterial. Incluso tal vez contribuya a mejorar lvisión. Y lo que todos sabemos por experiencia, e

chocolate suele ayudarte a mejorar tu estado d



e puede aplicar sin enfriar. Una vez que se tieneisto el caramelo, se forman montoncitos con las

nueces, procurando que tomen lo más posible lafigura de tortuguitas. Se colocan los montones de

nueces sobre papel encerado o de aluminio, y sees vierte encima el caramelo. A continuación se

agrega el chocolate para cubrirlas, y que figurecomo caparazón de las tortugas. Si se quiere

además pueden regarse de grageas de colores paradornar el postre. Por último –pero no esnecesario- se meten en la nevera unos minutos parque se enfríe antes el chocolate. Y ya están listasas tortuguitas de chocolate para disfrutar, o

ambién se pueden guardar en cajitas o bolsitas yegalar.

Videoteca: Sarah Knauss (en inglés)https://www.youtube.com/watch?v=yj4VbkuP_rg

Toda la vida con la aguja en la manoSe contaba que Sarah Knauss aprendió a coser cuando tenía solamente 4 años de edad. Nuncaabandonaría la aguja por el resto de su larguísima

vida. Se hizo su propio y magnífico vestido de

https://www.youtube.com/watch?v=yj4VbkuP_rg



novia cuando apenas era quinceañera. Tejíacolchas a mano, elaboraba manteles de ganchillo ye hacía sus propias ropas. Era una modista

cualificada, aunque nunca ejerció

profesionalmente. Solamente sus familiares sebeneficiaron de su destreza. Proveyó a su hija demuchas prendas de su guardarropa incluso cuandoa era centenaria. Repasó los dobladillos de la

opa de todos sus seres queridos hasta casi elfinal. La familia conserva como tesoros lascolchas y edredones de Knauss, hechos de viejosvestidos cortados para conformar parchescuadrados que luego unía.

Videoteca: ‘Las siete personas más viejas jamásverificadas’ (ennglés) https://www.youtube.com/watch?

v=xu6J2j863fs

Citas

Es una persona muy tranquila y nada ladesconcierta. Es por eso por lo que está viviendo

antos años” – Dicho por la única hija de Knauss,

https://www.youtube.com/watch?v=xu6J2j863fs



Kathryn Knauss Sullivan, que también llegó acentenaria.Disfruto de la vida porque tengo salud y aún

puedo hacer cosas” – A los 115 años.

¿Me podría ayudar alguien a bajar de la cama” –Emocionada, el día que cumplió 119 años, paraempezar la jornada.¿119 años? Por favor, no puedo tener 119 años" –

Pero sí que los tenía.Mantenía una actitud de vive y deja vivir, siemprerena, muy amable, muy agradecida por todo lo

que hacías por ella" – Declaraciones de laenfermera que la cuidaba.


‘Mantente ocupado, trabaja duro, y no te

preocupes de la edad'’



14 años. El centenario menorquín cumplió el 1de diciembre los 114 años de edad. Moría tremeses más tarde “tranquilo, con serenidad” en sdomicilio de Es Migjorn Gran (Menorca), segú

contó su familia, tras haber entrado en coma el díanterior a su fallecimiento.

Joan Riudavets nació en la pequeñpoblación menorquina de Es Migjorn Gran el 1

de diciembre de 1889, el mismo pueblo de 1.20habitantes donde moriría más de un siglo máarde, y donde en los últimos tiempos residía cou hija Paca. Seguía habitualmente un régimen d

vida sosegado, con buena salud y un excelentestado de ánimo. Su padre era fabricante dcalzado, de zapatillas, actividad profesional quprosiguió el abuelo del mundo menorquín, el cuavivió en tres siglos llevando vida sencilla

humilde.Con motivo del 114 aniversario manifestque "lo importante no es cumplir años, sino estaen paz, tranquilidad y amistad con los demácon respeto hacia la familia y paz con un



mismo, así como espíritu de convivencia concordia".

La familia Riudavets Moll estuv

formada por diez hijos, de los que sobrevivieroal superabuelo dos hermanos, que compartían songevidad: Pere, de 104 años, y que tambié

vivía en Es Migjorn Gran; y Josep, de 98, quesidía en Palma de Mallorca. Pere falleció e

2006 a la edad de 105 años y Josep en 2009 co02 años.

Durante los dos últimos veranos recibia visita del entonces presidente del Gobierno

osé María Aznar, que residió durante suvacaciones en Menorca en la finca rústica SoCamaró, situada a escasa distancia de Es MigjorGran.

Joan Riudavets fue el patriarca menorquí

que llegó a los 114 años. Toda una leyenda en laslas.

Quiso ser amable, lúcido e irónico parminimizar el prodigio de su edad: "Nací com

odos". Este zapatero tradicional, que afirmab



er republicano "de izquierda, tolerante respetuoso con las ideas de todo el mundofalleció en su casa de Menorca a los 114 años casi tres meses. Era el patriarca del mundo. "Henido una muerte tranquila, guapa", proclamó u

familiar. "Se ha despedido de toda la familiporque veía venir su adiós". Un catarrdesencadenó el proceso de la muerte natural de

upercentenario.Riudavets era el gran superviviente, con unasalud envidiable. "No sé lo que es un dolor decabeza. No me duele nada", explicaba para

indicar en qué condiciones de salud rompía loslímites habituales de longevidad. Se ponía enpie a pulso, sin ayuda, para recibir a las visitasÉl mismo se afeitaba y se jactaba de atarse loscordones de los zapatos. No quería que nadie

le asistiera para vestirse.Un año antes de su muerte superó un

parada cardiaca y durante un día rechazó que llevaran al hospital de Mahón. "Se resistía, se veí

morir", según su hija Paca, de 80 años, que h



vivido con él. Por tres veces en 23 años debierocambiarle la minibatería del marcapasos que lcolocaron con 91 años. Agotó los plazos técnicoprevistos y las suposiciones médicas.

Hasta los 102 años trabajó su huertopodó árboles y se desplazó en bicicleta. Hasta efinal tuvo buen oído, la voz metálica y unas orejaagrandadas con la vejez. Enjuto, mostraba lo

argos dedos y pulgares muy curvos. La extrañprofundidad de su mirada y los pliegues de piedenotaban en cierta manera cuánta agua habícorrido bajo los puentes desde que él vino amundo. Riudavets leía el diario y miraba lelevisión. A los 106 años fue operado d

cataratas.

En los últimos tiempos de su viddormía 15 horas, hasta pasado el mediodía,

era frugal en las comidas. "Me gusta la verduraas legumbres, todo muy bien cocido

masticado". Fue un ciclista por necesidad y uandarín constante. Vio llegar el primer coche, e

eléfono, la electricidad, la radio, la televisión



as nuevas tecnologías audiovisuales. Le llamabaa atención los microteléfonos móviles, el pode

hablar con aparatos sin hilos que se transportabaen los bolsillos.

Viajó en barcos de vela y también eaviones a reacción, pero fue mayor para jugar afútbol, era un hombre de mediana edad al llegar edeporte rey a las islas, y lo mismo le sucedió par

aprender a conducir un coche utilitario. En 191quedó exento del servicio militar y en 1936 estabfuera de edad para ir a la guerra de España.

"Soy normal. Lo más fácil de hacer so

os años, no hay secretos. Para mí han pasadmás deprisa que al resto", explicaba parminimizar las dimensiones del prodigio humanoEn los dos últimos veranos de su existencia, eentonces presidente del gobierno español Jos

María Aznar -veraneante en Menorca- lcumplimentó y le obsequió corbatas, cinturones una cartera.

Al tatarabuelo menorquín le gustaba l

política y evocaba con emoción la conquista de



voto de las mujeres. Aún acudió a votar en laelecciones municipales y autonómicas del 25 dmayo de 2003. Rechazó ser trasladado en una sillde ruedas. Quiso depositar su papeleta para s

obrino nieto, el socialista Pere Riudavets, alcaldde Es Migjorn Gran, donde él fue alcalde pedánedurante la República.

El prodigioso personaje comenzó

rabajar a los ocho años y acudió a la escuelnocturna. Firmaba con letra pulcra y caligrafía muclásica. Al morir cobraba una pensión de 28euros y la primera paga de retiro del Estado fue ddos euros. No se jubiló de forma voluntaria: "Mobligaron a dejar de hacer zapatos. Me privarode trabajar". Fumó poco y dejó el vicio antes dos treinta años. No tomó café ni alcohol. Lobreviven dos hijas, cinco nietos y seis bisnietos

Desde el 15 de diciembre de 1889 hastel 5 de marzo 2004 pasaron muchas cosas eEspaña, y él estuvo allí de testigo excepcional. Eel momento de su muerte se creía que era lpersona más anciana jamás verificada en l



979. l fue zapatero hasta su forzado retiro e954, y alcalde pedáneo de su pueblo, Es Migjor

Gran. Se alimentó siempre con la dietmediterránea típica que incluye aceite de oliva

omates, pescado y pan. Hasta casi sfallecimiento fue capaz de andar sin ayuda montar una bicicleta. ¡Y estamos hablando de 11años! Le gustaba tocar la guitarra y cantar.

Seguía habitualmente un régimen de vidasosegado, con buena salud y un excelenteestado de ánimo.

Interesado por la cultura y la política

oan fue a la escuela hasta los once años, y máarde frecuentó las aulas nocturnas en lonviernos. De esos tiempos recordaba a su maestr

mallorquín Andreu Ferrer Ginard, con el questudió desde 1906 hasta 1915.

Siguió la profesión paterna: "Siempre hido zapatero”; vivió los últimos años de l

exportación del calzado a Cuba, "era un gramercado. Aquellos zapatos eran auténticas obra

de artesanía, cosidos a mano", relataba.



También fue concejal y alcalde pedáneocuando su población natal, Es Migjorn Granaún no había conseguido la independenciamunicipal. Se definía republicano: "Siempre lohe sido y entiendo que lo importante es hacerel bien, trabajar con esmero, correctamente, ytener la conciencia tranquila".

Joan Riudavets Moll estaba mu

atisfecho con la autonomía municipal y con quEs Migjorn Gran cuente con ayuntamiento propiocon la circunstancia de que su sobrino, PerRiudavets (PSOE), se convirtió en alcalde de

municipio.Durante los dos últimos veranos recibia visita del entonces presidente del Gobiernoosé María Aznar, que residió durante su

vacaciones en Menorca en la finca rústica SoCamaró, situada a escasa distancia de Es MigjorGran.

Los que lo conocieron destacaban “lclaridad de sus palabras, su escritura firme y e

entimiento de viejo amable que traspasaba l



pantalla”.

¡Tener una fotografía con el hombre máviejo del mundo!, decían otros orgullosos. Aalguno le quedó un recuerdo imborrable cuando euperabuelo le expresó: "Le deseo que viva tant

como yo, y lo viva tan bien como yo”.Para ser un supercentenario tenía un

alud poco común: le encantaba el ciclismo y pud

montar en bicicleta hasta los 110 años. Fue músic trabajó de zapatero hasta que se jubiló en 1954

Políticamente, era republicano. Murió a la edad d14 años a consecuencia de un resfriado.

Dado que su madre, Catalina Moll Mercadesmurió a los 25 años, antes de terminar el mesde diciembre de 1889, Joan Riudavets esprobablemente la persona que ha sobrevividomás años a uno de sus progenitores, por algomás de 114 años.

Es el 6º hombre que más ha vivido en eplaneta: 114 años y 82 días.

Joan Riudavets Moll podía fundir en s


http://es.wikipedia.org/w/index.php?title=Catalina_Moll_Mercades&action=edit&redlink=1

http://es.wikipedia.org/wiki/Resfriado

http://es.wikipedia.org/wiki/Republicanismo_en_Espa%C3%B1a


http://es.wikipedia.org/wiki/Jubilaci%C3%B3n

http://es.wikipedia.org/wiki/Zapatero

http://es.wikipedia.org/wiki/M%C3%BAsico

http://es.wikipedia.org/wiki/Supercentenario



memoria la imagen de los soldados españoles qupartieron hacia Cuba para perderla, con la estampde las Torres Gemelas desmoronándose sobrManhattan. En 1898, cuando el desastre colonia

de Cuba, tenía nueve años. Cuando cumplió 11nviernos, aseguraba con sorna: “Estoy mejo

que cuando cumplí los 111”. Creció en el XIXecorrió en su totalidad como adulto el siglo XX

contempló desde la altura de abuelo del mundeste amanecer del XXI. A la guerra colonial sumdos conflictos mundiales y el franquismo. Siembargo, no despreciaba la pequeña actualidacotidiana. Leía la prensa y veía el televiso

aunque con menos interés cada día. Al fin y acabo, eran más de 40.000 días de existenciaRecibió a algún periodista con corbata y gorraorbiendo una copa de moscatel. Aunque d

zquierdas, era diplomático y tolerante en lpolítica: “El presidente Aznar lo está haciendbastante bien. Está claro que es muy difícil acertaen todo, incluso para gente que sabe tanto, tantmás que yo, por mucho que se quiera. Ha mejorad

mucho desde que empezó”.



nstitución monárquica. Y sin embargo solerancia a ultranza se refleja en “mucho respet

por el Rey. Es muy amable”, dice. “Y su señorambién. Muy, muy agradable. Me hicieron un

gran atención”. Prudente asimismo al valorar eentonces cotilleado affaire del Príncipe Felipe coEva Sannum, la modelo noruega. El abueleconocía que “hay impedimentos” para qu

cualquier chica joven emprenda amoríos con quiea puede convertir un día en reina de España, pereso no era óbice para que la chica, “si va cohonradez y si se querían”, no mereciera un voto dconfianza.

También se le pidió opinión sobre locurrido el infausto 11 de septiembre en NuevYork. Riudavets vaciló antes de contestar, lmirada ensombrecida por primera vez. “Tanto

ecursos como hacen falta en educación, en tantacosas...”.Consideraba culpable a Bin Laden, decía no comprender ni al millonario saudí ni a scausa. “Los que estrellaron los aviones son unopocos, y no representan a la mayoría”, aseguró co

convicción demócrata. “Son unos pocos fanático



pero de esos también hay aquí. Como los de ETADa mucha tristeza”.

“No sé si conseguirán acabar con eerrorismo”, decía asimismo, en relación a lontentos en tal sentido del gobierno Aznar po

aquellos años. No obstante se congratulaba de qua vecina Francia empezara a mostrar ciertoíntomas de intención colaboradora respecto a l

necesidad de acabar con ETA. Pero euperabuelo nunca fue antinacionalista radica

“No importa que haya diferencias”, dijo a estrespecto. “Siempre hay diferencias y tiene qu

haberlas. Pero lo más importante, por encima dodo, es el respeto”.

Joan Riudavets Moll, zapatero, músicorepublicano, amante del ciclismo, de la libertadde conciencia, de la paz y de Es Migjorn Gransu pueblo.

Joan Riudavets Moll, de 114 años dedad, el hombre más viejo del mundo por el LibrGuinness de Récords, falleció el 5 de marzo d

2004 en su domicilio de Es Migjorn Gra



Menorca).

Michel Poulain, a mediados de enero d2002, emprendió un trabajo de verificación de ledad de Joan Riudavets. Michel Poulaineconocido demógrafo, especialista e

migraciones, se desempeñaba en la UniversitCatholique de Louvain (Bélgica). Uno de suprincipales intereses, los supercentenarios. D

hecho, formaba parte de una pequeña red que hacabado siendo reconocida como la instancioficiosa mundial de verificación de los casos dpersonas superlongevas. Poulain ha recorridprácticamente todo el mundo en busca de talepersonas y de la documentación que acredita sedad.

Su propuesta era aprovechar el viaje ealizar trabajos relacionados con el caso de Joa

Riudavets entre los días 30 y 31 de enero de 2002Las dos intensas jornadas permitieron e

vaciado y sistematización de todas las entradaelativas a la familia de Joan Riudavets existente

en el registro civil de Es Mercadal, la visita a



cementerio de Es Migjorn (donde puedconstatarse una elevada proporción de personafallecidas después de los ochenta años) y aayuntamiento de la misma localidad, para recaba

nformación demográfica sobre su poblacióactual. Aprovechó además para realizar una visitpersonal al supercentenario.

Alardeaba Riudavets siempre d

mantener el pulso firme… y lo demostraba.El departamento de Genética Molecula

Humana de la Universidad de Barcelona desd2002 investigó la posible existencia de unaclaves científicas que expliquen la longevidafamiliar de los Riudavets. Los investigadoreomaron muestras de la sangre y comprobaron l

densidad ósea de diferentes parientes pardentificar marcadores biológicos de algun

peculiaridad en la saga familiar.La investigación sobre la densidad ósea deJoan Riudavets y sus parientes de primergrado ha servido para que un equipo de

investigación barcelonés publicase un



interesante artículo sobre la influenciagenética en la osteoporosis de los mayores.

Sus mejores momentosEl ciclista más viejo

Hasta los 102 años trabajó su huerto, podó árbole montó en bicicleta Joan Riudavets. Ostenta elítulo de ciclista más viejo de la historia, al haber

practicado este deporte hasta los 110 años. Elciclismo es una de las formas más fáciles de haceejercicio (puesto que casi todos hemos aprendido

a andar en bicicleta), aumenta la fuerza y el tonomuscular, y también la resistencia física. Mejora laptitud cardiovascular entre un 3 y un 7%, o sea,que contribuye al buen estado de nuestro corazón.Se puede reducir así el riesgo de una enfermedadcoronaria a la mitad. Se queman unas 300 caloríasa hora. Ayuda a la coordinación, puesto quenvolucra a todo el cuerpo, incluidas las

extremidades. Reduce el estrés y la depresión, y a

cambio aporta más felicidad y bienestar.



La dieta mediterránea

Riudavets atribuía su longevidad a la dietamediterránea. Las características principales deesta alimentación son un alto consumo deproductos vegetales (frutas, verduras, legumbres,frutos secos), pan y otros cereales (siendo el trigoel alimento base), el aceite de oliva como grasaprincipal, el vinagre y el consumo regular de vino

en cantidades moderadas. La incidencia deenfermedades cardiovasculares es mucho menosen quienes practican esta dieta. El deteriorocognitivo al ir envejeciendo también se reduce. Seatribuye tales circunstancias beneficiosas alconsumo de pescado azul y al vino.Videoteca:

http://www.ccma.cat/tv3/alacarta/personal-i-ntransferible/joan-riudavets/video/3088252/

Citas

No sé lo que es un dolor de cabeza. No me duelenada”

http://www.ccma.cat/tv3/alacarta/personal-i-intransferible/joan-riudavets/video/3088252/



Soy normal. Lo más fácil de hacer son los años,no hay secretos. Para mí han pasado más deprisaque al resto”Nací como todos"

Estoy mejor que cuando cumplí los 111” – Conorna, al cumplir los 112 años.Siempre hay diferencias y tiene que haberlas.

Pero lo más importante, por encima de todo, es el

espeto”- Sobre los nacionalismos.


‘'Lo importante no es cumplir años, sino estar en paz, tranquilidad y amistad con los demás,

con respeto hacia la familia y paz con uno

mismo, así como espíritu de convivencia y

concordia”



16. Superabuelas convidas paralelas

Marie Louise Febronie

Meilleur y Felicie YoungCormier

Las agencias de noticias reportaron el 15 dagosto de 1997 una nueva muy especial: por fin shabía zanjado la controversia sobre quién erentonces la persona más vieja del mundo. El librGuinness de los Records se había pronunciadoficialmente: Marie Louise FebroniMeilleur, canadiense de 116 años, era la nuevdecana de la humanidad. Tras la muerte de lfrancesa Jeanne Calment (122 años, ver capítul

), un puñado de candidatos, todos sobradament



centenarios, se postularon para el puesto. Permuchas candidaturas fueron desechadas por faltde documentos fiables. "Tenemos un proceso dverificación draconiano", advirtió entonces ClivCarpenter, documentalista del Guinness. Al finavenció Marie Louise, a punto de cumplir 117 añopues había nacido el 29 de agosto de 1880. Lpisaban los talones Sarah Knauss (capítulo 14

estadounidense y apenas un mes más joven quella. Nicole Bossé, una familiar de Marie Louiseapunta el secreto de su longevidad: "Ella sueldecir: Trabajo y oración".

Mary-Louise Meilleur , del Canadfrancófono, gozó de una larga existencia de 11años y 230 días (del 29 de agosto de 1880 al 16 dabril de 1998).

Tuvo nada más y nada menos que 10 hijo

con dos maridos distintos, de los cuales más de lmitad superaron los 90 años. Decía sevegetariana, aparte de una adicta al tabacdurante gran parte de su vida.

Murió en Ontario, tras sufrir un grav



coágulo de sangre.

Meilleur fue la más anciana personcanadiense viviente jamás certificada, y la cuartpersona de más edad de la historia del mundousto por detrás de de Jeanne Calment (capítul), Sarah Knauss (capítulo 14) y Lucy Hannacapítulo 19).

Nació en Kamouraska, Quebec, donde s

casó con su primer marido, Étienne Leclerc, e900. Después de que él y sus padres murieran e911 y 1912, Meilleur dejó a dos de sus cuatr

hijos vivos tras de sí en 1913 y se mudó a l

frontera con Ontario. Solo una vez, en 1939etornó al área de Quebec. La supercentenaria tuvotros seis hijos con su segundo marido, HectoMeilleur, con quien se casó en 1915. Tras smuerte en 1972, vivió primero con una hija y lueg

en una residencia de Corbeil. En total tenía 8nietos, 80 bisnietos, 57 tataranietos y cuatrretataranietos en el momento de su muerte.

Meilleur siguió fumando tabaco hast

er nonagenaria. Cuando falleció a causa de u

https://en.wikipedia.org/wiki/Quebec

https://en.wikipedia.org/wiki/Kamouraska,_Quebec

https://en.wikipedia.org/wiki/Lucy_Hannah

https://en.wikipedia.org/wiki/Sarah_Knauss



coágulo de sangre a la edad de 117 años, en abrde 1998, en Corbeil, Ontario, uno de sus hijovarones vivía en su misma residencia, y su hijmayor superviviente, Gabrielle Vaughan, tenía 9

años de edad.unto con Felicie Young Cormier, otra abuela de

mundo, vivió a través de un periodo históricumultuoso, vio más cambio social y tecnológico

disfrutó de más felicitaciones por su longevidaque casi cualquier otra persona que haya vividoLa mención a Felicie Young Cormier viene a quambas superabuelas murieron en un intervalo ddos días en la misma semana, poniendo punto finaa sus reinados rivales como persona más vieja demundo en aquel periodo.

La señora Cormier, que no tenícertificado oficial pero trazaba su fecha d

nacimiento a partir de crónicas familiares al 9 dnoviembre de 1879, habría cumplido ya los 11años cuando murió un martes, también en unesidencia de ancianos, en Crowley, Luisiana

Estados Unidos.



La señora Meilleur, que en cambió senía un certificado de nacimiento y otras prueba

oficiales de su edad que la cualificaban como lentonces persona viviente de más edad, falleció e

ueves de la misma semana en su residencia dorth Bay, Ontario.

Ambas mujeres recibieron una atencióconsiderable debido a su excepcional edad durant

a última década de sus vidas paralelas, la cuadedicaron casi en exclusiva a sus respectivagrandes familias.

Cuando la señora Cormier, la hija danteriores esclavos sudistas, nació en Nuevberia, Luisiana, durante el periodo histórico de l

Reconstrucción tras la guerra civil estadounidenseRutherford B. Hayes era presidente de loentonces 38 estados y Thomas Alva Ediso

acababa de inventar la bombilla eléctrica.Sir John A. MacDonald, el prime

ministro de Canadá a finales del siglo XIX, shallaba en su segunda legislatura cuando Meilleu

nació en Kamouraska, Quebec, el 29 de agosto d



Felicie y su familia se mudaron sucesivamentea Morgan City y Nueva Orleans. En estaúltima ciudad conoció al que habría deconvertirse en su marido, Joseph Ellis Cormierel cual tenía ya seis hijos cuando la pareja secasó. Juntos tuvieron otros siete, pero laseñora Cormier, que educó a los 13 chiquillosrehusó siempre hacer distinciones entre los

hijos ajenos y los propios, y los reivindicó atodos como suyos.

Hasta sus últimos años siguió viviendo eu propia casa en Crowley, atendida solamente po

una auxiliar de enfermera a tiempo parcial, hastque finalmente ingresó en la residencia dancianos de Luisiana. Mrs. Cormier era el centrde atención de los medios a medida que ibavanzando en edad y mostraba mucha labia en laentrevistas. En cierta manera esto le dio ciertventaja sobre su ‘rival’ en longevidad, Meilleuque estuvo virtualmente ciega y sorda desde quentró también en una residencia en 1989.

Pero la familia de Meilleur, sin embargo



era la que disponía de las mejores certificacioneoficiales de edad. La superabuelita canadiensenía un respaldo más que abundante. Además dos cuatro hijos que le sobrevivían, Gabriel Vaug

de Barrie, Olive Therrien de Peterborough, RitCoote de Deep River y Ernie Meilleur, que vivíen la misma residencia que su madre, había 8nietos, 80 bisnietos, 57 tataranietos y

etataranietos prestos a defender a capa y espadque su antepasada era la auténtica número 1 demundo en soplar velitas y pasar cumpleaños comi nada.

Cormier había reivindicado por su partque tenía 37 nietos y cien bisnietos una docende años antes de morir, pero a partir dentonces perdió la cuenta, según relató su hijHerbert, de Crowley. Algo normal, a la vista d

as circunstancias.Aunque Meilleur citaba generalmente etrabajo duro como la razón principal para supersistencia en el vivir, también se la conocía

por disfrutar de un vaso de vino, y quizá había



añadido unos años de más a su longevidadcuando dejó el tabaco a la edad de 90 añosCormier, según su familia, llevaba una vidamás ‘pura’, sin fumar ni beber. En su casoatribuía la longevidad a cuidarse bien e irsesiempre temprano a la cama y levantarsetambién temprano al día siguiente.

Faltaban dos minutos para la medianoch

del 14 de abril de 1998 cuando Felicie Cormieexhaló su último suspiro en Crowley. Un día medio más tarde la acompañaba en su viaje a leternidad su inveterada rival Meilleur. Había

nacido prácticamente a la par –con Feliciclamando que era un año mayor pero sin ecertificado oficial que le permitiría entrar en eolimpo de los Guinness-, y juntas se fueronMeilleur con 117 años, y Cormier con 118. Una

vidas extrañamente paralelas de dos mujeres quhabían hecho sus vidas a miles de kilómetros ddistancia la una de la otra y que jamás llegaron conocerse más que por referencias.




Meilleur, vegetariana pero adicta al tabaco

Los supercentenarios incurren en muchasocasiones en graves contradicciones en cuanto suestilo de vida. Un ejemplo claro es Marie LouiseMeilleur, que si bien cuidaba la alimentación hastel punto de adoptar los hábitos alimenticios del

vegetarianismo, por otro lado no podía dejar elvicio del tabaco. Por fin lo consiguió… a los 90años. Más vale tarde que nunca. El caso es quecon los abuelos del mundo las recomendacionesbásicas para gozar de una larga y saludable vida

pierden validez: la tienen de todas formas, pese aos vicios o a la alimentación desequilibrada, que

no parece afectarles en absoluto. Como si fuesenuna raza aparte, superior al resto de los mortales.

Abundante descendenciaAmbas superabuelas de este capítulo nacieron ymurieron prácticamente en paralelo, con pocoiempo de diferencia. Y ambas fueron prolíficas.

Si Marie Louise Meilleur tuvo dos maridos y diez



hijos en total –cuatro del primer matrimonio y seidel segundo-, cuando Felicie Cormier se casó sumarido Joseph era viudo y aportaba ya seis hijosal matrimonio. Llegaron luego otros siete retoños

más. En total Cormier crió 13 chiquillos,ratándolos a todos como si fuesen sus propios

hijos. Y si sumamos la prole de las dosupercentenarias, son 23 hijos, una cifra más que

espetable.Videoteca: Top 10 personas con mayor edad en emundo https://www.youtube.com/watch?v=ucZb9gazBMQ

Cuando le preguntaron el secreto de sulongevidad Meilleur dijo:

‘'Trabajo y oración”

Cuando le preguntaron el secreto de sulongevidad Cormier dijo:

‘'Cuidarse bien e irse siempre temprano a la

cama y levantarse también temprano al día

siguiente”

https://www.youtube.com/watch?v=ucZb9gazBMQ



17. Vio por primera vezel mar a los 124 años

María do Carmo

JerónimoEn la senzala, la casa donde habitaban losesclavos en el Brasil del siglo diecinueve

María do Carmo Jerónimo tenía tres sueñossueños que la mantenían despierta algunasnoches: convertirse en una mujer libreconocer el mar y ver a Dios.

María do Carmo pudo realizar su primer sueñmuy joven aún, a los 17 años de edad, en 1888cuando entró en vigencia en el Imperio de Brasil edecreto de abolición de la esclavitud, patrocinadpor la princesa Izabel. Desde entonces, convertid

en mujer libre, a María do Carmo sólo le restaro



dos sueños para mitigar la pobreza y acompañarlen sus noches de insomnio, pero jamás podríhaber pensado que tendría que esperar 107 añopara cumplir el segundo. Fue precisamente esto l

que ocurrió en la playa de Copacabana el martes de mayo de 1995, cuando con 124 años uncansadísima pero feliz superabuela pudcontemplar al fin la inmensidad azul.

El alcalde de Río de Janeiro, César Maiae enteró de que los editores del Libro Guinnesde los Récords consideraban el incluir a María dCarmo como la mujer más vieja del mundo decidió invitarla a visitar la ciudad para qupudiera realizar su segundo sueño.

Después de un viaje de seis horas, pocarretera porque no le gustaba el avión, desde lciudad de Itajubá donde vivía, María do Carm

arribó a la ciudad carioca en una UCT (Unidad dCuidados Transitorios) móvil y se hospedó en uujoso hotel de Copacabana por cuenta de

Ayuntamiento. El martes, el alcalde fue a buscarlal hotel y, cogidos de la mano, ambos recorriero



entamente la arena hasta llegar a la orilla del maSe detuvieron varias veces para que María dCarmo recobrara el aliento, pero ella sólconsintió en sentarse una vez que sintió como e

agua salada acariciaba por primera vez sus pies."Es muy grande, sube y baja y es tod

alado", comentó la ex esclava, de apenas 1,3metros de estatura, cuando se llevó a la boca un

mano mojada con el agua del mar. Luego añadique era como una "gigantesca inundación".

Al conocer la historia, uno de los bañistade Copacabana que presenciaba la escena l

preguntó el secreto de la longevidad"Rezar",respondió María do Carmo, quieagregó que todos los días bebe un vaso de vino e come un plato de feijoada, el típico guiso d

frijoles de los brasileños.

Soltera y sin hijos, hasta casi los últimoiempos de su vida solía caminar tres kilómetro

por día para ir a misa, pero al final decidiabandonar este ejercicio. María do Carmo n

usaba gafas y no recordaba haber ido al médic



ni una sola vez en sus 124 años de vida. Acasfuera ése el secreto de su longevidad. Poco antede la visita a la playa, la salud de la ex esclavorprendió a un grupo de médicos norteamericano

enviados por los editores del Guinness, que lexaminaron para verificar su edad.

Después de la playa, María do Carmo fulevada al monte Corcovado, donde conoció l

gigantesca estatua de Cristo, que domina el paisajcarioca. También visitó un asilo de ancianoentre el aplauso caluroso de sus 400 residenteel más viejo de los cuales tenía 42 años meno

que ella.Al despedirse antes de retornar a Itajubádonde vive desde hace 101 años, alguien lpreguntó sobre su tercer deseo. "Ahora sólo mfalta ver a Dios", comentó. "Pero no teng

prisa", se apresuró a aclarar.Dios la haría esperar todavía otros cinc

años, como ella quería, concretamente hasta el 1de junio del año 2000, día en que la que se decí

última esclava brasileña que aún quedaba con vid



falleció. Aseguraba haber nacido en Brasil el 5 dmarzo de 1871, aunque este dato jamás pudo llegaa confirmarse oficialmente, por lo que no llegó entrar en el Libro Guinness de los Récord

después de todo. Pero si fue verdad, Maria dCarmo Gerônimo habría vivido hasta lncreíble edad de 129 años y 102 días, superand

a la francesa Calment (capítulo 1) con mucho.

Aunque su edad nunca fue validadaMaria do Carmo fue muy popular en la prensa dfinales del siglo XX. Muy a menudo aparecía eeportajes conjuntos con la francesa Jeann

Calment (“Mujeres que superan los 120”) o en lépoca anual de los carnavales. En agosto de 1997a publicación Time Magazine contó su histori

con motivo del fallecimiento de Calmenncluyéndola en la lista de potenciales candidata

al título de persona más vieja del mundo.Las alegaciones sobre la edad de Mari

do Carmo, que insistía en haber nacido en marzde 1871, tienen tanto detractores como defensore

Los historiadores que la creen un fraude arguye



que, aunque Brasil no abolió oficialmente lesclavitud hasta 1888, ya en junio de 1871 saprobó una ley que imponía que los niños nacidode esclavos a partir de ese momento sería

ciudadanos libres. Así que es posible que la edade Gerônimo se exagerara para no tener quiberarla y poder contar con un esclavo más d

forma legal. No hay que olvidar que los esclavo

eran propiedades valiosas. En cambio lodefensores del podio para la superabuela esgrimeque Maria alegaba tener marcas de latigazos en sespalda. Si decía la verdad sobre sus años, habríenido 17 años cuando se abolió la esclavitud e

Brasil en 1888; si hubiera sido mucho más jovede lo que afirmaba, no habría sido flagelada.

Muchas personas creen en la validez dMaria do Carmo Gerônimo (Carmo de Minas, 5 d

marzo de 1871 — Itajubá, 14 de junio de 2000como la gran superabuela de todos los tiemponcluso sin certificado oficial de nacimiento. Ell

basaba sus reivindicaciones al respecto en lodocumentos que conservaba la iglesia católic

https://pt.wikipedia.org/wiki/2000

https://pt.wikipedia.org/wiki/14_de_junho

https://pt.wikipedia.org/wiki/Itajub%C3%A1

https://pt.wikipedia.org/wiki/1871

https://pt.wikipedia.org/wiki/5_de_mar%C3%A7o

https://pt.wikipedia.org/wiki/Carmo_de_Minas



obre los bautizos. Los nacimientos de loesclavos al parecer nunca se registraban en loarchivos civiles, de modo que ni su familia ni spropietario legal contaron nunca con su certificad

de nacimiento.En el momento de su nacimiento, Bras

era aún una monarquía bajo el dominio deemperador Pedro II.

Tras ser esclava hasta la edad de 17 añocuando quedó libre trabajó 60 años comempleada doméstica en la familia dehistoriador José Armelim Bernard

Guimarães en Minas Gerais y falleció –copresuntamente 129 años de edad- tras un largperiodo de problemas de salud.

Nunca abandonó su estado natal de MinaGerais. Durante seis décadas de su vida, Mari

rabajó para la familia Guimarães, y a falta dfamilia propia de Maria, fueron ellos los qudefendieron sin éxito su candidatura ante el LibrGuinness de los Récords. Los lazos con est

familia se tornaron tras estrechos que fueron ello

https://pt.wikipedia.org/wiki/Minas_Gerais

https://pt.wikipedia.org/wiki/Jos%C3%A9_Armelim_Bernardo_Guimar%C3%A3es



os que la cuidaron durante las últimas décadas du vida en que la superabuela ya no podía trabaja

Maria recibió la bendición personal de

Papa Juan Pablo II cuando el pontífice visitó Ríde Janeiro. El mundialmente conocido festival dcarnaval de Río también la hizo objeto de uhomenaje cuando se conmemoró la fecha dabolición de la esclavitud.

Finalmente, el 16 de junio de 2000, Mariucumbió a la muerte tras varios ataques. L

familia Guimarães mantuvo la esperanza hasta efinal de que lograría resistir pues, como dijo s

portavoz Teresa Guimarães, “la hemos vistatravesar muchas crisis, muchas situacionedelicadas, y sobrevivir”. Por fin Maria logrcumplir el último deseo que le quedaba pendiente


La feijoada de larga vida

La feijoada es originaria de la zona carioca del

Brasil, en el entorno de Río de Janeiro, y se



considera uno de los platos típicos del país. Paramuchos incluso es el plato nacional sin discusión.Es popular en todas las regiones de la nación. Erael plato preferido de la superabuela Maria do

Carmo Gerônimo, que lo comía a diario y loecomendaba a cualquiera que deseara ser tanongevo como ella. La feijoada cuanta con una

gran cantidad de ingredientes que lo convierten en

un plato muy rico en calorías. Se prepara a base dporotos (frijoles o judías) negros cocinadoscon carnes varias y algunas variedades dehortalizas, todo en un caldo espeso. Puedeacompañarse de arroz a voluntad. También se

utiliza como acompañamiento la farofa. Se trata dun acompañamiento tradicional y típico dea cocina brasileña cuyo ingrediente principal esa harina de mandioca o tapioca. Es común en

Brasil que se sirvan los porotos negros por un lad las carnes por otro. El último paso es servir a feijoada, recuerde que es más cómodo servir

por un lado la carne ya troceada y por otro losporotos negros y el arroz.

Su nueva vida gracias a la Ley Áurea

https://es.wikipedia.org/wiki/Harina_de_mandioca

https://es.wikipedia.org/wiki/Cocina_brasile%C3%B1a

http://www.viajeabrasil.com/



La Ley urea del 13 de mayo de 1888 fue la leypor la cual se abolió la esclavitud en Brasil. Envirtud de esta ley, Maria do Carmo Gerônimoquedó libre al cumplir los 17 años. La ley fue

promulgada mediante decreto por la hija delemperador Pedro II de Brasil, la princesamperial Isabel I de Bragança (1846-1921), traser aprobada previamente en el Senado del

mperio del Brasil. La princesa Isabel se encargóde la promulgación y aprobación de la leymientras por tercera vez ejercía como regente alestar su padre, el emperador Pedro II, ausente porun viaje a Europa. La Ley Áurea fue precedida po

a Lei do Ventre Livre (Ley de Libertad deVientres) del 28 de septiembre de 1871, que libera todos los hijos de esclavos que nacían a partir dese momento en Brasil. Significó desde que entró

en vigor el 13 de mayo de 1888 el fin de laexplotación de la mano de obra esclava en BrasilExistían en aquellos momentos potentes

corrientes de opinión a favor de la abolición de laesclavitud, lideradas por las élites intelectuales y

comerciales que se asentaban en los grandes

https://es.wikipedia.org/wiki/%C3%89lite

https://es.wikipedia.org/wiki/Brasil

https://es.wikipedia.org/wiki/Esclavitud



https://es.wikipedia.org/wiki/28_de_septiembre

https://es.wikipedia.org/wiki/Lei_do_Ventre_Livre



https://es.wikipedia.org/wiki/Isabel_I_de_Bragan%C3%A7a

https://es.wikipedia.org/wiki/Pedro_II_de_Brasil


https://es.wikipedia.org/wiki/Esclavitud


https://es.wikipedia.org/wiki/13_de_mayo



centros urbanos. Se oponían en cambio loserratenientes del medio agrario, los cuales

apoyaban una abolición de la esclavitud sólo si elgobierno imperial les indemnizaba por el perjuici

económico que les suponía quedarse sin mano deobra esclava.

Las presiones internacionales inclinarona balanza a favor de la abolición. Por aquel

entonces Brasil era el único país de América queaún permitía legalmente la posesión de esclavos.Gran Bretaña y Francia presionaban para que elgobierno brasileño prohibiera esta práctica.

La Ley Áurea era sucinta y breve.Artículo 1: Es declarada extinta, desde la fecha deesta ley, la esclavitud en Brasil. Artículo 2: Seevocan todas las disposiciones en contrario. La

abolición de la esclavitud mediante este texto se

producía de forma inmediata e incondicional, sinprever indemnización alguna a los antiguospropietarios, ni tampoco medidas que facilitasena reinserción de los esclavos en la sociedad

brasileña como ciudadanos libres. Pese a estasdeficiencias, cumplió su objetivo, y a partir de ese

https://es.wikipedia.org/wiki/Terrateniente



18. Los georgianossacan pecho con “su

gen”

Antisa JvichavaLa señora Antisa Jvichava había tratado sin éxitde entrar en el libro Guinness de los récords, par

certificar que había nacido en 1880. Vivía en upueblo de Georgia. Georgia es un país situado eel límite entre Asia y Europa, localizado en lcosta del mar Negro, al sur del Cáucaso. Compartfronteras con Rusia al norte, Turquía y Armenia a

ur, y Azerbaiyán al este. Su capital es Tifliaunque desde 2012 el Parlamento funciona en lciudad de Kutaisi. Georgia se considera comparte de Europa. Sin embargo, su localización e

a región del Cáucaso, en la linde entre Europa de



Este y Asia occidental, entre el mar Negro y el maCaspio, la sitúa en una supuesta frontera entrEuropa y Asia.

Antisa Jvichava era, sin duda, la personmás anciana de Georgia. Antisa Jvichava fallecia la supuesta edad de 132 años en la localidad dTsalendzhij, a unos 360 kilómetros al oeste de lcapital, Tiflis, donde vivía con su hijo, sus nietos

bisnietos.Las autoridades georgianas aseguraron

os medios locales que se trataba de la personmás anciana del mundo y se dirigieron a loeditores del Libro de los Récord Guinness parque certificasen este hecho. Pero como muchaotras superabuelas que se hallaron a un paso dalcanzar lo alto del podio, no lo lograron a falta dun certificado de nacimiento.

Tiflis cuenta sin embargo con otrodocumentos para tratar de demostrar que lanciana había nacido el 8 de julio de 1880.

El vicegobernador de la región de Samegrelo

Vajtang Tsjadaya, dijo que en Georgia siempre



Numerosos documentos, incluyendo spasaporte de la época soviética, un libro dpensiones y notas en archivos, según admitiGeorgiy Meurnishvili, portavoz del registro civ

del Ministerio de Justicia, confirman quKhvichava, del oeste de la ex RepúblicSoviética, nació en 1880, en el siglo XIX.

Estudió hasta cuarto año de primaria,

posteriormente dedicó una sorprendente cantidade años a trabajar en su vivienda cultivar té, maíz y vegetales, además de cuidar eganado. En 1949 falleció su esposo, por lo qumantuvo prácticamente sola y sin ayudas a suhijos. Sin embargo, su jubilación comrecogedora de té y maíz ocurrió en 1965cuando tenía ya 85 años.

Su certificado de nacimiento se perdió

como les ocurrió a muchas otras personas en eiglo XX, en medio de revoluciones y una guerr

civil que siguió al colapso del Imperio rusoAntisa explicó que siempre había gozado de buen

alud y trabajado en diversos quehaceres a l



https://es.wikipedia.org/wiki/Ma%C3%ADz

https://es.wikipedia.org/wiki/T%C3%A9

https://es.wikipedia.org/wiki/Siglo_XIX




argo de toda su vida, a pesar de que en suúltimos años se pasaba la mayor parte del tiempen cama por su avanzada edad. La supercentenarino conocía el idioma georgiano por sus escaso

estudios infantiles, por lo que hablaba con edioma local, el mingreliano.

En sus últimos años y debido a suproblemas de movilidad, la anciana vivía con s

nieto de 40 años en una remota aldea montañosa eel pueblo de Sachino, en la región de Tsalenjikhaa unos 370 kilómetros al oeste de Tiflien Georgia. Decenas de funcionarios, vecinoamigos y descendientes a su alrededorespaldaban que aquella encantadora ancianera la persona más longeva del mundo. En estegión remota, el yogur forma una gran parte de l

dieta. Su hijo dice que ella todavía le gust

omarse una copita de vodka con cierta frecuenciaUn video hecho en el ámbito local mostraba eespectáculo de la superabuela jugando una partidde backgammon desde su cama, con dos de suonce bisnietos. Obviamente, el amor y la devoció

https://es.wikipedia.org/wiki/Georgia

https://es.wikipedia.org/wiki/Tiflis



a la familia era un elemento importante para songevidad.

En 2010, el 8 de julio cumplió 130 años ealizó una pequeña celebración en su casa. L

Agencia del Registro Civil del ministerio dusticia de Georgia felicitó a la venerabluperabuela en esa fecha tan señalada. A su vez, ea mencionado Meurnishvili mostró do

documentos de la época de la Unión Soviética queegún aseguró entonces, demostraban su edad.Antisa tenía 10 nietos, 12 bisnietos y sei

ataranietos; y solo le sobrevivió uno de sus hijoEl título por el que peleaba le correspondía, a 3de enero de 2010 y con el deceso de lestadounidense Eunice Sanborn de 115 años, a lambién estadounidense Besse Cooper (capítul

7), que contaba con 114 años; es decir que Antis

habría tenido 16 años cuando nació.En 2009 murió Sakhan Dosova (1879

2009) y en 2010, María Olivia da Silva (18802010) (capítulo 19) de Brasil. Ambas aseguraro

haber alcanzado los 130 años, pero su falta d


https://es.wikipedia.org/w/index.php?title=Mar%C3%ADa_Olivia_da_Silva&action=edit&redlink=1


https://es.wikipedia.org/w/index.php?title=Sakhan_Dosova&action=edit&redlink=1


https://es.wikipedia.org/w/index.php?title=Besse_Cooper&action=edit&redlink=1

https://es.wikipedia.org/w/index.php?title=Eunice_Sanborn&action=edit&redlink=1


https://es.wikipedia.org/wiki/31_de_enero

https://es.wikipedia.org/wiki/Uni%C3%B3n_Sovi%C3%A9tica




documentos impidió que se les reconociera eítulo de la más longeva a nivel mundial.

Un canal de televisión de Georgia publica historia de una mujer que vivía en las montaña

del Cáucaso, en Asia, que en aquel momentestaba por cumplir los 130 años de edad, lo que lconvertiría en la mujer más vieja del mundoegún aseguraron sus hijos. Antisa Khvichav

estaría a sólo unos meses de cumplir 130 años dedad ya que, según la documentación presentadpor sus hijos, nació el 8 de julio de 1880. La mujea tenía en 2010 11 bisnietos, según coment

Shorena Khvichava, su nieta, y tal compublicó la BBC.

La prueba más confiable eran los papeledel pasaporte, que los directivos del RegistrCivil de Georgia mostraron para intentar que s

econociera a la abuela del mundo (sin éxito).Mientras tanto, Antisa contó que s

ecreto para mantenerse joven era que “juega abackgammon y toma vodka”, según publicó e

canal Rustavi 2.

http://news.bbc.co.uk/2/hi/europe/8559099.stm



Los titulares no se hicieron esperar: “Lamujer más anciana del mundo tiene 130 años yle gusta el vodka”. Nunca se privaba de suchupito de vodka georgiano cada mañanadespués del desayuno, llegó a confesar enalguna ocasión.

La mujer vivió sus últimos años en lprofundo del Cáucaso, en la que los periodista

describieron como “una idílica casa rural en lamontañas cubierta de frondosa parra”. Retirada du trabajo como recogedora de maíz y té desde qu

cumplió los 85 años, contaba para atenderla co

varios de sus nietos y 11 tataranietos, dado que u edad le resultaba difícil moverse y desplazarse

El 9 de julio de 2010 los periódicos slenaron de titulares de la mujer que acababa d

cumplir 130 años, “pero que no parece ni un dímás que 110”, tituló el diario Daily Mail en eReino Unido. Nada menos. “Siempre he tenidalud, y trabajado toda mi vida, en casa y en l

granja”, contó Antisa en aquella ocasión

atraviada con brillante vestido y turbante,



levando incluso lápiz de labios rojo. Que no sdiga que la coquetería es solo cosa de la juventud

Sentada en una silla, sujetando su bastónAntisa hizo declaraciones con calma sirviéndosde un intérprete, porque solo hablaba como se hdicho el lenguaje local. Mostraba su pasaporte u documentación, donde se reflejaba bien claro l

fecha de su nacimiento, 1880. Pero las duda

iguen, puesto que se trata de papeles oficialeoviéticos, que no suscitan una credibilidaabsoluta. Lo que sí es seguro es que Antisa vivihasta una avanzada edad en buen estado de saludfeliz y rodeada de su cariñosa y orgullosa familia“Mamá siempre será mamá, así cumpla 300 años”decía su hijo pequeño en la ocasión en qucelebraban el cumpleaños número 130 de lanciana.


Beneficios del vodka para la salud



Sin querer animar al consumo de bebidasalcohólicas, lo cual no es nuestra intención enabsoluto, se hace necesario destacar una serie deposibles ventajas que se le atribuyen al vodka

cuando se consume de forma esporádica ymoderada. La moderación es la clave. Un estudiode 1997 en el Periódico de PsicofarmacologíaJournal of Psychopharmacology) halló que el

vodka reduce el estrés con mayor eficacia que elvino tinto. Los rusos utilizan el vodka como uncuralotodo para cualquier tipo de mal, desde undolor de garganta a una fuerte resaca. Además, elvodka todavía se utiliza en la elaboración de

emedios medicinales a base de hierbas, parahacer tinturas. Si se está tratando de perder peso oeguir una dieta baja en carbohidratos, el vodka e

una opción. Contiene muy pocas calorías y está

otalmente libre de hidratos de carbono, siempre ycuando no se combine con otras bebidas.

Yogur, tesoro ocultoEl yogur constituía una parte importante de la dietde Antisa Jvichava. El yogurt proviene de la

http://peru21.pe/noticias-de-yogurt-27808?href=nota_tag



fermentación de la leche, pero se digiere con unamayor facilidad. Lo pueden ingerir inclusopersonas intolerantes a la lactosa. Se la considerauna fuente alimenticia muy saludable. Contiene

más de cien millones de bacterias vivas con grancantidad de vitaminas del grupo B. Estas bacteriaayudan a combatir toda clase de infecciones en elaparato digestivo. Ayuda a estabilizar la flora

ntestinal y los microorganismos del sistemadigestivo. Sus bacterias convierten al azúcar de laeche común, también conocida como lactosa, en

ácido láctico. Impide el desarrollo de bacteriasdañinas en el intestino, que provienen

generalmente de la descomposición de losalimentos ingeridos. Por ello, ayuda a combatir ladiarreas y el estreñimiento. Disminuye elcolesterol, favorece la absorción de grasas y

educe los efectos negativos de los antibióticos.Contiene calcio, magnesio y fósforo, mineralesndispensables para mantener sanos los huesos. E

un alimento que realmente está indicado para todaas personas, en cualquier tipo de régimen

alimenticio. Muchas recetas culinarias y remedios



naturales lo incluyen como base. Si se utiliza comngrediente principal de diversas cremas caseras y

mascarillas naturales, ayuda a mejorar el cutis ypueden aplicarse sobre todo tipo de piel como

exfoliante regenerativo. Diversos estudios handemostrado asimismo que puede prevenir ycombatir los hongos vaginales mediante suconsumo regular. Algunas mujeres aseguran haber

obtenido buenos resultados al aplicarlo sobre lazona de la candidiasis (enfermedad infecciosa dea piel y de las mucosas causada por un hongo).

Videoteca: Daily Mail –En su 130 cumpleañoshttp://www.dailymail.co.uk/news/article-

2214280/Antisa-Khvichava-claimed-worlds-oldest-living-person-dies-remote-Georgian-village.html#v-1886035275001

¿Existe el gen georgiano?

Las autoridades de Georgia, muy orgullosas deAntisa Jvichava, atribuyeron en un momento deeuforia al que llamaron ‘gen georgiano’ esaongevidad pasmosa. Quedan por desvelar mucha

ncógnitas pendientes sobre nuestro genoma, pero

http://www.dailymail.co.uk/news/article-2214280/Antisa-Khvichava-claimed-worlds-oldest-living-person-dies-remote-Georgian-village.html#v-1886035275001



a mayoría de investigadores están de acuerdoactualmente en que las diferencias genéticas entreuna raza y otra son mínimas. Mediante muestrasgenéticas mundiales de marcadores genéticos

neutrales -tramos de material genético deldenominado ADN silencioso (intrones) que noayudan a crear las proteínas que hacen funcionar ecuerpo-, los investigadores han descubierto que,

de media, el 88-90% de las diferencias entre laspersonas se producen dentro de sus poblacionesocales, mientras que sólo aproximadamente el 102% de las diferencias distinguen a una población

o una raza, de otra. Dicho de otra manera, los

pobladores de cualquier aldea del mundo, ya seaen Escocia o en Tanzania, tienen el 90% de lavariabilidad genética que la humanidad tiene paraofrecer. Si el resto de la especie humana

desapareciera, y solo quedara una pequeña aldeaen cualquier lugar del mundo, se preservaría el90% de nuestro genoma. Pero esa relación de90/10 es sólo una media, y únicamente haceeferencia a los marcadores de ADN silencioso.

Para el material genético que codifica las



proteínas, el cuadro es un poco más complejo.Muchos de estos otros genes, denominadosrabajadores (los exones) y responsables de las

funciones básicas de los órganos, no muestran

prácticamente ninguna variabilidad de unndividuo a otro, lo que significa que son incluso

menos específicos de cada raza que losmarcadores genéticos neutros. Claro que existen

algunas voces discordantes con esta teoría, queasegura que la genética varía de formaignificativa de una raza a otra, y que influye en

factores como el coeficiente de inteligencia o lapropensión hacia el comportamiento criminal. De

momento, el debate continúa.Videoteca: https://www.youtube.com/watch?v=k0Yete3dC5k

Citas

Nunca me privo de mi chupito de vodkageorgiano cada mañana después del desayuno"Siempre he tenido salud y trabajado toda mi vida

en casa y en la granja”

https://www.youtube.com/watch?v=k0Yete3dC5k



í disfrutaba era comer mucho queso cottage.

¿El secreto de su longevidad? Elluponía que su sentido del humor. Le encantab

reír mucho durante el día, y veía la vida de lforma más positiva posible.Sahan Dosova o Sakhan Dosova vivió a

parecer entre el 27 de marzo de 1879 y 9 dmayo de 2009. Era una mujer de Kazajistán cuy

ongevidad optaba a estar entre las personas qumás han vivido, pero nunca se pudo comprobar dmanera definitiva . Si la fecha de nacimiento queivindicaba (27 de marzo de 1879) era exacta

Dosova habría tenido 130 años y 43 días de edaen el momento de su muerte el 9 de mayo de 2009Sería 8 años mayor que Jeanne Calment (capítul), la francesa que murió en 1997 con la duració

de vida más larga confirmada en la historia, 12

años 164 días.El caso de Dosova fue descubierto po

primera vez durante un censo en Kazajistán. Siembargo, existen dudas sobre las afirmacione

hechas en nombre de Dosova porque no tenía u

https://es.wikipedia.org/wiki/Kazajist%C3%A1n


https://es.wikipedia.org/wiki/Jeanne_Calment




https://es.wikipedia.org/wiki/27_de_marzo

https://es.wikipedia.org/wiki/Kazajist%C3%A1n







hija Dosava tenía 76 años cuando supuestamentella cumplió los 130, por lo que Dosova hubierenido 54 años de edad cuando dio a luz. D

acuerdo a su cuidadora y nieta mayor, Saha

creció como una huérfana durante su infancia y eos años infantiles.

Shigechiyo Izumi, Japón - 120 años y 237 día29 de junio de 1865 a 21 de febrero de 1986)

Se le consideró el varón más viejo de toda lhistoria, teniendo también el récord de personque había trabajado hasta más tardía edad (los 9años). Este anciano japonés bebía el shochu (un

bebida alcohólica japonesa destilada de lcebada) con azúcar moreno, y fumó hasta los 7años. Atribuía su larga vida a "Dios, Buda y eSol". Izumi falleció por una pulmonía normaDespués de una entrevista en 1988, a la edad d

113, Izumi recibió el título de la “persona vivmás antigua del mundo” otorgado por el LibrGuinness de los récords. Su edad (120 años y 23días en el momento de su muerte en 1986) result

in embargo ser falsa tras las pertinente



nvestigaciones realizadas años después.

En abril de 1987, 14 meses después de lmuerte de Izumi, el Departamento dEpidemiología en el Instituto Metropolitano dGerontología de Tokio informó que lnvestigación de los registros de inscripción de l

familia de Izumi indicaba que Izumi podría habeenido 105 años cuando murió. También en e

Libro Guinness de los Récord Mundiales de 201e afirma que “el certificado de nacimientpresentado como prueba en realidad podrípertenecer a su hermano mayor", el cual murió una edad temprana. Si la familia utilizó Izumcomo 'necrónimo' - es decir, le dio el nombre de shermano muerto, como solía hacerse- significaríesto que su edad final fue de 105 años, no 120.

Tane Ikai, Japón - 116 años y 175 días (18 d

enero de 1879 a 12 de julio de 1995)Ha sido la mujer más vieja de la historia de Japónkai ejerció de costurera y alfarera hasta la nad

despreciable edad de 93 años, cuando se retiró

una residencia de ancianos, en la cual a los 9

https://es.wikipedia.org/wiki/Necr%C3%B3nimo



años sufrió un derrame cerebral. A los 113, le diotro que la dejó postrada en la cama hasta el díde su muerte.

Fue la primera supercentenaria de lhistoria que fue sometida a una autopsia tras smuerte, a partir de la cual se concluyó que habímuerto de una insuficiencia renal.

Carrie C. White , Estados Unidos - 116 años

88 días (18 de Noviembre de 1874 a 14 dFebrero de 1991)

En el momento de su 114 cumpleaños, funombrada por el Libro Guinness de los Récord

como la persona más anciana del mundo. Padeciuna depresión nerviosa en el año 1909 a causa du divorcio, lo cual la llevó a pasar su larga vid

en Florida.

Existe gran controversia sobre los añoeales vividos por Carrie, ya que tras varianvestigaciones, hay datos que sugieren que est

mujer nació 14 años después de lo afirmado (e888), por lo que habría vivido 102 años y no 11

como se ha dicho hasta hoy.



Elizabeth Lewis Bolden, Estados Unidos - 11años y 118 días (15 de Agosto de 1890 a 11 dDiciembre de 2006)

Elizabeth Lewis Bolden nació a mediados dAgosto de 1890 en Somerville, Tennessee, y fuhija de esclavos africanos liberados durante aqueperiodo.

En los últimos años de su vida, y

ncapacitada, residió en Memphis (Tennessee) euna casa de salud adonde se había mudado acumplir los 106. Al estar impedida parcomunicarse, sus familiares requirieron a lo

medios de comunicación que limitaran sus visita entrevistas. Durante su período con el título de lpersona más vieja del mundo, a Bolden se la viaramente en público. Después fue fotografiad

para dos libros diferentes en los primeros mese

de 2005, y su historia apareció en la revista Jet emayo de 2005, y en el periódico CommerciaAppeal de Memphis en junio del mismo año.

Nacida Elizabeth Jones, apodada “Lizzie

por sus íntimos, vino al mundo el 15 de agosto d



890 en Somerville, Tennessee, en los EstadoUnidos, y vivió hasta el 11 de diciembre de 200en que falleció en Memphis, Tennessee. Fue unupercentenaria americana que alcanzó los 11

años y 118 días de edad. Llegó a ser reconocidpor el Libro Guinness de los Récords como lpersona más anciana del mundo del 27 de agostde 2006 hasta el día de su muerte a finales de es

mismo año. Se casó con Lewis Bolden (1892955) en 1908 y tuvo 7 hijos. Pudo ver nacer a largo de su vida a 40 nietos, 75 bisnietos, 15

bisnietos, 220 tataranietos, y 75 retataranietos.

Especialmente significativas fueron lanstantáneas tomadas el día en que su nieto, Joh

Louis “Jack” Bolden, de edad 74 años, visitaba su abuela Elizabeth en la residencia, cuandella ya tenía 114 años. Elizabeth se casó co

Lewis Bolden en 1908 y su primer vástago, uhijo, Ezell, nació el 21 de septiembre de 1909.En total, Elizabeth y Lewis Bolde

uvieron tres hijos y cuatro hijas. Como medio d

vida cultivaron algodón y cosechas de subsistenci



en una finca rural cerca de Memphis, hasta bieentrada la década de los 50 del siglo XX. E2006, cuando murió, a Elizabeth solo le quedabados hijas que le sobrevivieron: fueron Esthe

Rhodes, que murió en 2007 a la edad de 90 años, Mamie Brittmon.

Cuando alcanzó los 113 años en 2003, uperiódico le preguntó por qué creía ella que habí

vivido tanto, sin embargo lo único que alcanzó esponder fue: “No lo sé”. El reportero que lentrevistaba creyó que tal vez Bolden no estaba dhumor para hablar ese día. Cuando una de sus hijantentaba abrigarla con una manta una y otra vein éxito, la superanciana le soltó un bufido: “S

no fueses mi hija, te pondría sobre mis rodillas e daría una [aquí palabra malsonante] paliza”.

Para su cumpleaños número 116, s

familia hizo públicas nuevas fotografías de labuela del mundo después de casi un año recluida comentó que Elizabeth esperaba con ilusión s

gran día.

En abril de 2005 se verificó qu



Elizabeth Bolden era la residente de más edad dos Estados Unidos, con documentos oficiales quo confirmaban. Sucedía a Emma Verona Johnston

fallecida en diciembre de 2004. Y desplazaba de

puesto a Bettie Wilson, que previamente habíido la persona norteamericana más anciana.

Bolden además ocupó en dos periododiferentes el trono mundial de los superabuelo

El primero se extendió desde el 30 de agosto hastel 9 de diciembre de 2005, a la muerte dHendrikje van Andel (capítulo 10). Pero entonceapareció en escena María Capovilla (capítulo 9) e confirmó como más anciana. Sin embargo, l

norteamericana regresó a lo más alto del podio a muerte de María el 27 de agosto de 2006. E

Libro Guinness de los Récords confirmó la nuevdistinción el 17 de septiembre de 2006.

En el momento de su muerte a la edad d16 años y 118 días era la séptima persona má

anciana jamás reconocida oficialmente. La sucedien el podio del humano con más años Emilian

Mercado del Toro de Puerto Rico (capítulo 23),



Julie Winnefred Bertrand (capítulo 8) como lmujer de más edad.

Elizabeth figuraba ya en el censestadounidense de 1900 con una edad de nuevaños, como nacida en agosto de 1890. En el censde 1910 se la registró de 19 años de edad, ycasada y con un hijo. Tras la destrucción en uncendio ocurrido en 1925 de los registro

oficiales del condado de La Fayette en Tennesseea familia había supuesto que ella había nacido e891, pero posteriores investigacione

demostraron que Bolden era incluso un año mayode lo que creían sus allegados.

Luccy Hannah, Estados Unidos - 117 años y 24días (16 de julio de 1875 a 21 de marzo de 1993

Luccy ha sido la persona de raza negra máanciana documentada en la historia, además der la persona más vieja que nunca logró si

embargo obtener el Récord Guinness de máongeva del mundo, ya que sus últimos año

coincidieron con los de la primera persona de est

ista, la francesa Calment (capítulo 1).



vivía. Sin embargo Hannah sí ostenta el récord der la afroamericana más anciana que jamás h

existido desde que se iniciaron los registrooficiales.

Emma Tillman -114 años y 67 días (22 dnoviembre de 1892 a 28 de enero de 2007)El nombre completo era Emmaline FanchoTillman, pero todos la llamaban Emma. S

apellido de soltera, Faust. Fue otrupercentenaria americana que obtuvo el título d

persona más anciana del mundo el 24 de enero d2007, al fallecer el portorriqueño Emilian

Mercado del Toro (capítulo 23) a los 115 añopero solo pudo conservarlo a su vez cuatro díaTambién con anterioridad, el 18 de enero de 2007e había convertido en la mujer más vieja de

planeta al fallecer la canadiense Julie Bertran

capítulo 8) de Montreal, Canadá, mientradormía, a los 115 años.

Tillman vivió en total 114 años y 67 día figura en la lista de las cien personas más vieja

de todas las épocas. Como contó el periódico New



York Times al reportar el momento de su muertedecir que había tenido una vida plena es quedarscorto. Fue una de los 23 hijos nacidos a una parejde anteriores esclavos en Gibsonville, Carolin

del Norte. Solo 15 vástagos vivieron para alcanzaa madurez, entre ellos Emma. La familia se mud

a Glastonbury en Connecticut en 1900. Tillman fua primera estudiante negra que se graduó en e

nstituto de Glastonbury, y votó en las primeraelecciones que permitieron el sufragio femeninoLa discriminación racial, sin embargo, le impidiencontrar trabajo como secretaria, de modo quabrió su propio negocio de panadería y cateringque contaba con prestigiosos clientes. Como edoctor Thomas Hepburn, destacado urólogo dehospital de Hartford y padre de la inmortal actriKatharine Hepburn. O el destacado jugador d

béisbol y luchador por los derechos civiles, JackiRobinson.

Mrs Tillman fue viuda durante 70 años pasó los últimos cuatro años de su vida en ucentro de rehabilitación. Hasta los 110 años pud



cuidar de sí misma. Según contaron sucuidadores, no se sentía especialmente única causa de su larguísima vida. “Creo que a medidque ella envejece, le da menos importancia porqu

iente que es algo que no ha logrado por sí mismaino que le ha sido concedido por el buen Dios”

declaró la administradora del Centro de Salud Rehabilitación Riverside, Karen Chadderton

donde residía la señora Tillman.La longevidad le venía a Emma Tillmade familia. Uno de sus hermanos vivió hasta lo08 años de edad, una hermana hasta los 105

otros dos hermanos hasta los 102. La llamaban l“madre” de su iglesia en Hartford, la A.M.EZion Church. Allí cantó ella en el coro por máde 70 años.

Recibió el título un miércoles, a los 11

años y 63 días. Nunca se supo si fue consciente dal honor. Cuando las cámaras de televisiónundaron el vestíbulo de su residencia par

grabar el significativo momento, Tillman se di

cuenta de que estaban allí, pero fue incapaz d



hablar, con su cabeza colgando sobre su pecho, una mirada vacía en su rostro. Cuando por fin loeporteros se fueron, la superabuela se hallab

agotada y regresó a la habitación a la que s

había mudado en 2003, después de muchadécadas de vivir por su cuenta. Se fue a dormir a nunca despertó de nuevo. El suyo fue un brev

pero significativo reinado de una mujer luchadora

La sucedió como reina de los máongevos la japonesa Yone Minagawa, que vivi

del 4 de enero de 1893 hasta el 13 de agosto d2007, en total 114 años y 221 días. Los reinadode los supercentenarios por esta época ya se ibaacortando en el tiempo. En la época de Tillmanolo en un mes el título de persona más vieja de

mundo había cambiado de mano tres veces, dacuerdo al Grupo de Investigación d

Gerontología (Gerontology Research Group), unde las máximas autoridades mundiales sobre eema. Según comentó el doctor L. Stephen Cole

de la Universidad de California, Los Ángeles, director ejecutivo del grupo en aquella época



“Hemos tenido una temporada bastante volátiormalmente tenemos un supercentenario númer más estable”. En promedio, la persona más viej

del mundo retiene el título cerca de ocho meses.

La vida una vez que se accede al podio de lossupercentenarios te convierte en unapersonalidad pública. La señora Tillman, sinembargo, nunca pretendió esconderse de los

focos de la atención mundial, sino que se sintiófeliz en las sucesivas fiestas de cumpleañosque organizaron para ella en el centro donderesidía. Por ejemplo, en su aniversario número

113, celebrado en 2005, recibió nada menosque 113 rosas de tallo largo de las manos de unhombre mucho más joven que ella. Se tratabade Donald Pitkin, representante deayuntamiento de East Hartford, quien poraquella época “apenas” tenía 84 añitos denada. “Oh, vaya, qué montón de preciosasflores”, oyeron los presentes comentar a laabuelita del mundo. “Hacen que una mujer

piense en volver a casarse”, bromeó Tillman a



continuación.

Se había casado en 1914. El marido dEmma Tillman, Arthur Tillman, falleció en 1939

antes de que los Estados Unidos entraran en lSegunda Guerra Mundial. Sobrevivió también ncontables otros parientes, incluyendo a una dus dos hijas. Pero de los cuatro hermanos qu

emigraron al norte del país junto con l

upercentenaria a comienzos del siglo veinteodos llegaron a centenarios.

Aunque no hay ningún indicador segurque permita garantizar una larga vida, los bueno

genes son la señal más certera. Puede que ayudarambién el hecho de que Emma no hubiera bebidni fumado nunca.

Tampoco aprendió nunca a conducir. Percon esa única excepción de tener que depender d

otros para desplazarse, Tillman vivió siemprcomo una mujer bastante independiente. Tras votapor primera vez en 1920, siguió acudiendo a laurnas a cada convocatoria hasta 2006. Y asistía

a iglesia semanalmente hasta su cumpleaño



número 114.

Ese día, Emma se hallaba un tantapagada, contó uno de sus sobrinos nietos, JohStewart Jr., que la acompañó en el servicieligioso que se celebró. Sin embargo luperabuela se reanimó al oír dos de sus cancione

favoritas, dos himnos religiosos muy conocidos“In the Garden” ( En el jardín) y “Passing through

Atravesando).Fue la última ocasión en que Tillma

aldría del centro de salud. Comentó al respecto“Tengo 114 años. Ya es suficiente ahora”. Yagregó: “Me iré cuando el hombre de arriba mlame de vuelta a casa”.

A Tillman la sobrevivió su hija de 8años, Marjorie. Pero detrás dejó una gran familiael programa funerario mencionaba a 7 nietos, 3

bisnietos, 16 tataranietos y 16 retataranietos. “Ellera el pegamento que nos mantenía a todounidos”, dijo Stewart, el historiador familiar previamente jefe del Cuerpo de Bomberos d

Hartford –el primer jefe de bombero



afroamericano de Nueva Inglaterra-. “Ha servidal buen Dios, ha servido a la iglesia, nos hervido a nosotros. ¿Qué mejor legado podrí

dejar?”.

Cuando quedó claro que Tillman establegando a sus últimos días, los miembros de l

familia llenaron la habitación. Rápidamentdecidieron que no la conectarían a ningú

alimentador ni máquina para prolongarle la vidde forma artificial, y prefirieron dejarla morranquila en lo que los doctores predijeron quería cuestión de días.

El domingo 28 de enero de 2007 por larde, en su último día de vida, siguió contando s

pariente el señor Stewart, parecía como si EmmTillman tuviera más color en su cara, y una sonrishabía aparecido en sus labios.

Leandra Becerra Lumbreras -127 años y 6días (31 de agosto de 1887 a 19 de marzo d2015)

La mujer más longeva de México y de tod



Latinoamérica pudo haber sido Leandra BecerrLumbreras, que se decía de 127 años y que luchen la Revolución Mexicana de 1910 (1910-1917

Lumbreras tuvo 20 nietos, 73 bisnietos 55 tataranietos, así como un número indeterminadde choznos, es decir, los hijos de sus tataranietoDos de sus nietas, Miriam Alvear y CeliHernández, fueron conocidas en los medios po

detallar a la prensa datos sobre la longevidad du abuela.

Atribuyó su larguísima vida a dormir por díasenteros y a mantenerse entretenida cosiendo e

hilando.Lumbreras, sin embargo, nunca fu

econocida oficialmente como el ser humano máviejo, dado que perdió su certificado dnacimiento cuando rondaba los 90 años. Laautoridades mexicanas trataron de aportarle unuevo documento para que ella reivindicase eítulo. Pero nunca llegó a obtenerlo oficialmente

desde 2013 hasta los primeros meses de 2015 fu

a japonesa Misao Okawa, de 116 años (ver e



capítulo 4), la que ocupó lo alto del podio.

Nació el 31 de agosto de 1887 en localidad de Tula (Tamaulipas, México) y falleci

el 19 de marzo de 2015 en Zapopan, el segundmunicipio más poblado del estado mexicano dalisco.

Vino al mundo en el seno de una familide cantantes en agosto de 1887. Según escribi

el periódico británico The Telegraph, "tenía 2años cuando estalló la Primera Guerra Mundia75 años cuando John F. Kennedy fue asesinado alrededor de 100 años cuando se produjo la caíd

del muro de Berlín."Entre 1910 y 1917, Lumbreras luchcomo una de las líderes de las Adelitas ea Revolución mexicana. Era éste un grupo d

mujeres que se unieron a sus maridos en la batalla

Durante la revolución, estuvo envuelta en unrelación con Margarito Maldonado, un líderevolucionario. Maldonado le dio a Lumbreras uifle que ella conservó hasta su muerte. L

upercentenaria confesó que Maldonado fue "un

https://es.wikipedia.org/wiki/Revoluci%C3%B3n_mexicana



https://es.wikipedia.org/wiki/Muro_de_Berl%C3%ADn

https://es.wikipedia.org/wiki/John_F._Kennedy

https://es.wikipedia.org/wiki/Primera_Guerra_Mundial

https://es.wikipedia.org/wiki/The_Telegraph



de los grandes amores de su vida".

Falleció el 19 de marzo de 2015 travarios meses aquejada de un dolor pulmonar después de un año en el que fue progresivamentperdiendo lucidez mental.

Lumbreras perdió su acta de nacimienten una mudanza en 1974, lo que significa que npudo demostrar su edad y, por tanto, el Libr

Guinness de los Récords nunca pudo hacerloficial. El récord de persona viva más longeva demundo lo mantuvo la japonesa Misao Okawanacida en 1898.

Según la prensa, Leandra Becerrconfesó, de forma sarcástica, que lo que lmantuvo con vida fue "comer grandes cantidadede chocolate, no haberse casado nunca y dormidurante gran parte del día".

La controversia sobre la edad dBecerra se mantiene hasta nuestros díaAunque ella siempre insistió en que había naciden 1887, el acta de bautizo indica que Leandr

Becerra Lumbreras nació en la Joya de Sa





Francisco, Bustamante, Tamaulipas, el 13 dmarzo de 1904, y fue bautizada el 4 de junio de esmismo año, como hija de Calixto Becerra Basilia Lumbreras. Habría cumplido entoncesolo’ 111 años seis días antes de su muerte. Lo

datos públicos del censo de 1930 tampoco avalaa edad atribuida.

Tras su muerte el 19 de marzo de 2015

algunos medios de comunicación reportaron que egobierno mexicano había confirmado que ella tení27 años en el momento de su muerte, pero ningú

oficial ha confirmado este dato de forma oficiahasta la fecha.

Sus familiares no tenían dudas. “A vecenos cuenta cosas que yo pensaba que eramentira, como cuando se pone a hablar de lesposa de Porfirio Díaz”, relataba en e

periódico El Universal una de las bisnietas de estanciana mexicana.

Nacida al parecer el 31 de agosto d887, doña Leandra ha visto transcurrir tres siglo

pese a la sordera y las cataratas, mantuvo hast



casi el final la capacidad de conversar y ciertmovilidad.

Se buscó documentar los datos de snacimiento en un acta certificada por jueces notarios después de una investigación en su tierrnatal Tula, en el estado de Tamaulipas. Su registrde nacimiento original, si es que lo hubo, pudhaberse extraviado hace cuarenta años cuando ell

e mudó al oeste de México, a Guadalajara, parvivir con una de sus hijas, explicó su bisnietMiriam Alvear. Tampoco resulta raro que faltasese documento porque el registro civil mexicaniene poco más de un siglo y medio de existencia.

Becerra vivía en la colonia Miramar dZapopan (Jalisco), en una casa propiedad de snieto Samuel Alvear. Allí pasaba su tiempo entrperiodos de sueño que podían prolongarse durant

res o cuatro días seguidos y sus recuerdos de treiglos que relataba a familiares, vecinos curiosos que acudían a visitarla.

“Mucha gente duda de su edad porqu

a ven bien. Está bien de salud, no tiene más qu



un pulmón congestionado por guisar tantos añocon leña. Los médicos que la han visto no le hadetectado problemas por alguna enfermedad. Noye de un lado y ve poco, pero está bien”aseguraba entonces Celia Hernández Vázquez, lmadre de Miriam.

¿Los secretos de su longevidad? Días enterosde sueño, un buen apetito y el cariño de sus

descendientes. Sumaba, hasta el momento desu muerte, más de 153 personas: 5 hijos, 20nietos, 73 bisnietos y 55 tataranietos.

Como pudo constatar la agencia Efe a

visitarla días antes de su cumpleaños, DoñLeandra buscaba siempre la mano de quienes sacercaban a saludarla y la sostenía fuertemententre las suyas. En su silla de ruedas y con uebozo arropando su frágil cuerpo, esperaboplar las velas con un sabroso pastel, pue

apetito no le faltaba.

“Quiero frijoles con gordas (tortillas)”, lexigió a Celia Hernández, su nieta política.

Era su platillo favorito, pero se conform



con la taza de leche y el suplemento alimenticique le dan, ya que por indicación médica no podíentonces ingerir ningún alimento sólido.

“Siempre fue de buen diente. Commucho, como si no tuviera la edad que tiene”afirmaba Hernández.

Como no padecía diabetes ni hipertensiónpodía darse el lujo de comer chocolates o

algún otro dulce que compartía con sustataranietos, contaba su bisnieta Miriam.

Su carácter vivaz y cálido smanifestaba en los arrullos que hacía a algunos d

us tataranietos y en las coplas antiguas qunterpretaba de vez en vez, aprendidas de su

padres, cantantes en Tula.Becerra tenía 23 años cuando estalló l

Revolución Mexicana, 82 cuando el hombre pisa Luna y 113 al entrar el nuevo milenio. Enterró us cinco hijos y a algunos de sus nietos. El máeciente murió en 2013. Tenía 90 años.

Solía narrar historias de la époc



revolucionaria cuando, junto a sus hijos, corría as cuevas cercanas a Tula para esconderse de looldados que reclutaban a la fuerza a los máóvenes.

Su bisnieta Miriam Alvear afirmaba queaunque no lo han podido confirmar codocumentos o fotografías, su bisabuela pudo habeido una de las «Adelitas», las mujeres qu

atendían y acompañaban a los soldadoevolucionarios que lucharon contra el presidentPorfirio Díaz en 1910.

Más certeza tienen sus familiares de qu

conoció al líder insurgente Francisco Villa, quegalaba maíz a la gente, y a Alberto Carrera, ufamoso militar revolucionario que le regaló uerreno expropiado a los hacendadoamaulipecos.

En las pocas fotos viejas ella apareciempre con el pelo trenzado, un rebozo, faldaargas y guaraches (sandalias).

Pocas eran sus pertenencias: una viej

cuchara de plata de 1847, billetes antiguos, uno

http://es.wikipedia.org/wiki/Pancho_Villa



aretes de oro, un anillo y un viejo reloj de bolsillcon una máquina de tren a vapor grabada.

En ocasiones dejaba volar su mente conversaba con fantasmas del pasado o narrabituaciones que la marcaron, como cuando fu

empleada doméstica en una antigua hacienda dReal de Catorce, en el norteño estado de San LuiPotosí.

También hablaba de los tres grandesamores que tuvo. Uno de ellos, MargaritoMaldonado, luchó en la Revolución y le regalóun rifle que hasta hace poco conservaba la

familia.“Siempre fue una mujer que luchó

Cosía ropa, tejía hasta hace dos años, nunca hdejado de estar activa, por eso creemos que pud

legar hasta esta edad”, aseguraba su bisnieta.Según la página oficial del RécorGuinness, la mujer viva más anciana a principiode 2015 era la japonesa Misao Okawa (capítul4), nacida en 1898 y que tenía 116 años, onc

menos que Leandra Becerra.

http://www.guinnessworldrecords.es/



En agosto de 2003, Ana Martinhconmemoró sus 123 años, su último cumpleañoSe la consideraba entonces la mujer más vieja dBrasil. Ana mantenía el ánimo alto en esa fecha

aún más, se mostraba dispuesta a continuaviviendo mucho tiempo. Su sueño a los 123 añode edad era disponer de un automóvil parmoverse. “Ojalá Dios me concediera un carro

ya verían ustedes cuánto iba a andar”, repetíella entonces en una entrevista, al mismo tiempque contaba historias de los lugares donde vivió o largo de su vida.

Hija de esclavos, doña Martinha vio lprimera luz en la comunidad de Barreiromunicipio de Chapada dos Guimarães, el día 2de agosto de 1880, según confirma el certificadde nacimiento registrado en el archivo chapadense

Del padre, Martinho Fernandez da Silva, ademáde los recuerdos de una vida pasada en el ranchoirviendo a sus señores, recuerda el erro

cometido a la hora de registrarla. En lugar dnformar sobre la fecha real de nacimiento

Martinho habría dicho el día de registro, dando



entender que ella acababa de nacer. Como edocumento se formalizó cuatro años después dealumbramiento, junto con los certificados de otrores hermanos más jóvenes, la edad verdadera d

a superabuela sería todavía de cuatro años más, ea, de 127 años en 2003.

Con una memoria que da envidia, doñMartinha recordaba sucesos históricos importante

de su país, como la abolición de la esclavitud. Squejaba de la vista y del oído. “No sé que me hpasado, hija mía”, se lamentaba, “si hasta el añpasado mismo yo veía y oía bastante bien. Hastera capaz de enhebrar una aguja fina. Ahora ni lagordas”.Mostrando su sentido del humor, describíaescenas del final de la esclavitud en Brasil“Llegó un hombre a la hacienda, corría por

todos lados para pregonar la noticia de laliberación (la conocida como ley Áurea, quepuso fin a la esclavitud, y se firmó en mayo de1888). En ese instante, los negros comenzaron

a saltar de alegría y los blancos a llorar”



Entre risas, la superabuela completa: “Nuestragente esclava alegre, y ellos tristes, porqueiban a tener que trabajar”.

Pero a continuación aparecía la tristeza eu rostro, cuando rememoraba las atrocidades da esclavitud. “Ay, hija mía, machacaban tanto os esclavos como usted no se puede imaginar. V

a muchos ser azotados, y a otros asesinados”.

Ana Martinha vivía en una sencilla casen el barrio Pedra 90 II, y pasaba la mayor partde su tiempo en una hamaca, de donde aúconseguía levantarse sola. La avanzadísima eda

ampoco le impedía hacer por su cuentnecesidades personales tales como tomar un bañovestirse y alimentarse.

Su salud sorprendía a médicos y familiaSu hija, Benedita Silva, de 70 años, decía sentirsavergonzada ante la capacidad de su madre decordar eventos tan antiguos. Doña Martinha s

enorgullecía, por ejemplo, de haber tenido quer ingresada para recibir atención médica e

olo dos ocasiones, y en ambas por dolencia



menores. Una de ellas, cuenta, porque se lesionen una caída provocada por un perro. “Perentonces pasé solo un día en el hospital”. En eegundo caso, estaba con diarrea y sufrió u

desmayo. Esa vez tampoco necesitó más de 2horas para recobrarse.

De ordinario, doña Martinha únicamentba al médico cada 30 ó 60 días para asegurars

de que todo seguía bien. Tampoco necesitabmedicamentos de forma continuada. Tenía lcostumbre de tomar una cucharada de miel al díausto después del desayuno, que podía ser un filet

o un pedazo de pollo con un puñado de harina duca. En el almuerzo, la comida le gustab

contundente, por lo que prefería carne de res o dpollo con patatas. La cena se servía como máxima las cuatro y media de la tarde, ya que después d

esa hora doña Martinha sólo consumía líquidos agua, jugo o leche-. Pero ella dice que echaba dmenos los fríjoles que solía cocinar e incluso daba receta – fríjoles rosados con huesos de buey-.

A Ana Martinha le salieron varia



competidoras de su propio país.

María Olivia da Silva – 130 años 130 días (28 dfebrero de 1880 a 8 de julio de 2010)

María Olivia da Silva, también de Brasieclamaba haber nacido el 28 de febrero de 1880Falleció el 8 de julio de 2010. Fue unmujer brasileña que aseguraba ser la persona vivmás anciana del planeta en 2010, cuando se decí

de 130 años, basando su reivindicación en eRankBrasil, el libro de los récords brasileño, y enstituto Nacional de la Seguridad Social (INSS

carioca.

Si se hubiera constatado su edad, 13años, esto la convertiría en la mujer de mayoedad jamás registrada. Los documentos facilitadopor RankBrasil son de 1970 o posteriores. Segúelató su hijo, un incendio en la antigua casa e

que vivían destruyó todos los documentos dMaría Olivia y fue en 1970 cuando se le expidiun nuevo certificado de nacimienten Porecatu, Paraná.

Nació en Itapetininga, São Paulo, y vivi

https://es.wikipedia.org/wiki/S%C3%A3o_Paulo

https://es.wikipedia.org/wiki/Itapetininga

https://es.wikipedia.org/wiki/Estado_de_Paran%C3%A1

https://es.wikipedia.org/w/index.php?title=Porecatu&action=edit&redlink=1



https://es.wikipedia.org/w/index.php?title=RankBrasil&action=edit&redlink=1





https://es.wikipedia.org/wiki/28_de_febrero




en Astorga, Paraná. Moraba en una casa de madercerca de Londrina. Su repentina aparición emarzo de 2005 afirmando ser diez años mayor qucualquier persona viva documentada entonces e

altamente cuestionable, de acuerdo a los miembrodel Gerontology Research Group. Tuvo comprecedentes, en los cinco años anteriores, amenos a dos mujeres brasileñas, que n

consiguieron facilitar documentación parustentar sendas reivindicaciones similares deécord de edad. En ese mismo año, en la págin

web del Libro Guinness de los récords sconsideraba a la holandesa Hendrikje van Ande

Schipper (capítulo 10) de 114 años de edadnacida el 29 de junio de 1890, como la personviva más vieja del mundo, y posteriormente saceptó la reclamación de María Capovill

fallecida en 2006), que tenía 115 años (capítul9).

Da Silva se casó dos veces y de sucatorce hijos, cuatro de ellos por adopción, sóle sobrevivieron tres. Su memoria todavía no s



https://es.wikipedia.org/wiki/29_de_junio

https://es.wikipedia.org/w/index.php?title=Hendrikje_van_Andel-Schipper&action=edit&redlink=1

https://es.wikipedia.org/wiki/Libro_Guinness_de_los_r%C3%A9cords


https://es.wikipedia.org/wiki/Estado_de_Paran%C3%A1

https://es.wikipedia.org/wiki/Astorga



había desvanecido y la anciana relató coprecisión y detalles, para una niña de su edad en lépoca, la abolición de la esclavitud en Brasil en eaño 1888.

En sus últimos años Da Silva vivió con shijo adoptivo, Aparecido H. Silva (nacido e

946). La brasileña superaba en 15 años a lfrancesa Eugénie Blanchard (fallecida en 2010

capítulo 21), que por aquel entonces con 114 añoera reconocida por el libro mundial de los récordcomo la "Mujer viva más vieja del mundo".

Hacía dos meses que el RankBras

procuraba encontrar una mujer que sustituyese Ana Martinha da Silva, muerta en julio de 2004 os 123 años en su casa de Mato Grosso.

Quien descubrió a María Olivia fue eocutor de Radio Astorga, Aparecido Marcos. “Y

estaba acompañando al equipo sanitariesponsable de atender a esta familia y m

hablaron sobre la señora, y fui a conocerla”. Acontinuación divulgó la buena nueva en e

Periódico del Paraná, un semanario que circula e






a ciudad. Marcos encontró a María Olivia bien dalud. “Un poco debilitada, pero muy lúcida”

comentó. “Habla bien, y es bastante extrovertida”

El presunto certificado de nacimiento quaportaba María Olivia era del 28 de febrero d

880. Durante su vida, la superabuela crió 1hijos. Diez de ellos, naturales. Otros cuatroadoptados. Se casó dos veces. En la primer

ocasión, el enlace conyugal duró poco (su primemarido la abandonó a causa de las discusiones coa suegra, se decía). En cambio su segund

matrimonio duró hasta el fallecimiento de scónyuge, Benedito Honório da Silva. En 2005 erun hijo adoptivo, Aparecido H. Silva, de 58 añoel que la cuidaba. Además de él, solo quedabavivos otros dos hijos de María Olivia, y ambovivían fuera de la ciudad. Olivia recordaba la

diversas ciudades donde había habitado a lo largde su extensa existencia, como PresidentBernardes SP y Centenário do Sul PR. “Tiene unmemoria impresionante”, manifestó Marco“Recuerda hechos históricos, pero prefiere habla

de casos de su vida”. Entre esos hechos, e



como resultado de una reacción adversa a unvacuna contra la gripe. Moreno-López mantiene eécord de longevidad para Marruecos, que declaru independencia en 1956.



20. Nunca es tardepara estudiar… a los

100 años

Manuelita Hernándezunca es tarde para estudiar. En junio de 2013 lodiarios se hacían eco de una noticia insólita, uncentenaria que terminaba la enseñanza primaria eMéxico.

Los medios de comunicación de medimundo celebraban la buena nueva. ManuelitHernández Velásquez acababa de terminar loestudios primarios al tiempo que celebraba s

00º cumpleaños. Sucedía en el estado mexicande Oaxaca, uno de los que sufren mayoreproblemas de baja escolaridad en México. Por esa firmeza con que aquella digna figurita d

anciana tomaba el certificado de escolaridad



durante el acto de entrega, impresionaba por sdignidad y espíritu de superación.

Nació el 17 de junio de 1913 en la ciudade Tuxtepec. De niña llegó a entrar en una escuelpor mediación de un familiar, pero tuvo qudejarlo porque precisaban de ella para lavar planchar, como en tantos hogares pobres de uiglo atrás. Cuando se le pidió un consejo para la

nuevas generaciones señaló sin dudar que “lmejor carrera es el estudio”.A lo largo de las cuatro últimas década

México ha reducido de manera importante e

porcentaje de analfabetos. Y sin embargo todaví8 de cada 100 mujeres mexicanas mayores d15 años no sabe leer ni escribir, como 6 de cad100 varones, según el censo de 2010. Casi undécima parte de las personas atendidas por e

nstituto Estatal para Educación de Adultos (IEEAienen más de 65 años, y de ellos, el 75% so

mujeres.

Doña Manuelita, que lleva caminando po

el mundo desde 1913 (¡ya llovió!), dice tener l



vista cansada y le cuesta caminar, pero le gusteer periódicos.

"Me gustó mucho la escuela pero ya n

pude seguir estudiando", recuerda. Su familia, eel municipio oaxaqueño de Tuxtepec, era mupobre y tuvo que colaborar en casa, lavando planchando.

A la hora de volver a los estudios, siguió los

consejos de uno de sus nietos. Tardó menos deun año en conseguir el título de educaciónprimaria, y a continuación se proponíaempezar la secundaria.

"La mejor carrera es el estudio", reiterManuela. La educación es que "nos hace menognorantes, nos civiliza", dijo en declaracione

aldiario mexicano La Vanguardia. "Cada vez qu

aprendo algo me digo mí misma: ahora ya no mvan hacer guaje [tonta]", señala.El Instituto Estatal de Educación par

Adultos (IEEA) cuenta 7.700 alumnos mayores d65 años, el 9% de sus estudiantes en México. L

http://www.ieea.oaxaca.gob.mx/

http://www.vanguardia.com.mx/culminaasus100anoslaprimariaenoaxaca-1771557.html



nmensa mayoría de ellos (75%) son mujeres.


Cerebro y envejecimiento activoEl envejecimiento del cerebro nos hace másfelices. A medida que las personas envejecen seaprecia una mejora en la superación de los

pensamientos negativos y en el control de lasemociones. Esto puede explicar por qué laspersonas mayores tienden a ser más felices que laóvenes.

Además, los expertos afirman que es posibleaprender toda la vida. La superabuela ManuelitaHernández lo ha demostrado. El cerebro humano,como ocurre con el resto de los órganos, envejecea medida que cumplimos años. Se trata de un

proceso fisiológico inevitable que, según losexpertos, se inicia entre los 30 y los 40 años deedad. La buena noticia es que aunque existe un25% de determinación genética que no podemos

cambiar, mantener el cerebro joven y saludable

http://www.webconsultas.com/categoria/tags/genetica

http://www.webconsultas.com/categoria/tags/cerebro



depende en un 75% de nuestro estilo de vida, algoque sí es posible controlar. La mejor manera deque un órgano continúe activo es utilizarlo. Laclave de un envejecimiento saludable se halla en

entrenar cuerpo y mente, y estar preparados paraeguir practicando actividades tanto intelectuales

como físicas tras la jubilación y durante la terceraedad.

He aquí a continuación las recetas básicas parprevenir el envejecimiento del cerebro:Dieta con pocas calorías pero saludable.Ejercicio físico para oxigenar el cerebro

Seguir usando el cerebro mediante lalectura, el cálculo, aprender nuevosidiomas, o incluso proseguir con laeducación formal como doña Manuelita.Una buena red de familia, amigos yrelaciones es fundamental. No tomarse demasiado en serio la vida na uno mismo y mantener el buen humor.Domir.

Disfrutar y ser feliz con las cosas que no

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gustan.Mantener el interés en el día a día. Cada jornada es una nueva aventura.

Seguir proponiéndose retos y metas,seguir avanzando siempre.Sentirse agradecido. Cada nuevoamanecer es una bendición. Y es gratis.Como las mejores cosas de la vida.

¿Cuánto hay que pagar por una carcajadade bebé, una lametada de un perritocariñoso, o un beso?

Verdades y mentiras sobre el cerebro engeneral (Fuente: El Mundo)

Es mentira que la mitad izquierda del cerebro seaes estrictamente "racional". Esa región de la

corteza cerebral es la que produce el lenguaje yesuelve los problemas, pero ello no quiere decir que sea la "mitad racional". Necesita lógica yorden, pero también necesita a la parte derechapara funcionar correctamente. Tampoco el cerebro

es exactamente como un ordenador. Se ha



desarrollado a lo largo de millones de años aravés de la selección natural, y cuenta conistemas que surgieron con un propósito

determinado y que posteriormente se han adaptado

para otro, incluso aunque no funcionenperfectamente. El cerebro evoluciona y se adapta,os ordenadores hasta el momento no han llegado

ese punto. Y es falso que sólo empleemos el 10%

de nuestro cerebro. Hoy día los científicos sabenque la totalidad del cerebro es necesaria para sufuncionamiento normal, tal como demuestran lasconsecuencias de los derrames o daños cerebralencluso el daño limitado a una parte muy pequeña

del cerebro puede detectarse por los síntomasneurológicos.

Es verdad que la fuerza de voluntadaumenta cuando logramos algo. Es como un

músculo y puede entrenarse. El ejercicio físicofavorece al cerebro en la vejez. Es verdad tambiéque reaccionamos antes de pensar. A menudo nosdamos cuenta de nuestra respuesta a unacontecimiento sólo cuando ya hemos comenzado

eaccionar.



Ojo, que el cerebro toma atajos y seequivoca. El cerebro suele buscar rápidamente unespuesta adecuada, en lugar de emplear másiempo para dar con la respuesta perfecta. Hay qu

ener también en cuenta que cada vez queecordamos algo, borramos y rescribimos elecuerdo. Ello que permite que, al final,ecordemos cosas que en realidad no han ocurrido

amás. Eso explica por qué es frecuente quediferentes personas recuerden los mismos hechosde manera diferente. Y mucho cuidado, que laensión crónica hace perder la memoria. Puede

dañar el hipocampo y dar lugar a pérdidas

permanentes de retención.Los bebés desconectan las conexiones

neuronales que no utilizan. En general, desechanas que no se usan lo suficiente durante los dos

primeros años de vida. Por eso se aprende mejor un idioma en la niñez. Los niños pequeñoseconocen los sonidos de todos los idiomas pero,

a partir de los 2 años de edad, sus cerebrosempiezan a encontrar dificultades para diferenciar

onidos que no son habituales en su lengua



materna.Aunque nos sorprenda, los adolescentes

están "equipados" para comportarse bien. Lasconexiones en la corteza cerebral prefrontal, queon importantes en la regulación del

comportamiento, se siguen desarrollando hasta los20 años de edad. Por otro lado, con losvideojuegos mejoran el funcionamiento

cerebral. Estudiantes universitarios que jueganegularmente a este tipo de juegos son capaces deegistrar más objetos en un estímulo visual breve

que los que no juegan. Además, los que jueganeelaboran la información más rápidamente,

econocen más objetos de un golpe y puedencambiar de tarea con mayor facilidad. Paraestudiar, es mejor si no se memoriza el temario deexamen de una sentada. El cerebro retiene

nformación durante más tiempo si se hacendescansos entre sucesivas tandas de estudio. Dosesiones separadas de estudio pueden facilitar quee asimile el doble de conocimientos que una

única sesión de la misma duración total.

En la edad adulta, se siguen renovando



as neuronas. Nacen en el bulbo olfativo, queprocesa los olores, y en el hipocampo, que esmportante para la memoria. El ejercicio o el

aprendizaje mejoran la supervivencia de estas

neuronas. Pero cuando hay que elegir, las personaienden a sentirse más satisfechas con las

decisiones que toman cuando tienen que elegir entre pocas alternativas que cuando tienen muchas

opciones. Y la depresión moderada puede curarsein pastillas. Al terminar el día, pueden ponersepor escrito tres cosas buenas que hayan ocurrido yuna breve exposición de las circunstancias que hapropiciado cada una de ellas. Este ejercicio

aumenta la sensación de felicidad y aminora losíntomas de depresión moderada en un plazo de

unas pocas semanas. Las regiones del cerebro quecausan las drogadicciones también reaccionan a

estímulos positivos naturales como el amor. Escuando te sientes en una nube. Los orgasmosambién nos hacen ser más confiados y seguros en

nuestras relaciones sociales. Ah, y somos cada vemás inteligentes. Las puntuaciones medias en las

pruebas de inteligencia han aumentado entre tres y



ocho puntos por década en el siglo XX en muchospaíses industrializados. No se debe a la evoluciónino a la mejora de las condiciones de vida de los

niños económicamente más desfavorecidos.

El dolor reside en el cerebro y puedecontrolarse. La actividad cerebral determinaotalmente la sensación de dolor y su intensidad.

Los científicos están intentando emplear imágenes

del cerebro y técnicas de retroalimentación paraenseñar a las personas a activar por su propiacuenta las zonas del cerebro que controlan eldolor.

Videoteca: En lasnoticias https://www.youtube.com/watch?v=UI55T2Oq_P8

Videoteca: http://www.elmundo.es/america/2013/06/27/mexi

Citas

Me gustó mucho la escuela pero no pude seguir estudiando” – Tuvo que dejar las clases cuando

http://www.elmundo.es/america/2013/06/27/mexico/1372324766.html%20

https://www.youtube.com/watch?v=UI55T2Oq_P8



era niña.La educación nos hace menos ignorantes, nos

civiliza"Cada vez que aprendo algo me digo a mí misma:

ahora ya no me van a hacer guaje [tonta]"


longevidad dijo:‘'La mejor carrera es el estudio'’



21. El secreto genéticode los supercentenarios

Hay un gran secreto en el mundo que, pese a todoos esfuerzos por desvelarlo, sigue sin descubri

Se lo conoce como el secreto genético de loupercentenarios. Un estudio con personaupercentenarias no encuentra variantes genética

comunes a las personas más longevas y sugier

que se trata de un rasgo complejo, proclamaba uitular de hace tiempo. Una combinación de nuevfactores que pueden ralentizar el envejecimienthasta extremos increíbles. Pero todavía eso estpor confirmar. ¿Un supercentenario nace o se hace

o ambos? Cuando se descubra esa incógnita, el sehumano habrá dado el siguiente paso en su caminhacia una vida mejor.

Vivir más de un siglo hasta el presente e

cuestión de azar. Para alcanzar los ochenta



incluso los noventa años de edad, una vidsana puede desempeñar un papel importante pero para llegar más allá es necesario gozade unos dones excepcionales, escritos en u

alambicado código de ADN. Entre lpoblación normal, la longevidad dependhasta en un 30% de los genes. Siembargo, ese porcentaje se increment

entre las familias que alcanzan edadeexcepcionales.

Los supercentenarios, esos raros humanoque viven más de 110 años, casi nunca so

ascetas budistas de brócoli y carrermatutina diaria. Sirva esto para animar los que les va la marcha. Jeanne Calmenuna francesa que murió con 122 años, erécord de todos los tiempos, fumaba do

cigarrillos diarios y comía un kilo dchocolate a la semana, y un estudio en lisla japonesa de Okinawa mostró que lmitad de los supercentenarios del luga

fumaban, y un tercio bebía alcohol. Parec



claro que estos privilegiados cuentan con usistema de protección tan potente que casno se ve afectado por los factoreambientales.

Hay un factor clave si uno espera vivir largtiempo. El 90% de los supercentenarioson mujeres. Simplemente nazca ustemujer y sus probabilidades de vida s

multiplicarán. Sencillo, ¿eh?Para tratar de desentrañar ese secret

genético, se han realizado numerosos estudios ebusca del Santo Grial de la longevidad extrema, e

factor común que se repetiría en todos los casoestudiados. El último de estos análisis, publicaden la revista PLoS ONE, trató de encontravariantes genéticas que pudieran compartir 1upercentenarios. Estas particularidades debería

producir proteínas diferentes a las personacomunes, con efectos protectores frente enfermedades como el cáncer o los problemacardiovasculares. Así se podría explicar, poejemplo, que solo un 19% de las personas qu



viven más de un siglo sufre algún tipo de cáncerfrente al 49% de la población normal, y qupadezcan menos enfermedadecardiovasculares.

Sin embargo, los autores de la investigaciónpertenecientes a la Universidad de Stanford, nencontraron estos genes comunes que expliquea existencia de personas tan longevas. A Timoth

Cash, un investigador del Centro Nacional dnvestigaciones Oncológicas (CNIO), qu

promovió otro estudio en busca de estavariaciones, no le extraña que no se haya

encontrado porque “se han analizado muy pocamuestras”. En su estudio, publicado en levista Aging Cell, sí encontraron mutacione

raras en el gen de la alipoproteína Brelacionado con la asimilación del colestero

malo.Pese a no haber logrado detectar variante

genéticas especiales en los supercentenarios, loautores de este último estudio creen que ser

posible encontrarlas si se acumula el conocimient

http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/acel.12261/abstract



uficiente, algo que no es tan sencillo en unpoblación tan escasa. Lograrlo, piensan, pued“ayudar a extender la edad media de la gentnormal”, opina Kim Stuart, investigador de l

Universidad de Stanford y autor principal deartículo. “Los supercentenarios [un 90% somujeres] parecen tener un reloj del envejecimientmás lento”, señaló Stuart. “Leila Denmark, po

ejemplo, trabajó como pediatra hasta los 10años y estuvo lúcida y en forma hasta una edamuy avanzada”. Estas personas, además, nuelen tener unos últimos años de vid

especialmente lastrados por la enfermedad.

Una vez que se lograse identificar los genesprotectores, la investigación podría centrarseen encontrar maneras de fomentar suactividad o, en el futuro, modificar o cambiar

las variantes negativas a través de la terapiagénica.

Mientras tanto, se sigue preguntando una otra vez a los pocos afortunados que traspasan l

barrera de los 110 años. Sus respuestas podría



hacer sonrojar a alguien timorato: "Whiskycigarrillos y mujeres salvajes". Estadeclaraciones las hizo Henry Allingham, poejemplo, que fue el veterano más longevo de lPrimera Guerra Mundial.

Y es que, aunque unos pocoupercentenarios aseguran haber vivido una vidpura’ y sin excesos, la verdad es que mucho

otros (la mayoría) se jactan de haber vividfumando, bebiendo y sin privarse de nada

El 8 de junio de 2014 murió en unesidencia de ancianos de Manhattan el hombr

entonces más longevo del mundo: el emigrantpolaco Alexander Imich (capítulo 29), que llegó cumplir 111 años. El título de “hombre más viejohay muchas mujeres que superan los 111 años

pasaba al japonés Sakari Momoi (capítul

24), nacido solo un día después que Imich. Unmujer, también japonesa, Misao Okawa (capítul4) , era el ser humano más viejo del mundo: naciel 5 de marzo de 1898 y murió el 1 de mayo d

2015, a los 117 años y pico.



Estos ancianos supercentenarios, quuperan los 110 años, son auténticoupervivientes. Según indicó el Gerontolog

Research Group, por ejemplo el 17 de mayo d

2014 había 76 supercentenarios vivos verificadode los cuales 73 eran mujeres. Con la muerte dmich la cifra desciende a 74 aunque, como aclar

el GRG, estos son tan sólo los supercentenario

verificados. Se estima que, en realidad, deberíhaber entre 300 y 450 personas en el mundo quuperan esa edad.

Una y otra vez les preguntan es qué hahecho para lograr vivir tanto. Y las respuestas sode lo más variopintas. Aunque algunoupercentenarios aseguran haber vivido una vidin grandes excesos, con costumbres cas

monacales, otros se jactan de haber tenido un

buena’ vida, en el sentido de haber disfrutado simucha contención. Desde luego el sexo bravíoempinar el codo, o fumar acaso no sean a prior

as mejores herramientas para llegar a viejos, perestos supercentenarios demuestran que, quizás, l



ongevidad (al menos en estas edades) es uncuestión que tiene más que ver con la suerte os genes que con las costumbres.

Repasemos brevemente alguno de los casos málamativos:Christian Mortesen: Amigos, puros y much

agua

El danés Christian Mortesen murió en 1998 co15 años y 252 días, la mayor edad registradnunca en un anciano varón hasta 2012, cuando eaponés Jiroemon Kimura sobrepasó su récord

Mortensen disfrutó de los puros durante toda s

vida y siempre insistió en que fumar comoderación no era malo, llevaba una dieta casvegetariana y bebía agua que había hervidpreviamente. En su 115 cumpleaños, al quacudieron los periodistas, dio su consejo parvivir una vida longeva: “Amigos, un buen purobeber mucha agua buena, no beber alcohol, sepositivo, y cantar mucho te mantendrá vivdurante mucho tiempo”.

enry Allingham: C igarrillos, whiskey



mujeres salvajes

El veterano de guerra británico HenrAllingham murió en el verano de 2009 con 11años y durante un mes fue el varón más longevdel mundo. Participó en la Primera y SegundGuerra Mundial, donde ejerció como mecánico daviones, y siempre presumió de no habersprivado de nada. Cuando le preguntaron por e

ecreto de la longevidad fue tajante: “Cigarrillowhiskey y mujeres salvajes”.

Gran parte de las mujeres supercentenariasson increíblemente alegres y sensibles. Sin

embargo, los que logran sobrevivir hasta sersupercentenarios, a la edad de 110 años o máspor lo general han experimentado una lógicadisminución significativa en las capacidadesfísicas y mentales.

ugenie Blanchard

Eugenia nació el 16 de febrero de 1896 en SainBarthélemy y murió el 4 de noviembre de 2010, a edad de 114 años y 261 días, en la mism



ella trabajaba igual que si fuera un vendedor dcaramelos.

Blanchard permaneció con lcongregación de religiosas hasta agosto de 1955en que regresó a Saint Barthélemy a la edad de 6años. Vivió sola con su gato hasta que se mudó una residencia en 1980, cuando tenía ya 84 añodebido a que su salud declinaba. Mantuvo de toda

formas un nivel aceptable de buena salud durantus últimos años, a pesar de la pérdida de vista de su incapacidad para hablar. Murió en SainBarth el 4 de noviembre de 2010 a la edad de 11años. Un sobrino dijo que Eugenie disfrutaba dvez en cuando tomando una copa de champán, eparticular para su cumpleaños, incluso cuando lupercentenaria era ya muy mayor.

Se puede suponer que su longevidad se debe a

su espiritualidad, una forma de vida con pocastensiones, y el clima templado.

Su nombre completo era Anne EugéniBlanchard. Obtuvo el título de persona de má

edad del planeta tras la muerte de l



upercentenaria japonesa Kama Chinen el 2 dmayo de 2010. Mantuvo el título 186 días. En emomento de fallecer, Blanchard ocupaba el luganúmero 33 de las personas más viejas jamá

verificadas oficialmente, la tercera personfrancesa de más edad jamás verificada y lpersona más anciana que haya existido nunca en lsla de Saint Barthélemy (la cual er

administrativa y legalmente parte de Guadalupe d878 hasta 2007). Guadalupe a su vez es uerritorio francés de ultramar.

Blanchard nació en el vecindario Merlede St. Barths el 16 de febrero de 1896. Naciolo 18 años después de que la isla

anteriormente sueca, fuera vendida de vuelta Francia.

Blanchard fue la última superviviente d

rece hermanos y hermanas.Florrie Baldwin

Florrie vivía en Leeds, Inglaterra. Nació el 31 dmarzo 1896 y vivió hasta superar los 114 año

Vivió en su casa hasta los 105 años, cuando s



mudó a un hogar de reposo. Murió el 8 de mayo d2010. Contaba entonces con 114 años y 38 días.

Baldwin atribuía su larga vida a comer un

bocadillo con huevos fritos todos los días. Suhija creía que la longevidad de su madre sedebía al trabajo duro, y a que no fumaba nbebía. Y por su parte los doctores eran de laopinión de que la larga vida de Florrie podía

deberse a haber trabajado como empleada deuna firma de ingeniería durante medio siglohasta que se jubiló a la edad de 75 añosResulta que la sede de la compañía para la que

trabajaba se hallaba situada en lo alto de unaempinada colina en Woodhouse, Leeds. “Subíaesa colina cada día, luego volvía a casa para lahora de comer, y luego volvía a subir”comentó un nieto suyo.

Al entrar en su séptima década de vidaBaldwin pasó tiempo en el hospital recuperándosde unas cataratas.

Florence Emily Baldwin (31 de marzo d



22. ¿El hombre máslongevo que jamás

haya existido?

Ching Yuen Li Ching Yuen (Sichuan, China, 1677

Sichuan ,China, 6 de mayo de 1933) fueun herborista y médico chino quepresuntamente habría vivido 256 años.

Li Ching Yuen habría nacido en 1677

egún los papeles de identidad que tenía un amiguyo y que fueron notificados al periódicnorteamericano The New York Times el 6 dmayo de 1933, día en que falleció. En elloaparecía una felicitación a Li por su 150 y 20

cumpleaños. En 1928, un corresponsal de Th


http://es.wikipedia.org/wiki/6_de_mayo

http://es.wikipedia.org/wiki/The_New_York_Times


http://es.wikipedia.org/wiki/Chino

http://es.wikipedia.org/wiki/Herborista



http://es.wikipedia.org/wiki/China

http://es.wikipedia.org/wiki/Sichuan


http://es.wikipedia.org/wiki/China

http://es.wikipedia.org/wiki/Sichuan



ew York Times escribió que muchos de loancianos en el barrio de Li afirman que suabuelos le conocieron cuando eran niños, y quen ese momento era un hombre adulto. Desde niñaprendió artes marciales, y viajó a diferenteegiones de su país a recolectar hierba

medicinales y piedras de colorines. Después, todu vida ejecutó su ascética práctica de «alquimi

nterna» (práctica consistente en ingerir longredientes y después hacer ejercicio para que smezclen bien) en solitario, práctica aprendidmientras residía en el templo taoísta de Yu Qindel monte Lao Shan.

Devoto asiduo del taoísmo, Lprácticamente abandonó el dormir parpracticar Bu Dao Dan toda la noche durantdécadas. Literalmente, Bu Dao Dan signific

Alquimia Interior Insomne’, manejada solamentesta práctica por ejecutantes avanzados, quienes lpractican toda la noche en lugar de dormir. Supone que es más reparadora que el sueño. A

pesar de ser nonagenario, se rejuveneci

http://es.wikipedia.org/w/index.php?title=Bu_Dao_Dan&action=edit&redlink=1

http://es.wikipedia.org/wiki/Tao%C3%ADsmo

http://es.wikipedia.org/w/index.php?title=Lao_Shan&action=edit&redlink=1



delicadamente manteniendo una complexión fuertecon agilidad de movimientos, una voz sonora, unmente aguda, y en general se conservó robusto, cordial con los que trataba. Testigos que l

conocieron mantenían que asimismo tenía una vistperfecta.

Se dedicó a la recolección de hierbas eas sierras a la edad de diez años, tambié

comenzó muy joven a aprender de varios métodode longevidad, que se basaban en lupervivencia a base de una dieta de hierbas

vino de arroz. Vivió así durante los primeros 10años de su vida. En 1749, cuando tenía 71 años dedad, se trasladó a Kai Xian para unirsal ejército chino como un maestro de artmarciales y asesor táctico.

Era un experto boticario. Sirvió además como

consejero táctico militar e instructor de artesmarciales. Se retiró luego y pasó mucho tiempoen las montañas del Tíbet, donde siguiórecolectando hierbas medicinales que según

decía le ayudaban a mantenerse joven y

http://es.wikipedia.org/wiki/T%C3%ADbet

http://es.wikipedia.org/wiki/Ej%C3%A9rcito

http://es.wikipedia.org/w/index.php?title=Kai_Xian&action=edit&redlink=1



saludable. Además se sabe que tenía las uñasde su mano derecha muy largas, de unos 15centímetros.

En 1927 fue invitado a un palacio de segión natal por el general Yang Sen, amigo suyoquien estaba muy interesado en la fuerza y juventuque tenía Li a pesar de su avanzada edad (25años). En la residencia de este general le tomaro

una foto, la única existente de Li.En 1930 el profesor Wu Chung-Chieh

decano del departamento de educación ea Universidad de Chengdu, encontró en lo

egistros Imperiales del Gobierno de China dofelicitaciones del emperador a Li Ching Yuen e1827 por su 150 cumpleaños y una posterior os 200 años. Por lo que si este dato es rigurosería una prueba irrefutable de la edad del hombr

más longevo que jamás haya existido.Uno de sus discípulos, el Tai

Quan Maestro Da Liu, dijo del maestro: “A lo30 años de edad el Maestro Li encontró un viej

ermitaño en las montañas que l

http://es.wikipedia.org/wiki/Tai_Chi_Chuan

http://es.wikipedia.org/w/index.php?title=Universidad_de_Chengdu&action=edit&redlink=1

http://es.wikipedia.org/w/index.php?title=Wu_Chung-Chieh&action=edit&redlink=1

http://es.wikipedia.org/w/index.php?title=Yang_Sen&action=edit&redlink=1




el arroz y en el vino de este cereal. Tambiéconsumía ginseng y una planta poco conocidaa Centella asiática (Hydrocotyl asiática

Muchos científicos de la época se burlaron de est no le dedicaron atención al tema, pero uno

pocos visionarios fueron un poco más allá. JuleLepine, bioquímico francés, encontró un poderosalcaloide de efectos rejuvenecedores en la

emillas de dicha planta.


La centella asiática, vitamina de la juventudLos herboristas saben de un factor de longevidadque posee la planta de la Centella asiática. Localifican de ‘Vitamina X de la juventud’ para elcerebro y las glándulas endocrinas, y también

extractos de la planta se usan para tratar problemas de circulación y de piel. Se consume eensalada. El jugo de las hojas sirve paraa hipertensión arterial; también como tónico. Un

emplasto o cataplasma de hojas se usa para

http://es.wikipedia.org/wiki/Hipertensi%C3%B3n_arterial

http://es.wikipedia.org/w/index.php?title=Jules_Lepine&action=edit&redlink=1

http://es.wikipedia.org/wiki/Centella_asi%C3%A1tica

http://es.wikipedia.org/wiki/Ginseng

http://es.wikipedia.org/wiki/Arroz



ratar llagas y úlceras.

Baguazhang y QigongBaguazhang es una de las artes marciales internas

de China. Se caracteriza por ser un entrenamientoque los practicas realizan rodeando un círculomaginario. Utilizan como armas tanto las manos

como los pies. El combate tradicional prefiere lasformas lineales, y por eso el Baguazhang puede se

extraordinariamente efectivo al sorprender aloponente con movimientos circulares inesperadosChin Yuen combinaba estos ejercicios con elQiGong, que engloba a un conjunto de técnicas qu

nvolucran la mente, la respiración y el ejerciciofísico. Se practica con el objetivo de mantener laalud, pero también, según las tradiciones budista taoísta, es un método para alcanzar laluminación espiritual.

Videoteca: https://www.youtube.com/watch?v=E6pN2G1XsG8

Vino de arrozSe le llama también ‘Sake’ en Japón, donde es una

bebida inmensamente popular. Se elabora con

https://www.youtube.com/watch?v=E6pN2G1XsG8

https://es.wikipedia.org/wiki/Categor%C3%ADa:Artes_marciales_internas_de_China

http://es.wikipedia.org/wiki/%C3%9Alceras

http://es.wikipedia.org/wiki/Llaga



arroz destilado y presenta altos niveles de alcohoSe le atribuye propiedades benéficas para prevennfecciones, regular los niveles de colesterol,

mejorar la memoria, prevenir la osteoporosis,

proteger contra distintos tipos de cáncer y reduciros efectos del envejecimiento, entre otros

beneficios.

Videoteca: https://www.youtube.com/watch?

v=tFN64EeC0eQ


‘'Mantén un corazón tranquilo”

https://www.youtube.com/watch?v=QH4nfEQzDPQ

https://www.youtube.com/watch?v=QH4nfEQzDPQ

https://www.youtube.com/watch?v=tFN64EeC0eQ



23. A los 113 años…metiendo mano a una

‘vedette’

Emiliano Mercado delToro

Emiliano Mercado del Toro (Cabo Rojo, PuertRico, 21 de agosto de 1891 - Isabela, PuertRico,24 de enero de 2007 ) era considerado ehombre vivo con más años del planeta, y el tercerque ha vivido más años de cuantos han figurado e

el Libro Guinness de los Récords. El 21 dmayo de 2006 se convirtió en la persona más viejque haya nacido en Puerto Rico al superar Ramona Trinidad Iglesias, fallecida en 2004 a ledad de 114 años y 272 días. Mercado tuvo l


http://es.wikipedia.org/wiki/Puerto_Rico



http://es.wikipedia.org/wiki/Libro_Guinness_de_los_R%C3%A9cords




http://es.wikipedia.org/wiki/Isabela


http://es.wikipedia.org/wiki/21_de_agosto


http://es.wikipedia.org/wiki/Cabo_Rojo



nacionalidad estadounidense (1898-2007) y antea española (1891-1898).

Para poder figurar en el libro GuinnesEmiliano tuvo que probar su edad con la ayuda dvarios documentos, entre los que se incluyen ucertificado de nacimiento, otro de bautismo, snombre en un censo de 1910 y la tarjeta que ldentifica como veterano de la Primera Guerr

Mundial. No obstante, es de notar que Mercaddel Toro todavía estaba en el campo dentrenamiento en el momento de firmarse earmisticio, el 11 de noviembre de 1918En1993 recibió una medalla honorífica de manodel entonces presidente de los EstadoUnidos, Bill Clinton, durante las conmemoracionedel 75º Aniversario del fin de la I Guerra Mundia

Emiliano Mercado del Toro fue el mayo

de dos hermanos, permaneció soltero y nunca tuvhijos, por lo que fue atendido por sus sobrinos os descendientes de éstos. Según su testimonio, s

prolongada longevidad se debe al consumde maíz, bacalao y leche, que tomaba cada día

http://es.wikipedia.org/wiki/Leche

http://es.wikipedia.org/wiki/Bacalao

http://es.wikipedia.org/wiki/Ma%C3%ADz

http://es.wikipedia.org/wiki/Bill_Clinton




http://es.wikipedia.org/wiki/11_de_noviembre

http://es.wikipedia.org/wiki/Primera_Guerra_Mundial


http://es.wikipedia.org/wiki/Bautismo



Afirmaba que sus primeros recuerdoperfectamente claros fueron los de ver las tropade Estados Unidos invadiendo Puerto Rico en emarco de la Guerra Hispano

Americana de 1898, que puso fin a la presencicolonial española en el Caribe.

En diciembre de 2006, cuando muriElizabeth Bolden (capítulo 19), la persona má

vieja del mundo, Emiliano se convirtió en lpersona más longeva viva que existe del planetaEl título de persona más longeva le fue concedidel 11 de diciembre de 2006.

Emiliano Mercado del Toro falleció, a lo15 años y 156 días de edad, el 24 denero de 2007 a las 8:30 horas de la mañana esabela, Puerto Rico. Tuvo un multitudinariepelio.

Durante seis semanas, a la edad de 11años, Emiliano Mercado ostentó el título dpersona más vieja del planeta. También el dvarón más anciano desde el 19 de noviembre d

2004, a la muerte de Fred H. Hale Sr. con 11





http://es.wikipedia.org/wiki/11_de_diciembre


http://es.wikipedia.org/wiki/Diciembre

http://es.wikipedia.org/wiki/Caribe_(zona)

http://es.wikipedia.org/wiki/Imperio_espa%C3%B1ol


http://es.wikipedia.org/wiki/Guerra_Hispano-Americana

http://es.wikipedia.org/wiki/Ej%C3%A9rcito_de_Estados_Unidos



años y 354 días, hasta su propio fallecimiento eenero de 2007. Al morir quedó confirmado comel segundo hombre con más años jamádocumentado oficialmente, justo por detrás de

danés-americano Christian Mortensen (capítul21), que alcanzó el récord absoluto (hasta emomento) de 115 años y 252 días. Mercadmantuvo el segundo puesto durante más de cinc

años, hasta que el 23 de septiembre de 2012 eaponés Jiroemon Kimura (capítulo 2) lobrepasó.

El 21 de agosto 2006, Mercado llegó er el segundo hombre validado históricamente e

alcanzar la edad de 115 años. Se convirtió en lpersona viva más longeva el 11 de diciembre d2006, como consecuencia de la muerte de lupercentenaria de 116 años Elizabeth Bolden.

Emiliano (a quien su familia llamabEmilio’) nació en Cabo Rojo, Puerto Rico, hij

de Delfín Mercado y Gumercinda del ToroTrabajó en los campos de caña de azúcar hast

os 81 años.



Nunca se casó y nunca tuvo hijos, aunqueconfesó haber tenido tres “novias”(enamoradas) en su vida.

Mercado llamó por primera vez latención de los investigadores de la longevidad e2001, cuando se divulgó una historia de que habíun veterano de guerra de 110 años durante udesfile que tuvo lugar en Puerto Rico. Lo

nvestigadores intentaron entonces rastrearlo, perfue solo después del fallecimiento de Fred H. HalSr. cuando alguien por fin empezó a enviadocumentos para acreditarlo. De modo que tra

Hale, fue Emiliano el que le sucedió como hombrmás longevo, gracias a que se pudo aportar scertificado de nacimiento, el bautismal, snscripción en el censo de 1910, y su tarjeta ddentificación como veterano de guerra. Para ener

de 2005, los Guinness habían aceptadformalmente a Mercado como “el hombre máviejo cuya edad haya podido confirmarsdocumentalmente”

Además, Emiliano Mercado del Tor



enía 27 años en octubre de 1918, cuando eejército estadounidense lo alistó para servir comoldado en la Primera Guerra Mundial. Com

veterano de este conflicto bélico, superó el récor

establecido del veterano de más edad que nunchaya servido en ninguna fuerza armada, y que hastentonces había poseído Antonio Todde. Aunque srató de un soldado veterano un tanto peculia

pues nunca tomó parte en ninguna acción ni batallaSe hallaba todavía en el campo de entrenamienten Panamá cuando se declaró el armisticio. Licenciaron del ejército al mes siguiente, cuandodavía tenía 27 años.

En 1993, el presidente estadounidensBill Clinton le hizo entrega de la medalla quconmemoraba el 75º aniversario de la firma dearmisticio con el que se puso fin a la Primer

Guerra Mundial.Mercado del Toro, el mayor de do

hermanos, había tenido que dejar su entornhabitual de Cabo Rojo debido a una caída sufridcuando tenía 102 años, que le afectó la cadera. S



obrina de 85 años lo llevó a vivir con suparientes, de manera que estuvo bien cuidado poobrinos, sobrinas y sus respectivas familias, quo llamaban ‘Tío Millo’ en sus casas de Isabela.

Mercado recordaba cómo siendo un niñas tropas de Estados Unidos habían invadid

Puerto Rico en 1898, y también la lucha que marcel final del imperio colonial español en América.

Este superabuelo atribuía su longevidad al platlamado funche, que incluye maíz cocido

bacalao y nata, el cual tenía la costumbre domar todos los días.

Mercado además insistía en que otrfactor causante de su larga vida podría ser sentido del humor. Le encantaba contar chistes

anécdotas graciosas, y lo hizo casi hasta el final dus días. No hablaría mucho de los detalles de su

vida sentimental, pero se deleitaba haciendnsinuaciones pícaras sobre este tema.

Su sobrina contaba que el supercentenariiempre estaba feliz “todo el rato, yo creo que es

es el secreto por el que ha vivido tan bien tant



iempo”.

En una de las muchas entrevistas que concedióa los medios de comunicación puertorriqueños

insistió en que había estado en el salón debaile (eufemismo de ‘burdel’) que poseíaIsabel Luberza Oppenheimer (más conocidacomo ‘Isabel la Negra’) el día que laasesinaron. Por aquella época tenía 82 años ysegún contó se escondió debajo de una mesacuando los asesinos de Oppenheimer abrieronfuego. Cuando le preguntaron qué estabahaciendo allí, el supercentenario replicó

“Rezar… por lo menos eso era lo que hacíacuando empezaron a llover balas”.

Sus dos últimos cumpleaños fueroauténticos acontecimientos mediáticos en la ciuda

de Isabela. Líderes civiles y veteranos de guerraelogiaron a Mercado por su resistencia y mentúcida a tan avanzada edad, pero el “regalo” qu

más disfrutó el abuelo del mundo fue la visita de lvedette y celebridad puertorriqueña Iris Chacón.



En una entrevista, Mercado se reconocigran fan de la artista, más concretamente de srasero. “¡Esas ancas son de infarto!”, llegó

declarar. Chacón acudió a ver a Mercado quien,

pesar de que apenas podía ver u oír al cumplir lo14 años, se mostró encantado. Su foto tocandas nalgas de Chacón, con una gran sonrisa en s

cara, dio para grandes titulares en su país. Al añ

iguiente la celebridad repitió su cortesía y volvia verlo. Cuando finalmente Mercado murióChacón mostró su pesar: “Siento como que hayperdido a mi propio abuelito. Me sientagradecida por haberlo conocido, por saber que l

hice feliz, y también por las anécdotas y buenodeseos que me relató cuando nos encontramoAprendí mucho de su sabiduría. Su vida es uejemplo de cómo todos deberíamos vivir, co

alegría y haciendo el bien, de modo que la buenvoluntad y la longevidad se extiendan”.

La vedette asistió al entierro deupercentenario en el cementerio municipal Sa

Martín de Porres de la ciudad natal de Mercado



resultado es siempre una crema de maíz muyabrosa y fácil de hacer. Los ingredientesncluyen 1 taza de harina de maíz, 4 tazas deeche, 2 cucharadas de mantequilla, ¾ de

cucharadita de sal, y media taza de azúcar o algusto. En una cacerola a fuego moderado alto,e hierven todos los ingredientes excepto la

harina de maíz. Se añade la harina de maíz poc

a poco revolviendo constantemente hasta quecuaje, aproximadamente 5 minutos. Se baja afuego lento y se continúa revolviendo hasta queespese la mezcla, aproximadamente 15 minutos

Y listo. Pero luego el funche admite variacionesHay innumerables tipos: natural, aliñado, depollo, de carne, navideño, con salsa de tomate,dulce… En el caso del superabuelo, lo tomaba aparecer con bacalao, maíz y nata.

Veterano sin ir a la guerra y mujeriego sincasarseDigamos que este abuelito del mundo tuvo unavida afortunada. El presidente norteamericano Bil



Clinton le hizo entrega de una medalla comoveterano de la Primera Guerra Mundial, cuando nlegó a entrar en combate, y lo único que hizo fue

pasarse un mes en un campo de entrenamiento. Y

aunque nunca pasó por el altar, desde luegodemostró que lo volvían loco las féminas, y hablóde sus tres “noviecitas”. A Emiliano Mercado leencantaba soltar chascarrillos y anécdotas

picantes, insinuando pero sin revelar abiertamenteEl superabuelo insistía en que su sentido delhumor era uno de los factores que más habíacontribuido a su longevidad.

Videoteca: https://www.youtube.com/watch?v=1QiItLkkNpI

Citas

Rezar… por lo menos eso es lo que hacía cuandoempezaron a llover las balas” – Cuando lepreguntaron qué hacía a los 82 años en un burdeldonde hubo un tiroteo.¡Esas ancas son de infarto!” – Comentario sobre

a retaguardia de una vedette portorriqueña que lo

https://www.youtube.com/watch?v=1QiItLkkNpI



visitó en su cumpleaños número 114.Se murió como un angelito" – Su sobrina nieta al

fallecer el abuelo del mundo con 115 años.


‘'Maíz, bacalao y leche cada día'’



24. Un siglo decaligrafía para el

director de un instituto

Sakari MomoiMenos de un año duró Sakari Momoi (5 dfebrero de 1903 – 5 de julio de 2015) con e

ítulo de el hombre más viejo del mundo. Eagosto del año 2014 había recibido el certificadde los Récords Mundiales Guinness que lacreditaba como tal.

Momoi, un educador retirado, había sidhospitalizado en Tokio a principios de julio d2015 por una insuficiencia crónica en los riñoneAllí murió el domingo 5 de julio, según informó eAyuntamiento de Saitama a la prensa local.

Momoi, quien enseñó química agrícola



pasó sus últimos años en una residencia en lcapital nipona.

Nació el 5 de febrero de 1903 en el árede Fukushima, una zona duramente golpeada por esunami y el terremoto de 2011.

En las entrevistas que concedió, Momoatribuía su larga existencia a una vida tranquilauna alimentación sana y a varias horas d

ueño.La agencia de noticias Reuters señaló queMomoi pasaba sus días practicando caligrafíay participando en actividades recreativas en la

residencia asistencial donde vivía."Quiero vivir dos años más", dijo e

2014 cuando recibió el diploma de los RécordGuinness.

Según datos de la Organización Mundiade la Salud, Japón es la nación con mayoesperanza de vida del mundo. El promedio es d87 años.

Sakari Momoi nació el 5 de febrero d



903. Vivió en total 112 años y 150 días. Momofue el primer presidente del instituto técnico de lciudad de Hanawa en la prefectura japonesa dFukushima de 1948 a 1951, y el director de

nstituto de Yono en la prefectura de Saitama d953 a 1959. Le condecoraron con la orden de

Sagrado Tesoro, cuarta clase. Asimismdesempeñó el cargo de director ejecutivo de l

Cámara de Comercio de Yono.Su esposa se llamaba Tamiko y se casaroen 1928. Tuvieron 5 hijos. La pareja viajó poodo Japón antes de que ella muriese.

Momoi nació en Fukushima el 5 dfebrero de 1903. Ese mismo año los hermanoWright realizaron el primer vuelo con motor de lhistoria, destacó Japan Real Time.

Cuando acabó la Segunda Guerra Mundia

Momoi tenía 42 años, y ya era un anciano de 6cuando Neil Armstrong pisó la luna. Cuando cayel Muro de Berlín tenía 86 años.

En agosto de 2014, tras la muerte de

polaco Alexander Imich (capítulo 29), s



convirtió en el hombre más viejo del planeta.

Momoi, que fue profesor de química legó a dirigir un colegio, residía en sus último

años en Saitama y de acuerdo con las autoridadede la ciudad su estado de salud era bueno hastcasi el final.

El hombre más longevo de la historia deque se tiene registro fue el también japoné

Jiroemon Kimura (capítulo 2), que murió en junide 2013 a los 116 años.

Sakari Momoi sucedió en Japón a Jokichkarashi como el hombre más viejo del país.

En septiembre de 2012, se vistiformalmente para corresponder a una visita dcortesía que le hacían las autoridades locales poer el hombre de más edad de la ciudad.

Su familia siempre estuvo a su ladoodeándolo y ayudándolo. En su últimcumpleaños (2015), su tercer hijo Hiroo, de 6años, era quien lo asistía.

A Momoi le encantaba especialmente



participar en las actividades de la residencia yhospital donde residía, tales como lanzar unapelota o practicar caligrafía, contó su familiaTambién disfrutaba leyendo poesía china.

Un fallo renal acabó con su vida en ehospital de Saitama.

El hombre más viejo dijo una vez que eecreto de una larga vida era una alimentacióaludable y dormir mucho.


Vida tranquilaLa longevidad que muchos de los abuelos delmundo alcanzaron pasa por llevar una vidaranquila y en equilibrio con lo que a uno le hace

entir bien. No solo la alimentación es laesponsable de la longevidad, sino que el estilo dvida influye mucho. Es lo que alguna personaongeva llamó “danzar con la vida”. Y eso incluye

el realizar actividad física todos los días, tener

entido de la proporción en lo que se hace, saber



o que nos gusta y disfrutarlo, llevar un ritmo devida con poco estrés pero entretenido, y tener fuertes lazos familiares. También es importantedormir y comer bien. Y los vínculos

nterpersonales. La gran mayoría de superabuelosestuvieron rodeados de otras personas hasta elfinal y no pasaron demasiado tiempo solos. Labuena compañía puede ser la mejor medicina a

medida que se envejece.Videoteca: Sakari Momoi a los 111 años (ennglés) https://www.youtube.com/watch?

v=oyO6e_hmMl0

Videoteca: Cuando recibió el reconocimientoGuinness, elegantemente trajeado y en un increíblebuen estado de saludhttps://www.youtube.com/watch?v=aqO2noYAWSY

El arte de la caligrafía japonesaEl Shodō se le llama a la caligrafía japonesa queSakari Momoi practicó hasta en sus últimos años.Está considerada un arte y una disciplina muy

difícil de perfeccionar y se enseña como una

https://es.wikipedia.org/wiki/Jap%C3%B3n

https://es.wikipedia.org/wiki/Caligraf%C3%ADa

https://www.youtube.com/watch?v=aqO2noYAWSY

https://www.youtube.com/watch?v=oyO6e_hmMl0



materia más a los niños japoneses durante laeducación primaria. Proviene de la caligrafíachina, y se practica a la antigua usanza, comomiles de años atrás, con un pincel, un tintero dond

e prepara la tinta china, pisapapeles y un pliegode papel de arroz. Actualmente también es posibleusar un fudepen, pincel portátil con depósito deinta. El shodō es la práctica de la escritura de

caracteres japoneses hiragana y katakana, así comde caracteres kanji derivados de la escritura chinaLa caligrafía japonesa comparte sus raíces con lacaligrafía china y muchos de sus principios yécnicas son muy similares reconociendo los

mismos estilos básicos de escritura: de sello,administrativa, regular, cursiva y semicursiva.Actualmente existen calígrafos maestros en este

arte que son contratados para la redacción de

documentos importantes. Requiere gran precisión gracia por parte del calígrafo, y cadacarácter kanji debe ser escrito según un orden derazo específico, lo que aumenta el alto nivel de

disciplina exigido a quienes practican este arte.

https://es.wikipedia.org/w/index.php?title=Orden_de_trazo&action=edit&redlink=1

https://es.wikipedia.org/wiki/Kanji

https://es.wikipedia.org/wiki/Kanji

https://es.wikipedia.org/wiki/Katakana

https://es.wikipedia.org/wiki/Hiragana

https://es.wikipedia.org/wiki/Fudepen

https://es.wikipedia.org/wiki/Tinta_china

https://es.wikipedia.org/wiki/Caligraf%C3%ADa_china



Citas

“Quiero vivir más, digamos dos años más” – Momoi cuando recibió el diploma de los Récords

Guinness de ser el hombre más viejo del mundo.

Cuando le preguntaron el secreto desu longevidad dijo:

‘'Una vida tranquila, una alimentación sana yvarias horas de sueño'’

http://www.antena3.com/noticias/mundo/japones

111-anos-reconocido-como-hombre-mas-viejo-mundo_2014082000024.html

http://www.antena3.com/noticias/mundo/japones-111-anos-reconocido-como-hombre-mas-viejo-mundo_2014082000024.html



25. Encaje de bolilloshasta los cien años

Avelina Mouzo

Avelina Mouzo Leis, de A Ponte do PortCamariñas) la persona de más edad de Galicia a sexta de España a finales de 2014 y en 2015

cumplió el 24 de diciembre de 2014 nada meno

que 110 años en su casa. Entraba así por la puertgrande en el selecto club de los supercentenariocon buena salud y ánimo, soltando carcajadas estando agradecida con la vida por ser tanta y taarga, y ser capaz aún de reír y recordar.

Solo tres personas de Galicia han llegada esa edad en la última década (2005-2015). Unde ellas, como Avelina, también de la Costa dMorte, de Finisterre. Rodeada de su familia

Avelina sopló las velas de la tarta en l



ochebuena de 2014. A la hora de la cena, sobras 20.00. A la hora de comer ya había recibid

algunas felicitaciones, como las del ayuntamientoSe encargó de ello el alcalde, Manuel Valerian

Alonso de León.El regalo municipal fue un ramo de flores y untrabajo en encaje con la técnica de la ‘simona’que Avelina, que trabajó como palilleira

haciendo encaje de bolillos hasta los 100 añosagradeció especialmente.

Avelina Mouzo parecía mucho más joveque los 110 años que realmente tenía. Aún a es

evanzada edad se valía por sí misma en su viddiaria, conversaba, demostraba excelentmemoria, mantenía su sentido del humor, e inclusrabajaba algo cuando le dejaban en casa, que l

familia no se mostraba partidaria de excesos. Perella cogía la escoba siempre que podía, poejemplo. El solo problema que tenía era el oídoque oía mal. Y el único medicamento que tomabal día consistía en unas simples gotas para e

riego sanguíneo. Muchos otros abuelos del mund



han declarado en igual sentido. Sea lo que sea quos hace tan longevos, desde luego no procede da cantidad de medicamentos ingeridos. Avelina s

declaraba incluso en mejor estado que su hija y s

erno, ambos enfermos, con los que vivía en scasa del Campo do Outeiro, muy bien cuidada pous nietas y bisnietos.

El pueblo gallego de los centenarios es Sober

en Lugo, que contaba en mayo de 2015 conhasta siete vecinos por encima del siglo deedad.

Sin embargo, Avelina es de la localida

coruñesa de Camariñas. Vive en la parroquia dPonte de Porto junto a una hija, un yerno y unnieta. Otros dos hijos ya le murieron. En totaademás, ha visto nacer y crecer a 4 nietos y bisnietos.

“No tengo ganas de morir. Estoy bien”vino afirmando a lo largo de este tiempo lupercentenaria, siempre llena de consejos

afable: “Hay que aprovechar mientras se se

oven”. Ella confiesa que nunca paró, siempr

http://www.abc.es/local-galicia/20141115/abci-centenarios-sober-lugo-201411151142.html



nquieta a través de la vida y, de hecho, le gustarívolver atrás para seguir disfrutando: “Querría semás joven para saltar por ahí”.

Entre los recuerdos de la superabuela shallan las fiestas y romerías que disfrutó junto us amigas, cuyos nombres todavía podía recorda

a los 110 años. Al igual que el de su profesora da infancia, doña Constanza, para quien sólo habí

buenas palabras. Con ella aprendió a escribir snombre y a leer. Compartía clase con la hija de lcondesa de Taboada hasta que su madre decidique era momento de convertirse en palilleira, uoficio tradicional típico de la comarca al que sdedicó, como tejedora de encajes.

“Cómo corren los años. No pensé que lhicieran tanto”. Y que lo diga doña Avelina, ella lupo mejor que nadie. Su recomendación, rezar

San Antonio para encontrar “buen novio”. Con 11años recién cumplidos, bajaba escaleras, hablabacomía y se aseaba sola, conocía, paseaba, colgaba ropa y fregaba la loza. ¿Qué sería lo que haría slega a 120? Le gustaba de joven tocar l



pandereta. En su vida nunca faltó la alegría. ¿Serese el secreto tan largamente buscado por logenetistas?

O tal vez la gastronomía. La Costa dMorte y, en general, Galicia, son famosas por scocina. No falla.

Se levanta a las 9.30 cada mañana y sacuesta a las once de la noche. El horario, siempr

el mismo, sin estridencias.Cuentan sus familiares que “Nunca fue a

médico. Siempre tuvo muy buena salud. Encreíble”. Ella considera que “A vellez é mo

riste” [“La vejez es muy triste”].Era la mayor de Galicia en 2014 y 2015 su deseo era seguir siéndolo el mayor tiemp

posible. La cifra de 110 no la alcanza cualquieraAunque en Galicia ya van siendo unos cuantos loque la han conseguido y, tal y como van los índicede longevidad, serán muchos más los quuperarán esta cifra redonda. De los niños qu

nacen en 2015, por ejemplo, se calcula que uno d

cada dos superará el siglo. Llegaron a esta mism



edad la celanovesa Rosa Martínez Casaifallecida en 2011, o la fisterrana (en la Costa dMorte proliferan los centenarios) María MarcotBoullosa, en 2012. Ambas, en octubre. Lexperiencia dice que los superlongevos nacen mueren en los últimos meses del año.

No obstante, lo realmente extraordinaries llegar a estas alturas de la vida con una salu

prácticamente de hierro. Avelina a los 110 parecíuna ‘jovencita’ octogenaria, de bien conservadque se veía la señora. Aunque ha residido casoda su vida en su casa del Campo do Outeiro, e

A Ponte do Porto (Camariñas), vino del lugar dVilar de Cereixo, en el vecino Vimianzo, al otrado de la ría de Camariñas, en una casa que sigu

en pie en 2015 y que visitó por última vez e2012.

Avelina celebró su cumpleaños númer10 en dos partes. La primera, a mediodía, con llegada del regidor de Camariñas, Manue

Valeriano Alonso, y la teniente de alcalde, Sandrnsua. Le llevaban dos regalos: un ramo de flores



Sus ritmos diarios se mantenían autónomos entan señalada fecha. Ella solita se arreglabapara vestirse y acostarse, lavarse, caminarComía de todo (le encantaba el caldo)mantenía buena memoria, veía la tele (fan deprograma Luar de la televisión gallega), laemprendía con pequeñas tareas domésticas(limpiar patatas, barrer la cocina), salía a la

puerta, saludaba, y apenas se medicaba (solounas gotas para el riego, y para de contar).

Las nietas se encargaban de que siguierde maravilla en el resto. El alcalde la animó en s

cumpleaños 110 a ir a por todas y batir el récorde España. Aún le faltaba recorrer la última etapaa más longeva del país a finales de 2014 tení13 años, los mismos del récord gallego, Carme

Figueiro Freiría, de Nigrán, en 1997. Avelineinaba como primera en Galicia y la sexta d

España en los registros.

En 1996 había en Galicia 226 personacon 100 o más años de edad. En 2015, casi sei

veces más: 1.293 casos, según el INE. Una décim



parte de los centenarios españoles residen en lcomunidad gallega.

Pero la mayor sorpresa es esa salud dAvelina. Su bisnieta Sonia grabó un vídeo y lcolgó en Youtube. “¡Que tantos anos teño¿Teño tantos?”, se asombraba la superabuela.


Haciendo encaje de bolillos

El encaje de bolillos es un antiguo arte que dat

del siglo XIX y utiliza nudos y lazos para haceun tipo de encaje perdurable. Tapetes, bordes dalmohadas y manteles de mesa son comúnmenthechos con encaje, usando un patrón de cadena

anillos. La única herramienta necesaria para estipo de artesanía es una lanzadera de encajeaunque también se puede hacer con una aguja hilo. Con algo de práctica, se puede aprender lpuntada doble, que es el punto básico de todos lo

encajes. El bolillo se enhebra al poner el hilo



ravés del agujero del palo del bolillo. Se ata coun nudo el extremo del hilo al palo parasegurarlo, y se enrolla el hilo en el palo hasta questé lleno. Se va manejando el bolillo de encaje

iberando hilo, paso a paso hasta completar lpuntada doble. Hay que tener cuidado con que ehilo no se enrolle mientras se teje, y evitaobreenrollar el bolillo, porque se puede dañar l

punta. Y no se puede olvidar que palillar se hacradicionalmente en grupo, cumpliendo así come ha hecho siempre con su labor socializadora

Avelina Mouzo palilló hasta los cien años, y aúe ofrecía a seguir, medio en broma medio e

erio, “si me pagaran bien”.Videoteca: Entrevista en gallego con subtítulos encastellano cuando Avelina tenía 109 años… yparecía de 70 https://www.youtube.com/watch?

v=SIHpbTcHFuQCitas

No tengo ganas de morir: estoy bien" – Con 110años y salud impecable.

Hay que aprovechar mientras se sea joven.

https://www.youtube.com/watch?v=SIHpbTcHFuQ



Querría ser más joven para saltar por ahí”Cómo corren los años: no pensé que lo hicierananto"

“Recen a San Antonio para encontrar buen novio”

“A vellez é moi triste” [[“La vejez es muy triste,en gallego] – Pero ella siempre estaba alegre.“Eu morrer non quero” [“Yo morir no quiero”]“Aprovecha de joven… yo también anduve

mucho… no paré”


‘'Tú non enfermes”



26. La abuela de 1.300millones de chinos

He Er’xiu

Los titulares decían el 20 de febrero de 2014“Muere la mujer más vieja de China: el vincasero hecho de arroz se revela como el graecreto de sus 117 años”. He Er'xiu, a la que s

creía en aquel momento la mujer de más edad dChina, acababa de morir en la provincia diangxi, al este del país. Falleció en su casa de

pueblo de Wenshui, en el condado de Yongxinodeada por cien miembros de su familia y amigo

Nacida en enero de 1898, He Er’xiu tuveis hijos. Su marido había muerto hacía 53 año

en 1961, a la edad de 79 años.Liu Jinguang, un oficial del pueblo

comentó que ella se mantuvo lúcida hasta e



momento del deceso: “Era una mujeextrovertida y en plena posesión de sufacultades mentales hasta el momento dfallecer”. Jinguang añadió que el secreto quexplicaba la larga vida de esta superabuela errabajar regularmente y beber vino de arroz, qu

hacía ella misma”.

En octubre de 2013, la Socieda

Geriátrica de China insistió en que la persona mávieja del país era Alimihan Seyti, un uiguperteneciente a un grupo étnico que vive en laegiones del noroeste de la República Popula

China, principalmente en la Región AutónomUigur de Sinkiang. También existen miembros deste pueblo en Uzbekistán, Kazajistán Kirguistán). Alimihan Seyti, del condado de Shulen Sinkiang, se suponía nacido el 25 de junio d

886. Pero su edad no pudo ser verificada.Además, Bama, en el sur de la regiónautónoma de China de Guangxi, en la fronteracon Vietman, ha recibido el calificativo de

Pueblo de la Longevidad. Título muy



justificado teniendo en cuenta que endiciembre de 2013 acogía a 81 centenarios.

En proporción a la población tota

ignifica un porcentaje cinco veces superior apromedio de toda China. Los turistas han inundadel área, que se ha convertido en un destino de viajmuy popular. Por dar un dato, más de 600.00personas visitaron el pueblo en los primeros

meses de 2013. Muchos acuden al área parecibir sabios consejos de los ancianos residente

con el fin de preservar su salud mejor y por máiempo.

Muchos de los centenarios han visto cómu modo de vida se transformaba para convertirsen los últimos años en atracción turística. Econdado de Bama era antes uno de los lugares mápobres de China. Ahora, gracias a sus centenario

atrae multitudes y abundancia de riqueza. Son 40millones de yuanes (equivalentes a 41 millones dibras, o a más de 56 millones de euros, o a umporte superior a los 63 millones en dólares) lo

que se generaron solo en la primera mitad d



2013.

Se estima que unos 20.000 turistas dalud –muchos más que el número de residente

nativos- viven en el distrito circundanteesidiendo en la zona a veces durante meseeguidos. Muchos miles más llegan en viaje

organizados, para recibir la bendición de lohabitantes más ancianos.

En Bama nunca hace frío, ni siquiera envierno. Existen allí preciosas montañas y un rí

de color jade. También se elogia entre labondades del lugar la calidad del aire. Comcontaba Dai Guifang, de edad 65 años, que poseuna compañía constructora que opera en enordeste de China: “Normalmente me sientncómodo si fumo incluso medio cigarrillo e

Shenyang. Pero en Bama sigo bien incluso si m

fumo una cajetilla al día”. Su fallecido maridpasó sus últimos meses en Bama. Dai Guifang crefirmemente que esta estancia le prolongó la vida edujo el dolor que sufría a causa de su cáncer d

estómago. “Un montón de gente enferma s



encuentra mejor tras mudarse aquí. Es el aguaTiene muchos minerales”.

De modo que la mayoría de los turistabeben entusiasmados de ese agua y algunos haste bañan en ella, con resultados dispares. H

habido algunos ahogamientos a causa de estbúsqueda febril de la longevidad. Otros presionaus manos contra las gigantes rocas y considera

que así reciben terapia geomagnética.Cui Xuedong, de 58 años, sufría d

cáncer de hígado: “Después de 30 días aquí mostro había recobrado su buen color. Cuandlegué me sentía agotado cada tarde, aunque n

hiciera nada por la mañana. Pero pronto pudnadar un kilómetro y aún después tener energía”.

Cui creía que el geomagnetismo de lzona y los iones del aire influyen tanto en alarga

a vida como el estilo de existencia relajado encillo que practican los más ancianos residente

Los expertos se burlan sin embargo de estaeorías y creen en una explicación más simpl

para el fenómeno de la longevidad en el pueblo



pobreza y aislamiento.

Yang Ze, director adjunto del IntitutGeriátrico del Hospital de Beijing, comenzó sunvestigaciones sobre el secreto de Bama a mita

de la década de los 90 del siglo pasado. Dice quen este caso es clave la selección natural. El árees remota y montañosa. Antiguamente se tardabres días en salir de las montañas, por lo que habí

elativamente poco contacto con el mundo exterioEn esas duras condiciones, sin tratamiento médicoolo los genes más fuertes sobrevivieron. Los má

débiles fueron eliminados al correr de lageneraciones.

En particular, los residentes de Bama haheredado de sus padres un gen que ayuda al cuerpa producir una proteína llama apolipoproteína-ESe combina con las grasas corporales para forma

una lipoproteína que reduce el exceso dcolesterol.

El estilo de vida también ayuda, también. Lagente trabajaba muy duro en los campos

Mucha de su comida se hervía, no se freía



Comían gachas de avena con un poco de sal, yaceite de cáñamo. Rara vez consumían carneLas personas mayores vivían rodeadas deparientes. No se sentían solas, sino felicesVivían calmadamente, con pocos deseos, nocompetían, y mostraban mucho optimismo.

Paradójicamente, la nueva popularidadel pueblo destruye ahora su misma esencia. “Lo

nuevos residentes traen un estilo de vida urbano Bama”, cuenta Yang Ze. “Gritan en las montañaponen la música a todo volumen para haceejercicio cada mañana”. También está el ruido d

martillos y taladros, a medida que se multiplica ldemanda de vivienda. Los coches inundan laestrechas calles, sueltan humos por sus tubos descape. Los residentes se quejan ahora de lcontaminación del río porque los visitantes tira

basura, y porque los sistemas de saneamiento nbastan para tanta gente. Los jóvenes prosperaactualmente gracias a la venta de productos a louristas, en lugar de dedicarse a la agricultura

oficios tradicionales. Y los mayores se sientan e



casa en un sofá y reciben dádivas de suadmiradores para que dispensen su sabiduría.

De modo que a medida que el área se vuelve

más rica y menos aislada, también pierde ensalud.

“Los centenarios comían cerdo estofado adiario. Pero desde que empezaron a ganardinero, su dieta ha cambiado”, continúa Yang“La última vez que estuve allí, ya tuve quediagnosticar problemas como el de alto nivelesde azúcar en sangre, y elevada presiónarterial. Empiezan a aparecer ahora en e

pueblo, y si no tienen cuidado, les causarán lamuerte. Pero los más viejos no me escucharone hicieron caso omiso de mis consejos. Dijeronque lo único que intentábamos era impedir que

se hicieran ricos”.En 2005 había 17 ó 18 personas qu

uperaban el siglo de edad, pero actualmente yolo quedan dos, según Yang –aunque el puebligue insistiendo en que hay siete-. Yang cree qu



Bama pronto perderá todos sus centenarios. Lanuevas generaciones locales ya viven menoncluso aquellos que ya son mayores tienen poca

probabilidades de alcanzar los cien años. Per

habiendo teniendo que luchar durante generacionepara conseguir un mínimo de alimento, los máancianos de Bama no lamentan en absoluto ecambio de circunstancias hacia la abundancia. “E

mis tiempos había un montón de guerras. Muchgente moría de hambre. Mucha gente teníhambre”, resume Huang Puxin. Nadie quiervolver allá. Otra centenaria, Huang Makan, lcorrobora mientras sonríe: “He vivido mucha

épocas felices, pero la mejor es ahora”. Diminutacon una chaqueta acolchada, asegura tener 10años, y que ni un solo día de su vida ha estadenferma. Disfruta estando acompañada. “Much

gente viene a verme. Espero vivir hasta los 20años”.

ndependientemente de si el fenómeno Bamperdurará o no en el tiempo, he aquí a continuacióos consejos de algunos centenarios que ya ha

conseguido llegar a edades excepcionales en e



pueblo:

Huang Puxin, 113 años: Sé buena personaTen buen corazón.

Huang Makan, 108 años: Come alimentoverdes, orgánicos, simples. Yo como arrocongee con maíz dulce con frecuencia. Ntengo muchas necesidades.

Huang Meijian, 99 años: Trabaja y camincada día.

El doctor Yang Ze da consejos similares:

1. Trátate a ti mismo y a los demás bien, sé

más tolerante hacia ti mismo y hacia losdemás, sé optimista. Ama la vida, ama a tufamilia, ten mucho amor para ofrecer a losdemás, y sé amplio de miras.

2. Ten un estilo de vida saludable. No comasdemasiado, pero tampoco te quedes conhambre. Mantén tu dieta blanda. Come másvegetales y frutas, y menos proteínas ycarbohidratos.



3. Haz más ejercicio. Todos los centenariospueden valerse por sí mismos y lo hacen todosin ayuda. Van a cultivar a las montañascocinan para sí mismos.

4. Las mujeres de Bama tienen a sus hijostarde: dan a luz a su primer bebé a los 27 añosy el último lo tienen alrededor de los 42 o los43 años.

Se cree que tan solo con usar el agua dallí para beber y bañarse alarga la vida, al mismiempo que las rocas y pedruscos del entornirven para administrar una espontánea terapi

geomagnética con efectos benéficos en el corazónel cerebro y, según dicen algunos, las venavaricosas.



27. ¿Es posible laeterna juventud sin

buenos genes?

El por qué algunas personas consiguen llegar vivir mucho más de un siglo es una incógnita qudesconcierta a los científicos desde hace muchoaños. Se han buscado correlaciones con la dieta, eestilo de vida y los genes para descubrir el secretde la longevidad extrema.

En mayo de 2013, un estudio reveló que lasmujeres viven usualmente más que loshombres debido en parte a que sus sistemasinmunológicos envejecen más lentamente. Deacuerdo al periódico online sobre Inmunidad yEnvejecimiento (the Immunity & AgeingJournal ), a medida que las defensas del cuerpo

se debilitan con el tiempo, la susceptibilidad de



los hombres a la enfermedad acorta su tiempode vida. Con las mujeres también ocurre, porsupuesto, pero de una manera más ralentizada

El estudio sugiere que los test sobre efuncionamiento del sistema inmunológico podríadar indicaciones reales sobre la edad biológicdel individuo, dado que este sistema protege acuerpo de infecciones y cánceres, pero pued

causar enfermedades cuando no se halladecuadamente regulado.

La carga genética sigue siendo el primefactor determinante ‘a priori’ para determinar l

ongevidad de una persona. Sin embargo, no hay uúnico gen que permita adivinar quien tienmayores probabilidades de convertirse ecentenario, y quien no.

Pero también la teoría de que una largvida pueda ser más bien consecuencia de otrofactores diferentes a los genéticos tiene supartidarios.

En abril de 2014, un equipo de científicos

internacionales aseguraba haber encontrado



hallazgos que podrían demostrar que lasmutaciones genéticas tal vez escondieran laclave para tener una larga vida.

Su estudio se publicó en GenomResearch, una publicación especializada, y sbasaba en el hecho de que una de laupercententarias, Hendrikje van Ande

Schipper (ver capítulo 10), había donado s

cuerpo a la ciencia tras su fallecimiento en 2005La sangre saludable de esta mujer de 11

años de edad de los Países Bajos había reveladcientos de mutaciones genéticas, lo que conllevab

que estos cambios eran en su gran mayoría inocuoa lo largo de la vida.Los investigadores usaron la secuenci

completa del genoma de los glóbulos blanco

leucocitos) de la anciana supercentenaria paraveriguar si y cómo las mutaciones genéticas sacumulaban en una persona sana.

Hendrikje van Andel-Schipper murió a ledad de 115 años en 2005. Se cree que es l

http://genome.cshlp.org/lookup/resid/gr.162131.113?view=abstract&uritype=cgi



persona de más edad que nunca haya donado scuerpo a la ciencia. La familia aceptó que en estcaso no se guardara el habitual anonimato deujeto objeto de la investigación, con el fin d

espetar los deseos de la abuela del mundo de quu situación única pudiera beneficiar a otros ravés de la ciencia.

Las mutaciones genéticas se estudian co

frecuencia cuando existen relaciones coenfermedades como el cáncer. No obstante, sconoce mucho menos de las variacioneproducidas en los genes de personas sanas.

La sangre se repone constantemente ravés de células madre hematopoyéticas que s

dividen para formar diferentes tipos de glóbulocélulas de la sangre]. Sin embargo, puede

ocurrir errores durante este proceso y es entonce

cuando se producen las mutaciones. En personacon cánceres de sangre, como la leucemia, poejemplo, se dan cientos de mutaciones.

Van Andel-Schipper tenía más de 40

mutaciones en sus glóbulos blancos e



comparación a su cerebro (donde la divisiócelular es mucho más rara). Los investigadoredescubrieron que las mutaciones se presentaban eegiones del genoma no codificante, esto e

genoma que no contiene información relevantpara la síntesis de proteínas y que, econsecuencia, no se halla relacionado con lgeneración de enfermedades.

El jefe de la investigación HennHolstege dijo: "Para nuestra gran sorpresa nopercatamos de que, en el momento de su muerte, langre periférica [sangre obtenida de la

extremidades o de áreas lejanas al corazón, comos lóbulos de las orejas o los dedos] de vaAndel-Schipper se derivaba de solamente docélulas madre hematopoyéticas (cuando se estimque puede llegar a haber hasta 1.300 células madr

activas simultáneamente en una persona). Esas doúnicas células madre que le quedaban a luperabuela estaban además relacionadas entrí .

Siguiendo con el análisis de las célula



anguíneas de la superabuela, los investigadoreestudiaron a continuación sus telómeros. Loelómeros son los extremos de los cromosomaecuencias repetitivas cuya función es evitar l

degeneración de los cromosomas. Con el tiempe van reduciendo en tamaño, a medida que s

producen más y más divisiones celulares.

Los telómeros de los glóbulos blancos d

Van Andel-Schipper eran extremadamente cortoo que inducía a pensar que sus células madrealvo las dos que sobrevivieron, habían muert

de “agotamiento”, al haber alcanzado emáximo posible de divisiones celulares que spodían permitir. No se pudo averiguar si esacabamiento de células madre pudo haber sido eúltimo término la causa de la muerte de lupercentenaria. Pero este estudio abri

posibilidades sugestivas en lo relativo a lelación del genoma con la longevidad extrema.

Claro que suele haber una de cal y otra darena.

En noviembre de 2014, solo mese



después de la investigación anterior, aparecía unnoticia procedente de los Estados UnidoCientíficos de la Universidad de Stanford, enstituto para la Biología de Sistemas en Seattle,

a Universidad de California Los Ángeles habíaprocedido a estudiar la secuencia completa degenoma de 17 supercentenarios sin conseguiencontrar hallazgos significativos. No se había

encontrado diferencias apreciables entre los genede los abuelos del mundo y los del resto de loeres humanos que no logran alcanzar tan elevad

edad.

Los sujetos del experimento eran todomayores de 110 años.

Se buscó algún gen que confirierongevidad extrema, con la esperanza de hallar un

mutación específica que alterase la región de l

codificación proteínica en ese gen y de ese modconfiriese una larga esperanza de vida. La otrposible explicación que barajaban era la de un geque alargara la vida cuando se viera alterado po

cierto número de variaciones proteínicas.



De manera que el equipo científicuponía que aunque muchos de loupercentenarios fueran portadores de variante

del mismo gen, la variación en cada superabuel

podría ser diferente de la del resto. “Para gentnacida en torno a 1900, las posibilidades de vivhasta los 110 años se estiman en uno entre 10.00ndividuos”, escribieron los científicos en e

periódico PloS ONE, “así que habíamos asumidque cualquier variante genética que contribuyerde forma significativa a la superlongevidaambién tendría que ser muy rara”.

Los científicos analizaron en efectvariantes poco frecuentes capaces de alterar lcarga proteínica, pero no encontraron pruebacontundente de que hubiera fortalecimiento de unvariante determinada en los superabuelo

estudiados. Tampoco ningún gen mostrabalteraciones proteínicas singulares y distintas das del genoma del resto de los mortales. El ge

que mostraba más diferencias lo hacía en tapequeño grado que no era estadísticament

ignificativo. Se trataba del gen TSHZ3, qu



controla las funciones respiratorias. Es el gen qunterviene en la primera respiración del beb

cuando viene al mundo. En los supercentenariomostraba más variantes proteínicas alteradas quen el grupo de control, pero en un porcentajnsignificante.

La gran incógnita sigue siendo eso, umisterio que desvela a científicos y místicos po

gual. ¿Lograremos hallar la solución algún díaPor el momento se hace de rogar.



28. El síndrome delhombre bajito

Lo llaman el ‘Síndrome del Hombre Bajito’los varones con una estatura menor a 1 m 57cm (5 pies 2 pulgadas) viven más. Un estudiocuyos resultados se hicieron públicos en 2014reveló que los hombres más bajos viven más, ytienen más probabilidad de una larga vida.

Los científicos de la Universidad dHawái se basaron en los datos del ProgramCardíaco del Hospital Kuakini en Honolulú (HHP el Estudio sobre la Longevidad en Asia de

mismo centro (HAAS), y revisaron la altura y lesperanza de vida de los hombres japoneses.

Los resultados se publicaron en ldestacada revista científica PloS ONE. Sencontró que los hombres de menor altura tenía



más probabilidad de hallarse protegidos por ugen de la longevidad, llamado FOXO3. El geFOXO3 se halla relacionado con la menor estaturdurante las etapas tempranas de desarrollo de lvida, pero también con la mayor longevidad. Loatones, las lombrices intestinales, las moscancluso la levadura de cerveza tienen cada uno s

propia versión de este gen, el cual se revela com

mportante para promover la larga vida (cuandestá presente) en todas y cada una de estaespecies.

El doctor Bradley Willcox , deDepartamento de Medicina Geriátrica, explicó eel diario The Telegraph que “la gente que midobre el metro y medio vive más tiempo” y que “e

estudio muestra por primera vez que el tamañcorporal está ligado al gen de la longevidad”.

Bradley Wilcox, uno de lonvestigadores que participaron en el estudio

contó que se había dividido a los sujetonvestigados en dos grupos: aquellos que medía

menos de 1 m 57 cm, y aquellos que superaba



esta estatura. Los individuos que pertenecían aprimer grupo vivían más. Esta tendencia sconfirmó entre las alturas de 1m 52 cm (5 pieshasta las de 1 m 82 cm (6 pies). Es decir, toda l

gama de estaturas habituales.De modo que el investigador concluy

convencido: “Cuanto más alto seas, menovivirás”. Pero eso no significa que un hombre alt

no pueda vivir hasta avanzada edad: “Condependencia de la altura, siempre puedes llevaun estilo de vida saludable”.

Además los científicos descubrieron qu

os hombres ‘bajitos’ tenían menor probabilidade padecer cáncer y menores niveles de insulinen sangre (la insulina es una hormona que regula glucemia, o presencia de azúcar en la sangre).

El programa HHP recogió datos de máde 8.000 americanos de ascendencia japonesnacidos entre los años 1900 y 1919. Se hizeguimiento de su salud y estilo de vida a lo larg

de los años y es el único estudio co

observaciones a lo largo del tiempo (longitudina



de hombres americanos de origen japonés quncluye datos epidemiológicos y clínicos.

En torno a 1.200 hombres que participaron en

el estudio vivieron hasta ser nonagenarios ycentenarios. Aún más, 250 todavía se hallabanvivos en 2014.

Tener baja estatura no evidencia muchaventajas en el día a día, pero sí a largo plazoetransmitía la cadena de televisión Telecinc

cuando daba a conocer la noticia. Mientras, lomás altos quizá no deban esforzarse tanto paralcanzar las cosas, pero si tendrían menos tiemp

para disfrutar esos centímetros extra.Según teorizó el doctor Tim Donlon a

Hawaii News Now, "si usted es más alto tiene mácélulas, así que usted tiene que crecer más gastarlas". En cambio, "si usted es más bajo, tienuna reserva de células que se pueden utilizar máadelante en la vida".

Si bien se concluye en este estudio quos altos viven menos, sí se sabe que ellos vive

mejor. De acuerdo con otra investigación d

http://www.hawaiinewsnow.com/story/25471447/hawaii-researchers-discover-shorter-men-live-longer



a Universidad de Princeton (EstadoUnidos), citada por La Prensa de Honduras, lapersonas de gran estatura tienen mejores salarioeducación, y experimentan más emocione

positivas como placer y felicidad.El estudio de Hawai, dado a conocer hac

algunos meses, dice que se podría aplicapotencialmente a mujeres y otros grupos étnicos,

que "se necesita más investigación para verificai los resultados pueden generalizarse más allá dos hombres estadounidenses de origen japonésndicó el Huffington Post.

Otro grupo de investigadores, esta vez deAlbert Einstein College de Medicina (facultad dmedicina de la Universidad Yeshiva, situada en eBronx, Nueva York) realizaron uestudio relacionando la estatura con l

posibilidad de padecer cáncer.Una mujer de estatura promedio en China, quees más alta que la media en Guatemala, tieneun 13% más posibilidades de padecer cualquier

tipo de cáncer. Peor aún resulta para las

http://www.slate.com/articles/health_and_science/science/2013/07/height_and_longevity_the_research_is_clear_being_tall_is_hazardous_to_your.html

http://www.laprensa.hn/lasultimas24/708830-97/las-personas-bajas-viven-m%C3%A1s-que-las-altas



holandesas: con una estatura promedio de 168centímetros, tienen un 25% más deprobabilidades de padecer cáncer que lasguatemaltecas. Por cada 10 centímetros extradel promedio, las probabilidades suben en un13%.

En el caso de los hombres, la cuestióampoco mejora demasiado.

Tras estudiar a un grupo de soldados de laSegunda Guerra Mundial que llegaron a laedad de 70 años, aquellos que medían menosde 163 centímetros vivían un promedio de 2

años más que sus colegas más altos.Y en países nórdicos como Suecia

Noruega, donde el promedio de estatura emayor que en otras partes de Europa, hay e

doble de muertes por problemas cardíacos quen países como España y Portugal.

Además, en estas naciones “altas”, sol48 personas entre 1 millón llegaban a los 10

años, en comparación a las 77 por millón en la



zonas con población de menor estatura en el viejcontinente. Claramente hay una relacióentre estatura y longevidad, pero ¿cuál es lcausa?

Los estudios han demostrado que la gentbaja vive más y tiene menos enfermedades que loaltos, pero a qué se debe. Se cree que eorganismo de las personas altas no funciona d

manera tan eficiente como en el de la gentbaja o promedio, sus cuerpos tienen mayocantidad de células, por lo que las posibilidadede que alguna de estas se vuelva maligna so

mayores.Asimismo, la sangre tiene hacer urecorrido más largo para oxigenar al cuerpo, lque aumenta las probabilidades de coáguloademás de requerir un mayor esfuerzo por part

del corazón. Se cree que las hormonas liberadaen el crecimiento rápido que se da en la pubertaambién tendrían un rol en la posibilidad d

padecer cáncer.

La correlación entre la estatura y l

http://health.howstuffworks.com/wellness/aging/aging-process/short-people-live-longer.htm



esperanza de vida además tiene que ver con egénero: los hombres suelen ser más altos y vivimenos que las mujeres. Igualmente, quitando efactor del sexo: los altos viven menos, dada lmayor exigencia que le piden al cuerpo.

No todo es malo para los altos: quienes poseenuna mayor estatura, suelen ser másinteligentes que el promedio, tener más

influencia en la sociedad e incluso ganar másdinero.

Los estudios concluyen, además, que los más altoienen más riesgo de sufrir ciertos tipos d

enfermedades y desarrollar varios tipos dcáncer, relata el Huffington Post.

http://www.huffingtonpost.com/2014/05/16/short-men-live-longer-study_n_5299557.html



29. Comidas y bebidasque los

supercentenariosrecomiendan

Reparemos ahora en un factor determinantede la longevidad. ¿Cuáles son las comidas y

estilos de vida que los supercentenarios siguenpara batir todos los récords?

Carmelo LauraEl vaquero boliviano Carmelo Lara presumía d

ener 123 años, algo que no se pudo verificapuesto que los certificados de nacimiento nempezaron a expedirse en Bolivia hasta 1940. Lvivienda de Laura era una cabaña de techo de paj suelo de tierra en el área rural de Frasquía, cerc

del lago Titicaca.



Las recetas para su larga vida, cuando se lepreguntó, consistían en caminar mucho. Nocomía pasta ni arroz, pero sí cebada y carnede carnero. También disfrutaba de la carne decerno cuando tenía la oportunidad. Durantetoda su vida, además, había masticado la hojade coca.

Carmelo Flores Laura murió el 9 de juni

de 2014, al borde de (supuestamente) cumplir lo24 años, y aún como supercentenario si

verificar. Ni el Libro Guinness de los Récords nninguna otra agencia internacional llegaron

confirmar su alegación de que había nacido el 1de julio de 1890 en Bolivia. El Grupo dnvestigación Gerontológica, una de la

autoridades mundiales en la materia, calculaba quu fecha de nacimiento habría sido en realida

hacia 1906, con lo cual habría tenido ‘solamente07 años cuando falleció. El mismo Flore

aseguraba que él probablemente tenía un siglo más de vida.

Había nacido en las tierras altas d



Bolivia, donde creció como un niño “tranquilo” “para nada travieso”. En su juventud se trasladó Frasquía. Trabajó de vaquero para el ranchero quposeía la tierra hasta 1952. Fue en ese año que e

gobierno se hizo cargo de parcelar la tierra edistribuirla a campesinos como Flores. De mod

que allí vivió desde entonces. Nunca llegó a viajamás lejos que a la capital boliviana La Paz, que s

hallaba a 80 kilómetros (50 millas) de su hogaFlores tuvo cinco hijos, uno de los cuales (Ceciliode edad 65 años) estaba vivo en 2013. Tuvademás en vida 16 nietos y 30 bisnietoRecordaba haber tenido un matrimonio “mu

dichoso” con su esposa, que vivió asimismo hastener más de cien años.

Flores hablaba el lenguaje aimara y eranalfabeto. En sus últimos años, sufrió d

problemas en la vista y el oído, pero pudo segucaminando sin ayuda. Flores creía que beber eagua que bajaba del Illampu, la cuarta montañmás alta de Bolivia, era la causa de longevidad de que habían disfrutado él y s



mujer. Pero también caminaba con frecuencia u dieta consistía en comidas naturale

especialmente la cebada y asimismo lreconocía méritos a la quinoa, un cereal típicde los Andes, las setas ribereñas, y las hojas dcoca –que el pueblo indígena aimara siemprconsideró sagradas-.

El gobierno de su país llegó a calificar

Flores de “herencia viviente” del pueblo dBolivia, y planeó hacerle un homenaje.

En agosto de 2013, la familia de Floreaportó su certificado de nacimiento al Registr

Civil de La Paz para que el superabuelo pudierecibir una pensión de vejez. Como ya se ha dichoestos certificados de nacimiento no existieron eBolivia hasta 1940. En su lugar, los nacimientos sdocumentaban gracias a los registros bautismale

de los que daban fe dos testigos. El director deegistro civil, Eugenio Condori, dijo qu

efectivamente disponían del certificado dbautismo pero que, a causa de las leyes qu

protegen la privacidad de los ciudadanos, n



podía mostrarlo a los reporteros. Los medios dcomunicación sí tuvieron acceso en cambio a unarjeta de identificación de la policía y una entrad

en el registro civil que confirmaba que Flore

había nacido el 16 de julio de 1890. Lo cuauponía, si era cierto, que en 2013 habrí

alcanzado la edad de 123 años, superando eécord absoluto de los supercentenario

establecido por la francesa Jeanne Calmencapítulo 1), que murió con 122 años y 164 días.

Un portavoz de los Guinness declaró quno tenían constancia de ninguna reclamación dongevidad hecha a nombre de Flores. Uno de lo

nietos del vaquero boliviano confirmó que nconocían mucho de la organización mundial décords. La estación televisiva Red Uno, desd

donde se dio publicidad a la historia de Flores

u increíble edad, declaró que se esforzaría poograr que el abuelo del mundo tuviera sus añooficialmente verificados. En el mismo sentido spronunció el Servicio General de IdentificacióPersonal de Bolivia. El mismo Flores solo dijo



cuando le preguntaron cuántos años tenírealmente, que “debo haber cumplido unos cieo más”.

En torno a una semana después de quconociera la reclamación sobre la edad de Floreel Grupo de Investigación Gerontológico anuncique habían surgido problemas para validarlaSegún el director del grupo, Stephen Coles, lo

documentos aportados por la familia de Flores neran originales, sino copia. Agregó que el 90% das supercentenarias verificadas eran mujeres,

que su organización había descubierto ucertificado bautismal que indicaba que Floreenía 107 años de edad, y no 123. Fuera o no e

boliviano un superabuelo, lo cierto es que no habídudas sobre su longevidad. Ciento siete años nos cumple cualquiera.

Gertrude BainesGertrude Baines vivió del 6 de abril de 1894 al 1de septiembre de 2009. Fue una supercentenariamericana, que llegó a convertirse en la person

más anciana del planeta reconocida por lo



Récords Guinness desde el 2 de enero de 200hasta su propia muerte en septiembre del mismaño, a la edad de 115 años y 158 días.

Baines vivió en Los Ángeles. Justcuando iba a cumplir 115 años, tuvo que sehospitalizada y tratada por deshidratación. Pouerte, se recuperó con rapidez. Salvo por s

artritis y su incapacidad para caminar, se mantuv

con buena salud hasta la edad de 115 años. Nació en Shellman, estado de Georgia

Era la tercera hija de Jordan (1863- 23 de octubrde 1921) y Amelia “Amy” Baines (con apellido doltera Daniel), que se habían casado en e

condado de Terrell, también en Georgia, el 1 denero de 1887. Gertrude recordaba que smemoria más temprana fue un viaje en automóvil Canadá.

Gertrude Baines se casó con Sam Conlea “muy temprana edad”, en sus propias palabras, uvieron una hija, Annabelle, nacida en 1909, l

cual falleció de fiebre tifoidea a los 18 años. S

hubiera vivido, en el momento de la muerte d



Baines su hija sería centenaria.

En 1920, los registros oficiales de lépoca muestran que Gertrude Conley vivía eHartford, Connecticut. Más tarde se mudó a Ohiodonde trabajó como camarera en la universidaestatal de Ohio, antes de trasladarse muchos añomás tarde a California. Vivió por su cuenta hastque cumplió los 105 años de edad en 1999

ngresó entonces en la residencia WesterCovalescent Home de Jefferson Park, Los Angeledonde ya permanecería hasta su muerte.

Según publicó la web MSNBC.comGertrude Baines disfrutaba de los “placereencillos” de la vida, y le encantaban los platos d

huevos con beicon y judías o frijoles negros, ascomo ver programas populares de la televisiónorteamericana, como El Precio Justo y Jerr

Springer .Baines votó a favor de Barack Obama e

as elecciones presidenciales de Estados Unidopara 2008. La única otra vez que votó para elegir

un presidente estadounidense fue en 1960 por Joh

https://en.wikipedia.org/wiki/Barack_Obama



F. Kennedy.

Cuando se le preguntó a qué atribuía songevidad, Baines contestó: “A Dios. Preguntadl

a él… Tuve buen cuidado de mí misma, en lforma en que él deseaba que lo hiciera”. Tambiédijo: “No, nunca pensé que viviría tanto”. Tras smuerte, Kama Chinen la sucedió como la personmás anciana.

En un plano más material, la superabuelanacida en 1894 Gertrude Baines atribuyó sularga vida a dos comidas, que curiosamente lamayoría de nosotros consideraríamos como e

camino más rápido hacia la tumba: beicon ydulces.

Cuando la revista People hizo un reportaje sobrella, la administradora del hospital Emm

Camanag contó lo que Baines les había pedidpara su cumpleaños número 115: “Dijo que no lmportaba qué tipo de pastel o dulces le sirvamoe vale todo. Es una dulce señora [jugando aqu

con el doble sentido de la palabra ‘dulce’] “.



Premsai Patel

En 2014, Premsai Patel, al parecer nacido e896, reivindicó ser el hombre más viejo de

mundo con 118 años de edad que tenía entonces.Según publicó el periódico Times de l

ndia, atribuía su larga vida a una dieta dverduras verdes y legumbres. Vivía una videncilla en el pueblo Tilhapatai del distrito d

Korba.Contaba que había sido vegetariano toda suvida y que empezaba cada día recitandoRamcharitmanas, un poema épico del siglo XVI

en dialecto hindi, considerado un texto sagradohindú, y que el superabuelo creía que lepurificaba el cuerpo y el alma. Patel ejerciócomo profesor de la enseñanza pública

aunque lógicamente, a su avanzada edad yahacía tiempo que se había jubilado.

“Tomo comida sencilla, como verdurafrescas y no toco la carne o el pescado”declaró. “Hago esto desde mi juventud: verdura



egumbres, Mahua [licor indígena indio, hecho partir de frutas], y nunca me acerco a la carne o apescado”, confesó a la agencia de noticiaReuters.

Un pariente, Santram Khedia, contó que eabuelo del mundo era un hombre muy saludablque se las arreglaba por sí solo para hacer todaus tareas.

El maestro de escuela retirado disponíasimismo de una tarjeta Aadhaar, que es udocumento gubernamental que emite la únicautoridad autorizada para las identificaciones dos ciudadanos, y que muestra que su fecha d

nacimiento fue el 11 de mayo de 1896.

Los doctores aseguran que se podríademás tratar de determinar con bastante precisióa edad de Patel gracias a un test de osificació

ósea. Los huesos podrían servir de base pardeterminar de forma aproximada cuántos añohabría alcanzado el superabuelo en realidad.



Nguyễn Thị Trù

Nguyễn Thị Trù (nacida supuestamente el 4 dmayo de 1893) también reclamó el ser la personde más edad del planeta en 2014. En aquemomento tenía 121 años, y aportaba como pruebun carné de identidad que confirmaba su fecha dnacimiento. La Organización de Registros deVietnam ha reconocido oficialmente su longevida

en julio de 2014 intentaba que también se leconociesen los Récords Guinness.Esta superabuela vietnamita tuvo onc

hijos, cuatro de los cuales todavía vivían en 2014

Su hijo más joven y su mujer la cuidaban. Laazones que alegaba para su presunta longevidaeran las de “mantener una buena dieta, naltarme comidas, permanecer positiva

optimista, y ayudar a otras personas a sentirs

relajadas y felices”.

Los icarienses y su Santo GrialLos científicos estudian por qué los habitantes d



a isla griega de Icaria (Ikaría en griego) tieneuna de las más altas tasas de longevidamundiales… y encuentran la posible respuesta eu café. Los habitantes de esta isla helena han sid

objeto de estudio por científicos de la EscuelMédica de la Universidad de Atenas, que handagado en su estilo de vida para tratar d

descubrir su secreto.

El café griego podría ayudar a los icarienses avivir más. Es rico en antioxidantes y contienesolamente una cantidad moderada de cafeínasegún contaron en 2013 estos investigadores

que estudiaron el tema.En total, solamente el 0,1 por ciento dos europeos logra vivir más allá de los 90 año

Sin embargo, en Icaria, este porcentaje sncrementa diez veces más, hasta el 1 por ciento. Y

además los isleños tienden a tener buena salumucho más tiempo que un europeo promedio.

El equipo investigador revisó la salucardiovascular de los isleños y examinó su

hábitos a la hora de beber café.



El café griego, al que también se lconoce como café turco, está compuesto de granocafé finamente tostados y puestos a secar, pardespués cocerlos en una cazuela con azúcar. A

continuación se sirve en una taza donde los granode café sedimentan. Los posos no se cuelan comocurre con la mayoría de otros tipos de caféAdemás se sirve con un vaso de agua fría par

impiar el paladar.Los investigadores prestaron especiaatención al consumo de café entre la poblacióporque recientes estudios han demostrado que sconsumición moderada puede reducir el riesgo dpadecer enfermedades coronarias (del corazón).

El equipo de investigación busccorrelaciones entre el consumo de café y el estaddel endotelio en los isleños. El endotelio es u

ejido formado por una sola capa de células quapiza interiormente el corazón y otras cavidadenternas. Su estado (bueno o malo) se correspond

directamente con el del corazón y laenfermedades coronarias. Le afecta la edad y e



estilo de vida. Si una persona fuma, el endotelio sdeteriora más y más rápidamente.

De los 673 icarianos que registraba ecenso en 2013, se eligió a 71 mujeres y 7hombres para participar en el estudio. Se les hizeconocimientos médicos –incluidos los referente

a la función endotelial. También completarocuestionarios sobre su estilo de vida, estado d

alud en general, y consumo de café.Casi el 87 por ciento de los participante

consumían café griego cada día. Y este grupdemostró tener una mejor función endotelial quaquellos que consumían diferentes tipos de caféncluso aquellos que sufrían de tensión arterial altambién habían mejorado su función endotelial, si

que afectase a la tensión.

El tipo de café griego hervido, rico e

polifenoles y antioxidantes, que contiene tan soluna moderada cantidad de cafeína, se demostrabbeneficioso para el corazón gracias a este estudioen comparación a otros tipos de café.

En la isla griega de Ikaria parece como si la



gente se olvidara de morir. La mayoría de losisleños tampoco se acuerdan de lasenfermedades, ya que hay muy pocos casos decáncer, enfermedades cardiovasculares odemencia.

Según informa el diario 'The HuffingtoPost', esta pequeña isla en el norte del mar Egedurante décadas ha sido objeto de muchos estudio

ealizados por investigadores de todo el mundcon un solo objetivo: revelar cuál es el secretpara una vida larga y saludable.

La escritora y cocinera estadounidense originariade Ikaria, Diane Kochilas, trató desde dentro laesperanza de vida de esta comunidadmediterránea en su libro de cocina 'Ikarialecciones sobre alimentación, vida y longevidadde la isla griega donde la gente se olvida demorir'.

Conozca los seis mejores secretos, según

http://actualidad.rt.com/tag/Salud

http://www.huffingtonpost.com/2014/10/15/ikaria-blue-zone_n_5990406.html



Kochilas, de la longevidad de este remotorincón del mundo.

1. Comer alimentos locales, estacionales y con

moderación. Al hablar de hábitos alimenticioslos octogenarios, nonagenarios y centenarios deIkaria recuerdan que su infancia (una época deextrema pobreza, escasez y aislamiento) estuvo

marcada por lo poco que comían más que por loque comían, ya que, simplemente, no teníanmuchos alimentos.

Los ikarianos consumían muy poca carne, y los

que actualmente tienen 100 años normalmentecomían lo que encontraban en la naturaleza, comocaracoles, setas o verduras silvestres y lo quecrecía en sus huertos.

2. Vivir deliberadamente y sin prisas. Losisleños viven a un ritmo lento, pausado, sinprisas, por lo que tienen tiempo para observar yvivir cada momento.



Este ritmo permite que las personas sientan suscuerpos desde el interior, como se hace en losejercicios de meditación.

3. Disfrutar del sueño. Los habitantes yvisitantes de Ikaria duermen mucho. No se sabesi es por la atmósfera o por el aire limpio, perolos isleños pueden dormir profundamente durante

10 horas, incluso a la luz del día.

Los ikarianos también suelen dormir por la tardelo que, según ellos, les permite tener "dos vidas"en un solo día, especialmente en verano. El día

empieza a las 9 de la mañana y a las 7 de lanoche ya es hora de acostarse. Sin embargo, a las11 de la noche se levantan de nuevo y estándespiertos hasta las 3 de la madrugada.

4. Dejar ir las cosas. Como dicen los griegos"No guardes las cosas malas dentro de ti". Ikariaes un lugar donde la gente tiende a sertolerante, indulgente y carente de estrés. La

cultura de la isla, por su parte, también ofrece



una interpretación muy liberal de lo que significaser desinhibido. Así las fiestas locales siempreestán acompañadas de vino y bailes que permitensoltar todo lo malo y disfrutar de la vida.

5 . Utilizar hierbas para la mayoría de las

molestias de menor importancia con el fin de

permitir que el cuerpo se cure a sí mismo. La

farmacopea popular de la isla es tan extensa quemerece un estudio independiente.

6. Pasear mucho. De acuerdo con la autora delibro, pasear es uno de los mejores ejercicios

para el cuerpo y la mente. Pese a su edadavanzada, los longevos habitantes de la islacaminan mucho.

Dieta baja en carbohidratos y calorías¿Tal vez el secreto resida en ingerir pococarbohidratos y calorías? Las últimanvestigaciones apuntan asimismo a una dieta baj

en calorías como eficaz ayudante a una larga vida



porque retrasa los efectos del envejecimiento.

Los científicos de los InstitutoGladstone, entidad de investigación biomédica in ánimo de lucro emplazada en San FranciscCalifornia), aseguraron en 2012 que una aslamada dieta “ketogénica” (rica en grasas, per

con bajo consumo de carbohidratos y caloríasproduce el compuesto β-hidroxibutirato (βOHB).

Este descubrimiento podría llevar nuevos tratamientos en enfermedades relacionadacon la edad, como el Alzheimer y el cáncer.

βOHB puede ser tóxico cuando se gener

en altas concentraciones en personas que sufreenfermedades tales como la diabetes mellitus tip. No obstante, a baja concentración, como po

ejemplo el que se produce en una diethipocalórica continuada en el tiempo, e

compuesto ayuda a proteger las células deconocido como “estrés oxidativo”, estrés qucontribuye al proceso de envejecimiento.

El estrés oxidativo sucede cuando la

células usan oxígeno para producir energía. Per



ese proceso libera a la vez moléculas tóxicas, lofamosos radicales libres. A medida que las célulaenvejecen, se vuelven cada vez menos eficienteen librarse de los radicales libres, que va

progresivamente ganando terreno, dañando a lcélula y causando el envejecimiento.

Eric Verdin, el investigador decano dGladstone, declaró: “Con el paso de los años, má

más estudios corroboran que el restringcalorías ralentiza el envejecimiento y aumenta longevidad; sin embargo, el mecanismo de por qu

ocurre este efecto sigue sin descubrirse”. Y sobru investigación hecha pública en 2012 agregó qu

encontraron que mientras se ayuna o se hacejercicio fuerte, por ejemplo, la fuente de energícorporal bloquea una clase de enzimas qunormalmente contribuyen al estrés oxidativo. A

bloquear esas enzimas el cuerpo protege a lacélulas del deterioro de la edad.Los científicos compararon el βOHB e

células humanas y tejidos tomados de ratones. Amonitorizar los cambios bioquímicos que tenía



ugar cuando el compuesto se administrabahallaron que en efecto una dieta baja en calorípromueve la producción del βOHB, al mismiempo que bloquea la actividad de las enzima

lamadas histona deacetilasas (o HDAC). Estaenzimas contienen una par de genes llamadoFoxo3a and Mt2. Estos genes se hallan “apagadosuna célula solo mantiene encendidos,

operativos, una pequeña fracción de sus genes; eesto los conserva en estado latente). Pero cuandempieza a aumentar el nivel de βOHB, las enzimaa no pueden impedir que se activen estos gene

de modo que comienza un proceso que ayuda a la

células a resistir el estrés oxidativo.Otra forma de explicarlo es que cuand

as enzimas HDACs se encuentran reguladaerróneamente impiden la expresión de cierto

genes, como los supresores de tumores. En estacircunstancias, las células son especialmentpropensas a su conversión en célula cancerosaPor ello se están desarrollando múltiplemedicamentos orientados a la inhibición de la

HDAC mal reguladas para así frenar el avance d



esta enfermedad.

Los descubrimientos de Gladstone tienemplicaciones no solo para promover longevidad, sino también para frenar los efecto

negativos de la edad, tales como las enfermedadedegenerativas. Podrían aplicarse a un ampliango de enfermedades neurológicas, incluyendo e

Alzheimer, Parkinson, autismo, y daños cerebrale

raumáticos. Todas estas enfermedades afligen millones de personas y hay pocas opciones dratamiento efectivas en la actualidad.

Los científicos continúan estudiando epapel que desempeña el βOHB, en particular cómafecta a los principales órganos del cuerpo, talecomo el corazón o el cerebro. Desean confirmar os efectos protectores del compuesto se extiende

a todo el organismo o solamente a determinada

partes.Alexander Imich

El 8 de junio de 2014 falleció en Manhattanueva York, el que entonces era el hombr

certificado el más viejo del mundo, Alexande



mich. Tenía 111 años y 124 años. Imich fue uneoyorquino que vivió en el Upper West Side de lGran Manzana. Sus amigos Michael Mannion anTrish Corbett contaron que había fallecid

ranquilamente al comenzar el día. Poco más de umes antes, el 24 de abril de 2014, había obtenidel título oficial de varón con más edad del planetaconfirmado oficialmente por Grupo d

nvestigación Gerontológica de California.Imich se había limitado a encogerse dhombros cuando en una entrevista con la cadena delevisión NBC 4 New York el 9 de mayo, poc

después de obtener la distinción, se le habípreguntado el secreto de su longevidad.El superabuelo había obtenido el doctorado enZoología. Nació en Polonia el 4 de febrero de1903. Escapó de su país con su mujer cuando

los nazis lo invadieron en 1939, logrósobrevivir en un campo de trabajo deprisioneros de la era estalinista en Rusia, másmortíferos aún que los campos de

concentración nazis, y por fin emigró a



Estados Unidos en 1951, donde se convirtió enautor experto en parapsicología (estudio defenómenos paranormales). Su esposa fallecióen 1986.

El doctor Imich finalmente le soltó aequipo de televisión que insistía en saber cómhabía llegado a los 111 años: “No lo sé, tal vepor qué todavía no me he muerto”, dijo medi

en broma. “Ni idea de cómo ha podido ocurriesto”.

Atribuyó parte de longevidad a una dietaludable, con pollo, pescado, y sin alcohol, y

haber practicado gimnasia y natación cuando eroven.Imich obtuvo el título de hombre má

viejo, pero de ninguna forma era la persona de má

edad. Como casi siempre, las mujeres dominabael panorama de los abuelos del mundo. Nadmenos que 66 superabuelas le superaban en añode acuerdo al ranking de 2014. Y la que se alzaben lo alto del podio era Misao Okawa (capítul

4). Tras el fallecimiento de Imich, le llegó el turn



a Sakari Momoi de Japón (capítulo 24) de ser ehombre más viejo. Solo tenía un día menos qumich.

Alexander Imich (Częstochowa, 4 defebrero de 1903 − Manhattan, Nueva York , 8de junio de 2014) ejerció a lo largo de su vidade químicoparapsicólogo y supercentenario polaco

estadounidense. Llegó a ostentar el cargo depresidente del Centro de Investigación deFenómenos Anómalos en la ciudad de NuevaYork .

Nació en Częstochowa, Polonia, cuandu país todavía formaba parte del Imperio ruso

Vino al mundo dentro de una familia judía y eshecho determinaría su vida. Es uno de los poco

upercentenarios conocidos por razones ajenaa su longevidad.

El 9 de octubre de 2013 con 110 años 247 días, Imich se convirtió en uno de los 10hombres más longevos. El 24 de abril de 2014 s

https://es.wikipedia.org/wiki/9_de_octubre

https://es.wikipedia.org/wiki/Pueblo_jud%C3%ADo

https://es.wikipedia.org/wiki/Imperio_ruso

https://es.wikipedia.org/wiki/Cz%C4%99stochowa

https://es.wikipedia.org/wiki/Nueva_York


https://es.wikipedia.org/wiki/Polonia

https://es.wikipedia.org/wiki/Supercentenario

https://es.wikipedia.org/wiki/Parapsicolog%C3%ADa

https://es.wikipedia.org/wiki/Qu%C3%ADmico



https://es.wikipedia.org/wiki/Nueva_York

https://es.wikipedia.org/wiki/Manhattan



https://es.wikipedia.org/wiki/Cz%C4%99stochowa



convirtió en el hombre vivo más viejo del mundras fallecer Arturo Licata a los 111 años y 35

días.

Cuando tenía 15 años y aún estaba en lescuela, Imich y el resto de sus compañeros dclase se unieron a las fuerzas polacas paruchar contra los bolcheviques en 1918. S

hermano mayor se desempeñó como instructor e

a división de vehículos; fue por esa razón quiendo tan joven logró conducir camiones para e

ejército polaco hasta que las fuerzas bolcheviquefueron expulsadas e Imich pudo regresar a lescuela.

Obtuvo su doctorado en zoología ea Universidad Jaguelónica de Cracovia e929, pero como no pudo obtener una colocació

adecuada en la zoología, se cambió a química

Durante los años 1920 y 1930 hizo unnvestigación sobre un médium, Matylda S., para Sociedad Polaca para la Investigación Psíquicamich publicó un informe al respecto en 1932 e

una revista alemana llamada Zeitschrift fü


https://es.wikipedia.org/wiki/M%C3%A9dium

https://es.wikipedia.org/wiki/A%C3%B1os_1930

https://es.wikipedia.org/wiki/A%C3%B1os_1920

https://es.wikipedia.org/wiki/Cracovia

https://es.wikipedia.org/wiki/Universidad_Jaguel%C3%B3nica

https://es.wikipedia.org/wiki/Zoolog%C3%ADa


https://es.wikipedia.org/wiki/Bolchevique

https://es.wikipedia.org/w/index.php?title=Arturo_Licata&action=edit&redlink=1



Parapsychologie [Revista de Parapsicología], perodas las notas y fotos de la investigación que ne publicaron se perdieron durante la Segund

Guerra Mundial.

Durante la Segunda Guerra Mundial, él u esposa Wela Imich huyeron a Białystok (en es

entonces parte de la Unión Soviética), donde sdesempeñó como químico. La pareja fu

posteriormente internada en un campo drabajos forzados hasta la finalización de l

guerra debido a su negativa a adoptar lciudadanía soviética. Fueron liberados

posteriormente decidieron emigrar a EstadoUnidos en 1952, en parte también debido a qufamiliares y amigos habían muerto durante lguerra.

Tras una larga carrera como consultoquímico, se jubiló en Nueva York. Después de quu esposa Wela murió en 1986, Imich retomó snterés por la parapsicología; escribió numeroso

artículos para revistas especializadas y editó u

ibro, "Los cuentos increíbles de lo paranormal




https://es.wikipedia.org/wiki/Uni%C3%B3n_Sovi%C3%A9tica

https://es.wikipedia.org/wiki/Bia%C5%82ystok

https://es.wikipedia.org/wiki/Segunda_Guerra_Mundial



que fue publicado por Libros Bramble en 1995. Eu libro, habla de cómo durante su investigacióobre el médium Matylda S. contempló anillo

que se desvanecían de los dedos de una persona

aparecían en los de otra, espíritus que smaterializaban donde antes no había nada, objetograndes que surgían enfrente de él en el aire“Nunca olvidaré el beso de un fantasma”, contó

“Una cara invisible, cuyo aliento podía coclaridad oír y sentir, besó la mía. Fue unensación intensa y placentera”.

Imich puso en marcha el Centro dnvestigación de Fenómenos Anómalos en 1999ratando de encontrar una manera de producir llamada “demostración crucial", que por fi

probaría la realidad de los fenómenoparanormales a los principales científicos y e

público en general. Imich afirmaba que su práctica d

a restricción calórica (el tener una dieta baja ecalorías que se vio en el apartado anterior de estcapítulo) era el gran secreto de su longevidad.

https://es.wikipedia.org/wiki/Restricci%C3%B3n_cal%C3%B3rica




30. Los datos máscuriosos de lossuperabuelos

¿Quién fue el que lo tuvo más crudo?Thomas Peters, un superabuelo nacido en 1745 que logró alcanzar supuestamente la edad de 11años. En aquella época eso tenía mucho má

mérito, sin vacunas ni antibióticos de los que echamano.

¿En qué ha ido cambiando el club de loupercentenarios a medida que transcurrían lo

iglos?Está claro: ¡antes había muchos más hombres! Deiglo dieciocho al diecinueve ya menguó de formignificativa la presencia masculina en la lista. ¿S

han debilitado los varones en la era moderna? ¿O

ellas se han hecho más fuertes?



¿Cuál es el periodo más corto de tiempo en quuna persona ha sido la más vieja del mundo?

Mitoyo Kawate y Florence Knapp se encontraro

en lo alto del podio de los superabuelos por ubreve tiempo. La japonesa Mitoyo Kawatmantuvo el título por solo 13 días, mientras quFlorence Knapp lo retuvo 15 días. La primercomenzó su reinado el 31 de octubre de 2003

falleció el 13 de noviembre. Knapp estuvo desdel 27 de diciembre de 1987 hasta el 11 de enero d

988.En enero de 2007, este curioso récord del reinad

más corto lo rompió Emma Tillman (capítulo 19que ocupó el trono de los abuelos del munddurante 4 días.

¿Cuál ha sido la diferencia de edad más cortentre la persona con más años del mundo y lque la seguía?O lo que es lo mismo, entre la primera y legunda persona más longeva del planeta en e

momento de heredarla. Hasta la fecha, es de

días. El 2 de febrero de 1987, cuando falleció l



californiana Mary McKinney a los 113 años y 24días, la siguiente persona viva que obtuvo el títulde más anciana fue Anna Eliza Williams dnglaterra. Había nacido dos días después d

McKinney. Sin embargo, la segunda persona mávieja al inicio del reinado de la londinensElizabeth Alice Kensley, el 17 de febrero de 1963 durante los primeros 63 días, tenía solamente u

día menos. Era Kiet Portier-Tan, de los PaíseBajos. Por esta circunstancia, hasta 2007 no sdirimió de forma clara quien había sido euperabuelo número uno en aquella época.

¿Hubo alguna superabuela (o superabuelo) quepese a su extraordinaria longevidad, nunclegara a lo más alto del podio?

Sí que la hubo. Fue Lucy Hannah (capítulo 19que llegó a vivir 117 años y 248 días, y murió e

993. Hasta la fecha es la tercera personcertificada que más haya vivido de todos loiempos. Nunca pudo alcanzar sin embargo lo alt

del podio debido a que el título lo sostuvo comano de hierro la imbatible Jeanne Calmen



capítulo 1) durante esos años.

¿Cuál fue el año en que nacieron máupercentenarios?

873. En 1873 llegaron al mundo 4 personas queandando el tiempo, alcanzarían una longevidaextraordinaria. El 22 de marzo nació Mamie EvKeith, que viviría hasta el 20 de septiembre d

986 (113 años y 182 días). El 30 de mayo, Mar

Mckinney, cuya muerte se produjo el 2 de febrerde 1987 (113 años y 249 días). El 2 de junio naciAnna Eliza Williams, la cual falleció el 27 ddiciembre de 1987 (114 años y 208 días). Y el 1

de octubre vio la primera luz Florence Knappcuya muerte se produciría el 11 de enero de 198114 años y 93 días). Toda una colección duperabuelos en el mismo año.

El siguiente año más prolífico e

upercentenarios en realidad son tres, quempatan: 1855, 1863 y 1889. En cada uno de estoaños nacieron tres superabuelos.

¿Qué edad es la promedio para convertirse en l

persona más vieja del mundo?



En torno a los 114 años. Ya se sabe, si se llega esa edad, uno tiene opciones claras de ocupar erono.

Las cifras no mienten: Marie Brémont e2001 y Maud Farris-Luse en 2002 fallecieron a lo

15 años de edad, pero se convirtieron en lpersona más vieja de sus respectivas épocas a lo

14. Si se observa la lista cronológica de lo

upercentenarios más longevos verificados desdel año 1955, la edad más repetida, sobre toddesde la década de 1980 del siglo pasado, es siduda 114 para llegar a lo más alto. FlorencKnapp (1987), Eva Morris (1999), Grace Clawso2002), Adelina Domingues (2002), Mitoy

Kawate (2003), Ramona Trinidad Iglesias-Jorda2003), María Capovilla (2004), Emma Tillma2007), Yone Minagawa (2007), Edna Parke

2007), Gertrude Baines (2009), Kama Chine2009), Eugénie Blanchard (2010), Maria GomeValentim (2010), Besse Cooper (2011), todalegaron a los 114 años. A partir de 2011, el listóe eleva un poco, y las últimas supercentenarias y

han subido al trono con 115 años o más.



¿Se necesita tener buena vista como condicióprevia e indispensable para disfrutar de unbuena vida?

En absoluto, claro que no. Ni tampoco buen oídoni una vida sana y pura. Pero en lo relativo a lvista, curiosamente mucha de la gente más ancianacomo Jeanne Calment (capítulo 1) que vivió hastos 122 años, o María Capovilla (capítulo 9) qu

vivió hasta los 116, nunca llevaron gafas. Clarque otros superabuelos sí que lo hicieron sin qufuera obstáculo para seguir cumpliendo años.

Fotos de Sarah Knauss (capítulo 14) a lo

cien y 119 años de edad la mostraban con gafaSin embargo, otra instantánea de cuando era jovena los 17 años, la retrataba sin ellas. La personmás vieja del mundo entre 1997 y 1998, MarieLouise Meilleur, no llevaba gafas a los 117 año

pero una foto de cuando tenía 95 sí que lmostraba con anteojos. Alguien que llevó gafacasi toda su vida, por ejemplo, fue AlphaeuPhilemon Cole, destacado artista y grabado

norteamericano, que llegó a los 112 años y 13



días de edad. Además de su trayectoriprofesional, a la hora de su muerte en la ciudad d

ueva York, el 25 de noviembre de 1988ostentaba el título de hombre más viejo del mundo

¿Las personas más viejas del mundo todas scasan? ¿Y tienen hijos?

o necesariamente, aunque lo cierto es que en uabrumador porcentaje se han casado, por lo meno

una vez en la vida. Jessie Gallan (en el capítulo 1de este libro) abogaba por el porridge comustitutivo de los hombres, pero es una excepción

Lo normal es la inundación de hijo

nietos, bisnietos, tataranietos, y hastetataranietos al correr de los años. Es el caso dElizabeth Bolden (capítulo 19), María Capovillcapítulo 9), Sarah Knauss con 119 años (capítul4) y Marie-Louise Meilleur (capítulo 16).

Sin embargo, hubo casos como el de lfrancesa Marie Brémont de 115 años y 42 años. Sprimer marido, el trabajador del ferrocarrConstant Lemaitre, con el que se casó en 1910 a l

edad de 24 años, murió en la Primera Guerr



Mundial. Volvió a contraer matrimonio unos veintaños más tarde, en 1936, a la edad de 50 añoEsta vez con el taxista Florentin Brémont, qumurió 31 años después, en 1967, cuando l

uperabuela tenía 81 años. Con ninguno de los doesposos tuvo hijos. No obstante, Brémont asegurque había sido feliz con sus dos maridos y con svida, pese a la falta de descendencia.

Su sucesora en el podio, Maud FarrisLuse, de 115 años, disfrutó asimismo de domaridos. Se casó primero con un granjero en 1903el cual falleció en 1951. Tras lo cual volvió pasar por la vicaría, pero sus segundas nupciaduraron poco, pues él falleció tres años despuéOtra superabuelita con dos esposos fue MarieLouise Meilleur (capítulo 16), que llegó a los 11años.

Charlotte Benkner, de 114 años, lpersona nacida alemana más longeva de todas laépocas que haya sido reconocida oficialmente, scasó y tampoco tuvo descendencia, pese a confesaque le encantaban los niños. Lo mismo ocurrió e



el caso de Hendrike van Andel-Schipper (capítul0).

La mujer más anciana del mundo a finalede 2006 y principios de 2007, Julie WinnefreBertrand (capítulo 8), nunca se casó ni tuvo hijoDe modo que cuando Emiliano Mercado y ellcoincidieron en lo alto del podio (primera egunda posición a finales de 2006 y principios d

2007), se dio la curiosa circunstancia de que doolteros sin descendencia dominaron el trono dos abuelos del mundo durante un breve periodo diempo.

Si hablamos de hombres, el más viejo demundo de 2001-2002, Antonio Todde, estabcasado, al igual que Joan Riudavets Moll (capítul5) con 114 años y Fred Hale con 113 en 2004

Pero luego nos topamos con Emiliano Mercado de

Toro (capítulo 23) que, aunque nunca contrajmatrimonio, dijo haber tenido varias novias, sentusiasmaba con alguna vedette exuberante quvino a visitarle cuando ya era supercentenario, contaba jugosas anécdotas de sus visitas a famoso



upanares. Vamos, que incluso siendo solteromucho de célibe no tenía a sus 115 añitos.

¿Hay alguna raza dominante en proporciona

más superabuelos al mundo?o, no hay raza que predomine en el selecto clude los supercentenarios. Sí que existen algunazonas del mundo donde se concentran mayonúmero de centenarios y supercentenarios. Ah

están las islas de Okinawa en Japón, Cerdeña etalia, Icaria en Grecia (capítulo 29), Bama e

China (capítulo 26), la península de Nicoya eCosta Rica, regiones de Canadá, y algunas parte

de California como Loma Linda.Sin embargo esta alta longevidad aparenten algunas partes del mundo podría relacionarscon que se hallan situadas en países qudesarrollaron un adelantado y estricto sistema d

certificados de nacimiento, para controlar coexactitud venidas al mundo y decesos de spoblación.

Los Países Bajos es uno de los pionero

en registrar los nacimientos de sus habitantes y, e



consecuencia, existe un alto porcentaje dupercentenarios localizados en esta nación, taemprano como es el siglo dieciocho. L

estadística holandesa se redujo de form

ignificativa en la centuria siguiente. ¿Por quéPorque en el XIX el pequeño país no podícompetir con otros mucho más grandes como loEstados Unidos y Francia, que pusieron en march

us propios censos de población a partir de esmomento. Alemania fue otro territorio que contcon un precoz registro civil, pero se promulgó unestricta legislación para impedir que los datos shicieran públicos, de manera que las persona

alemanas más ancianas conocidas son las quemigraron a los Estados Unidos.

Japón fue el primer país asiático econtar con un registro civil, el cual empezó

operar a partir de 1868. De tal instrumentcarecieron en cambio China e India. De ahí quepese a ser dos de los países más poblados demundo, la persona certificada como más vieja demundo nunca sea china o india. Casi con segurida

que existen supercentenarios que podrían aspira



al trono de los superabuelos en estas dos nacionepero no disponen de medios aceptados por loGuinness para probarlo.

¿Cuál ha sido el periodo más largo de tiempo eque un superabuelo ha sobrevivido a sus padresEl récord extraoficial le corresponde a un españoel menorquín Joan Riudavets Moll (capítulo 15hombre más viejo del mundo en 2004. Nació el 1

de diciembre de 1889. Su madre, Catalina MoMercades, murió a los 25 años, antes de terminaese mismo mes de diciembre. De modo que él lobrevivió por algo más de 114 años.

¿Quién logró el título de más anciano quuviera los padres más ‘antiguos’?

Aquí tenemos un buen candidato en Moses Hardyque fue el último veterano negro superviviente d

a I Guerra Mundial y uno de los últimos veteranoamericanos de esa guerra que sobrevivió hasta eiglo XXI. También tenía el título del segund

hombre de más edad del planeta entre el 19 dnoviembre de 2004 y el 7 de diciembre de 2006

Pero además se dio la curiosa circunstancia d

http://es.wikipedia.org/w/index.php?title=Catalina_Moll_Mercades&action=edit&redlink=1



que, cuando nació, su padre tenía ya 73 años, dmodo que había nacido en 1820. Moses Hardlegó al mundo el 6 de enero de 1893. Su madr

había nacido en 1853 y tenía 39 años cuando dio

uz a este supercentenario.Con lo cual, un hombre nacido en 1820 tiene uhijo a la edad de 73 años, cuando ya se acababa eiglo diecinueve. Y su hijo vive durante todo e

iglo XX y los primeros años del XXI. Entre dogeneraciones solamente se recorrieron tres sigloLuego llamamos a nuestros padres ‘antiguos’. Quva.

¿Se sabe de intervalos de tiempos en que hayanacido supercentenarios durante varios díaeguidos?

La marca establecida, que se sepa, está en tredías seguidos. El primer lapso de tiempo en qullovieron’ futuros supercentenarios al mund

ocurrió en 1872. Las fechas de ese año fueron e22 de marzo, el 23 de marzo y el 24 de marzo.

Para la segunda ronda múltiple d

abuelos del planeta hay que esperar a 1889. Est



fue un año particularmente prolífico. El 10 dfebrero, 11 de febrero y 12 de febrero aportaron uupercentenario más por día. Y menos de un me

más tarde se repetiría la jugada, el 1, 2 y 3 d

marzo.Y en una sola jornada, ¿cuántoupercentenarios han llegado a nacer?

Volvemos al mágico número 3. Ocurrió en varia

ocasiones. Tres superabuelos vieron la primera luel 1 de abril de 1887. Otros tres nacieron el 12 deptiembre de 1889, y tres más el 9 de marzo d895.

¿Qué año tiene la mayor cantidad dnacimientos de supercentenarios?

Después de las últimas dos respuestas, seguro ques fácil de adivinar sin ni siquiera consultar l

abla que viene a continuación y que se elaboró efebrero de 2007.896: 56895: 60894: 63

893: 77



892: 61891: 48890: 43889: 78

888: 59887: 51886: 38885: 44

884: 41883: 36882: 27881: 32880: 27

879: 23878: 26877: 14876: 26

875: 18874: 13873: 11872: 14871: 8

870: 11



869: 8868: 4867: 3866: 3

Efectivamente, ¡tachán!, otra vez el año 1889.

¿De modo que muchas personas longevanacidas a finales del siglo diecinueve lograro

legar al XXI?Hubo un puñado de nacidos en la década de 1880890 que cruzaron todo el siglo XX y aterrizaro

en el siguiente. Además, en torno a 3

upercentenarios nacidos en la década de 187legaron a los 90 del siglo XX. Veamos la tablcon los nacidos entre 1870 y 1880 que mávivieron, de más a menos.

1875, 21 de febrero - Jeanne Calment. Hasta el 4de agosto de 1997. [122 años 164 días]1879, 18 de enero - Tane Ikai. Hasta el 12 de juliode 1995. [116 años 75 días]1878, 27 de octubre - Margaret Skeete. Hasta el 7

de mayo de 1994. [115 años 192 días]



1878, 28 de diciembre - Odie Matthews. Hasta el4 de abril de 1993. [114 años 107 días]

1875, 16 de julio - Lucy Hannah. Hasta el 21 demarzo de 1993. [117 años 248 días]1879, 24 de agosto - Lillian Ross Hasta el 20 demarzo de 1993. [113 años 108 días]1879, 21 de enero - Rosa Comfort Hasta el 6 denoviembre de 1992. [113 años 290 días]

1879, 4 de septiembre - Cora Humphrey. Hasta el de noviembre de 1992. [113 años 58 días]1879, 7 de noviembre - Sadie Mayer. Hasta el 7 dagosto de 1992. [112 años 274 días]1878, 23 de marzo - Waka Shirahama. Hasta el 16

de junio de 1992. [114 años 85 días]1879, 30 de agosto - Katherine Jones. Hasta el 27de abril de 1992. [112 años 241 días]1877, 8 de septiembre - Ettie Mae Greene. Hasta

el 26 de febrero de 1992. [114 años 171 días]1879, 15 de octubre - James Wiggins. Hasta el 16de octubre de 1991. [112 años 1 días]1878, 6 de junio - Josephine Choquet. Hasta el 14de febrero de 1991. [112 años 253 días]

1874, 18 de noviembre - Carrie C. White. Hasta e



4 de febrero de 1991. [116 años 88 días]1879, 4 de mayo - Lottie Lewis. Hasta el 30 dediciembre de 1990. [111 años 240 días]1879, 19 de marzo - Mathilde Gauchou. Hasta el

30 de diciembre de 1999. [111 años 286 días]1878, 20 de agosto - Claire Dunning. Hasta el 27de septiembre de 1990. [112 años 38 días]1879, 14 de octubre - Henri Perignon. Hasta el 18

de junio de 1990. [110 años 247 días]1879, 13 de noviembre - Laura Lord Scales. Hastel 12 de junio de 1990. [110 años 211 días]1877, 19 de agosto - John Evans. Hasta el 10 deunio de 1990. [112 años 295 días]

1879, 17 de febrero - Dollie Bushey. Hasta el 8 dmayo de 1990. [111 años 80 días]

¿Y de la década de 1860, alguien logró llega

oficialmente a los 80 del siglo XX?Aún mejor. Hubo cerca de 11 personas nacidaentre 1860 y 1870 que llegaron, oficialmenteconocidos, a la década de los 80 del siglo XX.

Aquí tenemos a los último



upervivientes de 1860.

1865, 29 de junio. Shigechiyo Izumi. Hasta el 21de febrero de 1986. [120 años 237 días]

1869, 24 de agosto. Nellie Spencer. Hasta el 13de noviembre de 1982. [113 años 81 días]1869, 2 de diciembre. Jeanetta Thomas. Hasta e5 de enero de 1982. [112 años 34 días]1869, 29 de noviembre. Emma Vanderkarr. Hast

el 5 de diciembre de 1981. [112 años 6 días]1869, 2 de septiembre. Jane Piercy. Hasta el 3 dmayo de 1981 [111 años 243 días]1869, 2 de enero. Augustine Tessier. Hasta el 8

de marzo de 1981. [112 años 65 días]1867, 14 de abril. Fannie Thomas. Hasta el 22 denero de 1981. [113 años 283 días]1869, 18 de marzo. Corinne Floyd. Hasta el 31 ddiciembre de 1980. [111 años 288 días]

1868, 26 de diciembre. Florence Pannell. Hasta e20 de octubre de 1980. [111 años 299 días]1868, 21 de septiembre. Alice Foote. Hasta el 14de junio de 1980. [111 años 267 días]

1869, 7 de noviembre. Jessie Williams. Hasta el



28 de enero de 1980. [110 años 82 días]

Más difícil todavía. ¿Sobrevivió alguien de ladécadas de 1850, 1840 y 1830 hasta

respectivamente, las de 1970, 1960 y 1950?Entre los nacidos entre 1850 y 1860, solo unpersona que se sepa, la persona reconocida commás anciana en los primeros días de 1970, AdRowe, logró llegar a la década de los 70 del sigl

pasado. Por 11 días. Tras su fallecimiento, liguiente persona en ocupar el podio ya habí

nacido en el año 1860.

También aparentemente una persona

ames Henry Brett Jr., fue el último supervivientde la década de 1840 que logró llegar a loesenta del siglo XX. Pero decimos aparentement

porque aunque él insistía en que había venido amundo el 25 de junio de 1849, en 2006 sdescubrió una entrada en el censo que daba lugar dudas. En esa entrada aparecía un tal James HenrBrett Jr., también de Houston, que tenía 65 años dedad en abril de 1930, lo cual apuntaba a que s

fecha de nacimiento había sido en 1864 en lugar d



en 1849. A Brett se le incluyó por primera vez eel Libro Guinness de los Récords en 1963, por seen aquel entonces la persona más vieja del munden someterse a una operación. Tuvo una operació

de cadera el 7 de noviembre de 1960, al parececon 111 años. Desde entonces esta plusmarca lhan batido otros supercentenarios. Jeanne Calmenuperó con éxito una operación similar a los 11

años y 11 meses (enero de 1990). Bettie Wilsopasó por una intervención de vesícula a los 11años, en septiembre de 2015.

Ni un solo niño nacido en la década d830 a 1840 alcanzó la década de los 50, al meno

con documentación oficial que lo probase. IsabellShepheard, que había nacido el 22 de agosto d839, falleció 13 meses antes de que empezar950.

Y ya ni hablemos de los nacidos entr820 y 1830, que ni siquiera se acercaron a ldécada de los 40 del siglo veinte.

Solo recientemente, como vemos, ha empezado

haber seres humanos que demuestran con prueba



que han alcanzado su duodécima década de vida.

Metamos el dedo en la llaga: ¿se puede segordito y aspirar al club de lo

upercentenarios?Por intentarlo que no quede, pero siendo realistaas probabilidades disminuyen mucho. La gent

con sobrepeso apenas tiene opciones de alcanzaos cien o 110 años de vida. Visto desde otro punt

de vista, se sabe que la gente con musculaturpronunciada también lo tiene crudo parconvertirse en superabuelo. La altura es otro factonegativo. Mejor bajito, delgadito, y con poc

músculo.Voz plañidera) ¿Por lo menos puedes habeido gordita y alta de joven?

Hablamos en femenino porque, si eres mujer, y

ienes un tercio del camino andado de entradaFelicidades. Y además, sí que puedes permitirtalgún lujo en altura y grosor extra cuandempiezas el rodaje. Todavía te quedarán muchoaños para encoger y adelgazar después, ánimo. E

el caso de Julie Winnifred Bertrand (capítulo 8



que en su cumpleaños número 115 mencionó qude joven, con 1.73 metros de altura, pensaba 6kilos. Aún de supercentenaria seguía parecienduna mujer alta y grande.

Llegamos a la cuestión del millón: ¿por qué lamujeres viven más que los hombres?Una posible explicación asegura que las mujeredesarrollan más enzimas antioxidantes que lo

hombres, de forma que en los mamíferos es usuaque las hembras vivan más tiempo que los macho

Los superabuelos suelen acabar siendo cuidadoen las residencias de ancianos o institucione

imilares, en razón a que son los organismos qudisponen de los mejores cuidados para genteespecialmente longevas. ¿Qué abuelo o abueldel mundo ha pasado más tiempo en uno d

estos establecimientos?Una de las características más llamativas de loupercentenarios es su capacidad de pode

cuidarse a sí mismos y ser independientes hastuna edad increíblemente avanzada. Vemos el cas

de Hendrikje van Andel-Schipper (capítulo 10



que esperó a mudarse a una residencia hasta quenía 105 años. Hasta entonces, se las arreglab

muy bien sola. Murió dos meses después de scumpleaños 115. O sea, que fueron diez años lo

que permaneció en la institución. Lncreíblemente longeva Jeanne Calment (capítul) vuelve de nuevo a escena: ella no se rindi

hasta que tuvo 110 años y un percance en casa l

convenció de que era hora de que otros lcuidaran. Estuvo en la residencia, donde era muquerida, durante 12 años y medio. Sarah Knauscapítulo 14), que llegó a cumplir 119 años, s

mudó a los 110. La inglesa Eva Morris, la person

más vieja del mundo durante casi todo el añ2000, ingresó en una de estas casas a la edad d07. Murió a punto de cumplir los 115 años, co14 años y 360 días. Marie Brémont, que fue l

gran abuela del mundo en la primera mitad de2001, y llegó a los 115, se mudó con 106.

Pero claro, luego tenemos a la sección dos que optan por la comodidad desde mutemprano’ en la vida. Destaca por ejemplo el má

original de los superabuelos, que veremos con má



detalle en el capítulo 37. Walter Breuning, nacidel 21 de septiembre de 1896, vivió 32 años en unesidencia de Great Falls, Montana, llamad

Rainbow Retirement and Assisted Living Cente

Breuning se mudó allí cuando tenía 83 años permaneció como residente hasta su muerte co14 años.

¿Alguno de los superabuelos o superabuela

uvo un marido o esposa más jóvenes? Cuandhablamos de más jóvenes, en realidad queremodecir MUCHO más jóvenes (aquí insertemos uguiño pícaro).

Veamos. Un hombre de 120 años con una esposde 80 años, ¿sería tan sorprendente? O una mujede 115 con un marido de 90. Buscamos si hubegundos o terceros maridos ya en la etapupercentenaria para estas superabuelas. Pero no

ninguna de ellas se casó con un ‘jovencito’ a esaalturas.

No desesperen. Fannie Adler Greenbervivió del 24 de mayo de 1895 al 5 de octubre d

2007. 112 añitos. Y se cuenta la anécdota de qu



con ocasión de su 111 cumpleaños, la acompañu novio de 95 años, que aprovechó la ocasió

especial para darle un beso en la mejilla. Fannihabía enviudado muchos años antes, en 1978.

En este apartado volvemos a WalteBreuning. Lo de Breuning con su esposa (esposas, como se descubrió posteriormente a smuerte) es caso aparte. No dejen de leer e

capítulo 37.¿Qué matrimonio llegó a más avanzada edad?

Charlotte Hughes es la persona que hasta la fechha alcanzado oficialmente más avanzada edad e

el Reino Unido: 115 años y 228 días. Nació el de agosto de 1877 y falleció el 17 de marzo d993. Resulta además que Hughes se casó muarde, a los 63 años, con un hombre algo máoven. Aún así, el matrimonio duró 40 año

porque él también hizo gala de longevidad falleció a los 88 años, cuando ella tenía 103. Secreto, beber té.

Hughes incluso condescendió a beber una taza

de té con Margaret Thatcher, a pesar de que



un principio puso reparos, puesto que suinclinación política era por el laborismo. Paraacudir a encontrarse con Thatcher en Londrestomó por primera vez en su vida el trenexpreso.

Luego describiría a la conocida comDama de Hierro como “una mujer muy simpática”Hughes aún hizo más: a los 110 años voló en e

Concorde sobrevolando el Atlántico. Viajó auevo Mundo con su silla de ruedas. Le dio l

bienvenida el alcalde de Nueva York y apareció ea televisión norteamericana.

Hasta los 113 años no se mudó a unesidencia, sino que vivía sola en casa. Recibíayuda externa diaria y el cuidado de la enfermerde distrito, pero permaneció independiente hastus dos últimos años de vida, algo increíble

Además retuvo sus facultades mentales hasta efinal. Era algo mandona, según sus familiarespero también vivaz y ocurrente. Y tenía supequeños secretitos para mantenerse joven a pesa

de la edad. En una ocasión contestó cuando l



preguntaron como había llegado a cumplir tantoaños que era gracias “al brandy fuerte, beicon huevos, y un estilo de vida saludable”. ¿Cómo ebrandy y el beicon encajan en lo que conocemo

como ‘estilo de vida saludable’? Ni idea, pero enor de los lingotazos de los que presume

muchos abuelos del mundo, merece la penprobarlo (siempre con moderación y sin exceso

e sobrentiende). La superabuela británicecomendó también el llevar una “vida buena honrada”, y seguir los diez mandamientos.

¿Cuál es la edad más avanzada a la que hlegado alguien nacido y muerto en la mism

casa?Se conoce un caso, pero no es de uupercentenario, aunque casi. El oriundo de lo

Países Bajos Berend Gengler vivió del 10 d

febrero de 1892 hasta el 6 de octubre de 2000oda su vida (108 años y medio) en la misma cas

de una pequeña aldea holandesa, TweedExlormond. Véase también el caso de Francisc

úñez Olivera en el capítulo 46. Salvo un



escapadita de 3 años para hacer la mili eMarruecos, periodo en que se lo pasó tan bien quu familia no supo nada de él, Núñez Olivera s

mantuvo como un clavo en la casa de labranza qu

fue siempre su hogar.¿Cuál fue la edad más avanzada que habíalcanzado un hijo a la muerte de su padre madre supercentenario?

Aquí entra en juego Sarah Knauss (capítulo 14que fue la segunda mujer más vieja de la que senga constancia. Knauss alcanzó los 119 años y s

hija, Kathryn Knauss Sullivan, que la sobrevivió

murió a los 101 años de edad. Vivió del 17 dnoviembre de 1903 al 21 de enero de 2005, cuando murió Knauss contaba con 96 años y 4días.

La hija de la supercentenaria Susanna Lynn (18882001) falleció a los 96 años en 1997.¿Cuáles son las edades más elevadas alcanzadapor una combinación de madre e hijcentenarias?

A mediados de 2006 se descubrió el caso de Mar



Cota y su hija Rosabell Fenstermaker. Cota vivide 1870 a 1982, en total 112 años y 17 días. Shija Rosabell vivió de 1893 a 2005, 111 años 344 días. Entre madre e hija casi vivieron 22

años.Pero este caso de Mary Phil Cota trae aú

más cola. La supercentenaria tuvo en total 5 hijaodas ellas longevas, que fueron progresivament

cumpliendo más años cuanta menos edad tenían, dmodo que la más joven resultó al final ser la máongeva. No obstante, ninguna de sus hijas llegó

vivir tanto como su madre. Además Cota tuvo hijos varones, pero ninguno de ellos vivió más allde 90 años. Las edades alcanzadas por las hijas desta abuela del mundo fueron las siguientes:

Ruth Wilder (83), falleció el 12 de mayo d1982.

Edna Sowards Baker (99), murió el 28 denoviembre de 1991, a punto de cumplir elsiglo.Edith Keasler (100). Esta hija sí llegó acentenaria. Falleció el 12 de octubre de



1995.Marjorie Marie Richardson Pruitt (102),murió el 26 de diciembre de 2004.Rosabell Fenstermaker (111 años 344días), murió el 14 de octubre de 2005.

Grace Thaxtons alcanzó la edad de 114, u madre los 109 años (de agosto de 1860

diciembre de 1969). Si sumamos ambas vida

hacen 223 años.Sarah Knauss, como ya hemos visto, lleg

a los 119 años, y su hija a los 101. Así qucontabilizaron juntas 221 años.

Si estás interesado en llegar a ser el hombre o lmujer más vieja del mundo en el futuro, ¿dóndendrías que aplicar?

ada más fácil. Basta con enviar un corre

electrónico a los premios Guinness, con un archivadjunto de tu certificado de nacimiento, qudemuestre que eres el ser humano vivo máanciano de la Tierra.

Vale, como segunda opción, ¿se puede enviar l



documentación de una abuelita?

Por supuesto. No dudes en hacerlo si tu abuelonda ahora mismo los 114 años, o va

convertirse pronto en una superabuela de 110 añoo más, y crees que todavía le queda mucha cuerdpor delante. Tienes el trono prácticamente en ebote si la dulce ancianita nació en el siglo XIXposee documentación oficial que lo demuestra,

aún sigue viva, claro.Para hacernos idea, incluímos esta tabla, qumuestra la fecha y edad en que los superabueloucesivos se convirtieron en las personas má

ancianas del planeta Tierra17 años 204 días Sarah Knauss (16 abril, 1998)16 años 340 días Marie-Louise Meilleur (4

agosto, 1997)16 años 12 días Elizabeth Bolden (27 agosto,

2006)15 años 358 días Jeanne Calment (14 febrero,991)15 años 132 días Emiliano Mercado del Toro (1

diciembre, 2006).



14 años 257 días Maria Capovilla (29 mayo,2004)14 años 191 días Marie Brémont (2 noviembre,

2000)

14 años 183 días Kamato Hongo (18 marzo,2002)14 años 169 días Mitoyo Kawate (31 octubre,

2003)

14 años 136 días Maude Farris-Luse (6 junio,2001)14 años 115 días Edna Parker (13 agosto, 2007)14 años 78 días Florence Knapp (27 diciembre,987)

14 años 74 días Ramona Trinidad Iglesias-Jorda13 noviembre, 2003)14 años 63 días Emma Tillman (24 enero, 2007)14 años 52 días Eva Morris (30 diciembre,

999)14 años 25 días Yone Minagawa (28 enero,2007)13 años 245 días Anna Eliza Williams (2 febrero987)

13 años 113 días Mary McKinney (20



eptiembre, 1986)13 años 54 días Carrie C. White (11 enero,988)12 años 336 días Mamie Eva Keith (21 febrero,

986)11 años 299 días Niwa Kawamoto (31 mayo,975)11 años 232 días Alice Stevenson (27 febrero,

973)11 años 140 días Shigechiyo Izumi (16noviembre, 1976)11 años 64 días Johanna Booyston (21 marzo,968)

10 años 289 días Delina Filkins (17 febrero,926)10 años 218 días Mito Umeta (31 octubre, 1973)10 años 161 días Elizabeth Watkins (18 agosto,

973)10 años 1 day Matilda Standley Rogers (16marzo, 1962)

09 años 335 días James Henry Brett, Jr (25 junio959)

09 años 209 días John Mosely Turner (10 enero,



966)09 años 198 días Hannah Smith (24 julio, 1965)09 años 181 días Josefa Salas Mateo (11 enero,970)

09 años 103 días Auguste Pahl (6 marzo, 1965)08 años 349 días Joseph Saint-Amour (10 de

febrero, 1961)08 años 283 días Lovisa Svensson (30 agosto,

962)08 años 149 días Elizabeth Alice Kensley (8octubre, 1963)

08 años 108 días Ellen Dart (17 febrero, 1963)08 años 60 días Rosalia Spoto (24 octubre,

955)08 años 12 días Katherine Plunket (4 diciembre,928)



31. La centenaria quelogró el doctorado quele prohibieron los nazis

Ingeborg Rapoport En 2015, los medios de comunicación de todo e

mundo se hicieron eco de una curiosa noticia“Tras 80 años, justicia en la Universidad”decían los titulares.

Porque hace mucho, mucho tiempo…

había en 1938 una jovencita de 24 años llamadngeborg Rapoport que lo tenía todo listo parobtener su doctorado. Había entregado una tesiobre la difteria. El único paso aún pendiente er

el examen oral. Y la época en la que le tocó nace

vivir. Porque Ingeborg Rapoport estudiaba en l



Alemania nazi y era judía, herencia de su madreLas leyes raciales recién aprobadas por Hitler us secuaces en 1935 impedían expedir títulos

gente como ella.

78 años después, el 9 de junio de 2015, lAlemania que un día le cerró todas las puertas lendirá homenaje. Y ese mismo día, a sus 10

años, recibirá por el fin el título de doctora que ta

merecido se tenía ya de joven.Cuando entrevistaron a Rapoport

propósito de este insólito acontecimiento, ella citunos versos del español Manuel Machado: “E

ciego sol se estrella en las duras aristas de laarmas. Polvo, sudor y hierro. ¡El Cid cabalga!”En su casa del este de Berlín, la centenarimantiene toda su lucidez mental y confiesa: “Esha sido el examen que más trabajo me ha costad

en la vida”. Nadie le regaló a Rapoport el doctorado

La Universidad en un primer momento ofrecía uítulo honorífico, pero ella quería la distinción qu

e había ganado y no componendas bie



ntencionadas. Si lo hacía, debía ser con todas lade la ley.

La iniciativa partió del decano de lFacultad de Medicina de la Universidad dHamburgo, que en un acto le dijo unas memorablepalabras: “Usted va a tener noticias mías ebreve”. A los pocos días, el decano le propondríhacer lo posible para recuperar su doctorado. Per

en el camino los obstáculos fueron muchoRapoport, que se hallaba prácticamente ciega, npodía investigar los avances científicos de loúltimos años. La brecha temporal se solucionó coa colaboración de colegas, quienes ayudaron a l

centenaria a ponerse al día. En la etapa final, edecano y otros profesores la examinaron en spropio salón hace dos semanas. Pasó la pruebcon creces. “No lo he hecho por mí. A estas altura

de mi vida un título ya no me aporta nada. Era uncuestión de principios. Se trata de restituir lnjusticia cometida”, aseguró Rapoport. “Ademá

quería hacer bien el examen para no decepcionaal decano”, añade con una sonrisa.



Hubo escollos burocráticos también. Lcentenaria se confesó “muy desordenada”. Inclusi no lo fuese, cualquiera hubiera tenido problema

para encontrar ¡78 años después! el certificado e

el que se le denegaba el título. El texto dedocumento es estremecedor. “Por la presentcertifico que Ingeborg Syllm [su apellido doltera] me entregó un trabajo que sería válid

como doctorado si las leyes vigentes no lhicieran imposible por la ascendencia de leñorita Syllm”, dice sin rodeos el documento

firmado por el director de la Clínica Universitarinfantil de Hamburgo el 30 de agosto de 1938

“Sin este papel, no habría sido posible poner emarcha el proceso”, añade la doctora.

Antes de convertirse en la persona de máedad que consigue un doctorado ya había lograd

un récord anterior, al ocupar en 1969 la primercátedra de neonatología de toda Europa en ehospital berlinés de Charité, en la antiguRepública Democrática de Alemania.

En 1938 huyó del país qu



gobernaba Adolf Hitler rumbo a Estados Unido“Me sentí expulsada de mi propio hogar. Aquí squedaba toda mi familia y yo me iba tan solo co38 marcos en el bolsillo”, recuerda. Al otro lad

del Atlántico conocería a su marido, tendría cuatrhijos y obtendría otro doctorado. Pero de alambién tuvo que huir. Las simpatías comunista

del matrimonio no eran bien vistas en la época d

a caza de brujas del senador McCarthy. La familie trasladó primero a Austria y en 1952 a la RDA“Pese a todo lo que he pasado no me quejo. Lacosas han salido bien”, concluye.

Nació el 2 de septiembre de 1912 comngeborg Syllm en Kribi, Camerún, que por aque

entonces era una colonia alemana. Poco despuéde su llegada al mundo, su familia se mudó Hamburgo, en Alemania, donde creció con s

padre protestante y su madre judía. Ella fueducada en la religión protestante.Al empezar 1938, Rapoport era un

estudiante de doctorado en la Universidad dHamburgo de la Alemania nazi. Había optado po

http://elpais.com/tag/adolf_hitler/a/



estudiar medicina inspirada por el trabajo dAlbert Schweitzer, médico, filósofo, teólogo músico alemá

nacionalizado francés, misionero médic

en África y Premio Nobel de la Paz en 1952. Treaños antes los nazis habían promulgado sus leyeaciales, en razón de las cuales Rapoport quedab

catalogada como “Mischling judía”. La palabr

“Mischling” era el término usado durante el TerceReich para calificar a personas que teníaancestros tanto arios como judíos. Signific“mestizo” en alemán. Como consecuencia de sherencia materna judía, se le denegó el doctorad

a esta joven. El supervisor de su tesis, RudoDegkwitz, era miembro del Partid

acionalsocialista Obrero Alemán, o Partidazi. Sin embargo, al final acabó en prisión a

oponerse al programa de eutanasia infantil qupromovía el decano de la facultad, este último ufanático seguidor del nazismo.

Tras un periplo mundial huyendo primero denazismo en Alemania y luego del macartismo


https://es.wikipedia.org/wiki/Premio_Nobel_de_la_Paz

https://es.wikipedia.org/wiki/%C3%81frica

https://es.wikipedia.org/wiki/Misionero

https://es.wikipedia.org/wiki/Francia

https://es.wikipedia.org/wiki/Alemania

https://es.wikipedia.org/wiki/M%C3%BAsico

https://es.wikipedia.org/wiki/Teolog%C3%ADa

https://es.wikipedia.org/wiki/Filosof%C3%ADa

https://es.wikipedia.org/wiki/Medicina



ener un cargo directivo en medicina neonatal.

El tristemente famoso Comité dActividades Antiamericanas del Congreso de loEstados Unidos se fijó en Rapoport y su maridoque repartían copias del diario comunista DailWorker en vecindarios desfavorecidos dCincinnati durante la década de los 50 del siglpasado. Al ser señalados como comunistas l

familia volvió a Europa: primero a Viena, y luega la República Democrática de Alemania, detrádel Telón de Acero.

Rapoport abrió la primera clínica dneonatología en Alemania en el hospital Charité dBerlín Este. En 1997, publicó sus memorias.

Uno de sus cuatro hijos, Tom Rapoport, sconvirtió en profesor de la Escuela Médica dHarvard (Harvard Medical School). Otro hijo

Michael, se hizo matemático. Esta extraordinarimujer enviudó en 2004 y seguía viviendo en Berlícuando Alemania se reunificó.

Nada menos que 77 años después d

presentar su tesis doctoral, en mayo de 2015, se l



permitió finalmente defenderla ante un comité da facultad de medicina de la Universidad d

Hamburgo. A los 102 años obtuvo su doctoradoPor fin se había hecho justicia de un cas

histórico.

Sus mejores momentosConsejos originales para vivir más (Fuente:finanzas.com)

Forzada por las circunstancias, Ingeborg Rapopor

uvo una vida extraordinaria. Y extralarga. Tantosestudios científicos se han desarrollado en buscadel secreto de la longevidad, que en ocasionesaportan datos contradictorios. Algunos de losconsejos más insólitos extraídos de estasnvestigaciones son los siguientes:

Como Rapoport, tenga un objetivo.Incluso cuando ya se acerque al siglocomo ella. Los de Okinawa (capítulo

3) tienen una palabra, ‘ikigai’, que



designa la razón para levantarse de lacama cada mañana. No hablamos aqude imposiciones ni de deberes, sinode cosas que realmente desee hacer

de corazón y que le produzcanauténtica ilusión. Encuentre sus‘ikigai’ y aténgase a ellas. Ni se le ocurra dormir menos de seis

horas, pero tampoco más de 9 horas adía. Esto último podría resultar fatal.Si se le suelen pegar las sábanas, seeleva en un 30 por ciento el riesgo demuerte prematura.

El trasero, siempre en pie. Estar sentado menos de tres horas al díaalarga la vida un par de años. Inclusosi tiene que permanecer sentado el

trabajo, levántese y dé una pequeñavuelta cada hora con cualquier excusa. Cualquier actividad, por pequeña que sea, libera una proteínallamada BDNF que contribuye a lasupervivencia de las neuronas.



A la pata coja mientras se viste cadamañana: que sí, que así entrena a sucuerpo en mantener un mejor equilibrio corporal, y tonifica la

pelvis, la espalda y el abdomen. Y previene potenciales fracturas decadera cuando vaya siendo mayor.Resople por una pajita para aprender

a respirar desde el vientre. Inhale yexhale el aire con lentitud a través dela pajita, y ralentizará su ritmocardiaco.Prohibido sacrificarse ni obligarse ahacer nada: sacrificios los justos. Lalongevidad se promueve siendo feliz,y nadie es feliz haciendo por obligación aquello que en realidad no

quiere hacer. En la medida que le sea posible (y un poco más) hagasolamente aquello que ama. Disfrute,disfrute, disfrute, y los cien añosllegarán.



Cante sin falta en la ducha o en elcoche a la mínima ocasión. Cantar disminuye el estrés, la depresión y laenfermedades del corazón. También

puede unirse a un coro, siempre queno desafine mucho, claro.Ponga geranios y hortensias en suvida. Y malas hierbas también, para

arrancarlas. Practicar la jardineríauna hora equivale a un paseo de sietekilómetros.Para los adictos al trabajo o los queno tienen vida fuera de la oficina, ni piense en jubilarse. Ha habido casosde personas de este tipo que hanenvejecido veinte años en los meses posteriores a su retiro forzoso. De

modo que disfrute de su vicio y sigaal pie del cañón mientras pueda. Sinsentirse culpable, oiga. Cada unotiene que buscar su propia forma deser feliz.



Una vida equilibrada y ordenada, conrutinas establecidas que le hagansentir cómodo y seguro. Ojo, que nohablamos de rigideces. Las rigideces

constriñen. Más bien se trata de fluir con la vida sin agobios ni presiones,amoldándose suavemente a cadarecodo del camino.

Un perro, imprescindible. Lo sacará a pasear (él a usted) y no solo eso, sumejor amigo le conseguirá siete añosmás de esperanza de vida, pues tantocaminar arriba y abajo mejora la

frecuencia cardiaca. Por no hablar delas largas conversaciones que puedemantener con él sin que le replique.Tire la tele por la ventana. Según el

Instituto Nacional del Cáncer de EE.UU. cada hora delante del televisor lerestará 22 minutos de vida (aparte dela hora original perdida, claro).Use la mano que no está



acostumbrado a usar para hacer lascosas. Volverá locas a sus neuronas yasí se entrenan. No aprenda tanto a todas horas. Deleun descanso a su cerebro de vez encuando, hombre.Prohibido hablar durante 20 minutoscada día. Aunque no haya tomado los

votos cistercienses, así reducirá suansiedad un 25%.Vaya a un servicio religioso una vez por semana. Y no basta con

simplemente usar la manida razón del‘yo pasaba por aquí’. Resulta que hayya más de un millar de estudios quehan encontrado un vínculo entre fe ylongevidad. Creer en algo, aunque se

en la ley de Murphy, ayuda a dar sentido a la vida, y a gestionar elestrés. Su esperanza de vidaaumentará entre 1,8 y 3,1 años, segúnafirma la Universidad de Pittsburgh.



No mienta. O siendo realistas, procure mentir lo menos posible, y asevitará taquicardias, problemasdigestivos, y dolores de cabeza,

garganta y articulaciones.Si sonríe, siete años más de vida.Mejor aún, veinte carcajadas diarias combatirá con efectividad el cáncer y

le bajará la presión arterial.Sea optimista, no se queje tanto, y nose obsesione con pensamientosobsesivos sobre minucias. Tendrádoce años más de vida.Cásese pero rapidito. Los casadosviven más que los solteros.Y no deje de tener descendencia. Unhombre sin hijos tiene el doble de

probabilidades de morir prematuramente por cáncer,enfermedades del corazón oaccidentes que otro que se haya

reproducido.



Haga al menos seis (buenos) amigos –no valen los ‘Me gusta’ de Facebook-y le ayudarán a frenar elenvejecimiento de las neuronas. Por

no hablar de lo sabroso de loscotilleos que compartan.Tenga un par de orgasmos a lasemana: ganará dos años a la de la

guadaña.

Videoteca: Ingeborg Rapoport recibe sudiploma https://www.youtube.com/watch?

v=XG2dtFjhe3EVideoteca: Repaso a la vida de Rapoport (ennglés) https://www.youtube.com/watch?

v=NUEZnpbtEIE

Citas

Ese ha sido el examen que más trabajo me hacostado en toda mi vida”

Era una cuestión de principios. Se trata de

https://www.youtube.com/watch?v=NUEZnpbtEIE

https://www.youtube.com/watch?v=XG2dtFjhe3E



estituir la injusticia cometida"Pese a todo lo que he pasado no me quejo. Las

cosas han salido bien"


‘'El ciego sol se estrella en las duras aristas de

las armas. Polvo, sudor y hierro. ¡El Cid

cabalga!” – citando a Manuel Machado cuando

logró el doctorado a los 102 años.





32. Se reencuentrantras la Guerra Civil…

68 años después

Las hermanas PunzónFue una historia notable que ocurrió en 2007Tras casi siete décadas separadas, por finJosefa Punzón, con 111 años, pudo

reencontrarse con su hermana Antonia de 97años.

Antonia y su familia siempre habíapensado que Josefa estaba muerta desde muchiempo atrás. No obstante, al convertirse euperabuela y celebrar su cumpleaños número 11osefa apareció en las noticias, ante l

estupefacción de su hermana.Las hermanas Punzón no se veían desd

que finalizó la Guerra Civil.



naugurada a principios de ese mismo año 2007 ea localidad almeriense de La Gangosa. La famili

cercana llegaba casi sin creerse lo que iba uceder algo más de una hora después. Hijo

nietos y bisnietos de Antonia quisieroacompañarla en aquel momento entrañable. “Mmadre siempre dijo que mi tía Josefa habímuerto”, comentaba Encarna.

A las puertas de la residencia se formó upasillo que dejaron los parientes, empleados de lnstitución y los medios de comunicación. Y allí s

abrazaron Antonia y Josefa, entre lágrimas.Josefa, supercentenaria y ciudadana de

municipio de Salobreña, Granada, preguntó por lfamilia que había perdido hacía tanto tiempoAntonia solo pudo responder: “Pensaba questabas muerta”. A pesar de los problemas d

audición de ambas hermanas, se las arreglaropara informarse la una sobre la otra.

En el trasfondo de esta escena se halla lGuerra Civil de 1936, que destrozó a una familia

alejó a sus miembros por completo, sin que hast



aquella fecha hubiesen tenido noticias los unos dos otros. Con la reaparición de Josefa empezaba anar la herida. “Después de tantos años es l

primera vez que veo a una de mis hermanas”, dij

osefa a los presentes, recordando que aún teníotras dos. “En la guerra nos perdimos todas”.

Josefa, a su avanzadísima edad, aguantbien la jornada, a pesar de que debió de resultarl

agotadora. Había cumplido el sueño que concibidesde que se enteró de que su hermana todavíestaba viva. “Quería conocerla antes de morir”.

La Asociación Almeriense de EmigranteRetornados ayudó a Josefa a volver al Barrio Altde la capital de la provincia, donde había pasadu juventud, y a acudir a otros lugares relevante

de su vida. El colofón fue la entrevista coAntonia.

La familia apenas podía creerse que fuerantestigos de excepción de aquel momento. Sehallaban encantados. “Es muy gratificante quede un día para otro contemos con una rama

más de nuestra familia”, corroboró uno de los



nietos de Antonia. Y otro agregó: “Lassorpresas positivas también vienen solas, nosolo las malas”.



33. En 115 años solotuvo que ir al hospital

una vez

Maria de Jesus dosSantos

Maria de Jesus dos Santos fue una supercentenariportuguesa que durante 37 días se convirtió en lpersona de más edad del planeta, hasta sfallecimiento a los 115 años y 114 días. Habínacido el 10 de septiembre de 1893, en la últim

década del siglo diecinueve, y murió bien entradel veintiuno, el 2 de enero de 2009.

Sucedió en el trono de los abuelos demundo a la americana Edna Parker, que tenía 11

años y 220 días.



El 25 de enero de 2007, cuando cumplios 113 años y 137 días, entró en la prestigiosista de las cien personas confirmadas oficialment

como las más ancianas de la Tierra de todos lo

iempos. Al año siguiente, el 11 de junio de 2008a la edad de 114 años y 275 días, superó la marcde Maria do Couto Maia-Lopes y se convirtió ea persona portuguesa más anciana que hay

existido nunca (con pruebas documentales).En el momento de su muerte, ocupaba epuesto número 20 de las personas con más edaeconocidas oficialmente que haya conocido e

mundo. Nacida con el nombre de Maria de Jesu

e casó con José dos Santos in 1919.

Enviudó en 1951, cuando tenía 57 años.

Sin embargo, como es acostumbrado ePortugal, Maria de Jesus no utilizaba el apellidde su marido, sino que mantuvo el suyo propio.

De su matrimonio nacieron cinco hijos, dos cuales les sobrevivieron tres. Una hija

Madalena, nacida el 25 de diciembre de 1924



vivía con su madre.

De Jesus dejó también 11 nietos, 1bisnietos y 6 tataranietos.

A lo largo de toda su vida enteraolamente tuvo que acudir al hospital una vez.

En general mantuvo un estado de saluenvidiable a medida que cumplía años.

Únicamente su movilidad fuesintiéndose cuando se hizo anciana, sobre tod

en el último periodo de su existencia.Contrariamente a la mayoría de otro

upercentenarios, no acabó sus días en un

esidencia de ancianos, sino que hasta el finapudo continuar viviendo en su propia casa.

Mantuvo la consciencia hasta el final, y eracapaz de sonreír y saludar a los visitantes que

acudían a su hogar para conocerla ointeresarse por ella.

No obstante, al superar ampliamente eiglo ya no pudo reconocer más a su propi

familia, debido a serios problemas de vista y oído



Podía no obstante caminar aún, dando algunospasos con la ayuda de un andador.

A la superabuelita le encantaba

repasar sus viejos álbumes de fotografías defamilia. También disfrutaba enormementecuando tomaba el sol en su porche, o cuandocomía con fruición pudín de arroz estiloportugués, o se tomaba un largo baño.

La receta del pudín de arroz al estilportugués se basa simplemente en arroz con lechbaja en grasa, azúcar refinada y huevos. Sungredientes para unas 8 porciones son: 1 taza d

azúcar refinada, 3 tazas de leche baja en grasa, aza de arroz blanco crudo y 2 huevos batidos. S

prepara en 5 minutos, luego se deja cocer unhora, y listo. Se mezcla el azúcar y la leche en uncacerola grande a fuego alto. Cuando empieza oltar burbujas, se incorpora el arroz y se reduc

el fuego a medio bajo. Se deja cocer sin que llegua hervir durante 60 minutos, revolviendo cofrecuencia, hasta que el arroz se haya ablandado

Se retira el arroz del fuego y se agregan lentament



os huevos batidos mientras se revuelve coenergía hasta que se hayan incorporado totalmenteEl plato se sirve caliente. Se espolvorea un pocde canela sobre este cremoso pudín antes d

ervir.Aparte de estos pequeños placeres de l

vida, Maria de Jesus al parecer nunca fumó, nbebió, ni tomó café.

También evitaba el comer carne, preferías verduras, aunque sí que incluía en su diet

diaria los pescados.



34. Él fue el primero

Geert AdriaansBoomgaard

La ciudadde Groninga (en neerlandés: Groningenen bajo sajón: Grun'n) es la capital dela provincia homónima, y también del municipio

que se sitúa al norte de los Países BajosGroninga es la ciudad más importante de estaregión. En 2011 contaba con alrededor de190.334 habitantes. Allí nació y murió un

hombre singular, Geert AdriaansBoomgaard (21 de septiembre de 1788Groninga – 3 de febrero de 1899, Groninga)conocido mundialmente porque se le consideraposiblemente como el primer caso de un


http://es.wikipedia.org/wiki/3_de_febrero


http://es.wikipedia.org/wiki/21_de_septiembre

https://es.wikipedia.org/wiki/Pa%C3%ADses_Bajos

https://es.wikipedia.org/wiki/Provincia_de_Groninga

https://es.wikipedia.org/wiki/Capital_(pol%C3%ADtica)

https://es.wikipedia.org/wiki/Bajo_saj%C3%B3n

https://es.wikipedia.org/wiki/Idioma_neerland%C3%A9s



supercentenario en la historia de la humanidad

Poco se sabe acerca de su vida. Nació esidió toda su vida en Groningen. Su padre fue u

capitán de barco y los registros civiles indican quGeert realizó el mismo trabajo que su padreAunque otras fuentes indican que sirvió comoldado en la Grande Armée (Gran Ejército) baja órdenes de Napoleón.

Este oriundo de los Países Bajos, aparecer y basándonos en algunas de las evidenciacon la que contamos, sirvió como soldado en lGrande Armée de Napoleón. Boomgaard podría d

hecho haber sido el veterano de mayor edadurante muchas décadas.La Grande Armée (en español, ‘Gra

Ejército’) es el término militar que se adopten Francia para designar a su fuerza principal e

as campañas militares. Pero en la práctica enombre se aplica en concreto al ejércitnapoleónico, aquel ejército de muchanacionalidades que aglutinó en torno a su figura e

emperador Napoleón I de Francia en sus campaña

https://es.wikipedia.org/wiki/Napole%C3%B3n_Bonaparte

https://es.wikipedia.org/wiki/Ej%C3%A9rcito

https://es.wikipedia.org/wiki/Campa%C3%B1a_militar


https://es.wikipedia.org/wiki/Idioma_espa%C3%B1ol

http://es.wikipedia.org/wiki/Napole%C3%B3n

http://es.wikipedia.org/wiki/Grande_Arm%C3%A9e

http://es.wikipedia.org/wiki/Napole%C3%B3n

http://es.wikipedia.org/wiki/Grande_Arm%C3%A9e

http://es.wikipedia.org/wiki/Groningen

http://es.wikipedia.org/wiki/Supercentenario



de inicios del siglo XIX, las cuales llevaron snombre y fueron conocidas como las Guerra

apoleónicas.

La primera vez que Napoleón usó eérmino ‘Grande Armée’ fue con ocasión de leunión de tropas que se hizo en Boulogne-sur

Mer con el fin de invadir Inglaterra. El corso npudo cumplir su objetivo al ser derrotada la flot

hispano-francesa en Trafalgar (1805), y seentonces imposible trasladar semejante cantidade hombres y equipos hasta las Islas Británicas. Eu lugar, Napoleón hubo de dirigir su gran ejércit

hacia el Rin para contener loplanes austriacos y prusianos de invadir Francia.

Originalmente, la Grande Armée consistíen seis cuerpos bajo el mando de los mariscalede Napoleón. A medida que Napoleón conquistab

más y más territorios del continente, el ejércitaumentaba de tamaño, hasta alcanzar un máximo d600.000 hombres en 1812, justo antes de lnvasión de Rusia en la guerra de la Sext

Coalición. En ese momento, la Armée s

https://es.wikipedia.org/wiki/Sexta_Coalici%C3%B3n

https://es.wikipedia.org/wiki/Rusia


https://es.wikipedia.org/wiki/Mariscales_del_Imperio_Franc%C3%A9s

https://es.wikipedia.org/wiki/Prusia

https://es.wikipedia.org/wiki/Austria

https://es.wikipedia.org/wiki/R%C3%ADo_Rin

https://es.wikipedia.org/wiki/Islas_Brit%C3%A1nicas


https://es.wikipedia.org/wiki/Batalla_de_Trafalgar

https://es.wikipedia.org/wiki/Inglaterra

https://es.wikipedia.org/wiki/Boulogne-sur-Mer

https://es.wikipedia.org/wiki/Guerras_Napole%C3%B3nicas

https://es.wikipedia.org/wiki/Siglo_XIX



componía d300.000 franceses, belgas y holandeses (entrestos últimos se contaría Geert AdriaanBoomgaard), 95.000 polacos, 25.000 italiano24.000 bávaros, 20.000 sajones, 17.00procedentes de Westfalia, 20.000 prusiano35.000 austriacos, 15.000 suizos, 4.000 españole 3.500 croatas. Con excepción de los cuerpo

polacos y austriacos, cada contingente ercomandado por un general francés.

Las Fuerzas de la Grande Arméntegraban tropas de caballería (coraceros

dragones como caballería pesada, lanceros dcaballería media, y húsares ligera, y tambiécarabineros y cazadores a caballo). También lnfantería regular y ligera. Y la artillería con su

cañones. Además las unidades de élite de l

Guardia Imperial, los ingenieros y constructorede puentes del ejército de Napoléon (lopontoneros), la Joven Guardia de brillanteóvenes oficiales, la Guardia Media, y la Viej

Guardia o broche de oro del ejército francé

https://es.wikipedia.org/wiki/Croacia

https://es.wikipedia.org/wiki/Pueblo_espa%C3%B1ol

https://es.wikipedia.org/wiki/Suiza

https://es.wikipedia.org/wiki/Austria

https://es.wikipedia.org/wiki/Prusia

https://es.wikipedia.org/wiki/Westfalia

https://es.wikipedia.org/wiki/Sajonia

https://es.wikipedia.org/wiki/Baviera

https://es.wikipedia.org/wiki/Italia


https://es.wikipedia.org/wiki/Pa%C3%ADses_Bajos

https://es.wikipedia.org/wiki/B%C3%A9lgica




compuesta de veteranos con más tiempo dervicio (de 3 a 5 campañas).

En medio de esa multitud se desempeñBoomgaard, que nació antes de la RevolucióFrancesa, el 21 de septiembre de 1788, y muricuando el siglo diecinueve ya se agotaba y eveinte llamaba con fuerza a la puerta, el 3 dfebrero de 1899. Se cree que sirvió como soldad

guardia tambor) en el 33 Regimiento de InfanteríLigera de la Grande Armée de Napoleón.Se casó el 4 de marzo de 1818, cuand

enía 29 años, con Stijntje Bus y volvió a casarsel 17 marzo de 1831 con Grietje Abels Jonkedespués de la muerte de su primera esposa. StijntjBus falleció un mes después de dar a luz a séptimo hijo, con 33 años. Un año después d

quedar viudo celebró un segundo matrimonio co

Grietje Abels Jonker, con quien tuvo cuatro hijomás. Grietje falleció a la edad de 71 años, el 1de mayo de 1864.

El último hijo superviviente del primer abuelo

del mundo reconocido, Jansje Hinderika, murió

http://es.wikipedia.org/wiki/Revoluci%C3%B3n_Francesa



bastante joven en comparación con su padreTenía 57 años en el momento de sufallecimiento en mayo de 1885. Era una edadavanzada para la época, pero nada que ver conla de su progenitor, a quien todavía lequedaban 14 años de vida. Sobrevivió a susonce hijos.

Boomgaard murió a los 110 años y 13

días de edad, y con su fallecimiento se convirtien el primer superabuelo del que existe constancidocumental. O al menos eso es lo que opinan lmayor parte de los expertos en genealogía. U

pequeño grupo de disidentes se decanta por edisputado caso de un compatriota suyo, ThomaPeters o Pieters, que supuestamente vivió d

745 a 1857, y al cual incluso al principio eLibro Guinness de los Récords acogió con lo

brazos abiertos en sus listados de 1990. Estcandidatura se cuestionó a los pocos años, pero sconfirmara definitivamente Geert AdriaanBoomgaard pasaría a ser el segund

upercentenario internacionalmente reconocido e



vez del primero. Con Peters la polémica surgió ea década de 1990, cuando su nombre se traslad

de los pies de nota de los Guinness a las tablaprincipales. Al haberse perdido su certificado d

nacimiento, existen incluso dudas de si alguna veealmente existió este superabuelo. Si fue un

persona real, Peters habría llegado a cumplir lo11 años y 356 días, más de un año por encima d

Boomgaard.La existencia de Boomgaard la dio conocer E. J. Heeres cuando hizo públicos loesultados de su investigación en tres artículos de

boletín periódico Gruoninga aparecidos en 1976977 y 1978. El sitio we

http://www.sthelene.org, que se dedica econstruir los archivos perdidos de la Medalla d

Santa Helena (la primera medalla conmemorativ

francesa), muestra la fotografía y la presuntmedalla otorgada al superabuelo. Medalla con lque Napoleón Bonaparte quiso homenajear yen sus últimos años a los combatientes quhabían luchado “por la gloria y la independenci

http://www.sthelene.org/



de Francia” en las guerras de 1792 a 1815.

La web además incluye la reproduccióde un certificado donde se afirma que “AdriaanGerrit, de Groninga, Países Bajos, recibió estmedalla” por sus servicios en el ejército durante eeinado de Napoleón I. La Gran Cancillerí

número 1871 así lo registra, y el documento lleva firma sellada del general Anne-Charles Lebrun

duque de Plaisance, que hizo realidad los deseodel emperador francés y creó la distinción para loveteranos napoleónicos en forma de medalla dSanta Helena, y que fue Gran Canciller entre loaños 1853 y 1859.

El certificado de defunción dBoomgaard confirma que llegó a la edad de 110.

Con la anteriores evidencia que prueban sucarrera militar, y debido a la avanzada edadque alcanzó, durante bastantes décadasBoomgard ostentó el título de veterano militarde más edad de todos los tiempos.

En la actualidad el título de veteran

militar que haya alcanzado la edad más avanzad



o ocupa el portorriqueño Emiliano Mercado deToro, que aunque nunca llegó a entrar en combatecomo se cuenta en el capítulo 23 de este libropuesto que todavía estaba en el campo dentrenamiento en el momento de firmarse earmisticio de la I Guerra Mundial, en 1993 recibiuna medalla honorífica de manos del entoncepresidente de los Estados Unidos, Bill Clinton

durante las conmemoraciones del 75º Aniversaridel fin de este conflicto bélico.

Boomgaard vivió 110 años y 135 días eotal. Su récord de persona más longeva lo bati

Margaret Ann Neve el 30 de septiembre de 1902eve fue la primera mujer supercentenaria, y l

primera persona supercentenaria de cualquier sexdel siglo XX. Nacida en el siglo XVIII, vivió hastel siglo XX, siendo la primera person

upercentenaria verificada en vivir en tres siglodiferentes.

Como hombre de edad más avanzadBoomgaard permaneció imbatido durante 6

años, hasta que el 28 de octubre de 1966 l

https://es.wikipedia.org/wiki/Siglo_XX

https://es.wikipedia.org/wiki/Supercentenaria

http://es.wikipedia.org/wiki/Bill_Clinton




obrepasó el británico John Moosely TurneTurner, nacido el 15 de junio de 1856 en Mitchamur de Londres, y fallecido el 21 de marzo de 196

en Tottenham, mantuvo durante más de dos años e

ítulo de persona viviente de más edad del planetaEstuvo ciego desde los 73 años. Al alcanzar lo11 años y 280 días, había logrado vivir un año 45 días más que Boomgaard.

El viejo soldado napoleónico, sin embargo, semantuvo vivo desde antes de la RevoluciónFrancesa hasta que ya alboreaba el siglo XXTodo un triunfo.



35. El orgullo deIrlanda

Kathleen Hayes

Kathleen Rollins Snavely, de apellido de solterHayes, nacida el 16 de febrero de 1902 y fallecidel 6 de julio de 2015, ha sido hasta la fecha lpersona irlandesa que ha alcanzado la edad má

avanzada.Hija de Patrick y Ellen Hayes, vino a

mundo en febrero de 1902 en Garraun, cerca dFleakle, en el condado de Clare. Era una de trehermanos. Emigró a los Estados Unidos en 192para vivir con un tío suyo en Siracusa (Syracuseestado de Nueva York.

Se convirtió en la persona más ancianque se conoce en la actual República de Irlanda e

0 de enero de 2014, cuando había alcanzado l



edad de 111 años y 328 días. Sobrepasó entoncea Katherine Plunket, que vivió del 22 dnoviembre de 1820 al 14 de octubre de 1932.

Katherine Plunket tiene una historia muydiferente a la de Kathleen, aunque igual defascinante. Fue una aristócrata irlandesanacida en el condado de Louth que seconvertiría en una destacada ilustradora

botánica.Kathleen rompió el récord anterior de 11

años y 327 días el 8 de enero de 2014. Acontinuación escaló hasta convertirse en l

persona más longeva que ha existido nunca en lsla de Irlanda el 26 de marzo de 2015, cuanduperó la edad de 113 años y 37 días de Anni

Scott (1883-1996). Nacida el 15 de marzo d883, Annie Scott residía en Irlanda del Norte.

Snavely por su parte falleció en unesidencia en Siracusa el 6 de julio de 2015, a l

edad de 113 años y 140 días, tras haber hechhistoria en Irlanda. No tuvo descendencia.



Aunque Kathleen Snavely mantuvo sagudeza hasta el final, no le gustaba mucho tratacon la prensa, prefiriendo llevar una tranquila vidprivada sin mucha exposición a los medios. Eso n

ignificaba en absoluto que no fuera la primera eapuntarse a un buen rato de diversión. Cuandcumplió los 113 años, algunos de sus familiares amigos se organizaron para ofrecerle una fiesta

Pero hubo más celebraciones en aquel su últimaño de vida, la más entrañable quizá cuando lciudad de Syracuse y todo el condado dOnondaga declararon el famoso Día de SaPatricio (17 de marzo), patrón de Irlanda, comel Día de Kathleen Hayes Rollins Snavely. Eaquella ocasión, Snavely recordó el consejo qudio a sus hermanos más jóvenes el día que sdespidió de su tierra irlandesa para emigrar a lo

Estados Unidos: “Trabajad duro y no os excedáicon la bebida; convertíos en alguien de quiepueda estar orgullosa”.

Emigró a Syracuse en 1921, cuando tení9 años, y en el último periodo de su vida residi



en una residencia, como muchos otroupercentenarios. También como muchos otro

ancianos del mundo, pudo arreglárselas por scuenta hasta muy avanzada edad.

Como documentó el gerontologistFinbarr Connolly, Kathleen se dedicó a rompemarcas de edad una tras otra. El 5 de enero d2015 adelantó a la suiza más longeva jamá

egistrada en los archivos, Rose Rein, que vivide 1897 a 2010. En agosto de 2014 ya habíadelantado a la plusmarquista superabuela dEscocia, Jane Gray (1901-2014). No pudo siembargo con la imbatida francesa JeannCalment (capítulo 1), que recordemos llegó a lo22 años y 164 días en 1997, ni tampoco co

Misao Okawa de Japón (capítulo 4), que muricon 117 años y 27 días al empezar abril de 2015.

Dura de oído pero de mente aguda. Así ldescribían en sus últimos tiempos de residente eSan Camilo. Sentía un desagrado instintivo dhablar con la prensa y le disgustaba

profundamente las informaciones sensacionalista



que iban apareciendo sobre su edad. Loperiodistas solo lograron transmitir esbozos de spersonalidad a través de los fragmentos dnformación que obtenían con cuentagotas de

personal de San Camilo. Transmitían una imagede una mujer supercentenaria permpresionantemente lúcida, que participaba eas actividades diarias con su silla de ruedas,

odavía recibía visitas de sus muchos amigos deárea de Siracusa.

El 16 de febrero de 2014 se contó en lomedios de comunicación cómo había sido e

cumpleaños número 112 de la supercentenarirlandesa. En San Camilo tuvo lugar una pequeñcelebración.

La Anciana Orden de los HibernianoAncient Order of Hibernians, o AOH) trajo flore

para Kathleen. En el cumpleaños, además dflores, hubo canciones. La hermana KathleeOsbelt, fundadora de la Casa Franciscana y muamiga de la cumpleañera, contó que l

uperabuelita “había pasado un día maravilloso,



o mejor de todo fue cuando nos contó sus relatos”Como buena irlandesa, había encantado a toda lconcurrencia compartiendo alguna de sus historias

Unos días antes, una sobrina y sobrinnietos de Kathleen, Donna y Bruce Moore dConnecticut, viajaron hasta Nueva Inglaterra parvisitar a la supercentenaria. “Sigue tan aguda comun clavo”, dijo después Donna. “Continúa d

maravilla”. Incluso llegó a ofrecer a sufamiliares algunos consejos de negocioespecialmente acertados durante la visita. La tíabuela recibía tarjetas y cartas a causa de songevidad. Sin embargo se negaba a concede

entrevistas, agregó, “porque no se ve a sí mismcomo nadie especial”. Kathleen les había repetiduna y otra vez que era “una persona como lademás”.

Por mucho que a ella no se sintiera uncelebridad, dado que su fama la consideraba unimple consecuencia de haber seguido cumpliend

años hasta mucho más allá del promedio de vidhabitual, sin ningún mérito especial por su parte



o cierto es que Kathleen Snavely llegó a ser unestrella de los foros de Internet. Por ejemplo lomiembros del Club 110, un grupo de gentdedicada a intercambiar información y datos sobr

os supercentenarios, se dedicaron a investigar Snavely y sus ancestros durante mesedesenterrando su certificado de nacimiento nformación biográfica desconocida hasta aque

momento relativa a la superabuela de lorlandeses.

Sus parientes más cercanos en loEstados Unidos provienen de la familia de suhijastros en Lancaster, Pensilvania. Esta familia llegó de la mano de su segundo matrimonio con u

hombre llamado Jesse Snavely Jr., al quobrevivió por muchos años. Anteriormente habí

estado casada en primeras nupcias con Roxie E

Rollins, y ambos, su primer marido y ellapusieron en marcha un negocio propio, qugestionaron conjuntamente hasta el fallecimientde él en 1968 a la edad de 66 años.

En Irlanda, en su pueblo natal de Feakle



condado de Clare, deja todavía parientes que lecuerdan. Por ejemplo, Peggy Hayes, cuyo difunt

marido, Patrick Joseph, se hallaba emparentadcon Kathleen (lo cual significa que Kathlee

ambién tenía lazos de sangre con el famosviolinista irlandés Martin Hayes, de la mismfamilia). El padre de Martin, Pat Joe Hayes, fue eíder de la legendaria Tulla Ceili Band, y sobrin

de Patrick Hayes, el padre de Kathleen. De modque P.J. Hayes y Kathleen era primos hermanoPeggy podía rememorar comentarios antiguoobre la supercentenaria, que incidían en que habí

“emigrado joven y le fue bien”, además de hace

hincapié en la longevidad propia de la familia dSnavely.

El certificado de nacimiento de KathleeHayes, fechado el 16 de febrero de 1902, inform

de que sus padres fueron Patrick y Ellen Hayes (doltera Moroney). El oficio de su padre, según edocumento, era “granjero y tabernero”, aunque lamemorias de la localidad insisten más en legunda faceta.



Kathleen fue la segunda de tres hijas. Shermana mayor, Mary Anne, nació en 1901, y shermana pequeña, Ellen, en 1909. El censo d911 (que registra a sus hermanas con los nombre

de Anna May y Lena) informa asimismo de que lfamilia era de fe católica y de que todos sumiembros, salvo Ellen por tener tan solo un año dedad en aquel momento, sabían leer y escribir.

Existe la posibilidad de que lupercentenaria haya tenido también un hermanvarón más joven, que sin embargo no aparece eos registros locales. La única entrevista conocid

que concedió Kathleen en vida tuvo lugar en 2000Se publicó en forma de nota de prensa de lUniversidad de Siracusa. El motivo, que lupercentenaria había donado un millón d

dólares en memoria de su primer marido. En l

entrevista, Kathleen se refiere a un hermano que aparecer contaría en aquel momento con 88 años dedad y que todavía vivía en Irlanda.

Podría ser cierto, puesto que en muchaocasiones la historia personal que relatan lo



upercentenarios no coincide con la versióoficial. En el mismo artículo en el que Kathleehabla sobre su vida, recuerda haber trabajadcomo aprendiz en varios negocios de Limerick

Dublín antes de coger el barco que la llevaría América. Pero en la lista del pasaje aparece comde ocupación “doméstica”. Kathleen corrigió esterror una y otra vez a lo largo de su vida. “Nunc

rabajé de personal doméstico. Había oído sobroda esa gente rica de la calle James, y de cómhabía muchos inmigrantes empleados en esamansiones, pero yo ni cambié sábanas ni lavopas”.

Y además, aunque la ciudad portuarirlandesa había recuperado su nombre primitivo e

año anterior, en el pasaje de embarque todavía sa llama Queenstown.

El 22 de septiembre de 1921 Kathleeabordó el barco llamado Scythia en Cobhcondado de Cork. Con 19 años, dejaba atrás lrlanda de Michael Collins, el mítico lídeevolucionario irlandés que vivió de 1890 a 1922



año en que fue asesinado durante la Guerra CiviCollins ostentó los cargos de ministro de finanzade la República Irlandesa, director de Inteligencidel IRA y miembro de la delegación irlandesa qu

negoció el tratado anglo-irlandés, siendo tambiépresidente del gobierno provisional y comandanten jefe del ejército nacional. La jovencita que iba ser testigo del discurrir de todo el siglo XX s

encaminaba al Nuevo Mundo cuando EstadoUnidos arrancaba con sus felices años 20.

La Ley Seca, o prohibición de bebidaalcohólicas en Estados Unidos, se hallaba evigor, y la economía se encontraba en un momentesplendoroso para los norteamericanos. Warren GHarding había salido elegido presidente un añantes, en las primeras elecciones donde spermitía el sufragio femenino.

Kathleen pasó ocho días en el mar. Llega su nuevo país el 30 de septiembre de 1921, entró por la isla de Ellis, la puerta a EE. UUdurante un siglo. De acuerdo al registro dlegadas, tenía entonces 25 dólares a su nombre (l

https://es.wikipedia.org/wiki/Tratado_anglo-irland%C3%A9s

https://es.wikipedia.org/wiki/IRA



mitad de la cantidad recomendada para empezacon buen pie en la nueva Tierra Prometida). Sdirigió a Syracuse para residir en casa de su tíoeremiah Moroney, que vivía en el número 510 d

a calle Marcellus.A principios de los años 20, Siracus

constituía ante un todo un gran centro fabril. Ldecidida jovencita irlandesa pronto consigui

rabajo, primero en una escuela estatal para gentcon dificultades de desarrollo, y luego en lograndes almacenes de E. W. Edwards. Ganaba, dacuerdo al archivo de la Universidad de Siracusa5 dólares por cada semana de seis días laboraleEn seguida ascendió en el sector de la venta al pomenor.

En Siracusa, su ciudad de adopción, conoció yse casó con su primer marido, Roxie E. Rollins

Rollins era uno de los seis hijos nacidos a unmatrimonio de padre canadiense y madreestadounidense de Michigan. El joven emigró alos Estados Unidos desde Canadá en 1907

Muchos años después, cuando su esposo ya



hacía mucho tiempo que había fallecidoKathleen confesó a la web syracuse.com quehabían estado “muy enamorados. Ese fue esecreto de nuestro éxito”.

En el censo de 1925, Kathleen y RoxiRollins figuran ya como casados. Roxie poseía upequeño pero prometedor negocio de lavanderíque daba servicio a toda la región. Si primero a

parecer vivieron con los padres de él, la buenmarcha de la empresa les permitió disponer de spropia residencia para el siguiente censo de 1930

Justo cuando la economía mundial colapsaba y

se hundía en la peor crisis económica conocidahasta aquel momento, Roxie y Kathleenfundaban una compañía láctea, Seneca DairySu primer establecimiento abrió sus puertas enla calle South Salina.

Un anuncio aparecido en enero de 196aseguraba: “Tendrás un montón de energía, inclusmás allá de la cincuentena, si te propulsas cada dícon la leche de Seneca Dairy”.



Ambos miembros de la pareja trabajarohasta rozar el agotamiento, siete días a la semana Seneca Dairy recompensó sus esfuerzos co

creces. Al acabarse la Gran Depresión, cuand

antos negocios habían hecho aguas, la empresno solo había sobrevivido sino que contaba comás de 40 empleados, dos tiendas locales al pomenor y una heladería.

Volviendo la vista atrás en 2000, Kathleenrecordaba: “Ninguno de nosotros dos habíaestudiado administración de empresasAprendimos sobre la marcha, en el trabajo

con la experiencia. Si te gustan los negocios ydisfrutas gestionándolos, la experiencia teenseñará cómo manejarlos”.

Desafortunadamente, Roxie y Kathlee

nunca tuvieron hijos. Él falleció en 1968 a los 6años. Dos años después, cuando tenía 68 años dedad, Kathleen volvió a casarse con su segundmarido el 28 de febrero de 1970. Jesse ClarSnavely Jr. era viudo de su primera mujer

lamada Ella, y traía tres hijos a este nuev



enlace, llamados Jesse, Jere y James.

Los Snavelys eran una familia con raíceprofundas en el condado de Lancaster, del área dPensilvania. Sus orígenes en esta zona podríaastrearse hasta 1878, cuando Moses Snavel

compró un molino en el área de ParadisTownship. Su hijo Jesse, padre del segundmarido de Kathleen, vendió el molino en 1916

adquirió en su lugar un negocio de madera, carbó alimentación en Landisville. La compañíadenominada J. C. Snavely e Hijos S.A., todavífunciona hoy día. La gestiona la quinta generacióde la familia Snavely.

Dado el significativo papel del esposo dKathleen en el negocio familiar, y el hecho de queste segundo matrimonio se celebró ePensilvania, es casi seguro que Kathleen dejó atrá

Siracusa durante los años en que estuvo casada. Lfecha de la muerte de Jesse Clark Snavely Jr. no sconoce con seguridad, pero como mucho para eaño 2000 Kathleen había vuelto a su ciudad natade adopción.



En diciembre de ese año hizo una donación deun millón de dólares a la Facultad deEconómicas de la Universidad de Siracusa, enmemoria de Roxie. “No puedo pensar en nadaque le gustara más a mi [primer] marido quepoder apoyar a otra gente joven y ambiciosacomo lo éramos nosotros”, comentó en aquellaocasión.

En el año 2014, y hasta que murió a finales dmayo, la segunda persona irlandesa viva de máedad en el mundo también había emigrado Estados Unidos. Cuando falleció le faltaban tre

meses y medio para cumplir los 110 años y entraen el club de los supercentenarios. Se trataba de lreligiosa Mary Victor Waters, que vivía eTenafly, Nueva Jersey, en una residencia de lahermanas franciscanas.

Compartía con Kathleen Hayes sdisgusto a la atención que recibía a causa de sedad. Así lo manifestó en una entrevista con eperiódico digital NorthJersey.com: “Estaría d

verdad encantada si se olvidaran de m



cumpleaños”. La hermana Mary Victor Watermurió tranquilamente en el convento de NuestrSeñora de los Ángeles de Tenafly un mes máarde de caer enferma en la última semana de abr

de 2014.La religiosa había nacido en Cornamona

condado de Galway, el 14 de septiembre de 1904Emigró a los Estados Unidos en 1925. La herman

Mary ingresó en la congregación de las HermanaFranciscanas Misioneras de la InmaculadConcepción en 1928, y sirvió en varios estadoentre ellos Nueva York, Illinois y Massachusetts.

Llegó al convento de Nuestra Señora dos Ángeles en Tenafly en 2004, y allí ejerció d

ayudante de la maestra de novicias, ayudando preparar a las jóvenes que aspiraban a convertirsen religiosas.

Centenares de personas, que incluían varios miembros de su familia y al alcalde de localidad, acudieron a su funeral. Una de su

compañeras religiosas, la hermana Pat Coyle, l

describió en aquella ocasión como “una mujer mu



amable y considerada”. Contó al periódico Irisndependent que la hermana Mary “seguía rezand ofreciendo oraciones por mucha gente hasta just

antes de caer enferma”.

Volviendo a Kathleen Snavely, lomedios de comunicación se quedaron con laganas de hacerle muchas preguntas. Querían sabei sus abuelos alguna vez le habían contado sobr

a Gran hambruna irlandesa, la mayor catástrofe da historia de su país donde un cuarto de lpoblación de la isla falleció o tuvo que emigrar eel siglo XIX. Cuál había sido la experiencia dKathleen en sus años de juventud cuando sdesarrollaba la guerra civil. Luego habícuestiones más mundanas. ¿Llegaron Roxie y ella bailar el charlestón en uno de aquellos salones dbaile tan característicos de los años 20? ¿Cómo s

intió ejerciendo de mujer empresaria emprendedora en una época en que casi ningunfémina se dedicaba a los negocios? Y sobre todo¿cuál es la sensación que una experimenta al veanta Historia con mayúscula discurrir ante su

ojos?



El 16 de febrero de 2015 Kathleen HayeRollins Snavely celebró su último cumpleañoCon una vida asombrosa a sus espaldas, tuvo locasión de vivir en una Irlanda completament

diferente a la de nuestros días, pero ella asegurque no ha retenido la mayor parte de suecuerdos.

“He olvidado muchas de las viejas historias”

dijo. “Me he dedicado a vivir toda mi vidaRealmente no creo que necesite recordar esascosas”.

Pero los demás sí recordaban,

homenajeaban el recuerdo. Sus compatriotarlandeses, orgullosos de ella, iban marcando en ecalendario todas las marcas que iba batiendo superabuelita a medida que corría el tiemponcluso hicieron una tabla, que reproducimos

continuación:18 de abril de 2014 - Kathleen Snavely, a los 112años y 61 días, supera a la ciudadana máslongeva de todos los tiempos en NORUEGA

Maren Bolette TORP [1876-1989]



13 de agosto de 2014- Kathleen Snavely, a los112 años y 178 días, supera a la residente máslongeva de todos los tiempos de AUSTRIAMaria MIKA [1882-1994]

21 de agosto de 2014 - Kathleen Snavely, a los112 años y 186 días, supera a la ciudadana máslongeva de todos los tiempos de BÉLGICAJoanna DEROOVER [1890-2002]

24 de agosto de 2014 - Kathleen Snavely, a los112 años y 189 días, supera a la nativa máslongeva de todos los tiempos de ESCOCIAJane GRAY [1901-2014]

2 de noviembre de 2014 - Kathleen Snavely, alos 112 años y 259 días, supera a la ciudadanamás longeva de todos los tiempos deFINLANDIA, Lempi ROTHOVIUS [1887

2000]9 de enero de 2015 - Kathleen Snavely, a los 112años y 327 días, supera a la residente máslongeva de todos los tiempos de SUIZARosa REIN [1897-2010]



13 de febrero de 2015 - Kathleen Snavely, a los112 años y 362 días, supera a la residente máslongeva de todos los tiempos de ALEMANIAMaria LAQUA [1889-2002]

17 de febrero de 2015 - Kathleen Snavely, a los113 años y 1 día, supera a la ciudadana máslongeva de todos los tiempos de SUECIAAstrid ZACHRISON [1895-2008]

26 de marzo de 2015 - Kathleen Snavely, a los113 años y 38 días, supera a la NATIVAIRLANDESA MÁS LONGEVA DE TODOS LOSTIEMPOS, Anne Isabella SCOTT [1883-1996]

30 de marzo de 2015 - Kathleen Snavely, a los113 años y 42 días, supera al hombre máslongevo de todos los tiempos de GRANBRETAÑA, Henry ALLINGHAM [1896-2009]

5 de mayo de 2015 - Kathleen Snavely, a los113 años y 78 días, supera a la GEMELA máslongeva de todos los tiemposMary CROMBIE de Illinois, EE. UU. [18902003]




Nacida para los negocios

Con 112 años, Kathleen Snavely dio muyacertados consejos de negocios a unos parientesque habían ido a visitarla. Aún conservaba lachispa que la llevó a crear un imperio comercial

unto a su primer marido. Ambos autodidactas,aprendieron sobre la marcha todo lo que había quaber sobre dirección y administración de

empresas. Kathleen confesó que su primer marido ella habían estado “muy enamorados” y agregó:

“Ese fue el secreto de nuestro éxito”. De tener unapequeña lavandería pasaron a fundar unacompañía láctea, junto en el momento en queestallaba la Crisis de 1929. El desplome

generalizado de la economía en los EstadosUnidos no hizo mella en el joven matrimonio, querabajó unido de sol a sol y vio premiados sus

esfuerzos: la empresa no solamente sobrevivióino que al acabarse la Gran Depresión contaban



con 40 empleados, dos tiendas locales al por menor y una heladería.

La Anciana Orden de los Hibernianos

La Anciana Orden de los Hibernianos (AncientOrder of Hibernians, o AOH) le llevó flores aKathleen en su cumpleaños 112 . Hibernia es elnombre en latín de la isla de Irlanda. La Orden,activa en todos los Estados Unidos, busca ayudar

anto social como económicamente a los irlandeseque llegan al país. Se trata de una organizacióncatólica irlandesa, de las más antiguas que existenen EE. UU., fundada en la región minera de

Pensilvania y en la ciudad de Nueva York en mayode 1836. La Orden traza sus orígenes a 300 añosantes, cuando organizaciones similares ya existíanen Irlanda. Surgieron por la necesidad de protegera los irlandeses católicos, en especial al clero de

esa fe, cuando Inglaterra promulgó las leyespenales de 1691 en contra del catolicismo. En eliglo XIX una situación similar se repitió en

América. En el siglo que se extiende a partir de820 llegaron a Estados Unidos 5 millones de



nmigrantes irlandeses. Su presencia provocó unavigorosa reacción entre ciertos estadounidensesocales, conocidos como los "nativistas", que

denunciaban a los irlandeses por su

comportamiento social, su impacto en la economía por su credo católico. Violentos nativistas

protagonizaron ataques contra conventos e iglesiacatólicas. La AOH protegió y ayudó en todo lo qu

pudo a sus compatriotas recién llegados.Videoteca: Kathleen Snavely canta la típicacanción irlandesa ‘Cuando los ojos irlandesesonríen’ (When Irish Eyes are Smiling )https://www.youtube.com/watch?

v=b8w4Mdc8Q5UEl país que más mima a los centenarios

rlanda cuida con especial mimo de suscentenarios. Cuando uno de sus ciudadanos

alcanza la edad de oro del siglo, reciben una cartadel presidente irlandés felicitándoles, una monedaconmemorativa, y un cheque que en 2015 superabos 2.500 euros. A partir de ese momento, a cada

nuevo cumpleaños del centenario se repetirá el

https://www.youtube.com/watch?v=b8w4Mdc8Q5U



itual de envío de la carta y la moneda. En 2014,por ejemplo, fueron 423 centenarios irlandeses loque recibieron los regalos.

Citas

Trabajad duro y no os excedáis con la bebida.Convertíos en alguien de quienes pueda estar

orgullosa” – Consejo que les dio Kathleen Snavela sus hermanos justo antes de emigrar a América.Soy una persona como los demás, nada especial”Realmente no creo que necesite recordar las

viejas historias” – Cuando le preguntaron por su

uventud en la complicada República de Irlanda dprincipios del siglo XX.Si te gustan los negocios y disfrutas

gestionándolos, la experiencia te enseñará cómomanejarlos”“No puedo pensar en nada que le gustara más a mimarido que apoyar a otra gente joven y ambiciosacomo lo éramos nosotros” – Cuando hizo unadonación de un millón de dólares a la Facultad de

Económicas de la Universidad de Siracusa, en



memoria de su primer marido.


‘'Me he dedicado a vivir toda mi vida”



36. Asidua a casinos

Jeralean Talleyeralean Talley (apellido de soltera Kurtz; 23 d

mayo de 1899 – 17 de junio de 2015) fue unupercentenaria norteamericana que se convirtió, a edad de 116 años y 25 días, en la persona viv

más anciana del planeta. Con anterioridad spensaba que era el individuo americano de má

edad, desde que había muerto Elsie Thompson e21 de marzo de 2013. Pero en julio de 2014 spudo verificar que Gertrude Weaver (capítulo 5era mayor. Cuando Weaver falleció el 6 de abrde 2015, la sucedió Talley. Esta superabuelecibió cartas del presidente de los Estado

Unidos Barack Obama en sus cumpleaños número14 y 116, en las que se reconocía su longevidad.

Talley nació el 23 de mayo de 1899 en l

ocalidad de Montrose del estado de Georgia. Su



se equivocó de marcha y solo logró ir haciaatrás, en lugar de hacia delante. Nunca quisoprobar de nuevo.

Según contaba su hija Thelma, Jeraleapermaneció activa toda su vida, e incluso en suúltimos años cosía vestidos, hacía colchas ugaba a las máquinas tragaperras en lo

casinos. Jugó a los bolos hasta que cumplió lo

04 años, momento en que sus piernas sdebilitaron. También practicaba la jardinería cortaba el césped hasta muy avanzada edadncluso continuó yendo en excursiones anuales d

pesca con su amigo Michael Kinloch y su hijTyler (que también era su ahijado). En mayo d2013, a la edad de 114 años, pescó 7 siluros.

Talley era miembro de la iglesia baptistMisioneros de la Nueva Jerusalén, cuyomiembros la llamaban “Madre Talley”. En mayde 2013, tuvieron una forma original de celebrar ecumpleaños número 114 de la supercentenaria: lpusieron su nombre al camino de entrada a

emplo. Talley además recibió en esa ocasión un



carta personal del presidente Barack Obama, quiee refería a ella como “parte de una generació

extraordinaria”. La misiva volvió a repetirscuando cumplió 116 años, pero en esta segund

carta Obama aludía a “lo extenso de sexperiencia y la profundidad de suconocimientos” que según el presidente “refleja eargo camino que nuestra nación ha recorrid

desde 1899”. Añadía Obama que “durante todeste tiempo, ha habido reveses y avances, salidaen falso y victorias improbables, y a través dodas estas vicisitudes el espíritu de nuestro paí

ha aguantado –reforzado y enriquecido en cad

generación”.Talley decía regirse por la Regla de Oro

“Haz a otros lo que te gustaría que te hicieran a ti”Se la conocía en su comunidad por su sabiduría

buen juicio e ingenio, y algunas veces loconocidos recurrían a ella en busca de consejo. Lupercentenaria recomendaba a la gente qu

empleara el sentido común, y añadía: “Nuncuve mucha educación pero el poco juicio de qu



dispongo, trato de usarlo”.

El 17 de junio de 2015 Talley muridespués de pasar una semana hospitalizada. Habíezado para no tener una agonía dolorosa, y obtuvu deseo. Falleció pacíficamente en su sueño tra

haber vuelto a su hogar en Inkster del hospital. Samigo de toda la vida Michael Kinloch comentó“Por cierto que Dios le concedió su deseo”. D

ella dijo su hija Thelma Holloway, que tenía 7años en el momento de fallecer su madre: “Solenemos que recordarla como la person

maravillosa y caritativa que era”.

Casi un mes antes de su muerte, el 23 dmayo de 2015, había cumplido los 116. Cuando lpreguntaban con insistencia por la increíblementavanzada edad que había logrado alcanzar, ellolo respondía: “Yo no tengo ni arte ni parte e

eso”. Nunca cambió su respuesta al correr de loaños. Y sin embargo el camino había sido largocon vivencias de tres siglos distintos. Talleuperó el promedio de esperanza de vida, que ea actualidad se sitúa en unos 78,8 años, por má



de 37 años. Toda una marca.

La sucedió en el trono de los supercentenariosSusannah Mushatt Jones, también

estadounidense y nacida en Alabama el 6 dejulio de 1899. Con lo cual a mediados de 2015solo quedaban en el planeta Tierra dospersonas (reconocidas oficialmente) nacidas enel siglo XIX.

Jeralean Talley hacía gala de arraigadaantiguas costumbres. Es lo que suele ocurrcuando una vive hasta los 116 años. Cada mañanae bebía su café negro con un poco de azúcar. N

e gustaba el queso, así que nunca lo comía. Smente estaba en buen estado. Ella mismaseguraba que se sentía bien, cómoda en la casque había sido su hogar por tantas décadas.

Había ido subiendo poco a poco por lescala de los supercentenarios. Cuando tenía 11años, falleció Elsie Thompson de Florida eralean se convirtió entonces en la persona d

más edad de los Estados Unidos. A continuació

ocupó el tercer lugar mundial de los más longevo



a la muerte de la italiana Maria Redaelli-Granola la que le faltó solo un día para llegar a los 11años. Redaelli vivió del 3 de abril de 1899 al de abril de 2013. Justo antes de morir, era l

persona viva de más edad de Italia y también doda Europa, y la cuarta persona más longeva de

planeta, por detrás de Jiroemon Kimura (capítul2), Misao Okawa (capítulo 4) y Gertrud

Weaver (capítulo 5).Maria Angela Redaelli había nacido e

nzago, cerca de Milán, en la región de LombardíaSe casó con Gaspare Granoli (1898-1979). L

pareja tuvo dos hijos, Carla (1925) y Luigi (19302004). Trabajó en una fábrica de hilado de sedpor casi 40 años mientras que su marido trabajaben la siderurgia, concretamente en las industriaBreda, en Sesto San Giovanni, donde vivía l

familia. En 1974, Redaelli se mudó a NovatMilanese para vivir con la familia de su hija.

Redaelli en sus últimos días mantuvo la buenasalud y la mente clara, aún seguía activa en

buena medida, e incluso era capaz de caminar



Aún más, aunque tenía algunos lógicosproblemas con su vista y su oído, todavía leíaperiódicos y revistas cada día, y seguía con emismo fervor de siempre en televisión losencuentros de su equipo favorito de fútbol, eInter de Milán.

El 3 de abril 2012, celebró scumpleaños 113º con una gran fiesta que organiz

u ciudad, Novate Milanese, con la ayuda del clude fans local del Inter. A la abuela del mundo llevaron en un coche de policía al centro de l

ciudad, donde la recibió el alcalde Lorenz

Guzzeloni, y fue homenajeada por suconciudadanos. Durante la fiesta Readelli recibiuna camiseta especial y los mejores deseos de sequipo de fútbol.

La supercentenaria italiana falleció pocausas naturales mientras dormía el 2 de abril d2013 a la edad de 113 años y 364 días. Lobrevivió su hija, que ya tenía 88 años en e

momento de la muerte de su madre, 3 nietos, y 1

bisnietos.



Talley ocupó entonces el tercer lugar en lista de personas más longevas del mundo, que aú

estaban vivas. “En el caso de Jeralean Talley, fudeterminante para verificar su edad el censo d

900”, dijeron desde el grupo de investigaciógerontológica. “Comprobamos padres y parientecon el fin de confirmar que esa persona es lmisma que aparece en los registros”.

Cuando (¡una vez más!) se le preguntó Talley por qué creía ella que había vivido tanto, lupercentenaria delegó responsabilidades en u

poder superior. Levantó su brazo y señaló al cielo“No me pregunten a mí”, replicó. “Pregúntenle Él”.

Solo una persona de cada 5 millones destadounidenses vive lo suficiente para convertirsen supercentenaria, calculan los expertos e

gerontología. El doctor Tom Perls, profesor dmedicina en la Universidad de Boston y directodel estudio sobre centenarios de Nueva Inglaterraeconoció que al parecer la longevidad no tien

mucho que ver con el llevar una vida saludable



ultranza, lo que incluye hacer mucho ejercicio fumar. Influyen mucho más los factores genéticoen su opinión. Por las investigaciones llevadas cabo hasta ahora, no se trata de unos pocos gene

ingulares, sino de una combinación de muchogenes que, cuando se produce, “es mejor que si thubiera tocado la lotería”. El problema es quolo tiene lugar en muy pocos individuos.

Perls contó que el doctor L. Stephen Colesdirector ejecutivo del Grupo de InvestigaciónGerontológica, una institución que es unaautoridad en la materia a nivel mundial

“empezó a estudiar a los supercentenariosporque quería descubrir los secretos que loshacían vivir tanto. Descubrió que mientras quela gente que llega a más avanzada edad entodo el mundo tienen religiones, ocupaciones y

estilos de vida variados, les une el hecho deque sus padres, parientes e hijos confrecuencia también son longevos”. Para edoctor Perls eso significaría que “la longevidad

se hereda”.



En el caso de Talley, efectivamente 1de sus parientes superaron los 90 años. Cincgeneraciones de la familia conviviendo al mismiempo.

Talley tuvo que dejar de jugar a los bolopero con un andador aún podía moverse por scasa, y a los 113 años aún mantenía la ilusión de lcita anual de pesca con Michael Kinloch, un amig

que era ingeniero, tenía entonces 54 años y vivíen la localidad de Canton. Lo había conocido máde dos décadas atrás en su iglesia. Kinlociempre se asombraba por la memoria que aú

conservaba la supercentenaria: “fenomenal”. Elle contaba historias de mucho tiempo atrás, coma de la única vez que había intentado conducir. E

plan en principio parecía sencillo: era la décadde los años 30 del siglo XX y Jeralean solo iba

meter el coche en el garaje. “En vez de avanzar, lhice retroceder”, recordaba casi un siglo más tardiendo. Su marido, Alfred Talley, que murió e988, le pegó un grito. La respuesta de ella fu

abrir la puerta del vehículo y salir… para nunc



volver al asiento del conductor. Le dijo a sesposo que cada vez que necesitara ir a algúitio, él la llevaría.

Otra amiga de Talley, Mary Kennedy, quejerció como enfermera durante 40 años, contabde ella que siempre se mantenía alerta, y teníentido del humor. “Es original”, la definió, “n

hay nadie como ella”.

La receta que los medios dcomunicación publicaron cuando Jeralean cumpli

14 años en 2013 fue triple. Si quieres llegar vivir mucho tiempo, “sé agradable, adora a Dios, come manitas de cerdo”. Jeralean comía muchcarne de cerdo. Cada Navidad, le preparaba quesde cabeza de cerdo a su amigo Kinloch. Éiempre se lo agradecía. Además creía que

gracias a ese regalo anual que le preparaba, l

uperabuela se mantenía alerta y activa. Por ciertque, como a muchos otros supercentenarios, Talley le encantaban los postres y dulces. A veceobsequiaba a sus amigos con pastel de nueces quobtenía del nogal que crecía en su patio.



En aquellos tiempos, entre los 113 y 11años, todavía la superabuelita se sentía bien, vivícon su hija Thelma Holloway (entonces de 7años), y contaba que pasaba su tiempo viendo e

Show de Ellen Degeneres y la Rueda de lFortuna en televisión, y escuchando partidos dbéisbol en la radio. Jeralean no tenía equipfavorito. A veces se quedaba despierta hast

medianoche. Y disfrutaba especialmente con sucomidas favoritas: ensalada de patatas, lopanecillos de miel, los nuggets (trocitos) de pollde McDonalds, y el chile de otro establecimient

de comida rápida, Wendy.Cuando sus piernas se debilitaron y ya npudo jugar más a los bolos (había llegado a lo200 puntos en un solo juego), Talley aún trataba dmantenerse en forma. Obligada a permanece

entada todo el día, balanceaba sus brazos en eaire y daba patadas con sus piernas parejercitarlas.

Pero la pesca sí que no la perdonó ni en sus

últimos años. Su amigo Kinloch contaba que



“ella solo tenía que arrojar el sedal, y yo yame lanzaba a sacar el pez del anzuelo”.

Los domingos siempre se la podí

encontrar, como devota cristiana que era, en sglesia. Siempre se sentaba en el primer banco, eun asiento central reservado especialmente parella. Fue al cumplir 114 años cuando se encontrcon la sorpresa de que su congregación iba

nombrar el camino de acceso al templo com“Entrada de la Madre Jeralean Talley”. Lofeligreses de la iglesia llevaban organizándolfiestas de cumpleaños desde que cumplió los 9años. Y en esos aniversarios aprovechaban paracar de la supercentenaria tantas fotos como le

era posible porque era el único día del año en quTalley se resignaba a ser fotografiada, convertirse en centro de la admiración mundial.

Porque la edad de Jeralean Talley lhabía ganado en sus últimos años la atenciónternacional. Cuando cumplió 116 años recibi

como regalo 116 dólares del Departament

Sanitario de su localidad Inkster, un dólar por cad



año de su vida. Antes de partir de lanstalaciones, Talley saludó a la multitud que s

había congregado para agasajarla y dijo: “Os lagradezco mucho, mucho, mucho”.

Robert Young, del Grupo de InvestigacióGerontológica, comentó en esta ocasión: “Tienemás probabilidades de ganar la lotería que dalcanzar esta edad”. La supercentenaria vivi

hasta el final en su propia casa. Su hija se mudó permaneció con ella para atenderla en los último7 años de su existencia. Talley echaba siestantermitentes a lo largo del día.

Cuando tenía 99 años tuvo que acudir ahospital, porque sufría de alta presión arteria“Hizo hincapié”, contaron luego sus amigos, “eque no quería pasar la noche en el centro”. Samiga Jacquelyn Wilson especificó que “de hech

no deseaba ir en absoluto para empezar, pero tuvque quedarse hospitalizada aquella noche, y fue lúnica vez que le sucedió en toda su vida, aparte dcuando dio a luz”.

Aquellos que la conocían bien l



describían como una mujer sabia, de voluntafuerte, que usaba el sentido de humor para dejabien clara su postura, que no se quejaba, siemprdaba buenos consejos, se mantenía siempr

optimista, y era abierta, honrada y profundamenteligiosa. “Aprendí de ella la Regla de Oro, trata

a los demás como quieres que te traen a ti, y laplico en cada día de mi vida”, contó emocionad

u ahijado Tyler Kinloch, al que su madrina vicumplir los 21 años.

Pese a que no le entusiasmaba, el interépúblico sobre su vida fue incrementándose media que envejecía, de modo que resultó objetde reportajes y noticias aparecidas en Interneprensa escrita y televisión.

Claude Jackson, de 74 años en el últimcumpleaños de Talley, era uno de los feligreses d

a parroquia de la supercentenaria. La llamab“Mama”, y relataba cómo siempre le daba buenoconsejos, incluyendo el de “hacer siempre lo ques correcto”. “¿Conoces esa sensación que tienecuando consigues un regalo que no te esperabas



Bueno, pues cuando hablas con ella, te sientencluso mejor”, aseguró este hombre.

La hija de Jeralean siempre explicaba odo el que la quería oír que su madre vivía l

vida día a día. Cuando un periodista de Free Presa visitó para entrevistarla no dijo gran cosa, pere le iluminaba el rostro cada vez que sataranieto de dos años, Armmell Holloway

pasaba a su lado en el salón. Su amiga Wilsoaprendió de ella, según dijo, a “vivir la vida amáximo, desde luego necesitas estar activo hastel final”.

Talley vivió dos cambios de siglo, ahaber nacido en 1899, y fue testigo del paso de 2diferentes presidentes norteamericanos por la CasBlanca.


La pesca beneficia la salud

La superabuela Jeralean Talley tuvo que dejar de

ugar a los bolos a los 104 años, porque sus



piernas se debilitaron, pero ni siquiera entoncesquiso renunciar a su viaje anual de pesca con sumejor amigo por nada del mundo. “Ella solo teníaque arrojar el sedal, y yo ya me lanzaba a sacar el

pez del anzuelo”, contaba siempre Kinloch. A laedad de 114 años, pescó 7 siluros. La pesca es undeporte muy activo, pese a la tradicional imagende tranquilidad que se transmite del pescador. Los

pescadores pueden recorrer kilómetros río arribahasta hallar el enclave adecuado, saltar de roca enoca, o luchar como jabatos por sacar la pieza del

agua. La práctica de la pesca fortalece la salud yel desarrollo físico y a la vez ayuda a combatir el

estrés. Se requiere cierta destreza natural parapracticarlo, que casi todos podemos desarrollar.Es una actividad apta para todas las edades, ¡y esdivertida! Se ejercita todo el cuerpo: tronco,

piernas y brazos. Si además se logran capturas,miel sobre hojuelas! El pescado tiene pocascalorías, unas 80 por cada cien gramos, y a cambiaporta abundantes propiedades nutritivas a nuestroorganismo.



A más espiritualidad, más longevidad

La superabuela Talley pertenecía a la iglesiabaptista Misioneros de la Nueva Jerusalén. Suscompañeros de congregación la llamaban “MadreTalley”. Cerca de un millar de diferentes estudiosextraen la misma conclusión: la espiritualidad ocreencia en lo trascendente ayuda a alargar lavida. Existe una relación significativa entre la

frecuencia de la práctica religiosa y la longevidadSe cree que la esperanza de vida se alarga en torna un 35% para los creyentes. Al parecer influyenres factores. El primero, que las creencias

orientan las decisiones diarias, con lo cual seeduce el estrés. Segundo, el apoyo social queeciben de sus comunidades religiosas los

creyentes los hace sentirse apoyados y protegidosTercero, la adopción de hábitos de vida saludable

que promueve la religión.Varias investigaciones han inferido que lparticipación en prácticas religiosas secorrelaciona con una disminución en la incidenciade enfermedades y la mortalidad. Se ha cifrado en



un aumento de hasta siete años la esperanza devida en aquellas personas que realizaban prácticaeligiosas. En un sondeo en concreto realizadoobre 91.000 sujetos del estado norteamericano d

Maryland, se descubrió que había menosncidencia de cirrosis, enfisema, suicidio y

cardiopatía isquémica en personas que asistíanegularmente a su respectivo lugar de culto

eligioso. Según estudios realizadosecientemente, el estilo de vida y loscomportamientos que promueven las diferentescreencias religiosas potencian la sensación debienestar y salud personal.

Un grupo de expertos israelíes llevó acabo por su parte un estudio de la población de supaís en el que se incluyeron 140.000 personas conedades comprendidas entre 45 y 89 años. Los

pacientes fueron sometidos a observación duranteun período de 9 años para evaluar la influencia deas creencias religiosas en la salud. Las

conclusiones del trabajo confirmaron otrospublicados previamente, en los que se demuestra

que el estilo de vida y los comportamientos que



promueven las diferentes creencias religiosaspotencian la salud. Además parece que la mayoríade las personas que fallecieron durante el largoperíodo de seguimiento se calificaban como ateos

El papel de la religión en la salud fue estudiado yen 1897 por el sociólogo francés Émile DurkheimCien años después, los estudios más recientespublicados al respecto confirman que las persona

con creencias religiosas tienen menos riesgo paraufrir prácticamente cualquier enfermedad, peroobre todo se describe baja incidencia de

depresión, hipertensión arterial, enfermedadesnfecciosas, cirrosis hepática e incluso

enfermedades tumorales.Videoteca: Noticia de su muerte (en inglés)https://www.youtube.com/watch?

v=0KUIDQrs4VU

Videoteca: Cuando cumplió 115 años (en inglés)https://www.youtube.com/watch?

v=yAk1yEgrb3M

Citas

Dios me dijo que cuando naciera tu hijo debería

https://www.youtube.com/watch?v=yAk1yEgrb3M

https://www.youtube.com/watch?v=0KUIDQrs4VU



darle 5 dólares” – en el momento de nacer suahijado Tyler, hijo de su gran amigo MichaelKinloch.“Trata a otros como te gustaría que te tratasen a ti

Haz siempre lo correcto”Nunca puedes haber rezado lo suficiente”

“Yo no tengo ni arte ni parte en eso” – Cuando lepreguntaban cómo había logrado alcanzar tan

avanzada edad.“No me pregunten a mí: pregúntenle a Él” – eñalando al cielo.

“Nunca tuve mucha educación, pero el poco juiciode que dispongo, trato de usarlo”


‘'Sé agradable, adora a Dios, y come manitas

de cerdo”

https://www.youtube.com/watch?v=6FWvaG4BTkw – La persona más anciana del

https://www.youtube.com/watch?v=6FWvaG4BTkw



mundo con 116 años todavía podía bailar.



37. El superabuelo másoriginal

Walter Breuning

Walter Breuning (21 de septiembre de 1896 – 1de abril de de 2011) fue el sexto hombre jamáverificado que logró alcanzar la edad de 114 año

En el momento de su fallecimiento, estnorteamericano había logrado convertirse en ecuarto hombre más viejo de la historia y el tercerde los Estados Unidos.

Nació en Melrose, Minnesota, hijo dohn Breuning y Cora Morehouse Breuning. Tuvdos hermanos y dos hermanas. En 1901, cuandenía cinco años, su familia se mudó a la localida

de De Smet, en Dakota del Sur. Allí fue a l

escuela durante nueve años hasta que su familia s



ompió en 1910. Breuning siempre se refiridespués a aquella época como “las edadeoscuras”, debido a que su familia tuvo quobrevivir sin electricidad, agua corriente n

aneamiento.Aunque sus padres solo vivieron hasta lo

50 y 46 años, el resto de sus parientes sí qucompartió su longevidad. Tanto sus abuelo

paternos como maternos llegaron a senonagenarios, y sus hermanos vivieron hasta lo78, 85, 91 y 100 años. Cuando él murió lobrevivieron una sobrina y tres sobrinos, todo

ellos en la década de los 80 años, y además teníobrinos nietos y sobrinas nietas.

A la edad de 14 años, en 1910, dejó lescuela, y empezó a trabajar. Su primer oficio erel de raspar sartenes de una panadería. Lueg

entró en la compañía de ferrocarriles Greaorthern Railway (Gran Ferrocarril del Norte) e913, y allí se mantuvo colocado por más d

medio siglo, hasta los 66 años. Durante suprimeros tiempos en la compañía, Breuning tení



que esconderse del propietario James J. Hill parque no lo viera, puesto que no quería contratar nadie menor de 18 años, y a él lo habían empleada los 17.

Breuning era francmasón, y miembro da Logia de Great Falls número 118, en e

estado de Montana, por más de 85 años. Tuvo egrado 33 del Rito Escocés, el último y má

elevado de la escala jerárquica.Se alistó durante la Primera Guerr

Mundial, pero nunca fue llamado a filas. Y cuandestalló la Segunda Guerra Mundial, era y

demasiado viejo para ingresar en el ejército.Se mudó a Montana en 1918, dondcontinuó trabajando como empleado de la Grea

orthern Railway. En Montana conoció a AgneTwokey, una telegrafista de Butte, con la questuvo casado de 1922 hasta la muerte de ella e957. No tuvieron hijos.

Era la creencia general que Breuning nuncahabía vuelto a casarse, puesto que en su

momento había declarado: “Los segundos



matrimonios nunca funcionan; ni siquierafuncionan los primeros matrimonios hoy día”.

Pero la vida les tenía reservada un

orpresa a los seguidores del superabuelo. A smuerte, se localizó un certificado matrimonial, quponía de manifiesto que se había casado coMargaret Vanest el 5 de octubre de 1958, un añdespués del fallecimiento de su primera esposa

cuando él ya era sexagenario. Vanest falleció el 1de junio de 1975.

Breuning vivió en el Centro Asistencial de Retiro Rainbow en Great Falls, Montana, po

nada menos que 32 años. Se mudó allí en 197cuando el establecimiento todavía se llamaba ThRainbow Hotel (Hotel Arcoíris). El abuelo demundo tenía entonces 83 años. El Hotel Arcoírie volvió centro asistencial y residencia en 1996

Cada año, desde que Breuning alcanzó el siglo dedad, el centro Rainbow le organizaba una fiestde cumpleaños. A medida que fue envejeciendo, en especial desde que obtuvo el título de hombr

más anciano del planeta en julio de 2009, lo



medios de comunicación inundaban el centro cada nuevo aniversario del supercentenarioMerecía la pena solo por oír el discurso dcumpleaños que Breuning ofrecía.

Se trataba de un hombre original. Poejemplo, adoraba los puros. Llevaba toda sarga vida fumándolos. Pero en una entrevista que realizaron cuando tenía 110 años confesó qu

os había dejado a la edad de 103, porque sprecio se había encarecido demasiado. Volvió recaer en el vicio a los 108 años, aunque solo poun breve periodo de tiempo. La razón, que suadmiradores de todo el mundo, conocedores de safición, no cesaban de enviarle puros de regaloque a veces le llegaban de lugares tan lejanocomo Londres.

Conservó toda su vida una agud

memoria. Podía recordar por ejemplo las historiaque le contaba su abuelo de la guerra de Secesióo guerra civil estadounidense, y eso que por aqueentonces era un niño de tres años. Evocab

asimismo el día en que un anarquista tiroteó a



presidente William McKinley, causándole lmuerte que le sobrevino ocho días más tardecomo la jornada en que “me cortaron el pelo poprimera vez”. Era el 6 de septiembre de 1901.

Con ocasión de su cumpleaños númer12, Breuning aseguró que el secreto de su larg

vida era permanecer activo: “Si mantienes tmente ocupada y tu cuerpo ocupado, vas

quedarte por aquí largo tiempo”. Esa es en efectuna característica común que comparten muchouperabuelos. Hasta casi el final de sus vidaiguen atareados y diligentes, cada uno con su

particulares aficiones y quehaceres, pero todoaboriosos y ágiles de cabeza.

Cada día sin falta Breuning se vestíelegantemente de traje y corbata. El 24 de abril d2009, recién cumplidos los 113 años, Stev

Hartman, del programa Asignatura Américaemitido por la cadena de televisión CBS, lpreguntó si podría volver a entrevistarle de nueven 4 años. La respuesta de Breuning fucontundente: “¡Demonios, por supuesto qu



puede!”. Participó en ese programa de abril y eotro de julio del mismo año 2009. Durante sprimera salida a antena, Breuning dijo“Recordemos que la vida no se mide en horas n

en días, sino en lo que hacemos durante esiempo. Una vida inútil es corta incluso si dura uiglo. Hay cosas más grandes y mejores en todo

nosotros, si las encontramos. Y siempre habr

males en este mundo, pero ningún mal acabeniendo éxito. El día llegará cuando la luz, lverdad, la justicia y la bondad prevalezcan, y laequivocaciones y males no existan nunca más”.

Ya con anterioridad, en su cumpleaño10, celebrado en septiembre de 2006, Breunin

había obtenido el pintoresco título de FerroviariJubilado Mayor (de más edad) de los EstadoUnidos. A la celebración asistieron el entonce

gobernador de Montana, Brian Schweitzer, y ealcalde.El 16 de febrero de 2009, con 112 año

Breuning hizo una aparición memorable e

elevisión, en el programa Hora de las Noticia



News Hour ) de la cadena televisiva PBS, qulevaba siendo presentado durante 32 año

consecutivos por el famoso periodista Jim Lehreel cual aún aguantaría hasta 2011 antes de anuncia

u retiro de antena. Lehrer llevaba 52 añoejerciendo la profesión periodística en televisión rozaba ya los 80 años. Fue este un program

emblemático, en que dos plusmarquistas d

primera línea, Breuning y Lehrer, cada uno en sestilo, se encontraron cara a cara ante las cámaraBreuning contó que el primer presidente al quvotó cuando tuvo edad fue Woodrow WilsonWilson fue presidente desde 1913 a 1921 y hoy dí

e le conoce por ser el principal impulsor de lSociedad de Naciones, predecesora de laactuales Naciones Unidas. Por este logro obtuvo epremio Nobel de la Paz en 1919.

Breuning también dijo que la noticia mámpactante que oyera en toda su vida fue la decrac de la Bolsa de Nueva York de 1929, que diorigen a la Gran Depresión. A continuaciódescribió cómo era la vida durante la Gra

Depresión, con la inseguridad y la miseri



extendiéndose por doquier.

La compañía ferroviaria BNSF le hizo ehomenaje más impresionante a Breuning en suúltimos años. El Ferrocarril norteño de BurlingtoSanta Fe (con siglas BNSF) es una empresferroviaria localizada en los Estados Unidos, cuyorientación es el transporte de mercancías. Es unde ocho ferrocarriles denominados clase 1, ya qu

os beneficios superan los 277.7 millones ddólares. La red férrea suma 27 estados y 51.20kilómetros (32.000 millas). También posee 4kilómetros de vías en Vancouver (Canadá). Eival de la Union Pacific, que abarca 54.40

kilómetros (34.000 millas).BNSF nombró en honor de Breuning aextremo occidental de su nueva líneaferroviaria de Broadview, en el cruce de

trenes donde anteriormente se encontraba laconocida como línea del cruce de Laurel deNorte, cerca de Broadview en MontanaBreuning estuvo presente en la dedicación de

la nueva línea a su memoria el 2 de septiembre

https://es.wikipedia.org/wiki/Clase_1



de 2009.

Otro sentido homenaje que recibió euperabuelo provino de la organizació

Embajadores de Montana. Como le reconocieronen sus últimos años de vida Breuning había atraída atención mundial hacia su estado de residencia

actuado de facto como embajador extraoficial. Apartir del 24 de febrero de 2010, obtuv

econocimiento oficial al serle entregado un alfileconmemorativo. También recibió una carta donde le daba la bienvenida al seno de est

organización que promueve el estado de Montanaalienta su vitalidad económica y organizactividades para fomentar aquello que le sebeneficioso. La sociedad contaba con 18miembros cuando agregaron a Breuning. La razópara incluirlo, según explicó su entonce

presidente electo Channing Hartelius, abogado dGreat Falls, no fue por sus 113 años de edad, sinporque su longevidad había hecho más conocidoen el mundo tanto al estado como a la propiocalidad de Great Falls en que residía euperabuelo.



“Sentimos que Breuning representa dverdad lo que los habitantes de Montana tienen gala y deberían ser”, agregó.

La organización tenía ya por entonces 2años de existencia. Los nombres de los candidatoa ingresar se presentaban a la oficina degobernador y si los aprobaba, entonces la juntdirectiva de Embajadores de Montana pasaba

estudiarlos y votaba aquellos que consideraba mámerecedores de tal honor.

Hartelius afirmó que Breuning había sidun activo promotor del estado en todo el planeta

“Si él no se merece la distinción de entrar en lociedad, no sé quién se la merece”.

Breuning se sintió honrado y apenas dignde tal reconocimiento. Sobre todo apreció quprocedía de una organización que promovía erabajo duro. “Ayudar a otros es ayudarse a un

mismo. Siempre se lo digo a los jóvenes cuandvienen a verme”.

El supercentenario subrayó que a lo largo de

su vida siempre se sintió motivado para ir a



trabajar cada mañana, y que siguió en supuesto profesional hasta más allá de pasadoslos 90 años. “Sigue trabajando hasta que ya nopuedas trabajar más, y luego trabaja todavíaalgo más”, recomendó. “Descubrirás lo bienque te sienta trabajar si sigues trabajando”.

En 1960, cuando tenía 64 años, Breuning se le diagnosticó cáncer de colon. Se l

rató con éxito y no tuvo ninguna recaída. Nuncmás el superabuelo sufrió de ningún otro problemde salud hasta que se rompió la cadera a la edade 108 años. Pasó ocho días en el hospital y qued

otalmente curado en 21 días. A los 111 años, enoviembre de 2007, Breuning empezó a usaaudífonos. En septiembre de 2009, cuando faltabuna semana para su cumpleaños número 113Breuning se cayó y se magulló la cabeza, per

aparte de esa herida en el cráneo, siguió bien. Egeneral, el abuelo del mundo se conservaba eexcelente forma para su edad. Caminaba sin ayud se negaba a usar el ascensor para subir a s

apartamento, situado en el segundo piso, hasta qu



evantaba cada día a las 6.15 horas de la mañana desayunaba en torno a las 7.30. Daba luego unvuelta por el centro The Rainbow, con el fin dhacer algo de ejercicio. Se le podía encontrar

esas horas sentado en el vestíbulo charlando cootros residentes, o con algunos de sus muchovisitantes. A media tarde se retiraría a shabitación para escuchar la radio y, cuando s

vista se lo permitía, leer el periódico y lomontones de cartas que recibía de gente de todel mundo.

No podía leer del todo bien porque sufrí

de cataratas en los ojos. Esa era la razón por lque con frecuencia optaba por mantenerse ocupadmentalmente escuchando la radio.

Durante prácticamente toda su vidaBreuning se mantuvo con buena salud. Tambié

conservó más o menos el mismo peso durante suúltimos 50 años de vida, entre 57 y 59 kilos (12530 libras). Como Breuning medía 1.73 metros d

altura, su índice de masa corporal (IMC) s

ituaba en torno a 19. Entre 18,5 y 25, el IM



considera al individuo ‘normal’, sin exceso ni faltde peso.

Durante muchos años Breuning tomó unaspirina infantil cada día, pero al final dejó estcostumbre asegurando que no la necesitaba. Apartir de ese momento permaneció sin ningunmedicación en absoluto. Era firme creencia de estupercentenario que su larga vida se debía sobr

odo a haber mantenido su cuerpo y su mentactivos. No se jubiló hasta que cumplió los 9años. Practicó la calistenia, un sistema dejercicio físico, hasta sus últimos días.

El 31 de marzo de 2011, Breuning tuvque ser hospitalizado por una enfermedad quufría, y que no se especificó. Se habló de qu

fuera neumonía. El gobernador de Montana, BriaSchweitzer, visitó al más anciano ciudadano de

estado el 6 y el 8 de abril de 2011.En una entrevista con la agencia d

noticias Associated Press que tuvo lugar en otoñde 2010, Breuning aseguró que sentía miedo n

echazo a los cambios –en especial al cambio má



grande, la muerte-. “Todos vamos a morir. Aalgunas personas les asusta eso. Nunca tengamiedo de morir. Porque naciste para morir”, dijo.

Breuning murió en paz por causanaturales mientras dormía, en el hospital de GreaFalls. Eran las 3.30 horas (hora local de Montanadel 14 de abril de 2011. Había permanecidhospitalizado 15 días. En el momento de s

fallecimiento, era la tercera persona más anciandel mundo, y el varón más longevo. El relevo lomó Jiroemon Kimura (capítulo 2), que s

convertiría en el hombre más anciano que jamás shaya confirmado oficialmente.

Tal vez la anécdota más emocionante deBreuning fue la que tuvo lugar justo antes deque muriese. Pidió compartir una oración conel pastor de su iglesia. Le dijo entonces

textualmente: “Hablé con Él [Dios] estamañana. Le recordé nuestro acuerdo”. Supastor le pregunto a qué se refería al hablar deun ‘acuerdo’. Breuning respondió: “Si no me

voy a poner mejor, es hora de que me vaya”.




El superabuelo masón

Walter Breuning fue masón casi toda su dilatadavida, miembro de máximo grado de la Logia deGreat Falls número 118. La Antigua OrdenArábiga de los Nobles del Santuario Místico,

comúnmente conocida como Shriners y abreviadacomo A.A.O.N.M.S. (en inglés), fue establecida e870 como un cuerpo dependiente dea francmasonería. La organización es mejor

conocida por sus Hospitales Shriners paraniños que administra y por los feces que susmiembros usan (gorros de fieltro rojo y de formade cubilete, usados especialmente por los moros, hasta 1925 por los turcos en color rojo). Breuning

dirigió y fue secretario del capítulo local hasta qucumplió los 99 años.

Siguió fumando a causa de sus admiradores

Él quería dejarlo, porque los puros se habían

encarecido demasiado. De modo que hizo un

https://es.wikipedia.org/wiki/Fez_(ropa)

https://es.wikipedia.org/w/index.php?title=Hospitales_Shriners_para_ni%C3%B1os&action=edit&redlink=1

https://es.wikipedia.org/wiki/Francmasoner%C3%ADa



ntento cuando tenía 103 años, y lo logró hasta los08. Al llegar a esta última edad sufrió unaecaída. La razón, que sus fans de todo el planeta,

conocedores de su afición, no cesaban de enviarle

puros de regalo desde los puntos más remotos delglobo. En esas circunstancias, no hay fuerza devoluntad que aguante.

Videoteca: Walter Breuning hablando de la muert

en 2011, su último año de vida (ennglés) https://www.youtube.com/watch?v=S1mW02WExqY

Videoteca: Una conversación con Walter sobre su

vida en 2009, cuando tenía 112 años (en inglés)https://www.youtube.com/watch?v=rg3BXkNQgo

Citas

Los segundos matrimonios nunca funcionan; niiquiera funcionan los primeros matrimonios hoyen día” (Pero sí que volvió a casarse por segundavez en secreto)“Recordemos que la vida no se mide en horas ni

https://www.youtube.com/watch?v=rg3BXkNQgoI

https://www.youtube.com/watch?v=S1mW02WExqY



en días, sino en lo que hacemos durante eseiempo. Una vida inútil es corta incluso si dura uniglo” .

Siempre habrá males en este mundo, pero ningún

mal acaba teniendo éxito”Ayudar a otros es ayudarse a uno mismo, siempree lo digo a los jóvenes cuando vienen a verme”Sigue trabajando hasta que ya no puedas trabajar

más, y luego trabaja todavía algo más. Descubriráo bien que te sienta trabajar si sigues trabajando”Todos vamos a morir. Nunca tengas miedo de

morir. Porque naciste para morir"


‘'Si mantienes tu mente ocupada y tu cuerpo

ocupado, vas a quedarte por aquí largo tiempo”

https://www.youtube.com/watch?v=GNm2yrYP-yw – Cuando recibió el título dehombre más anciano del mundo.

https://www.youtube.com/watch?v=GNm2yrYP-yw



38. ¿Quieres pasar delos cien? Tus genes te

ayudan

Puede que una persona tenga buena salud, puedque incluso se haya beneficiado de una increíblbuena suerte a lo largo de toda su vida. Pero parlegar a ser supercentenario o supercentenaria

falta algo: rezar para que nuestros antepasados nohayan legado buenos genes. Sin ellos, laprobabilidades de convertirse en superabuelo seducen considerablemente.

Lo dicen los investigadores mádestacados de la longevidad. Aseguran que uestudio cuyas conclusiones se dieron a conocer e2015 vuelve a poner de manifiesto que uno de londicadores más certeros de si alguien tien

papeletas para convertirse en centenario o inclus



abuelo del mundo es si algún hermano o hermanuyos lo ha logrado antes que él. O si sus abuelo padres vivieron hasta ser de edad avanzada.

Los impulsores del estudio, del CentrMédico de Boston, lo comparan de forma mugráfica a “ganar la lotería”. El doctor ThomaPerls y su equipo han averiguado que son máde 280 genes los que se necesitan para que s

produzca la combinación que permita a la gentvivir hasta una edad extrema, de 105 años más.

“Como en la lotería, acertar dos número

no es tan difícil, pero dar en la diana con los sietde la combinación, eso sí que resulta complicado”Si lo extrapolamos a los 280 genes requeridos ea lotería genética de los superabuelos, todaví

más.

Los hermanos de personas que han logradovivir hasta por lo menos los 90 años tienen unaprobabilidad mayor que la de la media de lapoblación de ser capaces de alcanzar también

esa edad. Un hermano o hermana de



nonagenario goza de 1.7 veces másprobabilidad de cumplir los 90 que unciudadano promedio. Eso es casi el doble deprobabilidades. El ratio mejora a medida quetengamos hermanos más viejos. Los hermanosde alguien que haya logrado vivir hasta los 105años tienen 35 veces más probabilidad de vivirtambién hasta esa avanzadísima edad que e

resto de la población.Los expertos emplearon como objeto d

estudio a un grupo de voluntarios de todo el mundque había logrado vivir hasta edades extrema

Recopilaron una base de datos de 2.200 personaque consiguieron sobrepasar los cien años.

A este respecto, Perls comentó divertido“Tiene mucha gracia cuando nos llama alguien dcien años [para participar en el experimento] y novemos obligado a decirle que es ¡demasiadoven!”.

“Para buscar supercentenarios, hemoenido que andar por todo el mundo”, agregó

“Hemos calculado que en cualquier momento de



iempo el número de supercentenarios en loEstados Unidos se halla solamente entre 60 y 70”.

Perls, Paola Sebastiani y otros expertoestudiaron a 1.917 personas de más de cien añoque tenían por lo menos un hermano nonagenarioEn más de un millar de los casos, algún hermanlegó vivir cien años y en 511 de los casos, u

hermano alcanzó incluso los 105 o más años. L

conclusión fue que a medida que la gente envejecí llegaba a ser más longeva, más puntuaba esfactor familiar para que otros hermanos lograsen también. Perls precisó que ya estudio

anteriores mostraban que esta circunstancia erdebida a la carga genética que compartían lohermanos, mucho más que otras muchacircunstancias que pudieran tener en común, talecomo estilos de vida, dónde nacían y crecían, o lo

hábitos de sus padres.“El papel de los genes va cobrando cadvez más y más importancia a medida que uncumple años para determinar si llegará a secentenario o incluso a superar esa edad”.



Sin buenos genes, no hay paraíso de louperabuelos, podríamos resumir. Y lo dparaíso’ no es simplemente hablar por hablar. L

mayoría de los viejos entre los viejos, los qu

conocemos como supercentenarios, gozaron dbuena salud hasta prácticamente el final de sudías. No tuvieron que sufrir de una década o dode achaques y debilidades crecientes. La tendenci

entre los abuelos del mundo es a mantenerse sano en muy buen estado físico y mental hastalrededor de los últimos 5 años de su vida.

El equipo de Perls asegura habedemostrado con su estudio que las pocas personaque logran superar los 110 años de existenciúnicamente en sus últimos 5 años padecen denfermedades relacionadas con la edad y con umayor riesgo de mortalidad. “Estos individuo

además pasan sufriendo de discapacidades uperiodo de tiempo mucho más breve que el de lmedia de la humanidad”.

Con lo que de nuevo volvemos a lgenética y a que allí, en nuestra carga genómica, s



encuentra escrito desde el momento de nacenuestro destino, largo o corto, en la vida.

“La gente que vive hasta los noventa

pico años son diferentes por completo de lapersonas que llegan hasta los cien o 105 años”puntualizó Perls.

De hecho, en 2010 el mismo equipo descubrióque las personas que llegaban a centenarias omás podían clasificarse en 19 grupos confirmas genéticas diferentes. Algunos de losgenes que les encontraron se relacionaban conuna capacidad de supervivencia más larga, y

otros servían para retrasar la aparición devarias enfermedades relacionadas con la edadcomo podía ser la demencia senil.



39. Veteranoscentenarios de las

guerras de 1792-1815

apoléon, les derniers témoins (Napoléon, lo

últimos testigos), de Frederic Mathieu , es eprimer libro dedicado a los últimos sobrevivientede las guerras napoleónicas. Muchos meses dnvestigaciones permitieron al autor encontrar

271 testigos civiles y militares (163 veteranofranceses, 78 veteranos europeos, 30 testigociviles). El señor Mathieu desarrolló en su libro lbiografía detallada de cada uno de aquellohombres y mujeres que mostraron una longevida

excepcional. Incluye también diecisietestimonios y presenta veinte retratos fotográficoSe recomienda vivamente su lectura –estpublicado en francés por Ediciones Sébirot puede comprarse en Amazon, por ejemplo-. Po

us páginas discurre toda una raza de aventureros



gente excepcional que marcó una época.

Hubo entre ellos gente sencilla, así comdestacadas figuras, pero todos tuvieron en comúque participaron en las últimas grandes batalladel Imperio, y que sus vidas, pese a las ajetreadavicisitudes con que las comenzaron, se alargarodurante todo el siglo XIX, hasta rozar el siglo XX

El último soldado de Napoleón en Itali

e habría llamado Matera. Vivió supuestamente d790 a 1899, 109 años. Louis-Victor Baillot, qu

vivió del 9 de abril de 1793 al 2 de marzo d898, casi 105 años, era oriundo de la comun

francesa de Carisey, en el departamento de YonneEstuvo en el sitio de Hamburgo y fue consideraden su época como el último superviviente dWaterloo y en las últimas investigaciones se lcree incluso el último superviviente de la Grand

Armée. Contó haber visto a Napoleón en el frenten Waterloo. Fue llevado como prisionero nglaterrra, pero logró quedar libre por motivos dalud en 1816 y regresó a su patria.

Pedro Antonia Zia Martínez, que llegó



os 109 años, entre las fechas emblemáticas d789 y 1898, tuvo una vida azarosa. Españo

combatió al lado de los ejércitos franceses contrnglaterra, y acabó sus días en Dallas, Texa

Estados Unidos. Fue el último superviviente dTrafalgar. Era entonces un joven grumete de 1años a bordo del navío español San Jua

epomuceno. Otro centenario que luchó com

marinero en Trafalgar con la flota franco-españolfue Gaspar Costela Vasquez, fallecido en 1892 os 105 años.

Increíblemente, también hay historiafemeninas entre los veteranos de guerra del graemperador francés. La viuda de DanieRostkowska, nacida Joséphine Mazurkiewicz. Sbarajan dos fechas para su nacimiento, el 19 dmarzo de 1784 o el 19 de marzo de 1794. Al habe

muerto el 18 de julio de 1896, eso significaría quhabría alcanzado la avanzada edad de 102, ncluso tal vez los 112 años, si damos e

nacimiento en 1784 por correcto. Lo interesante desta dama es que ejerció como ayudante d

cirujano de 1ª clase en Rusia. Participó en 1



campañas del ejército napoleónico y fue herida emúltiples ocasiones. Volvió a Francia tras unbatalla particularmente sangrienta en Polonia, peregresó al servicio militar en 1831 y tomó parte e

a guerra de Crimea. Se casó con un capitán del 6egimiento de línea polaco. Otra destacada heroín

de este periodo fue Marie Carpan VariolaConocida como la enfermera de Waterloo, vivi

del 22 de marzo de 1793 al 15 de marzo de 1893En Waterloo participó en los cuidados de loheridos y la evacuación de los soldados muertoSe cuenta que se murió, mucho años después, coa palabra ‘Napoleón’ en los labios. Por poco

días no llegó a ser centenaria.El capitán Schamhorst fue el último de lo

de Hannover en las filas napoleónicas. Murió eagosto de 1893 en Noerten (cerca de Göttingen e

Alemania) a la edad de 94 años. Habíparticipado como abanderado en la batalla dWaterloo. Con todos los oficiales de su batallómuertos, el joven alférez tomó el mando de los 2oldados que sobrevivieron, y entró así en l

eyenda. Dejó el servicio en 1826 después de u



accidente de equitación.

Pierre Jules Soufflot y De Magny Palottpor su parte, no se perdió una campaña d

apoleón desde que se alistó en 1810 hasta 1815Solo abandonó el ejército tras la derrota de sdolo en Waterloo. De 1810 a 1811 sirvió e

España y Portugal; en 1812 participa en Rusia813, Sajonia, 1814, Francia, y 1815, Bélgica. E

el transcurso de un combate en 1812, logra traer us líneas, como muestra de bravura, una bandernglesa. Bandera que por cierto aún puede verse e

el museo de Los Inválidos de París. Viviprácticamente todas las vicisitudes del siglo XIXen primera línea, desde el momento de snacimiento el 13 de diciembre de 1793 al 2 dunio de 1893 en que falleció. Tras abandonar e

ejército se unió a la compañía de correo

marítimos, de la que acabó siendo administradoEl 12 de febrero de 1813 ya había obtenido eítulo de Caballero de la Legión de Honor. El 2

de mayo de 1815 fue nombrado teniente danceros de la Guardia Imperial. Y en sus último

años, un decreto del 18 de diciembre de 1891 l



nombra comendador.

Un ejemplo más de bonapartista acérrimfue Antoine Gerard, que empezó como soldado os 16 años, e hizo las campañas militares d

España, Austria y Rusia. Solamente dejó eervicio después de Waterloo, pero aún l

quedaría una larga vida por delante. Nacido e790, vivió hasta los 102 años.

¿Y qué decir de Jean-Baptiste Pirquardque se incorporó a la infantería de Napoléon e809 (13º regimiento), fue capturado por longleses en ese mismo año, y se pasó cinco año

en Portsmouth, en los barcos viejos amarrados apuerto que servían como almacén de prisioneropontones)? Aún tuvo arrestos después de es

odisea para volver a los campos de batalla uchar hasta Waterloo. Fue en este último

definitivo enfrentamiento donde recibió doheridas en la batalla de la Granja de Quatre BraAl año siguiente, 1816, lo licenciarodefinitivamente, y se estableció en el campodonde por fin llevó una vida tranquila y se casó



Vivió hasta los 101 años y fue uno de los 1últimos supervivientes de Waterloo.

Mathieu Martin vivió una odisea en eejército francés y sin embargo se las arregló parvivir hasta los 99 años. Cuando se retiraba de lbatalla de Leipzig en 1813, tuvo que cruzar el ríElster nadando para escapar de la muerte. Lbatalla de Leipzig fue el mayor enfrentamiento d

odas la guerras napoleónicas y el más importantque perdió Napoleón Bonaparte. Las fuerzaantifrancesas, reunidas en la que se llamó la SextCoalición, aglutinaban cuerpos militares de ReinUnido, Rusia, España, Portugal, Prusia, AustriaSuecia y varios estados alemanes, en total cerca dun millón de soldados. Las fuerzas napoleónicas simitaban a unos cientos de miles. Cuandapoleón vio la batalla finalmente perdida

empezó a retirar su ejército de forma ordenadcruzando el río Elster. Sin embargo, cuando eúnico puente que existía para cruzar el río fudestruido por accidente, los aliados capturaron a retaguardia francesa que intentaba cruzar e

cauce a nado. La Coalición perdió allí 55.00



hombres, y los franceses 40.000, más otros 30.00oldados de Napoléon que fueron hecho

prisioneros. Entre los supervivientes, Martín, quvivió para contar muchos años más tarde s

afortunada escapada de aquella ratonera.La odisea de Maximin Escaravages d

Latreille, nacido supuestamente en 1786 fallecido en 1892, lo que supondría que habrí

alcanzado la edad de 105-106 años, también es ddestacar. Se enroló en 1806 en el 44º batallónpero desertó el 12 de diciembre. Lo reintegran aejército en el 66º de Línea. Sufre una herida en unpierna en Leipzig, donde lo hacen prisionero, permanece cautivo más de diez años en la islgriega de Corfú. En total participó en una veintende batallas. Cuando volvió por fin a su pueblabrió una taberna. Otro que vivió más de un sigl

fue Vivien, del que solo se conoce su apellidoLlegó a los 106 años y efectuó 22 campañas hastWaterloo.

Amadeo de Estopa, que llegó a vivir 9años, fue un caso peculiar entre los oficiales de



charreteras y sus registros de servicios eCataluña, Lutzen, Dresde, Leipzig, Saboya Valenciennes.

No solamente entre los franceses. MLBrialmont fue el último oficial belga que sirvió eas filas y el de más edad entre los oficiales de es

país. Llegó a vivir 96 años, hasta el 15 de abril d885. Renunció honorablemente el 28 de enero d

816, tras haber llegado a alcanzar el grado dcapitán, y haber participado en las campañas dEspaña, Rusia, Sajonia, Italia y Waterloo entr808 y 1815. Fue herido en múltiples ocasione

El 28 de marzo de 1810 recibió un tiro en lpierna izquierda en Astorga; le clavaron una lanzen su pierna derecha en la batalla de MailoïaroLavitz del 23 de octubre de 1812; y disparoecibidos en la pierna izquierda y el hombro d

derecho en la batalla de Bautzen del 21 de mayde 1813. En 1854 le otorgaron el grado dcomandante. Ya había obtenido la Legión de Honoel 7 de septiembre de 1812, en el momento dmayor gloria del imperio bonapartista. En su paí

Bélgica, le concedieron el Gran Cordón de l



Orden Leopold en septiembre de 1878, una de lamedallas más distinguidas. Y por supuesto recibia medalla de Santa Helena.

También entre los enemigos de Napoleóhubo casos de longevidad extraordinaria. SProvo William Perry Wallis llegó a tener 10años. Entró en la marina británica siendo un niñoa los 12 años, en 1804. En 1810 participa com

eniente en la toma de la Guadalupe a lofranceses. A partir de 1812 lucha contra loestadounidenses. Su carrera fue larga y fructífera acabó siendo nombrado almirante de la flota e1 de diciembre de 1877.

Pierre Theillet, francés, vivió al parecehasta los 104 años. Entre los veteranos de laguerras napoleónicas, se le conoce no por suhazañas bélicas, sino por su incapacidad d

casarse con su novia. Tuvo muchos hijos con ellapero no fue capaz nunca de obtener un certificadde nacimiento, necesario para el matrimonio civil

Para terminar, el caso más curioso es el de

Nicolás Savin. Hay muchas reservas respecto a



su fecha de nacimiento. Si fuera cierto quenació el 17 de abril de 1768 y falleció el 29 denoviembre de 1894, habría vivido hasta laincreíble edad de 126 años. Estuvo en lascampañas de Egipto, Ulm, Zaragoza y RusiaHecho prisionero de guerra en este últimopaís, acaba estableciéndose y muriendo allíOtros 43 veteranos de la época napoleónica

acabaron sus días en Alemania. Como AndreasWyczik, nacido en 1790, y que seguía vivo enla región de Silesia, según constanciadocumental, a los 103 años.



40. Galicia se queda sinsu superabuela

María Marcote Boullosa

María Marcote Boullosa, más conocida en spueblo como María da Americana, falleció el 4 doctubre de 2011 poco antes de la medianoche en scasa de la calle Ara Solis de Fisterra (Finisterre

en la provincia gallega de A Coruña. Hacíolamente seis días que había entrado en eegistro de los supercentenarios. Por una enorm

casualidad, y gracias a la partida de nacimientoa familia descubrió que su fecha real d

nacimiento era un mes antes de lo que habíacreído toda la vida y marcaba el DNI de lanciana.

El grupo de investigación en gerontologí

que registra y documenta todos los centenarios d



España, siempre con toda la documentación que lacredite, fue determinante a la hora de detectar eerror, y de conceder a María Marcote su condicióde supercentenaria, como en justicia l

correspondía. Además, ellos son los encargadode incorporar al registro internacional dupercentenario a los pocos seres humano

escogidos que llegan e incluso superan la edad d

10 años.El psiquiatra Jesús Fraiz, experto egerontología, también tenía previsto enviar ldocumentación de María a un institutespecializado en individuos que alcanzan edadeextremas. Ese instituto lo integran la Universidade Montpellier, en Francia, y el centro Max Plancde Alemania. Fraiz, su colaborador, dirigía en emomento del fallecimiento de la superabuel

gallega la Galería da Lonxevidade. En Internepuede verse este registro que recoge todas lapersonas del mundo que han pasado de 110 años que se hayan podido acreditar. En 2011 superabael millar.



Al morir en Fisterra María Marcote Boullosala persona más longeva de la comunidadautónoma, Galicia se quedó sin superabuelatan solo unos pocos días después de haberlaconseguido. Porque pasada una semana dehaber cumplido los 110 años fallecía MaríaMarcote Boullosa a las once y cuarto de lanoche.

Llevaba varios días con la salud regulaapenas se levantaba de su sofá y había perdido laganas de hablar. De hecho, su 110 cumpleaños nfue tan festejado como otros años, debido a l

delicada que estaba la supercentenaria.La Corporación local de Fisterra decret

un día de luto oficial en la localidad por estmuerte tan excepcional, con banderas a media asta

En los medios de comunicación se hablde una enfermedad sin concretar como posiblcausa del fallecimiento. En las últimas semanas lalud de la anciana se había deteriorado mucho

pero casi hasta el final conservó intactas la lucide

la memoria. Con 109 años todavía bajaba y s

http://www.galeriadalonxevidade.com/?p=212



entaba en su sofá de toda la vida.

El 28 de septiembre de 2011 celebró s10 cumpleaños, ya sin muchos ánimos, por lo qua familia no hizo ninguna celebración especia

como en ocasiones anteriores. El objetivo estabconseguido: María Marcote ingresaba con todaas de la ley en el selecto club de loupercentenarios.

Había nacido en 1901. De adolescenteegún le contaba a su hijo Manuel, había visto llegada de submarinos y buques de guerr

alemanes a Fisterra durante la Primera GuerrMundial. En 1910 contempló en el cielo eacercamiento del cometa Halley a la TierraHalley mantiene una órbita alrededor del sol de 7años en promedio, por lo que un ser humanordinario con suerte solo lo puede contemplar un

ola vez durante su vida o, como máximo, dos, sas apariciones del cometa coinciden con el inici el final de su existencia.

María tuvo siete hijos. Dos vivían cerc

de ella en Fisterra, pero los otros cinco emigraro



muchas décadas atrás a Argentina, donde hicierou vida.

Cuando María falleció, centenares dconciudadanos se acercaron al cementerio a darlu último adiós a la superabuela de Galicia.

Cuando nació era regente en España leina María Cristina. Presenció todo el reinado d

Alfonso XIII. Tenía 22 años al inicio de l

dictadura de Primo de Rivera. Luego vino lPrimera Guerra Mundial, la Segunda Repúblicespañola, la Guerra Civil y la Segunda GuerrMundial. Cuando el primer hombre pisó la Lunaenía ya edad para estar jubilada de sobra: 6

años. Y sin embargo aún le quedaba mucho povivir. El tiempo siguió pasando y María siemprestaba ahí, de testigo mudo pero atento del devende la historia. A los 77 años presenció la llegad

de la democracia. Nunca trabajó fuera de casa. Y nunc

abandonó su Fisterra natal. Pero desde allí vivihasta una edad increíble para la mayoría d

nosotros. Fisterra y Galicia la despidieron co



entimiento. No todos los días, ni siguiera en año décadas, consigue una región a su superabuela.

La esperanza media de vida para lamujeres en España es de 84,3 años. MaríMarcote vivió 26 más.



41. Longevidad: unabendición y un

problema

Durante las últimas cuatro décadas, se h

egistrado una tendencia fácilmente detectable eos países conocidos como más ‘avanzados’. Cadvez más y más personas viven hasta edades máavanzadas. En España, María Antonia Castro, lmás longeva registrada en la historia del paílegó a vivir 114 años. Murió en 1996.

Las investigaciones científicas indicaque, incluso llegando a vivir 122 años comJeanne Calment (capítulo 1 de este libro), n

hemos alcanzado aún nuestro límite biológico. Scontinúa la actual progresión de mejoras en ecampo de la salud, los seres humanos que sacerquen a los 200 años podrían no ser tan raroen un futuro bastante próximo.



El aumento de la longevidad de nuestrespecie se inicia en el Paleolítico Superioemprano. Los humanos nos hemos id

diferenciando más y más de los grandes simios e

nuestra maduración retardada, crecimiento máento, mayor fecundidad y aumento de longevidad a medida que pasaba el tiempo. L

cual está asociado con la menopausia en la

mujeres. Estos son los cambios evolutivos quienen implicaciones para el desarrollo de lcultura humana. Se baraja en ámbitos científicoque la mayor extensión de la vida facilitaría lupervivencia y mayor diferenciación

dentificación de los grupos sociales. Permitiríransmitir entre generaciones grandes cantidade

de información compleja. La gente joven sbeneficiaría de la experiencia de los ancianos y d

us conocimientos especializados. Está además lnversión que harían las personas mayores –eiempo y esfuerzos- en las familias de sus hijos, l

cual proporcionaría ventajas en términos de lelección natural, y promovería el crecimiento d

a población.



Todas las anteriores circunstancias ya spueden apreciar desde el paleolítico superior, levaron a su vez al establecimiento de amplias

densas redes de comercio, más desplazamientos

cambios de residencia de los individuos, istemas más complejos de cooperación

competencia entre grupos de seres humanos.

No obstante, al mismo tiempo que no

congratulamos por nuestra creciente longevidadadvertimos que la misma lleva aparejada uproblema económico de subsistencia. Cada vemás personas ancianas cobran más tiempo lpensión de jubilación u otros subsidios. La base da pirámide poblacional se ha invertido. So

menos los individuos en edad activa, y tienen quostener a más personas en edad avanzada que n

producen ni cotizan. Incluso con una població

activa reducida –cada vez nacen menos niños eos países en desarrollo- la oferta de empleo ocupaciones no cesa de reducirse: un 30% de lpoblación activa es excedente permanente demercado de trabajo.



En España ya hay una persona jubiladpor cada cuatro profesionales en edad drabajar, es lo que se conoce como la ‘tasa gris

Esa proporción se hará mucho más preocupante e2030, cuando el porcentaje de personas mayorede 65 años alcance el 38% sobre el total de lpoblación activa. Es decir que para esas fechahabrá un jubilado por cada 2,63 activos. De hecho

hay 8,3 millones de personas mayores de 65 añoen España, frente a 31,4 millones de personas quconforman la población en edad de trabajar.

Esto supone que la proporción dubilados sobre el total de la población activ

alcanza actualmente el 26%. Ese 26% se halla yetirado o cercano a su jubilación, y depende d

prestaciones y subsidios públicos.Aún peor, de esa población activa, n

odos de hecho trabajan, solo muestradisponibilidad a hacerlo. Pero se incluyen en es31,4 millones de personas por ejemplo a lodesempleados. O sea, que la cifra de personas qurabajan y cotizan a la Seguridad Social y que so



os que de verdad están financiandeconómicamente al sistema público de ayudas prestaciones para que no colapse se halla en torna los 17,2 millones de personas. Haciendo u

encillo cálculo tenemos que la proporción dubilados sobre el total de cotizantes a l

Seguridad Social es a finales de 2015 del 48,25%Aproximando, hay un jubilado por cada do

personas que trabajan y contribuyen aostenimiento del Estado del Bienestar eEspaña. Una proporción más bien escasa y eextremo preocupante.

Las administraciones hasta la fecha nhan sabido encarar el problema. Se limitan observar estremecidas como un gigantesco icebere le viene encima al barco demográfico. En un

de sus costados lleva un rótulo fluorescente con l

eyenda ‘Longevidad’.“Actualmente una de cada nuev

personas tiene 60 o más años de edad, y laproyecciones indican que la proporción será un

de cada cinco personas hacia 2050, e



envejecimiento de la población es un fenómenque ya no puede ser ignorado”, advierte la ONUen su informe Envejecimiento de la Población

una celebración y un desafío, elaborado por lUNFPA.

Para 2020 habrá más de mil millones depersonas mayores de 60 años en todo eplaneta. En 2050, esta cifra se duplicará y porprimera vez este colectivo llamado de ‘latercera edad’ superará en número al demenores de 15 años. Y cada vez más habrámás mujeres longevas que hombres longevos

Los estudios apuntan a que la feminización dela longevidad no solo no se detendrá, sino queirá en aumento.

Para la ONU, el envejecimient

mundial requiere que desde ahora se pongan emarcha una serie de reformas en las políticaociales, sanitarias y económicas para que s

envejezca con dignidad y seguridad. Es urgentencontrar y desarrollar nuevos planteamiento

elativos a los cuidados médicos, la jubilación

http://unfpa.org/ageingreport/



as condiciones de vida y las relaciones entrgeneraciones. Esos enfoques deben ser, ante todoefectivos.

El país más envejecido en nuestros días esJapón, que cuenta con un 30% de la poblaciónmayor de 60 años. El porcentaje de la terceraedad en España es de en torno al 26 %, que seelevará al 38,3 % en 2050, pasando a ser e

octavo país del mundo más longevo.En el informe de la ONU se recuerda l

gran presión financiera, que incluso se hagudizado debido la crisis económica, a la qu

están sometidos los sistemas de seguridad sociaEs la consecuencia de la creciente esperanza dvida, alta incidencia de desempleo, y cada vemayor número de personas de la tercera edad qudemandan cuidados de larga duración. Por esoentre enero de 2010 y febrero de 2012, de 13países, 52 ha reformado sus sistemas dpensiones a causa del envejecimiento de lpoblación, de acuerdo a los datos de UNICEF.

Los gobiernos y las administraciones d

http://www.jubilacionypension.com/cuatro-de-cada-diez-espanoles-seran-mayores-de-60-anos-en-2050/



os países desarrollados luchan por implementamejoras en sus sistemas de pensiones parconvertirlos en sostenibles. Una ardua labor quhasta el momento no se ha conseguido del todo

Las medidas tomadas con vistas a este propósitabarcan desde el aumento de la edad dubilación, pasando por la reducción d

beneficios sociales, hasta incrementar la

contribuciones al sistema. En otros casos se hcambiado radicalmente el diseño. Por ejemplo, aadoptar el método de aportaciones conocido comay-as-you-go, donde el beneficiario es el qu

decide el importe con que quiere contribuir cadmes a su jubilación, y o bien acepta que se le retiruna cantidad mensual de su salario, o bien entregél personalmente esa cantidad. La otra cara de lmoneda es un sistema totalmente definido, dond

os beneficiarios no tienen ninguna capacidad ddecisión respecto a la pensión final que recibiránino que es el propio sistema el que se la atribuy

de acuerdo a sus condiciones particulares dcotización y periodo de tiempo que haya

contribuido.



Aparte de las pensiones, la tercera edavive gracias a otro tipo de ingresos. Los mayorede países en desarrollo todavía dependen en gramedida de las contribuciones de sus familiare

para poder subsistir llegados a una edad avanzadaLos de países desarrollados suelen invertir enstrumentos financieros de ahorro mientras está

en activo, para luego beneficiarse cuando llegue s

ubilación.Hay un grupo de mayores que aún obtienngresos del trabajo. La tercera edad en nuestro

días, gracias a los avances en salud envejecimiento activo, ya no es sinónimo ddegeneración y decrepitud como hasta hace pocoEn el mundo, la mitad de los hombres mayorede 60 años y un cuarto de las mujeres todavíforman parte de la fuerza laboral. Eso signific

que contribuyen al sistema de pensiones per“muchos mayores sufren discriminación, abusos violencia”. Sobre esta cuestión ha empezado hacer hincapié la ONU para que se defienda a estcolectivo y se tomen acciones desde los gobierno



nacionales para detener esos atropellos. De nuevvolvemos al mismo problema: el actual mercadde trabajo a nivel mundial no tiene capacidauficiente para albergar a toda la población capa

de trabajar y que desea trabajar. Un problema quhasta la fecha sigue sin resolver y que sconstituirá en el caballo de batalla del siglveintiuno.



42. Anunció al mundoel inicio de la Segunda

Guerra Mundial

Clare HollingworthEl 10 de octubre de 2015, la mujer que hizeyenda en el periodismo de guerra cumplió 10

años de edad. La periodista ClarHollingworth cambió el rumbo del planeta y du carrera al ser la primera en anunciar el inici

de la segunda guerra mundial.

Clare Hollingworth, de nacionalidabritánica, nacida en 1911, entró en la historia coese anuncio. Era el 31 de agosto de 1939, Hollingworth había logrado trabajo comcorresponsal del periódico Daily Telegraph hací

olamente una semana. Según entró a formar part



de la redacción, la enviaron a Polonia parnformar desde allí de cómo las tensiones política

en Europa se incrementaban día a díaHollingworth convenció al cónsul genera

británico en Katowice (importante ciudad de legión histórica de la Alta Silesia, en la Poloni

meridional), que era entonces John AnthonThwaites, de que le prestara su coche con chófe

para adentrarse en misión de reconocimiento eerritorio alemán. Mientras se desplazaba eautómovil a lo largo de la frontera entre Alemani Polonia, la suerte le deparó divisar una masiv

columna de tropas nazis, tanques y vehículo

blindados en dirección a Polonia. Hollingwortlamó a la embajada británica en Varsovia par

comunicar la invasión alemana de Polonia.

No le fue tan fácil a la intrépida reporter

que le creyera el personal de la embajada. Menocuando tuvo una segunda exclusiva mundial medida que las tropas alemanas iban penetranden el país. Para convencerles, hubo de sostener eauricular del teléfono por fuera de la ventana de s

habitación, de modo que a sus interlocutores le



fuera posible oír el ruido que hacían los ejércitogermanos al pasar. El testimonio in situ de estcorresponsal fue la primera noticia que tuvo edepartamento de Asuntos Exteriores de Gra

Bretaña de la invasión de Polonia.Clare Hollingworth es conocida a nive

mundial como una de las mejores reporteras dguerra del siglo XX. Cubrió conflictos armados d

Polonia a la India y de Argelia a Vietnam.Fue en el año 1939 cuando

una periodista que apenas contaba con la edad d27 años y unas pocas semanas de trabajo en ediario The Daily Telegraph (El Telégrafo Diarioe fue asignada la tarea de cubrir la zona d

Polonia e investigar sobre los acontecimientos dese lugar. En un auto prestado por un amigo cónsul británico, John Anthony Thwaites, Clar

Hollingworth se aventuró hasta la frontera depaís, y logró ingresar en Alemania. Cuando iba degreso descubrió un contingente alemán quncluía autos blindados y tanques escondidos en u

valle. Muchos años después, Clare Hollingwort



una elegante limusina cruzaba la fronteraentre Polonia y Alemania, y aceleraba a lolargo de la autopista que discurría entreBytom y Gliwice (Gleiwitz), al sur de Polonia.

Por cierto que el nombre de Gleiwitquedó desde esos días plasmado en la Historiacon mayúscula, precisamente gracias a lo que sconoce como Operación Himmler, Provocació

de Gleiwitz o Incidente de Gleiwitz.Se le dio ese nombre es el nombre dado

a operación de bandera falsa dirigida por AlfreHelmut Naujocks, bajo las órdenes de Reinhar

Heydrich, tras la que Alemania invade Polonia siprevia declaración de guerra el 31 dagosto de 1939. Una operación de bandera falsacomo esta es una operación encubierta llevada cabo por gobiernos, corporaciones y otra

organizaciones, diseñada para aparecer como sfueran llevadas a cabo por otras entidades. Enombre se deriva del concepto militar de izacolores falsos; esto quiere decir la bandera de u

país diferente al propio. Los ataques terroristas e

https://es.wikipedia.org/wiki/Terrorista

https://es.wikipedia.org/wiki/Corporaci%C3%B3n

https://es.wikipedia.org/wiki/Gobierno


https://es.wikipedia.org/wiki/31_de_agosto


https://es.wikipedia.org/wiki/Alemania

https://es.wikipedia.org/wiki/Reinhard_Heydrich

https://es.wikipedia.org/wiki/Alfred_Helmut_Naujocks

https://es.wikipedia.org/wiki/Operaci%C3%B3n_de_bandera_falsa

https://es.wikipedia.org/wiki/Gliwice




algunas ocasiones son operaciones de banderfalsa. También las técnicas de bandera falsa soampliamente usadas en espionaje para reclutaagentes para espionaje o robo de documento

ensibles, convenciéndolos de que trabajan pargobiernos amigos o el gobierno propio. Estécnica se usa asimismo para atrapar espía

mediante el uso de un agente que finge ser un espí

del otro lado.La operación Himmler se completó coéxito. El problema fue que nadie se la creyóHasta que se celebraron los juicios d

úremberg (1945-1946) no se supo realmente lque había ocurrido. Entonces fuerodesclasificados documentos secretos de las SS quevelaron la verdad. Como dato anecdótico, l

emisora de radio y la torre de transmisione

enteramente construida de madera, y que fueron eobjeto del ataque, aún se conservan en buen estaden una parcela de terreno situada al nortde Gliwice entre las calles Tamogorska Lubliniecka, junto al enlace de la circunvalaciócarretera nacional 4) con la carretera 78. Se la


https://es.wikipedia.org/wiki/Torre_de_radio_de_Gliwice

https://es.wikipedia.org/wiki/Juicios_de_N%C3%BAremberg



conoce como la Torre Eiffel de Silesia. Puedvisitarse algunos días a la semana.

Este pretexto de la propaganda nazi funútil, ya que ni Francia ni el Rein

Unido aceptaron los presuntos ataques polacocomo argumento válido para que Alemaninvadiese Polonia. De modo que cuando Alemani

cruzó las fronteras polacas al día siguiente, el 1 d

eptiembre de 1939, Francia y Gran Bretaña lomaron como una declaración de guerra, y dicomienzo la Segunda Guerra Mundial.

En medio del conflicto, ajena po

completa a que se encontraba en medio depolvorín más grande de los últimos siglos, presto explotar, se deslizaba con gracia la limusina qulevaba a la intrépida reportera de 27 años, prest

a cumplir contra viento y marea el primer encarg

que le había hecho su periódico, el DailTelegraph. La joven, recién contratada a mediadode agosto de 1939, y emocionada ante el inicio du carrera periodística, soñaba como tod

periodista novel con dar la exclusiva del siglo.

https://es.wikipedia.org/wiki/Segunda_Guerra_Mundial

https://es.wikipedia.org/wiki/Reino_Unido




Una vez pasada la localidad dGleiwitz, el trazado de la carretera empezó a ir ependiente mientras subían una colina. ClarHollingworth vio de pronto 65 motorista

mensajeros alemanes, que adelantaron su coche aceleraron con los motores a todo rugir. Acontinuación vislumbró cientos de tanques, carroblindados, y artillería de campo: era el 10

Ejército y sus divisiones Panzer al mando dedestacado general Gerd von Rundstedt. Todaestas fuerzas se concentraban en el valle que podíverse abajo. Se hallaban a la espera para invadPolonia y comenzar la Segunda Guerra Mundia

Hollingworth envió la historia a su periódicoApareció el martes 29 de agosto de 1939 en lprimera página del Daily Telegraph, bajo uitular que anunciaba: “Mil taques s

concentran en la frontera polaca. Diedivisiones [alemanas] se aprestan para ufulgurante golpe de mano”. En el texto lcorresponsal avisaba: “La maquinaria de guerralemana está ahora lista para entrar en acció



de un momento a otro”.

“No estaba asustada”, contó ClarHollingworth mucho tiempo después, cuando yenía 98 años, en una entrevista que le hizo s

propio periódico para conmemorar el 70aniversario de la fecha de inicio de la SegundGuerra Mundial. Ya entonces su salud se habídebilitado, y había perdido casi toda su vista

oído, pero su cerebro seguía tan vivo como dcostumbre. Seguía pudiendo relatar mejor qunadie lo ocurrido en Europa a finales de aqueverano de 1939.

"Conté esta historia cuando era muy, muoven”, confesó. “Fui allí a preocuparme por qupasaba con los refugiados, y con los más débilePero mientras estaba sobre el terreno, de prontempezó la guerra”. Durante gran parte de 1938

Hollingworth había estado trabajando en loalrededores de Varsovia, ayudando a loefugiados a escapar después de que Hitle

ocupase Checoslovaquia. Esta labor le dio uconocimiento en profundidad sobre la región. D



escapaban del régimen nazi. Por fin, Hollingworth se le permitió seguir su trayecthasta Varsovia. Allí la recibiría Hugh CarletoGreen, el jefe de la delegación del Telegraph e

Berlín. Le habían echado de Alemania, y habíbuscado refugio en Polonia. Ambos cenaron en eHotel Europejski y acordaron que Hollingwortviajaría al corazón de la región industrial d

Katowice, cerca de la zona fronteriza germanaporque la joven británica conocía bien esterritorio.

Tras tomar el tren nocturno, el cónsugeneral británico en la región, John AnthonThwaites, se ofreció a albergarla, porque ya lconocía de sus días de trabajo con los refugiadoA la mañana siguiente, Hollingworth descubrique los diplomáticos alemanes iban y venían

ravés de la frontera sin impedimentos. De modque le pidió prestado a Thwaites el vehículo deconsulado, una limusina con chófer que inclusportaba la bandera de Gran Bretaña ondeando eun flanco. El cónsul “se desternilló de risa cuand

e expliqué por qué la necesitaba, pero me dej



r”.

De modo que la valerosa corresponsal spuso en marcha, acompañada por el chófer y uncompañera que también había trabajado con loefugiados. En ruta hacia una de las mayore

exclusivas periodísticas de la historia. Atrádejaron a los boquiabiertos guardias fronterizos eBeuthen (ahora la localidad se llama Bytom).

Su sobrino especifica que Hollingworth “enrealidad tuvo dos exclusivas mundiales, nosolamente una, aunque la gente tiende aconfundirse y fusionarlas”. El primer bombazo

informativo a escala mundial ocurrió cuandodivisó los tanques. El segundo, “cuandocontempló en persona como estallaba la guerracuando los alemanes entraron en Polonia y ellaestaba en Katowice”.

Apenas amanecía el 1 de septiembre d939 cuando a la corresponsal la despertaron euido de explosiones y de ametralladoras en l

distancia. “Alguien entró corriendo en l

habitación y dijo: ¡Vienen los alemanes!”



ecuerda ella. “¡Y tenían razón!”. Con el rugido dos aeroplanos que sobrevolaban por encima de

edificio, Hollingworth llamó a la embajadbritánica en Varsovia y pidió hablar con Robi

Hankey, amigo suyo que ocupaba el cargo degundo secretario de la embajada. “Robin, l

guerra ha empezado”, le gritó por el auricula“¿Estás segura, compañera?”, le replicó él, medi

en broma, medio en serio, sin creérselo del todoEn vez de responderle con palabras, ClarHollingworth sostuvo el auricular por fuera de lventana de su habitación, para que oyese coclaridad el rugido de los tanques nazis que estaba

odeando Katowice.Tras ayudar al personal del consulad

británico a quemar documentos que no querían qucayesen en manos nazis, Hollingworth conduj

hasta la frontera en torno a las 10 de la mañanacuando el tiroteo se hubo calmado. Presenció eéxodo en masa de la población, y regresó despuéa Katowice, donde el desaliento calaba podoquier. Por temor a ataques nocturnos, es

iguiente noche la pasó en Cracovia, a 8



kilómetros (50 millas) de distancia. El 2 deptiembre volvió a Katowice una vez más: localidad estaba siendo evacuada. Metió a tod

velocidad su máquina de escribir y algunas ropa

en una funda de almohada. Antes de partir, siembargo, tuvo que resignarse a aceptar una cajcon botellas de champán que le obsequiaba ecónsul francés, el cual se hallaba abrumado po

os acontecimientos.Durante las dos semanas siguientes, ClarHollingworth recorrió Polonia arriba y abajolevando siempre un poco de ventaja a las tropa

alemanas que avanzaban sin remedio.Muchas de sus crónicas nunca llegaron

Londres para ser publicadas. Y las que sí lograroalcanzar su destino no llevaban su firma de auto“Me contó que por aquel entonces lo

corresponsales no firmaban”, explicó su sobrinnieto. Hollingworth creía que era mejor así, “pueus padres se hubieran preocupado en cas

contrario”.

Fue solo el principio de su destacad



carrera, que la llevó a las guerras de Argelia Vietnam, antes de que el Telegraph la nombrara scorresponsal en la capital china Pekín, tambiélamada Beijing, en 1973. Tenía entonces 62 año

Fue entonces cuando estableció su residencia eHong Kong.

Garrett, su sobrino, la consideró siempru “tía heroína”. Cuando volvía del frente

Hollingworth les traía a sus familiares peculiareouvenirs. A Garret le consiguió un turbante árabe

Su marido reunió al correr de los años todo ubotín de guerra, que incluía una daga alemana y ucasquillo de bala recogido en uno de los muchocampos de batalla que recorrió.“Tuve mucha, mucha suerte”, admitió la propiaHollingworth.

Tras su brillante comienzo con la invasióde Polonia, a lo largo de las décadas siguienteHollingworth fue enviada sucesivamente comcorresponsal a conflictos de Palestina, AlgeriaChina, Adén (Yemen) y Vietnam.

En Palestina, en 1946 fue una de la



upervivientes de la masacre del Hotel ReDavid de Jerusalén, donde un bombardeo mató 91 personas (otras fuentes hablan de 9víctimas).

Clare Hollingworth se halló presente eeste peligroso escenario, pero logró salir con vida

A lo largo de su prolongada y aventurercarrera, escribió cinco libros: La guerra de tre

emanas de Polonia ( Poland's Three Weeks' Wa940), Hay un alemán justo detrás de mí (There

a German Right Behind Me, 1945), Los árabes

Occidente (The Arabs and the West , 1950), Ma

1985), y sus memorias, tituladas En primerínea ( Front Line, 1990, actualizadas con NeTenorio en 2005).

La periodista se casó dos veces. Lprimera con Vandeleur Robinson en 1936, uenlace que acabó en divorcio en 1951. Su segundmarido fue Geoffrey Hoare. El matrimonio duró d951 hasta el fallecimiento de Hoare en 1965

Hoare tiene una hijastra de estas segundas nupcia

En 1939, Holligworth era candidata



ngresar como miembro de la Cámara de loComunes en Gran Bretaña (un cargo equivalente ade diputado en otros países) por el PartidLaborista. Las elecciones generales iban

celebrarse en 1940. Pero con el estallido de lSegunda Guerra Mundial tuvieron que posponerseCuando por fin se celebraron en 1945 fue otro ecandidato laborista.

Desde principios de la década de los 8del siglo pasado, Hollinworth se mudó a vivir Hong Kong, donde se convirtió en una visitantcasi diaria del elegante Club de CorresponsaleExtranjeros, que le concedió el título dEmbajadora Honoraria de Buena Voluntad. Tavez por esta razón la célebre corresponsal escogieste enclave para celebrar su cumpleaños númercien el 10 de octubre de 2011.

En 2006 Hollingworth demandó a sasesor financiero, Thomas Edward Juson (máconocido como Ted Thomas), que como ella ermiembro del club de corresponsales,. Lo acusabde haberle sustraído casi 300.000 dólares (uno



270.000 euros) de su cuenta bancaria. Juson sdefendió aduciendo que había invertido esdinero, pero al final accedió a devolverlo en 2007

o obstante, a finales de 2011 aún no se tení

noticia de que lo hubiese reintegrado. Nada de eso importaba la víspera del 1

de octubre de 2015. Se brindó con champánmucho champán, en el Club de Corresponsale

Extranjeros de Hong Kong. A punto de celebrar scumpleaños número 104, Clare Hollingwortdisfrutó de tan especial fecha siendo reverenciade idolatrada por los de su propia especie. No evano ella fue la primera en ver “los tanquealineados y listos para invadir Polonia”, como hepetido una y mil veces desde aquella memorabl

exclusiva de 1939 para todo el planeta. Hace ymuchos años que sus compañeros la consagraro

como la decana de los corresponsales de guerra da era moderna. Una raza especial de hombres mujeres que se jugaba –y se juega- la vida caddía para revelar al mundo qué es lo que estocurriendo en los rincones más candentes

peligrosos del planeta. Sobre esa selecta trib



eina Hollingworth sin discusión. “Tuvo unprocesión constante de admiradores” quacudieron a felicitarla, contó su viejo amigo JuliaStargardt, quien estuvo presente en la

celebraciones, las cuales se prolongaron por máde tres horas. Veteranos periodistas corresponsales se hallaron presentes en HonKong para tan destacado día.

Stargardt le hizo entrega a la sénior de loscorresponsales de la felicitación decumpleaños más especial. Llegaba desde laredacción del Telegraph en Inglaterra, su

periódico, donde el nombre de Hollingworthcontinúa siendo una inspiración para losperiodistas en plantilla, más de 70 añosdespués de que esta mujer hiciera historia. Enla tarjeta se contaba cómo “nuestros actuales

corresponsales intentan igualar tu destreza yvalentía cada día en todo el mundo, cuando seles destina a cubrir [informativamenteguerras, golpes de estados, crisis migratorias y

otros”. Seguía diciendo: “Creemos que te



gustaría saber que el presente editor a cargode la sección de Internacional, el subeditor ydos de sus tres ayudantes son todos mujeres –¡un gran tributo, y esperamos que locomprendas así, a tu espíritu pionero ybrillante ejemplo!”.

El anterior editor del Telegraph, CharleMoore, también se unió al coro de la

felicitaciones de la corresponsal. “Clare logrpara nuestro periódico su mayor exclusiva”ecordó, “y en la primera mitad del siglo veinte, ncluso por muchos años después, marcó el camin

por el que discurrieron tras ella muchas mujerecorresponsales de guerra”.

Aunque supuestamente sus días de gloriquedaron atrás hace mucho tiempo, ClarHollingworth a los 104 años seguía estando listpara la acción. Cada noche colocaba con cuidadu pasaporte y sus zapatos al lado de la camaista para saltar del lecho y partir en cualquie

momento en que recibiera una llamada de l

redacción central, encargándole de urgencia un



última exclusiva. Lo contaba en su cumpleaños sobrino nieto Patrick Garrett, que acababa d

completar una nueva biografía de la ilustrcorresponsal. Cuando relata esta anécdota, “algun

gente me dice que les parece algo triste, perpienso que no han entendido bien a Claire. Eperiodismo y el Telegraph forman parte de sfuerza vital. Su deseo más intenso es hallarse e

el centro de todo, eso la ha mantenido emarcha año tras año”.

Cuando un trabajo apasionante y unapasionada mujer se funden, esto es lo que sconsigue: Clare Hollingworth hasta el final.


El Incidente de GleiwitzEn el caso que nos ocupa, el Incidente deGleiwitz, la operación consistió en un ataqueealizado por tropas alemanas, pero que llevaban

uniforme polaco, a la emisora de radio fronteriza



alemana de Gleiwitz, para luego difundir unmensaje en que se animaba a la minoría polaca deSilesia a tomar las armas contra Adolf Hitler .Como "prueba" del ataque, los nazis asesinaron y

vistieron con uniformes polacos a algunosprisioneros de campos de concentración deDachau, criminales por delitos comunes.

A las ocho de la tarde del 31 de agosto d

939, mientras millón y medio de soldadosalemanes se acercaban sigilosamente a la fronteragermano-polaca para comenzar la invasión dePolonia, y una corresponsal novata del Telegraphecorría la región en una limusina prestada con

chófer, una docena de soldados de la SSdisfrazados de polacos tomaban la emisora deadio de Gleiwitz. Por la mañana ya se había

comunicado la clave secreta para dar comienzo a

a operación de falsa bandera: “La abuela hamuerto”.La emisión radiofónica que estaba en

marcha en aquel momento de la tarde terminó condisparos. Los nazis disfrazados entran en el

https://es.wikipedia.org/wiki/Adolf_Hitler

https://es.wikipedia.org/wiki/Silesia



edificio, reducen al personal que había en aquellomomentos, y tras encerrarlos en el sótano localizaun micrófono por el que salen en antena, el jefe deos soldados disfrazados lee un discurso en

polaco, interrumpido de vez en cuando por elonido ambiental de disparos que querían dar más

veracidad al supuesto ataque polaco. Los alemanedisfrazados de polacos disparaban contra los

cuerpos ya muertos de los criminales. Siguieronotros incidentes parecidos en otros enclaves. En epuesto fronterizo de Hochlinden, fuerzas de las SSdisfrazadas de soldados polacos entraron encombate simulado con unidades del ejército

alemán, ante la soprendida mirada de unidadesauténticas del ejército polaco.

Periodistas extranjeros y civiles alemanefueron llevados a continuación a los lugares dond

habían tenido lugar los incidentes provocados.Allí pudieron contemplar los cadáveres de losupuestos atacantes polacos. Pero nadie se creyóa treta alemana. Pese a todo, los alemanesnvadieron Polonia y dio comienzo la Segunda

Guerra Mundial.



También en el atentado al Hotel Rey David

El atentado al Hotel Rey David, sede de laComandancia Militar del Mandato Británico dePalestina y de la División de InvestigaciónCriminal de los británicos, ocurrió el 22 deulio de 1946 en Jerusalén y fue perpetrado por elrgún, una organización paramilitar sionista que

defendía que todo judío tenía derecho a entrar en

srael, entonces bajo control británico. Ademáspropugnaban “activas represalias” contra árabes ybritánicos, y la constitución de una fuerza armadaudía para garantizar un Estado judío, que se

materializaría por fin en 1948.El ataque al Hotel Rey David causó 92

muertos, 16 de los cuales eran judíos. Ocurrió enespuesta a que las tropas británicas invadierana Agencia Judía y más de 2.500 judíos de todas

as partes del entonces mandato británico fueranpuestos bajo arresto, durante la llamada OperacióAgatha.

El ala sur del Hotel Rey David de

erusalén albergaba en 1946 las instituciones

https://es.wikipedia.org/wiki/Operaci%C3%B3n_Agatha

https://es.wikipedia.org/wiki/Agencia_Jud%C3%ADa

https://es.wikipedia.org/wiki/Jerusal%C3%A9n



https://es.wikipedia.org/wiki/Mandato_Brit%C3%A1nico_de_Palestina



centrales del régimen británico, incluyendo alcuartel general del ejército y al gobierno civil. Sehallaba defendida por nidos de ametralladoras yvigilada además por un fuerte contingente de

oldados, policías y detectives. El Irgún sometióun plan para destruir el edificio al mandounificado del Tnuat Hameri (que era unmovimiento común de la Haganá, el Irgún y el

Lehi con el objetivo compartido de acabar con elégimen británico de Palestina y lograr landependencia judía mediante la lucha armada). E

Tnuat Hameri ni aceptó ni descartó la propuesta;e limitó a replicar que no era el momento

adecuado.Pero entonces el 29 de junio de 1946 los

británicos ocuparon las oficinas de la Agenciaudía, secuestrando importantes documentos

ecretos, que contenían información sobreoperaciones de la agencia, las cuales incluíanactividades de inteligencia en países árabes y elistado de varios nombres de miembros del

Haganá. Toda esa documentación fue llevada al

Hotel Rey David. Casi al mismo tiempo,

https://es.wikipedia.org/wiki/Agencia_Jud%C3%ADa

https://es.wikipedia.org/wiki/Lucha_de_los_jud%C3%ADos_contra_los_brit%C3%A1nicos_en_el_mandato_de_Palestina

https://es.wikipedia.org/wiki/Lehi

https://es.wikipedia.org/wiki/Hagan%C3%A1

https://es.wikipedia.org/wiki/Movimiento_de_Resistencia_Jud%C3%ADa

https://es.wikipedia.org/wiki/Irg%C3%BAn



detuvieron a más de 2.500 judíos de toda Palestinel llamado Sábado Negro).

Estas fueron las razones que incitaron almando de Tnuat Hameri a aprobar el plan delrgún, con el objetivo principal de destruir

aquellos documentos reveladores. El plan indicabque integrantes del Irgún entrarían con explosivosntroducidos en botellas (tarros) de leche, con un

cartel que diría: Minas, no tocar. Para alejar a losranseúntes del edificio, lanzarían un pequeñopetardo inofensivo y ruidoso. Con el fin dedemostrar que no querían causar víctimas, daríanavisos telefónicos a tres oficinas elegidaspreviamente, advirtiendo a las autoridades de quedesalojasen el edificio. Esta operación fuelamada MalonChik, una combinación de vocablo

hebreos y rusos que significa ‘hotelito’ o ‘pequeño

hotel’. Fue la clave que utilizaron.La operación se realizó el 22 de julio de946. Un hombre entró en el hotel disfrazado con

una túnica de empleado, y colocó los explosivosen el sótano mientras un grupo de sus compañeros

https://es.wikipedia.org/wiki/Operaci%C3%B3n_Agatha



o cubría. Al salir del hotel, justo al mediodía, unmiembro del Irgún gritó a la multitud:“Lárguense, el hotel está a punto de volar poros aires”. Diez minutos después ese mismo

hombre llegó adonde esperaba una telefonista,quien llamó al Hotel Rey David e informó a lasautoridades de que habían sido colocadosexplosivos en el edificio y que no tardarían en

estallar, advirtiendo que evacuaran todo el edificipara evitar víctimas civiles. Según afirma el Irgúna misma persona telefoneó a continuación a la

oficina del Jerusalem Post para avisar sobre loque iba a ocurrir. La tercera y última advertencia

e hizo al Consulado Francés de la zona,aconsejando abrir las ventanas para prevenir losefectos de la explosión. Los funcionarios galosconfirmaron después que habían recibido el aviso

por lo que acataron la advertencia, abrieron lasventanas y el edificio del consulado no sufrió dañalguno. Sin embargo, las autoridades británicasgnoraron los avisos del Irgún alegando: "No

aceptamos órdenes de los judíos". Esta versión es

negada por los británicos, que en la actualidad

https://es.wikipedia.org/wiki/Jerusalem_Post



continúan asegurando que no recibieron el aviso,o que motivó las quejas del embajador británico

en Tel Aviv y del cónsul general de Jerusalén en lconmemoración del 60 aniversario del atentado en

ulio de 2006. En ese momento se colocó unaplaca que decía que sí se les avisó. La placa dice“Por razones conocidas sólo por los británicos, elhotel no fue evacuado”.

A las 12:37, casi media hora después dehaber regulado el mecanismo disparador del relojdentro de los tarros, estallaron las bombas.Repentinamente se estremeció toda Jerusalén. Losarros habían hecho explosión de acuerdo al plan

fijado, y la fuerza del estallido superó todos loscálculos. Los tarros cargados con explosivosdestruyeron los siete pisos, desde el subsuelohasta el techo. Al no haber sido evacuado el hotel

por los británicos, resultaron muertas 91 personas28 británicos, 41 árabes, 17 judíos y otros 5 dediferentes nacionalidades) y heridas otras 45. Elnúmero de muertos dado incluyó a AvrahamAbramovitz, uno de los dos miembros del Irgún

que fueron muertos a balazos mientras escapaban



después del ataque.

Videoteca: Artículo en el Daily Mail con vídeoen inglés):

http://www.dailymail.co.uk/news/article-3262251/The-woman-Hitler-s-tanks-Polish-border-discovered-WWII-begin-Fascinating-life-pistol-packing-journalist-dubbed-Scarlet-Pimpernel-helping-3-000-flee-Nazis.html

Establecimiento del récord

Después de la entrevista de 1988, a la edad de13, Calment recibió el título de la persona más

anciana del mundo por el libro Guinness de losRécords. Dicha publicación la mencionó por vezprimera en la sección de "nuevas entradas" al finadel libro en 1989. Sin embargo, en ese mismo año

el título le fue retirado y se le otorgó a Carrie C.White, de Florida, quién afirmaba haber nacidoen 1874, a pesar de que esto fue disputado por diversas investigaciones posteriores.A la muerte de White, en febrero de 1991, la

ímida y débil Jeanne Louise, de 116 años, fue

http://www.dailymail.co.uk/news/article-3262251/The-woman-Hitler-s-tanks-Polish-border-discovered-WWII-begin-Fascinating-life-pistol-packing-journalist-dubbed-Scarlet-Pimpernel-helping-3-000-flee-Nazis.html



econocida como la persona más anciana con vidaEl 17 de octubre de 1995, a la edad de 120 años y238 días, se convirtió en el récord Guinness a lapersona con más edad jamás documentada,

obrepasando con seguridad al japonés Shigechiyzumi, quién alguna vez reclamó el título con seria

dudas sobre su veracidad.

Descontando los cuestionables casos

de Shigechiyo Izumi y Carrie C. White, Calment ea primera persona cuya llegada a las edades de15, 116, 117, 118, 119, 120, 121 y 122 años haido registrada con certeza. Es la única persona

que, con certeza documental y sin ninguna dudamédica de por medio, ha superado los 120 años.Después de su muerte, el 4 deagosto de 1997, Marie-Louise Meilleur, deCanadá, se convirtió en la persona más anciana

econocida en el mundo.

Citas

Robin, ¡la guerra ha empezado!” – Anunciando a

a embajada británica en Polonia que acababa de



empezar la Segunda Guerra Mundial. Sunterlocutor, sin creérselo del todo, le respondió:

“¿Estás segura, compañera?”El cónsul se desternilló de risa cuando le dije

para que la necesitaba [la limusina], pero me dejór”Los guardias fronterizos nos vieron pasar

boquiabiertos"

Mil taques se concentran en la frontera polaca.Diez divisiones [alemanas] se aprestan para unfulgurante golpe de mano " – Titular del DailyTelegraph con el que se anunció la Segunda GuerrMundial.

Su deseo más intenso es hallarse en el centro deodo, eso la ha mantenido en marcha año tras año”

– Su sobrino nieto y biógrafo, Patrick Garret.Se estima que el grupo que dirigió [de ayuda a

efugiados] salvó en torno a 3.000 vidas” antes deque estallara la guerra – Patrick Garret.Marcó el camino por el que discurrieron tras ella

muchas mujeres corresponsales de guerra" – Elanterior editor del Daily Telegraph, Charles

Moore.




‘'Tuve mucha, mucha suerte'’

Canal de You Tube (en inglés) paracelebrar su 104º cumpleaños, con elogios dedestacados corresponsales y figuras del

periodismo y la política que la conocieron:#Celebratekatehttps://www.youtube.com/channel/UC5wPukxQaM

https://www.youtube.com/channel/UC5wPukxQaMWf4QrR2D1a6dw



43. La residencia deCastilla y León donde

se juntaron 13centenarias

Francisca Villán Pérez

Cortes es una localidad (otros le dicen barrioperteneciente al municipio español de BurgosSituado en la zona sureste de la ciudad, a unotres kilómetros de la capital, en 2011 contabacon 817 habitantes.

Nacida el 17 de septiembre de 1902, e10 enero de 2013 fallece en la residencia deCortes una interna muy especial: Francisca VillánPérez. Tenía 110 años y 115 días. En los últimoaños su cumpleaños se había celebrado por todo


https://es.wikipedia.org/wiki/Burgos

https://es.wikipedia.org/wiki/Espa%C3%B1a

https://es.wikipedia.org/wiki/Municipio



lo alto. El 17 de septiembre de 2012, cuandocumplió los 110 y entró en el privilegiado clubde los supercentenarios, a Francisca se acercarona felicitarla el delegado territorial de la Junta de

Castilla y León, Baudilio FernándezMardomingo, quien le entregó un ramo de floresEl gerente de Servicios Sociales, Ignacio Díez, laobsequió por su parte con una caja de bombones

Hasta la tuna se acercó por allí en tan entrañablefecha. No en vano Francisca era la mujer máanciana de toda la comunidad autónoma. Tambiénfue la primera persona de todo Castilla y Leónque llegó oficialmente a los 110 años. Do

millones y medio de castellanoleoneses laconsideraban su abuela.

El lunes que cumplió 110 años estuvoacompañada por todos sus hijos y amigos. Lo

compañeros y trabajadores de la residencia lafelicitaron a coro después del desayuno. A mediamañana se ofició una misa en su honor en lacapilla del centro, a la que asistió acompañadade sus familiares. Luego fue escuchando má

parabienes, en prosa y verso, de sus compañero



residentes. Tuvo 110 velas que apagar en su tarta

Francisca nació el 17 de septiembre de1902 en Castrillo-Tejeriego (Valladolid). Aunquevallisoletana de nacimiento, su vida habíatranscurrido en Burgos desde 1939. A los 95años de edad ingresó en la Residencia de Cortesdonde pasó sus últimos años, que aún fueronmuchos. La longeva anciana celebró en el año

2002 su centenario con mucha alegría y con unabonita fiesta. Desde entonces ostentó el título depersona más mayor de la Residencia de Cortes'.

Cada vez son más las personas mayoreque llegan a centenarias en todo el mundo. Eso serefleja también en la provincia de Burgosespecialmente orgullosa de sus mayores. Muchocentenarios o supercentenarios, en razónprecisamente de su edad, cumplen años en lo

centros de personas mayores donde viven. En laResidencia de Cortes de Burgos, dependiente dela Junta de Castilla y León, llegaron a convivihasta 13 mujeres centenarias. En los últimoaños, hasta el fallecimiento de Francisca, había



en total siete residentes que habían superado labarrera de los 100 años.

España en general, y Burgos enparticular, envejecen. Solo entre enero de 2011 yenero de 2012 cumplieron más de cien años 26personas en esta provincia. En breve esperabanrebasar la cifra de los 200 centenarios. En enerode 2012 había 194 personas de cien o más años

según los datos del padrón colgado en la web deInstituto Nacional de Estadística (INE), de locuales el 79,8% eran mujeres.

Hasta ahora, nadie ha sabido explicapor qué motivo dos personas nacidas a la vez enun mismo sitio y con unas condiciones de vidasimilares mueren con muchos años de diferenciaa veces décadas. Incluso siendo de una mismafamilia y, por lo tanto, con genes y hábito

comunes. Sea como fuere, en la provincia deBurgos la esperanza de vida se ha incrementadocasi en seis años desde 1991. Un burgalés nacidoen los albores de los años noventa tenía unaesperanza de vida de 77,7 años, pero otro nacido



en 2010 de 83,05 años, siempre según datos deINE. En este sentido, hay que decir que a lohombres de Burgos se les dan 80 años de vida y alas mujeres, 86. Ellas siempre a la cabeza, en

todas las partes del mundo. Es una de las pocaconstantes invariables en el enigma de lalongevidad.

Este es otro de los hechos que la ciencia

todavía no ha sabido descifrar, aunque haynumerosos expertos trabajando en ello. ¿Por quélas mujeres siguen siendo más longevas? En laresidencia de ancianos de Cortes, por ejemplohay en este momento 7 mujeres centenariaspero ha habido épocas en las que han llegado aconvivir 14. No obstante, en este centro nuncahan visto a un hombre cruzar el umbral de locien años.

Muchos científicos consideran que lovarones siempre han tenido peores hábitos quelas mujeres (beber y fumar más, hacer mayor usode la violencia, trabajo físico más duro...), pero

hay otros estudios que recurren a condicionante



biológicos para explicarlo. La BBC publicabauna información en la que daba cuenta de unestudio publicado en la revista Current Biologycentrado en las moscas de la fruta. Lo

investigadores habían analizado el ADN de lamitocondria (órgano celular que se encarga detransformar el alimento en energía para eorganismo) de varios grupos de moscas macho y

hembra y habían encontrado mutaciones en eADN mitocondrial que afectaban al tiempo quevivían los machos y a la velocidad con la queenvejecían. La mitocondria se hereda solo delas madres, por lo que estos científico

apuntaban que no hay forma de anular lamutaciones que perjudican la esperanza devida de los hombres.

Tanto en Burgos como en todo el mundo

la cantidad de centenarios de la provincia sehabía multiplicado por más de seis en 16 añosentre 1996 y 2012. Concretamente, y siempresegún datos del INE, el 1 de enero de 1996 había29 personas con más de cien años, de las cuale



seis eran hombres y 23 mujeres. El 1 de enero de2013 la cifra total era de 194, con 39 hombres y155 mujeres.

La población está envejeciendo conmucha rapidez y con las consecuencias que esoconlleva (ver capítulo 41): desequilibrios en lapirámide poblacional (el INE estima que en 2020habrá un desequilibrio de más de 6.100 persona

en la provincia entre los mayores de 65 años ylos menores de 25 años), así como problemas deíndole social y económico al no ser posiblemantener el actual sistema de pensiones, entreotras cosas.

Hay que tener en cuenta que, de seguir así,podrían darse cientos de casos de personasque van a percibir pensiones durante mástiempo del que han cotizado a la Seguridad

Social.Pero no por eso es menos memorable

que personas como Francisca Villán demuestrenque el ser humano es capaz de superar límite

biológicos y de ambiente hasta niveles extremos



Cuando falleció, el título de ‘abuela’ de Castillay León no se marchó de Burgos.

El 23 de octubre de 1902 vino al mundoen Arenillas de Villadiego Adelaida Gonzálezque ocupaba el segundo puesto en la lista delongevidad durante el último mes de vida deVillán. Al contrario que Francisca, que padeciódurante sus últimos años problemas de memoria

Adelaida se encontraba –para su edad- en buenacondiciones y en el mes de diciembre de 2012estuvo presente en el homenaje que eAyuntamiento de Burgos hace a todas lapersonas que han pasado la frontera de los cienaños. Allí estuvo charlando con el alcalde yexplicando que las mejores épocas que habíavivido fueron aquellas en las que en Españahabía paz.

Con motivo de esa fiesta se dieron aconocer los datos de centenarios existentes en laprovincia. A fecha de 16 de octubre de 2012 secontabilizaban 78 personas con cien años o más

y otras 22 habían fallecido en los mese



anteriores. La mayor parte de las personas quehabían soplado cien velas eran mujeres (68).

Los factores que hacen que un sehumano llegue a una edad tan provecta sonmúltiples. Tiene que ver la genética perotambién, y mucho, la forma de vida. El internistaJuan Francisco Lorenzo explicó al periódicoDiario de Burgos, con motivo del fallecimiento

de Francisca Villán, que ella y otras mujerecomo ella normalmente han llevado una vidasana: “Pero no en el sentido en que loentendemos ahora de hacer dieta o tomar cosapara el colesterol sino desde el punto de vista‘natural’, es decir, que se han alimentado deproductos que salían de sus huertas y de animaleque ellas mismas criaban y, además, hacían unejercicio moderado, el propio de la vida diaria”.

Agregó que en todos los casos deancianos muy mayores no aparecen factores deriesgo cardiovascular, que son los que terminancon la vida de la mayoría de los españoles.

La atención que precisan los centenarios sin



problemas de salud concretos no tiene porqué pasar por la consulta de un médico: “Essuficiente con que tengan una vida activa,lógicamente adaptada a su edad, es decir, quese levanten, que paseen en la medida de susposibilidades y que coman de todo enpequeñas cantidades”.

Burgos rebosa de vida después de lo

cien años. Cuenta su periódico que el homenajeanual de la capital a sus mayores de más de unsiglo siempre es de todo menos aburridoRodeados por su familiares, centenarios como

Procopio Angulo (100 años y cinco mesesdemostraban tanta energía como para retar a lopresentes a ser sus compañeros de baile. Él solocogía a diario el autobús y se desplazaba potoda la ciudad. Su familia creía que la fuente de

su eterna juventud era el Cola Cao que se tomabasin falta cada jornada. Adelaida González, lasucesora de Francisca Villán, y decana del grupoacudió en varias ocasiones a la efeméride. En la

cita centenaria organizada por el ayuntamiento en



2011, con 109 años, por ejemplo, necesitabacontrincantes que vencer a la brisca, o acualquier otro juego de cartas, que en eso ella nose mostraba muy quisquillosa. Salvo una ligera

sordera, Adelaida apareció perfecta de saludentendimiento y ánimo. Su hija de 89 años nosabría decir cuál era el secreto, pero al pareceella también seguía los pasos de su madre

Adelaida llegó a supercentenaria y más. Fallecióel 20 de noviembre de 2014 con 112 años.

A finales de 2014, la Gerencia deServicios Sociales del Ayuntamiento de Burgotenía contabilizados 73 centenarios. De ellohabía 30 que cumplían un siglo de edad en eejercicio 2014. Eran 26 mujeres y 4 hombresOtros 18 habían celebrado su cumpleañonúmero 101, concretamente 16 mujeres y do

hombres. Otras cuatro mujeres tenían 102 añosHabía diez personas con 103 (ocho mujeres y dohombres), y otras tres con 104, 105 y 106 añosLa inmensa mayoría, para no variar, eranmujeres: 61 frente a 11 hombres. El consistorio

burgalense señaló orgulloso que la cifra de



centenarios en la ciudad se mantenía más o menoconstante, siempre en torno a las 70 personas.

La tradición de homenajear a sucentenarios y supercentenarios la vienerepitiendo el ayuntamiento desde el año 2005Entonces había en Burgos una veintena depersonas centenarias; seis años después la cifrase había cuadriplicado. Los problemas de salud y

movilidad o el de agenda de sus familiareimpiden a la mayoría acudir a este homenaje,pero hay casos excepcionales. Como RomanaCarranza, que asistió a sus 105 años. Duranteaños fue farmacéutica en Royuelo de Río Francoy vio cómo la población modificaba los hábitos yla salud. Tanto ella como Procopio, AdelaidaNazario, Eduarda o Julia y tantos otros al correde los años se mostraron encantados y, en alguno

casos, hasta emocionados por el detalle deAyuntamiento.



44. Con su hija y conalegría

Ana Vela RubioAna María Vela Rubio, nacida un 29 de octubre d901 en Puente Genil, provincia de Córdoba

Andalucía, vivió la mayor parte de su existencien Cataluña, más en concreto en BarcelonaCumplió 114 años en octubre de 2015. Como l

abuela de España. Como la undécima persona vivmás longeva del mundo en 2015. Como la segundpersona viva más longeva de Europa. Como lpersona más longeva de la historia de Cataluña. Ya cuarta persona más longeva de la historia d

España. Y la 25ª persona más longeva de lhistoria de Europa. Y la persona más longeva da historia de Europa nacida en el siglo veinte

Ahí es nada tantos títulos.

La Residencia, Centro de día y Hogar L



Verneda de Barcelona, gestionada en UTE por lFundación Salud y Comunidad (FSC) y lorganización Lagunduz, cuya titularidacorresponde al Instituto Catalán de Asistencia

Servicios Sociales (ICASS) de la Generalitaacogió a Ana Vela en sus últimos años. Su hijcontaba en 2014 que físicamente se habímantenido bien, “es de naturaleza muy fuerte”. Es

naturaleza excepcional la ha sostenido en unacondiciones impensables para el resto de lohumanos. De cabeza sufrió deterioro cognitivoalgo lógico teniendo en cuenta su longevidaextrema. Para su hija, el secreto de la superabuel

ha residido en su bondad y su alegría. De lprimera repartió siempre a raudales, la segunda lmantuvo contra viento y marea. Y por último, el nparar, siempre activa y ocupada en múltiple

quehaceres.La supercentenaria se trasladó a Cataluñdesde Andalucía a mediados del siglo pasadoRecién llegada, empezó a trabajar como modistcortadora en el sanatorio de turbeculosos d

Terrasa (provincia de Barcelona).



Vivió en el distrito de San Martí eBarcelona. Al Centro de Día La Verneda, que sitúa en el mismo barrio, llegó en 2005, ya co04 años. Se hizo famosa con rapidez entre e

personal y los demás usuarios por su gracia desparpajo, herencias de su tierra andaluzaTambién por la increíble energía de que hacía gala su edad, una vez cumplido y dejado atrás e

iglo. En abril de 2008 ya ingresa como resident se hace de querer entre los profesionales qurabajan en el centro.

Siendo niña se quedó huérfana. Haci950 se trasladó a vivir a Barcelona con su pareja

Y su historia de amor está hecha del germen de lanovelas románticas. Conoció a este hombre, ehombre de su vida, pero los padres y la familia dél no aprobaba esa unión, de modo que n

pudieron casarse. Pese a los tiempos vivierountos y del enlace sin papeles nacieron cuatrhijos, de los cuales sobrevivían dos en 2015. Shijo Antonio (1923-2005) falleció a los 82 años.

Luchó por sacar a sus hijos adelante y los crió



prácticamente sola, sin la figura paterna en ehogar, a base de mucha energía y muchashoras “entre agujas, hilos, patrones ydedales”, contaban en Internet integrantes dela plantilla de la residencia, subrayando concariño tanto tesón y espíritu de lucha.

Siempre le gustó leer y pasear, y lo hacíen todas las ocasiones en que le era posible.

En los últimos años empezó a perdememoria. Pero incluso cuando no se hallabplenamente presente en las celebraciones de suucesivos cumpleaños, mantenía aquella dulc

onrisa en la cara que la caracterizó toda su vida.Su hija Ana Vela Rubio, nacida e

diciembre de 1927, al vivir muy cerca de lesidencia, visitaba a su madre a diario. En 201enía 87 años y era usuaria del recurso del Hoga

de La Verneda. Allí acudía a ver a sus amigougar a las cartas, bailar y demás actividadeúdicas. Un rato sin falta de cada jornada se l

dedicaba a su progenitora, para la que no tení

más que buenas palabras. La superabuela tení



además otro hijo varón vivo y residente eMálaga, llamado Juan, y que había nacido en 1930

Ana Vela era en 2015 la persona viva máanciana de España desde el fallecimiento dFrancisca García Torres el 25 de febrero de 2014a segunda de Europa tras la italiana Emm

Morano y la décima del mundo entre aquellas cuyedad ha sido verificada por el Grupo d

nvestigación Gerontológica (GerontologResearch Group). Vela Rubio es la única personupercentenaria viva de nacionalidad español

verificada por esta institución.Todas las informaciones que gira

alrededor de Ana Vela inciden en lo mismobondad y alegría, he ahí el secreto.

Es más de medio siglo de vivir eCataluña, por lo que cuando cumplió 110 años, po

ejemplo, recibió un emotivo homenaje de lGeneralitat y del Ayuntamiento de Barcelona.

La familia de la abuela de España sigucreciendo. A los 110 años podía presumir d

cuatro nietos y 17 bisnietos.

https://es.wikipedia.org/wiki/Gerontology_Research_Group

https://es.wikipedia.org/wiki/Emma_Morano

https://es.wikipedia.org/wiki/Europa





Su emocionada hija hacía memoria parel periódico La Vanguardia en uno de los máecientes cumpleaños de la superabuela: "Ha sid

una mujer muy activa, ha trabajado mucho par

nosotros y ha sido muy buena, con un caráctealegre, amable, aunque ahora los años nperdonan, ahora es diferente". Su madrpermanecía a su lado media dormida, pero de mu

buen ver, maquillada y luciendo un collar dperlas a juego con los pendientes.

Aunque a partir de cumplir 110 años dieñales de deterioro cognitivo y se desplazaba eilla de ruedas, su hijo Juan, octogenario, qurabajó toda su vida en Inglaterra hasta que subiló y se instaló en Torremolinos (Málaga

apostó por que "vivirá muchos más años, porquu cuerpo está bien y es de una constitución y un

naturaleza muy fuerte". Aseguraba la hija de Velque no le había conocido nunca a su madre unenfermedad. Tampoco “ha llevado unalimentación especial, aunque ahora tiene undieta blanda", explica su hija, que atribuye l

ongevidad de su madre a su extrema bondad y s



perenne alegría. La superabuela española habívivido tres guerras, la civil española y las domundiales. Pero los golpes más duros de su vidlegaron al fallecer una hija cuando tenía solo die

años, y con la muerte de su hijo mayor, quaconteció en 2005.

Sin la ayuda de su pareja y padre de suhijos, la supercentenaria "procuró siempre l

mejor para nosotros, nos dio la mejor educaciónhemos sido felices", afirmó su hija, en el mejohomenaje que se le puede hacer una madre.

Hija de Pedro y Carmen, se quedhuérfana muy pronto. Con estudios primarios católica practicante, Ana Vela no tuvo una vidfácil pero con esfuerzo y fuerza de voluntad se laarregló para sacar adelante a su familia.

Con cada nuevo cumpleaños, suele sona

a canción de Clavelitos, una de sus favoritas.De los supercentenarios españoles cuy

edad ha sido verificada, Vela es la cuarta personmás longeva (no necesariamente viva), la tercer

mujer de más edad, la segunda persona con má



años jamás nacida en Andalucía y la primeresidente o fallecida en Cataluña que alcanza lo14 años. También es la vigesimoquinta person

más longeva de Europa.

La persona más longeva de la historiade España fue María Antonia Castro (10 dejunio de 1881 - 16 de enero de 1996) quienmurió a los 114 años y 220 días. Por tanto

para convertirse en la persona española máslongeva de todos los tiempos, Ana Vela deberíavivir hasta el 5 de junio de 2016.





45. El gen deMatusalén

En 2014 había 13.312 centenarios en EspañaMuchos de este grupo se conservaban de formexcepcionalmente sana. Sus analíticacorrespondían a personas mucho más jóvenes. Nhacían regímenes especiales de comidaDesconocían el sistema de salud público, pue

casi no lo habían pisado. No sentían dolor, y lmáximo de que se quejaban era de pequeñoachaques en el oído y en la vista.

Científicos españoles se lanzaron estudiar a este grupo de privilegiados, segúcontaba en ese año el diario El Mundo en suplemento Crónica. Por fin, tras donvestigaciones paralelas, anunciaron al mund

que habían hallado una genética diferente, curios

en esta raza de superancianos. Le han llamado e



efecto Matusalén.

Consiste en una arquitectura única, distinta, dela carga genética (ADN). Se forma desde antes

de nacer, durante el periodo de gestación. Enrealidad el llamado ‘gen Matusalén’ no es unosino un conjunto de genes, dispuestos de unaforma particular. En 20 de los 34 centenariosespañoles que participaron en el estudio

hallaron el gen de la larga vida, que bautizaronAPOB.

Se trabaja en estos momentos en otracuestiones derivadas: ¿Ese gen se transmite a l

descendencia? Y luego está la calidad de vidaexcepcionalmente buena, de la que gozan loprivilegiados portadores. Un grupo de biólogoexaminó una muestra de 152 españoles contabacon edades de entre 100 y 111 años.

La programación que estira el lapso dvida incluye las directrices necesarias para quuna persona opte con éxito a llegar a centenario, ncluso a superabuelo. Reside en un haz de gene

extraordinarios, alojados en el cromosoma 2



Entre ellos, está el APOB: con presencielativamente escasa en el genoma, de graamaño, muy espectacular, sus funciones selacionan con el transporte del colesterol qu

lamamos ‘malo’.Las familias que compartían variante

aras de este gen superaban con creces el siglo dvida, según Manuel Serrano, biólogo del Centr

acional de Investigaciones Oncológicas (CNIO descubridor del APOB. El hallazgo se produjras estudiar el genoma de los individuos máongevos en la población valenciana de Alzira

Alzira cuenta con unos 44.518 habitantes, datos d2014, pero su peculiaridad radica en el altnúmero de centenarios. Es una de las localidadecon más centenarios de España, 34.

No hay trucos milagrosos, solo dieta

mediterránea y unos rasgos genéticosprivilegiados.

En un futuro no muy lejano, la cifra dmayores de 100 años experimentará u

crecimiento espectacular en España. Lo



centenarios, que ahora son poco más de 13.00personas, prácticamente se multiplicarán pocuatro en los próximos tres lustros. Si en 199apenas sumaban 3.500 individuos, para 203

uperarán los 50.000 y, dentro de sólo mediiglo, serán ya más de 370.000.

En 2014, 13.312 españoles rebasaban lo00 años. 350 eran mayores de 105 años, segú

as indagaciones que realizó el Grupo dnvestigación Gerontológica. En la cúspide de l

pirámide, por supuesto, los supercentenarios. CoAna Vela Rubio (capítulo 44), 114 años eoctubre de 2015, a la cabeza como abuela dEspaña. Las personas que llegan a centenariaviven al menos 15 años más que la gran mayoríaSus hijos a veces heredan una vida tan o casi taarga como la de sus padres, pero en otra

ocasiones no. No existe una regla fija al respecto.Pero sí que se dan variantes genéticas qu

hacen únicos a los longevos, y que les permite uecorrido vital mucho más prolongado que el de lnmensa mayoría de la población. Ese ADN



ingular se parece más al de los jóvenes de 3años que al de los octogenarios o nonagenarios. Eel ADN traemos algo parecido a nuestra fecha dcaducidad. El gen APOB encontrado incorpor

ecuencias distintas, extrañas, lo que se llamvariantes particulares. De esa forma, según conten prensa su descubridor Manuel Serrano, regulos procesos químicos necesarios para que pieza

vitales del organismo no se deterioren antes diempo y puedan seguir funcionando un siglo ncluso más tiempo.

Veinte de los 34 centenarios con los qucontaba la población de Alzira y pueblos cercanoparticiparon en la investigación. Ha llamado latención de los científicos la fortaleza del sistemnmune de los ancianos estudiados. Ese sistem

aún funciona con alto rendimiento después de cie

años, y sigue manteniendo la capacidad ddefenderse de los virus y las bacterias. Sudefensas trabajan igual de bien que cuando eraóvenes.

Incluso se puede hacer un retrato robot de los



longevos, puesto que además de la genéticasobresaliente comparten otras característicascomunes: son bajitos (miden en torno a 1,70metros), tienden a la delgadez, su sangre semantiene en niveles razonables de colesterolsolo el 15% fuma y solo el 12% bebe alcoholse mantienen activos y hacen ejercicio (sobretodo caminar), siguen la dieta mediterránea y

el consejo del doctor Grande Covián, comer detodo en poca cantidad.

“Venir bien equipada de naturaleza obre todo no desperdiciar ni un día, ni un minut

de tu vida”, resumía la supercentenaria ConchPérez Cidad, que llegó a los 112 años de vida.

El científico Alejandro Lucía, ecolaboración con colegas japoneses, descubriuna variación en la secuencia de ADN relacionadcon las enfermedades cardiovasculares quambién está presente en personas muy longevas anas. Sobre todo en la población española. Srata de una variante en el cromosoma 9p21.3,

que se da con más frecuencia en las mujeres que e



os hombres. Ser mujer sigue siendo mádeterminante que ningún otro factor para alcanzaa longevidad.

El 79% de los centenarios upercentenarios participantes en el estudio d

Alejandro Lucía eran del sexo femenino. Todoespañoles y japoneses, totalmente sanos, graparte además se mantenía independiente y hací

una vida autónoma, como la que puede hacer poejemplo una persona medio siglo más joven.La esperanza de vida aument

progresivamente en todo el mundo. Mónaco, epaís donde la población puede confiar en vivmás tiempo, tiene una esperanza media de vida d85,5 años, e incluso de 90 años si hablamoolamente de mujeres. Le siguen Japón, Andorra

Singapur, Hong Kong y San Marino. España ocup

a duodécima posición del ranking mundial, co82,5 años.

El debate se halla abierto sobre cuántoaños puede llegar a vivir una persona. El récord l

mantiene la increíble Calment (capítulo 1



También se discute si existe un límite biológicpor encima del cual no es posible la vida humana



46. El abuelo ‘peleón’de España

Francisco Núñez Olivera

Para 2015, Francisco Núñez Olivera se habíerigido con el título de abuelo de España. Vecinde la localidad de Bienvenida, en la provincia dBadajoz, el 13 de diciembre de 2014 cumplió 11

años y entró con todo el boato en el club de loupercentenarios.

En realidad nadie le llamó nuncFrancisco desde 1925. Para todos siempre fuMarchena’. El apodo se lo encasquetaron eazón del nombre de un cantaor flamenco que hac

más de cien años se pasó por el pueblo de pocmás de dos mil habitantes, y que hizo estragos eos corazones femeninos, al parecer. Ambos, e

Marchena original y el superabuelo, gallardos



galanteadores.

Genio y figura… dicen. Cuando atendió os medios de comunicación con motivo de s

cumpleaños número 110, no dejaba de sonreír.En 2014, 110 años después de habe

legado al mundo, Marchena se rodeaba de hijos, 9 nietos y 14 bisnietos, y seguía sonriendoEn su pueblo lo quieren mucho. Ese día ta

especial recibió de manos del alcalde una placconmemorativa. El español de más edad, y lo máncreíble es que conservaba el cuerpo, conservaba cabeza, y aún mejor, conservaba el humo

cuando obtuvo tal título.

“Sé con certeza que mi pueblo me quiereEstoy muy contento porque yo ya séclaramente que la gente me quiere de verdadEsta es una vida muy precipitada, pero es unavida extraordinaria. Tenerles a todos ustedesaquí es para morirse de alegría”.

De este modo se expresó en una entrevistpara la televisión. Y de este modo se ha pasado l

vida, de alegría en alegría. Tal vez por eso se le h



concedido más tiempo que al resto de lomortales. Alegre y agradecido, ¿podría ser ese ean buscado camino para la longevidad? Desduego a Marchena le ha funcionado.

Cuando tenía 102 años asistió en plenforma a la X Feria de los Mayores dExtremadura. Muy contento, disfrutó de cadminuto. Recibió una placa y un bastón que l

irviera de compañero en sus innumerablepaseos. Lo que más lamentaba entonces era lmerma de visión. Tras haber ganado variopremios de tiro de joven, ahora, en sus propiapalabras, “veo menos que un pez frito”.

El mundo de un supercentenario como ées completamente diferente al que se encontrcuando vino al mundo. “Hasta los dos años npude andar yo y hoy veo a esos niños tan guapos,

esas madres tan guapas…”. La vida “ha cambiadmás del cien por cien” desde que él era jovenEntonces trabajaba de pajarero y en el campo. Aesas labores les achacó su buena salud y su largvida. Sus encuentros con la medicina han sid



escasos, aunque alguno ha habido. Cuanto tenía 8años se operó de los ojos: “Me dijo el oculistausted no tiene cataratas, usted tiene dos cortinas”A los 90 le quitaron un riñón. Y pare usted d

contar.Con la tensión bien y expresándose co

ucidez. Al contrario que a la japonesa MisaOkawa (capítulo 4), a él la vida se le hizo “larga

demasiado larga”. Decía que los días se le hacía“largos, porque ya no soy el que era”. Pero con snnato optimismo deseaba seguir viviendo, por l

menos un par de años más. En el día a día no sentía precisamente viejo, confesaba: “Según co

quien me junte”. Su hija y cuidadora Antonia, yprácticamente octogenaria, lo definía com“patrimonio de la humanidad”.

Hasta poco antes de los 110 años aún er

capaz de tocarse la punta de los pies con lamanos. Físicamente, seguía prestando atención a sapariencia, le gustaba acicalarse con chalecogorra y bufanda Burberry.

Le preguntaron si tenía miedo a la muerte. Su



respuesta fue vehemente: “¿Qué coño miedo?Si de la muerte no se escapa nadie”.

Está orgulloso de haber llegado tan lejo

en la vida. “Como yo no hay ninguno, soy el únichombre de España tan mayor”.

Incluso al llegar a supercentenariocontinuó viviendo en su casa de labranza, con lpuerta siempre abierta para todo el que quisier

acercarse y echar una parrafada. Nunca estuvolo, porque vivía con su hija María Antonia, qu

en el momento de cumplir él los 110 años estaba punto de convertirse en octogenaria. Lo cuid

desde que murió su madre y esposa de Marchena27 años atrás. Todos los días además entran alen de la casa otros miembros de la familia. L

otra hija de Marchena, Milagros, que vive cinccasas más arriba. María, la cuñada, cuya casa s

halla a la vuelta de la esquina. La nieta, Mari. Otrnieta, Chon. En total son dos hijas, un yerno, uncuñada, nueve nietos y 15 bisnietos, una grafamilia a su alrededor. El bisnieto Hugo, el má

pequeño al cumplir él 110 años, tenía solament



res. Más de un siglo de diferencia y allí estabaos dos, mano a mano. Hugo se acostumbró lamarle “el abuelo Cachirulo”, porque Marchenepetía siempre al verle: “¿Dónde vas tú

Cachirulo?”. Aunque en general había concordia, veces Hugo tenía algún pequeño encontronazo cou bisabuelo. “Me coge de mala uva y le tengo queñir”.

Pero lo de enfadarse era raro. Marchenmás bien pudo presumir, al correr de los años, dociable y alegre. En su juventud, recorría lo

casinos de Bienvenida y se hartaba a bailar, hastel punto de gastar la suela de sus botas nuevas eunos carnavales.Salía a la calle, relató, y todos se ponían sobreaviso: “Que viene Marchena, a ver si quierecantarnos una coplita”.

Y la cantaba, vaya si la cantaba. Llegaroos cien, llegaron los 110, y nada varió. Cuand

menos te lo esperabas, el superabuelo pacense tanzaba alguna copla. A partir de los cien, dejó d

cantarlas y comenzó a recitarlas, porque l



garganta ya no le daba de sí.

La garganta, la pérdida de visión del ojzquierdo, de audición, y de todos los dientes. Uiñón menos a partir de los 90, operación d

cataratas a los 90, e ingreso hospitalario ponfección de orina a los 108 años. Y pare usted d

contar. En el apartado del haber, nunca hubo uhueso roto, la tensión arterial clavada, nada d

enfermedades y la cabeza como un reloj la mayoparte del tiempo.Siendo centenario seguía sin perdonar s

paseo de la mañana y otro por la tarde. Hacia la1 de la mañana salía a dar el primero de sus do

paseos diarios. Con más de un siglo a cuestaecorría a marcha tranquila la distancia queparaba su casa del bar Obrero, a la entrada d

Bienvenida, y allí se tomaba un café con lech

mientras se leía el periódico. “Me gusta enterarmde lo que pasa en el mundo”, se justificaba. No lgustaba el bar del Hogar del Pensionista, por se“para viejos”, siempre prefirió rodearse de gentoven. Luego volvía casa para comer, ver e



elediario y dormir la siesta. Por la tarde volvía alir, que él sobre todo era muy inquieto. En e

camino iba encontrando conocidos que laludaban. Algunos, incluso, creían estar viend

un fantasma. Una señora llegó a preguntarle un dícon manifiesta falta de tacto, que se justifica por lorpresa de verlo vivito y coleando tantos año

después: “Pero señor Marchena, ¿todavía viv

usted?”.Volvía a casa a eso de las 6.30, cenab

hacia las 8 y se dormía a las 10, rodeado siemprde los cuidados cariñosos de su hija MaríAntonia.

Al igual que pasa con otros abueloupercentenarios, los horarios de sueño y vigili

de Marchena se volvieron extremos al cumpliendo años. "El día que está de hablar, habl

odo el día y el día que está de dormir, duermodo el día", contaba su hija María Antonia, que h

colocado su cama en la sala contigua para qupuedan verse por las noches sin tener quevantarse. "Se acuesta pero sólo duerme tre



horas. Habla muchísimo. Hay noches en que mevanto siete veces y hay noches en que dormimo

de maravilla".

Comer era otra cuestión. Que no faltase lcomida en la mesa del superabuelo. “Yo comodo lo que puedo”, explicaba orgulloso en s

cumpleaños número 110. Vaso de leche magdalena o tostada o plátano a primera hora de

día, tras el aseo cotidiano un Actimel a medimañana, para comer puré de pescado con patatapotito, caldo. Y que siempre hubiera queso cercau vianda favorita. El trasiego gástrico no parab

un momento. A las cinco de la tarde, merienda coogur. A las ocho, vaso de leche caliente co

cereales. Frugal, pero abundante. No quisponerse dentadura postiza, pero igualmente siguidisfrutando con sus colaciones cotidianas.

El recuerdo más antiguo de Marchenaegún contó a los periodistas que le entrevistaba

cuando se convirtió en supercentenario, viene d911. Tenía siete años y se saltaba las clases parr a jugar al arroyo con los pájaros. "Era travieso”



confesó. “Me mandaba mi madre a la escuela y yme iba al campo a coger nidos y bichos". Cuandera niño, en las calles solamente podían vers“burros y mulas”. Por eso al superabuelo no l

convencían los coches aparcados: los encontrabfuera de lugar. Ya con cuatro años, empezó rabajar, ayudando a sus padres “con una

ovejitas en el campo”.

Cuando ya tenía 110 años, por las tardeacudían sus familiares a verle, andaba por la casayudado por sus hijas para hacer algo de ejercici se sentaba frente a la televisión. No la veía, per

escuchaba.“Nunca creí que iba a llegar hasta aquí”

econocía ante los medios de comunicación eupercentenario. Sus hijas ya superaron la edad dubilación, sus nietos estaban trabajando e inclus

us biznietos habían crecido y entrado en ladolescencia. En algún momento puntual hentrado en bucle, su propio cerebro se negaba econocer su avanzada edad. “¿Pero cuántos añoengo yo?”, repetía una y otra vez.



Marchena mostraba orgulloso sdocumento nacional de identidad (DNI), deformato antiguo y gigantesco, que daba fe de sedad. Llevaba sin renovarlo desde 1977. Siend

a centenario, hacía demostraciones gimnásticapara enseñar lo bien que estaba. “No le duelabsolutamente nada; ni piernas ni brazos ni cabezni nada”, corroboraba entonces su hija. Y hablaba

hablaba sin parar.El servicio militar obligatorio lo hizo eMarruecos en 1923. Fue la ocasión para montarspor primera vez en un tren. Empezaba la dictadurde Miguel Primo de Rivera. Pero eso a Marchenno le interesaba demasiado. Se ‘colocó’ bien entros militares, como asistente en la familia de u

comandante. “Estuve como un marqués, encantadocomía y bebía lo que quería”. Durante tres año

permaneció lejos de su hogar. Cuando reaparecien el pueblo portaba una gabardina impecable nunca había tenido mejor aspecto. Fue entoncecuando un chaval local se lo encontró calle abajo quedó deslumbrado de tanta prestancia. De mod

que lo confundió, o fingió confundirle, con Pepe d



Marchena, el apuesto cantaor. El sobrenombre hizfortuna y se le quedó para siempre.

Su madre le echó la gran bronca cuando entró

por el umbral de su casa. No era para menosLlevaba tres años sin recibir noticias de suhijo. “¿Dónde has estado todo este tiempo?”.

Por suerte Marchena no le dio mádisgustos de ese tipo. Poco después, a los 25 añoe casó con su amor de siempre, María Martín. Éa llamaba emocionado “mi compañera”. La vide le apaciguó y fue pasando tranquila, como e

meandros, sin grandes lujos pero sin grande

necesidades tampoco. Vinieron los hijos, cuatroaunque uno de ellos moriría. Y estalló la GuerrCivil, que por suerte apenas rozó a Marchena. “Na viví”. Jamás le llamaron a filas, porque er

cabeza de familia y ya tenía 32 años. Ninguno d

us parientes causó baja en el terrible conflictoLas informaciones llegaban a Bienvenida cocuentagotas y a retazos, de forma que la contiendapenas fue un fragor lejano que nunca llegó

afectarlos.



Hubo hambre en la posguerra y muchmiseria, pero lo que se le quedó grabado Marchena por su dureza fue el ver a tanta gentemprender el camino de la emigración. Poco

poco su pueblo fue perdiendo población. “Fue mudoloroso”, contó. “Cuando llegaban las fiestas depueblo, muchos oriundos venían de lejos povacaciones y sabíamos que se marcharían co

alguno más en la maleta. Después, siempre snotaba el vacío”.

Pero nada, ni los recuerdos más tristeconsiguieron nunca abatir mucho tiempo su buehumor. “Si es que hay que saber vivir, ya lo dica tele”, afirmaba convencido. Le gustaba ve

algunos programas y las noticias, pero cada veque encendía el televisor veía cómo “el mundarde”.

Había una sola cosa que podía irritar Marchena y hacerle enfadar: la desintegración das familias que se ve en la sociedad actual. “Lo

hijos han perdido el respeto por los padres y poa familia, hacen absolutamente lo que quieren”



Los padres tampoco se libran de culpa“consienten demasiado”. A él en cambio lenseñaron a hablar de usted a sus progenitores y enerles todas las consideraciones. ¿Y qué decir d

os jóvenes? Como la mayoría de la gente davanzada edad, considera que la juventud actual e“distinta” a la que había, “antes éramos mánormales”.


EfeméridesEn 1904, cuando nació Francisco Núñez Olivera,Alfonso XXI reinaba en España y TheodoreRoosevelt renovaba su mandato como presidente

de los Estados Unidos. En el teatro veneciano deLa Fenice, Giacomo Puccini estrenaba su ópera enres actos Madame Butterfly, cuya tramaranscurre en Japón a finales del siglo XIX. La

obra no cuajó y tanto el público como la crítica la



despedazaron. En París se funda la FIFAFederación Internacional de Fútbol Asociación).

La ciudad de San Luis en el estado norteamericande Misuri acoge las terceras olimpiadas de la era

moderna. El mismo año que vino al mundoMarchena llegaron también Salvador Dalí, Pablo

eruda, Graham Greene, y Robert Oppenheimer,el llamado “padre de la bomba atómica”. Fallecía

en su exilio en París la reina Isabel II. Tambiénmoría Henry Morton Stanley, aquel destacadoexplorador que se hizo famoso en todo el planetapor espetarle con flema británica a DavidLivingstone, misionero desaparecido en África,

cuando por fin lo encontró: “El doctor Livingstone, supongo”. Fallecía asimismo enAlemania el escritor y dramaturgo ruso AntónChéjov.

Cantar beneficia tu saludY si sabes cantar coplas, como Marchena, puedeque más. Cantar libera y reduce el estrés. Aumenta capacidad pulmonar. Tonifica el vientre

haciéndolo más firme, porque cuando se hace de



forma correcta, activa la respiración abdominal yde esta forma los músculos de esa zona seonifican. Genera endorfinas de la felicidad,

haciendo que uno se sienta bien. Mejora las

funciones neurológicas relacionadas con elcerebro. Beneficia al sistema cardiovascular.Ventila las vías respiratorias, reduciendo el riesgode una enfermedad bacteriana. Oxigena el cerebro

de modo que la persona pueda concentrarse muchmejor. Contribuye a una mejor postura corporal.Crea una conexión emocional positiva entre laspersonas que se relacionan mediante el canto.También eleva el campo vibratorio, se aplica en

eligiones y prácticas espirituales. De modo queuelte uno gallitos o gorgoritos por esa boca, es

una terapia que no debe perderse. Fácil, gratis yencilla.

Videoteca: Programa Reporteros de Extremaduradel minuto 0 al 15)http://www.canalextremadura.es/alacarta/tv/videode-extremadura-genio-y-figura-150515

http://www.canalextremadura.es/alacarta/tv/videos/reporteros-de-extremadura-genio-y-figura-150515



Citas

¿Qué coño miedo? Si de la muerte no se escapanadie" – Cuando le preguntaron si tenía miedo a la

muerte.Ahora veo menos que un pez frito" – Tras haber ganado varios premios de tiro en su juventud.Sé con certeza que mi pueblo me quiere. Estoy

muy contento porque yo ya sé claramente que la

gente me quiere de verdad"Tenerles a todos ustedes aquí es para morirse de

alegría"Si es que hay que saber vivir, ya lo dice la tele"Que viene Marchena, a ver si quiere cantarnos

una coplita" – Los vecinos de su pueblo, cuando lveían bajar por la calle.¿Dónde has estado todo este tiempo?" – Su

disgustada madre, cuando lo vio aparecer por la

puerta tras tres años sin saber nada de él mientrashacía la mili en Marruecos.




longevidad dijo:

‘'Esta es una vida muy precipitada, pero una

vida extraordinaria”

Diario El Mundo -https://www.youtube.com/watch?v=AUTnd0JwO5Y

https://www.youtube.com/watch?v=AUTnd0JwO5Y



oda España, según la lista elaborada en 2014 poa empresa AIS, dedicada al asesoramiento sobr

oportunidades de negocio. Su alta calidad de vid servicios públicos atraen a vecinos de la capita

el resto del área metropolitana. El municipio da periferia de la capital española es también u

paraje de inestimable valor ecológico; tres cuartapartes del término municipal forman parte de

Parque Regional del Sureste. Su población haumentado vertiginosamente desde los escasos 50vecinos de 1980 a los actuales 80.000, dandugar a un asentamiento de aluvión que e

considerado como el de mayor expansió

demográfica de Europa. Esta ciudad es lpoblación que más rápido ha crecido de España eos últimos veinte años.

Entre esos habitantes se hallab

Purificación Martínez en 2014, entonces con 10años, en su residencia de Rivas. Se sentaba en unilla de rueda, pero empuñaba un bastón con s

nombre. Mostraba así el carácter que le habíervido de apoyo durante las épocas más duras d

u vida. De la habitación no salía sin un abanico


https://es.wikipedia.org/wiki/Ciudad

https://es.wikipedia.org/wiki/Parque_Regional_del_Sureste



ese bastón, con el que, según aseguraba, “mujeto muy bien”.

Nació en el distrito madrileño de Barajaen 1906. Con apenas siete años, en 1913, comenza trabajar. Recuerda que su madre había tenidocho hijos, y que fue una de sus hermanas la que llevó “a la casa de unos terratenientes en Baraja

con esa edad para cuidar a los niños más pequeño

de la familia del señor, que se llamaba EnriquBarajas”. En una mansión que se situaba en loerrenos que luego ocuparía el aeropuert

madrileño, sirvió a esta familia desde muy niñhasta que en 1930 se casó con su marido Simón.

Debido a que trabajó desde muy niña, lacentenaria desarrolló un carácter serio yresponsable. Atribuye su longevidad a la virtudde la “obediencia”.

A sus 108 años, Puri conservabecuerdos limitados y fragmentados con los qu

dibuja el escenario de su infancia y juventud. Vivíen la antigua villa madrileña de Barajas. Com

para cualquier niña de cualquier época, no habí



mayor ilusión para ella que esperar por los regalonavideños: "Me traían muñecos y muñecasTambién había tiempo para los juegos infantilesSaltábamos a la comba".

Ya más mayorcita, se despertó su pasiópor el baile. "Me gustaba mucho bailar, pero ahora", suspiraba."Qué risa bailar yo ahora, yengo mucha edad y hay que ir despacito".

Los fríos inviernos en la Barajas de lprimera mitad del siglo XX: "Recuerdo que slenaban de hielo las ventanas", y el cariño qu

mantuvo toda su vida a su pueblo. "Me gustab

mucho, iba a casa de mis abuelos, de mis tíos, alme bautizaron, iba a las fiestas". Para lcentenaria fue una época feliz en la que habíabundancia. "Mi padre trabajaba de todo, y mmadre en casa para poner el cocidito, que era l

que se comía antes, y ¡qué cocidito!, un plato solopero muy bueno”.

Cuando contrajo matrimonio con 24 añou esposo Simón y ella se mudaron a la que ahor

e conoce como la calle de Teseo, 25, junto



Arturo Soria. Allí vivieron y allí fue creciendo sfamilia.

La ahora centenaria tuvo cuatro hijos. Emayor, ya difunto, habría cumplido 83 años en eaño 2014. Venía luego Ascensión Losada, de 8años en 2014; Ignacio, de 76, y María del Carmende 69. La familia se ha ido completando ademácon los 10 nietos y 11 bisnietos de Puri.

El 14 de abril de 1931, día en que sproclamó la II República española, Puri tenía 2años. Reinaba un cierto ambiente de euforia, percomo muy precisó ella, que lo vivió en personaEl mundo entero lo hizo a bien, pero despuélegaron aviones muy grandes que tiraba

bombas”. Se lamenta: "Todo lo que nos ha tocadpasar".

Vino la Guerra Civil en 1936. Le costó la vidaa tres hermanos de Puri. Simón servía deconductor de convoy en el frente.

Puri, para sobrevivir, recogía la cosechde guisantes y habas que habían sembrado en e

Campo de las Naciones. No había apenas nada e



aquella zona por aquel entonces. El Campo de laaciones es actualmente un espacio situado en e

barrio de Corralejos del distrito de Barajaen Madrid, España. Está dedicado a la ubicació

de diversas empresas, además del PalaciMunicipal de Congresos, las instalacionedel Ifema (Feria de Madrid) y el Parque JuaCarlos I. En los años 80 del siglo veinte s

decidió adaptar este área para el turismo, lonegocios y los congresos. Campo de laaciones alberga ahora también una estación d

a línea 8 del Metro de Madrid, situada junto a loecintos feriales del barrio que da nombre a l

estación.“Otras veces espigaba en Meco. Íbamo

con grandes sacas”, recordaba casi un sigldespués la anciana. Meco es otro municipi

madrileño, en la parte este de la comunidaautónoma, al borde de una de las terrazas del ríHenares. Más de 60 kilómetros que se hacía pie entre ida y vuelta para alimentar a sus hijo

En otras ocasiones se encaminaba a E

https://es.wikipedia.org/wiki/Metro_de_Madrid

https://es.wikipedia.org/wiki/L%C3%ADnea_8_(Metro_de_Madrid)

https://es.wikipedia.org/wiki/Parque_Juan_Carlos_I

https://es.wikipedia.org/wiki/Ifema

https://es.wikipedia.org/wiki/Palacio_Municipal_de_Congresos_de_Madrid


https://es.wikipedia.org/wiki/Madrid

https://es.wikipedia.org/wiki/Barajas

https://es.wikipedia.org/w/index.php?title=Corralejos&action=edit&redlink=1



Pardo. El Pardo es una población y Real Sitiperteneciente al municipio de Madrid (España), aque fue anexionado en 1950, convirtiéndose en unde los ocho barrios del distrito Fuencarral-E

Pardo. Puri cogía el tranvía hasta Fuencarral y dallí andaba hasta el campo de El Pardo. Contabu hijo cuando ella rememoraba aquellos tiempo

que “su miedo siempre era que la Guardia Civ

es quitara la carga porque cuando regresabaera de noche. A veces los agentes lo hacían enían que regresar a por más mercancía par

darnos de comer. Los años de la posguerrfueron horribles”.

Recuerda ese hijo menor, Ignacio, naciden 1937, que la madre “nos sacó adelante sola; sba a Barajas a espigar, a recoger guisantes

cebada, al Pardo a por bellotas”. Bastantes año

después, una vez pasado el trago amargo de lposguerra con su dosis de miseria y hambre en upaís devastado, Simón, el padre, “logró colocarscomo chófer, pero hasta los años 50 pasamomuchas necesidades”.

https://es.wikipedia.org/wiki/Fuencarral-El_Pardo



https://es.wikipedia.org/wiki/Madrid



Simón, el marido de Puri, progresó en srabajo cuando acabó la década de 1950 y Españ

dejó atrás la posguerra. Ella pudo entoncededicarse de forma más desahogada a su famili

numerosa, marido y cuatro hijos. Siempre se sintiorgullosa, con toda la razón, de la labor realizada“No ha hecho falta mi marido para educar a mihijos”.

En los años 80 del siglo pasadexpropiaron a Purificación Martínez su casa, ehogar donde había podido tener su propio familiapara construir chalés.

Ingresó en la residencia Casablanca dRivas Vaciamadrid en el año 2000. “Es la hora depuré. No tengo hambre, pero hay que comer”decía en una de las entrevistas.

Y el director del centro en 2014, André

Fernández, que aseguraba orgullosísimo: “Es lpersona que menos pastillas toma de toda lesidencia”.

Al fin y al cabo, a fecha de abril de 201

Puri era la mujer con más edad de toda l



Comunidad de Madrid, y ocupaba el puesto 26 eel listado de personas con más de 105 años doda España.

La centenaria, a la que ya faltaba a finalede 2015 pocos meses para ingresar en el club dos abuelos de los mundo, había nacido antes d

que se descubriera la penicilina. En 1906, cuandella vino al mundo, se produjo el famoso terremot

de San Francisco, en que murieron 700 personas otras 250.000 se quedaron sin hogar. A 31 de mayenía lugar la boda real entre el monarca Alfons

XIII y la princesa británica Victoria Eugenia dBattenberg, sobrina del rey Eduardo VII dnglaterra. A la salida de la ceremonia, mientras s

dirigen al Palacio Real para el banquete, eanarquista Mateo Morral arrojó una bombcamuflada en un ramo de flores, que no alcanzó

os reyes pero que mató a veinte personas e hirió muchos más. En Esmirna (Turquía) nacíAristóteles Onassis, futuro empresario de lndustria naviera y multimillonario griego. Poco

días después de venir Puri al mundo lo har

asimismo el último emperador chino, Puyi, en l



Ciudad Prohibida de Pekín. Muere el pintoneoimpresionista francés Paul Cézanne, así comPierre Curie, marido de madame Curie. Un díantes que la centenaria madrileña, empezaba s

andadura también un periódico en España, Mund

eportivo.

Llegó a la residencia de Rivas porque unde sus hijas, Ascensión, es vecina del municipio

Con 108 años sólo tomaba dos medicamentos adía. "No tengo enfermedad, me queda lcabeza", aseguraba entonces.

Ha leído a diario el periódico hasta sus cien

años. Siempre se ha interesado por la políticaSu ídolo fue, es y será José María Aznar. “Yano voto. Fue al último que voté. Ahora sé queestá Rajoy porque lo puso él”.


El cocido madrileño tradicional



Purificación Martínez aún se acuerda con cariñodel cocidito madrileño que ponía su madre en lamesa a diario: “Era lo que se comía antes, y ¡quécocidito! Un plato solo, pero muy bueno”.

ngredientes para el cocido madrileño tradicional250 gramos de garbanzos, un pie de cerdo salado,500 gramos de morcillo de ternera, 6 patataspequeñas, ¼ de gallina o pollo, ½ kilo de verdura

col, zanahoria, puerros, 100 gramos de tocinoalado, un hueso de jamón, un hueso de rodilla deernera, una morcilla y un chorizo, y sal. En una

olla con abundante agua fría se ponen todas lascarnes. Y separadas por una escurredera de

verduras, las verduras y los garbanzos (que habráestado en remojo durante 12 horas la nocheanterior). Se le añade la sal y se deja cocer entamente durante algo más de 3 horas. El primer

plato del cocido será la sopa, para la cualutilizaremos el caldo del mismo. La sopa lapodemos hacer de la pasta que queramos o de panSi es de pasta, habrá que retirar parte del caldo aotra cacerola. Y cuando hierva incorporar la pasta

dejándolo hervir hasta que esté cocida. Si la



queremos de pan, cortaremos rebanadas de panduro, colocándolas en el fondo de los platos, yegándolas luego con el caldo del cocido. Los

garbanzos se ponen en una fuente con la carne

alrededor bien colocada. En otra fuente aparte seirve la verdura, las patatas y el chorizo y

morcilla. Las dos fuentes se sirven a la vez, juntocon una salsera con salsa de tomate para

acompañarlos. (Receta obtenida dehttp://www.recetasgratis.net/Receta-de-Cocido-madrileno-receta-7967.html#ixzz3rZS1WmFd)

La dura posguerra española y ‘el milagroespañol’

El gobierno franquista, finalizada la Guerra Civilespañola en 1939, aprobó el racionamiento, queconsistió en una medida temporal para asegurar aa población el aprovisionamiento de productos d

primera necesidad. Las cartillas de racionamientopermitían acceder a comida, jabones, o zapatos. Lmedida duró hasta el 1 de junio de 1952. Los

peores años se vivieron entre 1946 y 1949, cuand

http://www.recetasgratis.net/Receta-de-Cocido-madrileno-receta-7967.html#ixzz3rZS1WmFd



edad.

Citas

Me sujeto muy bien" –Hablaba de su bastón, quecon 108 años todavía empleaba.Me gustaba mucho bailar, pero ahora ya… Quéisa bailar yo ahora, ya tengo mucha edad y hay

que ir despacito"Todo lo que nos ha tocado pasar" – Por la guerra la posguerra españolas.Es la hora del puré; no tengo hambre, pero hay

que comer"

Es la persona que menos pastillas toma de toda lesidencia” –El director del centro de la tercera

edad, orgulloso.


‘'No tengo enfermedad, me queda la cabeza'’



48. El club decentenarias de Cangas

“Siete personas de Cangas de MorrazPontevedra) son centenarias y tres más lo será

este año, todas mujeres”, anunciaba a bombo

platillo una noticia del periódico El Faro de Viga principios de 2015. Era un reflejo de la actuaevolución de la sociedad española y todavía comás fuerza, de la gallega.

Al fin y al cabo, ya en 2012 un estudiituaba a la población española como la sexta máongeva del mundo. Sólo en Japón, Suiza

Australia, Islandia e Italia viven más años que eEspaña, según los baremos de la Organizació

para la Cooperación y el Desarrollo EconómicOCDE) . La esperanza de vida se sitúa en lo

78,87 años para los hombres y 84,82 para lamujeres (81,87 de media para ambos sexos, ochcentésimas menos que en 2010).

http://www.oecd.org/centrodemexico/laocde/



Las mujeres españolas se sitúan como lacuartas más longevas a nivel mundial sólo podetrás de las suizas, que viven una media de 84,años, igual que las francesas, y de las japonesa

que se sitúan en primer lugar, con 86 años desperanza de vida media.

La OCDE asegura que el Producto InteriorBruto influye en la esperanza de vida, pero los

países que deberían tener una población conexpectativas de mayor longevidad no latienen. Estados Unidos, Dinamarca yHungría tienen una menor esperanza de vida

al nacer de lo que cabría esperar atendiendo asu PIB per cápita.

Madrileños, navarros y vascos son loque más viven dentro del territorio español. Lesperanza de vida más alta de España la tienen anacer, por comunidades autónomas, los madrileño los navarros. Los habitantes de ambas regione

están empatados en 83,3 años de vida. Les sigueos vascos, que viven 82,9 años. Hasta es

edad (82,9) llegan los riojanos y los castellano



eoneses pero no los manchego82,5), los aragoneses (82,3) ni los catalane82,2). Les siguen en la lista los cántabros, co

82,1 años.

La región en la que la esperanza de vides menor es Ceuta, con 78,6 años, seguida poAsturias, con 80,6 años, y Andalucía, con 80,6 dmedia. Extremadura y Murcia son las siguientes e

as que menos se vive con 80,2 años cada una dellas. En el caso español sí que se ve, como normgeneral, una relación entre el Producto InterioBruto de las Comunidades Autónomas y lesperanza de vida.

La proporción de la población con más d00 años en el mundo respecto a la población tota

es de un 0,01%. En España, con 11.156 personade más de 100 años registradas en 2012, l

población centenaria representa el 0,024 pociento, más del doble que en el conjunto deplaneta. Esto sitúa el país entre los primeros comayor proporción de mayores de 100 años e

función de sus habitantes.



Según los datos absolutos, lacomunidades con mayor número de centenarioon, lógicamente, las más pobladas. Así, están a l

cabeza Cataluña (1.637), Andalucía (1.580)

Madrid (1.421). La proporción de mujeres quuperan los 100 años es como siempre much

mayor que la de hombres. Mientras el hombriene en España una longevidad media de 78,8

años, la de la mujer es de 84,82.La población de más de 100 años en Españamuestra una mayor concentración enprovincias del interior y en Galicia.

Por Comunidades Autónomas, las qumayor proporción de población centenaria tieneon Castilla y León (0,051%), Galicia (0,039%)

Asturias (0,032%). Las comunidades con menocentenarios en proporción son Murcia, con undice muy inferior a la media española (0,009%

Baleares (0,015%) y la Comunidad Valencian0,017%). Ceuta y Melilla también cuentan co

una baja proporción de personas de más de cie

años: en Ceuta un 0,08% y en Melilla un 0,016%.



Por provincias, la que cuenta con unmayor proporción de centenarios es Soria, con u0,087% (83 centenarios en un territorio de 94.52habitantes), lo que constituye una de las mayore

prevalencias del mundo de población mayor dcien años. Le siguen Salamanca, con un 0,069%Ourense (0,062%), Zamora (0,061%) y Lug0,060%). Las provincias que menos centenario

ienen en relación a su población, además de lacomunidades uniprovinciales y las ciudadeautónomas anteriormente citadas, son Castellóncon una proporción de 0,0148%, Alicante Almería, con un 0,152%, y Cádiz, con un 0,153%

El país que más centenarios tiene en emundo (con datos de 2011) es Japón, con 51.37personas de más de 100 años, lo que supone e0,040% de su población total. Le sigue Francia

con 20.106 centenarios (en 2013), el 0,030% dus habitantes. Después está España (0,023%) eercer lugar en número de centenarios, seguid

de Reino Unido (0,022%), Australia y Sueciaambas con 0,019%, y Estados Unidos, con u



0,017%. A mayor distancia está Alemania, con u0,011%.

Diversas regiones del planeta han sid

clasificadas como zonas de alta longevidad zonas ‘azules’. Entre ellas están, la isla dCerdeña (Italia), la isla de Okinawa (Japón), lpenínsula de Nicoya (Costa Rica) y Loma LindCalifornia). Esta categorización deriva de un

egionalización más amplia realizada poel National Institute of Aging (Instituto Nacionadel Envejecimiento) de EEUU para aquellapoblaciones para las que disponía de datoanalizando la alta prevalencia de centenarios y lmenor mortalidad registrada a edades avanzadas.

Hemos cogido una población al azacomo ejemplo de la tendencia generalizada de qucada vez más y más personas se estén convirtiend

en centenarias con una creciente facilidad. Localidad pontevedresa de Cangas de Morrazo n

es ajena a esa tendencia. Al empezar el año 201había una decena de personas empadronadas e

Cangas, todas ellas mujeres, que tenían más de u

http://www.nia.nih.gov/espanol

http://news.bbc.co.uk/2/hi/uk_news/magazine/7250675.stm



iglo de vida o estaban muy próximas a cumplirloOtras tantas, también mujeres, superaban los 9años, de acuerdo a lo que constaba en laestadísticas municipales.

Y no es de extrañar, vista la longevidade muchos de sus habitantes, principalmente lamujeres.

Dos de las más mayores viven en l

esidencia de Geriatros en Aldán. Allí se hallaba mayor de todas las féminas centenaria

Purificación Martínez Carrera, nacida el 21 dnoviembre de 1912.

Las demás estaban repartidas podistintas zonas del municipio, como A FonteCimadevila y O Piñeiro, en Darbo, Canabal o lcalle Baiona, en pleno centro urbano.

Las parroquias de Coiro y O Hío tambiéenían representantes en la lista de persona

centenarias, o gente a punto de serlo. Entre ellano se encontraba el nombre de José Canosa, umarinero de Aldán que aunque acababa de cumpl

os 105 años figuraba empadronado en Vigo, a



estar residiendo en un centro de esa ciudad, por lque se le incluyó en el censo vigués.

A lo largo del año 2014, Cangaexperimentó un crecimiento natural o vegetativo ddiez personas, que son la diferencia entre enúmero de nacidos vivos (en este caso 224 bebéscon el de fallecidos (214). El Instituto Nacional dEstadística (INE) también computó otras altas e

el censo cangués por distintos motivos.El caso es que la población est

aumentando en Cangas. En el ejercicio de 2014 sncrementó en 394 habitantes hasta situarse e

26.567.



49. Tres ventajas parallegar a

supercentenario

“Sólo conocemos tres ventajas para llegar a se

upercentenario: ser mujer, vivir en un paídesarrollado y haber nacido en esta époccontemporánea, no en el siglo XVII, poejemplo”, resumió el alemán Heiner Maie

demógrafo del Instituto Max Planck. La primerpremisa es la que se cumple con más asiduidad: e85% de las personas que viven más de cien añoon mujeres.

Listadas las tres condiciones en una lista

as premisas para poder entrar en el club de louperabuelos serían:

1.-Ser mujer.

2.-Vivir en un país desarrollado.

http://www.demogr.mpg.de/en/institute/staff_directory_1899/heiner_maier_17.htm



3.-Haber nacido en la época contemporánea.

Solamente una dieta no basta para quleguemos a vivir cien años (o más). En e

envejecimiento influyen muchos factoreEmpezando por la genética, y siguiendo luego poa crianza y otras cuestiones de carácter

ambientales. En lo relativo al carácter, podría sedeterminante hasta el que seamos más o meno

ociables, o el que nos gustase practicar ejercicifísico en un grado razonable. En cuanto aambiente, la contaminación, el clima que se ddonde vivimos, la calidad de servicios sanitarios os que podamos acceder, o el grado de estrés a

que estemos sujetos con frecuencia cuentan a lhora de la longevidad.

Tras la condición de ser mujer, la dietpodría ser la responsable de un 30% de l

ongevidad. La dieta de los habitantes dOkinawa en Japón (capítulo 3), o lmediterránea, o la nórdica, tienen cada día máadeptos que las defienden a ultranza. Pero lo ciert

es que varían mucho los alimentos que s



consumen en las llamadas zonas azules del planetadonde existe una mayor cantidad de personas cuyedad supera la media. Desde la comunidad dadventistas del Séptimo Día de California

pasando por Nuoro en Cerdeña, y dando toda lvuelta al mundo para detenernos en Okinawa, nhay muchas características nutricionales comuneentre un grupo longevo y otro.

Todas estas poblaciones comparten sinembargo una variable común: su dieta es másbien escasa y baja en calorías, con pocasgrasas animales y azúcares.

Aparte de que son casi todos mujeres, earduo encontrar un patrón definido entre locentenarios y supercentenarios. Ni siquiera soprecisamente buenos ejemplos de lo que solemolamar vida sana. Jeanne Calment (capítulo 1

era adicta al chocolate, fumaba y bebía vino diario. La persona más anciana de Gran Bretaña e2013, Grace Jones, de 113 años, solía beber jere llevar una dieta típicamente inglesa y n

precisamente saludable. “Nunca como nad



congelado”, afirmaba sin embargo ella coorgullo.

Grace Adelaide Jones (7 de diciembr

de 1899 – 14 de noviembre de 2013) fue unupercentenaria británica que se convirtió no solen la persona más anciana oficialmente reconociddel Reino Unido, y la séptima de más edad demundo, sino también en la última británica que aú

eguía con vida en 2013 y que había nacido en eiglo XIX. Vivió 113 años y 342 días. Jones naci

en Bermondsey, Londres, el 7 de diciembre d899. Era una de nueve hermanos. Tuvo una bonit

historia de amor siendo muy joven, y scomprometió con Albert Rees. Pero él falleció ea Primera Guerra Mundial con solo 19 años. Lupercentenaria permaneció soltera el resto de sarguísima vida, pues según dijo nunca encontró

otro hombre tan agradable como Rees.En cuanto a su longevidad, la atribuía a l

“buena comida inglesa”. A ella le funcionaba. Eruna mujer muy independiente, que vivió toda svida sola en un apartamento del barrio londinens



donde había nacido, Bermondsey. Barrio costeroas riberas de Bermondsey estuvieron antañ

pobladas de muelles y almacenes. En el siglo XXin embargo, se ha convertido en un elegant

emplazamiento de lofts y espacios comerciales dvanguardia, con restaurantes, bares y boutiqueque ofrecen impresionantes vistas al Tower BridgPuente de la Torre) de la capital británica. En e

barrio pueden visitarse los mercados dantigüedades, el Museo de la Moda y Textiles y, poca distancia, el rascacielos más alto de EuropaThe Shard.

Jones vivió toda la evolución de sbarrio. Sobrevivió a toda su familia y amigopero le quedaron sus vecinos, a los que apreciabmucho: “Son mi familia ahora, y lo saben. Son mubuenos conmigo”, dijo. Su cumpleaños númer

13 lo celebró con ellos.Sin embargo, sus últimos años, quradicionalmente los supercentenarios viven d

forma tranquila, en su caso no estuvieron exentode sustos y sobresaltos. El 2 de diciembre d



2011, cinco días antes de su cumpleaños númer12, un ladrón irrumpió en su apartamento y lobó las 300 libras esterlinas de su pensión. Otrntento de robo se registró al día siguiente. A

celebrar sus 112 años Grace señaló: “No sé spodré recobrarme de la conmoción. Entró y mobó. Otro intentó entrar el sábado. Tengo miedo”

El 12 de enero de 2012 se produjo un terce

asalto. Se logró arrestar a un hombre en relación os dos últimos robos, y fue sentenciado a pena dcárcel.

En cualquier caso, si analizamos a otrocentenarios, es difícil encontrar un patrón definidde longevidad (aparte de que todas son mujeres).Un grupo de investigadores, encabezadpor Bernard Jeune, de la Universidad del Sur dDinamarca, estudió las biografías de las persona

que, como Kimura y Calment, habían superado lncreíble barrera de 115 años. Sólo reconoceunos 20 casos desde 1990. “Las travesías vitalede estas personas muy ancianas difieren muchy casi no tienen características comunes, apart

http://www.sdu.dk/staff/bjeune



del hecho de que la gran mayoría son mujeresólo dos son hombres), la mayor parte fumab

muy poco o nada en absoluto y nunca estuvieroobesos”, apuntaban en el libro Supercentenario

“Todos ellos parecen haber tenido poderosapersonalidades, pero claramente no todas erapersonalidades dominantes”.

Al ser preguntado por el secreto de s

ongevidad, cada supercentenario dio respuestadistintas. Por ejemplo, la ecuatoriana MaríEsther de Capovilla (capítulo 9) achacaba sedad a haber bebido mucha leche de burra. Muri

en 2006, dos semanas antes de cumplir 117 años.El danés Chris Mortensen (capítulo 21) vivió115 años pese a que fumó durante casi un siglo

Mortensen murió en 1998 a la edad d

15 años. Cuando cumplió 113, un grupo dcientíficos, entre ellos Bernard Jeune, le regaluna caja de puros. Llevaba fumando pipas y purocasi un siglo, pero no se tragaba el humo. Secreto, decía, era “comer bien”. Lo de ‘come

bien’ lo repiten otros abuelos del mundo, pero s



presta a peculiares interpretaciones por su parte.

La inglesa Charlotte Hughes (capítul30), una antigua profesora de una escueleligiosa, creía que su truco para esquivar a l

muerte era “un estilo de vida saludable, un brandfuerte, beicon y huevos”. Y cumplir a rajatabla loDiez Mandamientos. O sea, que incluía el branden el estilo de vida saludable. El caso es que l

esultó de maravilla la extraña combinación demedios. Falleció en 1993 con 115 años.La persona más vieja que ha vivido nunc

de la que se tiene constancia fue Jeanne Calmen

capítulo 1), una francesa que murió en 1997 co22 años. Era una adicta al chocolate, consumíaceite de oliva y bebía vino a diario.

¿Y qué decir del segundo ser humano máanciano registrado en la historia? Sarah Knauscapítulo 14), como Calment, era una de la

personas más golosas que ha existido sobre la fade la tierra, incondicional del chocolate tambiénAunque a diferencia de la francesa nunca fumó. Y

odiaba las verduras, las rehuía como a la peste



Cuando la estadounidense falleció en 1999 co19 años, uno de sus tataranietos ya había tenid

un hijo.

La superabuela de España en 2014Francisca García Torres (13 de septiembre d

901- 25 de febrero de 2014) estuvo hasta qucumplió el siglo plantando cebollas. De joveufrió tiempos de escasez, y pasó hambre. Llegad

a una edad muy avanzada se quedó sin dentadurapor lo que su dieta se restringía a los purés. Pernunca padeció de diabetes, ni de colesterol. Habínacido en Baeza, provincia de Jaén, pero vivió e

avarra.

La neerlandesa Hendrikje van AndeSchipper (capítulo 10), por su parte, achacaba svejez extrema a comer arenque crudo y beber uzumo de naranja cada día. Murió en 2005 a los 11

años.El puertorriqueño Emiliano Mercado d

Toro (capítulo 23), en cambio, creía que la clavera comer bacalao, harina de maíz cocida y bebe

eche de coco. “Nunca he dañado mi cuerpo co



icores”, afirmaba antes de morir en 2007, con 11años. Cuando Estados Unidos arrebató la isla dPuerto Rico a España en 1898, Emiliano lpresenció.

La receta de Hiroemon Kimura (capítul2) era la dieta Hara Hachi Bu. Más o menos, viena significar, “comer menos, vivir más”. Se trata duna enseñanza de Confucio, “come hasta que t

hayas llenado 8 veces de 10”. Los habitantes dOkinawa (capítulo 3) llevan este precepto ajatabla, y reducen de forma voluntaria su

calorías en la dieta. El resultado es que la islaponesa de Okinawa alberga a muchas de la

personas más longevas del mundo, y presume de salta proporción de centenarios, que incluseciben el sobrenombre de ‘Los Inmortales’.

Los habitantes de Okinawa envejecen co

más salud, más energía, menos enfermedadenflamatorias y autoinmunes, cardiacas, tambié

menos cáncer. Pero cuando alguno de ellos hemigrado y cambiado sus hábitos de vida, pierda longevidad.



Comer solamente hasta que estemoaciados en un 80% se justifica porque e

estómago tarda de 10 a 30 minutos en enviarle acerebro la señal indicadora de que está lleno. Po

o que si seguimos comiendo acabaremongiriendo comida en exceso. Además, lestricción calórica genera menos radicales libre

durante la digestión, lo que podría contribuir

alargar la duración de la vida, si esta práctica scombina con una dieta variada y saludable. Eproblema es que, para los no iniciados, resultnevitable volver a sentir hambre al cabo de u

corto periodo de tiempo. Pero se puede intenta

controlar el momento en que nos sentimoatisfechos. Además es aconsejable utilizar plato cuencos más pequeños de los habituales, pareducir la cantidad de la ingesta.

Aunque preconizada por variocentenarios y supercentenarios, no se hdemostrado con datos que la dieta de restricciócalórica favorezca la longevidad. Existen estudiocontradictorios al respecto, por lo que lo

científicos aún no están seguros de que inger



menos calorías alargue la vida.

El Instituto Nacional del Envejecimientde EE. UU., en Baltimore, desarrolló durante 2años un estudio con 120 macacos. La mitad vivicon una ingesta de calorías un 30% menor que lde la otra mitad de los monos. En 2012 la revist

ature publicó los resultados. La restricciócalórica mejora la salud, pero no tiene por qu

alargar la vida, era la conclusión. Los macacoque comieron menos tardaron más en desarrollaas enfermedades típicas del envejecimiento, per

no vivieron más tiempo. La teoría subyacente erque el metabolismo de los alimentos producmoléculas inestables, los llamados radicaleibres, que acaban dañando las moléculas vitale

para el organismo, como el ADN. Pero no todoos macacos se comportan igual. Otr

nvestigación, esta vez del Centro Nacional dnvestigación con Primates de Wisconsin, anuncien 2009 que el 80% de los macacos sometidos una dieta con un tercio menos de calorías seguíviviendo tras 20 años, frente al 50% de lo



macacos que comían sus raciones enteras. Egeneral, los monos del primer grupo presentabaun riesgo tres veces menor de padecer cáncediabetes, enfermedades cardiovasculares

neurodegenerativas. En Baltimore los monocomían dos veces al día, y en Wisconsin solo unaAdemás, la cantidad de azúcares purificadosacarosa) en la dieta era mayor en Wisconsin

¿Será entonces la sacarosa por fin el remedio de leterna juventud?

Otra supercentenaria, la españolaManuela Fernández-Fojaco (18 de junio de1895-6 de enero de 2009), que murió con 113años, llegó a ser poética al tratar de justificarsu larga vida. Su truco: “Bailar la vida”. Tavez fue la que más se acercó en su respuesta.

No hay ninguna pauta regular entre loupercentenarios, salvo una asombros

resistencia y salud que desafía todos loparámetros médicos establecidos.

El sociólogo español Juan Manuel Garcí

González, que participó en la elaboración del libr



Supercentenarios, opinaba que la longevidad sfunda en “una combinación del estilo de vida, logenes y la suerte”. García recuerda estudios questiman que los genes son responsables sólo en u25% de la longevidad de una persona. De nuevootras investigaciones contradicen las anteriores, e fijan sobre todo el genoma para tratar de halla

el Santo Grial. La incógnita sigue en el aire.



50. El enigma máscodiciado, el de los

supercentenarios, sigueoculto

En la época que vivimos, llegar a vivir 80 ncluso 90 años de edad ya no es tan raro. Má

allá, empiezas a convertirte en un ser excepcionaY ya si llegas a centenario o incluso

upercentenario, eres uno de los pocos serehumanos que guardan el gran secreto. Cómo vivmás y mejor. Hasta la fecha parece cuestión dazar. Los científicos sin embargo no se rinden

iguen indagando, en busca del factor ‘X’ que hacque un puñado de individuos de la especiemayoritariamente mujeres, alcancen una vejeextrema en unas condiciones de salud y vitalidancreíbles para el resto de nosotros.



Para un individuo promedio, longevidad depende hasta en un 30% de los gene

Sin embargo, si se tiene la suerte de nacer en unfamilia longeva, cuyos miembros alcancen edade

ncreíblemente ancianas, entonces la carggenética influye mucho. Un centenario, poejemplo, suele tener hermanos, primos, tíopadres y abuelos centenarios o que se ha

acercado a la mágica cifra de 100 años. Los geneen esas familias son mucho más determinantes.

Para acabar de desconcertar al resto dos mortales, los supercentenarios que viven má

de 110 años no hacen de ninguna manera vida dmonje. Fumar, beber, engancharse al chocolate y os dulces… todos esos casos no son raros, sin

más bien la norma. Un estudio en Okinawa revelque la mitad de sus supercentenarios fumaban, y u

ercio bebía alcohol. Parece ser que estoprivilegiados cuentan con un sistema protector tapotente operando en su organismo que puedepermitirse pequeños placeres de la vida que aesto de los mortales nos dejarían hechos polvo.



Se han desarrollado numerosos estudiopara buscar un nexo común entre los casos dongevidad extrema. Alguna característica qu

compartan todos los supercentenarios y que, hast

a fecha, permanece incógnita. Uno de esoanálisis lo publicó la revista PLoS ONE. Srataba de encontrar variantes genética

comunes a 17 supercentenarios, las cuale

deberían producir proteínas diferentes a las dpersonas comunes, con efectos protectores frente enfermedades como el cáncer o los problemacardiovasculares.

Porque tiene que existir una razón subyacentepara que solo el 19% de las personas quesuperan el siglo de vida sufra algún tipo decáncer, frente al 49% de la población normalPadecen asimismo menos enfermedades

cardiovasculares.Los investigadores de la Universidad d

Stanford no encontraron estos genes comunes. Perno se descarta que se logre en un futuro próximo

cuando se dispongan de más datos y una població



más amplia sobre la que realizar lanvestigaciones. A principios del siglo XXI loupercentenarios siguen siendo pocos dentro de

conjunto de la especie humana. Poco a poc

aumenta la esperanza de vida, pero aún son muaros los individuos que alcanzan o superan lo10 años.

Según Kim Stuart, investigador de l

Universidad de Stanford que participó en estúltimo estudio, “los supercentenarios [90% somujeres] parecen tener un reloj del envejecimientmás lento”. Si se obtienen esas variantes genéticaespeciales que caracterizarían a uupercentenario, servirían para ayudar a alargar l

edad media general de hombres y mujeres deplaneta. Con una terapia génica adecuada podríacambiarse o disminuirse variables negativas de

ADN, así como fomentar las positivas. La clava llevan insertada un pequeño grupo dndividuos, los abuelos del mundo, pero no es ta

fácil sacarla a la luz.



51. Cómo justifican loscentenarios su

longevidad

Cada año que pasa, los bebés que van naciend

ienen mayor esperanza de vida. Se cree que en lapróximas décadas llegue a ser hasta de más de 15años. Prosiguen los hallazgos en células madrenanotecnología e impresiones 3D, entre otrocampos, que ayudarán a hacer posible algo quhasta hace bien poco nos parecía increíble.

Al extenderse la longevidad, aumentambién el grupo de centenarios y supercentenario

que pueden estudiarse para determinar qu

factores (genéticos, ambientales,…) pueden habenfluido en estos casos para ayudarlos a superar epromedio de esperanza de vida.

La mayoría de los centenarios

upercentenarios se encuentran sanos hasta su



últimos días. Las investigaciones nos dicen qucuanta más edad, más tarde se presentan laenfermedades degenerativas y las alteracionecognitivas.

En torno a la mitad de los niños nacidos en emundo en 2014 ó 2015 llegarán a sercentenarios.

Cada vez hay más gente que llega al siglde vida. Por ejemplo, en los Estados Unidoexistían en 2014 entre 96.000 y 105.00centenarios. Las previsiones apuntan a que para eaño 2050 el número de centenario

estadounidenses supere el millón.Hay cerca de 65 supercentenario

verificados vivos en todo el mundo, pero se creque pueden existir sin verificar entre 3.000 y 4.00personas de 110 años o más.

Ocho de cada nueve centenarios son mujeresun 19% utiliza teléfonos celulares, un 12% usainternet y un 3% ha participado en citasonline.



En 2014 también había 12.64centenarios en el Reino Unido y más de 13.000 eEspaña.

Según el demógrafo estadounidensames Vaupel: “Un niño que nazca en España e

2014 tendrá muchas posibilidades, quizás un 50%de cumplir 100 años”. Los seres humanos iráganando más y más tiempo de vida a medida qu

progrese la medicina y siga mejorando la calidade vida. Se llegará a edades muy avanzadas ebuen estado de salud, como ahora ya hacen epuñado de superabuelos. La esperanza de vida poérmino medio en 2050 será de 89 años, siete má

que en 2014.Vaupel ha fundado y dirigido e

prestigioso Instituto de Investigación DemográficMax Planck de Alemania. Ha acuñado la expresió

plasticidad de la longevidad’, porque crefirmemente que no existe un límite máximprefijado de años que puede vivir un ser humano“La esperanza de vida en la década de 1920 era d65 años y ahora en la mayor parte de los paíse



desarrollados hemos superado los 80”. La buenalud también persiste más tiempo: “Una person

de 78 años de hoy día (2014) puede tener uestado de salud equivalente al que hace medi

iglo tenía alguien de 68”.Las enfermedades cardiovasculares son l

principal causa de muerte en países desarrolladoeguida por el cáncer. Entre los jóvenes son lo

accidentes, de trabajo o laborales. Y empiezan escalar posiciones enfermedades propias de lanaciones más ricas del mundo, como son lobesidad o la diabetes.

La esperanza de vida en los paísedesarrollados sigue aumentando cada año. A caddécada que pasa se incrementa en dos años medio. De manera que, de seguir la progresiócomo hasta ahora, los niños nacidos a principio

del siglo XXI tendrán altas probabilidades dlegar, y sobrepasar, el siglo de vida.

Fanny Kluge y Tobias Vogt, dos de locolegas de Vaupel en el Instituto Max Planck

utilizaron la reunificación de Alemania en 199



como experimento demográfico. Su estudicuantificó hasta qué punto un aumento del dinerdestinado a las pensiones y a la Sanidad se traducen un incremento de la esperanza de vida. E

concreto, crecía tres horas por cada eurnvertido en pensiones y Sanidad.

Según el Instituto Nacional de Estadística(INE), entre 1992 y 2012 la esperanza de vida

al nacer ha pasado en España de 73,9 a 79,3años en los hombres; y de 81,2 a 85,1 años enlas mujeres. Por tanto, la media es de 82,2sólo unas décimas por debajo de Japón, líder

mundial seguido por Francia.La esperanza de vida al nacer en Españ

e está estabilizando en torno a los 82 años tras uargo periodo de crecimiento sostenido. Lo

expertos creen que la tendencia a una mayoongevidad seguirá siendo positiva a largo plazo,

un menor ritmo de crecimiento que el observadhasta ahora.

Según las proyecciones del INE, si s

mantiene el ritmo actual, a mediados del siglo XX



a esperanza de vida al nacer en Españalcanzaría los 86,9 años en los varones y lo90,7 años en las mujeres (89 de media entrambos sexos). El envejecimiento de la poblaciócausará cambios en la estructura social y enuestra forma de vida. A medida que la gente vivmás, necesitará trabajar más años antes de podeetirarse, tal vez incluso hasta los 75 años. Pero n

necesariamente tantas horas como ahora al día o a semana. El trabajo deberá repartirse entre mápersonas, y eso podría conllevar una bajada de loalarios, como ya está ocurriendo en la actualidad

Pero la población española no sólenvejecerá en las próximas décadas. También seducirá. En 2023 habrá 2,6 millones d

habitantes menos en territorio español (de lo46,6 millones actuales a los 44).

Las migraciones de población, de unazonas del planeta a otras, son imposibles dpredecir con antelación. Con frecuencia produceun rejuvenecimiento de la población en el país

países de destino. El número de personas en eda



de migrar irá disminuyendo a medida que paseos años, al mismo tiempo que aumentan la

poblaciones estables de 40 años o más.

Mientras tanto, las explicacionecientíficas para la longevidad extrema sigueiendo imprecisas. Los investigadores qu

estudian a los centenarios y supercentenarios estáde acuerdo con que no hay un patrón específico

Hay un claro indicador que es el sexo –las mujereganan por goleada-, y parece hacer ciertrelación entre la longevidad y la edad en que lmadre del futuro centenario da a luz. Lonvestigadores del Centro sobre el Envejecimient

de la Universidad de Chicago encontraron que sa madre tenía menos de 25 años al momento d

dar a luz, las probabilidades de llegar a los 10años se duplican, en comparación de una person

cuya madre tuviera más de 25 años al momento ddar a luz.

Las recomendaciones habituales de hacerejercicio, no fumar, no tomar bebidas

alcohólicas, controlar el peso y la alimentación

http://espanol.mercola.com/boletin-de-salud/secretos-de-logevidad.aspx



y demás van destinadas a la población engeneral, pero no se aplican a los abuelos demundo. Ellos se pueden permitir saltárselas sinproblemas, son una élite aparte.

Cuando científicos del Instituto dnvestigación del Envejecimiento de la Facultad d

Medicina Albert Einstein de Nueva Yorestudiaron a un grupo de centenarios, encontraro

que a los 70 años:El 37% tenía exceso de peso, y el 8%era directamente obeso.El 37% eran fumadores, y lo había

sido durante un periodo de tiemp prolongado de varias décadas.

El 44% hacía poco ejercicio, y otr20% no hacía NUNCA ejercicio.

Y sin embargo los centenarios como poblacióntienen tasas un 60% más bajas deenfermedades cardíacas, derrame cerebral ypresión arterial alta. No sufren de depresión n

de otras enfermedades mentales.



acumular años.

Tras explorar sus genes, los científicosexploran ahora la mente de los

supercentenarios. Sus respuestas sonsignificativas: hablan mayoritariamente de suentusiasmo y optimismo por la vida, deconservar sus cuerpos activos hasta casi efinal (muchos contaron que hacían ejercicio de

forma moderada al caminar, en bicicletanadando, o practicando jardinería, porejemplo). Y eso cuando ya se han cumplido másde 110 años. Son conscientes además de que

sus antepasados les legaron unos genesexcepcionales, y cuentan que varios de susfamiliares cercanos también han vivido hastaavanzada edad. En suma, fueron los siguientesfactores los citados por los superabueloscuando se les preguntó:

Conservar una actitud positiva

Tener buena disposición para con e

prójimo



Seguir siendo capaz de desenvolversede forma independiente

Mantenerse activos mentalmente y

seguir siempre aprendiendo cosanuevas

El legado genético

Hacer ejercicio de forma moderada (la

mayoría seguían practicandoactividades básicas como caminarandar en bici, trabajar en el jardínnadar, etc.)

Comer bienFamilia, amigos, cierto grado de redsocial a su alrededor como puntal orefuerzo

Algún tipo de espiritualidad o creenciaque les sirvan de apoyo

Las respuestas anteriores componen la recetbásica de la felicidad que repiten una y otra ve

os manuales de autoayuda. Por tanto, lo



upercentenarios nos están transmitiendo umensaje de que, al ser felices, se vive más tiempoDe hecho, uno de los estudios realizados aespecto sacó en conclusión que las persona

felices alargan su lapso de vida en un 35% más diempo. Otro estudio corroboró que la alegría y l

felicidad no solo favorecen el ser longevos, sinambién el ser saludables. Más investigacione

evelaron que las personas optimistas viven máque las pesimistas.

Con una actitud existencial feliz, positiva, que mantiene el interés por la vida, nuestro sistemnmunológico se fortalece, y mostramos máesistencia al dolor y al estrés. Incluso algunanvestigaciones científicas han probado que l

felicidad puede alterar los genes para bienPersonas que se sientan profundamente felices

atisfechas tendrán menor tendencia a que sactiven genes inflamatorios que puedadesencadenar por ejemplo una enfermedaautoinmune. En cambio, sus defensas se hallaráfortalecidas para protegerlos de las posible

agresiones.



En cierto sentido, la carga genética no econstante desde el nacimiento hasta la muerte. Y yha surgido un campo de estudio científico (llamadepigenética) centrado en la forma en qu

activamos o desactivamos determinados genecon nuestros pensamientos, sentimientoemociones, alimentación y estilo de vida. Lepigenética es el conjunto de reacciones química

demás procesos que modifican la actividadel ADN pero sin alterar su secuencia. Esignifica que tal vez deberíamos prestar much

más atención a los momentos en que nuestrcuerpo se siente feliz y realizado, y potenciarloen la medida de lo posible, dentro de lo que eun comportamiento razonable. Esos momentode plenitud, que con frecuencia dejamos escapain apenas percibirlos, podrían ser claves par

potenciar nuestra salud y longevidad.

https://es.wikipedia.org/wiki/ADN



52. Así investiga laciencia cómo hacernos

superlongevos

La Organización Mundial de la Salud (OMS

pronostica que el número de personas que sufriráas enfermedades que vienen aparejadas coenvejecer –infarto, cáncer y neurodegeneración- sduplique en las dos próximas décadas. El mayofactor de riesgo para contraer una enfermedamortal es precisamente el de ir cumpliendo años.

La esperanza media de vida estaumentando en los países occidentales a una tasde dos años y medio por década, 25 años po

iglo. Principalmente se debe a las mejoraogradas en el tratamiento del infarto. Pero al quufre uno de esos ataques, aunque se le salva de l

muerte, rara vez se le devuelve la calidad de vidanterior.

http://elpais.com/tag/esperanza_vida/a/



Los métodos para alcanzar la longevidapueden ser reactivos, como los tratamiento para ecáncer o el infarto, o sea que se aplican despuéde que hayan ocurrido. O bien preventivo

frenando el envejecimiento en la medida de lposible, y logrando que la tercera edad sea otretapa más de pleno rendimiento de la vida. Por emomento esto último sigue siendo en su mayo

parte una utopía.La esperanza media de vida puedmejorarse, y así se está haciendo, con medidaales como la vacunación en masa de los niños, lo

antibióticos, y el saneamiento de las aguas. Peraumentar la vida máxima que alcanza una especicomo la humana es harina de otro costal, puestque la carga genética inicial sigue siendo un factopoderoso. La lucha por la longevidad sigue n

obstante en numerosos frentes científicos de todel mundo.El Buck Institute, en San Francisco (EE

UU.) ha conseguido multiplicar por cinco lesperanza de vida de un tipo de lombrices d

http://www.buckinstitute.org/



aboratorio. El Centro Nacional de InvestigacioneOncológicas (CNIO) en España ha duplicado laposibilidades de sobrevivir de unos ratones quenvejecían más rápido de lo normal. El Institut

Max Planck, en Alemania, ha anunciado que logenes de las madres son determinantes para vivmás años.

Los genes son moléculas químicas. S

cree por tanto que pueden modificarse a nuestrconveniencia en cierta medida empleando otramoléculas químicas, las cuales actuarían comfármacos correctores. Se busca luchar contra eenvejecimiento modulando el proceso de lnutrición, la forma en que operan las centrales denergía de nuestras células o mitocondrias, y lautofagia, un singular proceso por el que nuestracélulas enfermas se digieren a sí mismas.

El proceso biológico de envejecimientoconfluye de manera casi exacta con aquellosotros procesos que causan el cáncer, lostrastornos cardiovasculares y las

enfermedades neurodegenerativas como e

http://elpais.com/tag/cnio_centro_nacional_investigaciones_oncologicas/a/



alzhéimer y el párkinson, que por eso se hanllamado ‘enfermedades de la edad’.

Las sirtuínas constituyen una ampli

familia de enzimas y permiten la activacióexpresión) o no de una determinada región dnuestro código genético. Se descubrieron en levadura de cerveza en 1979. Los humano

poseemos siete, desde la SIRT 1 a la SIRT7, e

varias localizaciones.Poco a poco las investigacione

científicas han ido revelando que las sirtuínaestán implicadas en los procesos celulares

biológicos más importantes: la supervivencia uicidio celular, el cáncer, la resistencia al estréenfermedades renales y cardiacas, reparación dmaterial genético, sistema nervioso, replicaciódel VIH…

Fue en 2013 cuando un estudio confirmque la proteína sirtuína SIRT1 juega un importantpapel en la dieta denominada de restricciócalórica (ingerir del 30 al 40% menos d

alimentos), produciendo de esta forma u



ncremento en la longevidad del ser humano que lpone en práctica. Investigadores de la EscuelUniversitaria de Medicina de Washington en SaLuis, Estados Unidos, identificaron el mecanism

por el cual esa proteína sirtuína específiclamada SIRT1 funciona en el cerebro par

provocar un retraso significativo eel envejecimiento y un aumento de la longevidad

ambos asociados con una dieta baja en caloríaLa SIRT1 parece promover la actividad neuronaen áreas específicas del hipotálamo del cerebro, lcual provoca cambios físicos dramáticos en emúsculo esquelético y el aumento del vigor y l

ongevidad.El equipo de investigación dirigido po

David Sinclair en el que participaron científicoamericanos de la empresa Sirtris Pharmaceutical

de Cambridge y de la Universidad de Harvarrabajó con cultivos de células embrionarias diñón humano. Concluyeron que las mitocondria

generadores de la energía celular, son vitales parel mantenimiento de la salud y longevidad de la

células, y que SIRT3 y SIRT4 tienen un pape

http://medschool.wustl.edu/



clave en la longevidad de la maquinaria qumantiene la vitalidad de la mitocondria y la célulana.

Durante una dieta de restricción calóricadisminuye en las células la cantidad de la sirtuínSIRT 1, pero entonces se lanza una señal dalarma que activa un proceso en cadena entrgenes y enzimas, que da como resultado qu

aumenten las sirtuínas ubicadas en la mitocondride la célula, y que son la SIRT 3 y la SIRT 4. Oea que cuando la célula pasa hambre, lairtuínas mitocondriales aumentan y protegen

a célula de envejecer. ¿Cómo lo hacen? Lamitocondrias en caso de restricción de caloríaaumentan la salida de energía y entonces salentiza el proceso de envejecimiento celular. Lo

programas normales de suicidio celular s

atenúan. Las sirtuínas mitocondriales evitan que screen poros en la mitocondria y de esta formbloquean a las proteínas que provocan la muertcelular, para que no se filtren hacia el resto de lcélula.



Si cuando las sirtuínas se activan sprotege a las células del envejecimiento y de lmuerte, la acción práctica más inmediata a tomaería el incremento de alimentos que sean ricos e

polifenoles (sustancias que se encuentran en loalimentos y que tienen acción antioxidante). Lopolifenoles son estimuladores de las sirtuínas. Odesarrollar moléculas en laboratorios qu

ncrementen las sirtuínas mitocondriales, y qupodrían ser de aplicación en el tratamiento dpatologías como la diabetes.

Ya se están formalizando patentes parmoléculas activadoras de sirtuína y hay empresabiotecnológicas muy activas en el tema. Se sabque los polifenoles presentes en el vino, frutas verduras, entre otros efectos beneficiosos, puedecontribuir a prevenir la arterioesclerosis. Y po

upuesto, a prolongar la vida.Pero el debate prosigue en la comunida

científica, debido a los resultados contradictoriode muchos trabajos diferentes. El filósofo y ecientífico japonés Ekiken Kaibara describió e



713 por primera vez el concepto de control de ldieta como un método para lograr una buena salu la longevidad. Sucesivas investigacione

concluyeron tras experimentar en una ampli

variedad de modelos animales que existun vínculo entre una dieta baja en calorías (simalnutrición) y la longevidad.

En los experimentos con ratones, s

promedio de vida se amplió en un 16% en el casde las hembras y un 9% para los machoTrasladado este incremento a los seres humanoignificaría 13 ó 14 años más para las mujere

por lo que su media de vida llegaría a los cieaños, y siete años más de vida para los hombreque así alcanzarían un promedio de esperanza vitade 80 años. No solamente mejoraría la esperanzde vida, sino también su calidad. Ratones de 2

meses de edad (equivalente a 70 años humanosparecían tan activos como los de 5 meses.Se observó asimismo un retraso en l

muerte por cáncer de aquellos ratones modificadogenéticamente para producir en exceso la proteín



SIRT1. A estos ejemplares se les retrasaba enicio del proceso de envejecimiento, con lo cuaambién se posponía el riesgo de cáncer.

Las investigaciones siguen. Algunaprometedoras. Otras no tanto. El debate también smantiene. Mientras tanto el club de loupercentenarios sigue en auge, con más y má

miembros incorporándose a sus filas en todo e

mundo, mientras otros dicen adiós tras unexistencia plena y rica.

fin



Conclusión

Gracias nuevamente por descargar mi libro!El 1 de noviembre de 2015, el suplemento Verndel diario El País publicaba una recopilación desquelas curiosas que dejaron algunas personas us familiares al despedirse de este mundo. Entr

ellas, permítanme destacar las siguientes al finade esta obra.

“Manolo, no nos esperes levantado, ya iremolegando… tú a tu aire” [Esquela de los amigos d

Manolo]“Gracias a todos: me lo he pasado muy bien”Esquela de E. de Zarauz escrita por él mism

antes de morir]

Yo por mi parte agrego: Con mis mejores deseoal lector. Ad multos annos (Por muchos años).

Y cuando tengas un rato libre, si puedes hacerm

un pequeño favor, te lo agradecería en el alma, po



favor deja tu opinión en Amazon. No hace faltque te extiendas, con unas pocas palabras bastaránLas opiniones de nuestros lectores a los escritorenos dan la vida, y nos ayudan a mejorar.

Muchas gracias por el tiempo dedicado a estibro.

Estoy a tu disposición en:

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"Durante años, no tomé

medicamentos en absoluto.Creo que no sirven de mucho y la

mayoría de las veces

los médicos nos utilizan comoconejillo de indias"

Consejo de un Centenario, Cerdeña, Europa

Tomado de un artículo de Mercola.com

”Si quieres ser viejo mucho tiempohazte viejo pronto"

Cicerón



“Todos deseamos llegar a viejos

Y todos negamosQue hayamos llegado”

Quevedo

“Quien conoce a los hombres esinteligente.

Quien se conoce a sí mismo es sabio.

Quien vence a los otros es fuerte.

Quien se vence a sí mismo es aún

más fuerte.



Quien se conforma con lo que tienees rico.

Morir y no perecer es la verdaderalongevidad”

Lao Tsé



Otros títulos de laautora

Cómo superar en diez días los

ataques de pánico y ansiedad:reeduca tu propio cuerpo, sinmedicación ni efectos secundarios,

y deja de tener miedo

Descripción

Líbrate de los ataques de pánico,ansiedad y angustia en pocos días ¿Nome crees? Yo lo he conseguido. Otras

personas próximas de mi entorno lo



han conseguido. Este libro es fruto deuna dura experiencia. Tú tambiénpuedes hacerlo. ¿Quieres vivir el restode tu vida con miedo y esperando elpróximo ataque? ¿Quieres pasar evitando situaciones y coyunturas

peligrosas', no vaya a ser que vuelvael pánico? ¿Cuántas técnicas ymedicamentos has probado? ¿Alguno

de ellos te resolvió el problema parasiempre? No respondas, no hace faltaLa respuesta es NO. Solo tú puedessolucionar este problema. Lee este

ibro y recupera el control sobre tupropia vida, sin temor a los ataques depánico. ¿Sabías que una vez entiendas

el mecanismo que se explica en el



ibro, la única solución posible sepresentará clara como el cristal?

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¿Sin trabajo? Pues me caso

Descripción

Nueva versión actualizada del libro“Crónicas de una parada desquiciada’Un grupo de desempleados es capazde alcanzar los más desbordantes

extremos de locura colectiva cuandose los presiona hasta el límite. Si ya noienes nada que perder, ¿hasta dónde

estarías dispuesto a llegar?¿Podría serel matrimonio con un marido bienforrado la solución a todos tusproblemas financieros? ¿Las casadas



son más listas? ¿Las gorditas liganmás? ¿Usarías una pócima paraayudar a tu colega a salir del bache?¿Existe el karma cuando tu mejor amiga se convierte en una zorra? Enos confines del paro, todo vale.

EXTRA: Puedes ver el vídeo depresentación AQUÍ:http://bit.ly/1PmuNCM

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EL Secreto de los Brujos: Programa

de 10 ejercicios para elevar tu nivede vibración logrando una VIDAPLENA y FELIZ

Descripción

El Secreto de los Brujos te permitirá

recuperar tu poder robado o perdido ao largo de los años y aumentar tus

reservas energéticas personales para

ograr una vida plena, saludable yfeliz. Mediante la ejecución de unassencillas prácticas, que puedesncorporar de forma natural a tu rutina



diaria.

¿Cuántas veces otras personas y

situaciones te han dejado sin fuerzas yagotado, sintiéndote enfermo deansiedad, débil y sin defensas? ...

¿Cuántas veces has tenido lasensación de que la vida estaba en tucontra y de que a cada paso adelanteque logras con mucho esfuerzo, lesiguen otros dos hacia atrás?

Siempre has pensado que la mayor

parte de los golpes de suerte y losmilagros se los llevan otros. No es asíTÚ puedes RECUPERAR TODA LAENERGÍA PERDIDA Y ROBADA



con solo cambiar unos pocos hábitosen tu vida. Al elevar tu vibración, lasuerte y la buena fortuna volverán deuna manera natural a tu vida.

APLICA EL SISTEMA DE GANA Y

GANA. No lo he inventado yo,siempre ha existido. Sus principios seajustan al devenir natural de laNaturaleza, se trata de emplearlos enu propio beneficio.

Hombres sabios de todas las épocas

de la Historia descubrieron estosprincipios antes que tú y que yo.Como ellos:

*APRENDE A INCREMENTAR TU



CAMPO ENERGÉTICO Y USARLOPARA CONSEGUIR LO QUEQUIERES*APRENDE A LOGRAR SINESFUERZO UNA SALUD Y UNAVIDA PLENAS GRACIAS AL SABIO

EMPLEO DE TU PODER PERSONAL.

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WEBGRAFÍA

WIKIPEDIALa dieta Okinawa: esto comen las personas quelegan a muy viejas

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http://www.elconfidencial.com/alma-corazon-vida/2014-06-12/los-secretos-de-los-centenarios-para-vivir-mas-whisky-cigarrillos-y-mujeres-alvajes_145084/

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312888.html

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american/

http://noticiasburgos.com/M%C3%A1s/Hemeroteca/tabid/303/ctl/ArticleView/mid/777/articleId/9849/FRANCISCA-VILLAN-PEREZ-CUMPLE-110-ANOS-EN-LA-RESIDENCIA-DE-CORTES.aspx

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Como Vivieron Mas de 110 Anos_ - Maya Ruibarbo

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