Cómo Recuperarse de La Chikungunya_ 19 Pasos (Con Fotos)

26/10/2014 Cmo recuperarse de la chikungunya: 19 pasos (con fotos)

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Cmo recuperarse de la chikungunyaCreado por PE_spanta, Pamela Gonzalez, Rosy Guerra

3 partes: Identificar los sntomas Tratar los sntomas Ms informacin sobre la enfermedad

La chikungunya es un virus que se transmite a los seres humanos a travs de la picadura deun mosquito infectado. El agente transmisor nmero uno de esta enfermedad es el mosquitode la fiebre amarilla, insecto que vive en zonas tropicales como Amrica del Sur o frica.Todava no existe ningn medicamento de venta en el mercado para combatir el virus, loque podrs hacer es tratar los sntomas, as el organismo se sobrepondr al virus con eltiempo. Si t o algn conocido estn sufriendo este mal, ve al paso 1 para saber ms sobreel proceso de recuperacin.

Parte 1 de 3: Identificar los sntomas



1 Observa los sntomas en la fase aguda. Los sntomas de esta enfermedad sepresentan en tres fases, pero la mayora de pacientes solo siente la fase aguda,en donde los sntomas duran de 3 a 12 das. Por lo tanto, la enfermedad desapareceen el 87% de los casos, pues el sistema inmune del organismo lo repele con el tiempo,como con cualquier tos o resfriado. Pero durante este periodo, los sntomas podranser los siguientes:

Fiebre. Podra ser de alto o bajo grado. Primero sube las primeras 24 a 48horas, vuelve a la temperatura normal y de nuevo sube por sobre los nivelesnormales, hasta los 40 C (104 F) despus de no tener fiebre uno o dos das.Luego, despus de dos semanas del primer da, todo vuelve a la normalidad.Dolor de las articulaciones (artritis). Los dolores articulares son graves,migratorios y tienden a empeorar durante las maanas, mejoran con elejercicio suave, pero empeoran con los movimientos agresivos y vigorosos.Estos dolores se sienten inmediatamente despus o al mismo tiempo que lafiebre. Las articulaciones que sufren por lo general son: las muecas, lostobillos, las rodillas, los codos, las articulaciones pequeas de las manos ypies y, en ocasiones, los hombros y la cadera.Erupcin cutnea. La mitad de los pacientes de chikungunya muestraerupciones cutneas. Estas consisten en puntos o bultos pequeos de colorrojizo (maculopapular), aunque podran presentarse vesculas y/o ampollas.La erupcin aparece de dos a cinco das despus de la fiebre normalmente enel torso, las piernas, las plantas de los pies, las palmas y en el rostro.

Otros sntomas podran ser: dolor de cabeza, nuseas, vmitos,inflamacin de la conjuntiva de los ojos (conjuntivitis), dolor deespalda, diarrea, herida o lceras en la lengua y/o boca.

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2 Conoce los sntomas de la fase subaguda. Esta fase de la chikungunya se dade un mes a tres meses despus del final de la fase aguda de la enfermedad.Durante la fase subaguda, el sntoma principal es la artritis. Por otro lado, tambinpodran presentarse afecciones de los vasos sanguneos como el fenmeno deRaynaud.

El fenmeno de Raynaud es la afeccin en donde las manos y los piesreciben menos flujo de sangre despus de una situacin de fro o de estrsemocional.



3 Reconoce la fase crnica. La fase crnica de la chikungunya dura ms de tresmeses y persiste hasta dos o tres aos. El sntoma principal durante esta fase esla artritis, fatiga, depresin, debilidad prolongada y severa.

Los pacientes de chikungunya mayores de 45 aos son los que padecen dedolores articulares persistentes. Al principio de la enfermedad, los dolores sonseveros y se presenta osteoartritis incluso antes del comienzo de lachikungunya.Las fases subaguda y crnica ocurren en el 13% de los pacientes dechikungunya.



4 Tendrs que saber que en algunos casos la enfermedad podra serasintomtica. Sin embargo, an se desconoce su frecuencia. Es ms, duravarios das en algunos y varios meses en otros. En los casos graves, la artritis, o losdolores articulares, pueden incapacitar a los pacientes incluso por varios mesesseguidos.

Tambin en algunos casos, los pacientes sufren de manifestacionescutneas, tales como descamacin, lesiones excoriadas en la piel, picazn,puntos rojos en la superficie de la piel. A su vez, hay casos de enrojecimientode los ojos y dificultad para ver con luz brillante.



5 Para que ests seguro, ve al mdico para obtener el diagnstico de laenfermedad. La chikungunya se diagnostica con la ayuda del examen de sangreELISA. Este examen usa anticuerpos y enzimas para detectar la presencia del agentepatgeno. Esta es la manera ms efectiva de diagnosticar la enfermedad, porquetodos los dems sntomas son muy similares a otras enfermedades comunes.

El diagnstico ser positivo cuando se observa dolor articular y fiebre juntocon los dems resultados del examen. Antes que nada, se asla el virus. Elprocedimiento dura unas dos semanas y tiene que ser realizado en unlaboratorio que tenga un alto nivel de bioseguridad. El procedimiento consisteen exponer ciertas lneas de clulas a muestras de sangre. Luego, seidentifican las respuestas del virus especfico.Para detectar el virus, se lleva a cabo el examen RT-PCR (Reversetranscription polymerase chain reaction [reaccin en cadena de la polimerasacon transcriptasa inversa]). Esta tcnica amplifica el rango de los genes de lachikungunya presente en la sangre, la cual los resalta durante el examenmicroscpico. El tiempo necesario para los resultados es de dos a tres dasaproximadamente.



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No existe una cura especfica para tratar la chikungunya. Lo nico que se podr hacer estratar los sntomas (tratamiento sintomtico). Actualmente, no existe ningn frmaco antiviralpara combatir este virus.

Trata la fiebre. La fiebre normalmente es de 37 C (100 F) o mayor. Cuando losque tienen fiebre son adultos, lo que normalmente se les administra es una

tableta de paracetamol de 500 mg cada 4 a 6 horas. En el caso de los nios, se les da10 mg de paracetamol por cada kilo de peso corporal cada 4 a 6 horas.

Nota: solicita una receta mdica para tomar paracetamol. No teautomediques. Aparte del paracetamol, toma baos de esponja hasta que la

Parte 2 de 3: Tratar los sntomas



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temperatura vuelva a la normalidad. Para estos baos debers usar agua degrifo, no hielo, debido al rebote de la fiebre: despus de usar agua con hielo,la fiebre tiende a subir inmediatamente.

Trata los dolores articulares, o artritis, con analgsicos recetados por tudoctor. Los dolores articulares debido a la chikungunya que se presentan

durante la fase aguda de la enfermedad podrn aliviarse tomando tabletas defrmacos antiinflamatorios no esteroideos, que son un grupo de analgsicos msfuertes que el paracetamol.

Por ejemplo: diclofenaco, celecoxib, naproxeno, ibuprofeno. Solicita unareceta mdica para adquirir alguno de estos frmacos, el doctor te recetar elms apropiado.Para la artritis crnica durante las fases subaguda y crnica de la enfermedad,ser importante consultar con un reumatlogo para tratarse con losmedicamentos antiartrticos de la siguiente lista: metotrexato, sulfasalazina,leflunomida, esteroides (como la prednisona) o hidroxicloroquina o inclusivelos bloqueadores de TNF-.

Haz ejercicios suaves de corta duracin. Los ejercicios aerbicos de bajoimpacto son aquellos en los que se hacen estiramientos suaves y movimientos

lentos; evita los movimientos agresivos o vigorosos. Podras nadar, ejercitar en unabicicleta estacionaria y practicar algunos de los ejercicios que describiremos acontinuacin:

Sintate en una silla. Extiende una pierna paralela al suelo y mantenla en elaire 10 segundos o cuenta lentamente hasta 10. Luego, baja la pierna con laplanta en direccin al piso. Haz lo mismo con la otra pierna. Reptelo variasveces al da, haz de dos a tres series de diez repeticiones de este ejerciciopor pierna.Trata de pararte de puntillas con ambos pies juntos. Sube y bajarepetidamente.Ponte de costado. Levanta una pierna hacia arriba durante un segundo antesde bajarla encima de tu otra pierna. Reptelo 10 veces. Luego, ponte del otro



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costado y repite el mismo ejercicio con la otra pierna. Haz una serie de diezpor cada pierna varias veces al da.Tambin podras hacer tus propios ejercicios aerbicos de bajo impacto. Laidea no es hacer movimientos agresivos ni usar pesas (en lo absoluto!).Estos ejercicios suaves podran aliviar los dolores articulares.

Haz uso de la homeopata para recuperarte. Normalmente, si sufres dechikungunya tendrs erupciones y fiebre alta. Podras usar remedios, tales como:

Echincea. Podrs usar esta flor morada para hacer un t saludable y rico. Teayudar a reforzar tu sistema inmunolgico y a eliminar el agente patgeno detu organismo. Tan solo tendrs que mezclar una parte de flores de echinceadeshidratadas con una cuarta parte de menta piperita deshidratada y hervirloscon agua. Toma este t diariamente para que sea ms efectivo.Gelsemium. Esta tambin es una hierba excelente que te ayudar a bajar latemperatura corporal y mejorar otros sntomas parecidos a los de la gripe



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como dolores de cabeza y dolor muscular. Haz un t con estas floresdeshidratadas. Pon dos cucharadas de flores y hojas de gelsemium en unaolla con agua hirviendo y djalas reposar 15 minutos. Toma una o dos tazasdespus de cada comida.

Usa la acupresin. Se ha demostrado la efectividad de este mtodo para aliviarlos dolores articulares. Para recibir tratamiento, tendrs que visitar a un experto

en acupresin. Tambin podras practicarlo en casa por tu cuenta de la siguientemanera:

Masajea tus dos dedos medios para aliviar el dolor en las articulaciones de laspiernas y los otros dos, los dedos exteriores, para el dolor de lasarticulaciones de los brazos.En los casos en donde el estmago o el hgado se vean afectados por laenfermedad, masajear los puntos de presin para estas dos reas ser demucha ayuda. Para problemas hepticos, masajea el punto que se encuentraa un centmetro (media pulgada) debajo del meique, en la palma.



6 Cudate mucho. Tendrs que hacer lo siguiente para asegurarte de que lachikungunya no permanezca ms tiempo del debido:Duerme ocho horas todas las noches y, de ser necesario, haz siesta.Descansa en un lugar clido.Aplica compresas fras sobre las articulaciones afectadas para bajar el dolor yreducir el dao articular.Bebe 2 litros de agua durante el da en casa para evitar deshidratarte de lafiebre y para sentirte bien. Asegrate de producir 30 mililitros de orina por horao al menos 720 ml cada 24 horas.Toma analgsicos y hazte masajes en la cabeza. Si tienes dolores de cabeza,toma el paracetamol como lo hemos descrito anteriormente. Toma una siestade algunos minutos o hazte un masaje en la frente o en el cuero cabelludo,as te sentirs mejor.



7 Si padeces de complicaciones, ve al mdico o haz que te hospitalicen. Si lossntomas persisten por ms de dos semanas a partir del comienzo de laenfermedad, asegrate de ir al doctor. Sin embargo, la chikungunya podra brindarle alpaciente una inmunidad o proteccin prolongada o permanente para que laenfermedad no sea recurrente. Lo ms probable es que con el tiempo te recuperes ynunca ms vuelvas a padecerla.



1 Ten presente la manera en que podra afectar los ojos. Los problemasoculares causados por la chikungunya son variados. Podran afectar laconjuntiva, el iris, las cmaras anteriores y posteriores de los ojos, la retina e inclusiveel nervio ptico (el nervio principal del ojo). Hasta podra producir ceguera. Sinembargo, la mayora de estas afecciones oculares desaparecer en cuanto se cure lachikungunya o si se administran esteroides.

Las afecciones oculares ms comunes son la conjuntivitis, dolor ocular y dolordetrs del ojo, las cuales podran presentarse durante la fase aguda.

Parte 3 de 3: Ms informacin sobre la enfermedad



2 Ten presente la manera en que podra afectar el cerebro y la sangre. Lachikungunya podra afectar las meninges (o cubiertas del cerebro), la mdulaespinal, el cerebro y los nervios. Las afecciones cerebrales y nerviosas causadas poresta enfermedad son variadas y exceden el alcance del presente artculo. Algunasconocidas son: convulsiones, dolor en los nervios y una condicin mental afectada delpaciente.

En cuando a las complicaciones de la sangre, podra presentarse sangradoleve debajo de la conjuntiva de los ojos, nariz o encas. A diferencia deldengue, el sangrado de la chikungunya es autolimitado, es decir, no durarmucho tiempo, se detendr.



3 Ten presente la manera en que podra afectar el corazn y los vasossanguneos. Algunas afecciones vistas en esta enfermedad son: miocarditis(inflamacin del msculo del corazn), pericarditis (inflamacin de la cubierta delcorazn, o pericardio), insuficiencia cardaca, ritmo cardaco irregular o flujo sanguneoanormal. Sin embargo, ten presente que estas complicaciones son poco frecuentes ysolo ocurren en las fases subaguda hasta la crnica.



4 Conoce cmo se presenta la enfermedad. La fiebre de chikungunya es unaenfermedad cuyos sntomas principales son fiebre, dolor articular (artritis) yerupcin cutnea. El trmino chikungunya proviene del dialecto kimakonde y significaretorcerse, debido al aspecto de los pacientes que se retuercen de dolor. Estaenfermedad se presenta de una manera similar al dengue.

Lo que diferencia la fiebre de chikungunya de la fiebre del dengue es laausencia de sangrado excesivo, del shock y la persistencia de los doloresarticulares. El periodo de incubacin es de 1 a 12 das antes de que sesientan los sntomas.



5 Conoce el germen que causa la chikingunya. La causa un virus RNA, unarbovirus de los genes alfavirus de la familia togaviridae. Se transmite a travsde la picadura de dos mosquitos: Aedes aegypti y Aedes albopictus. Estos mosquitosson de da, es decir, estn activos unas cuantas horas antes del amanecer hastavarias horas antes de la puesta del sol.

No obstante, tras la picadura y desarrollo de la enfermedad, ha habido casosde transmisin del virus de madre a feto.



6 Conoce en qu regiones es comn la chikungunya. Este virus est presentedonde se encuentran normalmente los mosquitos transmisores. Se halla enzonas con mucha lluvia y abunda sobre todo en la temporada de lluvia, por ejemplo enAfrica occidental y oriental, en los pases alrededor del mar ndico, gran parte de Asiay el sureste asitico.

Los casos importados de la chikungunya han brotado incluso en EE.UU. yEuropa. Por casos importados nos referimos al caso en donde un viajeroinfectado con el virus regresa a su pas con la enfermedad.



7 Comprende el mecanismo de la enfermedad. Esta fue descrita por primera vezen Tanzania en el ao 1952. La chikungunya permaneci inactiva por muchotiempo hasta que volvi a brotar en la India en 2005. El virus afecta a todas lasedades, a ambos sexos y tiene un periodo de incubacin de tres a doce das. Elprincipio de la enfermedad es severo y agresivo. La fase aguda est seguida por lafase crnica, en donde los sntomas se agravan. El 15% de los infectados desarrollasntomas crnicos.

ltimamente, el virus ha mutado, es decir, se ha facilitado su multiplicacin ytransmisin.El virus (CHIKV) es una enfermedad autolimitada, es decir, se curar a smisma sin tratamiento especfico. La mortalidad en los pacientes dechikungunya es muy poco frecuente y ms que todo se debe a suscomplicaciones.

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Para prevenir la enfermedad, procura que no te piquen los mosquitos. Para ello,ponte pantalones largos y camisas de manga larga. Tambin podras ponerterepelente en la piel que est expuesta en todo momento. Asegrate de colocarmosquiteros en las ventanas y puertas. Echa un insecticida a la cama antes dedormir y coloca una red fina para proteger a los ancianos y los nios.

La ayurveda es un tratamiento que se basa en el uso de hierbas. Es un plan detratamiento tradicional de la India. Si haces uso l, busca pociones y combinacionesespeciales, tales como Amrutharista, Dhanvantaram gutika o Amruthotharamkashayam. La administracin incorrecta de estos medicamentos podra causarefectos secundarios considerables, as que ser importante tener la opinin de unespecialista.

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Consejos



Evita tomar aspirina, porque podra causar sangrado en el estmago o intestinos yel sndrome de Reye en nios menores de 12 aos. El sndrome de Reye es unaenfermedad grave en nios de 4 a 12 aos, cuyos sntomas al cerebro e hgado songraves y podran ser mortales. La causa sera una enfermedad viral o incluso laaspirina en s.

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