Cómo evitar convertirte en una rana hervida

Carlosabalizar–@abalizar

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CuandoelEstrésDesaparece…MejoranlaSalud,lasRelacionesylosResultados

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Merecessen(rteBien,oalgoMejor

Érase una vez rana a fuego lento, o cuando mi amigo perdió la sonrisa …


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Camino a Delfos …


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Las 3 claves para no ser una rana hervida.

1.- NO TENGO TIEMPO: Al menos el 20% de tu tiempo está consumido por tareas estériles, o que no tendrán repercusión de importancia en los resultados.

Identifica – Elimina – Ahora tienes tiempo …

“El tiempo no es oro, el oro no vale nada. El tiempo es VIDA”. José Luis Sampedro


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La sonrisa exterior


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2.- MI ENTORNO NO ME APOYA:

Cambia de entorno, haz un curso de algo que te apetezca, incluso de algo “perfectamente inútil”. Cambia de caras, de gente, de ambientes. Ábrete a otras formas de ver la vida.

"Sólo cuando dejas de ser quien eres, te conviertes en la persona que podrías ser”. Lao Tzu


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La sonrisa interior


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3.- SUFRIR Y ESFORZARSE ESTÁ “BIEN VISTO”: Cuida, mima, trabaja, desarrolla … enfócate en aprender a sentirte bien.

“La vida es lo que sucede mientras estás ocupado haciendo planes” John Lennon

Yosoyasí ¿Nohabráotromodo?

Sufrir ACEPTAR

Luchar FLUIR

Sobrecarga AVANZAR


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10/90 … es la interpretación


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¿Cómo empiezo?


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Autoimagen (Yo soy así)

Vivir en las Creencias Vivir en la Elección


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Víctima o Maestro


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Módulo 1.- Ampliando el límite.

Tus creencias sobre ti mismo son tu principal aliado o tu más terrible enemigo.

Yo no soy bueno en/haciendo …

El dinero es …

¿A qué sueños has renunciado?

¿Qué has dejado de aprender/hacer/conocer que te atrae todavía?


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Módulo 2.- La Emoción de la Salud El estrés, los nervios, la ansiedad, son sensaciones que pueden estropear un día de trabajo o clase. Dificultan el aprendizaje, comprometiendo el éxito en exámenes y reuniones importantes.

¿Tienes algún dolor/malestar corporal ahora?

¿Tienes algún dolor/malestar crónico?

¿Te resulta fácil concentrarte, priorizar, y ejecutar tus planes?

¿Hay algo que te esté preocupando ahora?


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Módulo 3.- Organízate para ser Feliz y Productivo No es una cuestión de cantidad, sino de Calidad. No es cuestión de esfuerzo, sino de Flujo. Muchas veces menos es Más.

Identifica 3 cosas que te hacen feliz

Identifica 3 cosas/tareas que si las terminas serán IMPORTANTES por los RESULTADOS que te proporcionan

¿Cómo te beneficia no centrarte en esas 6 cosas?


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Módulo 4.- El problema de “ser invisible” Hablar en público o acercarnos a personas desconocidas, hacer preguntas en clase, o tener relaciones saludables son quizá algunos de los miedos más frecuentes.

¿Recuerdas alguna vez que te quedaste con ganas de preguntar algo?

¿Recuerdas alguna vez que te quedaste con ganas de conocer a alguien o decirle lo que sentías?

¿Qué me dirías si te pido que salgas aquí a contar cómo haces la tortilla de patatas, o que me hables del último libro que leíste?


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Lo que te cuesta mantener el “Yo soy así”

¿Cuánto deberías estar ganando al mes?


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¿Cuánto ganas ahora?


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¿Cuál es la diferencia?


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Multiplica por 36


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Multiplica por 36

Ese es el dinero que has invertido en los 3 últimos años para seguir con “Yo soy así” …


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Contenidos del Programa

1.- Ampliando Límites

2.- La emoción de la Salud

3.- Organízate para ser Feliz y Productivo

4.- El problema de ser “invisible”


• Incrementa tu velocidad de lectura • Reduce angustias y agobios • Facilita el enfoque y la concentración • Mima tu autoestima • Alivia dolores y malestares • Amplía tus posibilidades profesionales • Propicia mejores relaciones • Diluye miedos • Crea paz personal • Produce resultados medibles • Aumenta el rendimiento por hora trabajada • Potencia tu capacidad para hablar en público • Expande tus límites • Florece la sonrisa (Interior & exterior)


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¿Qué recibes? Más de un mes de entrenamiento continuo presencial y online, con esta metodología;

Sesión inicial de presentación de asistencia gratuita. 4 sesiones de entrenamiento presencial de 3 horas cada una. Correos de apoyo diario durante la duración del programa. Grupo privado en internet para exponer dudas, experiencias, y pedir consejo para tu caso. Video semanal con resolución de dudas, y ejercicios complementarios.


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¿Qué recibes? Un mes de entrenamiento continuo presencial y online, con esta metodología;

Sesión inicial de presentación de asistencia gratuita. 4 sesiones de entrenamiento presencial de 3 horas cada una. Correos de apoyo diario durante la duración del programa. Grupo privado en internet para exponer dudas, experiencias, y pedir consejo para tu caso. Video semanal con resolución de dudas, y ejercicios complementarios.

Y además • Libro (pdf) "Pensar Bien es Acertar. Cuando el estrés desaparece, la salud, la felicidad y los resultados mejoran". • Videocurso "Los 10 ladrones de energía más habituales, y qué hacer para evitarlos" • Video/ Seminario Web adicional tras la finalización del programa.


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¿Cómo te puedo ayudar?


• ES PARA TI SI…

DESEAS obtener:

Mejores resultados en tu trabajo, en los Estudios o en las relaciones, Cultivar tu sonrisa interior y exterior Cuidar mejor de su salud.

• Útil para Trabajadores, Desempleados, y Estudiantes a partir de 16 años.


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Inversión en el programa

Programa completo: 165 €

Semana suelta: 49 €

OFERTA Hasta el 8 de noviembre.

Programa completo: sólo 95 €

Resolucióndedudas

¿?


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“El tiempo no es oro, el oro no vale nada. El tiempo es VIDA”. José Luis Sampedro

"Sólo cuando dejas de ser quien eres, te conviertes en la persona que podrías ser”. Lao Tzu

“La vida es lo que sucede mientras estás ocupado haciendo planes” John Lennon

¿Es para ti?

1.- Ampliando Límites

2.- La emoción de la Salud

3.- Organízate para ser Feliz y Productivo

4.- El problema de ser “invisible”

GRACIASportuparJcipación

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