Cómo estudiar con Cómo estudiar con nuestros hijos…nuestros hijos…

Samari Román GandullaSamari Román GandullaPsicólogaPsicóloga

Guia de supervivencia Guia de supervivencia

Es mejor que tu hijo estudie en Es mejor que tu hijo estudie en

secciones de dos horas con cortos secciones de dos horas con cortos

periodos de descanso, que tratar de periodos de descanso, que tratar de

condensar el trabajo en una hora sin condensar el trabajo en una hora sin

descanso…descanso…

Utilice un cronómetro para regular la Utilice un cronómetro para regular la

duración razonable (terminado una duración razonable (terminado una

sección de la tarea) de (5-10) para sección de la tarea) de (5-10) para

comer merienda, jugar con juegos comer merienda, jugar con juegos

electrónicos o cualquier actividad electrónicos o cualquier actividad

física…física…

Itinerario de Estudio Itinerario de Estudio

4:30- Matemáticas4:30- Matemáticas

5:00-Programa de TV5:00-Programa de TV

5:30-Inglés5:30-Inglés

6:00- Cenar6:00- Cenar

6:30- Estudios Sociales6:30- Estudios Sociales 7:00- Programa de TV7:00- Programa de TV 8:00-Ciencia8:00-Ciencia 8:30- Programa de TV8:30- Programa de TV

Sistema de IncentivosSistema de Incentivos

Deberes escolares…Deberes escolares…

Copiar las tareas que le asignan en la Copiar las tareas que le asignan en la escuelaescuela

Tener el material para hacer las Tener el material para hacer las tareastareas

Comenzar las tareas a tiempoComenzar las tareas a tiempoTerminar las tareas dentro del Terminar las tareas dentro del

tiempo estipuladotiempo estipulado

Terminar las tareas sin regaños o Terminar las tareas sin regaños o

recordatorios de los padresrecordatorios de los padres

Terminar tareas sin ayuda o Terminar tareas sin ayuda o

supervisión constante de los padressupervisión constante de los padres

Entregar las tareas completas y a Entregar las tareas completas y a

tiempotiempo

◦El ganar puntos por completar sus tareasEl ganar puntos por completar sus tareas

Puede incluir:Puede incluir:

◦Establecer privilegios o recompensas que a el le Establecer privilegios o recompensas que a el le

gustaría obtener.gustaría obtener.

Que se acueste media hora más tarde de la hora Que se acueste media hora más tarde de la hora

acordadaacordada

Media hora mas de televisiónMedia hora mas de televisión

Una merienda especialUna merienda especial

Las recompensas semanales pueden Las recompensas semanales pueden ser…ser…◦ Ir al Centro ComercialIr al Centro Comercial◦Comer en un restauranteComer en un restaurante◦Un juego de videoUn juego de video

Como recompensas a largo plazo…Como recompensas a largo plazo…◦ Ir al cine con un amigoIr al cine con un amigo◦Un “pijama party” o sleep over”Un “pijama party” o sleep over”◦Algún jugueteAlgún juguete

Otras sugerencias…Otras sugerencias…

Haga un juego del hecho de Haga un juego del hecho de

completar el trabajo. Pida al completar el trabajo. Pida al

niño que estime cuanto niño que estime cuanto

tiempo y dígale que haga tiempo y dígale que haga

una “apuesta”una “apuesta”

Ponga un cronómetro en un Ponga un cronómetro en un

lugar donde el niño lo lugar donde el niño lo

alcance a veralcance a ver

Puede usar el cronómetro Puede usar el cronómetro

para ver en cuanto tiempo lo para ver en cuanto tiempo lo

logro terminar, para logro terminar, para

estimar…estimar…

Si la tarea dura más de lo Si la tarea dura más de lo

que su hijo puede aguantar que su hijo puede aguantar

(aun si esta dividida en (aun si esta dividida en

pasos pequeños) o si se pasos pequeños) o si se

“estanca”, anímelo a “estanca”, anímelo a

trabajar en otra asignación trabajar en otra asignación

en lugar de parar de trabajar en lugar de parar de trabajar

del todo.del todo.

Otras sugerencias…Otras sugerencias…

Utilice una cinta con sonido para Utilice una cinta con sonido para ayudarlo a mantenerse concentrado. ayudarlo a mantenerse concentrado.

Esta es una cinta de audio que hace Esta es una cinta de audio que hace sonar un tono electrónico en sonar un tono electrónico en intervalos al azar. Cuando el niño oye intervalos al azar. Cuando el niño oye el tono, se debe preguntar “¿estaba el tono, se debe preguntar “¿estaba prestando atención? prestando atención?

Fuente: Ayudando a los niños en el hogar y en Fuente: Ayudando a los niños en el hogar y en la escuela; NASP, orgla escuela; NASP, org

El tono de la cinta atrae su atención a El tono de la cinta atrae su atención a la tarea. la tarea.

Como alternativa, algunos padres Como alternativa, algunos padres deciden hacer cintas de audio donde deciden hacer cintas de audio donde graban mensajes en intervalos al graban mensajes en intervalos al azar, para que la atención del niño azar, para que la atención del niño regrese a la tarea.regrese a la tarea.

SSamari Román Gandulla-amari Román Gandulla-

PsicólogaPsicóloga

samari.roman.gandulla@gmail.com Búscame en:Búscame en: