Como Es Una Dieta Sana

¿una dieta......................................................

Sigue leyendo →

¿Como puedo ser una persona sana mentalmente yemocionalmente.

Sigue leyendo →

¿Como puedo realizar una dieta.

Sigue leyendo →

¿como realizar una dieta sana y efectiva a corto plazo( 45 días).

Sigue leyendo →

¿como puedo mejorar mi alimentación para poder llevar una dietasana lo que pasa es que se me hace muy dificil.

Sigue leyendo →

Para los que llevan una dieta Sana: Puedes darme tu resetafavorita.

Sigue leyendo →

¿ayuda con una dieta (:.

Sigue leyendo →

Podrian pasarme un dieta sana .

Sigue leyendo →

¿COMO SER UN CHICO SANO.

Es Sana Como Una DietaAmigoo,, Una dieta, que en realidad es ordenar tus comidas y que da muy buenos resultados (por experiencia propia, hace unos diasnecesitaba bajar 3 kilos en unos días), lo que te recomiendo es (seguirlo al pie de la letra y concientemente)..

ANTES DEL DESAYUNO : 2 vasos de agua DESAYUNO: Infusión (te, mate cocido) cortado con un chorro de leche y una tostada de pan (si es integral, mejor) o 2 galletitas de aguacon algún queso untable.

A LO LARGO DE LA MAÑANA SEGUÍ TOMANDO AGUA, NADA DE GASEOSAS NI JUGOS, AGUA PURA.

ALMUERZO: Alguna carne (pollo o vacuna, o pesacdo) con una porción grande de ensalada de vegetales crudos y frescos. Una fruta depostre.

DURANTE LA TARDE SEGUÍ TOMANDO AGUA.

MERIENDA: Infusión cortada con leche y una tostada de pan o 2 galletittas de agua con algú queso untable.

SEGUI TOMANDO AGUA HASTA LA CENA.

CENA: Un tazón de caldo de verduras y una ensalada de vegetales crudos y frescos.Una fruta de postre.

IMPORTANTE: LO ESENCIAL ES QUE CONSUMAS MUCHA MUCHA AGUA A LO LARGO DEL DÍA, YA PODRÁS ELIMINAR EL LÍQUIDOQUE TENGAS ACUMULADO Y TE REDUCIRÁ LAS GRASAS. SI VAS A SEGUIR ESTA DIETA, RESPETALA EN CADA COMIDA Y NO TE AGREGUES GALLETITAS NI COSAS DULCES, PORQUE LOSCARBOHIDRATOS Y LAS GRASAS LAS VAS A ASIMILAR EL DOBLE Y VAS A SUBIR DE `PESO MUY RAPIDO EN VEZ DE BAJAR..

Espero que te sirva, a mi me dio resultado! Saaluuuttes amigo!

mira haz la dieta del instituto de cardiologia la pie de la letra y te ayudara a perderlos en 3 dias (buscala aqui en yahoo r)

hOLA , SOY DISTRIBUIDORA DE HERBALIFE, COMPAÑIA DE NUTRICION CELULAR, SI TE INTERESA PODES CON ESTOSPRODUCTOS BAJAR DE PESO PERO LO MAS IMPORTANTE ES QUE VAS A ESTAR BIEN NUTRIDO, EN MI CASA LO CONSUMIMOSTODOS INCLUSO MI NIETO QUE TIENE CASI 2 AÑOS , EL CONSUME SOLO PARA CALIDAD DE VIDA, SI SUPLANTAS UNA COMIDABAJAS DE PESO COMINDO EN ESTE BATIDO TODO LO QUE TU CUERPO NECESITA, SI TE INTERESA ESCRIBIME AL EMAILCUIDATEYA05@YAHOO.COM.AR

Hola Stop :

Ya era hora ayer estuve buscando preguntas tuyas pero no hubo suerte, pienso que Reprimida tiene razón, pero sobre todo buscar aldía un rato para caminar, salir a que te toque el aire, y no te presiones para encontrar pareja, eres joven, además en esta vida paraestar mal vale mas estar solo, lo que si puedes hacer es buscar amigos, gente que al menos te acepten, pero sin obsesionarse.

Saludos.

Mira si pesas 85 kilos y mides 1,82 estas un tu peso ideal no te compliques la vida y disfrutala.

El mejor método disponible en línea para bajar de peso es, sin duda este http://bajar-peso.info Le sugiero que nos da un vistazo, ya que funciona muy bien!

Perder peso es una de las cosas más difíciles de hacer. Tu cuerpo, y en general toda tu vida te lo agradecerá, te verás mucho mejor, note cansarás tanto, encontrarás más y mejor ropa, a mejores precios, y sobre todo tu salud lo notará.

Sigue leyendo →

Pero no hay ninguna forma “mágica” de perder peso. Sí es posible perder peso rápidamente si mezclas dieta y ejercicio (¡ambosequilibrados, eso sí!). Te dejo aquí un enlace del Dr. Charles D.C., un nutricionista experto que lleva ya muchos años en esto: http://factorquemagrasa.youtips.info

te voy a decir algo bajo mi propia experiencia las dietas No funcinan por que cuando dejas de hacer la dieta vuelves a engordar ami mepaso eso una y otra vez, hasta que descubri que solo tengo que comer la comida correcta, por ejemplo

comer mas frecuentemente, comer mas proteinas y grasas saludables, bueno en fin son varias cosas te recomiendo algo que yo creopersonalmente que esta excelente mira:

http://www.bajardepesocomiendo.com

espero te ayude, es muy popular en estados unidos

animo, si yo logre bajar de peso tu tambien puedes pero lo mejor y mas importante es mantenerse delgado y no volver a engordar poreso te recomiendo la pagina

si tu quieres q t ayude con una dieta basada en 2000 calorias para empezar agregame a cottie16@hotmail.com o gmail yo lo estoyhaciendo y me esta funcionando baje alrededor de 15 libras en un mes

las dietas de hambre no funcionan, porque cuando el cuerpo pasa mucho tiempo si recibir alimento, piensa que hay una escasez decomida y comienza a guardar todos las calorias posibles, haciendote engordar. lo que yo te recomiendo es que equilibres tu alimentacionincorporando frutas y verduras, porque lo mas importante de una dieta sana y efectiva es que te sientas bien en todo momento y nopases habre. Suerte =)

no comas pan ,tortillas, refrescos. azucar. ni grasa. nipastas si acaso una ves por semana, todo asado hervido, mucha gua, y por lomenos 40min cada tercer dia de cardio, ya sea caminata, bici, aerobics,zumba, etc

Andá al nutricionista.

ésta me gusta y me sirve para muchos platos y hago variaciones infinitas

CREMA DE CHAMPIÑONES Y POLLO 1 ONZA DE HONGOS PORCINI SECOS 5 TAZAS DE CONSOME DE POLLO 3/4 LIBRAS DE CHAMPIÑONES EN REBANADAS 1/2 BARRA DE MANTEQUILLA 1 CEBOLLA PICADITA 3 CUCHARADAS DE HARINA DE TRIGO 1 LIBRA DE PECHUGA DE POLLO DESHUSADAS Y CORTADAS EN LONJAS FINAS 1 CUCHARADA DE SALSA DE SOYA (CLARA) 3/4 TAZA DE CREMA 1/4 TAZA DE VINO BLANCO SECO 2 CUCHARADAS DE PEREJIL LISO PICADITO SAL Y PIMIENTA

Preparación PREPARACION:

PONGA A HERVIR HONGOS PORCINI Y CONSOMÉ POR 2 MINUTOS. TEPE Y DEJE REPOSAR FUERA DEL FUEGO POR 1/2 HORA. ENLA MANTEQUILLA SALTÉE LOS CHAMPIÑONES Y CEBOLLA POR 3 MINUTOS. AGREGUE HARINA Y SOFRÍA HASTA DORAR.PÓNGALE EL CONSOMÉ, SALSA CHINA, SAL Y PIMIENTA. COCINE TAPADO PARCIALMENTE POR 10 MINUTOS. LICÚE. PÓNGALE ELPOLLO, VINO, CREMA, COCINE 2 MINUTOS. SIRVA CON EL PEREJIL Y SI QUIERE PAN TOSTADO

Pastel de Verduras: Ingredientes para 2 personas. Tres tomates en rodajas Dos berenjenas en rodajas finas Tres Cebollas cortas en aros 150 grs de queso para gratinar magro.

preparación: coloca en una fuente para horno un poquito de aceite de oliva virgen (Sólo hay que ensuciar el culo de la tartera), luego coloca una capa de rodajas de berenjenas, y unpoco del queso previamente rallado o cortado en trocitos pequeños, luego poné una capa de tomates y así sucesivamente.Cuando ayasacabado con los tomates y las berenjenas colocá los aros de cebollas previamente confitados con un poquito de aceite hasta que esténtransparentes, un poquito de queso y Finalmente ponlo al horno unos 20 minutos a 180 grados, tené cuidado no se queme el queso. Esta buenísimo. buen provecho.

2 nopales 6 cebollitas cambray 1 jitomate 1/4 de queso panela sal pimienta todo en un sarten y cometelo con tostadas sin aceite

No llevo una dieta sana :D

arrroz verduras caldos y carnes blancas, nada de fritos y grasos

y por sobreproteccion de la madre y yo de chico era mui mimado!. 823.961.0901 asi no debes consumirlo porke el ajo es muy fuerte y tepuede provocar ulceras en el estomago, tomalo en pastillas es mucho mejor, y nada tiene k Sana con Como semen, Dieta cantidad desemen y el deceo sexula tiene k ver con la edad, as de estar joven x eso tienes las hormonas a todo lo k da pues disfruta x ke con losaños va disminuyendo eso ok Nada tiene que ver el ajo, con la cantidad de semen, lo que lo estimula es la excitación sexual ¿por faayudaa con esto!!. Hola soy sofia tengo trece, Ayer por la tarde mi novio de 15 como no Sana mi Como me convencio para tenerrelaciones yo le pregunte que si no hacia falta antes conseguir condones y el me dijo Una no hacia falta que el sabia parar antes deacabar y que cuando llegara el momento el se iba a detener y entonces Como hicimos Despues que el se Dieta yo fui para el baño y ahime comenso a salir un liquido blanco Eso era semen?. En Una preguntas de este foro (Yahoo Respuestas), y en la sección deadolescentes he encontrado que Una en los hombres como las mujeres existe una gran desinformación sobre los temas referentes alsexo Dieta es que el 90 de la preguntas de esta sección Sana hechas por chicas que preguntan Podré estar embarazada.