Cómo dejar de preocuparse y comenzar a vivir
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Dale Carnegie * Cómo dejar de Preocuparse y COMENZAR A VIVIR
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Dale Carnegie
* Cómo dejar de Preocuparse y
COMENZAR A VIVIR
*Principios fundamentales para vencer la preocupación
Viva en «compartimentos estancos»
En un barco los compartimentos estancos pueden sellarse para impedir la entada o salida de agua, necesitamos sellar el pasado y el futuro. «No podemos vivir ninguna de esas dos eternidades, e intentarlo sería la ruina para nuestras mentes y cuerpos. Debemos vivir en el único tiempo donde es posible- en el presente». Dale Carnegie
*Principios fundamentales para vencer la preocupación
Haga frente a los problemas
El Sr. Carnegie consideraba ésta como la «Fórmula Mágica» para manejar situaciones estresantes. Aceptar lo peor que nos puede suceder, nos libera de no poder ver la realidad y nos permite buscar la mejor solución posible.
a. Pregúntese, «¿Qué es lo peor que puede suceder»?
b. Prepárese para aceptar lo peor.c. Trate de mejorar la situación partiendo de lo
peor.
*Principios fundamentales para vencer la preocupación
Recuerde el precio exorbitante que puede pagar con su vida y su salud por las preocupaciones
El Dr. Alexix Carrel, Premio Nobel de Medicina, afirma que «Las personas que no saben controlar la preocupación, mueren jóvenes. ¿Cuántas de esas situaciones valen tanto la pena?
*Frase
La preocupación es como una mecedora; te mantiene ocupado pero no te lleva a ninguna parte
