8/20/2019 Cómo Curar La Diabetes Sin Medicamentos Ni Cirugías

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Cómo Curar La Diabetes Sin Medicamentos Ni Cirugías

Actualmente y ante la creciente aparición de casos de diabetes, una pregunta que es

muy común escuchar es la de cómo curar la diabetes. Y si bien los médicos afirman

que para este problema no hay una cura establecida, lo cierto es que sí existe un

buen tratamiento que se puede usar para controlar la enfermedad y para mejorar la

producción y asimilación de la insulina.

Así que si quieres conocerlo y aplicarlo para controlar e incluso revertir tu

enfermedad, sigue leyendo porque te contaré de qué se trata.

¿Cómo curar la diabetes de forma 100% natural? Para curar la diabetes hay dos puntos muy importantes que se deben tener en cuenta.

El primero de ellos, es contar con una dieta sana que no aporte grandes cantidades de

glicemia al cuerpo; y el otro es realizar un plan de ejercicios que permita controlar

las calorías y las grasas que entran al organismo.

Si te estás preguntando cómo curar la diabetes teniendo en cuenta estos dos puntos

mencionados, en primer lugar me voy a enfocar en la dieta. Y he preparado para ti

una lista completa de excelentes alimentos que debes incluir en tu alimentación

diaria para controlar la enfermedad:

  Bayas: Estos frutos son muy recomendados en las dietas para combatir la diabetes

y eso se debe a que aportan una gran cantidad de nutrientes como la vitamina C,

antioxidantes, fibra y potasio. Todos estos elementos ayudan de alguna forma a

combatir la enfermedad o a bloquear sus efectos nocivos en el cuerpo.

 

Cereales y harinas integrales: Normalmente a los diabéticos se les restringe almáximo el consumo de harinas y esto se debe a que estas aportan mucha glucosa.

Por eso, en su lugar se aconsejan las harinas integrales que aportan una buena

cantidad de fibra.

  Cítricos: Alimentos como la naranja o los limones son esenciales para curar la

diabetes. Estas frutas ayudan a regular el azúcar en la sangre, además de aportar

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mucha vitamina C y fibra. Todos estos elementos mejoran mucho la salud del

paciente con diabetes.

  Vegetales: Dentro de este grupo hay una gran cantidad de alimentos para

escoger, pero los ideales son aquellos cuyas hojas son de color verde muy intenso.

Por ejemplo, las espinacas y coles son excelentes ya que aportan carbohidratos

sencillos de metabolizar y tienen muy pocas calorías. Además de esto, dan una

gran cantidad de vitaminas y minerales.

Además de los alimentos anteriores, también te recomiendo consumir pescados como

el salmón o la sardina, como también los lácteos con bajo contenido en grasa. Y

tampoco te olvides de los tomates y los frutos secos.

Cómo curar la diabetes con ejercicios moderados y divertidos 

Perfecto, ahora que ya conoces los alimentos que debes integrar a tu dieta, el otro

aspecto que no puedes descuidar es la actividad física, que es esencial para dar

solución a este problema.

Dentro de las opciones recomendadas, creo que la mejor es hacer ejercicios con

intensidad moderada, como caminar o montar bicicleta. Estas actividades son ideales

si no estás acostumbrado a realizar ejercicios, son divertidas y cargarán tu cuerpo con

endorfinas que te mantendrán más positivo y optimista para afrontar tus problemas.

En todo caso, siempre se aconseja consultar al médico para saber con exactitud qué

cantidad de ejercicio puedes realizar.

Ya lo ves, la respuesta a “cómo curar la diabetes” existe y es más simple de lo que

muchas personas creen. Una prueba contundente de ello es la cantidad de personas

que ya han eliminado para siempre su problema de diabetes gracias al método

desarrollado por Sergio Russo, el programa REVERTIR LA DIABETES.

Este sistema no se llama así en vano. Es un método 100% natural y efectivo para

controlar la diabetes y eliminar de raíz su origen, permitiéndote recuperar tu

vitalidad y la libertad de una vida libre de preocupaciones. Esto no significa que

después de curarte puedas volver a comer toda esa comida chatarra que tanto daño le

ha causado a tu organismo. La idea es que gracias a estas estrategias de alimentación

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y ejercicio, puedas realizar un cambio positivo en tu estilo de vida y no caer presa de

la diabetes nunca más.

Honestamente, no creo que haya un sistema más completo y eficaz para curar la

diabetes. Y hoy puedes conocerlo y comenzar a aplicarlo.

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