LOS SIMPSON APRENDEN A

CUIDAR SU CUERPO

2 DE EDUCACIN PRIMARIA | Fernando Villegas Jan

Bart y Lisa estn jugando antes de ir al colegio.

Cosas? A qu cosas te refieres?

Bart, te apetece jugar a adivinar cosas?

Ya que en el cole estamos aprendiendo sobre nuestro cuerpo, qu te parece si repasamos las partes del cuerpo?

Bueno...preferira jugar a la consola, pero... a lo mejor es divertido este juego tambin. Vamos a jugar, pero hay que llevar cuidado que si no llegaremos tarde al cole.

Cmo se llamaban las partes por dnde se unen las diferentes partes de nuestro cuerpo?

No! Se llaman articulaciones Bart. Y adems, tenemos varias en nuestro cuerpo.

Por supuesto!. Tenemos siete: el cuello, los codos, las muecas, los hombros, las rodillas, los tobillos y la cadera.

Tantas? Pero si no sirven de mucho verdad?

Muy fcil Lisa. Los huesos!.

v

Anda, pues s que son importantes Y el resto de articulaciones? No sirven para nada?

Cmo que no! El cuello sirve para mover la cabeza. Las muecas mueven las manos. Los hombros y codos mueven los brazos...

Claro que sirven"!. Tienen muchas funciones. Gracias a la cadera, podemos mover las piernas y de esta manera correr muy rpido. Y gracias a los tobillos y las rodillas, podemos mover los pies y las piernas, y as, jugar al ftbol tan bien como Messi o Ronaldo.

Vaya! Creo que mam nos est llamando!...

S! Vamos a ver qu quiere. Pero supongo que se nos est haciendo algo tarde para ir al cole.

Dnde os habais metido chicos? Daos prisa o no llegaris a tiempo al colegio.

Disculpa mam. Estbamos jugando a las adivinanzas sobre las partes del cuerpo...

Vaya! Muy interesante!. Pues precisamente quera hablaros sobre la importancia del cuidado del cuerpo.

A qu te refieres mam?

Entonces, si no hago deporte no me tendra que duchar verdad? Es que en el cole me dicen que me tengo que duchar todos los das.

No Bart!. Lo que mam intenta decirte es que adems de no ponernos malitos, debemos ducharnos para ir limpios a clase.

Muy fcil Bart. Comenzar hablando de la higiene corporal. Lo ms importante para cuidar nuestra higiene es ducharnos despus de hacer deporte, ya que evitamos que nuestro cuerpo se enfre y nos pongamos malitos.

Muy bien Lisa. Adems de la ducha, no debis olvidar otras conductas higinicas muy importantes para el cuidado de vuestro cuerpo como: Lavarse las manos y los dientes antes y despus de cada comida y no abusar de chucheras y de dulces.

Pues vaya! Tengo que empezar a espabilar!

Pero mam. Eso es todo? O hay ms cosas que debamos saber?

Claro que hay ms cosas. Ahora os voy a hablar del cuidado de la espalda. Sabrais decirme que debemos hacer para cuidarla bien?

Eso es fcil! Estar todo el da durmiendo en la cama!

Bart! Deja que nos explique mam. Precisamente, hoy tengo un dolor horrible en la espalda.

Eso se te quita con un buen masaje!

Atended nios!. Para cuidar nuestra espalda debemos adoptar posturas en las que la espalda est recta y no cargar con cosas pesadas.

Pues a partir de ahora, me sentar con la espalda recta y doblar mis rodillas y no la espalda para coger objetos del suelo.

Yo adems colgar mi mochila del cole de forma correcta para no hacer dao a mi espalda.

Veo que habis entendido todo a la primera. Muy bien chicos! Y ahora vamos con vuestro padre a desayunar!.

Hola nios! Preparados para desayunar? Yo estoy a dieta. Hoy tan slo tomar huevos, salchichas y algo de bollera...

Homer, ya sabes que no me gusta que comas tanto. Debes saber que es muy importante tener una buena alimentacin para cuidar nuestro cuerpo.

Pero Te cabe todo eso pap?

Vale Marge. Explica eso, pero no seas muy dura conmigo!. Tanto t como los

nios, debis saber que tenemos que comer todo tipo de alimentos, ya que son necesarios para nuestro cuerpo

Adems es muy importante comer fruta, verdura, beber mucha agua y no tomar muchos dulces ni fritos.

Creo que ya lo he entendido. Entonces tomar unas tostadas y algo de fruta. Aunque...los cereales de Bart me gustan mucho tambin...

JAJAJA! No te preocupes Bart!. Al menos pap ha entendido que es importante llevar una dieta equilibrada para estar sanos y cuidar nuestro cuerpo.

Bueno nios. Tan slo falta una cosa ms. Para cuidar nuestro cuerpo tambin es necesario hacer ejercicio fsico.

Ejercicio fsico? Te refieres a hacer deporte?

Bueno Lisa. Es hora de ir al cole. Hoy creo que si la profe me pregunta sobre el cuerpo y su cuidado sabr contestar bien. Muchas gracias hermanita!.

Claro que s! Nos vendr genial.

Exacto!. Veris: hacer ejercicio fsico nos ayuda a que nuestros huesos y msculos crezcan fuertes y sanos, y tambin mejora nuestro corazn. Adems, nos ayuda a hacer amigos.

Qu interesante!

Pues a partir de hoy, ver mucho menos la tele y empezar a salir a correr. Y t Bart, deberas jugar menos a la videoconsola.

S, pap...

De nada! Yo tambin lo he pasado genial. Ahora, vayamos al cole que llegamos tarde. Si te parece, iremos en bici para hacer algo de ejercicio.

La idea de ir en bici es genial Lisa! A partir de ahora empezar a hacer ms ejercicio.