LA HIGIENE PERSONAL

La higiene personal está constituida por

el conjunto de cuidados que necesita

nuestro cuerpo para aumentar su

vitalidad y mantenerse en un estado

saludable. Es el concepto básico de

aseo, limpieza y cuidado de nuestro

cuerpo.

LA HIGIENE PERSONAL

LA HIGIENE PERSONAL

Ducharse

diariamente.

Utilizar desodorante

de axilas.

Lavar el cabello antes

de que se engrase.

Mantener las manos

y uñas en buen estado.

Cepillarse los dientes

luego de cada comida y

por la noche antes de

acostarse.

En el caso de los

hombres rasurarse

diariamente o bien

mantener un perfecto

delineado en la barba.

Ducha o baño

diario (limpieza de la

cara, de las manos,

del cabello, de los

pies y etc.): Con esta

práctica se controlan

olores naturales del

cuerpo que son

producidos

básicamente por la

transpiración o sudor.

De esta forma se

evita la presencia de

gérmenes y bacterias

que puedan afectar

la salud de nuestra

piel.

COLOR

Es uno de los códigos de

comunicación no verbal más

certeros. Una simple mirada a

distintos colores nos altera la

presión sanguínea, los latidos del

corazón y el ritmo de la

respiración.

Todos los colores tienen un significado, juegan un papel importante en la elección

del vestuario.

COMBINACIÓN DE COLORES EN LA

INDUMENTARIA

La combinación y coordinación de los elementos de la vestimenta es un arte y debe reflejar profesionalismo, y cultura corporativa.

Cada persona es única y la ropa nos

permite realizar diferentes

combinaciones de colores, texturas,

añadirles accesorios para conseguir

un resultado original.

El aspecto exterior debe

proporcionar sensación de

agrado y de bienestar.

Es un color de día y de noche para mujeres. Se puede

combinar con azul, blanco, negro y gris entre otros.

Rojo

Rojo: Es color de poder y autoridad, energía, sensualidad y erotismo, no recomendado para entrevista de trabajo.

Ideal para distinguirse de los demás con autoridad y liderazgo en una reunión de negocio. hombres con corbata roja y mujeres con algún accesorio o prenda.

Para dar un toque de sensualidad y erotismo en atuendos femeninos durante la noche.

Combinado con el blanco y el negro proyecta una imagen muy poderosa de liderazgo y autoridad.

Aunque silenciosamente provoca que los demás se mantengan a cierta distancia por la gran fuerza que refleja.

Evita el uso en el primer día de trabajo.

Amarillo: Es color de alegría, dinamismo y optimismo.

Ideal para citas en los que se debe reflejar energía y alegría, en donde se desea proyectar una imagen activa y abierta. Así también ideal para conocer a la familia de la novia.

Útil para usarse en climas cálidos o durante la mañana.

En exceso puede provocar la impresión de falta de seriedad.

No es recomendable para personas de piel morena (los hace lucir enfermos).

En las prendas de vestir se usa mas en mujeres que en hombres, queda muy bien en

personas de tez clara.

Se puede combinar con color negro y/o café.

Se ve muy bien en accesorios.

Los hombres deben usar el color naranja en camisa o corbatas pero de tono pastel.

Muy fuerte puede parecer poco serio.

Naranja: Es color de

acción, dinamismo, energía y calidez.

Ideal para reflejar el espíritu de la juventud y dinamismo.

Recomendado para comunicar una imagen alegre, entusiasta y llena de vitalidad.

Refleja la sociabilidad y calidez de la persona.

No se recomienda para personas de piel morena.

Es un color para pasar desapercibido, utilizado por personas que no quieren llamar en exceso la atención.

Azul marino: Es color de autoridad, decisión y liderazgo.

Ideal para citas de negocios en donde se requiere proyectar una imagen que inspire respeto, credibilidad, liderazgo y poder de decisión.

Combinado con blanco y rojo proyecta un liderazgo dinámico.

El mejor color para usarse en una entrevista de trabajo, pues no es tan autoritario como el negro ni tan accesible como el gris.

Color ideal para hombre en una entrevista de trabajo.

Un hombre con un terno azul siempre vestirá perfecto tanto de día como de noche.

Es un color que hoy lo usan mujeres y hombres,

queda muy bien en tonos lilas y pasteles.

oPara hombres, usar en corbatas y camisas.

oPara mujeres, combinado con gris, negro, blanco

queda muy bien.

Púrpura/Violeta: Es color de

misticismo, diplomacia, sofisticación,

templanza, lucidez, reflexión y

confianza.

Ideal para agregar a tu

vestimenta un toque de color que

inspire confianza y una

personalidad accesible y reflexiva.

Si deseas comunicar autoridad en

tu próxima cita, aléjate de este

color.

En cambio, es perfecto si buscas

comunicar una imagen pacifica y

espiritual.

En exceso puede reflejar

melancolía.

Se puede usar de día y de noche, para hombres y

mujeres. Existen muchas variedades, no a todo el

mundo le queda bien si tiene mucho amarillo se

vera mas pálido. Combina con algunos tonos de

café, con otros tonos del verde y otros colores

cálidos como ciertos tonos del amarillo.

Evitar si queremos cerrar un contrato.

Verde/verde oscuro: Es

color de esperanza y

tenacidad. Ideal para proyectar una

imagen de gran tenacidad.

No obstante, no se

recomienda para su uso

en los negocios.

También puede combinarse con

algún tono claro de gris, pero

como decimos hay que tener

mucho cuidado pues no es nada

fácil combinarlo. uno de los

menos utilizados para vestir

(debido a sus connotaciones

militares).

No es un color muy profesional,

por ser un color que provoque

dulzura.

Es un color unisex, en tonos

pasteles combinados con azul o

gris se ve muy bien.

Rosa(do): Es color de

confianza, ternura,

delicadeza, romanticismo,

fantasía y glamour.

Ideal para comunicar

confianza, durante el día

en citas de negocios.

O bien, glamour durante la

noche.

Por contradictorio que

parezca a nuestra cultura

machista, es un color

obligado para el

guardarropa de todo

hombre.

El que incluye este color

en su vestimenta ganará la

simpatía y confianza de los

demás con más facilidad.

Es el color menos profesional ya que no es un color

urbano, solo usar hasta las 6 de la tarde.

Color que mas envejece el rostro, marca las

arrugas.

Se puede combinar muy bien con otros tonos de su

propio color (beiges, tierras, arenas, etc.).

Queda muy bien con colores tierras, cueros y

lanas. Aunque es difícil de combinar, pero es un

color fundamental en los vestuarios femeninos.

Buen color para usar en una reunión fuera de la ciudad, en zonas rurales, chaquetas café, zapatos café.

Café oscuro: Es color de

sofisticación, seriedad, elegancia casual. Ideal para agregar un aire de sofisticación

y elegancia a los atuendos formales.

Combinado con azul cielo refleja una

imagen accesible y sofisticada.

Dorado: Es color de poder ligado a la

riqueza, distinción y elegancia. Ideal para dar un toque de distinción y

poder a los atuendos formales.

En exceso puede comunicar ostentación,

lo opuesto a la elegancia.

Combina con

todo hasta con

algún tono de

café tostado.

Ideal para lucir

autoridad de un

modo menos

opresivo que

con el negro.

Vestir de gris

refleja una

elegancia sobria

que es más

efectiva en la

sala de juntas.

Color femenino y masculino,

color comodín, visualmente

estiliza y oculta

imperfecciones. Color de la

elegancia sin riesgo; quien

viste negro siempre estará

bien. Es un color atemporal,

no pasa de moda siempre se

usa.

Permitido para entrevista laboral en

mujeres, recomendable combinarlo con

blusa blanca o tonos pasteles. También se

recomienda lo siguiente: no usar una

corbata negra durante el día (a menos que

sea un actor). En exceso el color negro

proyectará tristeza y luto; y puede provocar

el alejamiento de los demás.

Negro: Es color de poder,

elegancia, distinción,

vanguardia, fuerza y misterio.

Ideal para todas aquellas

ocasiones en que se desea

comunicar liderazgo y

autoridad, por ejemplo:

Para quien lidera una

reunión de negocios.

Para lucir elegante y

formal en eventos

nocturnos.

Es el color por excelencia de los trajes de etiqueta.

No es muy recomendado para una entrevista laboral

al menos en los hombres.

No es el mejor color para convencer a una junta

directiva.

El negro es otro

color que combina

fácilmente con la

mayoría de colores

salvo con colores

muy oscuros como

el marrón oscuro o

azul noche, o tratar

de llevar distintos

tonos de negro. Es

el color de la

elegancia y del luto.

No debe de vestir de

negro en forma

habitual, debido a

su seriedad. Este

color hace más

delgado.

Blanco: Es color neutro por excelencia, combina prácticamente

con todos los colores, salvo con tonos muy parecidos(blancos

sucios claros). Color político, tanto en mujeres como en

hombres, mujeres en la política transmiten transparencia

vestidas de blanco.

Blanco: Es

color que comunica frescura, higiene,

honestidad, inteligencia, poder y

liderazgo.

Ideal para usar en :

Entrevista de trabajo

Junta de alto nivel

Un discurso, o bien, para comunicar poder en climas muy cálidos

Es esencial, en el caso de los hombres, para un evento social

formal.

Si es gerente o director, es un color indispensable dentro

del guardarropa.

Las camisas blancas para los hombres

siguen siendo las más elegantes y

profesionales. Bien para una entrevista

laboral, presentación y reunión de negocios.

COMBINACIÓN DE ESTILOS

Dramático-elegante

Natural-tradicional

Natura-elegante

Dramático-seductor

Creativo-natural

Dramático-natural

IMPOSIBLE COMBINAR

Tradicional-creativo

Tradicional-seductor

Seductor-romántico

Creativo-elegante

Dramático-tradicional