Cognitivismo

Conceptualización • Incluye todas aquellas teorías que se centran en el estudio de la mente

humana para comprender cómo interpreta, procesa y almacena la información en la memoria.

El objetivo principal ;

Descubrir cómo la mente humana es capaz de pensar y aprender.

Definición

DICCIONARIO AKAL DE PSICOLOGIIA (2004). Roland Doron, Françoise Parot. Ed Akal.

Modelo Análogo del Funcionamiento

• Su objeto de estudio fueron los procesos cognitivos básicos implicados en la recepción, el almacenamiento, la interpretación y la salida de la información.

Contenido

1. La metáfora del ordenador

2. Terapia Racional Emotiva

3. Terapia Cognitiva de A. Beck

1. Metáfora del ordenadorOrtega y Gasset (1928)

La metáfora del ordenador consiste en considerar la mente como si fuera un ordenador: un sistema que recibe, almacena y procesa información. Se supone que todas nuestras actividades mentales son consecuencia de la sucesiva acción de una serie de reglas (semejantes a las instrucciones de un programa informático) sobre contenidos informativos (representaciones), contenidos equivalentes a los datos que procesa el ordenador.

La tarea de la psicología sería descubrir las reglas o procedimientos que en cada caso están a la base de nuestra cognición: la percepción, la memoria, el razonamiento. En cierto modo como si se buscara el auténtico software de la mente.

- Modelo computacional y neurociencia cognitiva.- Proceso Perceptual- Procesos Atencionales, y

de memoria.- Metacognitición- Lenguaje- Razonamiento y

resolución de problemas- Cognición, emoción y

memoria.

2. Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC)

Modelo A - B – C

(1955)

• Albert Ellis nació en Pittsburgh, Pennsylvania en 1913. Doctor en psicología en 1947.

• La Terapia Racional Emotiva parte de la teoría

del aprendizaje cognoscitivo y social, hace hincapié en las variables de la personalidad que intervienen en la conducta, pero de manera especial en sus

determinantes cognoscitivos.

• Ellis (1958) Relaciono las estructuras cognoscitivas con los procesos emocionales y de motivación.

• Considera que en el ser humano se dan cuatro procesos básicos: PERCEPCIÓN, MOVIMIENTO, PENSAMIENTO Y

EMOCIÓN.

En la terapia racional emotiva suele actuar en dos formas:

• 1- Detectar ideas en base al temor..

• 2- Persuadir actividades que contraresten dichas apreciaciones

Conceptos Básicos.Imagen Humana:

• Sostiene que los seres humanos nacen con predisposiciones bilógicas, como la tendencia a tener relaciones sexo- amor y a vivir en un grupo familiar.

• Además postula que son proclives a cometer errores ya derrotarse a si mismos en la persecución de sus metas y objetivos básicos.

Importancia de los Valores• Afirma que la personalidad esta constituida en gran parte por creencias, fundamentos o actitudes.

Muestra que los valores influyen de modo significativo en el comportamiento de las personas, por lo que intentar modificarlos produce un cambio directo en la personalidad.

Creencias Racionales e Irracionales.

• Las creencias racionales son ideas de valor de forma relativa y se experimentan como adaptables, conllevan emociones que indican placer y a veces también disgusto, tristeza, fastidio, preocupación.

• Las creencias irracionales son cuestiones de significación personal que se afirman en términos no adaptables. (depresión, cólera y culpabilidad)

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Comportamientos Racional e Irracional.• En la terapia racional emotiva (TRE) se define a los

pensamientos racionales, a los sentimientos apropiados a y los comportamientos afectivos, como aquellos que ayudan a la sobrevivencia y felicidad de los seres humanos.

• Racional: se requiere señalar que esta ha decidido o elegido vivir con felicidad por aceptar lo que en verdad existe en el mundo “real ’’.

• El comportamiento irracional o el sentir y actuar de modo inapropiado consiste en interferir sin justificación en la vida de alguien o en causarse daño sin necesidad alguna.

MODELO

CAMBIO

PROFU

NDO

Salud y Alteraciones Psicológicas.

• El fondo de una Alteración Psicológica existe la tendencia en los humanos a realizar evaluaciones de carácter absoluto sobre los hechos que se van percibiendo a lo largo de la vida.

Si la percepción e interpretación que hace una persona de un acontecimiento es incorrecta, la experiencia emocional puede resultar del todo inapropiada

Técnicas Ultilizadas por la TRE

• Según Ellis y Harper (1975), Posibilitan un control eficaz del propio destino y vida, de las emociones y pensamientos acerca de las cosas que el individuo se dice a si mismo.

• Estas técnicas pueden clasificarse en tres: Cognoscitivas, Conductuales y emotivas.

• Sugestión y autosugestión

• Presentación de elecciones y acciones alternativas.

• Precisión Semántica

• Metodos de Distraccion

• Terapia de re- atribución

• Métodos de Imaginar.

• Venciendo Sentimientos de Inutilidad.

Ejercicios contra la vergüenza• Ellis (1986) afirma que uno de los componentes de todo

trastorno emocional es la vergüenza, sentimiento donde las personas se afectan a si mismas, al pensar que han hecho algo tonto, ridículo o estúpido y que otros pueden despreciarlas por proceder de ese modo.

A hacer un A-B-C-D a discutir de manera activa sus ideas creadoras de humillación.

A. Se refiere al inicio del momento desencadenante de la vergüenza.

B. A quien esta referido

C. Afecto experimentado.

D. Hacia que otras personas se sienten vergüenza, etc.

3. Terapia cognitiva de Aaron Beck (1956)

La percepción y la estructura de las experiencias del individuo determinan sus sentimientos y conducta (Beck, 1967 y 1976).

El concepto de estructura cognitiva suele recibir otros nombres como el de ESQUEMA COGNITIVO y en el ámbito clínico el de SUPUESTOS PERSONALES (Beck, 1979).

ESTR

UCTURA D

E SIG

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PSICOPA

TOLO

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• organización conceptual abstracta de valores, creencias y metas personales

• se activan y actúan a través de situaciones concretas produciendo distorsiones cognitivas y cogniciones automáticas.

- Consciente o no

- Activos o inactivos

- procesamiento cognitivo de la información distorsionado

- pensamientos negativos, queserían los contenidos de las distorsiones cognitivas

Esquema cognitivo

SUPUESTOS PERSONALES

COGNICIÓN:•   Se refiere a la valoración de acontecimientos hecha por el

individuo y referida a eventos temporales pasados, actuales o esperados. Los pensamientos o imágenes de los que podemos ser conscientes o no En el sistema de cogniciones de las personas podemos diferenciar (Beck, 1981):

UN SISTEMA COGNITIVO MADURO

UN SISTEMA COGNITIVO PRIMITIVO

DISTORSIÓN COGNITIVA Y PENSAMIENTOS AUTOMÁTICOS:•  Los errores en el procesamiento de la información

derivados de los esquemas cognitivos o supuestos personales recibe el nombre de distorsión cognitiva. Básicamente serían errores cognitivos.

• INFERENCIA ARBITRARIA: Se refiere al proceso de adelantar una determinada conclusión en ausencia de la evidencia que la apoye o cuando la evidencia es contraria.

• ABSTRACCIÓN SELECTIVA: Consiste en centrarse en un detalle extraído fuera de contexto, ignorando otras caractericticas más relevantes de la situación, y valorando toda la experiencia en base a ese detalle.

• SOBREGENERALIZACIÓN: Se refiere al proceso de elaborar una conclusión general a partir de uno o varios hechos aislados y de aplicar esta conclusión a situaciones no relacionadas entre si.

• MAXIMIZACIÓN Y MINIMIZACIÓN: Se evalúan los acontecimientos otorgándole un peso exagerado o infravalorado en base a la evidencia real.

• PERSONALIZACIÓN: Se refiere a la tendencia excesiva por la persona a atribuir acontecimientos externos como referidos a su persona, sin que exista evidencia para ello.

• PENSAMIENTO DICOTÓMICO O POLARIZACIÓN: Se refiere a la tendencia a clasificar las experiencias en una o dos categorías opuestas y extremas saltándose la evidencia de valoraciones y hechos intermedios.

Pensamiento automáticos• “son cogniciones que median entre los sucesos externos

y la reacción emocional del individuo a estos”

Kaplan H y Sadock B (1992) Compendio de Psiquiatría. México: Salvat, página 647.

• son aquellos que surgen en forma espontánea, son muy breves y hasta pueden no reconocerse, a menos que se ayude al paciente a registrarlos. Son pensamientos que reflejan la valoración no objetiva que hace el sujeto de la situación objetiva actual.

Robins A y Hayes A., “Una valoración de la terapia cognitiva”, incluído en Mahoney M (ed), “Psicoterapias cognitivistas y constructivistas”, Desclée de

Brower, Bilbao, 1997, pág. 64-65.

• Los pensamientos automáticos se suelen recoger de tres fuentes principales:

• (1) informes orales del mismo paciente al expresar las cogniciones, emocionales y conductas que experimenta entre las sesiones y referidos a determinadas áreas problemáticas;

• (2) los pensamientos, sentimientos y conductas experimentados durante la terapia; y

• (3) el material introspectivo o de autorregistro escrito por elpaciente como parte de las tareas terapéuticas asignadas entre las sesiones.

modelo

TÉCNICAS DE TRATAMIENTO:•

     La finalidad de las técnicas cognitivo-conductuales es proporcionar un medio de nuevas experiencias correctoras que modifiquen las distorsiones cognitivas y supuestos personales.

• 1. Finalidad de las técnicas cognitivas: Facilitar la exploración y detección de los pensamientos automáticos y supuestos personales. Una vez detectados comprobar su validez.

• 2. Finalidad de las técnicas conductuales: Proporcionar experiencias reales y directas para comprobar hipótesis cognitivas y desarrollar las nuevas habilidades.

Extraido de; Rev. chil. neuro-psiquiatr. v.40  supl.1 Santiago oct. 2002 /versión On-line ISSN 0717-9227

Técnicas conductuales

El proceso terapeútico• a- Conceptualización de los problemas.

b- Generar alternativas cognitivas-conductuales.c- Generalización de resultados y prevención de recaídas.

Efectividad del tratamiento

Gracias…