¡CLIMA LABORAL DENTRO

DE LOS ULTIMOS DOS

AÑOS!!

María Constanza Barranco Gutiérrez

¿Clima laboral?

Medio ambiente humano y físico en el que se desarrolla casi la mayor parte de nuestra vida.

No entiendo…

Significa que éste es el medio #1 causante del estrés, mal humor, enfermedades y demás.

¡Te sorprenderá saber estos datos!

1 de cada 4 personas recurre a la comida como método de alivio contra el estrés o presión

¿O sea que genera hambre?

¡¡No lo diríamos así!! Genera más bien nervios, ansiedad, inquietud y el cuerpo ‘’alivia’’ estos

síntomas recurriendo a la comida chatarra o que esté al alcance

¿Efectos a estas causas?

¡¡Sobrepeso u obesidad!!

Podrías ser victima de esto y TÚ… …ni enterado.

¡Y lo que falta ,amigo…!Los adultos que dicen tener un alto nivel de estrés, tienen también una peor salud física y mental.

Ejemplos:

Nerviosismo, tristeza, fatiga, insomnio, dolores de cabeza

¡Algunos factores que debemos conocer!

El acoso laboral, también conocido como mobbing, es uno de los

primeros que causan el ausentismo, la baja productividad y un mal clima en

el trabajo.

Uno de los elementos más

característicos del mobbing es que no

deja ningún rastro físico pero si baja

mucho la autoestima de la victima.

Son difíciles de detectar en las

personas

Te recomiendo que vayas a esta liga para que podamos ir globalizando

más…

http://www.youtube.com/watch?v=DKmUJmgRwZY

En la siguiente gráfica podemos ver el porcentaje de distribución del estrés laboral según el sexo de

los pacientes en México

Hay gente que cree que no está sometida bajo estrés

¿Será?

¡Piénsalo 2 veces!

¡VAMOS!¿Cuántos no hemos querido ese auto nuevo que trae el vecino?

¿Cuántos no nos hemos preguntado que cómo le hace para estrenar auto cada año?

¡Te estresa saber que no tienes el mismo auto pero sabes que te la pasas trabajando y pues…no más no alcanza!

¡Acéptalo! Eso te provoca estrés. Al momento de ahorrar y saber que ya no

tienes para el transporte a fin de quincena

¡Tranquilízate!

Así como te informo, te paso el consejo…

Hay un aspecto muy importarte que es necesario mencionar y es la necesidad

de cambiar los estilos de vida rutinarios y la de incorporar nuevos hábitos, que muchas veces son muy

sencillos.