CLAUDICACIÓN
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X X “APRENDIENDO A CUIDAR AL QUE CUIDA” AUTOR: ALFONSO DEL OLMO MEDINA (TCAE). Agotamiento físico Insomnio Aislamien to social Irritabilidad Cambios de humor Pensamientos erróneos Consumo Sustancias. ANSIEDAD DEPRESION Entender nuestros sentimientos Información sobre la enfermedad Evitar el aislamiento social Expresar sentimientos Información de recursos Descansar Grupos de apoyo Higiene del sueño Perdida s aficion es SIGNOS DE ALERTA EN DÉFICITS DEL AUTOCUIDADO. Problemas físicos Desesperanza BIBLIOGRAFIA: •Artaso B, et al. Cuidados informales en la demencia: predicción de sobrecarga en cuidadoras familiares. Rev Esp Geriatr Gerontol 2003 •Ana Margarita Espín Andrade. Caracterización psicosocial de cuidadores informales de adultos mayores con demencia. Rev Cubana Salud Pública v.34 n.3 La Habana jul.-sep. 2008. •Guía para cuidadores. www.matiafundazioa.com •Portal de Cruz Roja www.sercuidador.org/inicio.htm •Programa de Atención a la Dependencia. Apoyo al cuidador familiar. Obra social de la Caixa. www.laCaixa.es/ObraSocial Poner limites y delegar “Aprender a cuidarnos”: esto es lo imprescindible para poder cuidar con calidad a nuestros familiares o pacientes. Según Dorotea Orem "El autocuidado es una actividad del individuo aprendida por éste y orientada hacia un objetivo. Es una conducta que aparece en situaciones concretas de la vida, y que el individuo dirige hacia si mismo o hacia el entorno para regular los factores que afectan a su propio desarrollo y actividad en beneficio de la vida, salud y bienestar.“ Cubrir nuestras necesidades Hábitos saludables Mantenimiento físico Comunicación fluida Escucha activa Cansancio
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“APRENDIENDO A CUIDAR AL QUE CUIDA”. AUTOR: ALFONSO DEL OLMO MEDINA (TCAE). - PowerPoint PPT Presentation
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X X
“APRENDIENDO A CUIDAR AL QUE CUIDA”AUTOR: ALFONSO DEL OLMO MEDINA (TCAE).
Agotamiento físico
Insomnio Aislamiento social
Irritabilidad
Cambios de humor
Pensamientos erróneos
ConsumoSustancias.
ANSIEDADDEPRESION
Entender nuestros
sentimientos
Información sobre la
enfermedad
Evitar el aislamiento
social
Expresar sentimientos
Información de
recursos
DescansarGrupos deapoyo
Higiene del
sueño
Perdidas aficiones
SIGNOS DE ALERTA EN DÉFICITS DEL AUTOCUIDADO.
Problemas físicos
Desesperanza
BIBLIOGRAFIA:•Artaso B, et al. Cuidados informales en la demencia: predicción de sobrecarga en cuidadoras familiares. Rev Esp Geriatr Gerontol 2003•Ana Margarita Espín Andrade. Caracterización psicosocial de cuidadores informales de adultos mayores con demencia. Rev Cubana Salud Pública v.34 n.3 La Habana jul.-sep. 2008.•Guía para cuidadores. www.matiafundazioa.com•Portal de Cruz Roja www.sercuidador.org/inicio.htm•Programa de Atención a la Dependencia. Apoyo al cuidador familiar. Obra social de la Caixa. www.laCaixa.es/ObraSocial
Poner limites y delegar
“Aprender a cuidarnos”: esto es lo imprescindible para poder cuidar con calidad a nuestros familiares o pacientes. Según Dorotea Orem "El autocuidado es una actividad del individuo aprendida por éste y orientada hacia un objetivo. Es una conducta que aparece en situaciones concretas de la vida, y que el individuo dirige hacia si mismo o hacia el entorno para regular los factores que afectan a su propio desarrollo y actividad en beneficio de la vida, salud y bienestar.“
Cubrir nuestras necesidades
Hábitossaludables
Mantenimientofísico
Comunicaciónfluida
Escuchaactiva
Cansancio
