CHARLAS Sobre La Columna Vertebral

7/25/2019 CHARLAS Sobre La Columna Vertebral

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LA COLUMNADE LA VIDA

ESTA DISPUESTO a pagar elprecio que los seres humanosdebemos pagar por tener unaespina dorsal y andar en dos

pies?... Ya s que ustedes hanrecibido ms de una vezinstruccin en tcnicas delevantamiento, pero considerandoque cada da hay cientos depersonas en este mundo que selesionan la espalda, creoque deberamos dedicar mstiempo a entender la formacin dela espina dorsal (o columnavertebral) y las tcnicas correctasde levantamiento de objetos.La espina dorsal est formada por26 huesos separados llamadosvrtebras. En la parte superior de

la espina descansa la cabeza, y en

la parte inferior, la pelvis. Paramantenerse rgida, las vrtebras dela columna dependen de losmsculos y ligamentos.Para permitir que la columna sedoble y se tuerza y para protegerlade sacudidas, choques y golpes, lasvrtebras estn separadas unas deotras por piezas de cartlago que sellaman discos.

La columna vertebral tiene cuatrocurvas naturales, que proveenflexibilidad. En la parte inferior haycinco vrtebras fundidas en elsacro. El sacro est conectado ados huesos ilacos de la pelvis. Esaqu donde las juntas sacroilacas

juntan la espina a la pelvis y a laspiernas.La espina dorsal, con la ayuda delos msculos de la espalda y elestmago, sostienen el peso de lamitad de la parte superior delcuerpo. Las vrtebras tambinprotegen la mdula espinal, que esel elemento principal del sistemacentral nervioso del cuerpo.Son estos msculos los que seestiran si se realizan movimientosbruscos o levantamientosincorrectos. La tensin de espaldaes el tipo ms comn de lesin porlevantamiento. A medida que losmsculos de la espalda se estiran,permiten que las vrtebras sesalgan de su sitio o aprieten unnervio. El resultado es un dolor deespalda o de pierna.

Obviamente, como ustedes puedenver, nuestra espalda no est hechapara levantar objetos. Se necesitaun poco de entrenamiento y unpoco de sentido comn paraprevenir tensiones de la espalda.Antes de levantar un objeto, hayque estudiarlo, medirlo. Hay quedecidir si se puede levantarlo solo.Si existe alguna duda, es mejorpedir ayuda.A continuacin, hay que mirar alrea a donde se llevar el objeto.Asegrense que el piso y lospasillos estn libres de obstculos.

Cualquier resbaln debido a unamancha de aceite en el piso o

tropezn pudiera producir un grandolor e incomodidad durantemuchos dasEl tercer y ltimo paso pararealizar un levantamiento correctoes mecnico. Si usted solo estlevantando el objeto solo, coloquesus pies de 20 a 30 cm. aparte.Doble sus rodillas para agarrar elobjeto. Mantenga la espalda recta.Doble sus rodillas hacia afuera ycoloque sus pies a ambos lados delobjeto. Agarre el objeto confirmeza. Mantenga el objeto juntoal cuerpo, y a continuacin levanteel objeto usando sus piernas...Para bajarlo, haga lo mismo, peroinvirtiendo el orden. Doble lasrodillas, manteniendo la espaldarecta. Asegrese que sus dedos noestn en una zona de pellizco.Cuando termine de colocar elobjeto en el piso, vulvase a ponerde pie, usando tambin laspiernas.Recuerde que su espalda es unapieza maravillosa. Sin embargo,cualquier abuso pudiera hacer quese rompiera y el proceso derecuperacin pudiera ser muylargo.Los aspectos ms importantes quehay que considerar al levantar son:

* Mantenga su cuerpo equilibrado* Mantenga su espalda recta* Tmese el tiempo que seanecesario para levantar* Asegrese que tiene una base

firme* Agarre el objeto con firmeza* Mantngalo cerca de su cuerpo* Mantenga sus msculos tensos ylevante con sus piernas* Debe mantener sus dedosalejados de zonas de pellizco* Si el objeto es demasiado pesadoo voluminoso, pida ayuda.

En cuanto al peso que hay quelevantar, no hay una regla fija.Aunque como regla general, lo quecada persona puede levantar estrelacionada con lo que pesa. En

este aspecto tambin hay muchasvariedades, debido a la fuerza

muscular de cada uno, salud,edad, etc. Las personas de pesopromedio pueden levantar unos 40kilos, y las de promedio ms bajo,personas de baja estatura y depeso excesivo, unos 30.

Todo lo que hemos dicho en estacharla se aplica no solo asituaciones de trabajo sino acualquier otra situacin. Encualquier lugar donde estemos,nuestra columna vertebral pudierafallar y producirnos un gran dolorsi la utilizamos incorrectamente.

Tomado del Supervisor.Publicacin del ConsejoInteramericano de Seguridad.

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Como evitarpeligros

derivados de

losSOLVENTES

UN DISOLVENTE es un lquido quedisuelve otra sustancia. Losdisolventes se utilizan en laindustria como adelgazadores ydisolventes de grasa y suciedad.En el hogar, los disolventes seutilizan para remover manchas,adelgazar pinturas, y como agentesde limpieza.Hay dos clases bsicas de

disolventes:Disolventes acuosos. Estosdisolventes contienen agua. Lassoluciones de cidos, lcalis ydetergentes son disolventesacuosos.Disolventes orgnicos. Estosdisolventes contienen siemprecarbn. Algunos de estosdisolventes orgnicos son: laacetona, el tricloroetileno, lagasolina y el tolueno. Losdisolventes orgnicos generalmentese evaporan con facilidad; y cuantoms caliente se encuentre un

disolvente, con ms rapidez se

evaporar y ms vapor producir.Algunos disolventes orgnicos sontambin acuosos.Los disolventes pueden ser muypeligrosos en algunascircunstancias, pero es difcil hacerafirmaciones generales acerca delefecto de un disolvente en unindividuo en particular. Elproblema no es el efecto de por s,

es la dificultad para determinarqu efectos son perjudiciales y qunivel de concentracin puedeproducir efectos perjudiciales. Haycientos de disolventes diferentes; yel nivel de concentracin, laduracin de la exposicin, losefectos combinados con otrosdisolventes, y la edad y salud de lapersona expuesta, es tambin deenorme consideracin.Los disolventes generalmenteentran en el cuerpo por lainhalacin o el contacto con la piel.Un disolvente inhalado esabsorbido rpidamente por lacorriente sangunea y se esparce atravs del cuerpo. Cualquierdisolvente puede producir mareos,prdida de la conciencia y doloresde cabeza si se inhala suficientevapor. Tambin puedendeteriorarse el juicio y lacoordinacin debido a que seafecta el sistema central nervioso.La inhalacin crnica de ciertosdisolventes puede daar lospulmones, el hgado, la sangre, losriones e incluso el sistema

digestivo. Cada disolvente puedeatacar diferentes partes del cuerpo.Existen evidencias de que laexposicin crnica a algunosdisolventes puede producir cncer.Muchos disolventes tienen un olorque acta como una medida deprecaucin; pero un disolvente conun olor irritante no esnecesariamente ms txico queuno con un olor suave. Siempre esnecesario saber los efectos txicosposibles de cualquier disolventecuando se lo utiliza y las sealesde aviso de esos efectos, como olor

e irritacin. Siempre es necesarioleer las etiquetas o rtulos en los

recipientes que contienendisolventes y observar los avisosantes de utilizarlos.Los disolventes pueden irritar lasuperficie de la piel o pueden serabsorbidos a travs de la misma.Los aceites naturales de la pielofrecen poca proteccin a losdisolventes debido a que la funcinde estos es precisamente disolver

las grasas y los aceites.El contacto con disolventes puedeproducir una inflamacin de la pielllamada dermatitis. La dermatitispuede aparecer rpidamentedespus de un contacto o muchotiempo despus de haber ocurridoste. Algunos casos de dermatitisno aparecen hasta que unapersona ha estado constantementeexpuesta al disolvente durantevarios aos.La dermatitis puede ser dolorosa eincmoda; pero las rajaduras de lapiel que acompaan a la dermatitispueden permitir que entrenbacterias y virus en el cuerpo yresulten en una infeccin bacterialseria.Algunos disolventes son tambinirritantes de la piel y puedendestruir el tejido de sta. El fenoles un ejemplo de disolventeirritante de la piel. Otrosdisolventes son sensitizadores, yproducen reacciones alrgicasdespus de un uso continuado.Algunos disolventes se absorben atravs de la piel. Despus de la

absorcin, entran en la corrientesangunea y afectan al cuerpo enigual forma que lo afectaran al serinhalados.Los disolventes clorinados no songeneralmente inflamables, pero susvapores son txicos, y si se losrecalienta se aumenta mucho sutoxicidad.Los disolventes no clorinados soncon frecuencia inflamables. Sialguno de ustedes trabaja conestos disolventes debe estar muyconsciente de los peligros deincendio. Una exposicin excesiva

a algunos disolventes no

clorinados puede daar el hgado ylos riones.En resumen, es importantedisminuir lo ms posible laexposicin a los disolventes. Estose puede lograr de muchas formas,como llevando los guantes deproteccin adecuados, utilizandocremas de proteccin,asegurndose que los equipos de

ventilacin funcionancorrectamente y llevando laproteccin personal respiratoriacuando sea necesaria.Si toman ustedes las precaucionesnecesarias, podrn trabajar concualquier clase de disolvente sintemor a que les vaya a producir unpeligro para su salud.


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TALADROSELECTRICOS

UN TALADRO ELECTRICO conaislamiento doble tendr unaislamiento o caja de plstico, noconductor, que le protege conefectividad a su operador si seproduce un defecto dentro de laspartes elctricamente energizadasdel taladro. En la actualidad, lamayor parte de las herramientaselctricas porttiles que existen enel mercado tienen aislamientodoble.

Si usted no trabaja con un taladroque tenga aislamiento doble,asegrese que tiene un sistema detres alambres puestos a tierracorrectamente. Cuando utilice elsistema de tres cables en sutrabajo haga que un electricistacompetente pruebe la continuidadde la puesta a tierra con un equipoadecuado, antes de que ustedutilice el taladro.Su seguridad es importante paranuestra compaa. Es importanteque usted utilice el taladro conseguridad no solo aqu en la planta

sino cuando est fuera de aqu, en

su casa. Recuerde que la seguridades una actividad en la que no sepuede bajar la guardia ni un solosegundo. En su casa, compruebelos interruptores puestos a tierracon un analizador deinterruptores. Este dispositivopara probar un circuito esrelativamente econmico y sepuede encontrar en un almacn de

productos y materiales de trabajopara el hogar. Son similares a losanalizadores de interruptores quese utilizan en el trabajo en lasindustrias. El dispositivo paraanalizar el circuito no solamente ledir si el interruptor estdebidamente puesto a tierra, sinoque tambin le dejar saber siexisten otros problemas elctricos.Hay otro dispositivo de seguridadque utilizamos tambin en nuestraplanta que le convendra instalarlo

y utilizarlo en su casa; se llamainterruptor de circuito accionadopor corriente de prdida a tierra.(A veces este dispositivo se conocecon sus siglas internacionales quevienen de su nombre en ingls:GFCI). Usted puede comprar unGFCI porttil para enchufarlo enun interruptor que no estprotegido por un GFCI instaladopermanentemente. Funcionanigual que los GFCI porttiles quetenemos aqu en nuestra planta.Bien sea que el taladro que ustedutiliza est puesto a tierra o tengaun aislamiento doble, asegrese

que el circuito elctrico en el queusted va a enchufar est protegidopor un interruptor de circuitoaccionado por corriente de prdidaa tierra (GFCI).El GFCI compruebaconstantemente la corriente quepasa a travs de l. Cuando hay uncambio en la corriente que pasa atravs del circuito, indicando unpeligro, el GFCI corta el flujo de lacorriente. El GFCI acta rpido,cortando la energa enaproximadamente una cincuentavaparte de segundo, antes de que

pueda producirse una lesin o

fibrilacin en una persona normalsaludable.De hecho, en algunos pases, elcdigo nacional elctrico exige quese instale un GFCI en todos losedificios y casas nuevas, cuartosde bao, lavanderas, garages ydonde quiera que hayainterruptores en el exterior. Dichosea de paso, un interruptor de

circuito accionado por corriente deprdida a tierra puede reemplazara un interruptor de corrientenormal en la caja de interruptoresde circuitos o puede ser instaladoen lugar de un interruptor normal.Las reas mojadas o hmedas, oaquellas donde hay expuestastuberas que pueden entrar encontacto con facilidad con elcuerpo humano sonparticularmente peligrosas. Siusted trabaja en una de dichasreas, utilice un taladro deaislamiento doble, siempre que seaposible. No puedo dejar de recalcarla importancia de evitar unadescarga elctrica. Incluso unadescarga pequea que seexperimenta cuando se usa untaladro elctrico porttil puedehacer que el taladro caiga en sucuerpo mientras funciona o queusted pierda el equilibrio y caigahacia atrs.Utilicen siempre gafas deseguridad cuando usen un taladroelctrico. Y coloquen siempre labroca correcta para el trabajo que

van a realizar. Si necesitan utilizarun acoplamiento, como para lijar opulir, lleven tambin una mscaraantipolvos. No lleven ropa quepueda engancharse en el taladro.En especial, no trabajen con lasmangas de su camisa sinabotonar... Y, finalmente, operensiempre el taladro a la velocidadcorrecta.

Tomado del Supervisor.

Publicacin del ConsejoInteramericano de Seguridad.

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ESCALERASPORTATILES

EN NUESTRA PLANTA utilizamosfrecuentemente diferentesescaleras porttiles para realizartrabajos diferentes. En variasocasiones he podido observar quealgunos de ustedes han utilizadouna escalera incorrectamente conpeligro de caerse. Esto es lo queme ha motivado hoy a hablarlessobre las escaleras porttiles.El primer paso para reducir losaccidentes debido a cadas, cadade herramientas y a conmocioneselctricas, lo cual tambin produce

cadas, el primer paso digo- es laseleccin de la escalera correctapara el trabajo que se va a realizar.Y el segundo paso, en el que nosvamos a concentrar en esta charla,es el entrenamiento de laspersonas que las utilizarn.Como hay tantos errores que secometen con estos equipos y tantospeligros a los que uno se puedeexponer por utilizarlasincorrectamente, vamos aconcentrarnos tan slo en algunosde ellos.La falta de zapatas

antiresbaladizas en una escalera

puede hacer que sta resbale,sobre todo cuando la escalera noest colocada contra la paredcorrectamente. Creo que todosustedes sabrn y recordarn queuna escalera hay que apoyarla enbase al ngulo 4: 1. Esto es, labase de la escalera debe estar auna distancia equivalente a unacuarta parte de la distancia total

vertical en la pared desde el suelohasta el punto ms alto donde seapoya la escalera.

Jams se debe utilizar unaescalera de metal para realizartrabajos en equipos elctricos. Delo contrario uno se expone no sloa recibir una descarga elctrica,sino a sufrir una cada tras recibirla descarga. Habrn observado quelas escaleras metlicas tienen unaetiqueta con estas palabras oparecidas: Precaucin - no usarconequipos elctricos.Uno de los peligros ms comunesrelacionados con las escaleras sonlas cadas. Las cadas se producenpor las siguientes razones:utilizacin de una escalera dbil,rajada o daada; colocacinincorrecta de la escalera; escaleracorta; y sobre todo, por tratar dealcanzar objetos o lugaresdemasiado alejados del centro degravedad de la escalera.Antes de utilizar una escaleradeben de inspeccionarla concuidado para ver si tiene algndefecto. Algunas veces los defectos

no son del todo visibles. Antes desubirse a una escalerainspeccionen todas sus piezas.Comprueben tambin que lospeldaos no tienen grasa, estnmojados o estn defectuosos.Cuando utilicen una escalera deextensin asegrense que tiene lalongitud correcta para el trabajoque irn a realizar.Coloquen la escalera de tal formaque tenga un agarre firme yseguro. Apyenla en una superficiehorizontal. Jams hay que colocaruna escalera sobre cajones,

barriles u otras superficies

inestables, como a veces heobservado.Las escaleras no se deben colocardelante de puertas, a no ser que sepueda cerrar la puerta concandado o llave, para impedir quealguien entre y tire la escalera.Las partes superiores -o manos- dela escalera deben ser aseguradasde una forma apropiada, como

atndolas a algn soporte.Con excepcin de aquellos casosen que el fabricante as lo indique,las escaleras estn hechas paraque se suba en ella slo unapersona a la vez.Hay que subir y bajar una escalerade frente a sta y bajar un peldaoa la vez. Y cuando se baja, hay queagarrarse a los brazos de laescalera, no a los peldaos.Nunca se estiren demasiado a laizquierda o a la derecha de unaescalera cuando estn subidos enella. Si necesitan llegar a un lugardonde no alcancen, la nicasolucin es bajarse de ella ymoverla hacia la direccin de eselugar para completar el trabajo conms seguridad y comodidad.Por ltimo, quiero darles unarecomendacin muy importante encuanto al uso de las escaleras detijera. Al utilizar stas, debenestar completamente abiertas, nosemiabiertas, y jams hay quetrabajar desde lo alto de laescalera. El descansillo de lo altode la escalera no est hecho para

permitir que alguien se suba a l.El trabajar o estar de pie en l esexponerse a sufrir una cada.Las escaleras son herramientastiles y a veces esenciales pararealizar un trabajo, pero tambinson una de las herramientas quems lesiones y muertes producenen las industrias.


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MUCHAS LESIONES GRAVESpotenciales debido a la cada deobjetos se han prevenido por llevarla proteccin adecuada para lacabeza.La mayora de los cascos deseguridad, mejor llamados cascosprotectores, estn hechos deplstico moldeado bajo presinintensa. Este material se utilizadebido a que es resistente alimpacto, al agua, al aceite y a la

electricidad. Se prefiere lautilizacin de material hecho de

fibra de vidrio impregnado conresina a causa de su alta relacinfuerza - peso, alta resistenciadielctrica y resistencia a lahumedad.Se pueden conseguir cascos conun ala reflectora, los cualesprotegen contra accidentes porgolpes, especialmente si se tieneque trabajar por la noche o en

reas oscuras.La copa exterior de un casco esmantenida por la suspensin. Lasuspensin es un dispositivo oarmazn de correas adherido a unacorrea para la cabeza quemantiene la copa del casco alejadode sta, y ofrece una proteccinlimitada contra objetos que caen.La suspensin de un casco hayque ajustarla para cada cabeza quelo vaya a utilizar.Como las suspensiones se puedenreemplazar, siempre que observenque una suspensin tiene undefecto, hganmelo saber para que

yo les pueda dar una en perfectascondiciones.Hay dos estilos bsicos deproteccin para la cabeza: el cascoprotector con un ala que lo rodeacompletamente -el casco y unagorra o el casco con una visera enel frente.Aquellos de ustedes que sonelectricistas o trabajan conelectricidad, tienen que asegurarseque sus cascos se ajustan a losrequisitos establecidos para el

aislamiento y la impermeabilidad ala humedad -adems de que debenser resistentes a los impactos- paraque les puedan proteger de unadescarga elctrica.Los cascos protectores tambin lespueden proteger su cara, cuerocabelludo y cuello, de salpicadurasde lquidos calientes o de cidosque caigan de arriba; y los cascostambin les pueden ayudar aprevenir que el polvo se acumuleen el pelo.La copa de un casco resiste ydebilita golpes al distribuir el

impacto sobre una extensa rea. Elsistema de suspensin acta como

un absorbedor del golpe, el cual losuaviza. Un casco protectortambin necesita recibir uncuidado adecuado; por ejemplo,hay que limpiar las partes en queest dividido el cascoregularmente. Generalmente se losuele limpiar con agua jabonosatemplada; tambin es muy efectivolimpiarlo con vapor.

Se recomienda no dejar ms de 30das sin limpiar el casco; y cuandose lo limpia, hay que observar sitiene algn defecto. La suspensin,aunque parezca que est enbuenas condiciones, hay queremplazarla por lo menos una vezal ao.No se debe intentar reparar la copade un casco si ha sido rota o estagujereada. Si su casco est roto oagujereado, se lo deben comunicara su supervisor inmediato para quese lo remplace.Hay una tercera clase deproteccin para la cabeza parasituaciones bastante limitadas: sela llama gorra contra golpes. Estagorra es un protector sin ala, queest diseada para ajustarse a lacabeza perfectamente.Las gorras contra golpes se llevancasi exclusivamente en reas detrabajo reducidas. Una gorracontra golpes le protege a unapersona exactamente de eso:golpes.Creo que es importante quemencione que las gorras contra

golpes no se deben llevar enlugares de construccin o en otroslugares donde la exposicin alesiones de la cabeza es mayor quelo que implica el golpear la cabezacontra un objeto.De vez en cuando un trabajador seme aproxima quejndose de que elcasco le produce dolores de cabeza.Estos dolores los sufrenprincipalmente los trabajadoresnuevos que nunca antes habanutilizado un casco. Generalmente,los dolores desaparecen con eltiempo. Es muy raro que un

trabajador veterano se queje dedolores debido al casco. Un casco

que est bien ajustado no tiene porqu producir dolor. De todasformas, siempre que sientan unamolestia se lo deben de comunicara su supervisor inmediato.Podramos resumir esta charla enestas breves frases: Los cascos sonprotecciones para la cabeza que noslo son recomendables, sino quehay que llevarlos puestos en todos

los lugares donde est establecidosu uso. En todas las plantas haycasos de trabajadores que estnvivos porque un da en que unobjeto les pudo haber roto lacabeza, les rompiafortunadamente su casco. Ytambin hay casos de trabajadoresque murieron o sufrieron lesionesgraves por no llevar el cascoprotector.


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No se dejeabatir por una

cada

DESPUES DE LOS ACCIDENTESde trfico, las cadas son la causade accidentes que ms muertesproducen. Cada ao miles depersonas mueren como resultadode lesiones recibidas en cadas.Por qu nos caemos? La raznprincipal es que nuestra posicinvertical sobre dos piernas nos daun centro de gravedad alto einestable. Cualquier cosa quetrastorne inesperadamente eseequilibrio puede producir unacada. La mayora de nosotrosandamos sin pensar mucho acercade esto, pero el acto de andar esuna operacin muy compleja.Cuando andamos, sostenemosnuestro cuerpo en una piernamientras que la otra se muevehacia adelante. Esto hace quenuestro cuerpo caiga, haciaadelante, de tal forma queperdemos el equilibrio. Pero enlugar de caer, extendemos los

msculos de la pantorrilla de lapierna de apoyo y golpeamos pisocon el taln de la pierna que semueve. Esto nos ayuda areestablecer el equilibrio a medidaque transferimos el peso del cuerpoa la pierna que avanza.Obviamente, hay muchas cosasque pueden fallar en esta actividadcompleja.

Una forma til de pensar acerca delas cadas es considerar que lagente se cae de cosas, tropieza concosas y resbala en cosas. Por esarazn, las superficies para andar ypara trabajar deben mantenerse enbuen estado, a nivel, limpias ysecas.He aqu algunas ideas tiles paraevitar resbalamientos y cadas:

No dejen cajas y bultos en pasilloso zonas de trnsito.Nunca hay que dejar en las zonasde trnsito cables elctricos,herramientas y otros materiales.Muchas veces es posible pasar loscables, mangueras y cuerdas por loalto en lugar de hacerlo por el piso.Las obstrucciones que se dejan enlas escaleras ofrecen una condicinpotencialmente peligrosa. Lo quehemos dicho para los pasillos yzonas de trnsito tambin se aplicanaturalmente a las escaleras.Los derrames de agua, grasa,aceite o disolventes se debenrecoger inmediatamente.A causa de que las superficies de

paso alrededor de las mquinas yotros equipos tienden a ensuciarseo mojarse con agua, aceite, grasa,qumicos, basura y otrosdesperdicios, se debe evitar andaralrededor de esas reas peligrosase informar tales condicionesinmediatamente a la personaresponsable.Es necesario llevar siempre elcalzado de proteccin adecuado.Las suelas de goma sintticas sonmuy buenas en pisos aceitosos, lassuelas de goma suave de diseoespecial son buenas para los pisos

mojados, y en superficies de hieloduro se deben llevar suelas de

goma microcelular. Las suelas decuero o de material sinttico muyduro se pueden hacer speras conuna lija de grano grueso, paraaumentar la traccin.Si se encuentran en un muelle decarga en la plataforma de uncamin, asegrense que saben locerca que se encuentran del borde.Y si no hay un tope de proteccin o

una barandilla, permanezcan tanalejados del borde como les seaposible. Es fcil dar un paso enfalso, perder el equilibrio y caersedel camin.Utilicen los andamios en buenascondiciones. Si observan quetienen algn defecto,comunquenselo cuanto antes a lapersona responsable.Cuando trabajen a tres metros oms de altura por encima de otronivel, deben llevar el cinturn deseguridad recomendado ycomprobar que ste est bienatado a un objeto fijo.Y si alguna vez se cayeran, tratende aterrizar como los atletas,acrbatas y paracaidistas: Nopongan resistencia a la cadaadelantando un brazo derechopara que absorba el impacto. Sihacen esto, posiblemente selesionarn, quiz gravemente. Enlugar de hacer eso, reljense,aflojen sus msculos, traten derodar a medida que aterricen,suavizando la cada con los brazosdoblados.

Una buena iluminacin es uno delos factores ms importantes quepuede ayudar a evitarresbalamientos y cadas. Pero laluz solar brillante puede producirdeslumbramiento, lo cual pudieradificultar el poder ver un peligro decada.Una recomendacin ms acerca deel calzado: limpien siempre lassuelas de sus zapatos despus determinar un proyecto en un reacon grasa, aceite o barro. Conestos materiales las suelas sehacen muy resbaladizas.

Y, naturalmente, lacondicin mental y fsica enque nos encontramos puedeser tambin una causa decadas. Por esa razn,cuando nuestro estadobiolgico o mental no esten el mejor estado posible,

tenemos que tener unaprecaucin especial alandar. Y aunque lo que voya decir parece que no tenaque haber necesidad dedecirlo, lo dir porque esuna de las causasprincipales en las cadas: elalcohol. Las personas queestn bajo la influencia delalcohol, o incluso de otrasdrogas de prescripcinmdica o no, tienen msposibilidades de encontrarproblemas en esa actividadtan sencilla, pero al mismotiempo tan compleja, que esel andar.

Tomado del Supervisor.Publicacin del ConsejoInteramericano deSeguridad.

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Conduccin ala defensiva

El MANEJO DEFENSIVO es el artede mantenerse vivo. Significamanejar previniendo accidentes apesar de las acciones incorrectasde los otros conductores o lapresencia de condiciones adversas.Los conductores defensivos tienenen cuenta la falta de habilidad o deconocimientos de otrosconductores. Saben que no tienencontrol sobre las accionesimprevisibles de otros conductores

y peatones o sobre las condiciones

del tiempo y la carretera. Por esarazn, desarrollan las defensasnecesarias contra todos esospeligros. Ceden el llamadoderecho de paso y ofrecencualquier otra concesin quepueda evitar un accidente.El conductor defensivo piensa poradelantado sobre lo que pudieraocurrir y est preparado paracualquier emergencia. Cuando seconduce defensivamente, seaprende a ceder un poco. Unconductor defensivo ajusta sucomportamiento de conduccin a

las acciones inesperadas de otrosconductores y peatones.En el manejo a la defensiva hayque anticipar cualquier problematratando de entender cmo piensanlos otros conductores, y de esamanera evitando. situaciones quepudieran resultar en un accidente.En cierto sentido, el conductordefensivo es un pesimista porque

espera siempre que los otrosconductores o los peatones haganlo que no es debido en el momentoms inesperado.Los conductores defensivos nuncatienen una fe total en las sealesde otros conductores. Saben quealgunos conductores sealan a laderecha cuando quieren ir a laizquierda y viceversa. Y evitancolisiones disminuyendo lavelocidad en las intersecciones.Los conductores defensivos evitanel seguir demasiado cerca. Ycuando ven que se aproximan auna situacin en que quizs debanfrenar repentinamente, bombean elpedal del freno varias veces paraque el conductor de atrs puedatomar tambin precaucionesespeciales. Dan siempre lasseales adecuadas y tienen lahabilidad necesaria para disponerde un margen suficiente deseguridad en las emergencias.Si todava duda si el manejo a ladefensiva merece la pena,considere lo siguiente: en losmuchos estudios e investigaciones

que se han hecho sobre las causasque producen los accidentes, se hadescubierto que muy pocos soncausados por un fallo mecnico.En un choque entre dos vehculos,por ejemplo, casi siempre ambosconductores son responsableshasta cierto punto, aunquesiempre hay uno que tuvo la mayorresponsabilidad. Y en la mayorparte de los casos, el accidente sepudo haber evitado si uno de elloshubiera sido un conductordefensivo.La causa ms importante de

muertes, lesiones serias y daos a

la propiedad es la colisin entredos vehculos.He aqu algunas cosas que Ud.puede hacer para evitar la colisinentre dos vehculos:

Permanezca alerta. Fjese en losvehculos que van delante, a sulado y atrs. Tenga siempre encuenta las seales de giro.

Mire lo ms adelante que pueda dela situacin a la que se aproxima.Mire lo ms adelante posible de losvehculos que van delante de Ud. yno se olvide de los vehculosaparcados.Mantenga una distancia segura deseguimiento constantemente, ydeje ms distancia todava cuandoel tiempo o las condiciones de lacarretera son adversas.Ceda el derecho de paso. Cuandoest parado para girar a laizquierda, mantenga las ruedasenfiladas hacia el frente. De estaforma si alguien le diera un golpepor atrs no le arrojara en elcamino de un vehculo que seacercara.En las intersecciones, planee poradelantado, disminuya la velocidad

y espere lo inesperado, sealandosus intenciones y reanudando lamarcha con precaucin.Cuando deba adelantar a otrovehculo, inspeccione el trficotanto de delante como de atrs yrecuerde poner las seales de giroadecuadas antes de cambiar de

carril. Seale tambin su intencinde regresar al carril original yvuelva a la velocidad normal tanpronto como haya pasado conseguridad. Y cuando alguien deseepasarle a Ud., facilite la maniobra,dndole al vehculo el espacionecesario para poder realizar eladelantamiento con la mayorseguridad posible.Ajuste su velocidad al tiempo. Siobserva que su vehculo haempezado a patinar, gire el volantehacia la direccin a la que quiereir. En climas fros, durante los

meses de invierno, utilice ruedaspara la nieve y lleve cadenas en las

ruedas si las condiciones as loexigen.Mantenga su vehculo encondiciones ptimas defuncionamiento. No conduzca confrenos defectuosos o con el volanteo ruedas en condicionesdeficientes.En pocas palabras, el manejo a ladefensiva ofrece ese margen de

seguridad que se necesita cuandose presenta una emergencia.Desarrolle lo ms que pueda sustcnicas defensivas y recuerde nodejar en casa el sentido comn.Conduzca siempre con ambasmanos en el volante. Manejesiempre a velocidades moderadas yasegrese que todo el mundo en suvehculo se abrocha el cinturn deseguridad.


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Electricidad

Esttica

LA ESTATICA es generalmente un

fenmeno desagradable. Cuandoyo se la doy a ustedes, ustedespiensan qu habrn hecho tan malpara merecerse un castigo tangrande; y cuando ustedes me ladan a m..., bueno, prefiero nopensar las ideas de venganza queme pasan por la mente.Hablando ya en serio, la estticatrastorna las radios y lastelevisiones, nos muerde en lapunta de los dedos cuandoencendemos una luz o cerramos lapuerta del auto, y hace quenuestro pelo se niegue a

comportarse normalmente en unda seco y fro.Pero todas esas molestias sonminsculas en comparacin conlos peligros que crea la electricidadesttica en el lugar de trabajo. Laesttica puede matar. La sacudidaque ustedes sienten cuando tocanla puerta del auto para cerrarla,

justamente tras haber salido delmismo, es suficiente paraincendiar un cubo o un camincon acetona o una nube depropano.No hay una forma prcticauniversal de eliminar la generacin

esttica. Ocurre cuando se separanmateriales diferentes que estabanen contacto. Con vehculos oequipos en movimiento, el aire quepasa y deja el vehculo essuficiente para generar voltajesaltos en el vehculo. La mayorparte se disipa, pero permanecesuficiente cantidad despus de queel vehculo se detiene para

mordernos si salimosinmediatamente. Si esperramosunos minutos despus de parar elauto, podramos salir y no sentirnada; y si llueve, la disipacin escasi inmediata.As que la esttica se genera, partese almacena en el objeto en el quese genera y el resto se disipa. Laclave para manejar con seguridadla esttica es disminuir la cantidadque se almacena, lo que significadisiparla toda, si es posible. Ladisipacin se producenaturalmente a travs de laconduccin e interaccin con elambiente que rodea. A veces estoes rpido, y otras veces muydespacio, dependiendo de losmateriales, conductividad ycapacitancia del objeto.(Capacitancia es la medida de lacantidad de electricidad que puedemantener un objeto).La forma ms directa para manejarla disipacin es forzarla a travs dela puesta a tierra o la conexinelctrica a travs de una junta.Conectar dos objetos

elctricamente a travs de unajunta significa simplemente unirun conductor con seguridad a cadaobjeto, creando una continuidadelctrica entre ellos. De esta forma,

ya no existir un voltaje diferencialentre estos dos objetos.La puesta a tierra significa unirun conductor al objeto y a la tierra.En ese caso el objeto no podrmantener un voltaje diferencialrelativo a la tierra. Por esta razn,en aquellos lugares donde laesttica puede ser peligrosa -alrededor de gases inflamables,

solventes voltiles o polvoscombustibles - o destructora, como

en el proceso de componenteselectrnicos, lo ideal sera tenertodo puesto a tierra y conectadoelctricamente a travs de una

junta, de esta forma creando unlugar de trabajo libre de voltaje.Pero con los procesos dinmicos delos equipos en movimiento y lagente que se mueve, esto puede serdifcil de conseguir.

Vamos a presentar algunas ideasque pueden servirnos para mitigarel problema que estas actividadesgeneran y mantener la estticabajo control:

1. Asegurarse, luego verificar, quelos objetos conductores estn enrealidad a un potencial cero atravs de la puesta a tierra yconexin elctrica a travs de una

junta.2. Observar la regla hacer antesde romper. Esto significa que siustedes deben poner a tierra unobjeto en un lugar diferente dedonde est en la actualidad, debenhacer la nueva conexin depuesta a tierra antes de romperla presente.3. Al hacer la conexin hay quealejarse del peligro. Esto esimportante si se sospecha que elobjeto que va a ser puesto a tierrapuede contener una carga que noha sido disipada.4. Utilizar pisos, alfombras yzapatos con suelas y taconesconductores, pero teniendo en

cuenta que la suciedad, el polvo, elbarro, la cera, etc., pueden hacerque las superficies a las que estosmateriales estn adheridas seaninefectivas para disipar laelectricidad esttica.5. En aquellos lugares donde elpeligro sea muy grande, convieneno solo poner a tierra el objeto,sino tambin conectarloelctricamente a travs de una

junta.6. Contener el peligro. Estoimplica, cerrar la tapa delrecipiente del disolvente; sellar las

prdidas en el bidn del polvo

combustible; limpiar los derrames;etc.7. Ventilar las reas donde debanser expuestos productosinflamables y combustibles.8. Poner a tierra los vehculosque transportan inflamables antesde descargarlos y conectarelctricamente a travs de una

junta' el vehculo al receptculo

recibidor.

Estas son unas pocas de lasprecauciones generales quepueden ayudar a evitar lospeligros de la electricidadesttica. Ustedes saben queen ocasiones tendrn quenecesitar otras. Siempreque sospechen que puedahaber presente electricidadesttica, hganlo saber a su

superior inmediato para quetrate de poner las medidasde precaucin paracontener el problema.


Publicacin del Consejo

Interamericano de Seguridad.

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Como convivircon alergias

ESTORNUDOS, respiracindificultosa, secreciones nasales,ojos hmedos, dolores de cabeza...Estas son las alegras que

algunas personas desafortunadastienen que asociar con un paseopor el campo, la limpieza de la casao el jugueteo con un animaldomstico. Odian esas personas alos gatos, o les desagrada el paseocampestre, o prefieren vivir en unacasa sucia?... Todo lo contrario...Las reacciones que sienten en esassituaciones es debido a unareaccin alrgica a algunassustancias.Qu es exactamente unaalergia?En pocas palabras, una alergia es

una reaccin adversa del sistemainmunol6gico del cuerpo a unasobrecarga de alergenos. Lasreacciones alrgicas son elresultado del proceso siguiente:

Todos tenemos anticuerpos que sellaman inmunoglobulina (IGE).Cuando estos anticuerpos entranen contacto con alergenos talescomo el polvo, la ambrosa o lacaspa animal, ciertas clulas delcuerpo segregan un productoqumico que se llama histamina.Cuando hay un exceso dehistamina, producido por unasobreexposicin al alergeno, los

sntomas alrgicos entran enfuncin. Esta superabundancia dehistamina se puede combatirnormalmente con antihistaminas,que ayudan a aliviar los sntomas.Por qu es una personaalrgica?

Todava es un misterio por qualgunas personas sufrenreacciones alrgicas y otras no. La

realidad es que un 70% de lospacientes alrgicos han adquiridosu enfermedad por vashereditarias. Todava no se sabecmo la han adquirido el otro 30%.Algunos efectos alrgicos puedenser mortalesAunque la mayora de los efectosalrgicos son ms molestos quepeligrosos, algunos pueden serfatales. La anafilaxia es un efectofatal. El peligro proviene de unaasociacin con una exposicinnica a un alergeno en particular.Por ejemplo, una persona puede

juzgar por una picadura de unasola abeja o avispa si tuvo unareaccin anafilctica. Lahinchazn inmediata y la piel rojae irritada son buenos indicadoresde la anafilaxia. Una persona quesufre esos sntomas, debe serllevada inmediatamente a unhospital.Otras seales de anafilaxia son:descenso de la presin de lasangre, ansiedad, nuseas ovmitos y dificultad para respirar.Es esencial tratar rpidamenteesta clase de reaccin.Otras clases de picaduras deinsectos o la exposicin a ciertosalimentos puede tambin causaresta reaccin dramtica. En lacadena de alimentacin, hay quevigilar las reacciones extraas alpescado, huevos, nueces ysemillas. Tambin hay que vigilaralgunos aditivos para la comidatales como el glutamatomonosdico.Cmo tratar las alergiasIgual que los diabticos, laspersonas que sufren de anafilaxia

deben llevar su tratamiento conellos. La primera reaccin es un

aviso que requiere atencin mdicainmediata. Sin un tratamientoinmediato, la prxima vez lavctima no pudiera tener tantasuerte.El peligro de morir para los nioses casi nulo. El tratamientoestndar es un pequeo botiqunque contiene una jeringa y unasustancia poderosa llamada

etinefrina. Despus de la reaccininicial, una vctima puede obtenerun pequeo botiqun a travs deuna receta mdica. En el botiqunse incluyen tambin tabletas anti-histamnicas para aliviar lossntomas normales.Hace unos aos se invent unsistema de tratamiento inclusoms simple para la vctimaanafilctica. El invento consiste entocar la piel con la punta de uninstrumento de forma cilindricaque contiene etinefrina. El contactopone trmino a la reaccininmediatamente. Este instrumentopuede salvar la vida de una vctimaen una emergencia.Prevencin de reaccionesalrgicasLa vctima anafilctica puede evitarun ataque de anafilaxia si lleva eltratamiento adecuado; pero, quse puede hacer para prevenir losproblemas de alergia tpicos?Segn las autoridades en estetema, el mejor mtodo es el evitarla fuente de alergia. Por ejemplo, siuna persona es alrgica a un ciertoalimento, la medida preventivams eficaz es no comer esealimento, naturalmente. Y paraalergias no producidas poralimentos, tales como la ambrosa,la caspa animal, etc., la prevencinmejor es tambin el evitar la fuentealergnica. Sin embargo, el evitarciertos alergenos es casi imposible.Si una persona es alrgica al polvo,al moho y otros irritantes caseros,entonces, obviamente, lo mejor eslimpiar la casa con muchafrecuencia. Pero, naturalmente, notodo el mundo est dispuesto a

limpiar la casa todos los das...

Una medida preventiva pudiera sertener alfombras, cortinas,almohadas, etc., hechas demateriales sintticos.Los mdicos dicen que lainmuterapia es otro mtodo comnde controlar o suspender lasreacciones alrgicas. En esta clasede terapia, se somete a la vctima auna serie de pruebas para

determinar exactamente a qu esalrgico o alrgica. Una vezdeterminado lo que causa lasreacciones, se le administrasemanalmente inyeccionesdesensitizadoras. Estasinyecciones sern suministradasdurante un perodo de tres a cincoaos, para ayudar a la vctima areconstruir el sistemainmunolgico del cuerpo a unalergeno en particular. El objetivoes conseguir que la vctimaeventualmente se haga inmune aese alergeno.Las alergias son diferentes paratodosLas alergias son tan particularespara cada persona como suspropias huellas digitales. Lo que lepuede molestar a una persona,puede que no le moleste a otra. Asque, hasta que se invente unmilagro moderno para curar lasreacciones alrgicas, las personasalrgicas tendrn que seguirtomando anti-histaminas cuandoden un paseo campestre, limpienla casa o acaricien a su gata.




Charla 109


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FIBRA DEVIDRIO

LA FIBRA DE VIDRIO se

suministra generalmente en dosformas bsicas: fibras de tipo lana

y fibras textiles.Las fibras de vidrio de tipo lana seproducen hilando o soplando vidrioderretido, consistente en silicona,aluminio, born, calcio, sodio y/uotros metales xidos. Paraaplicaciones termales y acsticas,el dimetro nominal de la fibravara entre 3 a 8 micrometros.Donde el peso y el volumen sonimportantes en el aislamientotermal y acstico, las fibras varanentre 1 a 3 micrometros en

dimetro nominal.

La gama de fibra -de 1 a 5micrometros en dimetro- se usacomo medio de filtro en sistemasde calentamiento, ventilacin y aireacondicionado.

Irritacin de la pielLa fibra de vidrio puede irritar lapiel de personas que trabajan enla manufactura de ese producto o

de quienes lo instalan. Lairritacin de la piel e inflamacinposible se debe a una reaccinmecnica debido a terminacionesafiladas y rotas de fibra que frotancontra la capa exterior de la piel ose incrustan en ella.

Las reacciones de la piel varandirectamente con el tamao yrigidez de la fibra que se maneja.Las fibras de tamao ms grande(mayores de 5 micrometros) tienenms posibilidades, de causarirritacin y picazn. Por lo tanto,la irritacin o picazn seexperimenta principalmente confibras textiles y del tipo de lanamayores de 4 micrometros endimetro nominal.Las fibras de dimetro delicadogeneralmente no causan irritacinde la piel. La irritacinnormalmente no dura muchotiempo y se puede aliviar lavandosuavemente las reas expuestascon agua templada y un jabnsuave. Algunos individuos son mssensitivos a esta clase de irritacinque otros, e incluso algunaspersonas han tenido que buscarotro tipo de ocupacin.Pero, como ya saben ustedes, esposible controlar este tipo deirritacin de la piel siguiendo losprocedimientos de trabajoestablecidos.

Irritacin del tracto respiratoriosuperiorSi se genera grandes cantidades defibra de vidrio aerotransportadadurante la manufactura o manejode productos que contienen fibra

de vidrio, o si se inhala estematerial, es posible que haya

individuos que experimenten unairritacin del tracto respiratoriosuperior (esto es, raspazn oquemazn de la nariz o garganta).Como en el caso de la irritacin dela piel, la irritacin del tractorespiratorio superior es unareaccin mecnica a las fibrasafiladas y rotas. No es unareaccin alrgica y la irritacin no

dura.Las exposiciones accidentales aaltas concentraciones de fibra devidrio aerotransportada puedenproducir una condicin de lospulmones no especfica ytransitoria, que generalmente semanifiesta mediante la tos o unarespiracin jadeante. Los efectosdisminuyen tan pronto como lapersona deja de estar expuesta yno suele tener un efectocontraproducente sobre la salud.El buen orden y la limpieza y lasprcticas de trabajo seguras,incluyendo la utilizacin de laproteccin respiratoria aprobada,pueden controlar con efectividadlas concentraciones de fibra devidrio aerotransportada y lasexposiciones, para prevenir lairritacin del tracto respiratoriosuperior.

Otras prcticas de trabajorecomendadasLleven ropa con mangas largas. Lascamisas y blusas de manga larga,que no aprieten en la mueca y enel cuello, junto con pantaloneslargos y gorras, pueden protegerlas reas de la piel y evitar que sepongan en contacto con la fibra devidrio. La ropa suelta tambin evitaque la fibra roce contra la piel.Dependiendo de las condiciones detrabajo, se recomiendan tambinlos guantes.Protejan sus ojos. En aquelloslugares donde se apliquemateriales de fibra de vidrio enpartes elevadas o en reas dondelas partculas sueltas puedanintroducirse en los ojos, hay que

llevar gafas de proteccin conprotectores laterales.

No froten o rasquen su piel. Si lasfibra o las partculas de fibra devidrio se acumulan en las reasexpuestas de la piel, no la froten ola araen. Remueva el materiallavando la piel completamente perosuavemente, con agua tibia y un

jabn suave. Puede ser de granayuda la utilizacin de una buenacrema o locin para la piel, de uso

comercial.




CHARLA 110


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URGENCIASEN LAS

EMERGENCIA

S MEDICAS

UN SIMPLE ARAAZO puedeconvertirse en un dolor grandesi no se le da la atencinrequerida. Cuanto ms sedemore uno en tratar inclusouna lesin pequea, tanto msprobable ser que se conviertaen un problema mdicogrande. El dejar de recibir losprimeros auxilios rpidamentepuede ser causa tambin deque sea necesario recibir untratamiento ms caro, mstarde. Y tambin existe elproblema de la prdida detiempo en el trabajo.Por ejemplo, el director deprevencin de accidentes de

una compaa examin cien

informes de lesionesincapacitantes en base a estapregunta: "Sigui la personalesionada las instrucciones?"En 45 de los casos examinadosla respuesta fue "No".La mayor parte de las lesionesque estudi eran pequeas.Incluso as, 45 trabajadores

lesionados no siguieron lasinstrucciones, lo cual produjouna prdida de trabajo de 225

das, o casi nueve mesesde prdida de tiempo detrabajo de un empleado,debido a esos accidentes.

Es triste que algunaspersonas crean que es unmotivo de humillacinparar de trabajar eltiempo suficiente para que

una enfermera o alguienentrenado en primerosauxilios limpie unacortadura o desinfecte unaraazo. Y es ms tristecuando incluso el propiolesionado sabe querealmente necesita los

primeros auxilios.Otros pueden creer que ellos -por ser las vctimas- sabenmejor que nadie si una heridapequea, necesita o no un

cuidado especial. Hay tambinquienes piensan que es unaindicacin de falta de libertadel tener que obedecer al pie dela letra las reglas acerca de losprimeros auxilios.El tiempo ideal para deteneruna infeccin, por ejemplo, escuando la herida est fresca. Sise descuida una cortadura,una quemadura, unamagulladura o contusin, unaraazo o un chichn, el

descuido puede ser causa de

complicaciones serias. As queno dejen de dar la atencinnecesaria a una lesinpequea. Reserven el tiemponecesario para que se lesadministre los primerosauxilios adecuados.Naturalmente, la clase deprimeros auxilios de que

hemos hablado hasta ahora seha referido exclusivamente alas lesiones muy pequeas.Pero hay una clase diferente deprimeros auxilios que se aplicaa problemas serios. Esta clasede primeros auxilios es laemergencia o tratamientotemporal que se da en caso desufrir una lesin o enfermedadrepentina, antes de que lleguela atencin medica profesional.Las emergencias mdicas

graves pueden ocurrir encualquier lugar y a cualquierhora. Ustedes deben aprendera responder a talesemergencias rpida ycorrectamente. Saben dndese encuentra el botiqun deprimeros auxilios? Sabranque hacer si un compaerosufriera, por ejemplo, unaelectrocucin?...Los requisitos bsicos parasalvar una vida no cambian,

pero cambia el tratamiento. Elsuministro de primerosauxilios puede ser afectadotanto por las condicionesfsicas que rodean a unapersona lesionada como por lasmismas lesiones.Si ustedes tienen queenfrentarse a una emergenciamdica que requiere ayudamdica profesional, debenrecordar los siguientes puntos:1. No se dejen llevar del pnico.

Mantengan su calma.

2. Si necesitan poner enprctica una accin inmediatapara salvar una vida(respiracin artificial, controlde una hemorragia, etc.), denel tratamiento adecuado sintardanza.3. Nunca muevan a unapersona lesionada a no ser que

sea necesario trasladarla alaire fresco o protegerla de undao o peligro adicional.4. Examinen con cuidado a lavctima5. Busquen atencin mdicaprofesional inmediatamente.

Teniendo en cuenta estas pocasideas y si se ha recibido unentrenamiento adecuado en eltratamiento o suministro deprimeros auxilios, es posibledisminuir la gravedad potencial delas lesiones que se sufren.




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Cuidado de lasherramientas

manuales

Al PROMOVER la prevencin deaccidentes, recalcamos mucho losdispositivos de proteccin talescomo resguardos, cascos, botas ozapatos protectores, gafas,respiradores, y cientos de otrascosas. La mayora, sin embargo,nunca pensamos que uno de losdispositivos de proteccin ms

importantes que tenemos es laherramienta en buenascondiciones que necesitamos pararealizar el trabajo. Las buenasherramientas son dispositivos deproteccin porque remplazan anuestras manos, hacen el trabajoque las manos no pueden hacer eimpiden que stas se lesionen.Pero al decirles que unaherramienta es un dispositivo deproteccin, me refiero a aquellaherramienta que es la adecuadapara realizar el trabajo, no unsustituto o una herramienta deimprovisacin.

Una herramienta deimprovisacin es aquella que noes la adecuada para el trabajo arealizar. Por ejemplo, cuando seusa el lado plano de un hacha,para romper rocas porque no setiene a mano un martillo para esepropsito, o cuando se utilizanalicates en lugar de una llaveinglesa para aflojar o apretar los

adaptadores de una tubera, seestn utilizando herramientas deimprovisacin.Yo no puedo mencionar todos loscasos en que podemos utilizar maluna herramienta, ni creo que esnecesario. Ustedes saben que elutilizar la herramienta incorrectaes peligroso por dos razones:Primero, generalmente no serealiza bien el trabajo con ella yadems se requiere demasiadaenerga para realizarlo. Unaherramienta incorrecta puedehacer que nos resbalemos, -que

nuestras manos se introduzcan enzonas o puntos de pellizco o quesuframos otras clases de lesiones.Segundo, el otro peligro de utilizaruna herramienta deimprovisacin es el dao que sepuede hacer a la herramienta ens, lo que pudiera producirnos unaccidente, cuando la volviramos autilizar. Imagnense a alguientratando de clavar un clavo gruesocon el lado plano de una hachaque ha sido utilizada para romperrocas...La condicin de las herramientasmanuales es su responsabilidad.La forma en que las utilizandepende estrictamente de ustedes.Yo les puedo hablar de vez encuando sobre la seguridad de lasherramientas manuales, pero loque no puedo hacer es estar todo elda recomendndoles la formacorrecta de utilizarlas. Si lo hiciera,ustedes se resentiran, y con buenarazn.As que, lo que voy a hacer esdecirles lo que yo considero queson los puntos ms importantes

que debemos tener en cuenta alutilizar herramientas manuales. Y

esos puntos los voy a condensar entres:En primer lugar, mantengan susherramientas en buenascondiciones. El viejo dicho, "A unbuen mecnico se le reconoce porlas herramientas que utiliza",significa que los buenostrabajadores se enorgullecen desus herramientas, y saben que

para realizar un buen trabajo, lasherramientas tienen que estar encondiciones perfectas. Si el mangode un hacha o un martillo muestrael comienzo de una rajadura,remplcenlo, porque incluso si seforra con cinta, nunca ser tanresistente y equilibrado comocuando era nuevo.En segundo lugar, almacenen ytransporten sus herramientasadecuadamente. Nuestra compaadispone de una caja paraherramientas cerca del lugar dondeustedes trabajan. Depende de

ustedes, pues, almacenarlasadecuadamente. Mantengan lasherramientas limpias y secas enun lugar seguro, de tal forma queno se daen debido a material quecae; que no pueda pasar porencima de ellas ningn equipo yque no puedan ser causa de queustedes se tropiecen. Cuandohayan terminado de utilizar unaherramienta, vuelvan aalmacenarla en la caja paraherramientas o en otro lugar dealmacenamiento.

Traten de no llevar herramientasen las manos cuando suban porescaleras. Llvenlas en una bolsa,colgadas del hombro o delcinturn, de tal forma que susmanos estn libres para agarrarsea los lados de la escalera. Y nuncasuban o bajen una herramientaelctrica por su cable. Si decidensubirla o bajarla por medio de unacuerda, aten la cuerda alrededorde la herramienta elctrica, noaten la cuerda al cable elctrico.Asegrense de proteger los puntoscortantes y las caras o lados de las

herramientas de corte. Sitransportan herramientas

cortantes, mantengan los bordesalejados de su cuerpo, ytransporten las herramientas de talforma que si cayeran, no lescausaran lesiones.Y, en tercer lugar, utilicen laherramienta para el trabajo quevan a realizar. Recuerden que cadauna de las herramientas manualesque ustedes utilizan fueron

diseadas para realizar un trabajoen particular y, si la utilizan ycuidan de ella correctamente,facilitarn su trabajo y lo harnms seguro. Estoy seguro quetodos ustedes en alguna ocasinhan utilizado una herramienta quetena un borde gastado o roto ysaben lo difcil que es hacer untrabajo bien con una herramientaas.En realidad, la mayora de laslesiones que se producen debido ala utilizacin de herramientasincorrectas se pueden prevenir si

se siguen las tres normas que leshe mencionado.Y para terminar, quiero recordarlesalgunas recomendaciones quedeben tener en cuenta al utilizarherramientas manuales:* No recarguen una herramientaextendiendo su mango.* Cuando utilicen una llave, haganfuerza hacia ustedes.* Eviten golpear dos herramientasque sean de acero templado.Cuando tengan que cortar,apuntalar o golpear, asegrenseque tienen un equilibrio firme yque sus pies y piernas estn loms alejados posible del lugar detrabajo.

Tengan siempre presenteque los buenos trabajadoresy las buenas herramientasvan juntos.


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Incluso silas lesiones

sonpequeas ?

Si, incluso si las lesiones sonpequeas es necesarioinformarlas inmediatamente alsupervisor inmediato. En

nuestra planta, a pesar de queha sido una poltica constanteexigir el informarinmediatamente todas laslesiones, hay quienes no lohacen porque creen que haylesiones pequeas que nomerecen la pena molestar anadie por ellas. La experienciaque tenemos en nuestra plantasobre las llamadas "lesionespequeas", contradice esaopinin. En el pasado hahabido casos en que una lesinque en un principio pareca

insignificante se ha convertidoen una lesin seria por falta deuna atencin de primerosauxilios.Muchas veces los supervisoresnos enteramos de que alguiensufri una lesin, quizs una odos semanas antes, cuandoalguien nos informa que fulano

se est tratando l mismo unalesin, que est infectada,porque cuando se lesionno quiso que se laestelerizaran y ahora sesiente humillado en tenerque reconocer su error.

Nosotros no tenemos lacapacidad ni losconocimientos para sabercundo una llamada "lesinpequea" es en realidad una

lesin pequea. Los mdicosy los enfermeros son los que

pueden saber esto, inclusoellos no lo saben a veces y poreso tratan a todas las lesionescomo si pudieran convertirseen importantes. Lasdesinfectan pensando quequiz esa lesin pudiera sercausa de una gangrena.Aparte de los problemas fsicosque se pueden derivar por noinformar una lesin, hay otras

muchas razones por las quedebemos informarlas. Entreellas pudiramos destacar lassiguientes:

En primer lugar, si el accidenteno se informa, nadie, conexcepcin posiblemente de lapersona que lo tuvo, podraprenden algo acerca delmismo. Eso significa que lascircunstancias que produjeronla pequea lesin estn libres -

a sus anchas- para operar otra

vez y producir ms lesiones,quiz la prxima vez graves.Por ejemplo, me acuerdo queuna ocasin le sobre untrabajador que estaba tratandode desprender una parte demetal roto golpendola con unmartillo. Una parte del metalara su mano. Como era una

"lesin pequea" la ignorcompletamente y siguigolpeando con el martillo. Unospocos golpes despus, unfragmento del metal,un poquitoms grande, salt a su ojoizquierdo, lo que le produjo laprdida de vista del mismo.Como ven, las mismascircunstancias produjeron dosresultados diferentes. Esa es laraznpor la cual no podemosconsiderar las "lesiones

pequeas" como lesiones sinimportancia.Otra razn por la que debemosinformarlas es debido a que lanegligencia puede desarrollarcomplicaciones. Siempre existela posibilidad de una infeccincuando la superficie de la pielse ha roto. Algunas infeccionespueden ser muy graves eincapacitantes. Recientementeun trabajador sufri unaraazo"pequeo" un viernes por la

tarde, y el lunes por la maana,al presentarse en la enfermerade su planta, el mdico le dijoque la sangre se le habaenvenenado de tal forma que letendran que cortar su pierna.Algunas personas creen que esde cobardes informarcortaduras pequeas.araazoso hinchazones. Si han sufridouna de estas lesiones un pocoantes de la salida del trabajo.piensan que cuando lleguen a

su hogar lo curarn. A veces,

cuando llegan a su hogar. al verque la lesin no ha aumentadode gravedad, se olvidan de ellacomo si nada le hubierapasado.Como ven, las razones por lasque debemos informar siemprelas lesiones pequeas sonmuchas e importantes. En

muchas ocasiones unacortadura grande eimpresionante de la que fluyemucha sangre, puede ser en smenos grave que unapequeita. La diferencia esten el objeto que ha producidola lesin. Un objeto que hayaproducido una cortadurapequeita, por ejemplo, puedeinfectar a travs de ella todo eltorrente sanguneo y acontinuacin rganos vitales,

si estaba contaminado con unproducto txico o venenoso.Las lesiones, sean grandes opequeas, las debemosinformar siempre einmediatamente.

Tomado del Supervisor.Publicacin del ConsejoInteramericano de Seguridad

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Respiracin deRescate

LA RESPIRACION ARTIFICIAL,tambin conocida como respiracinde rescate, es una tcnica que seutiliza para ayudar a alguien queno respira o cuya respiracin esdbil o irregular.En un caso as, la respiracin hayque empezarla rpidamente,porque en unos pocos minutos, sino le llega el oxgeno suficiente, elcerebro puede empezar a morir.Si la vctima se encuentra en unaatmsfera deficiente de oxgeno (tal

como existe en espacios reducidoscomo silos, alcantarillas, tanques,bodegas, pozos y otrasexcavaciones), debe ser movida conprontitud a un lugar seguro.Ustedes deberan intentar esterescate, sin embargo, solo si suseguridad no peligrara.El primer paso en la respiracinartificial es determinar si la vctimaest consciente o inconsciente.Golpeen el hombro de la vctima ypregntenle, "Est Ud. bien?". Sino responde, busquen ayuda eindiquen a quienquiera que se

encuentre cerca que llame a losservicios mdicos de emergencia.El paso nmero dos de larespiracin artificial es abrir unpaso de aire para la vctima. Haganesto colocando una mano debajodel cuello de la vctima cerca de labase del cerebro y levantndolasuavemente. Al mismo tiempo,empujen con la otra mano la frente

de la vctima. Esta posicin moverla lengua de la parte de atrs de lagarganta, abriendo el paso de aire.

Inmediatamente despus de habercolocado la cabeza en la posicininclinada hacia atrs, deben mirar,escuchar y observar si hay flujo deaire. Mientras mantienen la cabezade la persona en la mismaposicin, acerquen su odo a laboca y nariz de la vctima para versi respira. Tambin, observen si eltorso de la vctima se levanta ydesciende. Continen

comprobando esto durante unoscinco segundos.Si no hay seal de que respira,delen dos respiraciones profundasseguidas. Asegrense que lacabeza permanece echada haciaatrs. Para evitar la prdida delaire, cierren la nariz de la vctimacon los dedos de la mano quetienen en su frente.Si no consiguen un cambio de aireen esas dos respiraciones, vuelvana colocar en la posicin descritaanteriormente la cabeza de lavctima y traten otra vez.Recuerden que puede que unaobstruccin mecnica estevitando el cambio de aire. Si esefuera el caso, la vctima necesitarprimeros auxilios poratragantamiento.Despus de haber abierto el pasode aire y haberle dado dosrespiraciones profundas,comprueben el pulso de la vctima

y su respiracin por lo menosdurante cinco segundos, pero noms de diez segundos. Para haceresto: mantengan la cabeza

inclinada con su mano en la frente;coloquen las yemas de los dedos de

la otra mano en la manzana deAdn, resbalando los dedos dentrode la abertura a lo largo de la partedel cuello ms cercana a ustedes.Si no hay pulso, la vctima necesitacompresin del pecho -el pasosiguiente de la resucitacincardiopulmonar (RCP). (En estos

pocos minutos de que disponemosnotenemos tiempo para explicar en

detalle el procedimiento que seconoce como RCP; pero lesrecomiendo que si tienenoportunidad de aprender este

procedimiento en alguna ocasin,no lo duden en hacerlo).Si descubren que la vctima tienepulso pero no respira, continencon la respiracin de rescate. Si lavctima es una persona adulta,delen una respiracin cada cincosegundos. Si se trata de un nio,delen una respiracin cada cuatrosegundos. Si de un beb, delen unsoplo suave de aire cada tres

segundos.Tratndose de bebs, el resto delprocedimiento tambin difiere dealguna forma. Al abrir el paso deaire, no inclinen la cabeza del bebhacia atrs tanto como lo harancon la de un adulto. Y respiren atravs de la boca y nariz del beb,en lugar de hacerlo solo por laboca.-

Tratndose de vctimas adultas,una alternativa al mtodo de bocaa boca es el mtodo de boca anariz. Deben de tratar este ltimomtodo si la boca de la vctima estlesionada de alguna forma o si haestado en contacto con materialescorrosivos o txicos.Para utilizar este procedimiento,mantengan la posicin inclinada dela cabeza hacia atrs con unamano en la frente de la vctima.Quiten la otra mano de debajo delcuello de la vctima y cierrensuavemente su boca. Acontinuacin soplen dentro de lanariz de la vctima. Abran la bocapara observar, escuchar y sentir sirespira.

Una cosa ms que deben recordaracerca de la respiracin artificial:

si hay una posibilidad de que lavctima haya sufrido una lesin enel cuello, como debido a una cada,tengan una precaucin extremacuando inclinen su cabeza haciaatrs.En resumen, los pasos principalesde la respiracin artificialcardiopulmonar se reducen a loscuatro siguientes:

1. Determinen si la vctima estconsciente.2. Abran un paso de aire. Acontinuacin observen, escuchen ysientan si respira.3. Denle dos respiracionesprofundas seguidas. Otra vez,observen con atencin, escuchen ysientan si respira.4. Continen dndolerespiraciones a una velocidad msbaja hasta que la vctima respirepor s sola o llegue el personalmdico de emergencia.


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Mantenga susmanos

siemprelimpias

ESTOY SEGURO que todosustedes conocen la palabra"dermatitis". Si bien es untrmino mdico, durante losltimos aos se lo est usandoms y ms corrientemente.

Dermatitis es un trminogeneral para describir odesignar la inflamacin de lapiel que puede resultar de unaexposicin a irritantes en ellugar de trabajo. Se puededividir este trmino general envarias - clases especficas dedermatitis.La dermatitis de aceite seproduce por el atascamiento ycerramiento de los orificios dela piel y poros debido a aceites

y ceras. La ropa sucia, los

aceites que se encuentran en ellugar de trabajo y loslubricantes, puedenproducirla.La dermatitis de sensibilizacines un tipo alrgico de irritacinde la piel. Es normalmente deuna clase de reaccinretrasada y puede sufrirse

como consecuencia de uncontacto con un productoqumico o debido a un contactolargo y repetido. La notaparticular aqu es que una vezque una persona se ha hechosensible al agente la exposicino contacto ms mnimo puedeproducir una reaccin que sepuede extender rpidamente aotras partes del cuerpo.La dermatitis de contacto escausada por un irritante

primario y puede ser muyseria. Entre estos irritantesprimarios se incluyen: cidos,solventes, jabones, colas,resinas, caucho, plstico ycemento. Cuando se losremueve del cuerpo, la capaprotectora de la piel puederemoverse con ellos tambin,dejando el tejido inferiorexpuesto.Esto significa una cosa -hayque mantenerla piel limpia y si

algo la irrita lavarse lo msrpidamente posible. Al decirlavarse queremos significareliminar absolutamente todo loque pueda estar irritando lapiel, no hacer un trabajo amedias. Hay que usar muchaagua y jabn, restregarse bien,enjuagarse todo el jabn ysecarse.Cuidado con la gasolina o elkerosene! Mucha gente los usapara lavarse las manos y si

bien eliminan la grasa,

tambin irritan la piel ydisuelven los aceites naturalesque la protegen.Muy poca gente se da cuentade lo importante que es la pielpara sobrevivir. Su tareaprincipal es proteger el tejidoque se encuentra debajo. Es laprimera defensa contra los

grmenes. Sin esta defensa losgrmenes nos invadiran ymoriramos. Aun los grmenesque penetran en el cuerpo atravs de pequeas cortaduraso raspaduras, pueden crearproblemas muy serios, este esel motivo por el cual esimportante recibir primerosauxilios cuando se produceuna lesin en la piel, noimporta lo pequea que sea.En la poca de nuestros

abuelos la dermatitis no erauna enfermedad muy corriente,debido a que no se utilizabanmuchas sustancias que lacausaran pero, hoy, ladermatitis es una de lasenfermedades ocupacionalesms comunes y que causa msproblemas.Cualquier sustancia que seadhiera a la piel puede causardao si se la deja un tiempo losuficientemente largo, aun el

agua. La piel que se mantienehmeda por perodosprolongados se seca y agrieta.

Tambin es malo dejarsuciedad sobre la piel, este esel motivo por el cual laspersonas que tienen las manosconstantemente sucias tienentambin pequeas llagas olceras, sobre todo entre losdedos y alrededor de las uas.(Aqu el supervisor que estdando la charla deber

hablarle a los trabajadores

sobre las facilidades de quedispone la compaa paralavarse).Al terminar una tarea o al finalde la jornada, deben de lavarsebien y de ser necesario,cambiarse la ropa. Elpermanecer con ropa sucia,sobre todo la interior, puede

ser la causa de problemas dedermatitis.Todos tenemos solamenteuna piel y s permitimosque sufra por serdescuidados, sta sedesquitar, hacindonossufrir y mucho.


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Almacenamiento y manejo

de

herramientasde mano

DE TODOS los equipos queutilizamos diariamente, lasherramientas manuales comunesson las ms tiles y las msfrecuentemente abusadas. Lamayora de nosotros tenemos en

nuestra casa un martillo, uno odos destornilladores, un par detenazas y quiz una lima o uncincel. Guardamos estasherramientas en una caja dondeestn siempre a mano cuando lasnecesitamos. Las utilizamos contan poca frecuencia y en trabajostan pequeos que despus decuatro o cinco aos de haberlasadquirido estn en un estado casitan bueno como cuando lascompramos.Por esa razn es fcil habituarnosa pensar que todas las

herramientas manuales van a estar

en buenas condiciones cuando lasvayamos a utilizar. Ese punto devista o esa opinin no tieneaplicacin aqu, en nuestraempresa. Los trabajos querealizamos aqu exigen de nuestrasherramientas manuales un usomuy diferente al que lassometemos en nuestros hogares.La experiencia que hemos

acumulado en nuestra empresa atravs de los aos, es que la malautilizacin de las herramientasmanuales es causa de que muchostrabajos que realizamos, no loscompletamos de la forma mscorrecta posible y que resultanmuchas veces en accidentes conlesiones personales.Vamos a revisar a continuacincuatro normas elementales para lautilizacin de las herramientasmanuales que utilizamos:

1. Eleccin de la herramienta

correcta. Qu haran ustedes sivieran a un trabajador subido enuna escalera y clavando un clavoen la pared con el mango de unhacha?... Posiblemente le diranque debera utilizar un martillo.Por fortuna, los errores que yo veoentre ustedes no son normalmentetan grandes como ese, pero hayalgunos que, aunque no parecentan grandes, son sin embargomucho ms peligrosos.Un error frecuente que algunostrabajadores cometen es utilizaruna llave demasiado pequea paraaflojar una tuerca grande. En lugarde ir al armario de lasherramientas y tomar una llavegrande, lo que hacen es tratar dealargar el mango de la llaveutilizando un tubo. No se dancuenta que al alargar el mango dela llave de esta manera, se ponedemasiada fuerza en la boca de lallave, lo que puede resultar en quela llave se rompa. Si un trabajadorestuviera subido en lo alto de unaescalera utilizando este mtodo, larotura de la llave pudiera hacer

que perdiera el equilibrio y cayerade la escalera. (No sera la primera

vez que esta clase de cada haproducido un accidente fatal).2. Asegrense qu las herramientasque seleccionan estn encondiciones ptimas. Rehusentrabajar con herramientas en malestado e informen su condicininseguraa la persona responsable.Yo no creo que ninguno denosotros utilizaramos un martillo

cuya cabeza se sale cada vez quedamos un golpe con l. Perodemasiadas veces utilizamos unmartillo cuya cabeza se mueve unpoquitn. En cierta forma, esteltimo martillo es ms peligrosoque el primero, porque sabemosqu esperar de ste, pero noesperamos nada del otro. Y de estaforma, la cabeza puede salirdespedida y lesionarnos o lesionara alguien que est en lasinmediaciones del lugar donde loestamos utilizando.Siempre que sospechen que una

herramienta est desgastada, floja,rajada, o que presente cualquierotra condicin insegura, no lautilicen. Una rajadura pequea enuna herramienta, puedeconvertirse en una milsima desegundo en una grande y causarun accidente.3. Utilicen las herramientasadecuadamente. Si no lo saben,pregunten. Una herramienta quese utiliza incorrectamente oinadecuadamente es probable quesea ms peligrosa que el utilizar laherramienta que no es debida.Esto es lo que quiero decir.... (Alsupervisor: puede demostrar el

punto siguiente con undestornillador y dos pedazos demadera que quepan en la palma desu mano)... Si alguien pidiera aalguno de ustedes que unieranestos dos pedazos de madera coneste tornillo, posiblemente loharan manualmente, esto es,sujetando los dos trozos de maderaen la palma de su mano yatornillndolas de esta manera...Como ustedes pueden ver, esta

forma es insegura, porque esdemasiado inestable... Ven cmo

tiembla mi mano?. Con elmovimiento de mi mano se muevetambin el tornillo y eldestornillador no encuentra unrea estable. Por esta razn, encualquier momento puede dejar lacabeza del tornillo y clavarse en mimano o en mi mueca.4. Almacenen y transporten lasherramientas con seguridad. Las

herramientas se deben dejar enuna caja donde se puedan vertodas las que hay en ella, sinnecesidad de tener que revolverlascon la mano. Hay herramientasque parecen seguras, pero quetienen rebabas o bordes quepueden producir cortaduras alcontacto con la mano.

Hay unas ideas que debenrecordarlas si no utilizanuna caja para herramientasal transportarlas. Protejan

los bordes afilados ocortantes y mantngalosseparados de su cuerpo... Sitienen ms herramientas delas que pueden transportarcmodamente en susmanos, no las lleven en sucinturn o en un bolsillo,consganse una caja.


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LaCooperacin

CUANDO ustedes se detienen apensar durante unos momentosacerca de la prevencin deaccidentes, posiblemente laprimera cosa que les viene a lamente es que es una rea en quetodo el mundo (alta gerencia,supervisores, empleados, etc.) trata

de conseguir la misma cosa: enpocas palabras, no teneraccidentes.Para tener un programa efectivo deseguridad y obtener este objetivode no accidentes, cualquiercompaa, independientemente desu tamao, tiene que contar con lacooperacin total de todo supersonal. Hay realmente dos clasesdiferentes de cooperacin quenecesitan practicar para conseguirese objetivo.La primera clase la podramosllamar cooperacin de grupo. Esta

clase de cooperacin tiene que ver

con grupos de personasdiscutiendo o tratando intereses yproblemas comunes, y tratando debuscar soluciones y correccionesque satisfagan lo mejor posible aun nmero mayor de personas.Donde mejor se manifiesta estaforma de trabajar y solucionarproblemas en conjunto es en lasreuniones.

La segunda clase la podramosdenominar cooperacinindividual. Esta clase de

cooperacin consiste en unindividuo que trabaje conotros individuos paradesarrollar un trabajo deequipo real con el objeto deconseguir realizar un trabajobien hecho y realizarlo coneficiencia y seguridad.

La cooperacin individualtambin se podra dividir endos cosas diferentes; la

primera es probablemente lams obvia - aprender a

trabajar con otros en un trabajodado. Pudiramos llamarla trabajoen equipo. Dos ejemplos de estoson: dar las seales necesariaspara que el resto del grupo detrabajo sepa lo que se esthaciendo; y asegurarse que eltrabajo que uno realiza no es soloseguro para l mismo sino que nosupone ningn peligro para otrapersona. La segunda parte de estacooperacin individual puede queno sea tan obvia, pero esigualmente importante. Lapudiramos llamar de muchasformas diferentes, como cortesa oconsideracin hacia otros.Principalmente es una cuestin derecordar que incluso cuando ustedtrabaja slo, en su trabajodesignado, hay otras personas quetrabajan tambin all, y que ustedno est solo, sino que todavaforma parte de un equipo. Todo loque usted hace, o no hace, tienealgn efecto sobre otros.Cuando usted trabaja solo y ve

una mancha de aceite o agua en elpiso y no hace nada para remover

ese peligro de resbaln o cada, loque puede suceder es que laprxima persona que entre al rea

y no perciba esa condicin pudieraresbalar y caerse, causndole lacada una lesin. Puede que ustedno limpie el derrame porque estabademasiado ocupado, porque tenaque ir demasiado lejos a buscaralgo o porque "no es mi trabajo

limpiar lo que otro derrame", peroeso no cambia que a travs de unacooperacin individual ustedpudiera haber prevenido elaccidente.Recuerde las siguientes normassimples:1. Analice completamente eltrabajo y sepa con exactitud lo quese va a realizar.2. Sepa exactamente lo que cadapersona deber realizar y cmo ycundo deber realizarlo, y nocambie el mtodo de trabajo a noser que haya previamente

informado a todos los que formansu grupo.3. No deje de realizar lo que seespera de usted.

Al mismo tiempo, debe tenersiempre en cuenta lo que hacen losotros trabajadores y pensar unpoquito por ellos. Piense que suseguridad puede depender enasegurarse que estn haciendoexactamente el trabajo quedeberan hacer y de la forma enque deberan hacerlo. Esta formade enfocar el problema es muyparecida a la tcnica que enconduccin de vehculos sedenomina "manejo defensivo".Usted sabe que en la interseccin ala que se aproxima el trfico con elque se cruzar tiene una seal deparada, pero incluso as, si hubieraun vehculo que se aproximara a lainterseccin, usted no debecontinuar avanzando hasta que sehaya asegurado que el otroconductor va a obedecer la seal.Esto es, usted trata de pensar unpoco por la otra persona.

No deje de pensar en suscompaeros de trabajo mientras

usted realiza su tarea. Recuerdeque ellos trabajan all tambin. Siusted crea un peligro de algunaforma, trate de corregirlo lo antesposible antes de que alguien selesione. Y si ve que algo est mal,no lo ignore "porque esa no es miobligacin ". Si usted no puedecorregirlo fcilmente, infrmelo loantes posible y asegrese que el

problema se corrige. Si una tareaparticular es demasiado parausted, pida ayuda y devuelva elfavor ayudndole a la persona quele ha ayudado, la prxima vez queella lo necesite.Si todos nosotros practicamos unpoco ms la cooperacin y eltrabajo en grupo, daremos un granpaso adelante hacia elmejoramiento de la seguridad denuestro lugar de trabajo.

Tomado del Supervisor.Publicacin del ConsejoInteramericano de Seguridad

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Planificacin deEmergencias

Caseras

QUIERO EMPEZAR esta charlacon una pregunta a la que megustara que todos ustedes lacontestaran mentalmente:Qu haran si esta noche seprodujera un incendio en sushogares?... Mucha gente creeque pueden vencer al fuego y alhumo escapando, cuando laexperiencia en esta clase deemergencias dice lo contrario.La realidad es que la mayorade las vctimas de incendiosnocturnos se llenan de humo ygases venenosos mucho antesde que el fuego los alcance; ymuchos no llegan ni siquiera adespertarse.Podemos evitar esta trgicasituacin a veces con slotomar dos precauciones:1. Dormir con las puertas deldormitorio cerradas; y2. Elaborar y practicar un

procedimiento para escapar.

En todas las familias sedeberan practicar por lomenos esas dos precauciones.El simple hecho de cerrar laspuertas del dormitorio brindaalguna proteccin contra losverdaderos asesinos de losincendios en los hogares: elmonxido de carbono, los

gases txicos que formanhumos y el airesobrecalentado. Si el fuegonos despierta, debemos tocarla puerta del dormitorio antesde abrirla. S est caliente, nohay que abrirla; y si est fra,abrirla con mucho cuidado.Es de suma importancia eltener un plan de escape.Adems de aquellas personasque mueren inmediatamentepor asfixia, estn aquellas

que mueren cuando aldespertarse se asustan y en

la confusin no saben lo quedeben hacer.La verdad es que no es difcilorganizar un plan de escape.

Todos ustedes lo pueden hacer.Una de las primeras cosas quehay que hacer consiste enestudiar la casa y asegurarsede que hay dos salidas quepueden usarse desde cadahabitacin, principalmente los

dormitorios. Hay queasegurarse de que no hayaventanas atrancadas, que lasrutas de escape se encuentrendisponibles an desde unsegundo piso y de que haya unpunto acordado por toda lafamilia donde encontrarsefuera de la casa. (Ha habidocasos en que personas hanmuerto asfixiadas tratando derescatar a otros familiares que

ya se encontraban salvos fuera

de la casa).

Con los nios hay que tomarprecauciones extraordinarias.Los nios no saben cmosalvarse a s mismos en casode un incendio; dependernpues, de la enseanza que seles d. Aunque parece difcil decreer, muchos nios pequeosmueren tratando de

esconderse debajo de la cama oen un ropero, cuando hay unincendio. Al hacer una prcticade incendio, los nios tendrnque saber cmo abrir unaventana y sacar las telasmetlicas, si las hubiera.Una vez que se ha salido de lacasa, no hay que volver aentrar. Las posibilidades deescapar dos veces son casinulas.Si por alguna razn especial no

se pudiera escapar, se puedesobrevivir a veces en casa, si setrata de mantener al humo y alcalor fuera, cerrando todas lasrendijas que pudieran haberalrededor de la puerta de lahabitacin, con mantas osbanas. Si las llamas lo hanatrapado y el humo entra en lahabitacin, hay que agacharse.El aire caliente y el humosuben, dejando aire ms fro yrespirable cerca del piso. Por

esta razn, es una buena ideagatear hasta la salida deescape.Hoy da, se encuentrancomercialmente disponiblesescalas de cadena que sepueden tenerpermanentemente instaladasen el interior de una ventana,para en caso de unaemergencia poder escapar porellas. Normalmente, losfabricantes de estas escalas no

recomiendan realizar

entrenamiento de escape porestas escalas, a no ser que lasventanas se encuentren a tanslo unos pocos metros delpiso de afuera. Estas escalas,no obstante, no son prcticasobviamente cuando se trata deun piso elevado en un edificio.Y no hay que olvidarse de tener

en el hogar varios detectores dehumo, que salvan muchas msvidas que los mismosbomberos. Y tambin en algnlugar crtico del hogar, hay quetener un extintor de incendios,para poder combatir algunosincendios pequeos.Los incendios matananualmente a muchaspersonas que no estabanpreparadas para esaemergencia. Con lapreparacin bsica que leshe presentado aqu, lamayora de esas muertes sepodan haber evitado.


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La proteccinadecuada puede

prevenir lasquemaduras

qumicas

MEDIDA QUE en nuestraplanta se ha idointroduciendo la utilizacinde productos y sustanciasqumicas, ha ido en aumentotambin las lesiones que sehan experimentado debido alcontacto inapropiado conestos productos. Para quepodamos todos entendermejor la forma en que seproducen los accidentes con

productos y sustancias qumicas(principalmente quemaduras), voya hablarles sobre un estudio quele hace poco acerca de losaccidentes sufridos en una plantadebido al contacto inapropiado deproductos qumicos.En ese estudio se analizaron 915lesiones por quemaduras. El 66%de esas lesiones estabanrelacionadas con quemaduras enlos ojos, la cara y el sistemarespiratorio superior.Las quemaduras debido acompuestos alcalinos ascendan aun 50% de todos los accidentes, delos cuales el 71 % se atribuyeron ala cal y al cemento. Muchas deesas quemaduras fueron elresultado de bolsas que explotabanmientras se estaba cargando elproducto en ellas y otras debido apolvo que cay de plataformas orecipientes suspendidos; polvo quese levant durante la limpieza derecipientes o bodegas; y polvolevantado por el viento, que seintrodujo en los ojos.El 19% de las lesiones fueronabrasiones o quemaduras en laspiernas, los tobillos y pies. Estas

lesiones fueron causadas poracumulacin de productosqumicos en la ropa o contactodirecto con los compuestosqumicos a travs de roturas en laropa o en el calzado. Otras lesiones(15%) fueron el resultado decontacto directo con soda custica,ceniza de soda, resinas, etc.Quemaduras cidas

El cido fue una causa informadadel 16% de quemaduras en los ojosy la cara. El cido de bateras fueel causante de 29 de esaslesiones, las cuales resultaron desalpicaduras accidentales decido o atomizacin explosiva decido a causa de bateras queexplotaron.Las causas ms comunes de esaslesiones se debieron a lautilizacin de tcnicasinapropiadas o herramientasinadecuadas que se utilizaron

para trabajar en las bateras y la

conexin inadecuada de los cablesde puente para cargarlas.Veinte quemaduras de cidosulfrico (no de bateras)resultaron de la ruptura demangueras, lneas, o el fallo delimpiar las lneas cidaspresurizadas antes delmantenimiento.Ms causas de lesionesEl 79% de las lesiones resultarondel manejo de hidrocarburos. 51lesiones a los ojos y a la cara seprodujeron debido a la atomizacino salpicadura cuando se repostabael equipo; se realizaba la limpiezacon solventes; cuando se dej depurgar los sistemas presurizadosantes de soltar las mangueras; ocuando las mangueras reventaronbajo la presin.En general, en los informes de losaccidentes no se indic ladisponibilidad y uso de laproteccin adecuada para los ojos

y la cara. Las 21 quemadurasrestantes de hidrocarburo seprodujeron debido a tareasmiscelneas en que se manejgasolina y solventes.

Una de las actividades mscomunes que se encontr en esteestudio de quemaduras qumicas,fue el llenar bolsas con cal ocemento. Tanta responsabilidadcomo tuvieron los accidentados porno haber utilizado la proteccinrequerida, la tuvieron tambinciertos profesionales por no haberinstalado los sistemas de

ventilacin adecuados y otrossistemas que pudieron haberdisminuido la posibilidad de sufrirlesiones.La cada de polvo de instalacioneso plataformas suspendidas, nosindica que la limpieza en esaplanta dejaba mucho que desear.En resumen, el estudio indicabaque todos los accidentes sufridosse pudieron haber evitado si en esaplanta hubiera habido un buenprograma de control y todos lostrabajadores hubieran cumplidolos procedimientos de trabajo

establecidos.Prendas de proteccin

Por fortuna, en nuestraplanta tenemos -digo yo- unmejor programa de control yproteccin contra losproductos qumicos que enesa planta a la que noshemos referido. Desde quese introdujeron los primerosproductos qumicos ennuestra planta, nuestra

gerencia se ha preocupadode crear una barrera deproteccin entre esosproductos y nosotros paraque no nos lesionemos, peroa pesar de eso, es posibleque podamos observardeficiencias en losprocedimientos establecidosque pudieran lesionarnos.Cuando alguien observe unprocedimiento que crea que

es inadecuado, me lo debecomunicar inmediatamente.Nunca debemos tornar a la ligerala capacidad de lesionarnos quetienen algunos productos queparecen a simple vista inofensivos,como la cal o el cemento, pornombrar slo dos de los muchosque utilizamos en nuestra planta.La mejor proteccin que tenemospara evitar lesionarnos concualquier producto qumico es elllevar las prendas de proteccinadecuadas que tenemosdisponibles. Tambin debemosinspeccionar regularmente todasnuestras ropas de proteccin paraver si en ellas se ha acumuladoalgn producto qumico que alcontacto directo y permanente conalguna parte de nuestro cuerpopudiera producir algunaquemadura qumica.Las salpicaduras de cido debido a

la explosin de bateras portrabajar en ellas de una formainsegura es un tipo de accidenteque ha ido en aumento en losltimos aos debido al aumento devehculos, no slo en las plantassino fuera de ellas. Para evitarsufrir este tipo de accidente lo msrecomendable es seguir elprocedimiento que aconseja elfabricante del vehculo en elmanual de instrucciones, y ademsde eso, llevar siempre la proteccinocular recomendada.Hoy da en nuestra planta no hay

una sola persona que de algunaforma no est directa oindirectamente en contacto conalgn producto o sustanciaqumica. Por esa razn, todosdebemos de tener en cuenta lapeligrosidad a la que nosexponemos y seguir estrictamentelas recomendaciones que se danpara el manejo o utilizacin de losproductos con los que tengamosque trabajar.

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ERGONOMIAA SU

SERVICIO

LA MONOTONIA,, la fatiga, losmovimientos repetitivos,... puedendaar su salud. La ergonomaaplica los principios de la biologa yla ingeniera a los diseos de loslugares de trabajo y a losprocedimientos, con el fin dedisminuir los estreses.Los lugares de trabajo y losprocedimientos bien diseadospueden tambin producirimportantes beneficios paraustedes, tales como:

Operaciones ms eficientesMenos accidentesCostos msbajos de operacinMenos tiempo de entrenamientoUtilizacin ms eficiente de susposibilidades

El cuerpo humano puedesobrellevar mucha incomodidad yestrs durante un tiempo limitado;sin embargo, si a ustedes lesexigieran trabajar bajo condicionesinhumanas durante un tiempoprolongado, su salud se resentira,aumentaran las posibilida

CHARLAS Sobre La Columna Vertebral

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