Charla Técnica Palestra Técnica 100K / 84K / 63K

Charla TécnicaPalestra Técnica

100K / 84K / 63K

Datos del Circuito• Distancia Total: 102,5 Km• Desnivel Acumulado: + 4467 mts• Altura Max. : 1785 mts snm• Distancia en Subida: 37 km• Distancia en Bajada: 43 km• Distancia en Plano: 22 km• Promedio % Ascenso: 14.5%• Promedio % Bajada : 12%

Circuito 100K

Hidratación Rosales

Km 5,5

Largada RCM4

PAS CORFONEKm 14,5

Hidratación CORFONE

Km 22

PAS Colorado Km 33

PAS Quilanlahue Km 42

PAS Quechuquina

Km 56

Hidratación Quechuquina

Km 63

PAS Coihue Km 72

PAS Quilanlahue Km 79 PAS Colorado

Km 87PAS Bayos

Km 95,5

METAKm 102,5

Cumbre Cº Quilanlahue

Cumbre Cº Colorado

Curva de Altimetría por sector

Distancia en Km entre PAS o hidratación por sector

Datos del Circuito• Distancia Total: 84,8 Km• Desnivel Acumulado: + 3378 mts• Altura Max. : 1650 mts snm• Distancia en Subida: 21 km• Distancia en Bajada: 25 km• Distancia en Plano: 38 km• Promedio % Ascenso: 17,9%• Promedio % Bajada : 24%

Datos del Circuito• Distancia Total: 84,9 Km• Desnivel Acumulado: + 3378 mts• Altura Max. : 1675 mts snm• Distancia en Subida: 21 km• Distancia en Bajada: 25 km• Distancia en Plano: 39 km• Promedio % Ascenso: 18%• Promedio % Bajada : 24%

Circuito 84K


Km 5,5

Largada RCM4

PAS RosalesKm 10,5

PAS Colorado Km 21


PAS Quechuquina

Km 38

Hidratación Quechuquina

Km 45

PAS Coihue Km 53


Km 68PAS Bayos

Km 77

METAKm 84,9

Cumbre Cº Quilanlahue Curva de Altimetría por sector


Datos del Circuito• Distancia Total: 84,8 Km• Desnivel Acumulado: + 3378 mts• Altura Max. : 1650 mts snm• Distancia en Subida: 21 km• Distancia en Bajada: 25 km• Distancia en Plano: 38 km• Promedio % Ascenso: 17,9%• Promedio % Bajada : 24%

Datos del Circuito• Distancia Total: 63,3 Km• Desnivel Acumulado: + 2637 mts• Altura Max. : 1675 mts snm• Distancia en Subida: 19,5 km• Distancia en Bajada: 22,5 km• Distancia en Plano: 21 km• Promedio % Ascenso: 15%• Promedio % Bajada : 16%

Circuito 63K


Km 5,5

Largada RCM4

PAS RosalesKm 10,5

PAS Colorado Km 21


PAS Coihue Km 31


Km 47PAS Bayos

Km 56

METAKm 63,3

Cumbre Cº Quilanlahue Curva de Altimetría por sector


Horario de LargadaHorário da Largada 100K

00:00 hrs.

En Alameda de RegimientoNa Alameda do Regimento

(Exército)


01:30 hrs.

En Alameda de RegimientoNa Alameda do Regimento

(Exército)


06:30 hrs.

En Alameda de Barrio Oficiales Regimiento

Na Alameda no Bairro Oficiais do Regimento (Exército)

Las cintas Amarrillas con Logo marcan los recorridos / As fitas Amarela com logotipo Patagonia Run marcam as rotas. Las cintas Lisas Blancas marcan cierre de sendas que NO deben

recorrer. También señalan algún sector de precaución: Al inicio / final del mismo o raíces alambres o troncos / As fitas de Brancas Lisas marcam a clausura de sendas que NÃO devem ser cruzadas. Também indicam algum setor de precaução: ex.: início ou final de caminhos, obstáculos como raízes, arames, troncos, etc.

TODO el circuito está reforzada la marcación con cintas reflectantes que verán al iluminar con luz frontal. / TODO o circuito estará com sua sinalização reforçada com fitas refletoras (fosforescentes) que, serão vistas ao serem iluminadas com luz frontal.

Habrá Carteles Claves. Miren Bien por favor! / Haverá cartazes de vital importância. OLHEM BEM, POR FAVOR!!!

Pautas de SeguridadPautas de Segurança

ATENCIÓNCumbre Cº Quilanlahue

Km 35 para 63KPara ello Deben pasar por PAS Coihue

Donde la senda esté bien demarcada en el terreno y no haya otra opción de tránsito las marcas estarán más distantes. En sectores intrincados habrá cintas muy seguidas / Onde a TRILHA estiver bem demarcada no terreno, e não houver outra opção de transitar, as marcas estarão mais distantes uma da outra, nos setores mais complicados haverá fitas mais seguidas uma da outra.

Crucen los alambrados SOLO por el sector marcado con Cinta / Cruzem as cercas somente pelo setor marcado com a fita.

Empleen el silbato en caso de tener algún problema para alertar a banderilleros, Rescatistas u otros competidores / Usem o apito em caso de ter algum problema, para alertar os MARCADORES DE ROTA (bandeirinhas) e/ou a equipe de resgate, ou outros competidores.


NUNCA deben cruzar una cinta Blanca de cierre / Nunca devem cruzar uma fita branca de fechamento.

NUNCA intente seguir por alguna cortada / Nunca tente seguir por uma trilha sem sinalização.

Si decide abandonar entre PAS NUNCA vuelva hacia atrás. Siga hasta próximo PAS porque marcación está en un solo sentido / Se decidir abandonar a corrida entre um PAS e outro, NUNCA volte para trás! Siga até o seguinte PAS, pois a sinalização está em um só sentido.

En sectores de bosque y sendas de montaña habrá rescatistas /Banderillero cada 2-3 km. Avisarles si ven algún competidor en problemas / Nos setores de bosques e trilhas de montanhas haverá equipe de resgate e marcadores de rota (bandeirinhas), a cada 2-3 km. Avisem sempre se observarem algum competidor em problemas.


En el resto de los sectores habrá Rescatistas en moto/ No resto dos setores haverá equipe de resgate com moto.

Habrá cintas blancas en sectores con poca visibilidad/ Haverá fitas brancas em áreas com pouca visibilidade.

En sectores de cruces de sendas importantes habrá banderilleros. Sigan sus instrucciones. Si escuchan un silbato paren y verifiquen que van correctamente / Nos setores de cruzamentos de trilhas importantes, haverá MARCADORES DE ROTA (bandeirinhas). Sigam sempre as suas instruções. Se escutarem um apito, parem e verifiquem se vão corretamente.


Basura: No arroje NINGÚN residuo en el circuito. LLEVELO hasta el próximo PAS donde habrá bolsas / LIXO: Não jogue nenhum resíduo no circuito. Leve até o próximo PAS, onde haverá sacos de lixo.

Controlen todos sus elementos antes de colocar en la bolsa o llevar en carrera. Por ej: que ande la luz frontal, abrigo, etc / CONTROLEM todos os seus elementos antes de colocá-los na bolsa ou, antes de levá-los consigo. Ex.: que funcione a luz frontal, abrigo, etc.

En los PAS Colorado y Quechuquina tendrán sus Bolsas de corredor. Solamente el personal del PAS lo entrega y recibe. Se entregarán por orden de llegada / No PAS Colorado e Quechuquina, terão acesso às suas bolsas de corrida. Somente o pessoal do PAS poderá entregá-la ou recebê-la, o que será feito por ordem de chegada.

Recomendaciones Generales Recomendações Gerais

En los Controles de Paso es recomendable cantar el número de su pechera. Ayuda al registro / Nos controles de passo recomenda-se “cantar” seu numero de corredor para facilitar o registro.

En caso de Abandono SÓLO DEBE avisar al JEFE del PAS o META. No avisen a Banderillero u otro personal. NUNCA se retire sin avisar a la organización. Tenemos previsto un transporte desde PAS hasta SMA. Salen cada 30 minutos horarios / Em caso de abandono, DEVE-SE avisar ao RESPONSÁVEL do PAS, ou da META. Nunca a um Marcador de Rota (bandeirinhas). Jamais se retire da corrida sem avisar previamente à organização. Temos previsto um transporte desde o PAS até San Martín de los Andes. Sai cada 30 minutos


Frío Intenso + Viento sobretodo en sectores de Altura = Vestimenta Adecuada = Rompevientos + Gorro + Calzas largas + Guantes. En Cumbres y Filos -10ºC aprox. + 10 cm Nieve / FRIO INTENSO + VENTO, principalmente nos setores mais altos. INDUMENTÁRIA ADEQUADA: Quebra vento +gorro +calça comprida (lycra ou térmica) +luvas. -10°C aprox. em cumes e filos + Neve

Hidratación y Alimento que puedan incorporar en PAS No alcanza para completar todos el tramo siguiente. Tengan Previsto lo propio / Hidratação e Alimentação devem ser incorporadas no PAS tendo em conta que NÃO serão suficientes para completar todos os trechos seguintes. Levem previsões


No se permite NINGÚN tipo de Ayuda “Externa”. Es motivo de descalificación / NÃO será permitido NENHUM tipo de ajuda EXTERNA. Será motivo de desqualificação.

Fair Play: Ayude a cualquier competidor en problemas / FAIR PLAY: Ajude qualquer competidor em problemas.

CHIPS: Van detrás del Nº de Tyvek. Si lo han perdido avisen en los PAS que Nº de corredor son para el registro manual / CHIPS: Eles vão atrás do Nº Tyvek. Em caso de perder o CHIP, avisem ao PAS, dando seu número de corredor para que passem ao registro manual.


PUNTOS CLAVE DE LA CARRERA

PONTOS CHAVES DA CORRIDA

Linternas: DEBEN Funcionar adecuadamente!! Si detectamos Luces que no iluminan correctamente se los detendrá hasta que funcionen bien o en su defecto hasta las 08 hrs / LANTERNAS: DEVEM funcionar adequadamente! Se forem detectadas luzes que não iluminem corretamente, o corredor será detido até que funcionem como correspondam ou, até às 8:00 h da manhã.

Lleven pilas de repuesto…hay muchas horas de oscuridad / Levem pilhas de reposto. Haverá muitas horas de escuridão.

Linternas colocadas y funcionando desde largada hasta las 08 hrs / Lanternas postas em funcionamento desde a largada até às 08:00h da manhã.

AdecuadaInadecuada

PUNTOS CLAVE DE LA CARRERA

PONTOS CHAVES DA CORRIDA

Al regreso Linternas colocadas desde las 17 hrs. Se encienden a las 18:45 hrs en donde estén en el recorrido / Na volta, lanternas postas a partir das 17:00 h. Ligam-se às 18:45 h desde o lugar da rota que se encontrarem.

Respeten al Personal de los Circuitos, PAS, Rescatistas, Personal Médico. Si tienen algún problema pidan hablar con Responsable del PAS / RESPEITE o Pessoal do Circuito, PAS, Pessoal Médico, Equipe de Resgate. Se tiverem algum problema, peçam para falar com o responsável do PAS.

OBLIGATORIO ENTRAR A TODOS LOS PAS / OBRIGATÓRIA A ENTRADA EM TODOS OS PAS.

ELEMENTOS OBLIGATORIO PARA LA CARRERA PONTOS CHAVES DA CORRIDA

LARGADA: TODOS CON REMERA OFICIAL DE CARRERA / CAMISETA da Corrida

SILBATO / Apito

LUZ FRONTAL / Lanterna Frontal

MANTA DE SUPERVIVENCIA (Opcional)/ Manta de Sobrevivéncia (opcional)

Horas de CierreHoras de encerramento

PAS Último horario de SALIDA del PASÚltimo horário de SAÍDA do PAS

Quechuquina Km 56/ Km 38,5

15:30 hs (Horario Oficial de la Carrera) (Horário oficial da Corrida)

CohihueKm 72/ Km 53,5 / Km 32


Quilanlahue 2(Regreso / Volta)

Km 79/ Km 60 / Km 38,5


Colorado 2(Regreso / Volta)

Km 87,5 / Km 68,5 / Km 47


Bayos Km 95,5 / Km 77,5 / Km 56


META 22:30 hs (Horario Oficial de la Carrera) (Horário oficial da Corrida)

IMPORTANTE

En las guías del ParticipanteHay muchos más detalles

Es conveniente leerlasNos GUIAS DO PARTICIPANTE

haverá mais detalhes importantes. É conveniente lê-los.

Pueden descargarlas en www.patagoniarun.com

Clima!!!Previçao do tempo

IMPORTANTESi hay cambios en recorrido x condiciones

climáticasu otros factores claves se comunicarán en la

charla técnicaSe houver mudanças no percurso, devido às

condições climáticas, ou outros fatores chaves, serão comunicados na Palestra Técnica.

Charla TécnicaPalestra Técnica

Viernes 11 de abril - 15:00 hsSexta-feira, 11 de abril, 15:00 hs

Gimnasio Esc. 134 (calle Rudecindo Roca y Capitán Drury)

Ginásio da Escola 134 (rua Rudecindo Roca e Capitán Drury)

¡Gracias!Obrigado!

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