1

L’ADOLESCÈNCIAL’ADOLESCÈNCIA

L’etapa més important de la nostra vida

2

FEM UNA MICA D’HISTÒRIA FEM UNA MICA D’HISTÒRIA ......

• Com va començar tot?

3

ELS PARES PENSEM ...ELS PARES PENSEM ...

???...

4

Ja tenim un/a nen/aJa tenim un/a nen/a

• Ja tenim al Jordi o a la Cristina al món.

• Són una meravella.

5

En els primers mesos ....En els primers mesos ....

• Formen part del nostre entorn.

• Comencen a donar mostres de la seva manera de ser.

6

Ja comencen a fer Ja comencen a fer i a desfer.i a desfer.

• Aprenen a experimentar conductes noves.

• I això pot comportar els primers conflictes..

7

HABILITATS HABILITATS PERTORBADORESPERTORBADORES

• Algunes de les seves habilitats ens encanten.

• Encara que de vegades preferiríem que no en tinguessin tantes.

8

Comença l’escola ....Comença l’escola ....

• Preocupacions per a les mares i els pares.

• I alguns neguits per als nens.

9

CONFLICTES I ESCOLACONFLICTES I ESCOLA

Poden aparèixer alguns problemes relacionats amb l’escola:

• Baix rendiment.• Problemes conductuals.• Relacions negatives

amb els companys.

10

LA FAMÍLIA ENCARA LA FAMÍLIA ENCARA VA A UNAVA A UNA

• La convivència encara és força elevada.

• Anem junts de passeig, al cinema i

de vacances...

• Però això no durarà!

11

PERQUÈ JA ARRIBA PERQUÈ JA ARRIBA L’ADOLESCÈNCIAL’ADOLESCÈNCIA

• Els 12 anys acostuma a ser l’inici dels problemes.

• Als 14 anys ja es presenta amb intensitat.

• I als 16 anys ...

ens sembla que és

impossible sobreviure

a un adolescent.

12

EL PRIMER SENYAL ...EL PRIMER SENYAL ...

• Arriba de l’escola, en prou feines em saluda i es tanca a l’habitació sense explicar-me res.

• Que estrany!!!

13

... EL SEGON... EL SEGON

• Ens diuen que els fa falta un telèfon mòbil...

• I caiem al seu parany perquè ens diem:

•“... Així sabrem on està”

•“És que tots en tenen...”

14

I EL TERCERI EL TERCER

Els encanta xatejar...

Els amics cobren unaEls amics cobren unaimportància cabdalimportància cabdal

K tal? Kdm?Esca tic .

A10!

15

I què en diem I què en diem dels amics?dels amics?

• Si no en tenen ...

ens preocupemens preocupem..

• I si en tenen ... ... vinga patirvinga patir..

• Sempre neguits!!!

16

Per què no poden venir a Per què no poden venir a casa i jugar al TRIVIAL?casa i jugar al TRIVIAL?

• Comencen a voler sortir fins tard.

• I el nostre patiment creix i creix.

17

DE PETITSDE PETITS ... ...SEMPRE ESTAVEN MOTIVATSSEMPRE ESTAVEN MOTIVATS

• En canvi ara els costa il·lusionar-se.

• No s’apassionen per res.

• Diem que els falta motivació..

18

ARRIBA LA MOTOARRIBA LA MOTO

• L’adolescència comporta alguns riscos.

• Alguns símbols externs cobren protagonisme.

• És el temps de la moto.

19

I ELS PRIMERS AMORSI ELS PRIMERS AMORS

• L’aparició de l’interès per l’altre sexe acabarà d’arreglar o d’embolicar les coses.

20

SI ENS HAGUESSIN SI ENS HAGUESSIN FET CAS ...FET CAS ...

• Potser pensem que les influències negatives

els estan portant per mal camí.

21

DONEM-LOS DONEM-LOS LA PARAULA ...LA PARAULA ...

• Què en pensenQuè en pensen

de tot això quede tot això que

estan vivint?estan vivint?

22

ELLS PENSEN ...ELLS PENSEN ...

• Fins quan durarà tot Fins quan durarà tot això?això?

• Quin neguit, quina Quin neguit, quina inseguretat.inseguretat.

• Deixeu-me explicar: Deixeu-me explicar:

““el que em passa és el que em passa és que ...”que ...”

23

EL MEU FÍSIC EL MEU FÍSIC ESTÀ CANVIANTESTÀ CANVIANT

• Creixo de manera Creixo de manera desproporcionada.desproporcionada.

• Apareixen els Apareixen els caràcters sexuals caràcters sexuals primaris.primaris.

• I els secundaris: I els secundaris: grans a la cara, grans a la cara,

pel, ...pel, ...

24

EM SENTO INSEGURAEM SENTO INSEGURA

• Tinc molts dubtes:Tinc molts dubtes:• Seré valorada pels Seré valorada pels

meus amics?meus amics?• Com faig comprendre Com faig comprendre

als meus pares que als meus pares que m’estic fent gran? m’estic fent gran?

• Què serà del meu Què serà del meu futur?futur?

25

TINC SORT TINC SORT DELS MEUS AMICSDELS MEUS AMICS

• Els meus amics és Els meus amics és el millor que tinc.el millor que tinc.

• Em comprenen, Em comprenen, m’ajuden ........ m’ajuden ........

i em donen i em donen seguretat.seguretat.

26

EM PREGUNTO SI ESTUDIAR ÉS EM PREGUNTO SI ESTUDIAR ÉS EL MEU FUTUREL MEU FUTUR

• Deixo els estudis o Deixo els estudis o continuo continuo estudiant?estudiant?

• Clarificar el futurClarificar el futur és una de les és una de les tasques que més tasques que més em preocupen.em preocupen.

27

ASSUMEIXO UNS VALORS ASSUMEIXO UNS VALORS COM A PROPISCOM A PROPIS

• L’èxit, la solidaritat, L’èxit, la solidaritat, • la justícia, els diners, la justícia, els diners, • la felicitat, la cooperació,la felicitat, la cooperació,• la qualitat, la sensibilitat, la qualitat, la sensibilitat, • la tranquil·litat, el poder,la tranquil·litat, el poder,• la responsabilitat, ...la responsabilitat, ...

és el moment de decidir-és el moment de decidir-me per uns valorsme per uns valors

28

CADA COP SÓC CADA COP SÓC MÉS INDEPENDENT ...MÉS INDEPENDENT ...

• Cal assumir Cal assumir responsabilitats.responsabilitats.

• És moment de És moment de prendre decisions.prendre decisions.

• He d’independitzar-He d’independitzar-me paulatinament me paulatinament de la família.de la família.

29

CONSOLIDO CONSOLIDO UNA PERSONALITATUNA PERSONALITAT

• Arribar a ser única, Arribar a ser única, diferent a totes les diferent a totes les persones d’aquest persones d’aquest món. món.

• SER JO MATEIXA.SER JO MATEIXA.• Però de vegades Però de vegades

penso que sóc penso que sóc estranya, que estranya, que ningú no m’entén.ningú no m’entén.

30

MARES I PARES ...MARES I PARES ...QUÈ HI PODEM FER?QUÈ HI PODEM FER?

??

31

SE M’ACUDEIX ....SE M’ACUDEIX ....

• Apretar a córrer.Apretar a córrer.

• Enfrontar-nos-hi cada dia, Enfrontar-nos-hi cada dia,

cada moment.cada moment.

• ““Passar de tot”.Passar de tot”.

• ????????

32

EL QUE NO HAURÍEM DE FER EL QUE NO HAURÍEM DE FER ÉS .... INCULPAR-NOSÉS .... INCULPAR-NOS

• Per què és tan Per què és tan horrible aquest horrible aquest noi?noi?

• Què he fet Què he fet malament?malament?

• No m’ho mereixo!!!No m’ho mereixo!!!

33

I ARRIBEN LES NOTES ...I ARRIBEN LES NOTES ...

Arriba el final del Arriba el final del primer (o segon) primer (o segon) trimestre.trimestre.

. Esperança?. Esperança?

. Por?. Por?

. Incertesa?. Incertesa?

. Ràbia?. Ràbia?

. Alegria?. Alegria?

. Sorpresa?. Sorpresa?

34

SI LES NOTES SÓN POSITIVES...SI LES NOTES SÓN POSITIVES...

ÉS BO QUE ET DIGUIS COSES COM ÉS BO QUE ET DIGUIS COSES COM AQUESTES:AQUESTES:

- HE SIGUT CAPAÇ D’OBTENIR UN BON - HE SIGUT CAPAÇ D’OBTENIR UN BON RENDIMENT.RENDIMENT.

- PUC APRENDRE MOLTES COSES.- PUC APRENDRE MOLTES COSES.

- SEGUIRÉ PEL MATEIX CAMÍ.- SEGUIRÉ PEL MATEIX CAMÍ.

- QUÈ PUC FER PER MILLORAR?- QUÈ PUC FER PER MILLORAR?

35

+ RESPONSABILITAT

DEURE ACOMPLERT

NECESSITONECESSITO

VULLVULL

M’AGRADARIAM’AGRADARIA

SI LES NOTES SÓN NEGATIVES..

36

M

O

T

I

V

A

C

I

Ó

T E M P S

REINGRÉS POSITIU

REINGRÉS NEGATIU

POSSIBLES CAMINS A SEGUIR ...

+

-

37

LA IMPORTÀNCIA DELS PENSAMENTSLA IMPORTÀNCIA DELS PENSAMENTS

P O S IT IU SS egur que ho superaré

D 'a ltres v e ga de s h e m illo ra t

N E G A T IU SS e m p re em pa ssa a m i

N o tin c cap a cita t p e r rem un ta r

P E N S A M E N T SQ u in s pe n sa m e n ts em co n vé ten ir?

38

VUIT CONSELLSVUIT CONSELLS

I NOMÉS VUITI NOMÉS VUIT

39

• Potser la clau és preguntar-nos:Potser la clau és preguntar-nos:

““QUÈ ENS AGRADARIA QUÈ ENS AGRADARIA

QUE ENS FESSIN A NOSALTRES?”QUE ENS FESSIN A NOSALTRES?”

CONSELL 1:CONSELL 1:LA SOLUCIÓ ÉS ...LA SOLUCIÓ ÉS ...

40

CONSELL 2:CONSELL 2:TENIR PACIÈNCIATENIR PACIÈNCIA

• Tenir molta Tenir molta paciència.paciència.

• Comptar fins a 100.Comptar fins a 100.

• L’adolescència L’adolescència s’acabarà algun dia.s’acabarà algun dia.

• Nosaltres també vam Nosaltres també vam ser adolescents.ser adolescents.

41

CONSELL 3:CONSELL 3:PRACTICAR L’EMPATIAPRACTICAR L’EMPATIA

• Procurar posar-nos Procurar posar-nos en el seu lloc.en el seu lloc.

• Veure les coses Veure les coses com ells les veuen.com ells les veuen.

• I sentir-les com les I sentir-les com les senten.senten.

42

CONSELL 4: PREVEURE CONSELL 4: PREVEURE LES CONSEQÜÈNCIESLES CONSEQÜÈNCIES

• Ensenyar-los a Ensenyar-los a preveure les preveure les conseqüències dels conseqüències dels actes. A no ser actes. A no ser esclaus dels errors.esclaus dels errors.

• Si ho fan abans de Si ho fan abans de prendre una prendre una decisió ..... ajuda a decisió ..... ajuda a triar la millor triar la millor alternativa.alternativa.

43

CONSELL 5: CONSELL 5: COMPRENDRE COMPRENDRE LES SEVES EMOCIONSLES SEVES EMOCIONS

• La por, la sorpresa, La por, la sorpresa,

la tristor, la ràbia, la tristor, la ràbia,

la vergonya, la culpa, la vergonya, la culpa, l’alegria, l’ansietat, l’alegria, l’ansietat,

la felicitat, ....la felicitat, ....• Cal esforçar-se en Cal esforçar-se en

comprendre les seves comprendre les seves emocions.emocions.

44

CONSELL 6:CONSELL 6:AJUDAR-LOS A PLANIFICAR AJUDAR-LOS A PLANIFICAR

EL SEU FUTUREL SEU FUTUR

Ajudar-los a preguntar-se:

• Què en vull fer del meu futur?

• Quines capacitats tinc?• Sóc capaç d’esforçar-

me per aconseguir ser allò que vull?

45

CONSELL 7: Fomentar CONSELL 7: Fomentar creences potenciadorescreences potenciadores

• Creure en les seves possibilitats.

• Fer-los adonar que són capaços d’assolir moltes fites.

• Dir-los: “Endavant”, “te’n sortiràs”, “ets molt capaç de fer-ho bé”, ...

46

CONSELL 8: CONSELL 8: EN DEFINITIVA ...EN DEFINITIVA ...

• Escoltar-los.

• Fer-los costat.

• Animar-los.

• I, per sobre de tot,

estimar-los.estimar-los.

47

I PER ACABAR ...I PER ACABAR ...

UNES FRASES UNES FRASES

QUE ET FARAN RUMIARQUE ET FARAN RUMIAR

48

Vés fins on arribis a Vés fins on arribis a veure i, quan hi arribis, veure i, quan hi arribis, t’adonaràs que encara t’adonaràs que encara hi pots veure més lluny.hi pots veure més lluny.

49

TOT ESTÀ PER FER ...TOT ESTÀ PER FER ...

TOT ÉS POSSIBLE.TOT ÉS POSSIBLE.

50

Les coses millors i Les coses millors i més boniques del món més boniques del món no poden veure’s no poden veure’s ni tocar-se,ni tocar-se, peròperò se senten en el cor.se senten en el cor.

51

“No puc” mai no ha aconseguit res de res.

“Ho intentaré” ha aconseguit molts miracles.

52

I UNA FRASE ...I UNA FRASE ...

• La foscor més La foscor més gran del món gran del món pot ser pot ser il·luminada per il·luminada per una humil una humil espelma.espelma.

53

Enfadar-se és molt fàcilEnfadar-se és molt fàcil

• El que costa és enfadar-se:El que costa és enfadar-se:• amb la persona adequada,amb la persona adequada,• en el moment precís,en el moment precís,• amb la intensitat exacta,amb la intensitat exacta,• per un motiu justificatper un motiu justificat• i de la manera més convenient.i de la manera més convenient.