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Este documento tiene la intensión de ofrecer ideas en cuanto a la pregunta: ¿Cómo empezar a impartir clases de Yoga Terapéutico en el ámbito profesional, cómo entrar en el mercado laboral? Cartas/E-mails: Mandar el currículo en PDF (no en Word porque cada ordenador lo recibirá en otro formato, según la versión de Word que tenga instalada):

• Datos de contacto • Foto tuya sonriendo + foto tuya con alumno (elige posturas suaves) • Formaciones realizadas (de las más relevantes a las menos

relevantes) • Lesiones y patologías que sabes abordar (ser preciso con lo que

sabes abordar y evitar términos como: tratar, paciente, curación – ser humilde con tu conocimiento y habilidades)

• Crear una Carta de presentación donde expones brevemente: tu objetivo y tu manera de trabajar (modesto y transparente – no tipo ¨buscamos la felicidad¨ - es más prudente si presentar algo con los dos pies sobre la tierra)

1. Tienes el permiso de usar cualquier texto o definición de Yoga

Terapéutico o de cualquier otro término que está indicado en la página web de la AEYT.

2. Cartas a varios profesionales sanitarios (fisioterapeutas + osteópatas, podólogos, psicólogos, psiquiatras)

3. Cartas a hospitales y centros de rehabilitación (hacer las clases gratis o que los pacientes o enfermeras/médicos paguen precio ajustado hasta que tengas una buena experiencia y que la gente te empiece a conocer).

4. Cartas a gimnasios/escuelas de yoga/pilates/baile (se puede hacer a porcentaje).

5. Se puede ofrecer clases semanales o clases largas (2-3 horas) cada mes, pero ya planificadas de antemano en bloques de tres clases y promocionarlos así.

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- - - Mandar a la AEYT los datos de contacto del profesional con quien estés colaborando para que más profesores de Yoga Terapéutico puedan colaborar con él. Recuerda que estamos creando un movimiento juntos y lo importante es la meta común, difundir el Yoga Terapéutico como una herramienta eficaz para abordar cuestiones de salud. Confía en tu camino y en tus habilidades. Puedes elegir pensar, hablar y actuar desde la bondad y la confianza y no desde el miedo --- Vinculación con la red profesional: 6. Vincularse con uno o más profesionales sanitarios.

7. Vincularse con otros profesores de Yoga Terapéutico para hacer clases

juntos. De esta manera, se llega a más gente, así hay más alumnos por clase y se aprende más uno del otro.

8. Derivar los alumnos a otros profesionales en caso de que haga falta:

podólogos o psicólogos por ejemplo. Lo importante es ayudarles a encontrar una solución a su estado temporal y no retenerlos como alumnos. De hecho, las clases de Yoga Terapéutico ideales serían temporales, ya que se supone que la persona se recupera y puede seguir con las clases públicas de yoga.

9. Resulta de mucha utilidad recomendar a los alumnos libros, música,

charlas, películas (pueden ser obras de ficción que sirvan para reflexionar o documentales sobre un maestro determinado, alimentación etc.), vídeos de visualización, vídeos de yoga y de meditación (aunque no sean vídeos tuyos) para animarles a practicar en casa y profundizar en su camino espiritual.

10. Subscribirse al directorio de Yoga Terapéutico Academy:

http://yoga-terapeutico.com/llistatAlumnes/

Para subscribirse hay que seguir estos pasos: http://www.yoga-terapeutico.com/Sello.html

11. Subscribirse al directorio de la AEYT:

http://www.aeyt.org/profesionales.php

Para subscribirse hay que seguir estos pasos: http://www.aeyt.org/picture-gallery.php

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12. Ser activos en nuestra comunidad cerrada en Facebook. Hacer

preguntas concretas y específicas para tener más ideas y ser más efectivo. Aquí están adjuntadas las direcciones de los grupos:

https://www.facebook.com/groups/lumbopelvica/ https://www.facebook.com/groups/cervicotoracica/

https://www.facebook.com/groups/extremidadinferior/ https://www.facebook.com/groups/extremidadsuperior/ https://www.facebook.com/groups/sistemamiofascial/

13. Establecer conversaciones genuinas con los alumnos de las clases de

Yoga Terapéutico. Preguntarles después de cada clase:

• Cómo se ha sentido después de la clase

• Si ha notado una mejoría (mejor/igual/peor – en general)

• Si ha hecho los deberes (averiguar qué ha descubierto sobre sí mismo – cuerpo/mente)

• Si está aplicando los principios de la reeducación postural y las dificultades que le surgen

Desarrollo personal-profesional:

14. Es mejor evitar convertir tus alumnos en tus amigos. No podrás ofréceles

el mismo servicio, no podrás servirles de la misma manera. Puede haber alguna excepción, pero recuerda que los alumnos te vienen para ver y sentir una transformación, no porque ¨les caes bien¨.

15. No somos terapeutas, curas, padres, psicólogos, coaches, amigos o amantes – es importante definirte bien contigo mismo y antes tus alumnos y mantener unas barreas sanas para que se pueda servir a los alumnos de la mejor manera posible. Ten claro que tus alumnos te pagan para practicar yoga (y todo lo que la práctica de yoga ofrece), pero no te pagan para que soluciones sus vidas.

16. Ofrecer un servicio personalizado a los alumnos en las clases públicas - pedir de uno o dos de los alumnos que vengan media hora antes de la clase para poder ofrecerles alternativas a las posturas practicadas en las clases regulares y darles varios ejercicios para practicar en casa.

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17. Es recomendable que en el servicio personalizado que les haces a tus alumnos les hagas fotos de algunas posturas clave (Uttānāsana, Adho mukha śvānāsana, Gato vaca, Rāja Kapotāsana) para volver a hacerlas en 3, 6 y 9 meses. Esto les puede animar a seguir practicar porque verán cambios evidentes.

18. Consentimiento - preparar un documento que el alumno firme donde autorice el publicar sus imágenes y/o radiografías en artículos y otras publicaciones que querrás hacer (o también en tu muro en FB, por ejemplo). Siempre se puede ocultar la cara.

19. Pedir que completen una Historia Clínica lo más detallada posible (respetando las leyes en cuanto a la protección de datos).

20. Hacerles un Estudio Biomecánico en la primera sesión para poder estudiar con profundidad sus afecciones y alteraciones.

21. Escribir artículos con los cambios que hayan hecho – se pueden publicar en la revista de la AEYT.

Se puede encontrar la revista de la AEYT en este enlace: http://www.aeyt.org/revistas-aeyt.php

Si el artículo está escrito de manera clara y precisa con unos resultados evidentes y contiene fotos bien hechas - buena iluminación, misma posición del alumno y cámara en las fotos de antes y después - se podrá considerar el publicarlo en Yoga Therapy Journal.

22. Seguir estudiando (la contradicción es parte del aprendizaje, así que anímate a cambiar de opinión y puntos de vista). Mantener continuamente tu propia práctica y exploración.

Practicar lo que enseñas. Enseñar lo que practicas. Incorporar otras disciplinas en las clases si crees que pueden ser útiles en el camino del alumno.

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Ética profesional:

23. Ser profesional – por ejemplo, pedir radiografías cuando sea necesario antes de la primera clase y estudiarlas de antemano. Llegar y acabar puntalmente las clases, explicarles su afección con imágenes; explicarles el razonamiento detrás de la elección de ejercicios que les preparas. No empujar, escuchar a los practicantes y respetar sus límites. Entregar los deberes con buena presentación (estética y clara), etcétera.

24. No hablar mal de otras disciplinas o profesionales.

Evitar el hablar mal del sector médico, la ciencia y sus avances. Recuerda que nuestro punto de vista humano siempre es limitado, nadie tiene la verdad absoluta y cada cuerpo es diferente – lo que uno cree inefectivo puede resultar de gran beneficio para otros. Ser amable con las palabras y honesto con tu limitación en cuanto al conocimiento y práctica de otros profesores y/o disciplinas es lo más profesional.

25. Recordar el no llegar a hablar mal de un alumno con otro alumno.

Independientemente de que se conozcan o no.

26. Se puede mantener una postura profesional y comunicar con un tono abierto, cercano y amable.

27. Ser atento (mindful) con el lenguaje que eliges usar – es mejor no usar

palabras como: deberías, tendrías que, no hay que/hay que, qué tontería, qué va, lo tienes bloqueado/cerrado, lo veo/es difícil o cualquier lenguaje despectivo que desapodera el otro. También, se aconseja evitar el tipo de lenguaje informal, por ejemplo como la palabra ¨jodido¨, etcétera. Es muy expansivo vivir el yoga como una práctica sagrada que invita a explorar otro tipo de relación con el lenguaje, gestos y vestimenta.

28. Para enfatizar el tono profesional, se recomienda no impartir clases

con un bikini, ropa transparente y/o muy corta que revela mucho del cuerpo desnudo. Tampoco es recomendable «sexulizar» el yoga.

29. Cuando no sabes o no estás seguro sobre un detalle o la respuesta a

una pregunta que te puedan hacer los alumnos, sé honesto y ofrece buscar la información. Nadie espera que uno sepa todo sobre todo. El conocimiento del cuerpo humano es vasto y nadie en el mundo lo sabe todo. Podemos sentirnos cómodos con el no-saber, olvidar o no darse cuenta de algo.

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30. Si aparece un alumno con una condición que realmente uno no sabe cómo abordar, es imprescindible ser honesto y comunicárselo. Es aconsejable derivar la persona a otro profesional y ofrecerle otras practicas dentro del yoga como la meditación, relajación, visualización, bhakti yoga, etc. Derivar los alumnos a otros profesionales, representa una actitud profesional y honesta por tu parte. Las personas lo apreciarán mucho. Aunque es posible que al ver otro profesional su camino se desvíe y quieran dejar de momento las clases contigo, puedes agradecer el tiempo que habéis estado juntos y que en el que le hayas podido servir en algo. Recuerda que el objetivo principal de un profesor de Yoga Terapéutico es servir a los demás en todo lo que pueda. Ten fe en tu profesionalidad, habilidades y conocimiento.

31. En algunos casos graves (como anorexia, bulimia, cáncer, etcétera), se recomienda aceptar el alumno solamente si está supervisado por un profesional sanitario que sabe que practica yoga y dar su acuerdo.

32. Si tu alumno no pide un consejo, no le des tu punto de vista. Es mucho

más eficaz y respetuoso hablar a un corazón atento que a la mente inquieta o cerrada que todos tenemos a ratos. Los consejos son nada más que ideas personales, igual ni son relevantes. Celebra el proceso en que esté la persona, aunque veas mucho dolor que consideres innecesario. A veces el crecimiento está acompañando por el dolor. Cada uno tiene su proceso y sus ciclos.

33. Es de alta recomendación pedir de los alumnos que rellenen un

formulario de evaluación. Se puede pedir que lo hagan después de cada curso trimestral o anual. Lo ideal es hacerlo de manera electrónica, tipo Formulario de Google para que sea anónimo. De esta manera, se puede seguir su evolución personal en cuanto a cómo se siente en las clases, y, además, su opinión que será muy valiosa para tu evolución profesional en cuanto a la manera en que impartes las clases, tu nivel de comunicación, claridad y eficacia. Recuerda pedir sugerencias. El feedback resulta de gran utilidad para seguir avanzado y ofrecer un servicio mejor.

34. Honra las palabras y las promesas. Si prometes a un alumno que vais

a hacer algo juntos y que le vas a enseñar, recomendar o que le vas a mandar algo, es importante hacerlo. Si cambias de opinión o si ves que no vas a poder cumplir con tu palabra, comunícaselo y explícale tus razones. No tenéis que estar de acuerdo pero es importante que os entendáis.

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35. Honra tus alumnos. Requiere mucha valentía pedir ayuda e iniciar un proceso de transformación holística que cambie todas las facetas del ser.

Pagos:

36. La primera clase se puede abonar aparte con un precio un poco más

elevado y después ofrecer Packs de precios reducidos trimestrales y anuales (no mensuales). En esta página web se puede ver una idea de qué manera se puede ofrecer los precios:

http://balanceyoga.es/es/classes.php

37. Hacer Packs de precios reducidos para diferentes patologías, por ejemplo escoliosis, discopatías; o por zonas - rodillas, cervicales, etcétera. Se puede hacer por ejemplo 5 clases incluyendo una sesión con un profesional sanitario de confianza para el diagnóstico – X€.

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…Y La esencia en la enseñanza:

38. Creer profundamente desde la tripa y el corazón que el cuerpo tiene abundantes recursos y está plenamente dotado de la capacidad de autorregulación y autoequilibrio. A veces es suficiente solamente tocar las «teclas» psicosomáticas adecuadas para aumentar la estimulación de dicha autorregulación. De una manera u otra, la relajación, la compasión con uno mismo y haciendo las paces con la existencia tal y como se presenta momento a momento son terapéuticas en sí.

39. Recordar la filosofía sugerida por Carl Gustav Jung: El interés principal de mi trabajo no reside en el tratamiento de la neurosis, sino en el acercamiento a lo numinoso. Es, no obstante, así: el ingreso en lo numinoso es la verdadera terapia, y en la medida en que uno llega a la experiencia numinosa, uno se libra del temor a la enfermedad.

40. Disfrutar, maravillarse, a la hora de preparar e impartir las clases. La actitud recomendada es: no estoy sanando, ni salvando, sino acompañando y sirviendo la vida y sus ciclos. La vida apoya la vida