CAMPAÑA CONTRA EL ESTREÑIMIENTO

UNIVERSIDAD AUTONOMA DEL ESTADO DE MEXICO UNIDAD ACADEMICA PROFESIONAL NEZAHUALCOYOTL

LICENCIATURA EN EDUCACION PARA LA SALUD COMUNICACIÓN II

M 4

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INTEGRANTES CORONA CANO AUREA MONTSERRAT POLICARPO SEGUNDO SERGIO ZARATE SANCHEZ AURORA

CAMPAÑA CONTRA EL ESTREÑIMIENTO DIRIGIDA A LOS ALUMNOS DE 4TO SEMESTRE MATUTINO DE LA UNIVERSIDAD

AUTONOMA DEL ESTADO DE MEXICO EN LA UNIDAD ACADEMICA PROFESIONAL NEZAHUALCOYOTL 2013-A

PROMOVIENDO LA SALUD DE TODOS…

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INDICE:

1. JUSTIFICACIÓN

2. FODA

3. ANÁLISIS DE NECESIDADES

4. DESTINATARIOS

5. OBJETIVOS ESTRATÉGICOS

6. RECURSOS

7. CAMPAÑA CONTRA EL ESTREÑIMIENTO

8. DESCRIPCIÓN DE LOS MEDIOS

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JUSTIFICACION:

El estreñimiento es un padecimiento que se ve en un elevado porcentaje de

personas, esta no tiene una edad en la que una persona este segura de que no la

padecerá ya que puede presentarse tanto en recién nacidos como en personas

adultas o adulta mayores, así también puede presentarse en cualquier sexo o nivel

social.

Este padecimiento es más frecuente en personas bajo estrés, que no tienen una

alimentación correcta o que tienen un estilo de vida sedentario.

Durante nuestra estancia en la universidad nos hemos dado cuenta de que estas

situaciones antes mencionadas, se viven día a día en los estudiantes de

universidades que bajo la presión de las tareas, exámenes, etc. Presentan estrés

con frecuencia. Dentro de la universidad no existe un espacio adecuado destinado a

la alimentación de los estudiantes y esto les impide comer a horas adecuadas o

ingerir alimentos con las propiedades necesarias para nutrir su organismo. Al mismo

tiempo los estudiantes no tienen un espacio de recreación adecuado debido a las

actividades curriculares o a trabajos extra clase que normalmente tienden a utilizar

la tecnología (computadoras) que requieren una posición fija.

Es por esto que es necesario que los educadores para la salud intervengan para

poder crear un estilo de vida más adecuado en los estudiantes y así disminuir los

índices que estos tienen respecto al estreñimiento.

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F O D A

FORTALEZAS

• La EPS permite que los alumnos adquieran conocimientos sobre temas de salud que ayuden a mejorar su calidad de vida.

• Los estudiantes tienden a tomar agua. • Los estudiantes realizan deportes • Algunos alumnos traen el desayuno de

casa. • El grupo es muy accesible para trabajar

en unión. • Los compañeros son muy unidos en

cuestión para participar en actividades de la escuela

• Hacen programas en la escuela para reafirmar nuestros conocimientos.

• Conmemoran fechas importantes de la salud

DEBILIDADES

• Los maestros dejan mucha tarea. • Muy pocas veces se recoge la basura

generada durante el día en los salones, canchas y patio .

• Existe venta clandestina de golosinas en el salón de clases.

• Estrés en época de exámenes e inclusive fuera de ellos.

• No existe una educación de alimentarse sanamente.

• Poca higiene del alumnado en cuanto al lavado de manos.

• Poca organización a la realización de trabajos escolares.

• Los alumnos le dan mayor importancia a pasar las materias que a su propia salud o al deterioro de esta.

• No hay tiempo para un descanso o un refrigerio.

• No hay higiene en los alimentos de la cafetería.

• Existen plagas de animales e insectos en la cocina de la cafetería.

• Se vende demasiada comida chatarra. • Venden comida en proceso de

descomposición en la cafetería. • Elevado costo en la cafetería. • Escases de papel en los sanitarios. • Escases de jabón para lavarse las manos. • Escases de agua en los sanitarios. • Los doctores y profesionales de la salud no

siempre pueden brindar sus servicios, ya que los horarios no están bien organizados.

• El alto costo y baja calidad de los alimentos de la cafetería provocan que los alumnos

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busquen alimentos fuera de la institución. • Hay poca preocupación por los problemas de

salud de los alumnos por parte los directivos de la institución.

OPORTUNIDADES

• El acceso a la hora de entrada de la escuela es muy fácil.

• Cuenta con servicios médicos gratuitos. • Espacios y actividades recreativas. • Profesores accesibles. • Dentro de la misma Licenciatura se

promueve la alimentación saludable. • Existen eventos escolares que

promueven la salud. • Existen oportunidades de becas y

apoyos económicos. • La escuela cuenta con doctores,

psicólogos y nutriólogos capacitados. • Existen aparatos tecnológicos para

preservar la salud. • Cuenta con áreas verdes. • Contamos con papelería y fotocopias. • Internet libre para todos. • A los estudiantes se les permite salir

para comprar sus alimentos. • Los maestros permiten el desarrollo de

programas durante sus periodos de clases.

AMENAZAS

• Venta de comida fuera de la escuela. • No hay higiene en los alimentos de los

puestos ambulantes. • Hay un ambiente desagradable, con olor a

basura. • Demasiado trafico. • Hay mucha contaminación • No existe alumbrado en la colonia donde se

encuentra la universidad. • Avenida muy peligrosa, e insegura. • Falta de puentes peatonales. • Existen plagas de animales e insectos en las

calles y en los puestos ambulantes. • Se vende demasiada comida chatarra fuera

de la escuela. • Venden comida en proceso de

descomposición. • Elevado costo de pasajes y una mala calidad

de transporte. • Los puestos ambulantes no cuentan con

estándares de calidad e higiene. • La mayoría de los alumnos no desayunan

antes de asistir a sus clases diarias • Presión por tareas exigentes.

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ANALISIS DE NECESIDADES

• MALA HIGIENE

• ESTRÉS

• VENTA DE COMIDA CHATARRA

La mala higiene nos provoca enfermedades gastrointestinales, por el simple echo de

preparar los alimentos mal cocinados, así como también influye la contaminación del

ambiente, la higiene y la limpieza personal, constituye un riesgo biológico el cual se

puede transmitir a los alimentos que consumimos.

El estrés ha sido uno de los grandes factores que predomina en la vida académica de

los estudiantes y ay muchos que la presentan de diversos síntomas ya sea de dolor de

cabeza, cansancio o fatiga, impotencia, dolor de espalda, dificultad al dormir o ser muy

nervioso ya se por tener muchas tareas, tener presión de los maestros , trabajar y

estudiar al mismo tiempo entre otros.

Respecto a la venta de comida chatarra también es uno de los factores de riesgo que

predomina al tener estreñimiento en los alumnos ya que al ver que no ay un espacio

para poder tomar nuestros alimentos, ay algunos alumnos que venden comida chatarra

en el salón y se ven obligados a consumir ya que no nos dejan Salir por nuestros

alimentos.

Al analizar la situación en que se encuentra la salud de los alumnos de 4to semestre

observamos que existen muchas amenazas que puede propiciar el desarrollo de

enfermedades gastro-intestinal, y dentro de estos factores es la mala alimentación y la

poca higiene con la que se manejan los alimentos en la institución, además de que hay

escases de agua y jabón en los sanitarios de la institución.

Todo lo antes mencionado mas las condiciones de estrés que existen en el entorno al

estudiante generan bastos problemas de salud, entre ellos encontramos más

comúnmente el estreñimiento. Pero al mismo tiempo encontramos que existe un

escenario propicio para crear nuevos hábitos que generen estilos de vida saludables.

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DESTINATARIOS

Esta campaña está dirigida a estudiantes de 4to. Semestre Matutino de la universidad

autónoma del estado de México, de la unidad académica profesional Nezahualcóyotl.

Con un rango de edad de 18 a 42 años y es para ambos sexos.

El nivel socioeconómico es de los estudiantes que mas predominan son el bajo y el

medio ya que no contamos con un buen nivel socioeconómico por la falta de trabajo y

por la situación que se vive hoy en día.

Los estilos de vida de los estudiantes son: que hay estudiantes que son padres de

familia estudiantes solteros, estudiantes trabajadores.

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OBJETIVOS ESTRATÉGICOS

OBJETIVO GENERAL

*Concientizar sobre la importancia del estreñimiento y las consecuencias de los hábitos

nocivos en la salud, por medio de la participación en la campaña contra el estreñimiento

para lograr una mejor calidad de vida de los estudiantes.

OBJETIVOS ESPECIFICOS

*Identificar los factores que propician el desarrollo del estreñimiento en los alumnos.

*Informar a los alumnos sobre el estreñimiento, así, sus causas, su prevención y las

consecuencias de éste.

*Promover la prevención del estreñimiento por medio de la adopción de hábitos

alimentarios saludables y la modificación de hábitos nocivos a la salud para mejorar la

calidad de vida de los alumnos.

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RECURSOS

MATERIALES HUMANOS

Proyector

Corona Cano Aurea Montserrat

Laptop

Sillas

Aula de clases

Espacio deportivo

Botargas

Cartulinas

Acuarelas

Policarpo Segundo Sergio

Pinceles

Cortinas

Revistas

Tijeras

Cinta adhesiva

Globos

Zárate Sánchez Aurora

Frutas y verduras artificiales

Hojas blancas y de colores

Lápices

Colores

Sacapuntas

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ESTRATEGIAS

*Crear un instrumento que permita conocer algunos hábitos que estén propiciando el estreñimiento o que influyan en el futuro desarrollo de éste. *Presentar un cartel que invite a los alumnos a reflexionar sobre la importancia de cuidar su salud y prevenir o atender el estreñimiento. *Proyección de un video que explique que es el estreñimiento. *Se realizara un debate sobre las causas del estreñimiento. *Realización de una obra teatral que hable sobre las consecuencias del estreñimiento. *Proyectar una canción que en forma de juego invite a los alumnos a prevenir el estreñimiento. *Se realizaran una serie de juegos donde se promoverán nuevos hábitos para prevenir el estreñimiento.

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Actividades

Contenidos Temáticos *Campaña contra el estreñimiento - Objetivo: -Procedimiento: Se realizaran una serie de actividades durante una semana que ayudara a evaluar el estado actual de los alumnos en cuanto a estreñimiento, promover la campaña, exponer puntos de vista que se tienen sobre éste padecimiento, adquirir mas conocimientos y aprender nuevos hábitos de prevención. -Evaluación: 1.- Instrumento (cuestionario). Éste se aplicara a todos los alumnos de 4to semestre matutino para identificar los posibles hábitos que deterioran la salud de los alumnos y promueven la aparición o la continuidad de la presencia de estreñimiento. 2.- Cartel. Para invitar a los alumnos a participar en las actividades que se realizaran se colocaran carteles en el aula donde toman clases los alumnos de 4to. Semestre, así como en cafetería y en biblioteca ya que son lugares concurridos por ellos. 3.- Video. En este video habrá una explicación detallada de que es el estreñimiento, sus principales causas y la importancia de acudir al medico a atender el padecimiento. 4.- Debate. El debate se llevara a cabo para conocer los diferentes puntos de vista que se tienen acerca del estreñimiento, también para identificar si existe una preocupación por este síntoma.

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5.-Obra teatral: Dentro de ésta obra se mostraran las consecuencias del estreñimiento, así también se plasmaran diferentes experiencias de vida que sensibilicen al alumno en cuanto a la prevención del estreñimiento. 6.- Canción. Por medio de una canción se hablara sobre como vive una persona con estreñimiento, pero será en forma divertida. 7.- Juegos didácticos. 7.1.- Cuídame “tu puedes”. Este juego consta de dos bolsas grandes que cada integrante tendrá, en una mesa se colocaran diversos alimentos, los alimentos saludables serán ligeros, tendrán el menor peso posible, y los alimentos no saludables, serán muy pesados, ellos tendrán que correr de sus bolsas a la mesa, que tendrán una separación de 2 metros, después de una pregunta, ya en la mesa escogerán una alimento que conteste a esa pregunta y regresaran corriendo a depositarlo a su bolsa. Después de 10 preguntas cargaran sus bolsas y se determinara cual es la más pesada, se explicara que de la misma manera que se ingieren alimentos no saludables, damos una carga mayor a nuestro aparato digestivo. 7.2.- Ruleta alimentaria. Esta ruleta al girarse y parar arrojara una pregunta sobre los alimentos saludables y no saludables. Cada pregunta tendrá un valor de un punto si es contestada correctamente, si el jugador tiene más de 5 puntos obtendrá un premio, si no tendrá que participar en otra actividad y regresar a ésta. 7.3.- “Simón dice…” Este juego servirá para hacer actividad física, y dar explicación de porque es importante el ejercicio en la prevención del estreñimiento.

7.4.- “Agua o…” En este juego promoveremos el hábito de tomar agua, se realizara con botellas de agua potable y refresco, será un juego no presentado, solo se pondrán éstas botellas en una mesa y a lado unas botellas de refresco, al final de las actividades se les invitara a tomar algo, y los personas que elijan coca serán castigadas con un baile frente a todos.

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DESCRIPCIÓN DE LOS MEDIOS

Medio Escenario Título Subtítulo

Cartel (Impreso)

Una persona que pase mucho tiempo

en el baño, comienza a tener gran parte de su

vida en este y él no se da cuenta de que ya tiene una vida en el baño

“NO VIVAS EN EL SANITARIO” “El estreñimiento si tiene

consecuencias”

Video (visual y auditivo)

Si una persona no esta informada de los problemas que el estreñimiento le

pude causar, dejara pasar los síntomas solo diciendo “ya

pasara”

“El estreñimiento y sus

problemas”

Importancia de prevenir

el estreñimiento

Video (visual y auditivo)

A un joven le puede llamar la atención las cosas graciosas y con esta podrá interesarse mas en el tema

“PLACIDO HERNANDEZ (EL

ESTREÑIMIENTO)” “el estilo de vida”

OBRA DE TEATRO (visual y auditivo)

Las personas que les aburren os

videos, que son mas kinestésicas, podrán interactuar con el teatro y así

tener un mejor conocimiento para poder prevenirlo

“mi mundo en el baño” “sal de ahí”

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Conclusión

Para la realización de una campaña, cualquiera que fuere, es necesario primero identificar las necesidades de la población, para que esta tenga un impacto real en los estilos de vida de sus integrantes.

Dentro de nuestra campaña al principio esto fue difícil, ya que existían temas que para nosotros eran de gran interés, pero no eran las necesidades inmediatas que tenia nuestra población; durante la realización de la FODA nos dimos cuenta que los principales problemas de salud que existen en nuestra salud, son de tipo alimentarios. Lo que nos llevo a idear una campaña para mejorar o modificar los hábitos dañinos en cuanto a la alimentación que existen.

Durante nuestro análisis, encontramos que de los principales problemas que existen derivados de malos hábitos, uno de ellos era el estreñimiento. Para lo que propusimos una serie de actividades dinámicas que crearan en el alumno la curiosidad de saber más del tema.

El estreñimiento es un síntoma que si se atiende a tiempo puede ayudar a prevenir enfermedades de mayor significado. Tenemos que crear en los alumnos la educación de autocuidado, y además de que les ayudara para tener una mejor condición.

Es necesario que se implementen mas programas que vayan de acuerdo con las necesidades de la población, ya que en muchas ocasiones existen programas, pero no ayudan a la población porque no tienen ese tipo de conflictos.

Se espera que esta campaña contribuya a disminuir la prevalencia de estreñimiento que existe en los alumnos de 4to. Semestre de la UAEM UAP-NEZA.

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Referencias

1. Por una alimentación infantil saludable, consultado (10/06/2013) http://tu.tv/videos/sedentarismo-por-una-alimentacion-infa

2. INICIATIVA ACCION DE CREACION CONSTANTE ULS 24 de mayo 2008 http://acciondecreacionuls.blogspot.mx/2007/11/campaas-pro-salud-universitaria.html

3. Revista Cubana de Medicina General Integral “Algunos aspectos fisiopatológicos, de prevención y tratamientos de la constipación en la infancia” 2004 http://scielo.sld.cu/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0864-21252004000500009

4. Actualización sobre estreñimiento crónico funcional en niños,(3 de octubre-diciembre 2005) consultado en: http://www.redalyc.org/articulo.oa?id=28320973010

5. Revista cubana de medicina general integral, Algunos aspectos fisiopatológicos, de prevención y tratamientos de la constipación en la infancia consultado en: http://scielo.sld.cu/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0864-21252004000500009