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Guía del corredor 2018

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Desde la organización, la Asociación Deportiva 90k camino de la cruz, queremos dar las GRACIAS por depositar vuestra confianza en esta II Edición que busca la consolidación de esta prueba en las modalida-des Ultra y Maratón, en esta edición se han subsanado las deficiencias encontradas, siempre buscando la mejora de las condiciones y servicios que recibe el corredor, y siempre para que reciba el trato que se merece ya que cada uno de los participantes son nuestro principal patrimonio.

El recorrido de nuestra prueba reina, enlaza la Catedral de Murcia con la ciudad de Caravaca de la Cruz; lugar de peregrinación que tiene conce-dido por la Santa Sede un año Jubilar cada siete años.El trazado cruza todo el interior de la Región de Murcia, ofreciendo una variedad paisajística que va desde la huerta situada junto al Río Segura, a zonas semidesérticas y de Badlands, y zonas de monte mediterráneo en las zonas próximas a la meta; por lo que promete ser una experiencia donde las emociones y el entorno ayuden a los participantes a superar un Reto que recordarán durante mucho tiempo.

Al igual que en la edición anterior, hemos superado la evaluación de la International Trail Running Association (ITRA), siendo nuevamente prueba reconocida, homologada y puntuable por ITRA en su modalidad Ultra con 3 puntos. Incluida, consiguientemente, en el calendario de pruebas puntuables para el Ultra-Trail du Mont Blanc® (UTMB®).

A continuación, os facilitamos esta Guía del Corredor con la informa-ción que os puede resultar más útil a la hora de preparar la 90k camino de la cruz 2018. Disfruten de la carrera.


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ÍNDICE.

1. Programa de actos.2. ¿Cómo llegar?3. Aparcamientos disuasorios.4. Recogida de dorsales y consignas.5. 90k camino de la cruz. a. Perfil. b. Puntos de Control y Tiempos de Corte. c. Avituallamientos. d. Material obligatorio. e. Participación por Equipos. f. Premios 6.- 90kids. a. Carreras. b. Actividades Infantiles.7. Servicios al corredor. a. Duchas. b. Transporte a Salidas. c. Servicio de Atención Rápida en Carrera. d. Servicios Sanitarios y Puestos de Asistencia Avanzada.8.Compromiso de sostenibilidad medio ambiental 90k eco.

ANEXO 1: Autorización a terceros para la recogida de dorsal y bolsa del corredor. ANEXO 2: Declaración responsable de aptitud física.


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1. Programa de Actos

VIERNES 5 Feria del Corredor en Murcia (lugar plaza de la Cruz Roja).

17:00h Apertura Feria del Corredor. 17:30h Apertura recogida de dorsales y entrega de consignas.19:30h Acto institucional 90k camino de la cruz 2018.21:30h Clausura Feria del Corredor.

SÁBADO 6. Murcia (Plaza Cardenal Belluga). 05:30h Apertura cajones de salida, control de material.06:00h SALIDA 90K CAMINO DE LA CRUZ 2018. 06:05h SALIDA 90K CAMINO DE LA CRUZ 2018 (modalidad Cross-skating). 09:30h Apertura de cajones de salida Maratón (Plaza Cristóbal Gabarrón de Mula). 10:00h SALIDA MARATÓN 90K. 10:05h SALIDA MARATÓN 90K (modalidad Cross-skating).

ZONA DE META (Plaza del Arco de Caravaca de la Cruz). 10:00h SALIDA 90kids y Apertura de la Feria PostMeta. 12:15h Entrega de Trofeos 90kids. 13:00h Llegada primer clasificado 90k y maratón. 16:00h PRIMERA CEREMONIA DE ENTREGA DE TROFEOS. (a partir de esta hora, cada hora en punto se realizará una nueva entrega de trofeos con los grupos que se completen en este intervalo de tiempo). 17:00h Peregrinación hasta la Basílica Santuario para realizar ofrenda y adoración a la Stma. y Vera Cruz de Caravaca.

DOMINGO 7.05:59h Cierre control de Meta.(Nota: Los horarios pueden sufrir modificaciones que serán comunicadas por la orga-nización).


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2. ¿Cómo llegar?

Plaza de la Cruz Roja (Murcia)

Plaza Cardenal Belluga (Murcia)

37.981501,-1.125636

37.983923,-1.129112


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Plaza Cristóbal Gabarrón (Mula)

Plaza del Arco (Caravaca de la Cruz)

38.037228,-1.489872

38.107588,-1.860085


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3. Aparcamientos disuasorios

4. Recogida de dorsales y Consignas

MURCIACerca de la zona de salida, en el Malecón hay una zona de aparcamiento habilitada todo el año por el Ayuntamiento.

MULACerca de la zona de salida, hay un lugar habilitado para poder aparcar, además en el entorno del Juzgado hay amplias zonas de aparcamiento.

CARAVACA DE LA CRUZJunto al Complejo deportivo Fernández Torralba hay una zona habilita-da de aparcamiento, zona próxima a la Meta y a las Duchas y parada de autobús, así como en el Paseo de la Estación.

Ninguna de estas zonas está vigilada, por lo que cualquier robo o desperfecto, no será responsabilidad de la organización de la 90k camino de la cruz, ni entidades colabora-doras.

El viernes 5 de octubre, a desde las 17:30 a las 21:30; junto a la plaza de la Cruz Roja, estará instalada la Feria del Corredor de Murcia.En ella encontraréis entre otras cosas, una zona de recogida de dorsales y bolsa del corredor, y la zona de consignas. Una vez cerradas las inscripciones se publicarán en la web oficial, www.90kcaminodelacruz.es el listado de inscritos definitivo y el número de dorsal otorgado; además en esta web podréis encontrar la declaración responsable de aptitud física, y un modelo de autorización para la retira-da del dorsal de cualquier otro corredor.


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Para la recogida de dorsales será OBLIGATORIO: - DNI o documento oficial que acredite la identidad. - Declaración Jurada de aptitud Física. NOTA: Aquellos participantes que no puedan retirar personalmente su dorsal y bolsa del corredor, podrán hacerlo a través de otra persona mediante autorización expresa firmada por el interesado, y que entrege la documentación obligatoria solicitada a todos los corredores firmada por el participante.

Dentro de la bolsa del corredor, encontraréis unas bolsas identificadas con las siguientes etiquetas.

Los corredores depositarán dentro de esta bolsa los elementos que deseen que sean transportados al avituallamiento de Mula km. 50, o a la Zona de Meta en Caravaca de la Cruz. Los entregarán en la zona habili-tada, solamente se podrán recoger los dorsales y entregar material en consigna el viernes 5.Los participantes de la maratón solamente encontrarán la bolsa para la Zona de Meta, pero igualmente tendrán que depositarla durante la Feria del Corredor del Viernes 5. El material que los participantes depositen en Mula será transportado a Caravaca don-de los participantes podrán recogerlo, si un corredor no avisa de su paso en la consigna de Mula, tendrá que esperar al final para que sea transportado a Caravaca.


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IMPORTANTE Solamente se podrá retirar el dorsal el viernes 5 en la Feria del Corredor, bien personalmente o debidamente representado, antes de las salidas no se entregarán dorsales ni se depositará consignas.

5. 90k camino de la cruz

a. Perfil

b. Puntos de control y Tiempos de Corte

Puntos de Control Hora cierre de control

1 Km. 16,750 10:20h2 Km. 36,000 15:30h

3 Km. 51,000 19:10h

4 Km. 69,700 00:00h (7/10)

5 Km. 88,800 04:56h (7/10)

Meta Pl. del Arco 06:00h (7/10)

En los puntos de control habrá una zona señalizada de Check Point, en la que se realizará un control de paso. Todo participante que pase por los puntos de control superan-do la hora de cierre de control, estará fuera de carrera, y deberá abandonar comunicándolo a la organización.En caso de seguir, lo realizará bajo su responsabilidad y con sus propios medios.


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c. Avituallamientos

Nº Lugar Km Km tramo Alimentos1 Mota del Río 4,5 4,52 Javalí Viejo 10,7 6,23 Ribera de Molina 16,6 5,94 Molina 20 3,45 Alguazas 25,5 5,56a Cruce Mu531 29,8 4,36b Los Rodeos 33,8 47 Campos del Río 37 3,2 8 Baños de Mula 43,7 6,79 Puebla de Mula 46,6 2,910 Mula 51 4,411 El Niño 57,4 6,412 La Luz 62 4,613 Bullas 69,7 7,714 Cruce Chaparral 73,4 3,715 Salida Burete 77,9 4,516 Cehegín 84 6,117 Alameda Caravaca 89 5

POST-META 92,2 3,2


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d. Material obligatorio

• Chip y dorsal (será facilitado por la organización).• Teléfono móvil (con batería suficiente).EN LA SALIDA Y A PARTIR DE LAS 20:00h. SERÁ ESPECIALMEN-TE OBLIGATORIO: • Luz intermitente trasera.• Linterna o frontal con pilas de repuesto.• Botella, depósito de agua o vaso plegable, (durante la prueba no se facilitarán ningún tipo de vasos desechables en ningún avitualla-miento).

MATERIALES RECOMENDABLES• Calzado adecuado.• Cortavientos.• Chubasquero o similar (dependiendo de la meteorología).• Ropa transpirable y cómoda.• Mochila o riñonera.• Gorra o Sombrero.• Crema Solar.• Gafas de sol.• GPS (aconsejable).• Pequeño botiquín personal (la organización llevará botiquines con lo esencial, si alguien requiere algún medicamento o material de primeros auxilios como antiampollas, vaselina… es recomendable que lo lleve).• Alimentos especiales para personas con intolerancias, alergias y pro-blemas nutricionales.

La organización se reserva el derecho de petición de material obligatorio extra debido a las condiciones meteorológicas que se pronostiquen el día de carrera. La organización, lo comunicará, con la mayor antelación posible, en los días previos a la carrera a través de correo electrónico y redes sociales.


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e. Participación por equipos

f. Premios

El equipo deberá estar compuesto por cuatro miembros, podrá ser mix-to, deberán ir juntos durante todo el itinerario y vestir camiseta idéntica para que se les identifique como equipo. Deberán de pasar juntos todos los componentes del equipo por los Check Point situados a lo largo del recorrido. Solo en el caso de retirada de algún miembro del equipo, el resto de componentes disputarán la clasificación individual.Para la clasificación por equipos contabilizará la llegada a meta de los cuatro miembros a la misma vez y que no hayan superado el tiempo máximo de 24 horas.

Todos los participantes que recorran la distancia establecida, sin superar los horarios de corte y dentro del tiempo máximo establecido, respetan-do todas las normas reflejadas en el Reglamento de la Prueba publicado en la web oficial, obtendrán la MEDALLA FINISHER 90K.

Para los tres primeros clasificados de la Categoría General, tres primeros por Grupos de edad, Masculino y Femenino, y equipos, de ambas prue-bas, obtendrán un TROFEO EXCLUSIVO 90K.

Para los tres primeros clasificados de la Categoría General, Masculino y Femenino, de ambas pruebas, obtendrán un Bono Hotel para dos perso-nas en HOTEL CENTRAL CARAVACA y H.R. ALMUNIA de Caravaca de la Cruz.

Para el Participante de Mayor edad Masculino y Femenino que complete la 90k , obtendrá un Bono Hotel para dos personas en HOTEL BOUTI-QUE CÍRCULO ARTÍSTICO 1911 de Caravaca de la Cruz

Para el primer participante que cruce la línea de meta, de cada modali-dad con una camiseta con el logotipo UCAM, recibirá un trofeo especial UCAM


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6. 90kids

7. Servicios al Corredor

a. Carreras

a. Duchas

b. Actividades infantiles

El sábado 6 de octubre, a las 10:00h en la Plaza del Arco de Caravaca de la Cruz (ZONA DE META) se realizarán unas carreras para categorías desde Juvenil hasta Bebés; con distancias que varían desde 2,110m para los más grandes, hasta 80m para los más pequeños.

Las inscripciones tendrán un coste de 5€, y los participantes tendrán medalla y bolsa del corredor para todos los participantes, además de trofeo para los tres primeros clasificados de cada categoría desde Juvenil a Benjamín. Más info en www.90kcaminodelacruz.es

Al finalizar las carreras, se realizarán una serie de actividades gratuitas de entretenimiento, (hinchables, pintacaras, juegos tradicionales...) para todos los niños que se acerquen a la Feria Post-Meta.

Habrá disponible un servicio de aseos y duchas para todos los participantes, en el Pabellón Juan Antonio Corbalán, situado a 600mts de la zona de Meta.


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b. Transporte a Salidas

c. Servicio de atención rápida en carrera

d. Servicios sanitarios y puestos de asistencia avazada

La organización pondrá a disposición de los participantes un servicio de transporte a las zonas de Salida. Este servicio será prestado con Autobú-ses, que saldrán desde el Pabellón Juan Antonio Corbalán de Caravaca y pararán en Mula (zona de Salida Maratón 90k) y en Murcia (parada de bús del Malecón).La primera salida se realizará a las 17h, con repetición de salida cada hora hasta las 06:00h del Domingo 7.IMPORTANTEEn la Zona de Meta, se instalará un stand en el que se repartirán tikets para el uso de este servicio, el corredor indicará la hora en la que quiere realiar su viaje, y estará sujeto a disponibilidad de plazas.

Los corredores encontrarán a lo largo del recorrido, voluntarios con mochilas de atención rápida, para poder realizar una cura básica, o asis-tencia básica hasta que el corredor pueda llegar a un punto de asistencia avanzado.

A lo largo del recorrido habrán desplegadas 6 Ambulancias UVI Móvil, 2 Ambulancias asistenciales, y 2 Hospitales de Campaña.Servicios médicos en todo el recorrido.Servicios de fisioterapia y podología en el Km. 50 y en la Zona de meta.


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Al emprender la aventura de organizar e impulsar la prueba 90k camino de la cruz, la A.D. 90k tuvo claro que uno de los pilares básicos de todas sus actividades era el impulso e implantación del movimiento 90k eco.Este movimiento tiene entre otros objetivos, la concienciación de la sociedad en el mantenimiento del entorno natural que nos rodea, el impulso de actividades generadoras de riqueza medioambiental, y con-seguir que la pueba 90k camino de la cruz sea un referente en cuanto al cuidado del medio ambiente.Para lograr este último objetivo, se ha incluído una botella plegable en la bolsa del corredor, recipiente que se puede utilizar para almacenar líquidos durante la prueba. Además no se van a entregar vasos de un solo uso a lo largo del reco-rrido, siendo obligatorio el uso de botellas, depósitos de agua o vasos plegables para participar en la prueba.En la bolsa del corredor se incluye una bolsa de almacenaje, en la que los corredores podrán transportar sus desechos entre avituallamientos para poder depositarlos en los puntos limpios habilitados en cada avitualla-miento.Previo a la prueba se han realizado campañas se sensibiliación en RRSS, y en la Feria del Corredor y durante la prueba, habrán voluntarios reali-zando tareas de concienciación hacia el cuidado del medioambiente. Después de la misma, se cuantificarán los desechos recogidos y que ha originado la prueba, realizando una plantación en el camino, que ayude a compensar la huella de carbono producida.CUIDAR NUESTRO ENTORNO ES TAREA DE TODOS, CO-

RRAMOS SIN DEJAR HUELLA

8. Compromiso de sostenibilidad medio ambiental 90k eco


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AUTORIZACIÓN RECOGIDA DE DORSAL 90K CAMINO DE LA CRUZ

D./Dña.______________________________________________ con DNI nº________________ y dorsal nº ________.

AUTORIZO,

a D./Dña. _____________________________________________con DNI nº ________________________ A RECOGER EL DORSAL QUE TENGO ASIGNADO, para la competición deportiva 90K Camino de la Cruz.

En _________________, a ____ de ___________ de 2018

Fdo: ___________________________________________

Documentos que se deben adjuntar, para la organización:- Fotocopia del DNI del titular del dorsal.- Declaración jurada del titular del dorsal(Se recuerda que autorizar a la recogida del dorsal, NO es una autorización a participar con ese dorsal a alguien que no sea el titular al que se le asignó)


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AUTORIZACIÓN RECOGIDA DE DORSAL MARATÓN CAMINO DE LA CRUZ

D./Dña.______________________________________________ con DNI nº________________ y dorsal nº ________.

AUTORIZO,

a D./Dña. _____________________________________________con DNI nº ________________________ A RECOGER EL DORSAL QUE TENGO ASIGNADO, para la competición deportiva Maratón Camino de la Cruz.

En _________________, a ____ de ___________ de 2018

Fdo: ___________________________________________

Documentos que se deben adjuntar, para la organización:- Fotocopia del DNI del titular del dorsal.- Declaración jurada del titular del dorsal(Se recuerda que autorizar a la recogida del dorsal, NO es una autorización a participar con ese dorsal a alguien que no sea el titular al que se le asignó)


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DECLARACION JURADA DEL PARTICIPANTE- REGLAMENTO “90K Camino de la Cruz”

El abajo firmante D/Dña._______________________________________________ con Nº DORSAL ___________ Y D.N.I. nº______________________________Que participa el 6 de octubre, en los 90K Camino de la Cruz, desde Murcia a Caravaca de la Cruz, declara:1) Que conozco el contenido del Reglamento de la competición deportiva, el cual acepto en su totalidad.2) Que los dorsales son personales e intransferibles, cubriendo legalmente sólo al titu-lar que aparece relacionado en el citado dorsal.3) Que declaro conocer que la prueba discurre por vías públicas abiertas al tráfico y los riesgos inherentes a ello.4) Que me comprometo a cumplir las normas de la Ley de Seguridad Vial y de su Reglamento, velando por mi seguridad y del resto de participantes y usuarios de la vía pública. SE QUE NO QUEDA EN SUSPENSO NINGUNA DE ESAS LEYES DURAN-TE LA PRUEBA.5) Que he entrenado de forma adecuada para la realización de la prueba.6) Que no padezco lesión alguna que pueda agravarse como consecuencia de la rea-lización de la prueba citada, eximiendo a la Organización de la prueba de cualquier responsabilidad derivada de todo lo anterior.7) Que autorizo a los Servicios Médicos de la prueba, a que me practique cualquier cura que pudiera necesitar estando o no en condiciones de solicitarla; ante sus reque-rimientos me comprometo a abandonar la prueba si ellos lo estiman necesario para mi salud.8) Que declaro conocer, por haber sido informado de ello, estando satisfecho de la in-formación recibida, pudiendo haber formulado las preguntas convenientes y aclaradas todas mis dudas de los riesgos propios de la participación en la prueba9) Que seré respetuoso con el entorno, parajes naturales y no tirar mi basura al recorri-do.10) Que autorizo a los organizadores del evento a la grabación total o parcial antes de la salida, durante el transcurso del evento y al finalizar mediante fotografías, televisión, radio, video y cualquier otro medio conocido o por conocer y cedo todos los derechos relativos a su explotación comercial y publicitaria que consideren oportuno ejercitar, sin derecho por mi parte a recibir compensación económica alguna.________, a _______ de ________________ de 2.018.POR FAVOR, DEBE FIRMAR EL PARTICIPANTE AQUÍ ABAJO Y ENTREGARLO A LA ORGANIZA-CIÓN EN EL MOMENTO DE RECOGER LOS DORSALES.


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DECLARACION JURADA DEL PARTICIPANTE- REGLAMENTO “Maratón Camino de la Cruz”

El abajo firmante D/Dña._______________________________________________ con Nº DORSAL ___________ Y D.N.I. nº______________________________Que participa el 6 de octubre, en el Maratón Camino de la Cruz, desde Mula a Carava-ca de la Cruz, declara:1) Que conozco el contenido del Reglamento de la competición deportiva, el cual acepto en su totalidad.2) Que los dorsales son personales e intransferibles, cubriendo legalmente sólo al titu-lar que aparece relacionado en el citado dorsal.3) Que declaro conocer que la prueba discurre por vías públicas abiertas al tráfico y los riesgos inherentes a ello.4) Que me comprometo a cumplir las normas de la Ley de Seguridad Vial y de su Reglamento, velando por mi seguridad y del resto de participantes y usuarios de la vía pública. SE QUE NO QUEDA EN SUSPENSO NINGUNA DE ESAS LEYES DURAN-TE LA PRUEBA.5) Que he entrenado de forma adecuada para la realización de la prueba.6) Que no padezco lesión alguna que pueda agravarse como consecuencia de la rea-lización de la prueba citada, eximiendo a la Organización de la prueba de cualquier responsabilidad derivada de todo lo anterior.7) Que autorizo a los Servicios Médicos de la prueba, a que me practique cualquier cura que pudiera necesitar estando o no en condiciones de solicitarla; ante sus reque-rimientos me comprometo a abandonar la prueba si ellos lo estiman necesario para mi salud.8) Que declaro conocer, por haber sido informado de ello, estando satisfecho de la in-formación recibida, pudiendo haber formulado las preguntas convenientes y aclaradas todas mis dudas de los riesgos propios de la participación en la prueba9) Que seré respetuoso con el entorno, parajes naturales y no tirar mi basura al recorri-do.10) Que autorizo a los organizadores del evento a la grabación total o parcial antes de la salida, durante el transcurso del evento y al finalizar mediante fotografías, televisión, radio, video y cualquier otro medio conocido o por conocer y cedo todos los derechos relativos a su explotación comercial y publicitaria que consideren oportuno ejercitar, sin derecho por mi parte a recibir compensación económica alguna.________, a _______ de ________________ de 2.018.POR FAVOR, DEBE FIRMAR EL PARTICIPANTE AQUÍ ABAJO Y ENTREGARLO A LA ORGANIZA-CIÓN EN EL MOMENTO DE RECOGER LOS DORSALES.


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