1

CAL POSAR LÍMITS ALS NOSTRES FILLS?

Reflexions sobre uns criteris que ens portin

a unes pautes d’actuació

2

QUÈ VOL DIR EDUCAR

EDUCAR:

Formar una persona desenvolupant i dirigint les seves facultats físiques, morals i intel·lectuals.

I.E.C.

3

A L’ESCOLA FEM EDUCACIÓ INTEGRAL

INTEL·LECTUALS

FÍSIQUES

EMOCIONALS

RELACIONALS

VALORS

TRANSCENDÈNCIA

4

FRUSTRAR

FRUSTRAR

És privar algú d’aconseguir allò que esperava.

5

LA FRUSTRACIÓ ENS ACOMPANYA AL LLARG DE LA NOSTRA VIDA

6

FRUSTRACIÓ INTERNA:

No he aconseguit el que volia.

TIPUS DE FRUSTRACIÓ

AUTOESTIMA BAIXA

IMPOTÈNCIA

7

FRUSTRACIÓ EXTERNA:

No em deixen fer el que vull.

TIPUS DE FRUSTRACIÓ

INCOMPRENSIÓ

DESESPERANÇA

RÀBIA

8

EXERCICI PER PARELLES

9

NECESSITO(coses imprescindibles)

VULL

M’AGRADARIA(coses supèrflues)

MENJAR

RESPIRAR

DESCANSAR

AFECTE

UNA MOTO

UN JOC

UN GOS

UNA DISTINCIÓ VITAL

10

+ RESPONSABILITAT

DEURE ACOMPLERT

NECESSITO

VULL

M’AGRADARIA

UN EXEMPLE: LES NOTES

11

UN ALTRE EXEMPLE: EL CONSUM

12

LA TELEVISIÓ NO PARA DE VOMITAR-NOS MÉS I MÉS COSES

Encara no tens ...?

Encara no tens ...?

Encara no tens ...?

Encara no tens ...?

Encara no tens ...?

13

Jo tinc

Jo tinc

Jo tinc Jo tinc

Jo tinc

Jo tinc

Jo tinc

14

Si no tens, no vals!!!

Si tens més ... vals més!!!

15

LA SOCIETAT DE CONSUM

Ens hem acostumat a invertir la importància dels termes.

“Jo tinc” ha passat a tenir més importància que “jo sóc”.

- JO SÓC

- JO FAIG

- JO TINC

16

FUGIR DE QUATRE PERILLS ...

• El perfeccionisme

• La projecció

• El permisivisme

• El sobreproteccionisme

17

El perfeccionisme

La projecció

ALTA FRUSTRACIÓ

necessito

18

El permisivisme

La sobreprotecció

NUL·LA FRUSTRACIÓ

m’agradaria

19

QUINES RESPOSTES TENIM DAVANT DE LA FRUSTRACIÓ?

1.Centra l’atenció en allò que el frustra, ja sigui sentint-se ofegat, ja sigui procurant menystenir-ho.

Fa servir frases com: és massa difícil per a mi, no ho aconseguiré mai, és superior a les meves forces, no puc viure sense, després de tot no era tan bonic com em pensava, si no em conviden pitjor per a ells, és igual ja en tindré un altre millor, ...

20

QUINES RESPOSTES TENIM DAVANT DE LA FRUSTRACIÓ?

2. Intenta defensar-se buscant algun culpable a qui carregar la frustració.

Fa servir frases com: tu m’has fet caure, el professor em té mania, la culpa la tens tu i només tu, sempre m’ho carreguen a mi, no hi era quan vostè ho va explicar, sóc un manasses, no he vist la senyal, ...

21

QUINES RESPOSTES TENIM DAVANT DE LA FRUSTRACIÓ?

3. Busca solucions a la situació frustrant demanant ajut en algunes ocasions.

Necessito diners, me’n deixes?; m’ajudes si us plau?; no ho tornaré a fer, t’ho prometo; el temps ho arreglarà; deixa’m els apunts; compra-me’n un altre; ...

22

Educar implica haver de dir “NO” algunes vegades.

En els primers 7 anys de la nostra vida ens diuen 100.000 vegades “NO”

23

No et posis coses a la

boca!!!

Això no es diu!! No travessis

sense permís!!!

No t’enfilis!

24

ALGUNES CREENCES SOBRE LA FRUSTRACIÓ

Tot el que vull no ho puc aconseguir

Les meves capacitats són limitades

Comparar-me amb d’altres em produeix frustració

Qui la segueix i la persegueix, l’aconsegueix

El que Déu no t’ho dóna, Salamanca no t’ho atorga.

Tant si creus que pots, com si creus que no pots tens la raó

25

UN CERT GRAU DE FRUSTRACIÓ

NO ÉS DOLENT

Tot el que vull no ho puc aconseguir

Les meves capacitats són limitades

Comparar-me amb d’altres em produeix frustració

Qui la segueix i la persegueix, l’aconsegueix

El que Déu no t’ho dóna, Salamanca no t’ho atorga.

Tant si creus que pots, com si creus que no pots tens la raó

26

COM S’ESTRUCTURA LA PERSONALITAT

PERSONALITAT

CREENCES I VALORS

C A P A C I T A T S

C O N D U C T E S

E N T O R N

27

ALGUNS VALORS A TREBALLAR AMB ELS NOSTRES FILLS

L’HONRADESA

EL RESPECTE

LA RESPONSABILITAT

LA SOLIDARITAT

28

VALORS I CREENCES VAN DE LA MÀ

RESPECTE

•TOTA PERSONA, PEL FET D’HAVER NASCUT, MEREIX RESPECTE.

•TOTA PERSONA POT APRENDRE A SER RESPECTUOSA

•QUAN RERSPECTEM A UNA PERSONA, AQUESTA PERSONA ENS RESPECTA.

•EN UN ENTORN RESPECTUÓS S’HI ESTÀ MÉS DE GUST.

29

ELS VALORS I LES CREENCESGENEREN HÀBITS

L’HÀBIT:

-DE PARLAR RESPECTUOSAMENT

-D’ARRIBAR A CASA A L’HORA PACTADA

-D’ENDREÇAR L’HABITACIÓ

-DE SALUDAR EN ARRIBAR I MARXAR

-D’AJUDAR SENSE QUE T’HO DEMANIN

-DE RESPONSABILITZAR-SE DE LES COSES

30

COM S’ADQUIREIXEN ELS HÀBITS (1)?

• La majoria dels hàbits s’adquireixen per pluja fina.• Allò que fas durant 30 dies seguits es converteix

en un hàbit.• Nosaltres actuem com a models i podem ser uns

referents molt importants.

31

COM S’ADQUIREIXEN ELS HÀBITS (2)?

• Un impacte pot servir per assolir un hàbit.• Un fet espectacular pot ser el desencadenant

d’un hàbit.• Hem d’estar atents per aprofitar-los (o per

provocar-los).

32

LA INFLUÈNCIA DELS REFORÇADORS

• Els reforçadors positius ajuden a adquirir un hàbit.

• Els reforçadors negatius poden actuar quan un hàbit s’ha perdut.

33

REFORÇADORS PRIMARIS I SECUNDARIS

• Cinquanta euros, una moto, una raqueta, un mòbil, un ordinador... Són reforçadores primaris.

• Un elogi, una abraçada, un petó, picar l’ullet, ... • Són reforçadors secundaris.

34

PERSONALITAT I REFORÇADORS

• Els nens petits necessiten reforçadors primaris.• Sempre que es dóna un reforçador primari ha de

venir acompanyat per un reforçador secundari.• A mesura que la maduració d’una persona és més

alta valora més els reforçadors secundaris.

35

CÀSTIGS

• Un càstig és una resposta a una conducta no desitjada.

• Pot donar-se o no, segons el dia.• Pot ser més fort o més fluix depèn del moment.

• És, per tant, una resposta imprevisible quant a la seva aplicació, el moment i la seva intensitat.

36

CONSEQÜÈNCIA LÒGICA

• Una conseqüència lògica és una resposta pactada que serà aplicada en cas d’incompliment d’una norma acordada.

• Se sap, per tant, que s’aplicarà, en quin moment s’aplicarà i quina intensitat tindrà.

37

DONAR MÉS LLIBERTAT... I MÉS RESPONSABILITAT

L

L

I

B

E

R

T

A

T

R E S P O N S A B I L I T A T

5

9

38

L’autoestima és el conjunt de creences

que una persona té de si mateixa.

39

FRUSTRACIÓ I AUTOESTIMA

Un dels factors que influeixen en l’autoestima d’una persona està relacionat amb les experiències exitoses que es tenen.

I les experiències exitoses depenen dels objectius realistes que ens proposem.

40

El millor jugador de bàsquet que juga a l’ACB té un registre del 71% d’encerts en tirs de 2 punts.

41

Alguns consells ....

42

Planteja’t objectius realistes

I redacta’ls en positiu

CONSELL 1

43

CONSELL 2

En les relacions amb les persones busca sempre el + +

Jo guanyo-tu guanyes

44

CONSELL 3

Les creences potenciadores són una bona solució.

“Sóc capaç d’aprendre moltes coses”

45

CONSELL 4

La responsabilitat permet treure el rendiment més alt de les nostres capacitats.

Comença a ser ara

allò que vols ser el dia de demà.

46

CONSELL 5

Pensa que no hi ha fracassos,

tan sols hi ha resultats.

Tota errada pot comportar un aprenentatge.

47

I PER ACABAR ...

UNES FRASES UNES FRASES

QUE ET FARAN RUMIARQUE ET FARAN RUMIAR

48

Vés fins on arribis a veure i, quan hi arribis, t’adonaràs que encara

hi pots veure més lluny.

49

TOT ESTÀ PER FER ...

TOT ÉS POSSIBLE.

50

“No puc” mai no ha aconseguit res de res.

“Ho intentaré” ha aconseguit molts miracles.

51

Ningú no ens pot fer-nos sentir inferiors

sense el nostre consentiment.

52

La foscor més gran

del món pot ser il·luminada

per una humil espelma.

53

Enfadar-se és molt fàcil

• El que costa és enfadar-se:• amb la persona adequada,• en el moment precís,• amb la intensitat exacta,• per un motiu justificat• i de la manera més convenient.

54

• Déu meu, dona’m la paciència per aguantar les coses que no pugui canviar,

• l’energia per canviar les coses que pugui

• i la saviesa per distingir-les.

55

Les coses millors i més boniques del món

no poden veure’s ni tocar-se,

però se senten en el cor.

56

PERQUÈ ELS NOSTRES FILLS PERQUÈ ELS NOSTRES FILLS SÓN EL PROJECTE MÉS SÓN EL PROJECTE MÉS

IMPORTANT IMPORTANT DE LA NOSTRA VIDADE LA NOSTRA VIDA